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In dich verliebt zu sein das ist nicht schwer. Ohne dich zu sein umso mehr #G❤️
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Snap: diego_tr10 👻
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#fitnessfun #fitnessblog #fitness #fitnessmotivation #fitnessboy #fitnesslife #training #mcfit #mannheim #beast #focused #gym #goals #healthy #progress #dreams #lion #power #bodybuilding #bodyright #motivation #sport #aesthetics #workout #lifesfyle #keepgoing #dedication
Liebe #fitfam Freunde,
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📷das Bild ist sehr alt von mir und wurde in November 2014 gemacht😳 damals hatte ich noch längere Haare😅
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Benutzt ihr eigentlich während des #ramadan Supplements?🤔
Falls nein, dann empfehle ich euch es zu tun...💪🏽
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1️⃣Whey-Protein: Optimal um direkt nach Sonnenuntergang, den Körper schnell mit Eiweiß zu versorgen
.
2️⃣Casein-Protein: Sehr gut geeignet um den Körper nochmal vor Sonnenaufgang möglichst lang mit Proteinen zu versorgen
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3️⃣BCAAs: Um den Muskelschutz zu gewährleisten
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4️⃣Kreatin: Gut geeignet um die Einspeicherung von Flüssigkeit zu erhöhen

Es gibt natürlich eine Reihe von weiteren Supplements, aber die oben genannten bilden die Grundlage👍🏼
Liebe #fitfam  Freunde, . 📷das Bild ist sehr alt von mir und wurde in November 2014 gemacht😳 damals hatte ich noch längere Haare😅 . Benutzt ihr eigentlich während des #ramadan  Supplements?🤔 Falls nein, dann empfehle ich euch es zu tun...💪🏽 . 1️⃣Whey-Protein: Optimal um direkt nach Sonnenuntergang, den Körper schnell mit Eiweiß zu versorgen . 2️⃣Casein-Protein: Sehr gut geeignet um den Körper nochmal vor Sonnenaufgang möglichst lang mit Proteinen zu versorgen . 3️⃣BCAAs: Um den Muskelschutz zu gewährleisten . 4️⃣Kreatin: Gut geeignet um die Einspeicherung von Flüssigkeit zu erhöhen Es gibt natürlich eine Reihe von weiteren Supplements, aber die oben genannten bilden die Grundlage👍🏼
Good looking shredded twins repost @gym.legends
Good looking shredded twins repost @gym.legends
- Team Nordrhein -
- Team Nordrhein -
“You never know how strong you are… until being strong is the only choice you have.”
💪 💪 💪
#fit #fitnessboy #beastmode #gym #work #workout #fitnessadict #health #eatclean #lifestyle #diet #muscle #musclegain #getmoving #determination #bodybuilding #motivation #toptags #fitness #strong #gymlife #strong #heathyfood #eatclean #food #instagood #photooftheday #life
Poco a poco iré mejorando la banca 💪

