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Muerto post ajuste de bracket... Cefalea ..
#cansado #dormir #raja
...Ao mesmo tempo, uma parte de mim observa o seu olhar de contentamento ... Boa noite !
#sonhar #dormir #acordar
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Não consegue 😴 dormir? A Dormire Store tem a solução.Mais de 40 opções em colchões.Venha nós fazer uma visita.DORMIRE STORE (colchões)  Av Europa 580
30649331/30628915/ 30649431
Vendas@dormire.com.br

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💪 + 🌧 = 😴
Eu ❤ minha cama.
#dormir #sonoanabolico #mybed #preguica #chuva #rainydays
Galera boa noite tudo jóia né? Gosto muito de enfatizar a importância do descanso e do sono para a MODULAÇÃO HORMONAL de hormônios fundamentais para a hipertrofia e queima de gordura, além do controle anti-catabólico! 
Pessoal dormir é sinônimo de saúde, mas o que muitos não sabem é que uma boa noite de sono é uma ótima aliada contra o sobrepeso. É isso mesmo, a perda de peso está ligada diretamente ao sono e se é feito da forma correta, melhora o humor, a memória e previne algumas doenças.
O sono desenvolve uma série de fatores que contribuem com o emagrecimento, como: o aumento da disposição, concentração, controle de diabetes, obesidade e outros. Algumas pessoas queimam gorduras mais que as outras, mas de fato, todos perdem calorias enquanto dormem. 
Quando dormimos pouco o nosso apetite aumenta 🍫, o ganho de massa muscular fica prejudicado e ficamos constantemente estressados e ansiosos. Outra consequência de uma noite mal dormida é o aumento dos níveis de cortisol que prejudicam a queima de energia. Se você pratica exercícios físico o sono também será benéfico, pois é durante o sono que os resultados do treinamento aparecem. Isso tudo é possível graças a ação de um importante hormônio chamado GH. 
Ele é considerado um dos hormônios mais anabólicos do corpo humano e é produzido com maior intensidade  enquanto dormimos. Quanto mais você dorme, mais GH será liberado e mais calorias serão queimadas, por isso, mantenha um sono saudável. Está com dificuldades pra dormir? Talvez seja a hora de consultar com o seu médico. Um abraço a todos. E pelo amor de Deus: 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 No quarto não se assiste TV, não zoe seu ciclo hormonal...deixa sua melatonina trabalhar blza? Sem luz no quarto 👍🏼👍🏼
#drgustavolopes #dormir #saude #emagrecimento #metabolismo #qualidadedevida #medicinapreventiva #medicinaesportiva #lifestyle
Galera boa noite tudo jóia né? Gosto muito de enfatizar a importância do descanso e do sono para a MODULAÇÃO HORMONAL de hormônios fundamentais para a hipertrofia e queima de gordura, além do controle anti-catabólico! Pessoal dormir é sinônimo de saúde, mas o que muitos não sabem é que uma boa noite de sono é uma ótima aliada contra o sobrepeso. É isso mesmo, a perda de peso está ligada diretamente ao sono e se é feito da forma correta, melhora o humor, a memória e previne algumas doenças. O sono desenvolve uma série de fatores que contribuem com o emagrecimento, como: o aumento da disposição, concentração, controle de diabetes, obesidade e outros. Algumas pessoas queimam gorduras mais que as outras, mas de fato, todos perdem calorias enquanto dormem. Quando dormimos pouco o nosso apetite aumenta 🍫, o ganho de massa muscular fica prejudicado e ficamos constantemente estressados e ansiosos. Outra consequência de uma noite mal dormida é o aumento dos níveis de cortisol que prejudicam a queima de energia. Se você pratica exercícios físico o sono também será benéfico, pois é durante o sono que os resultados do treinamento aparecem. Isso tudo é possível graças a ação de um importante hormônio chamado GH. Ele é considerado um dos hormônios mais