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Un poco de bebida de soja después de hacer algo de ejercicio 🌱🌱 #soja #diet #dieta #salud #dietasana #comidasana
Eu ia postar um vídeo bonitinho com o Charlie Brown e tal, mas o insta continua deletando sei lá pq... Então vai essa imagem que tem tudo a ver com meu momento de vida... Bem franga... igual ao vídeo... auhauaha

Bora viver!

#nutrição #alimentacaosaudavel # #emagrecendocomsaude  #saudavel #frutas #proteina #sersaudavel  #comerbemfazbem #nutricionista #dieta #receitasfit #comidadeverdade #treino #foconadieta  #fitfood #viverbem 
#saojosedoscampos #pimpmybacon  #forçagórdon 
www.youtube.com/gordodiario
www.facebook.com/gordodiario
Sigam snap 👻gordodiario
Eu ia postar um vídeo bonitinho com o Charlie Brown e tal, mas o insta continua deletando sei lá pq... Então vai essa imagem que tem tudo a ver com meu momento de vida... Bem franga... igual ao vídeo... auhauaha Bora viver! #nutrição  #alimentacaosaudavel  # #emagrecendocomsaude   #saudavel  #frutas  #proteina  #sersaudavel   #comerbemfazbem  #nutricionista  #dieta  #receitasfit  #comidadeverdade  #treino  #foconadieta   #fitfood  #viverbem  #saojosedoscampos  #pimpmybacon  #forçagórdon  www.youtube.com/gordodiario www.facebook.com/gordodiario Sigam snap 👻gordodiario
Como muitos dizem: "casal que treina junto, cresce junto". Porém não crescemos somente dentro de uma academia, crescemos pessoalmente, profissionalmente e estamos buscando todos os nossos sonhos. E a cada passo que damos juntos ficamos cada vez mais próximos do nosso objetivo/sonho. Obrigado por tu meu amor. Só quero evoluir cada vez mais com teus ensinamentos e crescer cada vez mais ao teu lado! Te amo
#boatarde #treinoperiodizado #treinodeforca #hipertrofia #gratidão #segueoplano #like4like #lifestyle #bodybuilding #treino #estilodevida #girlfriend #love #follow4follow #dieta #raysapersonal #training #evolution
Como muitos dizem: "casal que treina junto, cresce junto". Porém não crescemos somente dentro de uma academia, crescemos pessoalmente, profissionalmente e estamos buscando todos os nossos sonhos. E a cada passo que damos juntos ficamos cada vez mais próximos do nosso objetivo/sonho. Obrigado por tu meu amor. Só quero evoluir cada vez mais com teus ensinamentos e crescer cada vez mais ao teu lado! Te amo #boatarde  #treinoperiodizado  #treinodeforca  #hipertrofia  #gratidão  #segueoplano  #like4like  #lifestyle  #bodybuilding  #treino  #estilodevida  #girlfriend  #love  #follow4follow  #dieta  #raysapersonal  #training  #evolution 
Tak wygląda dietetyczna depresja :( #bebio  #dieta  #dietabebio #kryzysnadiecie
EMAGREÇA com saúde e gastando pouco.
Agende uma avaliação com a @karytha_nutricionista
(62)982088714 💪🏻💪🏻❤
😍🔝👏🏻😍🔝👏🏻😍🔝👏🏻😍
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EMAGREÇA com saúde e gastando pouco. Agende uma avaliação com a @karytha_nutricionista (62)982088714 💪🏻💪🏻❤ 😍🔝👏🏻😍🔝👏🏻😍🔝👏🏻😍 ==============================
Hoy para cenar estoy tan cansada que no tenía muchas ganas de cocinar... así que cortar verdura... al horno y a disfrutar! Buenas noches! ☺️😴 #verduras #vegetables #cena #dinner #dietasingluten #dieta #valencia #singluten #sensegluten #semgluten #senzaglutine #sansgluten #glutenfrei #glutenfree #glutenfreefood #healthy #healthyfood #healthylife #saludable #comida #comidasana #homemade #homemadefood #pimiento #batata #berenjena #cebolla #celiac #celiaco #singluten_parami
Hoy para cenar estoy tan cansada que no tenía muchas ganas de cocinar... así que cortar verdura... al horno y a disfrutar! Buenas noches! ☺️😴 #verduras  #vegetables  #cena  #dinner  #dietasingluten  #dieta  #valencia  #singluten  #sensegluten  #semgluten  #senzaglutine  #sansgluten  #glutenfrei  #glutenfree  #glutenfreefood  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #saludable  #comida  #comidasana  #homemade  #homemadefood  #pimiento  #batata  #berenjena  #cebolla  #celiac  #celiaco  #singluten_parami 
Tá frio ❄ heim mas... Fds

