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Señor tu siempre tan bondadoso, lleno de misericordia y amor por nosotros, tus planes son perfectos, quieres que dejemos lo material y te entreguemos todo, absolutamente todo, que fortalescamos nuestro espíritu, dejo la noche en tus manos y el día que viene,  mi vida te pertenece y quiero seguir tu camino. Amén. 🙏👌💖 #bendiciones #god #motivacion #vida #felicidad #esfuerzo #dedicacion #esperanza #cambios #night #day #amor #gym #personaltrainer #espiritu #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #sierratrainer
Señor tu siempre tan bondadoso, lleno de misericordia y amor por nosotros, tus planes son perfectos, quieres que dejemos lo material y te entreguemos todo, absolutamente todo, que fortalescamos nuestro espíritu, dejo la noche en tus manos y el día que viene, mi vida te pertenece y quiero seguir tu camino. Amén. 🙏👌💖 #bendiciones  #god  #motivacion  #vida  #felicidad  #esfuerzo  #dedicacion  #esperanza  #cambios  #night  #day  #amor  #gym  #personaltrainer  #espiritu  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #sierratrainer 
#Repost @sierratrainergiova
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Semana finalizada y compartimos este ejercicio para glúteos, recuerda manejar la técnica correcta de cada ejercicio, feliz fds. 💑💪👌 @didragj @gymclub_colombia #parejafitsierra #gym #personaltrainer #gluteos #fitcouple #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #love #25 #sierratrainer #felicidad #cambio
#Repost  @sierratrainergiova ・・・ Semana finalizada y compartimos este ejercicio para glúteos, recuerda manejar la técnica correcta de cada ejercicio, feliz fds. 💑💪👌 @didragj @gymclub_colombia #parejafitsierra  #gym  #personaltrainer  #gluteos  #fitcouple  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #love  #25  #sierratrainer  #felicidad  #cambio 
Semana finalizada y compartimos este ejercicio para glúteos, recuerda manejar la técnica correcta de cada ejercicio, feliz fds. 💑💪👌 @didragj @gymclub_colombia #parejafitsierra #gym #personaltrainer #gluteos #fitcouple #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #love #25 #sierratrainer #felicidad #cambio
Semana finalizada y compartimos este ejercicio para glúteos, recuerda manejar la técnica correcta de cada ejercicio, feliz fds. 💑💪👌 @didragj @gymclub_colombia #parejafitsierra  #gym  #personaltrainer  #gluteos  #fitcouple  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #love  #25  #sierratrainer  #felicidad  #cambio 
Con el mejor entrenador y la mejor compañía. A tu lado todo es mejor❤️👊🏼💪🏼😍. Feliz con los cambios 👌🏼🙈#Repost @sierratrainergiova with @repostapp
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"Expresa todo lo que sientes y vive feliz cada momento de tu vida". Full entreno a tu lado @didragj 💪👊😘#love #25 #fitcouple #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #cambio #sierratrainer #modelo #belleza #nutricion #salud #parejafitsierra #parejafit
Con el mejor entrenador y la mejor compañía. A tu lado todo es mejor❤️👊🏼💪🏼😍. Feliz con los cambios 👌🏼🙈#Repost  @sierratrainergiova with @repostapp ・・・ "Expresa todo lo que sientes y vive feliz cada momento de tu vida". Full entreno a tu lado @didragj 💪👊😘#love  #25  #fitcouple  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #cambio  #sierratrainer  #modelo  #belleza  #nutricion  #salud  #parejafitsierra  #parejafit 
De nuevo entrenando con mis brothers, con la mejor suplementacion y esperando lo que viene. @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @estandoenformaconnosotros #gym #personaltrainer #trainer #training #amistad #coach #estandoenforma #EEFTEAM #sierratrainer #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness
"Expresa todo lo que sientes y vive feliz cada momento de tu vida". Full entreno a tu lado @didragj 💪👊😘#love #25 #fitcouple #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #cambio #sierratrainer #modelo #belleza #nutricion #salud
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Inicio de semana con el mejor ejercicio para trabajar la pierna, las squats son las mejores para ganar masa muscular en cuádriceps y glúteo, recomiendo siempre iniciar con poco peso y más repeticiones para mejorar la técnica y ganar madurez muscular. Les deseo una semana llena de bendiciones. @didragj 😘😍💑💪 @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #trainer #training #squats #entrenador #love #25 #fitcouple #fit #parejafitness #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer
#Repost  @sierratrainergiova with @repostapp ・・・ Inicio de semana con el mejor ejercicio para trabajar la pierna, las squats son las mejores para ganar masa muscular en cuádriceps y glúteo, recomiendo siempre iniciar con poco peso y más repeticiones para mejorar la técnica y ganar madurez muscular. Les deseo una semana llena de bendiciones. @didragj 😘😍💑💪 @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #trainer  #training  #squats  #entrenador  #love  #25  #fitcouple  #fit  #parejafitness  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer 
Aunque perdi seguiré retándote amor! Pilas pues. 👌🏼👊🏼💪🏼 #sierratrainerretaatupareja  #Repost @sierratrainergiova with @repostapp
