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Guten Morgen ihr Lieben 💕🔥 Für mich geht's heute ins #gym mich auspowern 💪🏻 Mein Studio ist das #fitforlife im #kaiserslautern und ich kann es nur wärmstens empfehlen ;) Wo trainiert ihr denn ? 🤔

Sport BH by @teamchange_official Rabatt Code in der Bio 😁

#work #workout #summer #gymlife #gymmotivation #fit #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #healthy #healthylifestyle #followforlike #instagood
Auf den #pfalztrails unterwegs gewesen. Danke an @steffen_hess für den #humbergturm mit tollem Blick über #kaiserslautern! #rheinlandpfalz #pfälzerwald #neverstopexploring #runnerslife
Aktuelle Form bei 99kg 2 Wochen nach dem letzten Wettkampf. Ich würde sagen das ausdiäten klappt ganz gut soweit. Ich mache weiterhin Cardio, esse nach Plan wie vorher auch und erhöhe die Kalorien bzw. Kohlenhydrate nur langsam von Woche zu Woche. Lediglich sonntags wird gegessen wonach mir der Kopf steht. Ich finde so kann der Körper und der Stoffwechsel sich wieder langsam und besser umstellen und man setzt weniger fett an 😊💪🏼 #bodybuilding #classicbodybuilding #fitness #bodybuildinglifestyle #fitfam #teamoutbackgym #dbfv #rbfv #olimpleistungszentrum #competition #diet #fitnessmotivation #prep #2k17 #offseason #kaiserslautern #traintogether #bestresults #jm #machdichwahr #classicphysique #machdasbesteausdir #dreambig #nowitsaparty
Aktuelle Form bei 99kg 2 Wochen nach dem letzten Wettkampf. Ich würde sagen das ausdiäten klappt ganz gut soweit. Ich mache weiterhin Cardio, esse nach Plan wie vorher auch und erhöhe die Kalorien bzw. Kohlenhydrate nur langsam von Woche zu Woche. Lediglich sonntags wird gegessen wonach mir der Kopf steht. Ich finde so kann der Körper und der Stoffwechsel sich wieder langsam und besser umstellen und man setzt weniger fett an 😊💪🏼 #bodybuilding  #classicbodybuilding  #fitness  #bodybuildinglifestyle  #fitfam  #teamoutbackgym  #dbfv  #rbfv  #olimpleistungszentrum  #competition  #diet  #fitnessmotivation  #prep  #2k17  #offseason  #kaiserslautern  #traintogether  #bestresults  #jm  #machdichwahr  #classicphysique  #machdasbesteausdir  #dreambig  #nowitsaparty 
#gorgeous new picture from the #shooting with Dirtyminds Photography! The #lostplace was such a cool shootinglocation! #latex #piercing #picoftheday #inkedgirls #ink #altmodel #alternativegirl #lovelatex #latexdress #latexmodel #latexfetish #fetishmodel #barbie #blondehair #catsuit #pleaserheels #choker #tattoo #tattoogirl #kaiserslautern Catsuit and Slip from @simonolatex
Yippiiiiiehhhh!!! HAPPY FRIDAY!

Die Woche war lang und vor allem heiß!😅 Heute Abend geht's zum Shooting mit einem ganz besonderen Kandidaten, worauf ich mich schon sehr freue und sein Frauchen glaube ich auch!😍 Ich wünsche euch mit diesem süßen kleinen Sonnenschein einen guten Start in den Tag!

