an online Instagram web viewer

#everydayyoga medias

Photos

Everyday! Every single day! Why... Wwhhaaii does this have to happen only to me!?! 🤦‍♀️
Is it jus me? 
#everyday #dailyyoga #everydayyoga  #yogini #yoginisbelike #yoga #india #indiangirl #sirsasana #headstand #peace #stretch #cravings #junk #junkfood
Classes today 
5:45am / 9am / 12pm hot pilates 💪🏼👙🔥/ 4pm / 5:30pm / 7:15pm .
.
.
picture source: unknown
#hotpilates #yoga #everydayyoga #yogagoreverybody #hotyoga #mytribe #myyoga #effort #change
#Yoga4Growth #Backbendseries 
Day 24 is #kingpigeonpose which is a pose I have been neglecting and that is a shame because preparing for it allowed me to get into a full #lotuspose !!! And if I am honest with myself my physiotherapist had been telling me to do this stretch to help relieve the discomfort and pain I have been feeling in my sacroiliac muscles and ligaments... I should really work on this pose way more. .
.
Hosts @KoyaWebb and @LadyDork
.
.
.

Sponsors @AloYoga @ToeSox @Sunwarriortribe @Liforme and @Getlovedup
.
.
.
🏷
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #26weeks #yogaenceinte #26sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump #yogavideo #instayoga
#Yoga4Growth  #Backbendseries  Day 24 is #kingpigeonpose  which is a pose I have been neglecting and that is a shame because preparing for it allowed me to get into a full #lotuspose  !!! And if I am honest with myself my physiotherapist had been telling me to do this stretch to help relieve the discomfort and pain I have been feeling in my sacroiliac muscles and ligaments... I should really work on this pose way more. . . Hosts @KoyaWebb and @LadyDork . . . Sponsors @AloYoga @ToeSox @Sunwarriortribe @Liforme and @Getlovedup . . . 🏷 #yogapractice  #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga  #26weeks  #yogaenceinte  #26sa  #fitpregnancy  #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017  #happinessispractice  #fitfam  #fitmama  #yogaflow  #babybump  #twinbump  #yogavideo  #instayoga 
Final day and the #lotus has bloomed!!! ✨🙌🏻✨ - and I was even able to make it fly!!! #flyinglotus - OK I stretched for 25 minutes before attempting a full lotus and I had some help because I couldn't grab my second leg once I folded the first one #bumpintheway - but I did it, it bloomed and this #yogaprogress gave me a lot of energy and hopes 🙂😉 .
.
#BloomYourLotus
May 13-23
.
Host:
@yogi_goddess
@woodspine
@goingfortheglow
.
Sponsors:
@aloyoga
@malabella_jewels
.
.
.
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #26weeks #yogaenceinte #26sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump
Final day and the #lotus  has bloomed!!! ✨🙌🏻✨ - and I was even able to make it fly!!! #flyinglotus  - OK I stretched for 25 minutes before attempting a full lotus and I had some help because I couldn't grab my second leg once I folded the first one #bumpintheway  - but I did it, it bloomed and this #yogaprogress  gave me a lot of energy and hopes 🙂😉 . . #BloomYourLotus  May 13-23 . Host: @yogi_goddess @woodspine @goingfortheglow . Sponsors: @aloyoga @malabella_jewels . . . #yogapractice  #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga  #26weeks  #yogaenceinte  #26sa  #fitpregnancy  #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017  #happinessispractice  #fitfam  #fitmama  #yogaflow  #babybump  #twinbump 
С кем я ещё не знакома? 💁🏼Давайте знакомиться 🤗 🙋Я, Кетрин, йога - мама двоих деток:  Ариана 👧6,5 лет и Давид 👶1,5 г.
.
Почти 30 лет искала себя 🙈 перепробовала десятки профессий😽 и только сейчас чувствую, что делаю что-то важное и полезное ❤️
.
🔹 с 2011 г.  практикую йогу 🚀 🔸 в 2014 г. международные курсы по Хатха-йоге для преподавателей (А.Зенченко)
🔹 в 2016 г. курс по плаванию 🐳с грудничками, динамической гимнастике/массаж
.
🐣 С появлением Давида 〰родилась "Йога для мам с малышами"👼👩‍👧‍👦
.
💁🏼формат занятий создан для 👸🏼МАМ, которым не с кем оставить малыша👧👶, на время тренировок🤸‍♂️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Как⁉️
Если детки маленькие и требуют внимания, делаем упражнения вместе, или динамическую гимнастику с малышом, если ребёночек ползает с другими детками, играет игрушечками - мы его не отвлекаем, работаем над собой❤️ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌟⭐️🌟Преимущества йоги для мам с детками👩‍👧‍👦: Йога дарит телу ➡️ гибкость, душе ➡️ отдых и успокоение, разуму ➡️ просветление.
А так же:
✔️Наполняет энергией и силой ✔️Улучшает осанку ✔️Приводит в форму ✔️Дарит Чувство баланса и
Хорошее настроение ☀️
.
☝️ А если счастлива МаМа- счастлив малыш и вся семья🤗. .
✔️ детки социализируются, общаются, играют 🎈
✔️ польза для двоих: Ребёночек по чуть чуть повторяет, в игровой форме, а самое главное, с детства приучается к спорту, как неотъемлемой части жизни здорового человека.

Теперь никаких отговорок 👆:
👶👧👦 Дети Йоге не помеха💝💞💕 ✔️Подписывайтесь на мой аккаунт и я буду вдохновлять и мотивировать Вас❤️
.