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Sábado de AB con tu pareja, realiza este ejercicio por 1 minuto dividiendo 30" giros adentro y 30" giros afuera por 4 series, reta tu pareja y observa quien tiene más resistencia abdominal, feliz día para todos. 💪💑 @didragj @gymclub_colombia #gym #fitcouple #parejafitness #abdomen #resistencia #entrenador #trainer #sierratrainer #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #love #sierratrainerretaatupareja
Aunque perdi seguiré retándote amor! Pilas pues. 👌🏼👊🏼💪🏼 #sierratrainerretaatupareja  #Repost  @sierratrainergiova with @repostapp ・・・ Sábado de AB con tu pareja, realiza este ejercicio por 1 minuto dividiendo 30" giros adentro y 30" giros afuera por 4 series, reta tu pareja y observa quien tiene más resistencia abdominal, feliz día para todos. 💪💑 @didragj @gymclub_colombia #gym  #fitcouple  #parejafitness  #abdomen  #resistencia  #entrenador  #trainer  #sierratrainer  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #love  #sierratrainerretaatupareja 
Sábado de AB con tu pareja, realiza este ejercicio por 1 minuto dividiendo 30" giros adentro y 30" giros afuera por 4 series, reta tu pareja y observa quien tiene más resistencia abdominal, feliz día para todos. 💪💑 @didragj @gymclub_colombia #gym #fitcouple #parejafitness #abdomen #resistencia #entrenador #trainer #sierratrainer #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #love
Sábado de AB con tu pareja, realiza este ejercicio por 1 minuto dividiendo 30" giros adentro y 30" giros afuera por 4 series, reta tu pareja y observa quien tiene más resistencia abdominal, feliz día para todos. 💪💑 @didragj @gymclub_colombia #gym  #fitcouple  #parejafitness  #abdomen  #resistencia  #entrenador  #trainer  #sierratrainer  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #love 
Entrenando con un gran amigo @febasso81, te felicito mi hermano seguimos notando cambios y feliz de conocer personas valiosas, un abrazo y seguimos con toda!!! 💪👊👌 #gym #personaltrainer #amistad #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #estandoenforma #nutricion #salud #cambio #asesorias #online
Entrenando con un gran amigo @febasso81, te felicito mi hermano seguimos notando cambios y feliz de conocer personas valiosas, un abrazo y seguimos con toda!!! 💪👊👌 #gym  #personaltrainer  #amistad  #trainer  #training  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #estandoenforma  #nutricion  #salud  #cambio  #asesorias  #online 
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Super sábado de entrenamiento, notando más cambios, feliz con tu compañia amor @didragj , gracias a mi amigo del alma Alex Herrera. Vamos por más!!! 💪👊👌💑 #gym #personaltrainer #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #EEFTEAM #modelo #belleza #love #25 #fitcouple #tbt
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Cada día disfruto de lo que hago, vives experiencias y lo que estoy viviendo me hace sentir feliz, con esfuerzo y disciplina ves resultados y te motivan a seguir adelante 💪👊😉 @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #EEFTEAM #modelo #nutricion #salud #felicidad #cambio #god
Cada día disfruto de lo que hago, vives experiencias y lo que estoy viviendo me hace sentir feliz, con esfuerzo y disciplina ves resultados y te motivan a seguir adelante 💪👊😉 @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #trainer  #training  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #EEFTEAM  #modelo  #nutricion  #salud  #felicidad  #cambio  #god 
Super sábado de entrenamiento, notando más cambios, feliz con tu compañia amor @didragj , gracias a mi amigo del alma Alex Herrera. Vamos por más!!! 💪👊👌💑 #gym #personaltrainer #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #EEFTEAM #modelo #belleza #love #25 #fitcouple
Super sábado de entrenamiento, notando más cambios, feliz con tu compañia amor @didragj , gracias a mi amigo del alma Alex Herrera. Vamos por más!!! 💪👊👌💑 #gym  #personaltrainer  #trainer  #training  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #EEFTEAM  #modelo  #belleza  #love  #25  #fitcouple 
Entrenamiento en pareja, fortalecimiento de brazos y core, realiza este ejercicio por 1 minuto alternando los brazos, feliz a tu lado cielo @didragj 💪😘❤👊👌 @gymclub_colombia #gym #fitcouple #entrenador #personaltrainer #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #funcional #abdomen #brazos
Entrenamiento en pareja, fortalecimiento de brazos y core, realiza este ejercicio por 1 minuto alternando los brazos, feliz a tu lado cielo @didragj 💪😘❤👊👌 @gymclub_colombia #gym  #fitcouple  #entrenador  #personaltrainer  #trainer  #training  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #funcional  #abdomen  #brazos 
Full entrenamiento de brazos, y con la mejor compañía @didragj , siempre enfocado en lo que quiero, gracias a  Lyon The Coach 💪😉✌ @estandoenformaconnosotros por llevar mi proceso y al mejor gimnasio @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #EEFTEAM #modelo #belleza #nutricion #salud #love #25
Full entrenamiento de brazos, y con la mejor compañía @didragj , siempre enfocado en lo que quiero, gracias a Lyon The Coach 💪😉✌ @estandoenformaconnosotros por llevar mi proceso y al mejor gimnasio @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #trainer  #training  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #EEFTEAM  #modelo  #belleza  #nutricion  #salud  #love  #25 
