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Six Tips From Ford to Make Your Weekend SUV Getaway Extraordinary

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Tengas la morfolog铆a corporal que tengas, nunca dejes a un lado las actividades aer贸bicas.

No caigas en el error de muchos que dicen que si hacen ejercicio aer贸bico se ponen flacos! Se帽ores falso, los resultados corporales y f铆sicos sea cual sea la actividad que hagas, sea recreacional, casera o en un gimnasio aer贸bica, anaer贸bica, parten los resultados de una  alimentaci贸n adecuada seg煤n tus requerimientos necesarios, seg煤n el tipo de trabajo laboral que tengas, exigencia, rutina diaria, estatura, peso, morfolog铆a y otra cosa que se toma en consideraci贸n es la fase que estes, objetivos que quieras lograr corporal y f铆sicamente.

A continuaci贸n algunos beneficios de hacer ejercicio aer贸bico:

Permite adelgazar, al reducir la grasa corporal. Como se ha explicado anteriormente, el ejercicio aer贸bico emplea las grasas como fuente principal de energ铆a, por lo que resulta el tipo de ejercicio m谩s beneficioso para las personas con obesidad o sobrepeso.

Mejora la funci贸n cardiovascular y la capacidad pulmonar, tanto en los individuos sanos, como en pacientes con alg煤n trastorno coronario. Tambi茅n facilita la circulaci贸n sangu铆nea y la oxigenaci贸n del organismo, lo que se traduce en un incremento de la capacidad para realizar esfuerzos, y una mejora general de las diversas funciones del organismo.Influye positivamente en el estado de 谩nimo, mejorando la autoestima, la calidad del sue帽o y el bienestar general del individuo. 
Al realizar ejercicio, se liberan聽endorfinas聽en el cerebro, unas prote铆nas asociadas a la inhibici贸n del dolor y la generaci贸n de sensaciones placenteras.Incrementa los niveles de absorci贸n de calcio, fortaleciendo los huesos y reduciendo el riesgo de fracturas.

Ayuda a disminuir la聽presi贸n arterial聽y a reducir los niveles de colesterol LDL (鈥渃olesterol malo鈥), aumentando al mismo tiempo los niveles de colesterol HDL (鈥渃olesterol bueno鈥). De esta forma, disminuye el riesgo de infarto.

Aumenta la capacidad de resistencia.

Dale vida a tu coraz贸n en condici贸n y de manera espiritual. Suma gente a tu vida que te sumen y no te resten en energ铆a, paz y tranquilidad, feliz mi茅rcoles.
#alvarope帽a #tips #salud #aerobic #goodday #goodmorning #gymlove
Tengas la morfolog铆a corporal que tengas, nunca dejes a un lado las actividades aer贸bicas. No caigas en el error de muchos que dicen que si hacen ejercicio aer贸bico se ponen flacos! Se帽ores falso, los resultados corporales y f铆sicos sea cual sea la actividad que hagas, sea recreacional, casera o en un gimnasio aer贸bica, anaer贸bica, parten los resultados de una alimentaci贸n adecuada seg煤n tus requerimientos necesarios, seg煤n el tipo de trabajo laboral que tengas, exigencia, rutina diaria, estatura, peso, morfolog铆a y otra cosa que se toma en consideraci贸n es la fase que estes, objetivos que quieras lograr corporal y f铆sicamente. A continuaci贸n algunos beneficios de hacer ejercicio aer贸bico: Permite adelgazar, al reducir la grasa corporal. Como se ha explicado anteriormente, el ejercicio aer贸bico emplea las grasas como fuente principal de energ铆a, por lo que resulta el tipo de ejercicio m谩s beneficioso para las personas con obesidad o sobrepeso. Mejora la funci贸n cardiovascular y la capacidad pulmonar, tanto en los individuos sanos, como en pacientes con alg煤n trastorno coronario. Tambi茅n facilita la circulaci贸n sangu铆nea y la oxigenaci贸n del organismo, lo que se traduce en un incremento de la capacidad para realizar esfuerzos, y una mejora general de las diversas funciones del organismo.Influye positivamente en el estado de 谩nimo, mejorando la autoestima, la calidad del sue帽o y el bienestar general del individuo. Al realizar ejercicio, se liberan聽endorfinas聽en el cerebro, unas prote铆nas asociadas a la inhibici贸n del dolor y la generaci贸n de sensaciones placenteras.Incrementa los niveles de absorci贸n de calcio, fortaleciendo los huesos y reduciendo el riesgo de fracturas. Ayuda a disminuir la聽presi贸n arterial聽y a reducir los niveles de colesterol LDL (鈥渃olesterol malo鈥), aumentando al mismo tiempo los niveles de colesterol HDL (鈥渃olesterol bueno鈥). De esta forma, disminuye el riesgo de infarto. Aumenta la capacidad de resistencia. Dale vida a tu coraz贸n en condici贸n y de manera espiritual. Suma gente a tu vida que te sumen y no te resten en energ铆a, paz y tranquilidad, feliz mi茅rcoles. #alvarope帽a  #tips  #salud  #aerobic  #goodday  #goodmorning  #gymlove 
How to Clean a Microwave

Combine 1 cup of water, 1 cup of vinegar, and 2 tablespoons of lemon juice in a bowl and place the bowl in the center of your empty microwave.
Turn your microwave on high for 2 minutes. After the microwave has filled with steam, use a damp cloth to wipe down the inside.
If your microwave needs further attention and cleaning, use a combination of baking soda and dish soap to wipe down the interior.

