an online Instagram web viewer

#diyetzamani medias

Photos

Spor Oncesi
21:40 Ara Öğün
√1 cay bardağı light sut
√2 yk yulaf ezmesi
√1 küçük muz
√4 çilek
√yesil cay
☝Diyetisyenim ara öğün için yoğurt yulaf ezmesi ve 2 porsiyon meyve vermişti...
EE benmde canmm çok tatlı isteyince sut ile yoğurdu yer degistrp evde ki o tahin kremalı helva ve cevizli sucuk lara karşı irademi dersnz nefis mi 💪artik neyse zorlaya zorlaya bunu yaptım...😀
Ohhh iyi de yaptım tadı da çok güzel oldu...😋😋
💁Yapilisi
💁Muzla sütü yulaf ezmesi ni puding gibi pisirdim cilekde koydum kakao da o da pisti sonra bu güzel tatlı nimeti çıktı...
#diyetkardeşliği #diyet #diyetgunlugu #hayaller #diyetkolikleryarisiyor #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyenlebeslen #diyetisyenler #diyetekibi #sagliklihayat #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #zayifliyoruz #diyetisyen #diyetkahvaltı #diyetteyiz #diyetisyenim #diyetetik #diyetzamani #spor #fit #fitol #beforeandafter #beforeafter #zayiflama #beforeafterweightloss #diyetisyen #sporyap #pilates #spor #sporlazayiflama #aksamyemegi
Spor Oncesi 21:40 Ara Öğün √1 cay bardağı light sut √2 yk yulaf ezmesi √1 küçük muz √4 çilek √yesil cay ☝Diyetisyenim ara öğün için yoğurt yulaf ezmesi ve 2 porsiyon meyve vermişti... EE benmde canmm çok tatlı isteyince sut ile yoğurdu yer degistrp evde ki o tahin kremalı helva ve cevizli sucuk lara karşı irademi dersnz nefis mi 💪artik neyse zorlaya zorlaya bunu yaptım...😀 Ohhh iyi de yaptım tadı da çok güzel oldu...😋😋 💁Yapilisi 💁Muzla sütü yulaf ezmesi ni puding gibi pisirdim cilekde koydum kakao da o da pisti sonra bu güzel tatlı nimeti çıktı... #diyetkardeşliği  #diyet  #diyetgunlugu  #hayaller  #diyetkolikleryarisiyor  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetisyenlebeslen  #diyetisyenler  #diyetekibi  #sagliklihayat  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #zayifliyoruz  #diyetisyen  #diyetkahvaltı  #diyetteyiz  #diyetisyenim  #diyetetik  #diyetzamani  #spor  #fit  #fitol  #beforeandafter  #beforeafter  #zayiflama  #beforeafterweightloss  #diyetisyen  #sporyap  #pilates  #spor  #sporlazayiflama  #aksamyemegi 
Sipariş ve bilgi için Dm veya whatsAPp 📞0534 261 5810📞#dezpack #spor #sağlık #sağlıklı #beslenme #fit #fitness #fitfam #diyetzamani #diyetteyim #kilo # kilometre #kilokontrolu #beslenmeuzmani #şişman # kadın #güzellik #obezite #hayat
Bugün sabahtan akşama kadar temizlik yaptık taşınacağımız evde akşama kadar çok iyiydi herşey tabi canım nasıl tatlı çekiyor regl olmuştum onunda etkisi büyük Allah dedim daldım Allah affetsin #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor  #clours #fitnessgirl  #weightloss #nutrition #fit #eatclean #diyetzamani #hafifyemeli #diyetyapanlar #fitness #instadaily #lifeisgood #antalya #istanbul #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #cleaneating #green #diyetkolik  #snack #oats #banana #oatmeal #walnut
Bugün sabahtan akşama kadar temizlik yaptık taşınacağımız evde akşama kadar çok iyiydi herşey tabi canım nasıl tatlı çekiyor regl olmuştum onunda etkisi büyük Allah dedim daldım Allah affetsin #diyetgunlugu  #diyethesaplaritakiplesiyor  #clours  #fitnessgirl  #weightloss  #nutrition  #fit  #eatclean  #diyetzamani  #hafifyemeli  #diyetyapanlar  #fitness  #instadaily  #lifeisgood  #antalya  #istanbul  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyliving  #cleaneating  #green  #diyetkolik  #snack  #oats  #banana  #oatmeal  #walnut 
Bugün akşam yemeği (19.17)biraz geç oldu ama olsun güç olmasın. Hayırlı akşamlar 🙏🏻😘 #zayiflamagunlugu #diyetzamani #zayifliyorum #zayiflamakistiyorum #diyetyemekleri
19:32 De Aksam Ezanı okununca
√1litre su icilerek oruç acildi
Yarim saat sonra
20:00 Aksam Yemeği (iftar)
√firinda köfte
√bharda haşlanmış sebze √salata
√ayran
Bugün çorba icmedigimbiçin köfte min sayısını fazla tuttum
Bu arada bir dilim ekmeği de yemeğin ortasında ihtiyaç hissedince not duseyim dedimmm😊
Herkese afiyet olsun...