Feliz de entrenar con una persona especial y que le guste lo mismo que tu 😉😘💪 @didragj @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #trainer #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #love #strong #sierratrainer #modelo #belleza
Mi niña hermosa estoy super feliz por tus avances, hasta ahora empezamos continua así con esfuerzo y disciplina y verás el éxito. @gymclub_colombia @didragj #gym #cambios #trainer #training #love #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #dieta #salud #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #felicidad
Claro que si mi hermano Fabri, ya iniciamos este camino y vamos a darla toda, gracias por sus consejos @musclefabric que Dios lo bendiga, un abrazo. 💪😉👌 #gym #personaltrainer #amistad
#trainer #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel#fitnessaddict#fitnessmotivation#amazing#instalove#instalike#instagood#entrenador#body#bodybuilder#bodybuilding#bodyfitness#bodyhealth#strong#entrenador#sierratrainer#EEFTEAM#cannibal#isofit#suplementos#estandoenforma

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Y entonces viejo @sierratrainergiova hay que apretar hermano... gracias por compartir con nosotros  en el stand de @tntsupernutrition #expofitness2017
Claro que si mi hermano Fabri, ya iniciamos este camino y vamos a darla toda, gracias por sus consejos @musclefabric que Dios lo bendiga, un abrazo. 💪😉👌 #gym  #personaltrainer  #amistad  #trainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #entrenador #sierratrainer #EEFTEAM #cannibal #isofit #suplementos #estandoenforma  #Repost  @musclefabric with @repostapp ・・・ Y entonces viejo @sierratrainergiova hay que apretar hermano... gracias por compartir con nosotros en el stand de @tntsupernutrition #expofitness2017 
Les deseo a todos una feliz noche y recuerden siempre ponersen metas y lleguen a ellas para ver el éxito.  @action.fitness @expofitnesscol #gym #personaltrainer #trainer #training #motivacion #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #cambios #dieta  #suplementos #felicidad #sierratrainer
En la Expo conocer en persona uno de los mejores culturistas, es motivo de admiración por esta carrera que lleva años para estar en un buen punto de competición, saludos amigo @bigdjames @expofitnesscol  #gym #amistad #felicidad #motivacion #fisicoculturismo #expofitness2017 #entrenador #fit  #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #salud #suplementos #nutricion
En la Expo conocer en persona uno de los mejores culturistas, es motivo de admiración por esta carrera que lleva años para estar en un buen punto de competición, saludos amigo @bigdjames @expofitnesscol #gym  #amistad  #felicidad  #motivacion  #fisicoculturismo  #expofitness2017  #entrenador  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #salud  #suplementos  #nutricion 
Conocer personas que les guste tu deporte y entrenar duro te llena de satisfacción, feliz del evento @expofitnesscol ahora a planificar lo que viene. Saludos para la hermosa @tatianaugirardi 😉💪👌 #gym #personaltrainer #amistad #trainer #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #TNT #EEFTEAM
Conocer personas que les guste tu deporte y entrenar duro te llena de satisfacción, feliz del evento @expofitnesscol ahora a planificar lo que viene. Saludos para la hermosa @tatianaugirardi 😉💪👌 #gym  #personaltrainer  #amistad  #trainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #sierratrainer  #TNT  #EEFTEAM 
Iniciando esta semana con entreno gracias al gimnasio @action.fitness por la invitación y ya estamos listos para retornar a la capital 💪✌😉 @estandoenformaconnosotros #gym #trainer #training #personaltrainer #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #entrenador #sierratrainer #EEFTEAM #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #esfuerzo #dedicacion #nopainnogain
Iniciando esta semana con entreno gracias al gimnasio @action.fitness por la invitación y ya estamos listos para retornar a la capital 💪✌😉 @estandoenformaconnosotros #gym  #trainer  #training  #personaltrainer  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #entrenador  #sierratrainer  #EEFTEAM  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #esfuerzo  #dedicacion  #nopainnogain 
Felicito a mi amigo Tyzom campeón en este Mr Olimpya @abcampeom1010 y con la mejor marca de suplementos TNT. @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @expofitnesscol #gym #personaltrainer #trainer #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #entrenador #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #cannibal #isofit #suplementos #estandoenforma #EEFTEAM #sierratrainer
Felicito a mi amigo Tyzom campeón en este Mr Olimpya @abcampeom1010 y con la mejor marca de suplementos TNT. @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @expofitnesscol #gym  #personaltrainer  #trainer  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #entrenador  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #cannibal  #isofit  #suplementos  #estandoenforma  #EEFTEAM  #sierratrainer 