To clean the exterior of the microwave, wipe down the front door with your go-to cleaning solution. And if you own a stainless steel microwave, remove smudges on the exterior with a small amount of coconut spray and a paper towel.

#Ghana #Cleaning #Tips
How to Clean a Microwave Combine 1 cup of water, 1 cup of vinegar, and 2 tablespoons of lemon juice in a bowl and place the bowl in the center of your empty microwave. Turn your microwave on high for 2 minutes. After the microwave has filled with steam, use a damp cloth to wipe down the inside. If your microwave needs further attention and cleaning, use a combination of baking soda and dish soap to wipe down the interior. To clean the exterior of the microwave, wipe down the front door with your go-to cleaning solution. And if you own a stainless steel microwave, remove smudges on the exterior with a small amount of coconut spray and a paper towel. #Ghana  #Cleaning  #Tips 
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S E R I E S : #work 漏 2015
M A L T A @thormoraes
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GIOCATA DI OGGI,SOLO PER CHI VUOLE RISCHIARE 鈿解毥鈿金煉p煉p煉p煉 #calcio #soccer #football #footballbet #bet #tips #scommesse #schedina #bolletta #instagood #instalike #seguitemi #follow4follow #followeme #pronostici
鉁 minimal 鉁 keep it simple by putting your skin first, make-up second (@glossier inspired ovbs)
#eyebrows - @nyxcosmetics_uk micro brow in 'ash'
#lips - @benefitcosmeticsuk cheek and lip tint 
#natural #look
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Empanada se deriva de la palabra "Empanar" que significa cubrir con pan.

Varios siglos antes de cristo en lo que antes era Persia, existia un plato similar a la empanada que se realiazaba con masa phillo. Sin embargo se dice que se hicieron populares en Espa帽a en la epoca de las invasiones 谩rabes, que a su vez las preparaban con cordero y especias, eran llamadas 鈥渆sfigha鈥 y 鈥渇atay鈥

La mayor铆a de las culturas tienen alg煤n tipo  empanada tradicional, Hay variaciones como las empanadas de Cornualles, el calzone Italiano, la empanada Argentina o la nuestra que es frita con harina de ma铆z.

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Empanada se deriva de la palabra "Empanar" que significa cubrir con pan. Varios siglos antes de cristo en lo que antes era Persia, existia un plato similar a la empanada que se realiazaba con masa phillo. Sin embargo se dice que se hicieron populares en Espa帽a en la epoca de las invasiones 谩rabes, que a su vez las preparaban con cordero y especias, eran llamadas 鈥渆sfigha鈥 y 鈥渇atay鈥 La mayor铆a de las culturas tienen alg煤n tipo empanada tradicional, Hay variaciones como las empanadas de Cornualles, el calzone Italiano, la empanada Argentina o la nuestra que es frita con harina de ma铆z. #cegama  #aprendeysorprende  #cocinerosintegrales  #cocineros  #cocinavenezolana  #cocinerosvenezolanos  #comida #maiz  #lonuestro  #empanada  #tips  #historias  #innovaci贸n  #originalidad #gastronomia  #gastronomy #culinary #cooking #lifecooking  #maracaibo  #zulia  #venezuela 
Oblik kaslar谋 i莽in g眉zel alternatifler. Estetik bir g枚r眉nt眉 i莽in yan kar谋n kaslar谋n谋 da 莽al谋艧t谋rmay谋 unutmay谋n.

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O啪ivte sv暖j 煤膷es na ja艡e ofinkou! 馃拠馃徏 nejlep拧铆 je ji vyfoukat po umyt铆 p艡es kulat媒 kart谩膷! Nech谩teli ji toti啪, uschne d艡铆v ne啪 ostatn铆 vlasy a bude se v拧elijak kroutit! 鈽濔煆#styling#tips#u膷es#cool#trendy#hairstyle #welove 馃樆@ivanatoky
銉汇兓銉
Jacqueline馃挋 #Repost @matustoth_photography
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@mariannemagazine @matustoth_photography @ivanatoky @denisa_prikrylova @simon_gut . . . #mywork #makeup #sensai #hair #hairbyme #sachajuan @sachajuanczech_slovak @sachajuan  #fashion #editorial #retro #funky#keepsmiling @versace_official
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Si est谩s pensando o ya est谩s iniciando tu propia marca 馃憫 te dejamos estas claves de creaci贸n de marca personal 馃槈 茅xito!!! que si se puede馃憤
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INTRODUCCI脫N de Nuevas Tecnolog铆as: Informaci贸n en nubes. Software robusto para la captaci贸n de talento.

INCORPORACI脫N de las Redes Sociales: Nuevos lugares para encontrar talentos. Nuevas alternativas como comunicarse. Aparici贸n del talento pasivo.