anabólicos do corpo humano e é produzido com maior intensidade enquanto dormimos. Quanto mais você dorme, mais GH será liberado e mais calorias serão queimadas, por isso, mantenha um sono saudável. Está com dificuldades pra dormir? Talvez seja a hora de consultar com o seu médico. Um abraço a todos. E pelo amor de Deus: 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 No quarto não se assiste TV, não zoe seu ciclo hormonal...deixa sua melatonina trabalhar blza? Sem luz no quarto 👍🏼👍🏼 #drgustavolopes  #dormir  #saude  #emagrecimento  #metabolismo  #qualidadedevida  #medicinapreventiva  #medicinaesportiva  #lifestyle 
Marque aquele seu amigo que vive com fome 😂😂😂 #NutriSport #dieta #fome #comida #nutricao #familiaDinossauro #resenha #mamadeira #mimi #dormir
Hay que trabajar ocho horas y dormir ocho horas, pero no las mismas. (Woody Allen) #dormir #dormirmola #WoodyAllen #infusion #infusionrelax
Para sueños felices y profundos, te recomendamos este PAE de aceites esenciales. ¡Encárgalo ahora! #AromasQueSanan #aromaterapia #dormir #insomnio #insomnia #yoga #instayoga #bogota #colombia #yogabogota #durmiendo #sleepingbeauty #aceites #esencias #mujer #estres
No os miento, no todos los días son 🎉 hay días de bajón como hoy en el que me planteo muchas cosas, ser #mamaemprendedora no es camino fácil, pero me acuesto hablando cn marido, que es mi bastón cuando flaqueo y viendo fotos como estas que me hacen recordar todo lo #bonito que tengo conmigo 🍼 buenas noches amores, no quería irme a #dormir sin desearos #felicessueños porque vosotras tb formáis parte de mi #vivirbonito 🌸 mañana prometo levantarme con una sonrisa bien grande! 🤚🏻prometido
No os miento, no todos los días son 🎉 hay días de bajón como hoy en el que me planteo muchas cosas, ser #mamaemprendedora  no es camino fácil, pero me acuesto hablando cn marido, que es mi bastón cuando flaqueo y viendo fotos como estas que me hacen recordar todo lo #bonito  que tengo conmigo 🍼 buenas noches amores, no quería irme a #dormir  sin desearos #felicessueños  porque vosotras tb formáis parte de mi #vivirbonito  🌸 mañana prometo levantarme con una sonrisa bien grande! 🤚🏻prometido
Al parecer el bebé se antoja de moverse más en nuestro momento de descanso, aunque parezca pura travesura o casualidad, ES ASI, esto se debe a que aprovechan el ambiente tranquilo y relax para jugar con su cuerpo, 👣 estás son las cosas que vivimos al "ser mamá" #sermama #pregnant #embarazo #drawing #dibujos #art #instart #ilustracion #ilustration #maginotas #mamá #pancita #love #dormir #sleeptime #bebé
#boa noite#boa sopa#bom friozinho#bom filme # #dormir de conchinha# viva a nos# que curtimos a #felicidade!
#eu #vc#fruto!😍💑👪
SIMBA Y YO os deseamos buenas noches!!!#simba#perro#amigo#juntos#dormir#forever#love
Pues con ésto y un bizcocho hasta mañana a las 8... #dormir #sueño #cama #noche #adormir #buenasnoches #gayteen #gaysevilla #cuteguy #bn #goodnight #dreams
Llegas del cole, facu o trabajo, ves la cama y te tiras así, cuanto te extrañaba camita hermosa, ¿Puede uno casarse con ella?
¿Vos lo harías?
Reportarse con un like ❤
#mepaso #cama #amor #dormir #facu #trabajo #cole #casamiento #LAPOSTAAA👈
El corazón ve más cuándo se ilumina con la luz correcta.
#buenasnoches #descanso #dichosatos #dormir
Ojeras nivel Cayosama #descansarquiero #vacaciones #dormir #miercoles #
Dormir es fundamental para la recuperación tras los esfuerzos a los que sometemos nuestro cuerpo en cada entrenamiento. Toda la gente necesitan dormir al menos 7 horas al día.
Cuanto más kilometraje recorremos o mayor es el esfuerzo durante los ejercicios de fuerza en nuestros entrenamientos es necesario dormir más. Esto puede implicar dedicar 30 minutos a dormir la siesta, o irse a la cama media hora antes de lo habitual.