#beastmode #bodybuilder #bodybuilding #gym #motivation #photooftheday #fitness #culturismo #lifestyle #getbig #dreambig #muscle #nevergiveup #diet #nopainnogain #gohardorgohome #eatclean  #workout #train #hardwork #bodybuildingmotivation #fitnessboy #personaltrainer #noexcuses #competition #coach #instafit #strong #power 🔸Preparaciones online: 🔹 Planing y seguimiento nutricional adaptado a tus objetivos 🔹Entrenamientos según tu estado de forma,características y metas
🔹Compromiso y motivación (espero una reciprocidad de parte de cada atleta/asesorad@)
🔹Planificación para competición 🔹Suplementacion deportiva ajustada dentro del planing nutricional y según necesidad y presupuesto 🔶 Contacto: 📧alexde90@hotmail.com
Poco a poco iré mejorando la banca 💪 #beastmode  #bodybuilder  #bodybuilding  #gym  #motivation  #photooftheday  #fitness  #culturismo  #lifestyle  #getbig  #dreambig  #muscle  #nevergiveup  #diet  #nopainnogain  #gohardorgohome  #eatclean  #workout  #train  #hardwork  #bodybuildingmotivation  #fitnessboy  #personaltrainer  #noexcuses  #competition  #coach  #instafit  #strong  #power  🔸Preparaciones online: 🔹 Planing y seguimiento nutricional adaptado a tus objetivos 🔹Entrenamientos según tu estado de forma,características y metas 🔹Compromiso y motivación (espero una reciprocidad de parte de cada atleta/asesorad@) 🔹Planificación para competición 🔹Suplementacion deportiva ajustada dentro del planing nutricional y según necesidad y presupuesto 🔶 Contacto: 📧alexde90@hotmail.com
Formal day 🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🕴🏻🕴🏻🕴🏻🕴🏻🕴🏻#nophotoshop #nofilter #modelsnap #snapshots  #fashiondesigner #fashiongram  #modeling #malemodel #modellife #inkedguys #shredding #transformatiom #gymrat #mensphysique #fitnessboy #hunk #nopainnogain #cardio #cardioworkout #cardioday #lifegoals #lifeisgood #fitlife #fitlifestyle #fitnesslife #fitguys #fitboy #sweatitout #sixpack
Formal day 🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🕴🏻🕴🏻🕴🏻🕴🏻🕴🏻#nophotoshop  #nofilter  #modelsnap  #snapshots  #fashiondesigner  #fashiongram  #modeling  #malemodel  #modellife  #inkedguys  #shredding  #transformatiom  #gymrat  #mensphysique  #fitnessboy  #hunk  #nopainnogain  #cardio  #cardioworkout  #cardioday  #lifegoals  #lifeisgood  #fitlife  #fitlifestyle  #fitnesslife  #fitguys  #fitboy  #sweatitout  #sixpack 
STRONG by Zumba ile daha SIKI daha GÜÇLÜ