PREPARADOS para la Innovaci贸n: Contar con el recurso humano y tecnol贸gico. Aceptar y planificarse para nuevos retos.

CAMBIOS en la Gesti贸n de Talento: Captar y fidelizar al talento. Ofrecer nuevos retos y experiencias.

#rrhh #gestiondetalento #gestiondecambio #empresas #retos #tips.sirh
INTRODUCCI脫N de Nuevas Tecnolog铆as: Informaci贸n en nubes. Software robusto para la captaci贸n de talento. INCORPORACI脫N de las Redes Sociales: Nuevos lugares para encontrar talentos. Nuevas alternativas como comunicarse. Aparici贸n del talento pasivo. PREPARADOS para la Innovaci贸n: Contar con el recurso humano y tecnol贸gico. Aceptar y planificarse para nuevos retos. CAMBIOS en la Gesti贸n de Talento: Captar y fidelizar al talento. Ofrecer nuevos retos y experiencias. #rrhh  #gestiondetalento  #gestiondecambio  #empresas  #retos  #tips .sirh
Cuando realmente 1 no es suficiente 馃挭... Buenos d铆as #MashalaLovers 馃憢.
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The Touch 喔∴傅 7 Tips 喔斷傅喙 喔椸赋喙喔`傅喔⑧抚喔傕覆喙冟斧喙夃釜喔о涪 喙冟釜喙堗笂喔膏笖喙勦斧喔權竵喙囙浮喔编箞喔權箖喔堭煉冟箑喔`复喙堗浮喔曕箟喔權竾喙堗覆喔⑧箚 喙喔炧傅喔⑧竾喙佮竸喙堭煈
1. 喔斷腹喙佮弗 喔`赴喔о副喔 喙佮弗喔班福喔编竵喔┼覆喔傕覆喔傕腑喔囙竸喔膏笓喙冟斧喙夃笖喔
2. 喙佮抚喙囙竵喔嬥箤喔傕笝喔傕覆喔氞箟喔侧竾 喙喔炧阜喙堗腑喔勦抚喔侧浮喙喔權傅喔⑧笝
3. 喙喔∴竸喔副喔炧笡喔佮笡喔脆笖喔`腑喔⑧競喔侧笟喙夃覆喔 喙喔∴阜喙堗腑喔堗赋喙喔涏箛喔
4. 喙冟笂喙夃釜喔勦福喔编笟喔傕副喔斷笢喔脆抚 喔溹弗喔编笖喙喔嬥弗喔ム箤喔溹复喔о笚喔掂箞喙喔阜喙堗腑喔∴釜喔犩覆喔炧箖喔箟喔弗喔膏笖喔腑喔
5. 喔浮喔编箞喔權笚喔侧浮喔涪喔箤喙喔堗腑喙勦福喙喔嬥腑喔`箤喔椸父喔佮抚喔编笝
6. 喔抚喔∴釜喙夃笝喔腹喔囙笟喔侧竾喔勦福喔编箟喔囙箑喔炧复喙堗浮喔勦抚喔侧浮喔⑧覆喔о箖喔箟喙喔`傅喔⑧抚喔傕覆
7. 喔父喔斷笚喙夃覆喔⑧弗喔竾喔覆喔佮福喔班箓喔涏福喔囙釜喔编箟喔權釜喔о涪喙 喔副喔佮笗喔编抚 喙喔炧复喙堗浮喔氞父喔勦弗喔脆竵喔犩覆喔炧箖喔箟喔∴副喙堗笝喙冟笀
____________________
More Information :
Line : @thetouchbkk 
Call Center: 099 798 2926 
www.thetouchbkk.com

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10 #tips to help a #child who is feeling #anxious by Helen O鈥橬eill

We all experience fear. It is a natural response to threats to our safety.

The oldest part of our brains is called the amygdala and its job is to help us survive. When we鈥檙e faced with danger, the amygdala doesn鈥檛 hang about thinking what to do. It just reacts in one of three ways 鈥 fight, flight or freeze. This is essential to our survival as a species and as individuals.

Read more at http://www.alustforlife.com/mental-health/children-and-adolescents/10-tips-to-help-a-child-who-is-feeling-anxious
10 #tips  to help a #child  who is feeling #anxious  by Helen O鈥橬eill We all experience fear. It is a natural response to threats to our safety. The oldest part of our brains is called the amygdala and its job is to help us survive. When we鈥檙e faced with danger, the amygdala doesn鈥檛 hang about thinking what to do. It just reacts in one of three ways 鈥 fight, flight or freeze. This is essential to our survival as a species and as individuals. Read more at http://www.alustforlife.com/mental-health/children-and-adolescents/10-tips-to-help-a-child-who-is-feeling-anxious
Iconic
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Todos os detalhes desse hotel maravilhoso e algumas dicas de restaurantes em Camburi, j谩 no blog. Link na minha bio. 馃槈