Igual de importantes es la cantidad del sueño como la calidad. Procura descansar sobre un colchón en buenas condiciones, intenta también levantarte y acostarte a la misma hora todos los días. La regularidad y rutina del sueño maximiza sus beneficios curativos para nuestro cuerpo. Ten en cuenta que compensar la falta de sueño es realmente difícil. Probablemente algún día te habrás levantado más tarde de lo habitual con la excusa de que te faltan horas de sueño, y teóricamente esto lo único que va a conseguirte es descompensar tu patrón de descanso.
Puedes también no tomar cafeína, té o chocolate durante al menos 3 horas antes de irte a dormir. Al igual que comidas muy pesadas, para el cuerpo es difícil digerirlas y esto afecta a la eficacia de conciliar el sueño.
Finalmente, se ha demostrado que realizar ejercicio 3 o 4 horas antes de irse a dormir resulta contraproducente para el proceso del descanso. Realizar los entrenamientos por la mañana tiene el doble de beneficio y dejará que tu cuerpo y metabolismo funcione correctamente a lo lago del día. Si tienes intención de entrenar a última hora intenta que sea lo más pronto posible para darle tiempo a tu cuerpo a que asimile el esfuerzo y se relaje. #ptadhelysguedez #descanso #dormir #entrenamiento #entrenaconmigo #thh #thehelthycrew #sleep #trainwithme #training #rest
Dormir es fundamental para la recuperación tras los esfuerzos a los que sometemos nuestro cuerpo en cada entrenamiento. Toda la gente necesitan dormir al menos 7 horas al día. Cuanto más kilometraje recorremos o mayor es el esfuerzo durante los ejercicios de fuerza en nuestros entrenamientos es necesario dormir más. Esto puede implicar dedicar 30 minutos a dormir la siesta, o irse a la cama media hora antes de lo habitual.
Igual de importantes es la cantidad del sueño como la calidad. Procura descansar sobre un colchón en buenas condiciones, intenta también levantarte y acostarte a la misma hora todos los días. La regularidad y rutina del sueño maximiza sus beneficios curativos para nuestro cuerpo. Ten en cuenta que compensar la falta de sueño es realmente difícil. Probablemente algún día te habrás levantado más tarde de lo habitual con la excusa de que te faltan horas de sueño, y teóricamente esto lo único que va a conseguirte es descompensar tu patrón de descanso.
Puedes también no tomar cafeína, té o chocolate durante al menos 3 horas antes de irte a dormir. Al igual que comidas muy pesadas, para el cuerpo es difícil digerirlas y esto afecta a la eficacia de conciliar el sueño.
Finalmente, se ha demostrado que realizar ejercicio 3 o 4 horas antes de irse a dormir resulta contraproducente para el proceso del descanso. Realizar los entrenamientos por la mañana tiene el doble de beneficio y dejará que tu cuerpo y metabolismo funcione correctamente a lo lago del día. Si tienes intención de entrenar a última hora intenta que sea lo más pronto posible para darle tiempo a tu cuerpo a que asimile el esfuerzo y se relaje. #ptadhelysguedez  #descanso  #dormir  #entrenamiento  #entrenaconmigo  #thh  #thehelthycrew  #sleep  #trainwithme  #training  #rest 
El tito de Núria @inblooming @apdissenys , se entretiene con estos montajes jajajajja
#bonanit #buenasnoches #superheroes #dormir #sleep
O ursinho mais FOMfinho que você respeita! 😍 
O Nino foi pensado para oferecer conforto, carinho, confiança para as crianças. 
É para amar, dormir, abraçar, apoiar a cabeça, brincar e  acompanhar em todos os momentos. 
Quer saber mais? Ele possui um tecido hipoalergênico e é lavável.
Existe melhor amigo que esse? ❤️ |Código:6524|
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#meuprimeirofom #nino #coleçãomamaeebebe #bebe #mamae #euemeufom #amofom #fombr #fom #euamoafom #fometudodebom #escandinavo #bichinhodepelucia #hipoalergenico #almofadas #decoração #brinquedo #criança #brincar #amor #filhos #desing #conforto #qualidade #confortoeestilo #presente #fom #viagem #multiuso #dormir
O ursinho mais FOMfinho que você respeita! 😍 O Nino foi pensado para oferecer conforto, carinho, confiança para as crianças.  É para amar, dormir, abraçar, apoiar a cabeça, brincar e  acompanhar em todos os momentos.  Quer saber mais? Ele possui um tecido hipoalergênico e é lavável. Existe melhor amigo que esse? ❤️ |Código:6524| ... ... ... #meuprimeirofom  #nino  #coleçãomamaeebebe  #bebe  #mamae  #euemeufom  #amofom  #fombr  #fom  #euamoafom  #fometudodebom  #escandinavo  #bichinhodepelucia  #hipoalergenico  #almofadas  #decoração  #brinquedo  #criança  #brincar  #amor  #filhos  #desing  #conforto  #qualidade  #confortoeestilo  #presente  #fom  #viagem  #multiuso  #dormir 
Acredite e tenha fé! Boa noite!