Saludos para mi amigo @cedanojhon es un gusto encontrarse en la Expo con atletas que aman este deporte 😎👌💪 @estandoenformaconnosotros @expofitnesscol #gym #amistad #felicidad #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #EEFTEAM #modelo #salud #nutricion #expofitness
Asistir a estos eventos es una experiencia inolvidable y mas con la belleza de las mujeres, saludo para la hermosa @paolausme 💪😘👌✌ @expofitnesscol #gym #amistad #felicidad #suplementos #nutricion #salud #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #EEFTEAM #modelo #belleza
Saliendo para el entreno del dia gracias a @capitalfit_gym por la invitación 😉💪👌 @soytntsoyfit @tntsupernutrition @tntsupernutrition @estandoenformaconnosotros #gym #personaltrainer #trainer #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #sierratrainer #estandoenforma #EEFTEAM #felicidad #cambio
Primer día de Expo full asistencia y le mando saludos a mi hermosa @gtatirojas 💪👌😘, sigo aprendiendo para cada día mejorar en lo que me gusta. @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @expofitnesscol @supernutriciontnt #expofitness #gym #amistad #felicidad #fit #fitness  #fitfam #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #amazing #instalove #instalike #instagood #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #strong #entrenador #sierratrainer #EEFTEAM #cannibal #isofit
Primer día de Expo full asistencia y le mando saludos a mi hermosa @gtatirojas 💪👌😘, sigo aprendiendo para cada día mejorar en lo que me gusta. @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @expofitnesscol @supernutriciontnt #expofitness  #gym  #amistad  #felicidad  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #entrenador  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #strong  #entrenador  #sierratrainer  #EEFTEAM  #cannibal  #isofit 
Pasa el tiempo mi hermano Alex y vamos mejorando cada día, me siento muy orgulloso de tus progresos, excelente entreno de hoy. 💪✌😆@gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt #gym #personaltrainer #entrenador #trainer #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #amistad #instalike #instagood #instalove #cannibal #estandoenforma #sierratrainer #salud #EEFTEAM
Pasa el tiempo mi hermano Alex y vamos mejorando cada día, me siento muy orgulloso de tus progresos, excelente entreno de hoy. 💪✌😆@gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt #gym  #personaltrainer  #entrenador  #trainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitsport  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #amistad  #instalike  #instagood  #instalove  #cannibal  #estandoenforma  #sierratrainer  #salud  #EEFTEAM 
Hoy compartiendo entrenamiento con un gran amigo @alejitotrainer33 seguimos construyendo un sueño aunque el camino sea largo se aprende cada dia y siguiendo las indicaciones de Lion the coach 😉💪 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #entrenador #trainer #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #cannibal #isofit #sierratrainer #felicidad #Motivation
Hoy compartiendo entrenamiento con un gran amigo @alejitotrainer33 seguimos construyendo un sueño aunque el camino sea largo se aprende cada dia y siguiendo las indicaciones de Lion the coach 😉💪 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #entrenador  #trainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitsport  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #estandoenforma  #cannibal  #isofit  #sierratrainer  #felicidad  #Motivation 
Continuo con mi preparación, la segunda comida de hoy fue 150 gr de pechuga, 80 gr brocoli, medio aguacate y esto lo acompaño con un batido de proteina cannibal, la cual me aporta 65 gr de proteina, 8 gr BCAA'S, 2 gr Glutamina, 2 gr de creatina y viene libre de azucar, estamos listos para entrenar. 🤔💪✌ @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #dieta #estandoenforma #nutrición #suplementos #cannibal #isofit #sierratrainer
Continuo con mi preparación, la segunda comida de hoy fue 150 gr de pechuga, 80 gr brocoli, medio aguacate y esto lo acompaño con un batido de proteina cannibal, la cual me aporta 65 gr de proteina, 8 gr BCAA'S, 2 gr Glutamina, 2 gr de creatina y viene libre de azucar, estamos listos para entrenar. 🤔💪✌ @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitsport  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #dieta  #estandoenforma  #nutrición  #suplementos  #cannibal  #isofit  #sierratrainer 
BOOMMM💣💥💥💥 feliz con mis avances, gracias al gimansio Dinamo por la invitación, siempre enfocado en el objetivo con la mejor suplementación TNT. @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt #gym #personaltrainer #entrenador #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #salud #sierratrainer  #EstandoEnFormaConNosotros #EEFTEAM
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Disfrutando cada día de mi proceso, con una excelente dieta y Suplementación de TNT @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt  @estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #isofit #cannibal #entrenador #nutrición #strong #salud #nutrición #estandoenforma #sierratrainer