Bu akşam 20.30 da Sadece Wes Yaşam' da

#strong #stronger #strongmen #strongwomen #strongs #strongbyzumbaadana #strongbyzumbaturkiye #betoperez #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessboy 
#michellelewin #wesyasam 
@erolguncekakademi @mehmetracitektas 📞 0506 569 11 99
อยากปืนเขาอีก!!! ปืนครั้งนี้จะไหวมัย 555. 
#warriorfitaholic
#musclebear 
#แดกไม่คลีนก็ลีนได้ 
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Box jumps! 💃💪
Ποιος πιστεύει ότι μπορεί να τι κάνει πάνω από 2 φορές? 😊❤👇
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👉 Follow @fitnesslifedream for more👈
- 📷: @jenselter | #fitnesslifedream
All rights and credits reserved to their respective owner(s).
Box jumps! 💃💪 Ποιος πιστεύει ότι μπορεί να τι κάνει πάνω από 2 φορές? 😊❤👇 - 👉 Follow @fitnesslifedream for more👈 - 📷: @jenselter | #fitnesslifedream  All rights and credits reserved to their respective owner(s).
Hi there! I will be in @riminiwellness with @pippoder 2-3 June. We are looking a place where we can stay and new friends. Who can help us with accomodation write me in direct.
------------
Ciao Gente! Io e @pippoder saremo a @riminiwellness il 2 e 3 Giugno per la fiera del fitness. Se qualcuno ha da offrirci una stalla, una cuccia del cane, un materassino, o anche una ciambella gonfiabile dove appoggiarci in zona FIERA scriva pure in privato ✌🏻
#fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessfreak #fitnessfood #fitnessjourney #fitnessboy #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessfirst #fitnessphysique #fitnessinspiration #fitnessgoal #fitnessguru #fitnesschallenge #fitnessgoals @riminiwellness @fitness_models @mrgoodlife.co #fitnessfreak #fitnessjunkie #fitnessworld #fitnesspageforall #fitnessquotes #healthandfitness
Hi there! I will be in @riminiwellness with @pippoder 2-3 June. We are looking a place where we can stay and new friends. Who can help us with accomodation write me in direct. ------------ Ciao Gente! Io e @pippoder saremo a @riminiwellness il 2 e 3 Giugno per la fiera del fitness. Se qualcuno ha da offrirci una stalla, una cuccia del cane, un materassino, o anche una ciambella gonfiabile dove appoggiarci in zona FIERA scriva pure in privato ✌🏻 #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #fitnessfreak  #fitnessfood  #fitnessjourney  #fitnessboy  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #fitnessfirst  #fitnessphysique  #fitnessinspiration  #fitnessgoal  #fitnessguru  #fitnesschallenge  #fitnessgoals  @riminiwellness @fitness_models @mrgoodlife.co #fitnessfreak  #fitnessjunkie  #fitnessworld  #fitnesspageforall  #fitnessquotes  #healthandfitness 
道具を使わずにできるトレーニング‼️
自重トレーニング‼️
効果、腹斜筋
①横向きになり片肘をついて上体を起こします
この際、反対の手は脇腹に添えて両足を揃えます
②上側の手と足を上げ、下側の腹斜筋を使って腰を持ち上げ高く上げます
③その状態からまた戻していきます  これを繰り返します! 
これを左右15回が目安です✨
簡単でぜひ空いた時間などにお試し下さい٩(^‿^)۶
#自重#muscle#トレーニング#腹直筋#鍛える#アシスト#assist#フィットネスクラブ#fitness#24時間#家でトレーニング#ダイエット#diet#代謝#アップ#簡単
#体幹トレーニング #体幹筋#簡単トレーニング #自宅#トレーニングジム#fitnesslife #fitness
#training #trainingday#traininghard #fitnessboy  #sport #スロートレーニング #slow#フィットネス
道具を使わずにできるトレーニング‼️ 自重トレーニング‼️ 効果、腹斜筋 ①横向きになり片肘をついて上体を起こします この際、反対の手は脇腹に添えて両足を揃えます ②上側の手と足を上げ、下側の腹斜筋を使って腰を持ち上げ高く上げます ③その状態からまた戻していきます これを繰り返します! これを左右15回が目安です✨ 簡単でぜひ空いた時間などにお試し下さい٩(^‿^)۶ #自重 #muscle #トレーニング #腹直筋 #鍛える #アシスト #assist #フィットネスクラブ #fitness #24時間 #家でトレーニング #ダイエット #diet #代謝 #アップ #簡単  #体幹トレーニング  #体幹筋 #簡単トレーニング  #自宅 #トレーニングジム #fitnesslife  #fitness  #training  #trainingday #traininghard  #fitnessboy  #sport  #スロートレーニング  #slow #フィットネス 
At the end of the day you gotta feel someway...so
Why not to feel unbeatable?
Why not to feel untouchable?
Why not to feel like a BEAST?
#fitness #fitnesteenathletes #realbodypower #fact_fitness #lifestyle #fitnessmotivation #fitnessboy #bicepworkout #biceps
The expectations we absorb can either encourages us or limit us. It's up to you to define which person you will to become.

#fitness #fitnessworkout #fitnessmotivation #fit #like #fitnessjourney #fitnessboy #fitnessbody #fitspiration #fitstagram #motivation #workhard #follow #goals #gains #cool #fitspro #instafit #workout #bodybuilding #bodybuilder #muscle #shredded #gym
¿Pereza para hacer ejercicio? 
3 prácticos trucos

Seguramente te pasa que muchas veces tienes pereza para hacer ejercicio. En invierno porqué hace frío, en verano porqué hace calor, el lunes porqué es el primer día de la semana, el viernes porqué es el último…

A lo mejor estás apuntad@ al gimnasio y habías empezado con buen ritmo, a lo mejor te habías propuesto salir a correr y lo estabas haciendo 3 días a la semana…

Y ahora…¡tienes pereza para hacer ejercicio!