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馃惥 馃拪-Z Update Pil-Z (Cont.): How the breeding season affects a Bearded Dragon with MBD, First off I have no girl reptile or Bearded Dragons for that matter. Pil-Z's body is going through a lot. Recovering from his MBD issues (due to previous owners), having 3 back teeth and again wanting a mate. Jax also a sexually mature adult MALE Bearded Dragon they all are dealing with major hormonal changes and instinctual habits of wanting to mate. It's very stressful for them. Also together or not Bearded Dragons can get VERY aggressive and hyper when seeing another male/competition or female
 We're working through it day by day...馃槉馃槝 #beardeddragon #rescue #veterinary #mbdsurvivor #reptiles #animals #tips
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Paleta de contornos en polvo de la marca city color 馃槅鉂o笍
馃敼Es un sellador perfecto de contornos luego de que apliques los contornos en cremas 馃憣馃徎es bronzeador de piel en zonas particulares , incluye un iluminador en polvo. 馃敼es una paleta con un contorno c谩lido lo cual es un tono perfecto para rostros claros馃槺
馃敼alta pigmentaci贸n 馃敼alta cobertura 馃敼se puede usar en la piel directamente as铆 no hayas aplicado contornos en crema, hace su trabajo muy bien de igual forma. 
#dbgcosmetics馃挓
Paleta de contornos en polvo de la marca city color 馃槅鉂o笍 馃敼Es un sellador perfecto de contornos luego de que apliques los contornos en cremas 馃憣馃徎es bronzeador de piel en zonas particulares , incluye un iluminador en polvo. 馃敼es una paleta con un contorno c谩lido lo cual es un tono perfecto para rostros claros馃槺 馃敼alta pigmentaci贸n 馃敼alta cobertura 馃敼se puede usar en la piel directamente as铆 no hayas aplicado contornos en crema, hace su trabajo muy bien de igual forma. #dbgcosmetics 馃挓
Buenos d铆as de ombligo de semana!!! Ya desayunaste? Recuerda que si se te complican las ma帽anas lo ideal es dejarlo listo desde la noche anterior, pero nunca te lo saltes... #desayuno #breakfast #healthylife #foodporn #dieta #adelgazar #nutricion #alimenta莽茫osaud谩vel #saudade #comidasana #vidasaudavel #vidasana #tips #cerograsa #healthyfood #behappy #veggie #vegan #5aldia #sisepuede #vamoscontodo
Oggi sul blog tutto quello che ho imparato durante il press tour da Faber! Utilizzo della cappa, modelli speciali e qualche trucco! 
Link in bio 馃憜馃徏
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#cappe #cappeaspiranti #caricovariabile #elettrodomestici #appliancelove #workingmom #fun #presstour #tips #test #
Sehat Bersama Apotik Pintar dengan @drdewisotya

Memelihara kesehatan rambut harian : - gunakan shampoo & conditioner sesuai dgn jenis rambut anda & keramas setiap 2 hari
- hindari pemakaian zat kimia yg berlebihan - konsumsi vitamin E - lindungi rambut dari paparan asap rokok, polusi dan matahari yg berlebihan
- hindari mengikat rambut terlalu ketat - gunakan vitamin rambut atau hair tonic - lakukan trimming di salon setiap 1-2 bulan

#tips #tipskesehatan #tipsdokter #apotikpintar #carapintarkeluargaku #apotikonline #apotikonlineterlengkap #cariapotik #jualobatobatan #obatherbal #tokoobatonline #distributorobat #onlineshop #perlengkapanbayi #alatkecantikan #infosehat #kliniksehat #klinikkesehatan #jualobatonline #infokesehatan #alatkesehatan #kosmetik #antibiotik #healthylife #healthmedical #jualalatkesehatan
Sehat Bersama Apotik Pintar dengan @drdewisotya Memelihara kesehatan rambut harian : - gunakan shampoo & conditioner sesuai dgn jenis rambut anda & keramas setiap 2 hari - hindari pemakaian zat kimia yg berlebihan - konsumsi vitamin E - lindungi rambut dari paparan asap rokok, polusi dan matahari yg berlebihan - hindari mengikat rambut terlalu ketat - gunakan vitamin rambut atau hair tonic - lakukan trimming di salon setiap 1-2 bulan #tips  #tipskesehatan  #tipsdokter  #apotikpintar  #carapintarkeluargaku  #apotikonline  #apotikonlineterlengkap  #cariapotik  #jualobatobatan  #obatherbal  #tokoobatonline  #distributorobat  #onlineshop  #perlengkapanbayi  #alatkecantikan  #infosehat  #kliniksehat  #klinikkesehatan  #jualobatonline  #infokesehatan  #alatkesehatan  #kosmetik  #antibiotik  #healthylife  #healthmedical  #jualalatkesehatan 
SELAMAT PETANG SEMUA.
Kita share sikit tips.
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Perkara ini selalu terjadi kan!!!
Cuba2 semak...
Klu nak KURUS cepat,
Cuba hindar perkara2 yang tersenarai ni!!!
Okay 馃憣.
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Sharing is caring 馃馃槈.
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#Tips || Adoramos a dica da @ikeasverige : pegue aqueles objetos antigos esquecidos no fundo do arm谩rio, telas com pap茅is e tecidos diferentes, molduras limpas. Junte tudo, e Use sua criatividade sem limites pra deixar a #decor com sua cara e sem pesar no bolso. 鉂わ笍 .
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Press Shutter Once for Photos