Для удобства передвижения пользуйтесь моей навигацией #️⃣
#catrin_navigation
. ✔️Если Вы из Киева 〰приходите на тренировки🤗 
#расписание_yogacatrin
.
Сырецкий парк:
👩‍👧‍👦Ср. 11:00 с детками
💃🏼Сб. 11:00 без деток😉
.
Оболонь
💃🏼Вт. 10:00 👩‍👧‍👦Чт. 10:00 с детками (Оболонь)
💃🏼Сб. 15:00 .
💃🏼/👩‍👧‍👦 Индивидуальные тренировки🙋
*предварительная запись✔️ .
⭐️Будьте лучшей версией себя 👸🏼
.
🙌 Расскажите о себе🙋
 хочу больше знать именно о тебе🎯
.
Спасибо @be.busel за подаренный курс и вдохновение🌷
#задание_content_maker ✔️
С кем я ещё не знакома? 💁🏼Давайте знакомиться 🤗 🙋Я, Кетрин, йога - мама двоих деток: Ариана 👧6,5 лет и Давид 👶1,5 г. . Почти 30 лет искала себя 🙈 перепробовала десятки профессий😽 и только сейчас чувствую, что делаю что-то важное и полезное ❤️ . 🔹 с 2011 г. практикую йогу 🚀 🔸 в 2014 г. международные курсы по Хатха-йоге для преподавателей (А.Зенченко) 🔹 в 2016 г. курс по плаванию 🐳с грудничками, динамической гимнастике/массаж . 🐣 С появлением Давида 〰родилась "Йога для мам с малышами"👼👩‍👧‍👦 . 💁🏼формат занятий создан для 👸🏼МАМ, которым не с кем оставить малыша👧👶, на время тренировок🤸‍♂️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Как⁉️ Если детки маленькие и требуют внимания, делаем упражнения вместе, или динамическую гимнастику с малышом, если ребёночек ползает с другими детками, играет игрушечками - мы его не отвлекаем, работаем над собой❤️ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌟⭐️🌟Преимущества йоги для мам с детками👩‍👧‍👦: Йога дарит телу ➡️ гибкость, душе ➡️ отдых и успокоение, разуму ➡️ просветление. А так же: ✔️Наполняет энергией и силой ✔️Улучшает осанку ✔️Приводит в форму ✔️Дарит Чувство баланса и Хорошее настроение ☀️ . ☝️ А если счастлива МаМа- счастлив малыш и вся семья🤗. . ✔️ детки социализируются, общаются, играют 🎈 ✔️ польза для двоих: Ребёночек по чуть чуть повторяет, в игровой форме, а самое главное, с детства приучается к спорту, как неотъемлемой части жизни здорового человека. Теперь никаких отговорок 👆: 👶👧👦 Дети Йоге не помеха💝💞💕 ✔️Подписывайтесь на мой аккаунт и я буду вдохновлять и мотивировать Вас❤️ . Для удобства передвижения пользуйтесь моей навигацией #️⃣ #catrin_navigation  . ✔️Если Вы из Киева 〰приходите на тренировки🤗 #расписание_yogacatrin  . Сырецкий парк: 👩‍👧‍👦Ср. 11:00 с детками 💃🏼Сб. 11:00 без деток😉 . Оболонь 💃🏼Вт. 10:00 👩‍👧‍👦Чт. 10:00 с детками (Оболонь) 💃🏼Сб. 15:00 . 💃🏼/👩‍👧‍👦 Индивидуальные тренировки🙋 *предварительная запись✔️ . ⭐️Будьте лучшей версией себя 👸🏼 . 🙌 Расскажите о себе🙋 хочу больше знать именно о тебе🎯 . Спасибо @be.busel за подаренный курс и вдохновение🌷 #задание_content_maker  ✔️
#танямордоивниз Day 5 of #CoreParty #sideplank.  So sorry about pictures quality. I guess, somebody doesn't have a clue how to deal with her camera 😬🙈 П.С.размытая,зато, наконец -то,себе толстой не кажусь (обычно кажусь, и я не кокетничаю) 
Hosts @fit_yoga_girl @leezayurchenkoyogi @mariarosefitness Sponsors @aloyoga @awakenthepeace @bunniesandzen_yoga_accessories @midwestshades @yogisurprise
#танямордоивниз  Day 5 of #CoreParty  #sideplank . So sorry about pictures quality. I guess, somebody doesn't have a clue how to deal with her camera 😬🙈 П.С.размытая,зато, наконец -то,себе толстой не кажусь (обычно кажусь, и я не кокетничаю) Hosts @fit_yoga_girl @leezayurchenkoyogi @mariarosefitness Sponsors @aloyoga @awakenthepeace @bunniesandzen_yoga_accessories @midwestshades @yogisurprise
Шикарный комбинезон в розово-синем цвете 💞 🕉. Арт. 03. ⚪️Стоимость: 3500 ⚪️ Размеры: XS, S, M, L. Хотите другое сочетание цветов или фасон? 👉🏼пишите в директ или 💌 imcperm@gmail.com
Шикарный комбинезон в розово-синем цвете 💞 🕉. Арт. 03. ⚪️Стоимость: 3500 ⚪️ Размеры: XS, S, M, L. Хотите другое сочетание цветов или фасон? 👉🏼пишите в директ или 💌 imcperm@gmail.com
Все что вы любите и ждете ☺️ расписание смотрим ➡️ #расписаниеyogastudioperm
#Yoga4Growth #Backbendseries 
Day 23 is #dancerpose which I included in this morning practice ✨ .
.
.