Ouça www.radioviverbem.com.br

#refletir #meditar #sono #dormir #descansar #bemestar #esporte #health #lifestyle #music #música #nutrição #radio #radioviverbem #saúde
Nunca perca a esperança e a fé, elas são importantes na sua caminhada. Boa noite!

#Announcer #BoaNoite #Descansar #Dormir #GoodNight #MIBéMuitoLegal #Producer #Radio #Sonhos #Sono #VoiceOver
Aí vc corre, resolve problema 1 e 2, cuida das #madeixas e #finaliza o #black pro dia seguinte... Corre feito uma doida pra resolver tudo e no final #estudar, mas acaba que vc só quer #dormir msm.
#MegaCansada #TemProvaDoIngles #TemProvaDaFacul #TemAulaPraMontar cadê o tempo pra dormir? #SOS
Corazón de acuarela ❤🖌🖌 Ponele amor a tu dormir😘...
Vinilo Corazón de 75x75 cm #corazon #acuarela #dormir #cama #dormitorio #queflash
#buenasnoches #goodnight #have#a#sweet #dreams #que#tengais#dulcessueños #a#dormir#👏🏻👏🏻👏🏻#💤💤💤😴😴#😚😚😚
Verdad que soy una muñequita divina? 👶🍼🌼 #dormir #comer #babygirl #mamababeada #meencanta ❤❤ #preciosa #beautiful 👑
Corazón de acuarela ❤🖌🖌 Ponele amor a tu dormir😘...
Vinilo Corazón de 75x75 cm #corazon #acuarela #dormir #cama #dormitorio #queflash
Eso hice hoy porque ya no aguanto todo esto y tuve un día terrible, terrible encerio si hablara de mi situación se que empezaria a llorar.
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#dolor #pain #problemas #yanoaguanto #depressed #dormir #llorar #sadness #sad #díaterrible #misituacion #ausente #📷 #💔 #adolecente #adolecencia #porqueami
Quien se.tomo el día!!!
#descansando #relax #solo #quiero #dormir
Como te extraño
#break 
#clases 
#dormir 
#vacations 
#inlove
"Tomara que #chova uma #chuva bem #fininha...pra #molhar toda a sua #cama e #você vim #dormir na #minha."
Kkkkk
😎
No se quien se lo ha pasado mejor hoy... hacia mucho, pero mucho mucho que no me subía a un columpio y mucho menos bajaba por un tobogán... .
Ver a los peques pasarlo bien, asombrarse, disfrutar, crecer, tener miedo pero superarlo, es lo mejor de mi trabajo.
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Ahora toca ir a dormir!
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#BuenasNoches #Columpio #Tobogán #Peques #Asombro #Disfrutar #Crecer #Miedo #Superación #Trabajo #Dormir #Maestra #MaestraEducacionInfantil #MaestraEnamorada #EducacionInfantil #Triásico #Cretácico #Jurásico #Jurasico #TiranosaurioRex #Tiranosaurio #Rex #Muja #Dinosaurio #MuseoJurasicoDeAsturias #Asturias #Colunga #Museo #MiniDuendecillo
No se quien se lo ha pasado mejor hoy... hacia mucho, pero mucho mucho que no me subía a un columpio y mucho menos bajaba por un tobogán... . Ver a los peques pasarlo bien, asombrarse, disfrutar, crecer, tener miedo pero superarlo, es lo mejor de mi trabajo. . Ahora toca ir a dormir! . #BuenasNoches  #Columpio  #Tobogán  #Peques  #Asombro  #Disfrutar  #Crecer  #Miedo  #Superación  #Trabajo  #Dormir  #Maestra  #MaestraEducacionInfantil  #MaestraEnamorada  #EducacionInfantil  #Triásico  #Cretácico  #Jurásico  #Jurasico  #TiranosaurioRex  #Tiranosaurio  #Rex  #Muja  #Dinosaurio  #MuseoJurasicoDeAsturias  #Asturias  #Colunga  #Museo  #MiniDuendecillo 
Aquele dia onde vc precisa ser um super herói e parar o tempo! Preciso de 30 horas por dia! Rs!