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Set Flash to On, Off, Auto

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After you take Photo or Video: Add Brush, Text, Stamps, Borders鈥

#facebook #facebookstories
Quick Tip: Facebook Stories is Available! Stories Last for 24 hours Very Similar to Snapchat in how it works Open Facebook on Mobile Device Look Up Top for Circles (Similar to Instagram) Swipe Left To Access Stories (Similar to Instagram) Swipe Down on Screen for Effects Use Filters & Masks (Magic Wand Lower Left) Front/Rear Camera Press Shutter Once for Photos Hold For Videos Set Flash to On, Off, Auto Access Camera Roll After you take Photo or Video: Add Brush, Text, Stamps, Borders鈥 #facebook  #facebookstories 
馃槆 #first #video of my #fitness #journey 馃尮Hardly any back #Muscle but excited to see the change in months to come! Please feel free to comment on #tips #form or anything that may help me along the way :) 馃じ馃徑鈥嶁檪锔忦煆嬸煆解嶁檧锔 #Weight #Training #chapter 1!
Terong mungkin sangat disukai oleh kalangan vegetarian. Ternyata terong memiliki banyak manfaat bagi tubuh kamu lho
1. Menyehatkan jantung
2. Membantu otak
3. Menurunkan berat badan
4. Mengontrol kadar gula darah
5. Kulit bersinar
6. Baik untuk mencegah penuaan dini

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Terong mungkin sangat disukai oleh kalangan vegetarian. Ternyata terong memiliki banyak manfaat bagi tubuh kamu lho 1. Menyehatkan jantung 2. Membantu otak 3. Menurunkan berat badan 4. Mengontrol kadar gula darah 5. Kulit bersinar 6. Baik untuk mencegah penuaan dini #tipskerja  #workingdays #weekdays #sunburn  #holiday #aloevera #lidahbuaya  #infosehat #infocantik #biarfit  #cantik  #sehat  #alami #rahasia #tips  #infopenting #rahasiacantik #rahasiasehat  #rahasiafit #tipsfit #tipspenting  #infocantik 
Nunca renuncies a un reto, ganes o pierdas la experiencia te har谩 mejor. 
Tenemos las mejores ofertas inmobiliarias en los sitios m谩s exclusivos de la Rep煤blica Dominicana. Contacto al: 809.627.4100