Hosts @KoyaWebb and @LadyDork
.
.
.

Sponsors @AloYoga @ToeSox @Sunwarriortribe @Liforme and @Getlovedup
.
.
.
🏷
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #26weeks #yogaenceinte #26sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump #yogavideo #instayoga #yogawithkids
#Yoga4Growth  #Backbendseries  Day 23 is #dancerpose  which I included in this morning practice ✨ . . . Hosts @KoyaWebb and @LadyDork . . . Sponsors @AloYoga @ToeSox @Sunwarriortribe @Liforme and @Getlovedup . . . 🏷 #yogapractice  #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga  #26weeks  #yogaenceinte  #26sa  #fitpregnancy  #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017  #happinessispractice  #fitfam  #fitmama  #yogaflow  #babybump  #twinbump  #yogavideo  #instayoga  #yogawithkids 
"The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and relationships." - Desikachar.

This is absolutely true of Art to Healing Trauma - Informed Yoga programs for girls and omen who have experienced sex slavery and exploitation in Asia. This photo was taken in one of our first yoga programs I started in Laos about 9 years ago! 
Join our cause, volunteer or become a Yoga for Freedom Ambassador, and help to expand the accessibility of yoga for healing to those less fortunate than us.

www.yogaforfreedom.org.au/ambassador/

#yogaislife #inspiredyogini #peaceisherenow #breathe #yogainspiration #iloveyoga #spiritualwarrior #meditation #yogaforfreedom #yogainaction #standupforagoodcause #riseup #yogaeverydamnday #everydayyoga #inspiredyogini #spiritualactivist #weloveyoga #yogaforsocialchange
"The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and relationships." - Desikachar. This is absolutely true of Art to Healing Trauma - Informed Yoga programs for girls and omen who have experienced sex slavery and exploitation in Asia. This photo was taken in one of our first yoga programs I started in Laos about 9 years ago! Join our cause, volunteer or become a Yoga for Freedom Ambassador, and help to expand the accessibility of yoga for healing to those less fortunate than us. www.yogaforfreedom.org.au/ambassador/ #yogaislife  #inspiredyogini  #peaceisherenow  #breathe  #yogainspiration  #iloveyoga  #spiritualwarrior  #meditation  #yogaforfreedom  #yogainaction  #standupforagoodcause  #riseup  #yogaeverydamnday  #everydayyoga  #inspiredyogini  #spiritualactivist  #weloveyoga  #yogaforsocialchange 
Самое Доброе утро начинается не с кофе☕️, хотя я очень его люблю❤️, а с #халасана или #позаплуга ⭐️ Листайте фото и увидите какие у меня волшебные помощники💁🏼❤️
~~~~~~~~~~~~
Эта поза мощно стимулирует нервные сплетения, связанные с передней стороной позвоночного столба. 
Развивает подвижность и гибкость позвоночника, и, как следствие, сохраняет молодость тела.✔️ Мы делаем эту Позу в конце каждого занятия✔️ Присоединяйтесь🤗

#babyyogabycatrin
Самое Доброе утро начинается не с кофе☕️, хотя я очень его люблю❤️, а с #халасана  или #позаплуга  ⭐️ Листайте фото и увидите какие у меня волшебные помощники💁🏼❤️ ~~~~~~~~~~~~ Эта поза мощно стимулирует нервные сплетения, связанные с передней стороной позвоночного столба. Развивает подвижность и гибкость позвоночника, и, как следствие, сохраняет молодость тела.✔️ Мы делаем эту Позу в конце каждого занятия✔️ Присоединяйтесь🤗 #babyyogabycatrin 
อร่อยมากกก ชอบมากกกก Thank you @whapower for Whapow it's super delicious 😋 I love it and gonna addicted for sure 😍whapow #whapower #energizer #greenenergizer ##spirulina #delicious #superdelicious #afterworkout #afteryoga #yogalover #yoga🙏 #yogajourney #yogachallenge #everydayyoga #cleanfood #rawvegan #vegan #inlove
#BringItonAcroYogis 💜 Day2 💜@gizemozdem1 + @mlkblc
💜@cetincetintas + @serrasagra
💜@flexilexi_fitness ❣️With @ozgencetinkol ❣️Photo @simgeuralyoga 💕 Tayt @lucylund_online 
#yogakioo #yoginijoy #yogakiooturkiye #acroyoga #whalepose
Namaste! 
Meet Yoga- and Meditation teacher Friedel Fink aka Antar Shakti commenting on the key of self transformation... www.transformational-yoga-portugal.com

#teachertraining 
#yogateachertraining  #TransformationalYoga #EverydayYoga
#srima #selftransformation #Meditation #EverydayMeditation #YogaBeminhale #veganretreat #selfcare #timeforlearning #immersion #teachertraining #healing #energywork #yoga #namaste
An intensive yoga course is a great chance to start a healthy routine or yoga practice & focus in depth on the things that truly matter.