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Hoy acompañando en su rutina a la hermosa Top Model @claucastro91, recuerda que en @gymclub_colombia tienes la oportunidad de entrenar y cambiar tu estilo de vida, felizzz noche!!! 💪👌😉 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @supernutriciontnt #gym #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #soytntsoyfit #cannibal #entrenador #nutrición #modelo #amistad #sierratrainer
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Agradecido con mi patrocinador oficial @soytntsoyfit por el apoyo con la mejor suplementación y con mi hermano, amigo y coach Lion Mario Leon @estandoenformaconnosotros por su apoyo y seguimiento en mi proceso, seguimos enfocados en el objetivo y vamos por masss!!! 💪✌😆#gym #personaltrainer #EEFTEAM #isofit #cannibal #entrenador #nutrición #trainer #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #sierratrainer
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Estamos listos para entrenarte, comienza este 2017 cumpliendo tus objetivos, ven y has parte de nuestra familia @gymclub_colombia, y disfrutando la compañía de mi @lopezgomezerika vamos con toda!!! 😆😉💪👌 @danionefit @jonathansilvabodybuilder @estandoenformaconnosotros @jhon281 #gym #personaltrainer #entrenador #trainer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #felicidad #amigos #salud #nutrición #coach #instalike #instagood #instalove #estandoenforma #sierratrainer
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Cada dia fortalecido y concentrado en lo que viene, alcanzar una meta tiene su sacrificio y el estar en forma es mi bienestar, feliz jueves!!! 😎🌟🏁 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #tbt #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #culturismo #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #sierratrainer #salud #EEFTEAM #isofit #cannibal #entrenador
Cada dia fortalecido y concentrado en lo que viene, alcanzar una meta tiene su sacrificio y el estar en forma es mi bienestar, feliz jueves!!! 😎🌟🏁 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @tntsupernutrition @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #tbt  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #culturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #estandoenforma  #sierratrainer  #salud  #EEFTEAM  #isofit  #cannibal  #entrenador 
Asi terminamos el 2016 con muchas bendiciones, gracias a mi coach Mario León y empezamos este año con toda, enfocados en el objetivo 🤔😎💪👌 #Repost @estandoenformaconnosotros with @repostapp
・・・
Hoy quiero felicitar a mi pupilo @sierratrainergiova por su perseverancia y fuerte empuje en este camino. Crear masa muscular real y de calidad es uno de los procesos más largos que existe en nuestro deporte, pues requiere de muchos meses de Entrenamiento, Correcta Alimentación y Suplementación. Así lo ha entendido mi amigo del alma y así va al día de hoy después de estos meses de preparación. #YVamosPorMas

No tiene sentido que te pares en la báscula y veas más líneas en ella. Esto puede engañarnos por ser una de las muchas medidas que tomamos en cuenta como base para ver nuestros puntos actuales. Por ello tampoco comparto la idea de llenarte de kilos indiscriminadamente "inflándote" sin masa muscular real. Revisemos siempre nuestro proceso y tengamos paciencia con él. Los cambios vienen siempre, pero recuerden que hay cosas que deben esperarse más que otras debido a que toman mucho más tiempo.

Vive Estando En Forma Con Nosotros

#gym #personaltrainer #fitness #fit #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #cannibal #isofit #estandoenforma #sierratrainer #salud #EEFTEAM
Asi terminamos el 2016 con muchas bendiciones, gracias a mi coach Mario León y empezamos este año con toda, enfocados en el objetivo 🤔😎💪👌 #Repost  @estandoenformaconnosotros with @repostapp ・・・ Hoy quiero felicitar a mi pupilo @sierratrainergiova por su perseverancia y fuerte empuje en este camino. Crear masa muscular real y de calidad es uno de los procesos más largos que existe en nuestro deporte, pues requiere de muchos meses de Entrenamiento, Correcta Alimentación y Suplementación. Así lo ha entendido mi amigo del alma y así va al día de hoy después de estos meses de preparación. #YVamosPorMas  No tiene sentido que te pares en la báscula y veas más líneas en ella. Esto puede engañarnos por ser una de las muchas medidas que tomamos en cuenta como base para ver nuestros puntos actuales. Por ello tampoco comparto la idea de llenarte de kilos indiscriminadamente "inflándote" sin masa muscular real. Revisemos siempre nuestro proceso y tengamos paciencia con él. Los cambios vienen siempre, pero recuerden que hay cosas que deben esperarse más que otras debido a que toman mucho más tiempo. Vive Estando En Forma Con Nosotros #gym  #personaltrainer  #fitness  #fit  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #cannibal  #isofit  #estandoenforma  #sierratrainer  #salud  #EEFTEAM 
Primero Dios y segundo la familia, cada dia nuestro amor crece mas, feliz con mi hermanita, esperando la cena 😂😉😍💪👌💑 @jhannasierra #cena #hermanos #family #love #felicidad #motivation #paseo #vacaciones #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #instalove #instalike #instagood #nutrición #dieta #objetivo #estandoenforma #sierratrainer #personaltrainer #entrenador