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袧械 蟹邪斜褍写褜 锌芯写械谢懈褌褜褋褟 褋芯胁械褌芯屑 褋 写褉褍蟹褜褟屑懈 馃摦
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驴Consumes comida en exceso? En nuestra web te dejamos algunas estrategias para disminuir este tipo de ingestas LINK EN BIO para descubrirlas! #estrategia #comida #emociones #tips #sobreingesta #blog #psicolog铆a #quererseaunomismo #quererseespoder
Can any give me #tips on #rowingmachine #technique ?  I want to do 500m in 2:05; so far the #fastest I've done was 2:20. Help!
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Salah satu buah yang menjadi favorit masyarakat tanah air adalah buah pisang. Buah yang memiliki rasa manis dan lembut ini cukup banyak tersedia di pasaran dengan harga yang cukup terjangkau. Pakar kesehatan sendiri menyebutkan bahwa buah pisang kaya akan berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Sayangnya, terdapat beberapa mitos yang dipercaya tentang buah pisang yang dipercaya oleh masyarakat sehingga membuat masyarakat terkadang ragu untuk mengkonsumsinya. 馃
.
Apa sajakah mitos-mitos tersebut?
馃崒 Penderita diabetes sebaiknya tidak makan pisang
馃崒 Pisang memiliki kandungan gula yang tinggi
馃崒Pisang bisa menyebabkan kegemukan
馃崒 Pisang tidak boleh dikonsumsi saat menjalani program diet
馃崒 Pisang membuat perut kembung
.
Artikel selengkapnya dapat dibaca di: http://doktersehat.com/beberapa-mitos-tentang-pisang-ini-ternyata-tidak-benar/
atau klik link pada bio 馃搶
Salah satu buah yang menjadi favorit masyarakat tanah air adalah buah pisang. Buah yang memiliki rasa manis dan lembut ini cukup banyak tersedia di pasaran dengan harga yang cukup terjangkau. Pakar kesehatan sendiri menyebutkan bahwa buah pisang kaya akan berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Sayangnya, terdapat beberapa mitos yang dipercaya tentang buah pisang yang dipercaya oleh masyarakat sehingga membuat masyarakat terkadang ragu untuk mengkonsumsinya. 馃 . Apa sajakah mitos-mitos tersebut? 馃崒 Penderita diabetes sebaiknya tidak makan pisang 馃崒 Pisang memiliki kandungan gula yang tinggi 馃崒Pisang bisa menyebabkan kegemukan 馃崒 Pisang tidak boleh dikonsumsi saat menjalani program diet 馃崒 Pisang membuat perut kembung . Artikel selengkapnya dapat dibaca di: http://doktersehat.com/beberapa-mitos-tentang-pisang-ini-ternyata-tidak-benar/ atau klik link pada bio 馃搶
#upsidedowncake 鈾嬶笍泻芯薪褌邪泻褌薪褘械 鈾嬶笍
#pose 
#newbeauty #tips #shapes #ofus #bresties #charm
It's Tip Of the Week time! Posting regularly on social media is very important. If you want quicker results, you need to shoot out amazing content everyday!
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Bom diaaaaa! Enquanto a @lulubarretos j谩 t谩 a 1000 no aer贸bico em NY NY aqui em SP SP 茅 caf茅 da manh茫 ainda hahaha 
Omeletinho de claras delicinha com queijo light e morango pra come莽ar a quarta levinha 鉂わ笍 @carolgagliotti  #amigas #bemestar #corre #dailytip #friends #foco #determinacao #healthy #healthyfood #healthyeating #saude #foodie #omelete #alimentacao #tips #projetovegas #vegas2017 #lasvegas #trip
馃専Must have 鉁旓笍when traveling 馃洬on the left sleep recovery mask(I usually use as moisturizer cream before flight), on the right hydration water, my favorite 鉂(I use all the time, no matter where I am. Especially during flights 鉁堬笍@amorepacific_us #beauty #beautytips #beautysecrets #beautyguru #beautyblog #beautyface #amore#pacific#travel #tips#skin#hydration
Our society is less physically active than any in history.
#
Add to it an endless supply of convenience and packaged food and its the perfect recipe for a devolution in humanity that has resulted in widespread chronic disease.
#
The answer to this problem is not easy but it is simple. More movement and healthier food are the MOST effective ways to increase life-span and improve quality of life.
#
Just start. Walk one lap around your block and trust that one will become 2 and 2 will become 4.
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The bandana walks the walk and talks the talk. Grateful to share my life with a manbeast who is as passionate about this message as I am. Take notes and get moving. All you have to do is start.馃憡馃徑
Our society is less physically active than any in history. # Add to it an endless supply of convenience and packaged food and its the perfect recipe for a devolution in humanity that has resulted in widespread chronic disease. # The answer to this problem is not easy but it is simple. More movement and healthier food are the MOST effective ways to increase life-span and improve quality of life. # Just start. Walk one lap around your block and trust that one will become 2 and 2 will become 4. # The bandana walks the walk and talks the talk. Grateful to share my life with a manbeast who is as passionate about this message as I am. Take notes and get moving. All you have to do is start.馃憡馃徑
sometimes you find cool sounds in the least expected places. this is the second time i've gone to go look for dialog to sample from a movie and end up with an impact type sound that i use somewhere in a track. keep your ears open!! 馃憖馃憣馃徎#sounddesign #producers #music #listentothis #dubstep #wub #bass #drop #tips