Plant the seeds this autum and see them grow & florish in your everyday life very soon <3

www.transformational-yoga-portugal.com

#teachertraining 
#yogateachertraining  #TransformationalYoga #everydayyoga
#srima #selftransformation #Meditation #YogaBeminhale #veganretreat #selfcare #timeforlearning #immersion #teachertraining #healing #energywork #yoga #namaste
An intensive yoga course is a great chance to start a healthy routine or yoga practice & focus in depth on the things that truly matter. Plant the seeds this autum and see them grow & florish in your everyday life very soon <3 www.transformational-yoga-portugal.com #teachertraining  #yogateachertraining  #TransformationalYoga  #everydayyoga  #srima  #selftransformation  #Meditation  #YogaBeminhale  #veganretreat  #selfcare  #timeforlearning  #immersion  #teachertraining  #healing  #energywork  #yoga  #namaste 
"Our physical body posesses a wisdom which we who inhabit the body lack" -Henry Miller

#listentoyourbody #EverydayYoga #womenshealth #everydayMeditation # herpower #bem #asana #barefoot #selftransformation #loveyoga #transformationalyogaportugal #india
"Our physical body posesses a wisdom which we who inhabit the body lack" -Henry Miller

#listentoyourbody #EverydayYoga #womenshealth #everydayMeditation # herpower #bem #asana #barefoot #selftransformation #loveyoga #transformationalyogaportugal #india
Day 24 of #yoga4growth : Cute but basic 💕 #yoga  #yogafit #yogaday #yogagirl #daily #dailyoga #fit #everydayyoga #fitgirl
Some yin today- feeling really tight after basically a week off practice. @tresbellows is hosting a fun challenge with our class! Come tomorrow at 6 if your local, you won't be disappointed! #yogaeverydamnday #thisismyyogabody #everydaypeople #everydayyoga #yinyoga
Day 10 #yogafoxinsocks 
#LowLunge
•
•
•
Foxy hosts 💚💛 @casplaycosplay @allthingsmartini @alicia.cakes •
•
Generous sponsors 💙💜
@aloetteofc3
@haramichinyc 
@isparklefairy 
@thefaeriegodmother 
@casmala.designs
•
•
•
#yoga#yogachallenge#mayyogachallenge#lowlungevariatiaon#lungepose#yogapractice#yogachick#dailyyoga#beutifulyoga#yogainspiration#fitgirl#everydayyoga#instayoga#igyogafam#yogalover#backbend#highsocks#bendy#flexiblegirl
Take advantage of our yoga basics workshop - included with any class package. Tonight at 5:30. Stay for 6:30 Community Class to practice what you learn ✨
Take advantage of our yoga basics workshop - included with any class package. Tonight at 5:30. Stay for 6:30 Community Class to practice what you learn ✨
ЙОГИ БХАДЖАН: СИЛА ПРОИЗНЕСЕННОГО СЛОВА
********************************************* Быть духовным означает давать и давать, ничего не ожидая взамен, также как тучи, отдавая дождь, не просят его обратно. И вся жизнь существует, основываясь на этом принципе. Нет ничего, что нужно бы было изучить, чтобы стать духовным. Учитесь у облаков, которые дают вам свет и свой дух с каждой каплей дождя, создавая растительность для вас. 
Вам не нужно быть духовными, святыми или учиться у великого мастера. Вам ни за кем не нужно следовать, быт с кем-то, изучать что-либо, если вы знаете кем являетесь. И не только знаете это, но и реализуете свой потенциал. 
Сделайте свой храм чистым. Откройте свое сердце для любви, чтобы Он мог прийти в вас. Тот кто живёт в страхе, не может видеть свет. Мы забыли, кто мы такие. Мы едины с Тем, кому мы принадлежим. И цель жизни - вдохновлять друг друга, чтобы подняться до высшего сознания.
#кундалинийога #академиякундалинийоги #йогаспб #йогапитер #медитация #мантра #йогакаждыйдень #yoga #kundaliniyoga #yogalove #yogalife #happylife #вегетаринец #йогавезде #vegan #йогибхаджан #питер #everydayyoga #Россия #organic #веган #vegetarian #meditation #healthy #любовь #yogibhajan #love #happy #спасибо
ЙОГИ БХАДЖАН: СИЛА ПРОИЗНЕСЕННОГО СЛОВА ********************************************* Быть духовным означает давать и давать, ничего не ожидая взамен, также как тучи, отдавая дождь, не просят его обратно. И вся жизнь существует, основываясь на этом принципе. Нет ничего, что нужно бы было изучить, чтобы стать духовным. Учитесь у облаков, которые дают вам свет и свой дух с каждой каплей дождя, создавая растительность для вас. Вам не нужно быть духовными, святыми или учиться у великого мастера. Вам ни за кем не нужно следовать, быт с кем-то, изучать что-либо, если вы знаете кем являетесь. И не только знаете это, но и реализуете свой потенциал. Сделайте свой храм чистым. Откройте свое сердце для любви, чтобы Он мог прийти в вас. Тот кто живёт в страхе, не может видеть свет. Мы забыли, кто мы такие. Мы едины с Тем, кому мы принадлежим. И цель жизни - вдохновлять друг друга, чтобы подняться до высшего сознания. #кундалинийога  #академиякундалинийоги  #йогаспб  #йогапитер  #медитация  #мантра  #йогакаждыйдень  #yoga  #kundaliniyoga  #yogalove  #yogalife  #happylife  #вегетаринец  #йогавезде  #vegan  #йогибхаджан  #питер  #everydayyoga  #Россия  #organic  #веган  #vegetarian  #meditation  #healthy  #любовь  #yogibhajan  #love  #happy  #спасибо 
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ и ПРЕКРАСНЫЕ ЖЕНЩИНЫ!

ПРИГЛАШАЕМ в СУББОТУ 27 МАЯ в 11:30 - 12:30 в рамках МАРАФОНА ЗДОРОВЬЯ на занятие ТАНЦЫ с Анной Берц в Академию КЙ на Поликарпова 6/1 "Как рыба не чувствует воды, так человек — непрерывного, изначального танца мира. Поэтому он выбирает что-то и называет это танцем. Это когда один против Неба и с Небом заодно.