#diyetkardeşliği #diyet #diyetgunlugu #hayaller #diyetkolikleryarisiyor #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyenlebeslen #diyetisyenler #diyetekibi #sagliklihayat #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #zayifliyoruz #diyetisyen #diyetkahvaltı #diyetteyiz #diyetisyenim #diyetetik #diyetzamani #spor #fit #fitol #beforeandafter #beforeafter #zayiflama #beforeafterweightloss #diyetisyen #sporyap #pilates #spor #sporlazayiflama #aksamyemegi
19:32 De Aksam Ezanı okununca √1litre su icilerek oruç acildi Yarim saat sonra 20:00 Aksam Yemeği (iftar) √firinda köfte √bharda haşlanmış sebze √salata √ayran Bugün çorba icmedigimbiçin köfte min sayısını fazla tuttum Bu arada bir dilim ekmeği de yemeğin ortasında ihtiyaç hissedince not duseyim dedimmm😊 Herkese afiyet olsun... #diyetkardeşliği  #diyet  #diyetgunlugu  #hayaller  #diyetkolikleryarisiyor  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetisyenlebeslen  #diyetisyenler  #diyetekibi  #sagliklihayat  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #zayifliyoruz  #diyetisyen  #diyetkahvaltı  #diyetteyiz  #diyetisyenim  #diyetetik  #diyetzamani  #spor  #fit  #fitol  #beforeandafter  #beforeafter  #zayiflama  #beforeafterweightloss  #diyetisyen  #sporyap  #pilates  #spor  #sporlazayiflama  #aksamyemegi 
Denizden babam çıksa yerim misali balık sevgim 😀
Haftada 2 defa balık tüketmeyi ihmal etmeyelim ❤
#aksamyemegi  #aksam #yemeği #akşam #akşamyemeği #salata #aksami #mutlubaslangiclar #mutluyumcunku #istanbul #istanbuldayasam  #vscocam #love #me #turkey #objektifimden #smile #mutluluk #followforfollow #likes4likes #diyettakip #diyethesaplaritakiplesiyor #benim #aşk #instagood #balık
Günün sporu 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ akşam yürüyüşü 💪🏼💪🏼 #80kilogitlutfen #diyet #diyetteyim #kilovermeseruvenim #kiloverme #kiloveriyorum #diyettavsiyeleri #diyetzamani #zehrabora
Sipariş ve bilgi için Dm veya whatsAPp 📞0534 261 5810📞#dezpack #spor #sağlık #sağlıklı #beslenme #fit #fitness #fitfam #diyetzamani #diyetteyim #kilo # kilometre #kilokontrolu #beslenmeuzmani #şişman # kadın #güzellik #obezite #hayat
Akşam,hellim peynirli salata, cok az yag ile cok lezettli olabilen salata,malum yağda eriyen vitaminler için yağ gerekli ve iyi yağlar tok tutar,onca yağ düşmanlığına rağmen! 😊
Akşam,hellim peynirli salata, cok az yag ile cok lezettli olabilen salata,malum yağda eriyen vitaminler için yağ gerekli ve iyi yağlar tok tutar,onca yağ düşmanlığına rağmen! 😊
#diyet te 151.gün 💃🏽💃🏽💃🏽
#akşamyemeği #kilolarbyeakşamyemeği 17:30
~~~~~~~~~
♦️Ayvalı🤓Elmalı🤓Portakallı🤓Kereviz😉
♦️Yoğurt
🔺Yemeğimi yedim şimdi yürüyüşe çıkıyorum🤗
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#diyetteyiz #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetkolik #diyetkardeşliği #diyetzamani #diyetgunlugu #diyetkardesligi #diyetyapanlar #diyetailesi #azim #kilover#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #eceilezayifliyorum #sagliklibeslenme #saglikliyasam #kiloveriyorum #motivasyon #kiloverme #temizbeslenme #zayiflama #zayifliyorum #zayifliyoruz #zayiflamak #diyettedegilniyetteyiz #rejimdeyim