Aquele dia onde vc precisa ser um super herói e parar o tempo! Preciso de 30 horas por dia! Rs!
Si no la veiem la pintem..nanitt!! #dream #dormir #relax #happy #hippygirl  #moon #stars #heart #live #love❤ #laugh #lallunalapruna🌙
《 Sometimes I start to cry without knowing why. It was then that I say to myself: I am really sad in my heart because I am incapable of knowing what is destroying me. 》

#citation #blackandwhite #eyes #flowerinmyeyes #selfie #myself #girlwithtattoos #girlwithpiercings #tired #cry #deprime #dormir #épuisée #findevie #needsleeping #érintée #chaos #wtf #argh
Sleepy eyes🐲😴Good night!!!🌎🌍🌏🌛Mocca se queda dormida🐥Hasta mañana!!!🎑See you tomorrow!!!😃🙌🏼
#sweetdreams#Mocca#arachloroptera#moccathebigredchicken#loros#guacamayos#guacamayo#guacamaya#ara_chloroptera#disfruta#loro#mylove#mylife#galicia#familia#dormir#dream#macaw#macaws#sueño#sleep#picoftheday#lacoruña#pets#thedodo#parrot#parrots#loro#mascota#spain#birds
A la cama!! #dormir #cama #dog #frida #bedtime
A diferença de horário entre o Brasil e Londres tá de 4 horas, sabia? E aqui já é hora de dormir. São 22:30 e como sou uma boa garota já tô indo dormir. É muito orgulho de si mesmo quando a gente consegue dormir antes das 23h, né? Por aqui tem dado certo 😴 #dormir #dormircedo #pdg #londres #london #london🇬🇧 #brasil #boanoite #goodnight #ateamanha #seeyoutomorrow
Je vous souhaite une bonne nuit mes IG ⭐️ et plein de jolis rêves 😘 #dormir #dodo #nuit #soir #reves #bed
Como dije... Me ENCANTA #dormir
Como dije... Me ENCANTA #dormir 
Mi princesita Hermosa puro #Comer y #Dormir
#boanoite  #sono  #partiu #dormir ❤😴✌⚡
Você sabia que dá para tratar do ronco no dentista?😊😊
Através do uso de aparelhos móveis , nós conseguimos minimizar ou eliminar o ronco (apneia noturna). Se você se interessou, entre em contato com a gente e marque uma avaliação!👍🏻
😷 OdontoStudio Dr Eduardo Zombini 📞 (11) 3675-1182
🚙 rua Guaipá, 51, cj 106
Vila Leopoldina - São Paulo 
Estacionamento no local.