Танец — это крик души и тела, слившихся в экстазе. Не уметь танцевать нельзя, потому что душа есть у каждого. Танец — это когда слова излишни. Можно протанцевать любое состояние души. Если мне больно — я могу протанцевать боль. Если я люблю — любовь. Танец позволяет правильно расставлять пробелы не только между движениями, но и между буквами".
Мияко Йошида 
АННА БЕРЦ:
Я приглашаю на мой класс "танец счастья", мы будем учиться искусству танцевать свою жизнь, создавать гармонию и расширять свои возможности: жизненную энергию, творческий потенциал, чувствительность; обретём внутреннюю силу и подзарядим иммунитет.

АННА БЕРЦ - профессиональный танцор, хореограф, победитель всероссийских и международных конкурсов в Китае, Франции, Польше, Венгрии, Германии; будучи в Шанхае, начала преподавать в танцевальных центрах, после переезда в Санкт-Петербург - основала проект о совершенстве тела и души https://vk.com/upside_down_spb .

До встречи в полюбившемся пространстве на Поликарпова 6/1❤
#кундалинийога #академиякундалинийоги #йогаспб #йогапитер #медитация #мантра #йогакаждыйдень #yoga #kundaliniyoga #yogalove #yogalife #happylife #вегетаринец #йогавезде #vegan #йогибхаджан #питер #everydayyoga #Россия #organic #веган #vegetarian #meditation #healthy #любовь #yogibhajan #love #happy #спасибо
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ и ПРЕКРАСНЫЕ ЖЕНЩИНЫ! ПРИГЛАШАЕМ в СУББОТУ 27 МАЯ в 11:30 - 12:30 в рамках МАРАФОНА ЗДОРОВЬЯ на занятие ТАНЦЫ с Анной Берц в Академию КЙ на Поликарпова 6/1 "Как рыба не чувствует воды, так человек — непрерывного, изначального танца мира. Поэтому он выбирает что-то и называет это танцем. Это когда один против Неба и с Небом заодно. Танец — это крик души и тела, слившихся в экстазе. Не уметь танцевать нельзя, потому что душа есть у каждого. Танец — это когда слова излишни. Можно протанцевать любое состояние души. Если мне больно — я могу протанцевать боль. Если я люблю — любовь. Танец позволяет правильно расставлять пробелы не только между движениями, но и между буквами". Мияко Йошида АННА БЕРЦ: Я приглашаю на мой класс "танец счастья", мы будем учиться искусству танцевать свою жизнь, создавать гармонию и расширять свои возможности: жизненную энергию, творческий потенциал, чувствительность; обретём внутреннюю силу и подзарядим иммунитет. АННА БЕРЦ - профессиональный танцор, хореограф, победитель всероссийских и международных конкурсов в Китае, Франции, Польше, Венгрии, Германии; будучи в Шанхае, начала преподавать в танцевальных центрах, после переезда в Санкт-Петербург - основала проект о совершенстве тела и души https://vk.com/upside_down_spb . До встречи в полюбившемся пространстве на Поликарпова 6/1❤ #кундалинийога  #академиякундалинийоги  #йогаспб  #йогапитер  #медитация  #мантра  #йогакаждыйдень  #yoga  #kundaliniyoga  #yogalove  #yogalife  #happylife  #вегетаринец  #йогавезде  #vegan  #йогибхаджан  #питер  #everydayyoga  #Россия  #organic  #веган  #vegetarian  #meditation  #healthy  #любовь  #yogibhajan  #love  #happy  #спасибо 
#bringontheheat  #day5
#highlunge I added a tiptoe to add some heat!  Loving all the green in my yard! #lovegreen #tiptoelunge #stronglegs #igchallenge #everydayyoga #yogaoutside #theworldismymat #loveyoga❤ #yogateacher #relaxingendeavors ️
Hosts @auri_yoga  @fit_yoga_girl  @ashley.yoga  @vanessa_carrettiere 
Sponsors @aloyoga  @pranamat  @yogisurprise @hoowomen
www.nityamyogainstitute.com

Karma yoga... Students of 200hrs teachers training course doing their karma yoga duties alloted to them. 
Here are some pictures of students doing their duties of cleaning the institute's ambience. 
Karma yoga, a self less practice. No expectations of fruits,  no demands. Doing duties that comes to you and surrender to God's will. We are one with the ultimate consciousness,  and he is there to guide us all. Peace, peace, peace.. OM NAMAH SHIVAY... #nityamyogainstitute #yogic #yogiclifestyle #yogiclife #myyogalife #karmayoga #yogaeverywhere #yoga #yogapants #yogaeverydamnday #yogateacherlife #yogateachertraining #mumbaiyogateacher #mumbaiyoga #yogic #yogisofinstagram #yogi #everydayogawellbeing #everydayyoga #myyogiclife #yogaislife #yogaislove
www.nityamyogainstitute.com Karma yoga... Students of 200hrs teachers training course doing their karma yoga duties alloted to them. Here are some pictures of students doing their duties of cleaning the institute's ambience. Karma yoga, a self less practice. No expectations of fruits, no demands. Doing duties that comes to you and surrender to God's will. We are one with the ultimate consciousness, and he is there to guide us all. Peace, peace, peace.. OM NAMAH SHIVAY... #nityamyogainstitute  #yogic  #yogiclifestyle  #yogiclife  #myyogalife  #karmayoga  #yogaeverywhere  #yoga  #yogapants  #yogaeverydamnday  #yogateacherlife  #yogateachertraining  #mumbaiyogateacher  #mumbaiyoga  #yogic  #yogisofinstagram  #yogi  #everydayogawellbeing  #everydayyoga  #myyogiclife  #yogaislife  #yogaislove 
Day 10 is an inverted #halflotus  and probably my last #handstand before a while... I have some issues with my left sacroiliac ligaments and muscles so I am just going to stick to what I can do without worrying ✨ .