#diyet  te 151.gün 💃🏽💃🏽💃🏽 #akşamyemeği  #kilolarbyeakşamyemeği  17:30 ~~~~~~~~~ ♦️Ayvalı🤓Elmalı🤓Portakallı🤓Kereviz😉 ♦️Yoğurt 🔺Yemeğimi yedim şimdi yürüyüşe çıkıyorum🤗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetkolik  #diyetkardeşliği  #diyetzamani  #diyetgunlugu  #diyetkardesligi  #diyetyapanlar  #diyetailesi  #azim  #kilover #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetekibi  #eceilezayifliyorum  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #kiloveriyorum  #motivasyon  #kiloverme  #temizbeslenme  #zayiflama  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #zayiflamak  #diyettedegilniyetteyiz  #rejimdeyim 
✅ KİLONU KONTROL ET, YOLUNU BENDEN ÖĞREN 😉☺
✅ %100 sonuç garantisi
✅ Ücretsiz danışmanlık(sonuç alana kadar;)
✅ Hazırlaması kolay, sağlıklı ve çoook lezzetli ☎ Ücretsiz danışmanlık, bilgi ve sipariş için.  0535 419 29 29

#İstanbullovers#istanbuldayasam#naturel#zayıflama#bahcelievler#buyukbeden#diyetzamani#buyukbedengiyim#diyetteyiz#sagliklibeslenme#diyetkardesligi#karatay#dukan#bahcelievleryayla#butarzbenim#etiform#diyettabak#zayiflamak#kadın#rejim#form#herbalifeshake#diyetyemegi#beslenme#herbalifeistanbul#alkali#yagyakancay#kurabiye#sevgi#bolgeselincelme
✅ KİLONU KONTROL ET, YOLUNU BENDEN ÖĞREN 😉☺ ✅ %100 sonuç garantisi ✅ Ücretsiz danışmanlık(sonuç alana kadar;) ✅ Hazırlaması kolay, sağlıklı ve çoook lezzetli ☎ Ücretsiz danışmanlık, bilgi ve sipariş için. 0535 419 29 29 #İstanbullovers #istanbuldayasam #naturel #zayıflama #bahcelievler #buyukbeden #diyetzamani #buyukbedengiyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #diyetkardesligi #karatay #dukan #bahcelievleryayla #butarzbenim #etiform #diyettabak #zayiflamak #kadın #rejim #form #herbalifeshake #diyetyemegi #beslenme #herbalifeistanbul #alkali #yagyakancay #kurabiye #sevgi #bolgeselincelme 
✅ KİLONU KONTROL ET, YOLUNU BENDEN ÖĞREN 😉☺
✅ %100 sonuç garantisi
✅ Ücretsiz danışmanlık(sonuç alana kadar;)
✅ Hazırlaması kolay, sağlıklı ve çoook lezzetli ☎ Ücretsiz danışmanlık, bilgi ve sipariş için.  0535 419 29 29

#İstanbullovers#istanbuldayasam#naturel#zayıflama#bahcelievler#buyukbeden#diyetzamani#buyukbedengiyim#diyetteyiz#sagliklibeslenme#diyetkardesligi#karatay#dukan#bahcelievleryayla#butarzbenim#etiform#diyettabak#zayiflamak#kadın#rejim#form#herbalifeshake#diyetyemegi#beslenme#herbalifeistanbul#alkali#yagyakancay#kurabiye#sevgi#bolgeselincelme
✅ KİLONU KONTROL ET, YOLUNU BENDEN ÖĞREN 😉☺ ✅ %100 sonuç garantisi ✅ Ücretsiz danışmanlık(sonuç alana kadar;) ✅ Hazırlaması kolay, sağlıklı ve çoook lezzetli ☎ Ücretsiz danışmanlık, bilgi ve sipariş için. 0535 419 29 29 #İstanbullovers #istanbuldayasam #naturel #zayıflama #bahcelievler #buyukbeden #diyetzamani #buyukbedengiyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #diyetkardesligi #karatay #dukan #bahcelievleryayla #butarzbenim #etiform #diyettabak #zayiflamak #kadın #rejim #form #herbalifeshake #diyetyemegi #beslenme #herbalifeistanbul #alkali #yagyakancay #kurabiye #sevgi #bolgeselincelme 
üstteki gün kurusu, alttaki kükürtlenmiş kuru kayısı yani  daha uzun süre dayanması için kükürtleniyor #kükürtdioksit
üstteki gün kurusu, alttaki kükürtlenmiş kuru kayısı yani daha uzun süre dayanması için kükürtleniyor #kükürtdioksit 
22 Mart Dünya Su Günü 💧💧💧
Su bir gün değil her gün önemli vücudumuz için 😉
Herkesin içmesi gereken miktar farklı olmakla birlikte genel olarak 2-2,5 litre su içmemiz gerekmektedir.