Primero Dios y segundo la familia, cada dia nuestro amor crece mas, feliz con mi hermanita, esperando la cena 😂😉😍💪👌💑 @jhannasierra #cena  #hermanos  #family  #love  #felicidad  #motivation  #paseo  #vacaciones  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #instalove  #instalike  #instagood  #nutrición  #dieta  #objetivo  #estandoenforma  #sierratrainer  #personaltrainer  #entrenador 
Excelente trabajo de hoy, bombeo de brazos, gracias a @hardpeople_gym por la invitación, continuo enfocado en mi objetivo @soytntsoyfit @estandoenformaconnosotros #gym #personaltrainer #entrenador #coach #nutrición #suplementos #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #sierratrainer #salud #isofit #cannibal
Excelente trabajo de hoy, bombeo de brazos, gracias a @hardpeople_gym por la invitación, continuo enfocado en mi objetivo @soytntsoyfit @estandoenformaconnosotros #gym  #personaltrainer  #entrenador  #coach  #nutrición  #suplementos  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #estandoenforma  #sierratrainer  #salud  #isofit  #cannibal 
Feliz con el proceso de mi pupila @malaquitx , con solo 60 dias de entrenamiento ya los cambios se van notando, mejorando tu estilo de vida con entrenamiento, dieta y disciplina vas a ver tus resultados, Cami vamos por masss. 😉😆💪👌@gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit #gym #personaltrainer #cambios #felicidad #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #salud #nutrición #coach #suplementos #protein #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #sierratrainer #entrenador
Feliz con el proceso de mi pupila @malaquitx , con solo 60 dias de entrenamiento ya los cambios se van notando, mejorando tu estilo de vida con entrenamiento, dieta y disciplina vas a ver tus resultados, Cami vamos por masss. 😉😆💪👌@gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit #gym  #personaltrainer  #cambios  #felicidad  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #salud  #nutrición  #coach  #suplementos  #protein  #instalove  #instalike  #instagood  #estandoenforma  #sierratrainer  #entrenador 
Nos vemos brutales 😱😱😱, pero esto apenas comienza 🤔😎😉💪 #Repost @jhon281 with @repostapp
・・・
Entrenando Pecho con nuestro Lion Te Coach @estandoenformaconnosotros y @sierratrainergiova . Aprovecho para chequear mi zona media. Muy contento con mis cambios y mejorando día a día con mi TNT - EEF TEAM. 
Gracias a @soytntsoyfit por el apoyo que nos brinda. 
#YVamosPorMas
#TNT #IsoFit #ChestDay #Abs #Abdominal #Abdominal #MotivationGym #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #amazing #instalike #instalove #instagood #EstandoEnFormaConNosotros #eefteam #sierratrainer
Nos vemos brutales 😱😱😱, pero esto apenas comienza 🤔😎😉💪 #Repost  @jhon281 with @repostapp ・・・ Entrenando Pecho con nuestro Lion Te Coach @estandoenformaconnosotros y @sierratrainergiova . Aprovecho para chequear mi zona media. Muy contento con mis cambios y mejorando día a día con mi TNT - EEF TEAM. Gracias a @soytntsoyfit por el apoyo que nos brinda. #YVamosPorMas  #TNT  #IsoFit  #ChestDay  #Abs  #Abdominal  #Abdominal  #MotivationGym  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #amazing  #instalike  #instalove  #instagood  #EstandoEnFormaConNosotros  #eefteam  #sierratrainer 
Nada es facil, pero cada día se alcanza un logro, todo lo que te propones hacer lleva su tiempo y este deporte necesita de disciplina y constancia para ver los resultados, concentrado en mi objetivo. 😎👊💣 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #motivation #superacion #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #objetivo #estandoenforma #sierratrainer #salud #vida #isofit #cannibal
Nada es facil, pero cada día se alcanza un logro, todo lo que te propones hacer lleva su tiempo y este deporte necesita de disciplina y constancia para ver los resultados, concentrado en mi objetivo. 😎👊💣 @estandoenformaconnosotros @soytntsoyfit @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #motivation  #superacion  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #objetivo  #estandoenforma  #sierratrainer  #salud  #vida  #isofit  #cannibal 
Hoy nos fuimos de entreno con mis hermanos @jhon281 @estandoenformaconnosotros, felices de cada progreso y enfocados para lo que viene, con la mejor marca de proteina @soytntsoyfit 😉💣💥 #gym #amistad #hermanos #personaltrainer #brothers #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #mensphysique #culturismo #instalove #instalike #instagood #cannibal #isofit #tntmegamassgainer #estandoenforma #sierratrainer
Hoy nos fuimos de entreno con mis hermanos @jhon281 @estandoenformaconnosotros, felices de cada progreso y enfocados para lo que viene, con la mejor marca de proteina @soytntsoyfit 😉💣💥 #gym  #amistad  #hermanos  #personaltrainer  #brothers  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #mensphysique  #culturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #cannibal  #isofit  #tntmegamassgainer  #estandoenforma  #sierratrainer 
Gracias a Dios por todo lo que me has dado, cada prueba que tenemos por más dificil que sea y la veamos, es el paso a la victoria más grande. 😉👌💪 @soytntsoyfit @estandoenformaconnosotros #gym #personaltrainer #motivation #superacion #strong #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #mensphysique #protein #coach #estandoenforma #sierratrainer #cannibal #nutrición #dieta #TNTmegamassgainer