.
.
#BloomYourLotus
May 13-23
.
Host:
@yogi_goddess
@woodspine
@goingfortheglow
.
Sponsors:
@aloyoga
@malabella_jewels
.
.
.
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #26weeks #yogaenceinte #26sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump
Day 10 is an inverted #halflotus  and probably my last #handstand  before a while... I have some issues with my left sacroiliac ligaments and muscles so I am just going to stick to what I can do without worrying ✨ . . . #BloomYourLotus  May 13-23 . Host: @yogi_goddess @woodspine @goingfortheglow . Sponsors: @aloyoga @malabella_jewels . . . #yogapractice  #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga  #26weeks  #yogaenceinte  #26sa  #fitpregnancy  #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017  #happinessispractice  #fitfam  #fitmama  #yogaflow  #babybump  #twinbump 
Day 9 is #seatedlotus well #halflotus... with a pirouette 😉 .
.
.
#BloomYourLotus
May 13-23
.
Host:
@yogi_goddess
@woodspine
@goingfortheglow
.
Sponsors:
@aloyoga
@malabella_jewels
.
.
.
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #26weeks #yogaenceinte #26sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump #yogawithkids
One of my dream poses! I looked so happy with my teacher's help. 🤗😄😅 #throwback #backendlove #splitlegs #ttcyoga #goldcoast #everydayyoga #nevergiveup #aloyoga #believe_active
Day 2 #MayYoHybridBeStrong 
#split with a #twist or bind
•
•
•
Hosts @jeminajakin @omniyogagirl @yogajosey 
Sponsors @elasticapparel @malabella_jewels @mamaszen @dharmayogawheel @infinitystrap •
•
•
#yoga#yogachallenge#mayyogachallenge#middlesplit#wallsplit#paulthewall#handstandsplit#handstandvariation#wallyoga#yogapractice#dailyyoga#yogagirl#everydayyoga#flexiblegirl#beautifulyoga#inversion#inversionjunkie#yogalife#yogalover
빈야사 시퀀스 외워야되는데..
옆에서 따라하겠다는 막내둥이~💕
카메라 의식하는 막내둥이ㅋㅋ .
.
.
#yogalove#vinyasa#flow #yogini#everydayyoga #everywhereyoga #막내사랑
#요가하는여자#요가하는엄마##운동스타그램#가족스타그램#요가스타그램#빈야사요가
Chase your dream! You can do it💪🏻 #fightformydream #yogaforlife #everydayyoga #aerialart #hanuman #chaseyourdreams
What to do on a rainy day in Unawatuna..? 🤔...maybe a yoga class in the cosy Dome at Secret Garden!?😍 Yoga with Flo at 4pm. Dry off and chill out. 😅 #srilanka #yogasrilanka #everydayyoga #secretgardenyoga #secretgarden #whattodoonarainyday #monsoonseason #rainydayactivity
with the right techniques, anyone can fly 🦅
credits to @foojonghau and @kominamijunko for the on point tips and techniques to hover, float and fly ❤ sad i'll be missing training this weekend but can't wait to be back in class again soon!!! .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #flexibilitytraining #strengthtraining #yogapose  #backbend #archbackmore #needtoworkonbackflexibility #aerialnation #yoga #aerialistsofinstagram #instayogi #yogaeverydamnday #everydayyoga  #yogisofinstagram #yogalove #igyogi #inlovewithyoga #yogaeveryday #yogiintraining #flyingpigeonvariation #armbalance #practicemakesperfect #flyingpigeonpose #ekapadagalavasana  #yogachallenge #forearmbalance #balance #invertjunkie #progressnotperfection #flyingpigeon #pigeonvariation
with the right techniques, anyone can fly 🦅 credits to @foojonghau and @kominamijunko for the on point tips and techniques to hover, float and fly ❤ sad i'll be missing training this weekend but can't wait to be back in class again soon!!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #flexibilitytraining  #strengthtraining  #yogapose  #backbend  #archbackmore  #needtoworkonbackflexibility  #aerialnation  #yoga  #aerialistsofinstagram  #instayogi  #yogaeverydamnday  #everydayyoga  #yogisofinstagram  #yogalove  #igyogi  #inlovewithyoga  #yogaeveryday  #yogiintraining  #flyingpigeonvariation  #armbalance  #practicemakesperfect  #flyingpigeonpose  #ekapadagalavasana  #yogachallenge  #forearmbalance  #balance  #invertjunkie  #progressnotperfection  #flyingpigeon  #pigeonvariation 
A year ago, everything was different. And now that I look back, I realize that a year can do a lot to a person. #namaste #yogagram #igyogini #yogisofinstagram #yogadaily #yogafun #yogateacher #yogini  #everydayyoga #pyramidpose
Repost from @anyagavril  #YOGADAY 20.05.2017. Благодарю @yogastudiofabric за такой удобный комбенизон. Качество, стиль и практичность - это то,что необходимо мне)  и отдельное спасибо Ниночке 😘🙏
Repost from @anyagavril #YOGADAY  20.05.2017. Благодарю @yogastudiofabric за такой удобный комбенизон. Качество, стиль и практичность - это то,что необходимо мне) и отдельное спасибо Ниночке 😘🙏
...Tomorrow..