Yukarıdaki uyarılara uyarak hem su tüketimini arttırmış hem de vücudumuz için yararlı bir şey yapmış olacağız.
KENDİNİZİ SEVİN.
SUSUZ BIRAKMAYIN.

#diet #diyet #dietitian #diyetisyen #saglik #healthy #fit #fitness #diyetgünlüğü #diyetekibi #diyetteyiz #diyetteyim #zayifliyoruz #zayifliyorum #diyetisyenimneyerneicer #blogger #diyetkardesligi #bolu #diyetteyizekibi
#dytdilehanbayraktaroglu
#onlinediyet #onlinediyetisyen #instalike #instapic #diyetzamani #dunyasugunu #diyethesaplaritakiplesiyor #izmir #ankara #istanbul
22 Mart Dünya Su Günü 💧💧💧 Su bir gün değil her gün önemli vücudumuz için 😉 Herkesin içmesi gereken miktar farklı olmakla birlikte genel olarak 2-2,5 litre su içmemiz gerekmektedir. Yukarıdaki uyarılara uyarak hem su tüketimini arttırmış hem de vücudumuz için yararlı bir şey yapmış olacağız. KENDİNİZİ SEVİN. SUSUZ BIRAKMAYIN. #diet  #diyet  #dietitian  #diyetisyen  #saglik  #healthy  #fit  #fitness  #diyetgünlüğü  #diyetekibi  #diyetteyiz  #diyetteyim  #zayifliyoruz  #zayifliyorum  #diyetisyenimneyerneicer  #blogger  #diyetkardesligi  #bolu  #diyetteyizekibi  #dytdilehanbayraktaroglu  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #instalike  #instapic  #diyetzamani  #dunyasugunu  #diyethesaplaritakiplesiyor  #izmir  #ankara  #istanbul 
Evimin tozunu aldım dip köşe süpürdüm ve oğlumuda uyuttuysam son ara öğün vakti 🌟 Geçen gün gratis'ten 2 adet şu gördüğünüz protein bardan aldım alırkende fiyatına bakmayıp direk almıstım,şimdi netten baktımda bir tanesi 7 tl afedersiniz ama yuh yazık günah bir daha almam küçücük şey dünya para şaşırmış bunlar 👿 şimdi bu sinirle nasıl afiyetle yiceksem 😒

#bukadinzayiflayacak #diyet #diyetteyiz #diyetyemekleri #araöğün #kahvaltı #öğleyemeği #akşamyemeği #zayıflama #zayıf #diyetzamani #diyetekibi #sağlıklıbeslenme #diyetyemekleri #sağlıklıyaşam #diyettarifler #mutfak #mutfakgram #food #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #kilo #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #motivasyon #hedef #kendineinan #başarı #azim
Evimin tozunu aldım dip köşe süpürdüm ve oğlumuda uyuttuysam son ara öğün vakti 🌟 Geçen gün gratis'ten 2 adet şu gördüğünüz protein bardan aldım alırkende fiyatına bakmayıp direk almıstım,şimdi netten baktımda bir tanesi 7 tl afedersiniz ama yuh yazık günah bir daha almam küçücük şey dünya para şaşırmış bunlar 👿 şimdi bu sinirle nasıl afiyetle yiceksem 😒 #bukadinzayiflayacak  #diyet  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #araöğün  #kahvaltı  #öğleyemeği  #akşamyemeği  #zayıflama  #zayıf  #diyetzamani  #diyetekibi  #sağlıklıbeslenme  #diyetyemekleri  #sağlıklıyaşam  #diyettarifler  #mutfak  #mutfakgram  #food  #diyetkardesligi  #diyetgünlüğü  #kilo  #kiloverme  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetailesi  #motivasyon  #hedef  #kendineinan  #başarı  #azim 