Bora amassar💪💀 com o manto na 
@newmillensuplementos

Que é top d+

#bravussuplementos #somostodosbravus #bravusfuriousfitwear #genesysteam #runnertatuape #k@2academia #suplementos #newbalance #newmillen #clothing #gymlife #workout #Fitness #fitnessmodels #hiphop #blackmusic #soulmusic #dieta #aesthetics #biofisicus #workout #biofisicus #workout #spa #saude #beleza #dog #sabotage #DEUS
Stasera una buonissima velutata di spinaci😋😋😋
▪una noce di burro▪cipolla▪farina di ceci (come addensante)▪brodo vegetale▪spinaci▪ceci▪peperoncino ▪scorza di limone 
#cenaleggera#vellutata#mangiaresano#spinaci#dietasalutare#benessere#sanoebuono#genuino#vegano#cucinadietetica#corposano 
Dzis na kolacyjke pyszna zupka szpinakowa 😉😉
▪maslo▪cebulka▪maka z cieciezycy (do zageszczenia)▪rosol warzywny▪szpinak▪peperoncino▪cieciezyca▪skorka z cytrynki 
#kolacja#jemzdrowo#smacznieizdrowo#dieta#zupakrem#zdroweodzywianie#zdrowedanie#szpinak#cieciezyca #zdrowakuchnia 
Tonight spinach cream 🤗🤗so good
▪butter▪onion▪chickpea flour(to thicken)▪vegetable broth▪spinach▪peperoncino▪chickpea▪lemon peel
#dinner#spinachdip#energyfood#healtykitchen#cleanfood#foodporn#fitnesslifestyle#healthyeating
Stasera una buonissima velutata di spinaci😋😋😋 ▪una noce di burro▪cipolla▪farina di ceci (come addensante)▪brodo vegetale▪spinaci▪ceci▪peperoncino ▪scorza di limone #cenaleggera #vellutata #mangiaresano #spinaci #dietasalutare #benessere #sanoebuono #genuino #vegano #cucinadietetica #corposano  Dzis na kolacyjke pyszna zupka szpinakowa 😉😉 ▪maslo▪cebulka▪maka z cieciezycy (do zageszczenia)▪rosol warzywny▪szpinak▪peperoncino▪cieciezyca▪skorka z cytrynki #kolacja #jemzdrowo #smacznieizdrowo #dieta #zupakrem #zdroweodzywianie #zdrowedanie #szpinak #cieciezyca  #zdrowakuchnia  Tonight spinach cream 🤗🤗so good ▪butter▪onion▪chickpea flour(to thicken)▪vegetable broth▪spinach▪peperoncino▪chickpea▪lemon peel #dinner #spinachdip #energyfood #healtykitchen #cleanfood #foodporn #fitnesslifestyle #healthyeating 
Pancakes integrali pronti per la colazione di domani 😍.
Vi posto la ricetta per 5 Pancakes:
- 100 gr di farina integrale
- 25 gr di zucchero di canna
- Un cucchiaino colmo di lievito per dolci.
- 200 gr d'acqua -Un pizzico di sale
- 1 cucchiaino d'olio d'oliva.
Per prima cosa mettere la farina, lo zucchero, il lievito e il sale in una ciotola e mescolare con cura. Dopodiché aggiungete l'acqua e l'olio a filo e mescolate per bene in maniera tale che non si formino i grumi.
Riscaldare un padellino antiaderente e cuocere i Pancakes ☺. Semplicissimi ma soprattutto quasi a zero calorie; infatti non c'è aggiunta ne di latte ne di uova.
Mio marito ne ha già voluti tre, farciti con la nutella 😂. A me toccherà aspettare sino a domani☺.
Buonanotte😘.
#mangiarsano#mangiarbene#pancakes#mantenersiinforma#obiettivi#diarioalimentare#dieta#dietasana#alimentazionesana#diary#fooddiary#healthy#healthyfood#fitnessmotivation#gym#eatclean#weightloss#weightlossjourney#veganfood#sicilygirl#followme
Pancakes integrali pronti per la colazione di domani 😍. Vi posto la ricetta per 5 Pancakes: - 100 gr di farina integrale - 25 gr di zucchero di canna - Un cucchiaino colmo di lievito per dolci. - 200 gr d'acqua -Un pizzico di sale - 1 cucchiaino d'olio d'oliva. Per prima cosa mettere la farina, lo zucchero, il lievito e il sale in una ciotola e mescolare con cura. Dopodiché aggiungete l'acqua e l'olio a filo e mescolate per bene in maniera tale che non si formino i grumi. Riscaldare un padellino antiaderente e cuocere i Pancakes ☺. Semplicissimi ma soprattutto quasi a zero calorie; infatti non c'è aggiunta ne di latte ne di uova. Mio marito ne ha già voluti tre, farciti con la nutella 😂. A me toccherà aspettare sino a domani☺. Buonanotte😘. #mangiarsano #mangiarbene #pancakes #mantenersiinforma #obiettivi #diarioalimentare #dieta #dietasana #alimentazionesana #diary #fooddiary #healthy #healthyfood #fitnessmotivation #gym #eatclean #weightloss #weightlossjourney #veganfood #sicilygirl #followme 
Bateu uma fome a tarde junto com os estudos então atenderem os o corpo com a melhor combinação ❤❤😋.
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📌 Iogurte grego + Banana 🍌+ Pasta de amendoim 🍯 + Granola sem açúcar .
#maispertodoqueontem #maissaudavel #saude #sextou #minhamelhorversao #desafioomelhordemim #foconoobjetivo #segueoplano #focoemdobro #dieta #diarioalimentar #dietaflexible #healthy #fitness #fitfood #amomuito #granola #banana
Meu trabalho vai além de #receitas #saudaveis, de uma #alimentação #saudável, #dieta...
Pq a muito tempo, entendi q é um conj de fatores, q irá nos levar a ser REALMENTE PESSOAS SAUDÁVEIS (FISICAMENTE, EMOCIONALMENTE e FISIOLOGICAMENTE)! Sem altos e baixos, uma VIDA EM EQUILÍBRIO! 
Foi aí q conheci #Ayurveda e tdo começou a fazer sentido... AYURVEDA q os cognoscenti de bem-estar, falam casualmente: "Meu médico ayurvédico acha q eu não deveria comer muito leite e derivados" ou "Aparentemente as pessoas c meu dosha Ayurvédico são propensos a fugas, então eu preciso deste novo 'cleanse detox"e "Fazemos essas #asanas no yoga pq, de acordo c Ayurveda, estimula a digestão e elimina toxinas". Apesar de Ayurveda, ser conhecida a + de 5.000 anos, mtos ocidentais ainda NÃO TEM IDÉIA do q ISSO SIGNIFICA.