Apúntate estos truquillos:

1- Tomátelo cómo una prioridad, equivalente a una cita con el médico por ejemplo (¿dejarías de ir a una cita con el médico porque hoy no te apetece?) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
2- Apunta cuando vas a a hacer ejercicio en tu calendario, al igual que haces con las reuniones con tu jef@. Esto es especialmente importante si tienes unos horarios que no te permiten hacer ejercicio siempre a la misma hora. En este caso, planifica la semana siguiente durante el fin de semana.

3- Déjate la ropa preparada al levantarte por la mañana o bien llévate la bolsa en el coche cuando vayas al trabajo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
🌐www.danielalcantarapt.com 🌐
¿Pereza para hacer ejercicio? 3 prácticos trucos Seguramente te pasa que muchas veces tienes pereza para hacer ejercicio. En invierno porqué hace frío, en verano porqué hace calor, el lunes porqué es el primer día de la semana, el viernes porqué es el último… A lo mejor estás apuntad@ al gimnasio y habías empezado con buen ritmo, a lo mejor te habías propuesto salir a correr y lo estabas haciendo 3 días a la semana… Y ahora…¡tienes pereza para hacer ejercicio! Apúntate estos truquillos: 1- Tomátelo cómo una prioridad, equivalente a una cita con el médico por ejemplo (¿dejarías de ir a una cita con el médico porque hoy no te apetece?) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 2- Apunta cuando vas a a hacer ejercicio en tu calendario, al igual que haces con las reuniones con tu jef@. Esto es especialmente importante si tienes unos horarios que no te permiten hacer ejercicio siempre a la misma hora. En este caso, planifica la semana siguiente durante el fin de semana. 3- Déjate la ropa preparada al levantarte por la mañana o bien llévate la bolsa en el coche cuando vayas al trabajo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🌐www.danielalcantarapt.com 🌐
Desde el equipo de Sergio Martín - Entrenador Personal y Masajista , les deseamos a todos los canarios FELIZ DÍA DE CANARIAS. A pasarlo bien, a disfrutar del día con la familia y amigos, y aprovechen para comer y saborear todas las comidas típicas de nuestras queridas islas, que muchas de ellas son muy saludables y ricas en sabor. Aquellos que entrenen, háganlo duro para quemar esas calorías extras, y aquellos que descansen hoy, cojan fuerzas y energías para subir un punto la intensidad durante esta semana...... ¡¡¡ FELIZ DÍA CANARI@S !!! #nopainnogain#nonstop#training#gym#exercise#fitness##fitnessboy#fitnessgirl#outfit#fitfam#fitnessmotivation#fitnessaisalifestyle#fitnesslover#fitnessprogress#fitnesslunch#fitnessfood#fitnessdinner#fitnessaddict#fitnessisalifestyle#muscleup#muscle#energy#powerful#personaltrainer#personaltraining
Desde el equipo de Sergio Martín - Entrenador Personal y Masajista , les deseamos a todos los canarios FELIZ DÍA DE CANARIAS. A pasarlo bien, a disfrutar del día con la familia y amigos, y aprovechen para comer y saborear todas las comidas típicas de nuestras queridas islas, que muchas de ellas son muy saludables y ricas en sabor. Aquellos que entrenen, háganlo duro para quemar esas calorías extras, y aquellos que descansen hoy, cojan fuerzas y energías para subir un punto la intensidad durante esta semana...... ¡¡¡ FELIZ DÍA CANARI@S !!! #nopainnogain #nonstop #training #gym #exercise #fitness ##fitnessboy #fitnessgirl #outfit #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaisalifestyle #fitnesslover #fitnessprogress #fitnesslunch #fitnessfood #fitnessdinner #fitnessaddict #fitnessisalifestyle #muscleup #muscle #energy #powerful #personaltrainer #personaltraining 
Qu'est-ce que c'est agréable un beau temps comme ça ☀️😍
Entraînement des abdos et des bibis ce soir 😈💪🏼
Qu'est-ce que c'est agréable un beau temps comme ça ☀️😍 Entraînement des abdos et des bibis ce soir 😈💪🏼
El camino es largo y nadie dice que sera facil pero con mucho sacrificio y motivacion si se podraaa!! 💪
#motivacion 
#gymlifestyle 
#gymtime
#determination 
#perseverance 
#buenoshabitos 
#excersise 💪👍#fitnessboy
#mentepositiva #sisepuede 💪👊✌