Liebe Grüße 
Jacky und Big Bruno
 #BBSnapShot #kaiserslautern #canonphotography #canonphoto #meowsandwoofs #jaquelinesamad #frenchies #frenchie #frenchiegram #frenchielove #frenchbulldogsofinstagram #frenchbulldog #bully #bulldog #französischebulldogge #puppy #puppylove #puppygram #love #action #holiday
Yippiiiiiehhhh!!! HAPPY FRIDAY! Die Woche war lang und vor allem heiß!😅 Heute Abend geht's zum Shooting mit einem ganz besonderen Kandidaten, worauf ich mich schon sehr freue und sein Frauchen glaube ich auch!😍 Ich wünsche euch mit diesem süßen kleinen Sonnenschein einen guten Start in den Tag! Liebe Grüße Jacky und Big Bruno #BBSnapShot  #kaiserslautern  #canonphotography  #canonphoto  #meowsandwoofs  #jaquelinesamad  #frenchies  #frenchie  #frenchiegram  #frenchielove  #frenchbulldogsofinstagram  #frenchbulldog  #bully  #bulldog  #französischebulldogge  #puppy  #puppylove  #puppygram  #love  #action  #holiday 
So much hotness to start my day!! 🙌🏼🔥🙌🏼🔥#frontendfriday ⬛️◻️⬛️◻️
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Guten Morgen Freunde, es ist Freitag und das bedeutet 👉🏻legday👈🏻☠️
Nach dem echt schweißtreibenden Armtraining von gestern bin ich gespannt wie das heute so "läuft" 😂💦. Was macht ihr bei diesen Temperaturen ? 
@juliahmr @matze_krick @arndt.wilke @lizalovesfitness @jonas_mag_pt 
#flexfriday #friday #muscle #motivation #addicted #lifting #fitfam #fitspo #fitness #bodybuilding #healthy #gym #gymlife #fit #mcfit #kaiserslautern  #selfie #aesthetic #pushpullgrind #instapeople #motivated #focus #stayfocused #success #nevergiveup
Guten Morgen Freunde, es ist Freitag und das bedeutet 👉🏻legday👈🏻☠️ Nach dem echt schweißtreibenden Armtraining von gestern bin ich gespannt wie das heute so "läuft" 😂💦. Was macht ihr bei diesen Temperaturen ? @juliahmr @matze_krick @arndt.wilke @lizalovesfitness @jonas_mag_pt #flexfriday  #friday  #muscle  #motivation  #addicted  #lifting  #fitfam  #fitspo  #fitness  #bodybuilding  #healthy  #gym  #gymlife  #fit  #mcfit  #kaiserslautern  #selfie  #aesthetic  #pushpullgrind  #instapeople  #motivated  #focus  #stayfocused  #success  #nevergiveup 
Find a woman that's too good for you,and become a better man for her... that how you get to forever 😏😉
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Morgen spielen wir mit @lunascopemusic bei den New Music Days (Bremerhof Kaiserslautern) - 👾 Kommt vorbei #lunascope #newmusicdays #live #indiepop #kaiserslautern
Besuch aus dem Zillertal 🥃😄😂 FCK Fanclub Forever 👌 #austria #zellamziller #tirol #zillertal #bestfriends #kaiserslautern FCK #fckaiserslautern #mariobasler #
Now here's where we're given technical support to our stupidity!💪 😎✌️
Had a wonderful time with these folks :) #sciencealliance #Startupevents #startupwestpfalz #entrepreneurs #entrepreneurspirits #insiderstechnologies #kaiserslautern #rheinlandpfalz #Germany #makeitingermany
 #germanwine #trocken
Admiring these beast from inside the showroom @hamannofficial 🙌🏼🔥🔥#throwbackthursday last of the day!😜
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Who is you to tell me i cant have Ice Cream for Breakfast tho ? 😏😏😂 #icecream #breakfast #toohotforrealfood #me #selfie #work #summer #kaiserslautern #love #picoftheday #ootd #backtothecurls #curlyhair #highsociety
Pfaffgelände 💞
Pfaffgelände 💞
I need some of this in my life. Because BMW. - Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford Delta HP5 Plus 400
I need some of this in my life. Because BMW. - Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford Delta HP5 Plus 400
Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Mourning - Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Mourning - Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
Was ich zu 100% sehr gut kann worauf ich auch sehr stolz bin, ja gut u.a. 😄 , das ist Laufen #joggen . Das ist meine Leidenschaft, ohne kann ich nicht, das macht mich so glücklich ich meine das Gefühl danach, also die Sportler wissen was ich meine, das ist ein mega Gefühl, man ist zwar total im a... Aber trotzdem so #happy. Also heute war ich ok es war schon besser aber immer hin 12.5 km in 30 min  ich schiebe einfach auf die Hitze und so... 😏 
Habt noch einen schönen Abend bzw schon ne gute Nacht 😘

#rapunzel #jude 
#sommer 
#Urlaub
#insta #work #kaiserslautern #happy  #audi
#stolzemama  #fitnessmotivation #fitness #fitundfun #buty #lifestyle #douglas #parfüm #russiangirl #lookbook #schminken #glück #saarbrücken #saarland #jewish #jewishgirl #telaviv #israel🇮🇱#bloger
#mannheim
Was ich zu 100% sehr gut kann worauf ich auch sehr stolz bin, ja gut u.a. 😄 , das ist Laufen #joggen  . Das ist meine Leidenschaft, ohne kann ich nicht, das macht mich so glücklich ich meine das Gefühl danach, also die Sportler wissen was ich meine, das ist ein mega Gefühl, man ist zwar total im a... Aber trotzdem so #happy . Also heute war ich ok es war schon besser aber immer hin 12.5 km in 30 min ich schiebe einfach auf die Hitze und so... 😏 Habt noch einen schönen Abend bzw schon ne gute Nacht 😘 #rapunzel  #jude  #sommer  #Urlaub  #insta  #work  #kaiserslautern  #happy  #audi  #stolzemama  #fitnessmotivation  #fitness  #fitundfun  #buty  #lifestyle  #douglas  #parfüm  #russiangirl  #lookbook  #schminken  #glück  #saarbrücken  #saarland  #jewish  #jewishgirl  #telaviv  #israel 🇮🇱#bloger  #mannheim 
I keep thinking that film and manual focus are better for me. Every shot isn't great, but the feeling is right.

I like the slower process. No auto-focus and a host of other options getting in the way.

The D750's been collecting dust lately.