Simplificando, AYURVEDA é uma prática de medicina holística da Índia. Médicos, ou Vedas, determinam o seu dosha (constituição e tb o emocional), a fim de oferecer orientações dietéticas, de desintoxicação e tratamentos de equilíbrio (de massagem, colonics), juntamente c ervas e remédios de óleo, e outras práticas diárias q poderão mudar sua #vida p melhor.

AYURVEDA ainda é usado hoje p PREVENIR e TRATAR uma SÉRIE de DOENÇAS - mas tornou-se MUITO + do q isso. Mts princípios da MEDICINA PREVENTIVA de HOJE, tem como base dessa medicina holística. 
E a convite da querida @renataspahome, iremos juntamente c @silascasas @dra_patysavoi, fazer o programa #PERFECTHEALTH do super conhecido médico @deepakchopra no #RiodeJaneiro (5 a 9 de junho), Nekupe, e outros lugares... Onde irão descubrir qual é o seu #dosha. Terão #workshop, #dicas e #tratamentos individuais de relaxamento, p uma melhor digestão, p OBTER MAIS #energia, p combater doenças, p combater #celulite, anti-envelhecimento, etc... tudo para uma SAÚDE PERFEITA! 
Quer receber todas informações desse programa incrível, entre em contato: (21) 99196-2201 
oi@carolstoffella.com.br 
#spa #saudeperfeita #Detox #carolstoffella #emagrecimento #antiaging #terapias #massagem #abhyanga #kharma #lifestyle #nutricao #nutrologia #medicinaholistica
Meu trabalho vai além de #receitas  #saudaveis , de uma #alimentação  #saudável , #dieta ... Pq a muito tempo, entendi q é um conj de fatores, q irá nos levar a ser REALMENTE PESSOAS SAUDÁVEIS (FISICAMENTE, EMOCIONALMENTE e FISIOLOGICAMENTE)! Sem altos e baixos, uma VIDA EM EQUILÍBRIO! Foi aí q conheci #Ayurveda  e tdo começou a fazer sentido... AYURVEDA q os cognoscenti de bem-estar, falam casualmente: "Meu médico ayurvédico acha q eu não deveria comer muito leite e derivados" ou "Aparentemente as pessoas c meu dosha Ayurvédico são propensos a fugas, então eu preciso deste novo 'cleanse detox"e "Fazemos essas #asanas  no yoga pq, de acordo c Ayurveda, estimula a digestão e elimina toxinas". Apesar de Ayurveda, ser conhecida a + de 5.000 anos, mtos ocidentais ainda NÃO TEM IDÉIA do q ISSO SIGNIFICA. Simplificando, AYURVEDA é uma prática de medicina holística da Índia. Médicos, ou Vedas, determinam o seu dosha (constituição e tb o emocional), a fim de oferecer orientações dietéticas, de desintoxicação e tratamentos de equilíbrio (de massagem, colonics), juntamente c ervas e remédios de óleo, e outras práticas diárias q poderão mudar sua #vida  p melhor. AYURVEDA ainda é usado hoje p PREVENIR e TRATAR uma SÉRIE de DOENÇAS - mas tornou-se MUITO + do q isso. Mts princípios da MEDICINA PREVENTIVA de HOJE, tem como base dessa medicina holística. E a convite da querida @renataspahome, iremos juntamente c @silascasas @dra_patysavoi, fazer o programa #PERFECTHEALTH  do super conhecido médico @deepakchopra no #RiodeJaneiro  (5 a 9 de junho), Nekupe, e outros lugares... Onde irão descubrir qual é o seu #dosha . Terão #workshop , #dicas  e #tratamentos  individuais de relaxamento, p uma melhor digestão, p OBTER MAIS #energia , p combater doenças, p combater #celulite , anti-envelhecimento, etc... tudo para uma SAÚDE PERFEITA! Quer receber todas informações desse programa incrível, entre em contato: (21) 99196-2201 oi@carolstoffella.com.br #spa  #saudeperfeita  #Detox  #carolstoffella  #emagrecimento  #antiaging  #terapias  #massagem  #abhyanga  #kharma  #lifestyle  #nutricao  #nutrologia  #medicinaholistica 