Tak dnes naposled odcvičeno v mém oblíbeném #azfitness teď už to jen nakrmit a odjezd směr #prague #kladno a snad se za rok sejdem v lepší formě. Tak #aťtoroste #fitness #fitnessboy #fitnessmotivation #czech #brno #instagood #like4like #instadaily #nofilter #zpatkyvehre a nezapomeňte #never #give #up 💪🏻🙈🏋️‍♀️🍀
En tu Lucha constante dia a dia lograras conquistar lo que deseas !!! LIBERTANO ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
#libertano #VLVS #teamlibertano 
#teamvidalibrevidasana #fit #entrenamiento #vidafitness  #gym #workout #trainer #fitness #fitsport #fitnessgirl #abs #cuerpodeplaya #instructor #fitnessboy  #fitnesslifestylen #Training #fitspiration #bodyfitsness ⚜www.vidalibrevidasana.com⚜
Mano, é muita foto que vai sair desse IM Floripa! Hahahaha... esse ano não tivemos problemas com zíper do macaquinho apesar deu ter levado um reserva para ambas transições, para garantir!! #oakleyironman #triathlon #triathlete #endorfina #endurance #ironmantri #ironmantraining #ironmantriathlon #ironmanflorianopolis #ironmanflorianopolis2017 #fitness #fitnessboy #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnesslover #teamoakley #voudewoom #vádeoakley
Mano, é muita foto que vai sair desse IM Floripa! Hahahaha... esse ano não tivemos problemas com zíper do macaquinho apesar deu ter levado um reserva para ambas transições, para garantir!! #oakleyironman  #triathlon  #triathlete  #endorfina  #endurance  #ironmantri  #ironmantraining  #ironmantriathlon  #ironmanflorianopolis  #ironmanflorianopolis2017  #fitness  #fitnessboy  #fitnesslife  #fitnessaddict  #fitnessjourney  #fitnessmotivation  #fitnessinspiration  #fitnesslover  #teamoakley  #voudewoom  #vádeoakley 
So mal mein ersten Versuch ein kurzes Video zu machen nach dem Training😊 
Ich echt erledigt und der Schweiß läuft nur so runter, und dennoch es fühlt so klasse an👌💪 Schaut euch auch gern meine anderen Fotos an und wenn Ihr mögt hinterlasst mir ein Komentar ☺☺ #Gym #Sport #Gains #Foto #fitnessstudio #Fit #bodybuilding #kraftsport #hanteltraining💪 #fitnessboy #Gewichte
Ma découverte et addition du moment des smoothis de chez @lidlfrance
#lidl
J'ai goûter presque tout les goûts et j'adore 😍😍😍.
Le frais pomme c'est le plus frais
Le plus addictif mangue banane pomme
Celui à l"ananas ,coco et banane le plus exotiques ! Et ya aussi le banane / cerise très frais également.
«merveilleuse fin de journée à vous 😁» #ramadanmeal #iftare #datte 
#ramadan2017 #RAMADAN #fasting 
#inchallah #fitness #sport #musculation  #manger #bouger #gym #running  #goodvibes  #gym #ifsi #peace #hapiness  #workout #alimentation  #regime  #regimeuse  #lsdp  # #regimeusemotivé #pertedepoids  #fitgirl #fitnessboy  #healthyfood  #healthylife
Ma découverte et addition du moment des smoothis de chez @lidlfrance #lidl  J'ai goûter presque tout les goûts et j'adore 😍😍😍. Le frais pomme c'est le plus frais Le plus addictif mangue banane pomme Celui à l"ananas ,coco et banane le plus exotiques ! Et ya aussi le banane / cerise très frais également. «merveilleuse fin de journée à vous 😁» #ramadanmeal  #iftare  #datte  #ramadan2017  #RAMADAN  #fasting  #inchallah  #fitness  #sport  #musculation  #manger  #bouger  #gym  #running  #goodvibes  #gym  #ifsi  #peace  #hapiness  #workout  #alimentation  #regime  #regimeuse  #lsdp  # #regimeusemotivé  #pertedepoids  #fitgirl  #fitnessboy  #healthyfood  #healthylife 
It felt #impossible to get out of bed #thismorning but I did it.  I #crushed another #bicepworkout and of course did #abs and #cardio .  #fitnessboy #delraybeach #maverickhastings #gogetyousome #lafitness
Atleta: @juanchiayala Ph. @yoraulv #elclubfitness #paraguay #fitnessboy #fitnessinspiration #fit #training #gym #modeltest #model #paraguay 🇵🇾
This is so true 😂😂
This is so true 😂😂
Le boulot est fait 😃, Dos et épaules maintenant place à la récupération 🤗. Bonne après-midi et portez vous à merveille 😛.
Le boulot est fait 😃, Dos et épaules maintenant place à la récupération 🤗. Bonne après-midi et portez vous à merveille 😛.
Bagi yang CEWEEEEE 
Sering banget FOTO disini juga loh..
Ini kamar mandi KHUSUS CEWE dan Lantai 2 nya untuk aktifitas olahraga kaya BOXING/ZUMBA/PILOXING/YOGA/SPINNING