İsimiz sadece zayıflatmak degil✋Danisanim Tuğçe Hanım  sağlıklı bir sekilde kilo alanlardan 👌 bir haftada +1 kilo aldık önemli olan uygun besin secimi ve doğru tercih ❤
*
*
*
*
*
*
#instagood #instalike #like4like #fit #fitness #diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #onlinediyet #onlinediyetisyen #zayiflama #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #araöğün #nefisyemektarifleri #emzirenanne #sosyalanneler #healthyfood #eatclean #kirsehir #diyetzamani #detoks #muhtesemlezzetler #sagliklibeslenme #egzersizvediyet
İsimiz sadece zayıflatmak degil✋Danisanim Tuğçe Hanım sağlıklı bir sekilde kilo alanlardan 👌 bir haftada +1 kilo aldık önemli olan uygun besin secimi ve doğru tercih ❤ * * * * * * #instagood  #instalike  #like4like  #fit  #fitness  #diyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #zayiflama  #kiloverme  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #araöğün  #nefisyemektarifleri  #emzirenanne  #sosyalanneler  #healthyfood  #eatclean  #kirsehir  #diyetzamani  #detoks  #muhtesemlezzetler  #sagliklibeslenme  #egzersizvediyet 
Ara öğün vakti geldi. Bu saatte yaptığım ara öğün aksam az yememi ve sporda enerjik olmamı sağlıyor. Ama bugün benim dinlenme günüm. Salona gitmryeceğim ama Çanserada yürüyüp oturmayı planlıyorum hava çok güzel :)
Menüde Çiğ fıstık ve Kahve var. Tabiki hepsi yenilmedi.
#hedef100kilovermek  #onurzayifliyor #zayifliyorum #zayifliyoruz #saglikliyasam #beslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon #diyetkardesligi #diyetailesi #runtastic #bisiklet #yuruyus #transformation #motivation #diyetekibi #zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #kilovermekisteyenleretavsiyeler #diyet
Ara öğün vakti geldi. Bu saatte yaptığım ara öğün aksam az yememi ve sporda enerjik olmamı sağlıyor. Ama bugün benim dinlenme günüm. Salona gitmryeceğim ama Çanserada yürüyüp oturmayı planlıyorum hava çok güzel :) Menüde Çiğ fıstık ve Kahve var. Tabiki hepsi yenilmedi. #hedef100kilovermek   #onurzayifliyor  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #saglikliyasam  #beslenme  #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #spor  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyetailesi  #runtastic  #bisiklet  #yuruyus  #transformation  #motivation  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #kiloverme  #diyetgunlugu  #diyetzamani  #diyethesaplaritakiplesiyor  #kilovermekisteyenleretavsiyeler  #diyet 
#araöğün 👍kivii 95kcal 
Kivi- yüksek oranda C vitamini, folik asit, potasyum açısından zengin bir kaynaktır. Kivi çekirdekleri omega 3 yağ asidi içerir. Aynı zamanda lif içeriği de yüksektir.
💓💓❤ @diyetsyan ❤💓💓
💪💪💪
.
..