I wouldn't mind that M10 if I had to choose digital though... Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
I keep thinking that film and manual focus are better for me. Every shot isn't great, but the feeling is right. I like the slower process. No auto-focus and a host of other options getting in the way. The D750's been collecting dust lately. I wouldn't mind that M10 if I had to choose digital though... Canon AE-1 Program | 50mm 1.8 | Ilford HP5 Plus 400
An alle FCK Fans, besucht dich mal die Seite von Bastion Betzenberg. 
https://m.facebook.com/FCK.Tradion.de/

Über ein kleinen Like würden die sich garantiert freuen :) #bastionbetzenberg #fck #zusammenlautern #kaiserslautern #fan #fussball #fritz #walter #baldgehtswiederlos #2bundesliga #liken #nurderfck #nurzusammenlautern #kämpfen #und #siegen #sport #roteteufel #rotweiß
Euer Lieblingsblock ??? Meiner 8.1er wo ich auch meine dk hab #forzafck #kaiserslautern #nurderfck #fritzwalter #pfalz
Stammtisch war ma wieder richtig geil ❤👌🏽
#Bier #friends #love #beer #meter #bar #kaiserslautern #picoftheday #pic #insta #instagood #fun #freibier #hskl #cheers #prost
Oh I didn't upload any shots from #carsandchillkaiserslautern yet? My bad. #Mflight #squad #booty #lineup
#throwbackthursday Hard parking‼️@hamannofficial 🙌🏼 😎🔥🔥🔥
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Knocked out another awesome photoshoot today. Weather was humid, but we made due. #red #reddress #redlipstick #kaiserslautern #photoshoot #nikon #nikonphoto
Skulpturen im Industriedenkmal Pfaff, Kaiserslautern. Kultur am Tag der offenen Tür, 25.06.2017 (11.00-1600 Uhr). info: www.Art-lilau.de

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My client Pascal Steinmetz at his try-out with the squad of 1. FC Kaiserslautern U23. A really nice person with ambition and passion and of course a huge talent.

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Zwei ganze Jahre und genau ein Tag 🙈 habe ich das hübscheste und beste Mädchen auf der Welt an meiner Seite ❤️ Sie motiviert mich tagtäglich und zaubert mir immer ein Lächeln auf das Gesicht 😍 Auf noch weitere unzählige Jahre mit dir mein Schatz @luna_frnzsk 😘❤️❤️❤️ Ich liebe dich ❤️❤️❤️ #love #forever #youandme #couplegoals #couble #tbt #summer #malta #beautiful #moments #memories #vacation #gymcouple #fitcouple #gymlife #motivation #instafit #follow #followme #kaiserslautern #mcfitmodels #mcfit #throwbackthursday #throwback
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Tausend Kommentare, tausend Likes- dieser ganze scheiß von dem gar nichts bleibt. Denn am Ende des Tages sind die echten Freunde unter Hundertausend nur 2,3 Leute ❤️. @tiffy_2502 #iloveyou #friendship #analogavocdado #qualitytime #friendshipgoals #imissyou #bestfriends #since9years #copacabana #girlsnight #nightout #oldfriends #prinzpi #realfriends #reunion #summer #vscocam #kaiserslautern
#throwbackthursday of the Mflight #squad 💎💎rolling to @hamannofficial 🙌🏼 you could see us a mile away!!😎🔥🔥🔥
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Schaut mal bei meinem letzen Video vorbei, falls ihr es noch nicht getan habt! 👹❤️ #FCK #Lautern #kaiserslautern #marcelcorreia #braunschweig #nurderfck #betze #betzenberg #incomplete #youtube
✖Lacazette zu Darmstadt✖
Romuald Lacazette wechselt ablösefrei zum Zweitligisten SV Darmstadt 98. Dort unterschreibt er einen Vertrag bis zum 30.06.2020 und erhält die Rückennummer 38. Lacazette sagt:,,Ich habe mich für Darmstadt entschieden, weil mir das Konzept des Klubs zugesagt hat. Ich hoffe meinen Teil dazu beitragen zu können, damit der SV 98 soviel Erfolg hat wie möglich."⚽️🔵#elil#2liga#bundesliga#dfb#pokal#pauli#union#braunschweig#hannover#braunschweig#Bochum#bielefeld#düsseldorf#aue#dresden#würzburg#sandhausen#karlsruhe#kaiserslautern#fürth#nürnberg#heidenheim#stuttgart#tsv#1860#münchen#munich#giesing#giasing#sechzig#einmallöweimmerlöwe
✖Lacazette zu Darmstadt✖ Romuald Lacazette wechselt ablösefrei zum Zweitligisten SV Darmstadt 98. Dort unterschreibt er einen Vertrag bis zum 30.06.2020 und erhält die Rückennummer 38. Lacazette sagt:,,Ich habe mich für Darmstadt entschieden, weil mir das Konzept des Klubs zugesagt hat. Ich hoffe meinen Teil dazu beitragen zu können, damit der SV 98 soviel Erfolg hat wie möglich."⚽️🔵#elil #2liga #bundesliga #dfb #pokal #pauli #union #braunschweig #hannover #braunschweig #Bochum #bielefeld #düsseldorf #aue #dresden #würzburg #sandhausen #karlsruhe #kaiserslautern #fürth #nürnberg #heidenheim #stuttgart #tsv #1860 #münchen #munich #giesing #giasing #sechzig #einmallöweimmerlöwe