Ini KaMar Mandi loh..
Nah bagi yang sudah pernah foto dan diupload pasti yang melihat ga nyadar dan ga tau kalo ini ada di @revimagymbanjarmasin 
Jadi...
Bagi kalian yang COWO2 mohon maaf ga bisa masuk disini yaaa 
Yang selama ini hanya liat saja dari luar,sekarang bisa liat khusus kamar mandi cewe.. Oiya ada showernya,air panas juga ada,shampo dan sabun mandi juga ada,handuk pun juga ada.. Ayooo Yang pengin Body keren dan foto cakep bisa coba aja foto disini

Ada juga loh Cafe nya..@revimacafe
PROMO JUGA UNTUK CATERINGNYA lohhh
1x Rp.45.000
10x Rp.410.000
20x Rp.780.000
30x Rp.1.150.000
TERMASUK ONGKIR LOHHH
MENU NYA BERUBAH LOH 
Mau Pake CARBO/TIDAK HARGA SAMA.. Dan sudah ada member yang berhasil Turun 1kg cukup 5x catering.. BAHAGIA BENER denger kalo ada MEMBER yang Berhasillll.. Yang bisa membantu mempercepat BODY SEXI n BODY KEREN mu.. Yuks call 
081250502131 GYM
081250502599 CAFE