... @AppLetstag #eatclean #diyetekibi #sagliklibeslenme #zayıflıyorum #zayifliyoruz #diyetisyen #zayıflıyoruz #diyetgünlüğü #saglikliyasam #zayıflama #sağlıklıbeslenme #fitness #sağlıklıyaşam #weightloss #diyetzamani #saglik #zayifliyorum #kilo #motivasyon #kiloveriyorum #kiloverme #health #diyetzamanı #instadiet #befit #diyetönerileri #araöğün #rejimdeyim #breakfast
#araöğün  👍kivii 95kcal Kivi- yüksek oranda C vitamini, folik asit, potasyum açısından zengin bir kaynaktır. Kivi çekirdekleri omega 3 yağ asidi içerir. Aynı zamanda lif içeriği de yüksektir. 💓💓❤ @diyetsyan ❤💓💓 💪💪💪 . .. ... @AppLetstag #eatclean  #diyetekibi  #sagliklibeslenme  #zayıflıyorum  #zayifliyoruz  #diyetisyen  #zayıflıyoruz  #diyetgünlüğü  #saglikliyasam  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #fitness  #sağlıklıyaşam  #weightloss  #diyetzamani  #saglik  #zayifliyorum  #kilo  #motivasyon  #kiloveriyorum  #kiloverme  #health  #diyetzamanı  #instadiet  #befit  #diyetönerileri  #araöğün  #rejimdeyim  #breakfast 
Sadece 200-250 kaloriye doyuyorsun hemde bütün vitamin ve proteinleri alarak👍 
Sabah akşam shake iç 🍹🍹
Öğlen dengeli güzeel bir yemek ye 🍲🍗🍝 Ara öğünlerini yap 🍏🍌🍑
Bol bol suyunuda iç 🚰🚰
İŞTE BU KADAAARRR😊😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~•~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ayrıntılı bilgi, iletişim ve sipariş için ⬇️
☎️☎️ +90 507 201 33 82
Takip et ➡️ @senemistanbul ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#İstanbullovers#istanbuldayasam#naturel#zayıflama#bahcelievler#buyukbeden#diyetzamani#buyukbedengiyim#diyetteyiz#sagliklibeslenme#herbalifeistanbul#diyetkardesligi#karatay#dukan#fitness#obezite#diyettabak#zayiflamak#kadın#rejim#form#alkali#yazdiyeti#yagyakancay#butik#herbalife#zumba#göbek#bolgeselincelme#shake
Sadece 200-250 kaloriye doyuyorsun hemde bütün vitamin ve proteinleri alarak👍  Sabah akşam shake iç 🍹🍹 Öğlen dengeli güzeel bir yemek ye 🍲🍗🍝 Ara öğünlerini yap 🍏🍌🍑 Bol bol suyunuda iç 🚰🚰 İŞTE BU KADAAARRR😊😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~•~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ayrıntılı bilgi, iletişim ve sipariş için ⬇️ ☎️☎️ +90 507 201 33 82 Takip et ➡️ @senemistanbul ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #İstanbullovers #istanbuldayasam #naturel #zayıflama #bahcelievler #buyukbeden #diyetzamani #buyukbedengiyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #herbalifeistanbul #diyetkardesligi #karatay #dukan #fitness #obezite #diyettabak #zayiflamak #kadın #rejim #form #alkali #yazdiyeti #yagyakancay #butik #herbalife #zumba #göbek #bolgeselincelme #shake 
👑Gün 3 öğle 15.00👑
Ton balıklı salata ➕ çay ☕ ➕ yanında 2 dilim ekmek de gitti çok açıkmışım ev işi baya yordu 
Çilingir sofrası 
#diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor  #clours #fitnessgirl  #weightloss #nutrition #fit #eatclean #diyetzamani #hafifyemeli #diyetyapanlar #fitness #instadaily #lifeisgood #antalya #istanbul #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #cleaneating #green #diyetkolik  #snack #oats #banana #oatmeal #walnut
👑Gün 3 öğle 15.00👑 Ton balıklı salata ➕ çay ☕ ➕ yanında 2 dilim ekmek de gitti çok açıkmışım ev işi baya yordu Çilingir sofrası #diyetgunlugu  #diyethesaplaritakiplesiyor  #clours  #fitnessgirl  #weightloss  #nutrition  #fit  #eatclean  #diyetzamani  #hafifyemeli  #diyetyapanlar  #fitness  #instadaily  #lifeisgood  #antalya  #istanbul  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyliving  #cleaneating  #green  #diyetkolik  #snack  #oats  #banana  #oatmeal  #walnut 
Şişmanlık kader değil!Fazla kılıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile
👍🏻Aç kalmadan
👍🏻İlaç kullanmadan
👍🏻Diyet yapmadan
👍🏻Sarkmadan
👍🏻Sıkılaşarak
👍🏻Ağır egzersizler yapmadan