Gracias a Dios por todo lo que me has dado, cada prueba que tenemos por más dificil que sea y la veamos, es el paso a la victoria más grande. 😉👌💪 @soytntsoyfit @estandoenformaconnosotros #gym  #personaltrainer  #motivation  #superacion  #strong  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #mensphysique  #protein  #coach  #estandoenforma  #sierratrainer  #cannibal  #nutrición  #dieta  #TNTmegamassgainer 
Gracias a mi Cami por el almuerzo, quede superrrr lleno, eres mi pupila consentida y continuamos entrenando con toda, no importa la epoca de diciembre, nos cuidamos en la dieta y veremos pronto mas cambios. 🍗😉 💪@malaquitx  #almuerzo #amistad #dieta #felicidad #motivation #gym #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #protein #entrenador #cheatmeal #instagood #instalike #instalove #sierratrainer
Gracias a mi Cami por el almuerzo, quede superrrr lleno, eres mi pupila consentida y continuamos entrenando con toda, no importa la epoca de diciembre, nos cuidamos en la dieta y veremos pronto mas cambios. 🍗😉 💪@malaquitx #almuerzo  #amistad  #dieta  #felicidad  #motivation  #gym  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #protein  #entrenador  #cheatmeal  #instagood  #instalike  #instalove  #sierratrainer 
Entrenamiento intenso de brazo con mi hermano Mario León, seguimos avanzando en el proceso y ganando masa muscular, gracias al gym @hardpeople_gym por la invitación @estandoenformaconnosotros #gym #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #brothers #estandoenforma #coach #sierratrainer #felicidad #strong #cannibal
Entrenamiento intenso de brazo con mi hermano Mario León, seguimos avanzando en el proceso y ganando masa muscular, gracias al gym @hardpeople_gym por la invitación @estandoenformaconnosotros #gym  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitsport  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #brothers  #estandoenforma  #coach  #sierratrainer  #felicidad  #strong  #cannibal 
Hoy les muestro las comidas que tengo durante el dia sin contar el desayuno y la cena, la dieta es muy importante en todo proceso ya sea aumentar masa muscular o definición, una de ellas va con carbo el cual consumo en media mañana el resto verduras y pollo. Feliz dia para todos. 😉💪👌 @estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #entrenador #coach #estandoenforma #sierratrainer #fisicoculturismo #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #dieta #nutrición #proteina #vidasana #feliz
Hoy les muestro las comidas que tengo durante el dia sin contar el desayuno y la cena, la dieta es muy importante en todo proceso ya sea aumentar masa muscular o definición, una de ellas va con carbo el cual consumo en media mañana el resto verduras y pollo. Feliz dia para todos. 😉💪👌 @estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #entrenador  #coach  #estandoenforma  #sierratrainer  #fisicoculturismo  #fit  #fitness  #fitfam  #fitsport  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #dieta  #nutrición  #proteina  #vidasana  #feliz 
Bueno y para todos mis seguidores les comparto un entrenamiento biseriado para brazos, sistema Piramidal Descendente con mi gran amigo y coach Mario León, míralo en: 
https://youtu.be/IsZorZuT6hw

@estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #gymclub #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #fit #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #fisicoculturismo #brazos #entrenador #nutrición #suplementos #cannibal #isofit #estandoenforma #sierratrainer #amigos #coach
Bueno y para todos mis seguidores les comparto un entrenamiento biseriado para brazos, sistema Piramidal Descendente con mi gran amigo y coach Mario León, míralo en: https://youtu.be/IsZorZuT6hw @estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #gymclub  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fit  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #fisicoculturismo  #brazos  #entrenador  #nutrición  #suplementos  #cannibal  #isofit  #estandoenforma  #sierratrainer  #amigos  #coach 
Semana terminada y varios cambios ya son notorios, como todo proceso lleva de tiempo, paciencia, disciplina y constancia, lo importante es no desfallecer, un abrazo para todos y feliz fin de semana. ✌😎💪 @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros #gym #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitsport #fitnessmodel #fitnessaddict #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #amazing #salud #vida #nutrición #felicidad #cambios #suplementos #protein #instalove #instalike #instagood #sierratrainer #estandoenforma
Semana terminada y varios cambios ya son notorios, como todo proceso lleva de tiempo, paciencia, disciplina y constancia, lo importante es no desfallecer, un abrazo para todos y feliz fin de semana. ✌😎💪 @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros #gym  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitsport  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #amazing  #salud  #vida  #nutrición  #felicidad  #cambios  #suplementos  #protein  #instalove  #instalike  #instagood  #sierratrainer  #estandoenforma 