#fitnesgirl #fitnessmodel #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessquotes #fitnesscoach #fitnessboy #gymlife #gymlife#bodykeren #bodybuilding #bodygoals #bodybuilder #bengkelotot#bodykeren
Bagi yang CEWEEEEE Sering banget FOTO disini juga loh.. Ini kamar mandi KHUSUS CEWE dan Lantai 2 nya untuk aktifitas olahraga kaya BOXING/ZUMBA/PILOXING/YOGA/SPINNING Ini KaMar Mandi loh.. Nah bagi yang sudah pernah foto dan diupload pasti yang melihat ga nyadar dan ga tau kalo ini ada di @revimagymbanjarmasin Jadi... Bagi kalian yang COWO2 mohon maaf ga bisa masuk disini yaaa Yang selama ini hanya liat saja dari luar,sekarang bisa liat khusus kamar mandi cewe.. Oiya ada showernya,air panas juga ada,shampo dan sabun mandi juga ada,handuk pun juga ada.. Ayooo Yang pengin Body keren dan foto cakep bisa coba aja foto disini Ada juga loh Cafe nya..@revimacafe PROMO JUGA UNTUK CATERINGNYA lohhh 1x Rp.45.000 10x Rp.410.000 20x Rp.780.000 30x Rp.1.150.000 TERMASUK ONGKIR LOHHH MENU NYA BERUBAH LOH Mau Pake CARBO/TIDAK HARGA SAMA.. Dan sudah ada member yang berhasil Turun 1kg cukup 5x catering.. BAHAGIA BENER denger kalo ada MEMBER yang Berhasillll.. Yang bisa membantu mempercepat BODY SEXI n BODY KEREN mu.. Yuks call 081250502131 GYM 081250502599 CAFE #fitnesgirl  #fitnessmodel  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #fitnessquotes  #fitnesscoach  #fitnessboy  #gymlife  #gymlife #bodykeren  #bodybuilding  #bodygoals  #bodybuilder  #bengkelotot #bodykeren 
Bueno gente hoy amanecemos con un poco de motivación , comparando la foto de la izq ( campeonato fco del yerro mayo 2017), y la foto de la drch ( campeonato de Madrid octubre 2016 ) me quedo con la satisfacción de haber mejorado de una temporada a otra y con esto espero seguir mejorando día a día a por el martes atuper mi gente 💪🏼💪🏼💪🏼💎💎 y todo gracias a @wastecley_ifbb_muscletech 🙌🏼
Bueno gente hoy amanecemos con un poco de motivación , comparando la foto de la izq ( campeonato fco del yerro mayo 2017), y la foto de la drch ( campeonato de Madrid octubre 2016 ) me quedo con la satisfacción de haber mejorado de una temporada a otra y con esto espero seguir mejorando día a día a por el martes atuper mi gente 💪🏼💪🏼💪🏼💎💎 y todo gracias a @wastecley_ifbb_muscletech 🙌🏼
Explicando el circuito a realizar en R31D 
#fitnessboy
#fitnessmotivation
#Circuit #Training
BUENAS TARDES! AQUI MAURY Y DESPUÉS GLORIA,QUE TENGAIS UN INCREÍBLE DÍA! 😎Web: www.maurycasado.epizy.com Shop: https://shop.spreadshirt.es/maurycasado
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Haaayoooo siapa yang sering foto di daerah ini???? Yang sering memakai pakaian olahraga siap untuk di bentuk BODYNYA??? CEWE/COWO??
Yang sering Foto2??? Kata orang sih...
"Bengkelnya OTOT"

Yang bilang BODY NYA KEREN/SIXPACK/BODY BUILDER,kalo ga Ke @revimagymbanjarmasin ada yang kurang loh..Apalagi kalo sudah foto2 di ReVimaGYM.. Yuks siapa yang bentuk bodynya keren??jangan hanya ikuti kata orang aja..
Langsung aja ke @revimagymbanjarmasin 
Bisa juga kok nanya nanya ke 081250502131 yaa
Dan Pastinya ada Cafe nya juga lohhh..Yang bisa buat NONGKRONG tanpa NGGYM,dan menyediakan CATERINGAN SEHAT nya juga looohhhh.. Satu tempat dengan fasilitas lengkap... Yuks mampir @revimacafe