👍🏻Sağlıklı bir şekilde 
Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil
Fazla kilolara veda hemde çok basit

Bilgi ve danışmanlık için DM msj atabilir
whatsap tan ulasabilirsiniz
05444641606
##dezpack#spor #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #fit #fitness  #fitfam  #egzersiz #egzersizvediyet #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetzamani #beslenmegünlüğü #beslenmeuzmanı #beslenme #beslenmedanismani #kilo #kiloverme #kilokontrolü #kilokoruma #kiloalma #obezite #sisman #kadin #güzellik #sismanlikkaderdegil
Şişmanlık kader değil!Fazla kılıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için DM msj atabilir whatsap tan ulasabilirsiniz 05444641606 ##dezpack #spor  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #fit  #fitness   #fitfam   #egzersiz  #egzersizvediyet  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetzamani  #beslenmegünlüğü  #beslenmeuzmanı  #beslenme  #beslenmedanismani  #kilo  #kiloverme  #kilokontrolü  #kilokoruma  #kiloalma  #obezite  #sisman  #kadin  #güzellik  #sismanlikkaderdegil 
Spor sonrası öğle yemeği . Kereviz , Mısır , yoğurt , ceviz missssss . Ve tabiki yemeğe göz diken tavşan kardiiiiş hahahaja 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️#instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetzamani
Gebe ve emziren annelerimiz için kongre kongre gezen diyetisyen paylaşımı olsun bu da ☺☺
#ilk1000gün #fetal #hayattan #çocukluğa #ilkbingün #kongre #ankara #diyet #diyetisyen #diyetzamani #diyetbilgileri #nutrition #diet #dietetics #information #like4like #yiyoruz #hafifliyoruz #healty #sağlık @1000gunkongresi
Günlerdir boyun ağrısı çektiğim için spor yapamıyordum . Hareketsiz ve enerjisiz kalmıştım . Bugün bismillah diyip harekete geçtim. Leslie yaparken kendimi birden hint müziklerinde dans ederken buldum hayat çok garip hahahwjwjwj saati sorana ıslak sopa olduğunu herkes biliyor değil mi ? Decatlondan 89 tl ye aldım . 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️#instagood #dietfood #followback #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformations #sağlıklıbeslenme #tartı #detoxwater #detox #fitnessmodel #fit #instamood #instagram #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetzamani #spor #fitnessgirl #gymnastics #gymnasticsshoutouts #sağlıklı #dans #yürüyüş #fitnessmodel #fitnessmotivation #beforeandafterweightloss
Günlerdir boyun ağrısı çektiğim için spor yapamıyordum . Hareketsiz ve enerjisiz kalmıştım . Bugün bismillah diyip harekete geçtim. Leslie yaparken kendimi birden hint müziklerinde dans ederken buldum hayat çok garip hahahwjwjwj saati sorana ıslak sopa olduğunu herkes biliyor değil mi ? Decatlondan 89 tl ye aldım . 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️#instagood  #dietfood  #followback  #diyetisyen  #diyethesaplaritakiplesiyor  #beforeafter  #beforeandafterweightloss  #weightlosstransformations  #sağlıklıbeslenme  #tartı  #detoxwater  #detox  #fitnessmodel  #fit  #instamood  #instagram  #zayıflama  #diyet  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetzamani  #spor  #fitnessgirl  #gymnastics  #gymnasticsshoutouts  #sağlıklı  #dans  #yürüyüş  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #beforeandafterweightloss 
Öģle Yemeği 😯
Tavuk şiş😐 Dışardan söylenen hafif derecede yemeklerden birisi kendisi😐
 #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #saglikliyasam #anneolmak #zayiflama #diet  #diyetzamanı #diyetgunlugu #saglik #diyetyapanlar #kiloveriyorum #kiloverme #zayifliyorum #kilo #rejim #healthy #rejimdeyim
ÖĞLE ÖĞÜNÜ:
Sezar Salata
Hazırlayalım, paketleyelim, kapınıza kadar getirelim.
📞0553 606 3559
ÖĞLE ÖĞÜNÜ: Sezar Salata Hazırlayalım, paketleyelim, kapınıza kadar getirelim. 📞0553 606 3559