@newleafyogapilates 
645am Wake Your Core 
930am Vinyasa All Level
-
Join me 🙏❤️
-
-
-
-
-
-
-
-
#day23 #everydayyoga #breathe #feel #meditation #naturelover #teachingyoga #silents #air #cloudy #rain #movement #freedom #expression #beauty #release #yogateacher #pilatesinstructor #performanceartist #brooklyngirl #lifestyle #ny
Thank you so much, my lovely class at La Farge Community Wellness! It has been wonderful getting to know you all.
Thank you so much, my lovely class at La Farge Community Wellness! It has been wonderful getting to know you all.
밤12시 ashtanga finishing....
흔들림이 있다. 불안함이 있다. 
그 속에 내가 있다. 
완벽하지 않아서 그런 나를 더 받아들이고 깨어나게 하는 수련. 
한가지 아사나를 터득하기위해 도전하고 극복해나가는 긴 여정일지라도 끝까지 해내라라. #평생수련 
나를 더 성장시키는 #요가. .
.
#요가#요기니#요가하는엄마#4배속#요가일기#차크라아사나하고싶다#yogini#yogalove#yogapractice #everydayyoga #breath#meditation #chakravinyasa #ashtanga#동영상짤리네ㅎ
밤12시 ashtanga finishing.... 흔들림이 있다. 불안함이 있다. 그 속에 내가 있다. 완벽하지 않아서 그런 나를 더 받아들이고 깨어나게 하는 수련. 한가지 아사나를 터득하기위해 도전하고 극복해나가는 긴 여정일지라도 끝까지 해내라라. #평생수련  나를 더 성장시키는 #요가 . . . #요가 #요기니 #요가하는엄마 #4배속 #요가일기 #차크라아사나하고싶다 #yogini #yogalove #yogapractice  #everydayyoga  #breath #meditation  #chakravinyasa  #ashtanga #동영상짤리네ㅎ 
#FlexiLittleYogis hosts @kellymarie_yoga @thegivingmom @natashaswinter @coffeeandrainbows sponsor @flexilexi_fitness #yoga #challenge #yogachallenge #yogadaily #dailyyoga #yogaeveryday #everydayyoga #yogaholic #yogapractice #yogajourney #yogapractice
#Yoga4Growth #Backbendseries 
Day 22 is #lowlunge variation in a very basic #yogaflow .
.
.
Hosts @KoyaWebb and @LadyDork
.
.
.

Sponsors @AloYoga @ToeSox @Sunwarriortribe @Liforme and @Getlovedup
.
.
.
🏷
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #25weeks #yogaenceinte #25sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump #yogavideo #instayoga
Day 9 #yogafoxinsocks
#KingPigeon
•
•
•
Foxy hosts 💚💛 @casplaycosplay @allthingsmartini @alicia.cakes •
•
Generous sponsors 💙💜
@aloetteofc3
@haramichinyc 
@isparklefairy 
@thefaeriegodmother 
@casmala.designs
•
•
•
#yoga#yogachallenge#mayyogachallenge#pigeonpose#kingpigeonpose#pigeonposevariation#yogapractice#dailyyoga#backbend#yogagirl#bendy#instayoga#yogini#igyogafam#everydayyoga#yogalife#beautifulyoga#yogalover
One of my favorite parts of summer is teaching my Tuesday morning rooftop class. Followed by 30 minutes of sweet solo practice. And, of course, a savasana cooled by the breeze. #rooftopyoga #sunriseyoga #earlybirds #savasana #summerlovin #yogaheightsdc #yoga #everydayyoga #dcyoga
To pekné na tom keď sa človek napojí na svoje vnútro tkvie v tom, že krajinu, ktorú vidíme navôkol, začíname spoznávať aj v sebe. (The beauty of connection with Yourself, is that the landscape you can see around, you start to recognize also in you.) #simplemoments
#everydayyoga#everywhereyoga#everydaymoments
To pekné na tom keď sa človek napojí na svoje vnútro tkvie v tom, že krajinu, ktorú vidíme navôkol, začíname spoznávať aj v sebe. (The beauty of connection with Yourself, is that the landscape you can see around, you start to recognize also in you.) #simplemoments  #everydayyoga #everywhereyoga #everydaymoments 
After 1yr, my kapotasana can have some improvement and comfortable with it. I always love to study the pose to improve it. But always remember to have a self awareness. Don't force it. The body will be ready one day. 😊🤗 #kapotasana #backendlove #everydayyoga #nevergiveup #lululemon #believe_active
Searching for some yoga in the jungle near the beach? Class today in the Dome of the Secret Garden 4pm...it's not too hard to find I promise! #yogawithflo #unawatuna #secretgarden #secretgardenyoga #everydayyoga #yogasrilanka #srilanka
•Hoy es martes! Y eso significa: correcciones de posturas• El Asana de hoy es: Adho Mukha Svanasana o Perro que mira hacia abajo
Este Asana es crucial en la práctica del Yoga 🙌Para ejecutarla, debes situar las palmas de las manos completamente planas en el suelo. Separa por completo los dedos y asegúrate de que las muñecas están paralelas al inicio del mat. Presiona firmemente con las manos en el suelo para alejarte de él. Relaja el cuello y la cabeza. Crea espacio entre los omóplatos rotando los brazos exteriormente.

Busca alargar la espalda y generar espacio desde los dedos de las manos hasta las caderas.