Ditunggu ya kehadirannya.. #fitnesgirl #fitnessmodel #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessquotes #fitnesscoach #fitnessboy #gymlife #gymlife#bodykeren #bodybuilding #bodygoals #bodybuilder #bengkelotot#bodykeren
Haaayoooo siapa yang sering foto di daerah ini???? Yang sering memakai pakaian olahraga siap untuk di bentuk BODYNYA??? CEWE/COWO?? Yang sering Foto2??? Kata orang sih... "Bengkelnya OTOT" Yang bilang BODY NYA KEREN/SIXPACK/BODY BUILDER,kalo ga Ke @revimagymbanjarmasin ada yang kurang loh..Apalagi kalo sudah foto2 di ReVimaGYM.. Yuks siapa yang bentuk bodynya keren??jangan hanya ikuti kata orang aja.. Langsung aja ke @revimagymbanjarmasin Bisa juga kok nanya nanya ke 081250502131 yaa Dan Pastinya ada Cafe nya juga lohhh..Yang bisa buat NONGKRONG tanpa NGGYM,dan menyediakan CATERINGAN SEHAT nya juga looohhhh.. Satu tempat dengan fasilitas lengkap... Yuks mampir @revimacafe Ditunggu ya kehadirannya.. #fitnesgirl  #fitnessmodel  #gymmotivation  #fitnessmotivation  #fitnessquotes  #fitnesscoach  #fitnessboy  #gymlife  #gymlife #bodykeren  #bodybuilding  #bodygoals  #bodybuilder  #bengkelotot #bodykeren 
2nd Exercise of my "Basic Movement" Program is: The Deadlift. 
100kg is the starting point 5x5. Focus is on keeping my back perfectly straight and keeping constant tension ✌🏽. And yeah... Im using straps, because I have musicians hands 😂😜. Have a nice day! #tuesday #tuesdaytip #tuesdaymotivation #deadlift #training #summer #shred #muscle
#health #fitfam #fit #workout #motivation #gym #fitness #body #bodybuilding #sixpack #motivation #fitnessboy #fitnessmotivation #transformation #pushpullgrind #selfcare #fitspo #gethealthy #aesthetics #fitnessgoals #trainhard #justdoit
2nd Exercise of my "Basic Movement" Program is: The Deadlift. 100kg is the starting point 5x5. Focus is on keeping my back perfectly straight and keeping constant tension ✌🏽. And yeah... Im using straps, because I have musicians hands 😂😜. Have a nice day! #tuesday  #tuesdaytip  #tuesdaymotivation  #deadlift  #training  #summer  #shred  #muscle  #health  #fitfam  #fit  #workout  #motivation  #gym  #fitness  #body  #bodybuilding  #sixpack  #motivation  #fitnessboy  #fitnessmotivation  #transformation  #pushpullgrind  #selfcare  #fitspo  #gethealthy  #aesthetics  #fitnessgoals  #trainhard  #justdoit 
El fisico espartano!
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Los espartanos cargaban con pesadas armaduras, escudos y maniobraban espadas de gran calibre.
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No habia espacio para la debilidad, en el campo de batalla tenías que sobreponerte a estas condiciones o morir.
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Con ello se forjaban hombres y se forjaba un caracter de hierro.
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Toda actividad física intensa te pone a prueba, te hace dudar de ti mismo, de lo que eres capaz. Pero, cuando no te sometes a estas ideas y miedos te das cuenta de que eres mucho más fuerte y capaz de lo que pensabas.
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Esto se traslada a otros ambitos de tu vida y como decia arnold: no puedes escalar la pendiente del exito con las manos en los bolsillos.
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Es decir, esfuerzate, superate y  fracasa en ocasiones pero siempre yendo hacia delante.
El fisico espartano! . Los espartanos cargaban con pesadas armaduras, escudos y maniobraban espadas de gran calibre. . No habia espacio para la debilidad, en el campo de batalla tenías que sobreponerte a estas condiciones o morir. . Con ello se forjaban hombres y se forjaba un caracter de hierro. . Toda actividad física intensa te pone a prueba, te hace dudar de ti mismo, de lo que eres capaz. Pero, cuando no te sometes a estas ideas y miedos te das cuenta de que eres mucho más fuerte y capaz de lo que pensabas. . Esto se traslada a otros ambitos de tu vida y como decia arnold: no puedes escalar la pendiente del exito con las manos en los bolsillos. . Es decir, esfuerzate, superate y fracasa en ocasiones pero siempre yendo hacia delante.