No importa que sea festivo se entrenó  por el objetivo hoy "triceps" trabajo con polea, pasan los dias y vez como la vida cambia 🤔 ahora no se retrocede... se avanza 💪👌@estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #gymclub #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #amazing #salud #vida #nutrición #suplementos #protein #instalove #instalike #instagood #cannibal #coach #TNTmegamassgainer #estandoenforma #sierratrainer #triceps #
No importa que sea festivo se entrenó por el objetivo hoy "triceps" trabajo con polea, pasan los dias y vez como la vida cambia 🤔 ahora no se retrocede... se avanza 💪👌@estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #gymclub  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #amazing  #salud  #vida  #nutrición  #suplementos  #protein  #instalove  #instalike  #instagood  #cannibal  #coach  #TNTmegamassgainer  #estandoenforma  #sierratrainer  #triceps  #
Cada dia es un nuevo reto, mejorar un objetivo y ser feliz toda mi vida, gracias a Dios por que cada momento lo vivo como si fuera el último, dando lo mejor de mi!!! Y tu que estas esperando para estar en forma con nosotros??😎💪👌💣💥@estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness  #bodyhealth #amazing #salud #vida #nutrición  #suplementos #protein #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #sierratrainer #esfuerzo #dedicacion #strongman
Cada dia es un nuevo reto, mejorar un objetivo y ser feliz toda mi vida, gracias a Dios por que cada momento lo vivo como si fuera el último, dando lo mejor de mi!!! Y tu que estas esperando para estar en forma con nosotros??😎💪👌💣💥@estandoenformaconnosotros @gymclub_colombia #gym  #personaltrainer  #fit  #fitness  #fitfam  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #amazing  #salud  #vida  #nutrición  #suplementos  #protein  #instalove  #instalike  #instagood  #estandoenforma  #sierratrainer  #esfuerzo  #dedicacion  #strongman 
Al finalizar mi entrenamiento tomo Cannibal que aporta 65 gr de proteina  sin azucar 💪👍😉 definitivamente  desde que la consumo ¡¡¡BOOMMM!!! 💣💥 feliz viernes para todos. @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros #gym #gymclub #personaltrainer #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #culturismo #cannibal #TNTmegamassgainer #estandoenforma #sierratrainer #fisicoculturismo #instalove #instalike #instagood #salud #vida #nutrición #suplementos #protein
Al finalizar mi entrenamiento tomo Cannibal que aporta 65 gr de proteina sin azucar 💪👍😉 definitivamente desde que la consumo ¡¡¡BOOMMM!!! 💣💥 feliz viernes para todos. @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros #gym  #gymclub  #personaltrainer  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #culturismo  #cannibal  #TNTmegamassgainer  #estandoenforma  #sierratrainer  #fisicoculturismo  #instalove  #instalike  #instagood  #salud  #vida  #nutrición  #suplementos  #protein 
Asi cuando entrenas y sientes mucha felicidad de ver tus progresos con una linda compañía @dianacarolinacp, ven y conoce nuestras instalaciones @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros 😱😍😉😆💪👌 #gym #personaltrainer #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #bodyharness #amazing #hermosa #felicidad #salud #vida #nutrición #suplementos #protein #instalove #instalike #instagood #estandoenforma #sierratrainer #amistad #strong
Asi cuando entrenas y sientes mucha felicidad de ver tus progresos con una linda compañía @dianacarolinacp, ven y conoce nuestras instalaciones @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros 😱😍😉😆💪👌 #gym  #personaltrainer  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #bodyharness  #amazing  #hermosa  #felicidad  #salud  #vida  #nutrición  #suplementos  #protein  #instalove  #instalike  #instagood  #estandoenforma  #sierratrainer  #amistad  #strong 
No debes criticar ni juzgar a los demás, la vida misma se encarga con el tiempo de darte la respuesta a todos tus interrogantes, aprende hacer feliz tu mismo y lleva siempre a Dios en tu corazón, seguimos con nuestro objetivo y agradecido con el señor por las bendiciones de cada día. 😇😉💪👌💣💥 @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros #personaltrainer #sierratrainer #gym #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessmodel #body #bodybuilder #bodybuilding #bodyfitness #bodyhealth #amazing #motivation #mensphysique #instalike #instagood #instalove #salud #nutrición #coach #suplementos #god #entrenador
No debes criticar ni juzgar a los demás, la vida misma se encarga con el tiempo de darte la respuesta a todos tus interrogantes, aprende hacer feliz tu mismo y lleva siempre a Dios en tu corazón, seguimos con nuestro objetivo y agradecido con el señor por las bendiciones de cada día. 😇😉💪👌💣💥 @gymclub_colombia @estandoenformaconnosotros #personaltrainer  #sierratrainer  #gym  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #body  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyfitness  #bodyhealth  #amazing  #motivation  #mensphysique  #instalike  #instagood  #instalove  #salud  #nutrición  #coach  #suplementos  #god  #entrenador 
1 de Enero! ✌️G O A ✌️
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