#guiavilaleopoldinaeregiao #vilaleopoldina #vilaleopoldinasp #altodalapa #altodepinheiros #citylapa #cityboacava #shoppingvillalobos #parquevillalobos #villalobos #amei #euquero #adorei #lapa #lapasp #ruacarlosweber #sono #dormir #ronco
Você sabia que dá para tratar do ronco no dentista?😊😊 Através do uso de aparelhos móveis , nós conseguimos minimizar ou eliminar o ronco (apneia noturna). Se você se interessou, entre em contato com a gente e marque uma avaliação!👍🏻 😷 OdontoStudio Dr Eduardo Zombini 📞 (11) 3675-1182 🚙 rua Guaipá, 51, cj 106 Vila Leopoldina - São Paulo Estacionamento no local. #guiavilaleopoldinaeregiao  #vilaleopoldina  #vilaleopoldinasp  #altodalapa  #altodepinheiros  #citylapa  #cityboacava  #shoppingvillalobos  #parquevillalobos  #villalobos  #amei  #euquero  #adorei  #lapa  #lapasp  #ruacarlosweber  #sono  #dormir  #ronco 
🤣🤣🤣🤣 #Sencillez #máxima para ir a #dormir!! #snapchat #flowerpower #nitenite
Buenas noches ⭐️🌜#mascotafeliz #mascota #dormir #mascota #miperro
Boa noite com bons pensamentos!!! #boanoite #cansada #descanso #sono #dormir #bonssonhos #porhojeeso #zzzzzz #fui 🌃🌃🌜🌜😴😴💤💤
Asi acabamos el dia!! Yo rendida y la gordi después del bañito y un poco de tetita se a quedado tronchá , haber si aguanta toda la noche 😂😂 Antonio y Azahara llevan en la cama desde las 22:00(mas buenos mis chicos) ahora a descansar que mañana va a ser un gran dia 👏👏Hasta mañanita!!!!❤️ #bebe #babymartina #babygirl #mibebe #mamamolona #melacomo #michico #leamo #lomejordemivida #myloves #buenasnoches #dormir
Muchos #niños autistas suelen tener problemas para #descansar por la #noche. Establecer una rutina antes de #dormir y evitar que usen dispositivos# electrónicos antes de ir a la #cama podría ayudar. Conoce más #tips en #ElPoderEnTi punto com.
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#HoraDeDormir #HorariosFijos #Niños #Autismo #Descanso #bedtime #routine #autismawareness #kids #rest
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🌟Dulces sueños 🌟

#BuenasNoches #ADormir #Dormir #sleep #Zzzzzz #Angelito #MiAngelito #Baby #Bebe #miAmor
Muchos #niños autistas suelen tener problemas para #descansar por la #noche. Establecer una rutina antes de #dormir y evitar que usen dispositivos# electrónicos antes de ir a la #cama podría ayudar. Conoce más #tips en #ElPoderEnTi punto com.
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Os boxes e bicamas Euro promovem o encontro entre design e funcionalidade, além de preservar o meio ambiente com a utilização de madeira de reflorestamento. São produzidos com os melhores amortecedores a gás Nakata, que facilitam o movimento de abrir e fechar o baú. 
Disponíveis em suede, sarja, bouclé, chenile e corano, em variadas cores. 
#Box #BoxBau #Bicama #AmoDormir #Cama #Colchão #Decoração #Dormir #DormirBem #DormirCedo #DormirFeliz #DormirODiaTodo #EspumasEspeciais #EuroColchões #InspiraçãoDoDia #LojasEuro #LojasEuroColchões #SleepingBeauty #TecnologiaEuroColchões
Os boxes e bicamas Euro promovem o encontro entre design e funcionalidade, além de preservar o meio ambiente com a utilização de madeira de reflorestamento. São produzidos com os melhores amortecedores a gás Nakata, que facilitam o movimento de abrir e fechar o baú. Disponíveis em suede, sarja, bouclé, chenile e corano, em variadas cores. #Box  #BoxBau  #Bicama  #AmoDormir  #Cama  #Colchão  #Decoração  #Dormir  #DormirBem  #DormirCedo  #DormirFeliz  #DormirODiaTodo  #EspumasEspeciais  #EuroColchões  #InspiraçãoDoDia  #LojasEuro  #LojasEuroColchões  #SleepingBeauty  #TecnologiaEuroColchões 
Dormir é tão importante quanto comer. Então, para que você tenha um bom desempenho, não apenas em seus estudos, mas também em qualquer atividade a que se proponha fazer na vida, é fundamental ter uma boa noite de sono. Dormir oito horas por dia é o ideal recomendado. Quanto tempo você está dormindo? #Colégio #educação #sono #dormir #conhecimento #dedicação #motivação #amor #cristo #religião #recife #educaçãoinfantil #ensinofundamental #ColégiodaSagradaFamília
Dormir é tão importante quanto comer. Então, para que você tenha um bom desempenho, não apenas em seus estudos, mas também em qualquer atividade a que se proponha fazer na vida, é fundamental ter uma boa noite de sono. Dormir oito horas por dia é o ideal recomendado. Quanto tempo você está dormindo? #Colégio  #educação  #sono  #dormir  #conhecimento  #dedicação  #motivação  #amor  #cristo  #religião  #recife  #educaçãoinfantil  #ensinofundamental  #ColégiodaSagradaFamília