Activa los cuádriceps y las rodillas. Esconde los talones detrás de los dedos de los pies y presiona con ellos en dirección al suelo. Si tus piernas están tensas y sientes presión en la parte baja de la espalda, flexiona suave las rodillas y mantén la espalda recta en todo momento. Activa los abdominales, activa tus bandhas, y disfruta de todo lo que esta postura tiene para ofrecer 💛 
Beneficios: •Fortalece y revitaliza los músculos de todo el cuerpo, espalda, hombros, piernas y talones. •Elonga los hombros, manos, plantas de los pies, gemelos e isquiotibiales. •Mejora la digestión y la actividad cardíaca. •Calma el cerebro y ayuda a disminuir el estrés. Activa todo el cuerpo. •Ayuda a prevenir la osteoporosis. Disminuye dolores de cabeza, insomnio, dolor de espalda y fatiga. ••Mejor no realizar en caso de:
• Síndrome de túnel carpiano.
• Diarrea
• Cefalea 
Namaste! Hasta el próximo martes de correcciones 👋
•Hoy es martes! Y eso significa: correcciones de posturas• El Asana de hoy es: Adho Mukha Svanasana o Perro que mira hacia abajo Este Asana es crucial en la práctica del Yoga 🙌Para ejecutarla, debes situar las palmas de las manos completamente planas en el suelo. Separa por completo los dedos y asegúrate de que las muñecas están paralelas al inicio del mat. Presiona firmemente con las manos en el suelo para alejarte de él. Relaja el cuello y la cabeza. Crea espacio entre los omóplatos rotando los brazos exteriormente. Busca alargar la espalda y generar espacio desde los dedos de las manos hasta las caderas. Activa los cuádriceps y las rodillas. Esconde los talones detrás de los dedos de los pies y presiona con ellos en dirección al suelo. Si tus piernas están tensas y sientes presión en la parte baja de la espalda, flexiona suave las rodillas y mantén la espalda recta en todo momento. Activa los abdominales, activa tus bandhas, y disfruta de todo lo que esta postura tiene para ofrecer 💛 Beneficios: •Fortalece y revitaliza los músculos de todo el cuerpo, espalda, hombros, piernas y talones. •Elonga los hombros, manos, plantas de los pies, gemelos e isquiotibiales. •Mejora la digestión y la actividad cardíaca. •Calma el cerebro y ayuda a disminuir el estrés. Activa todo el cuerpo. •Ayuda a prevenir la osteoporosis. Disminuye dolores de cabeza, insomnio, dolor de espalda y fatiga. ••Mejor no realizar en caso de: • Síndrome de túnel carpiano. • Diarrea • Cefalea Namaste! Hasta el próximo martes de correcciones 👋
Хатха йога в вечернее время: Вт и Чт 20:00. Под руководством @anya_zibn  в студии на Сибирской🙏🏼 группа подойдет и для начинающих, запись не требуется 🙏🏼 а сегодня как раз вторник, приходите!
Хатха йога в вечернее время: Вт и Чт 20:00. Под руководством @anya_zibn в студии на Сибирской🙏🏼 группа подойдет и для начинающих, запись не требуется 🙏🏼 а сегодня как раз вторник, приходите!
Распродажа старой коллекции!!!! 🌸🌸🌸Комбинезон YOGASTUDIOfabric 🕉
⚪️ Арт. 01 - вырез на спине  Цвет: сирень Размеры: в наличии только S ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️Стоимость: 2800 ⚪️Заказы принимаются через директ или 💌 imcperm@gmail.com
Распродажа старой коллекции!!!! 🌸🌸🌸Комбинезон YOGASTUDIOfabric 🕉 ⚪️ Арт. 01 - вырез на спине Цвет: сирень Размеры: в наличии только S ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️Стоимость: 2800 ⚪️Заказы принимаются через директ или 💌 imcperm@gmail.com
Probando mi nuevo Travel Yoga Mat ReYoga! Mucho mejor textura y agarre! I'm in love 😍 Gracias @yogahousechile por tan lindo 🎁
Probando mi nuevo Travel Yoga Mat ReYoga! Mucho mejor textura y agarre! I'm in love 😍 Gracias @yogahousechile por tan lindo 🎁
Yoga in paradise was magical. But being home on my mat feels so right. #childspose #seatedyoga #everydayyoga #everydaypeople #thisismyyogabody #yogaeverydamnday hosted by @tresbellows
Day 8 is #seatedhalflotus without the bind. I have been trying to bind it since this morning and even at the end of the day I still can't... my beloved bump is just too round and to wide 🤰🏼💕 .
.
.
#BloomYourLotus
May 13-23
.
Host:
@yogi_goddess
@woodspine
@goingfortheglow
.
Sponsors:
@aloyoga
@malabella_jewels
.
.
.
#yogapractice #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga #25weeks #yogaenceinte #25sa  #fitpregnancy #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017 #happinessispractice #fitfam #fitmama #yogaflow #babybump #twinbump
Day 8 is #seatedhalflotus  without the bind. I have been trying to bind it since this morning and even at the end of the day I still can't... my beloved bump is just too round and to wide 🤰🏼💕 . . . #BloomYourLotus  May 13-23 . Host: @yogi_goddess @woodspine @goingfortheglow . Sponsors: @aloyoga @malabella_jewels . . . #yogapractice  #yogabeginner  #everydayyoga  #pregnantyoga  #25weeks  #yogaenceinte  #25sa  #fitpregnancy  #twinpregnancy  #grossessegémellaire  #yogachallengemay2017  #happinessispractice  #fitfam  #fitmama  #yogaflow  #babybump  #twinbump