sometimes you find cool sounds in the least expected places. this is the second time i've gone to go look for dialog to sample from a movie and end up with an impact type sound that i use somewhere in a track. keep your ears open!! 馃憖馃憣馃徎#sounddesign  #producers  #music  #listentothis  #dubstep  #wub  #bass  #drop  #tips 
#motivation #fitness #tips #healthy #selfie #passion #success #gym #personaltrainer #entrepreneur #vision 
Vegetables 馃 full of antioxidants 馃憡
Incase any of you #mamas out there needed #Easter #basket #ideas or #tips here ya go! I love #gifts like this over the #traditional #candy 馃惏馃悋馃懇馃徑鈥嶐煂 #mom #baskets #children #kids #holidays #follow
Very Good ! 馃挄馃槏鉂わ笍
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鉅鉅 鉅 鈾ワ笍@phantastictips馃挕
By:@soyummy
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Although it may not feel like it at all, spring is here, and your home shouldn鈥檛 be the only thing getting it鈥檚 seasonal deep clean. It's that time of year to start sloughing off that dull and dry post-winter skin, as well as switching up your skin care regimen for the sunnier, warmer days ahead. Below are three tips and products you will need to get your complexion into tip-top shape. 
1锔忊儯Go Light. Heavy oils and petroleum are the parkas of face products. We hold more moisture during spring and winter ,which means it鈥檚 best to opt for a lightweight or water-based moisturizer. For those with drier skin, go for one containing hyaluronic acid, which can hold up to 1,000 times it鈥檚 weight in water. I recommend @dermalogica 's Active Moist.2锔忊儯Exfoliate. Our skin really takes a beating during those cold winter months, so now it鈥檚 time to slough off all those layers of dead cells and impurities. Exfoliating is essential to achieving a radiant and youthful glow. Try something more gentle that can be used 2-3 a week to stimulate the cell renewal process. Dermologica's Multi-Vitamin Thermafoliant is my personal favorite.
3锔忊儯S.P.F. You should be protecting your skin with SPF every day of the year, but with the increase in both sun and exposed d茅collet茅s due to warmer weather, we鈥檙e all in need of a little more protection. Dermalogica's Solar Defense Booster can be worn alone or added to your favorite liquid foundation. #spring #springcleaning #skin #skincare #beauty #tips #spf #products #dermalogica #esthetics #esthetician #sun #sunshine #exfoliant #mua #cream #lotion #face #mask #glow #glowing #radiant #fresh #ulta #love #loveyourself #loveyourskin #skinbar #foundation
Although it may not feel like it at all, spring is here, and your home shouldn鈥檛 be the only thing getting it鈥檚 seasonal deep clean. It's that time of year to start sloughing off that dull and dry post-winter skin, as well as switching up your skin care regimen for the sunnier, warmer days ahead. Below are three tips and products you will need to get your complexion into tip-top shape. 1锔忊儯Go Light. Heavy oils and petroleum are the parkas of face products. We hold more moisture during spring and winter ,which means it鈥檚 best to opt for a lightweight or water-based moisturizer. For those with drier skin, go for one containing hyaluronic acid, which can hold up to 1,000 times it鈥檚 weight in water. I recommend @dermalogica 's Active Moist.2锔忊儯Exfoliate. Our skin really takes a beating during those cold winter months, so now it鈥檚 time to slough off all those layers of dead cells and impurities. Exfoliating is essential to achieving a radiant and youthful glow. Try something more gentle that can be used 2-3 a week to stimulate the cell renewal process. Dermologica's Multi-Vitamin Thermafoliant is my personal favorite. 3锔忊儯S.P.F. You should be protecting your skin with SPF every day of the year, but with the increase in both sun and exposed d茅collet茅s due to warmer weather, we鈥檙e all in need of a little more protection. Dermalogica's Solar Defense Booster can be worn alone or added to your favorite liquid foundation. #spring  #springcleaning  #skin  #skincare  #beauty  #tips  #spf  #products  #dermalogica  #esthetics  #esthetician  #sun  #sunshine  #exfoliant  #mua  #cream  #lotion  #face  #mask  #glow  #glowing  #radiant  #fresh  #ulta  #love  #loveyourself  #loveyourskin  #skinbar  #foundation 
Before and after #gym #gymlife #abs #gains #progress #strong #unstoppable #lean #cuts #tips
Cara bedakan produk kayu dengan produk laminasi pvc/kertas adalah serat kayunya. Bisa bedakan texture kayu asli dan aspal kan? #tips
Cara bedakan produk kayu dengan produk laminasi pvc/kertas adalah serat kayunya. Bisa bedakan texture kayu asli dan aspal kan? #tips 
I start with an idea, then it becomes another thing.
Pablo Picasso
#mlm #networker #networkmarketingitalia #networkmarketing #mlmtips #business #businesswomen #tips #antonyrobbins #ericworre #holtonbuggs #mlmlml
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Council of Kokaviel: You can not give what you do not have. If you do not love yourself too much, you will not be able to give even enough love. If you do not love yourself, you are incapable of capturing the love that others have for you. 
Learn more about this message by entering: 
Facebook: LuzStellaRozoOfficial

More information about angeles:

Web:
www.luzstellarozo.com

#MessagefromAngeles #Tips聽 #Angeology #Today #Meditation聽 #Meditations #Angelic #Faith聽 #Healing #Life #Energy #Light #Hope #Entities #Spiritual #Love #wisdom #true #awareness #god
Council of Kokaviel: You can not give what you do not have. If you do not love yourself too much, you will not be able to give even enough love. If you do not love yourself, you are incapable of capturing the love that others have for you. Learn more about this message by entering: Facebook: LuzStellaRozoOfficial More information about angeles: Web: www.luzstellarozo.com #MessagefromAngeles  #Tips 聽 #Angeology  #Today  #Meditation 聽 #Meditations  #Angelic  #Faith 聽 #Healing  #Life  #Energy  #Light  #Hope  #Entities  #Spiritual  #Love  #wisdom  #true  #awareness  #god 
Siempre... Cuando sientas que algo lo haces sin animo, analizalo, evalualo y seguro mejorar谩s 鈾 ________________________________________
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#happyweek #top #offshoulder
#bodyshape 馃嚜馃嚫 Si sos "petite", lo ideal para estilizar el cuerpo es optar por la monocromia entre el calzado y la prenda de la parte interior, permitiendo as铆 generar visualmente una extensi贸n de tus piernas. Tambi茅n cuanto m谩s cerrada la capellada de tu zapato, m谩s se va a acentuar este efecto 贸ptico. En cambio, si sos del team de las altas, lo ideal es generar un contraste para balancear los largos del cuerpo. Si bien verse unas piernas kilom茅tricas est谩 bueno, en su totalidad, el cuero va a lucir desproporcionado. 馃嚞馃嚙 If you are on the "petite team", in order to balance the body proportions, it's better to wear monochrome colours between shoes and pants. The visual effect will make your legs look longer. In case you are part of the "tall team", you have to go the other way round; generate a contrast between your pants and your shoes so your body length doesn't look disproportionate (killer long legs against short torso). 馃摳 #Pinterest #tips #bodytype #body #bodylanguage #inspiration #style #shoes #shoegasm #imageconsulting
#bodyshape  馃嚜馃嚫 Si sos "petite", lo ideal para estilizar el cuerpo es optar por la monocromia entre el calzado y la prenda de la parte interior, permitiendo as铆 generar visualmente una extensi贸n de tus piernas. Tambi茅n cuanto m谩s cerrada la capellada de tu zapato, m谩s se va a acentuar este efecto 贸ptico. En cambio, si sos del team de las altas, lo ideal es generar un contraste para balancear los largos del cuerpo. Si bien verse unas piernas kilom茅tricas est谩 bueno, en su totalidad, el cuero va a lucir desproporcionado. 馃嚞馃嚙 If you are on the "petite team", in order to balance the body proportions, it's better to wear monochrome colours between shoes and pants. The visual effect will make your legs look longer. In case you are part of the "tall team", you have to go the other way round; generate a contrast between your pants and your shoes so your body length doesn't look disproportionate (killer long legs against short torso). 馃摳 #Pinterest  #tips  #bodytype  #body  #bodylanguage  #inspiration  #style  #shoes  #shoegasm  #imageconsulting 
Daily Fact.
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Penyebab Saraf Kejepit / HNP
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Penyebab tersering HNP (Herniated Nucleus Pulposus) / Saraf Kejepit adalah terkait dengan proses penuaan atau keausan yang disebut degenerasi bantalan atau diskus intervertebra. Seiring bertambahan usia, diskus tulang belakang makin kehilangan beberapa kadar airnya. Hal ini mengakibatkannya kurang fleksibel dan lebih rentan untuk robek atau pecah. Menggunakan otot-otot punggung saat mengangkat benda berat dapat menyebabkan HNP, seperti membungkuk kemudian mengangkat benda. Jadi amannya gunakanlah otot paha dan betis saat mengangkat. Sedangkan peristiwa traumatis seperti jatuh atau pukulan ke belakang jarang menyebabkan HNP. Disamping itu banyak faktor risiko yang menyebabkan HNP, antara lain: .
1. Obesitas. Kelebihan berat badan menyebabkan tekanan tinggi pada Diskus punggung bawah => HNP lumbal. .
2. Pekerjaan. Jenis pekerjaan yang menuntuk kekuatan fisik memiliki risiko lebih besar dari masalah punggung. Contohnya mengangkat berulang, menarik, mendorong, membungkuk ke samping dan memutar juga dapat meningkatkan risiko HNP. .
3. Genetika. Faktor keturunan juga memiliki kecenderungan untuk mengembangkan HNP.
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-RS Orthopaedi Purwokerto- 
RS swasta pertama khusus bedah orthopaedi di Indonesia
Jalan Soepardjo Roestam No.99 Purwokerto. Telp. 0281-6844166/6844199 Email rsop4all@rsop.co.id
#rsop #bone #healthcare #health #tips #tulang #orthopaedi #purwokerto #indonesia #hidupsehat #bedahtulang #fraktur #sarafkejepit #sakittulangbelakang #nyeripunggung #sakitpunggung
Daily Fact. . Penyebab Saraf Kejepit / HNP . Penyebab tersering HNP (Herniated Nucleus Pulposus) / Saraf Kejepit adalah terkait dengan proses penuaan atau keausan yang disebut degenerasi bantalan atau diskus intervertebra. Seiring bertambahan usia, diskus tulang belakang makin kehilangan beberapa kadar airnya. Hal ini mengakibatkannya kurang fleksibel dan lebih rentan untuk robek atau pecah. Menggunakan otot-otot punggung saat mengangkat benda berat dapat menyebabkan HNP, seperti membungkuk kemudian mengangkat benda. Jadi amannya gunakanlah otot paha dan betis saat mengangkat. Sedangkan peristiwa traumatis seperti jatuh atau pukulan ke belakang jarang menyebabkan HNP. Disamping itu banyak faktor risiko yang menyebabkan HNP, antara lain: . 1. Obesitas. Kelebihan berat badan menyebabkan tekanan tinggi pada Diskus punggung bawah => HNP lumbal. . 2. Pekerjaan. Jenis pekerjaan yang menuntuk kekuatan fisik memiliki risiko lebih besar dari masalah punggung. Contohnya mengangkat berulang, menarik, mendorong, membungkuk ke samping dan memutar juga dapat meningkatkan risiko HNP. . 3. Genetika. Faktor keturunan juga memiliki kecenderungan untuk mengembangkan HNP. . -RS Orthopaedi Purwokerto- RS swasta pertama khusus bedah orthopaedi di Indonesia Jalan Soepardjo Roestam No.99 Purwokerto. Telp. 0281-6844166/6844199 Email rsop4all@rsop.co.id #rsop  #bone  #healthcare  #health  #tips  #tulang  #orthopaedi  #purwokerto  #indonesia  #hidupsehat  #bedahtulang  #fraktur  #sarafkejepit  #sakittulangbelakang  #nyeripunggung  #sakitpunggung 
Tinggal di daerah Kedoya? 
Mampir ke Bengkel BOS, yuk!
Lokasinya di Jl. Panjang No.28, Kedoya Selatan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat.
Untuk info lebih lanjut hubungi 021 鈥 29337170.
#bengkelbos #LebihCepatDariNungguinPacarDandan
Tinggal di daerah Kedoya? Mampir ke Bengkel BOS, yuk! Lokasinya di Jl. Panjang No.28, Kedoya Selatan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat. Untuk info lebih lanjut hubungi 021 鈥 29337170. #bengkelbos  #LebihCepatDariNungguinPacarDandan