Refeição pré treino: panqueca protéica com: ✔whey @blackskull.sc ✔ovos ✔aveia ✔banana ✔canela e ✔pasta de amendoim 💪✌😍 faça calor, faça frio, a dieta segue...😃 #dieta #alimentacaosaudavel #lifestyle #gym #fitness #fitnessgirl
Maionese Primal caindo perfeita no franguinho e batata doce fries 😎🍟
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A boa notícia é que a Primal Kitchen está b para o Brasil! 😍🇧🇷✈️
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O link está no meu profile! 😘
Maionese Primal caindo perfeita no franguinho e batata doce fries 😎🍟 . A boa notícia é que a Primal Kitchen está b para o Brasil! 😍🇧🇷✈️ . O link está no meu profile! 😘
Con un'unica combinazione di estratti botanici ed elementi nutritivi, #ForeverTherm è stato studiato per aiutare ad accelerare i tuoi sforzi all'interno di un programma di gestione del peso. Fornisce estratti botanici ed elementi nutritivi che contribuiscono a sostenere la termogenesi. #ForeverLivingProducts #Benessere #Salute #Dieta
Con un'unica combinazione di estratti botanici ed elementi nutritivi, #ForeverTherm  è stato studiato per aiutare ad accelerare i tuoi sforzi all'interno di un programma di gestione del peso. Fornisce estratti botanici ed elementi nutritivi che contribuiscono a sostenere la termogenesi. #ForeverLivingProducts  #Benessere  #Salute  #Dieta 
🍌Lanchinho - 1 Banana -2 colheres  Granola 
#reeducacaoalimentar #dieta #focada
86/100 #desafio100diasdeafcomprojetosimagra
37/69 - 28/30 #emagrecendocomtatytavares 🔴Muita gente acha que estou motivada todos os dias, mas a coisa é bem diferente. Hoje foi um daqueles dias punks. O corpo tava cansado, a cabeça não tava ajudando, não conseguia me concentrar, focar...
Conversei com o @silasaugusto_personal e ele fez um treino diferente. Não mais leve, apenas diferente e isso me deixou um pouquinho mais animada. 🔴Por isso a importancia de um profissional te acompanhando, sem ele hoje eu teria desistido🔴
👉Foto dedicada ao @emagrecendocast
😂😂😂
#gym
#academia
#treino
#vidasaudavel
#dieta
#saude
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#nopainnogain
#intalove
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#reeducacaoalimentar
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#projetovivabonita
#alimentacaosaudavel
#projetojujupanicat
#desafiodadan
#blogdadan
#teamprojetosimagra
#desafiodasgirls
86/100 #desafio100diasdeafcomprojetosimagra  37/69 - 28/30 #emagrecendocomtatytavares  🔴Muita gente acha que estou motivada todos os dias, mas a coisa é bem diferente. Hoje foi um daqueles dias punks. O corpo tava cansado, a cabeça não tava ajudando, não conseguia me concentrar, focar... Conversei com o @silasaugusto_personal e ele fez um treino diferente. Não mais leve, apenas diferente e isso me deixou um pouquinho mais animada. 🔴Por isso a importancia de um profissional te acompanhando, sem ele hoje eu teria desistido🔴 👉Foto dedicada ao @emagrecendocast 😂😂😂 #gym  #academia  #treino  #vidasaudavel  #dieta  #saude  #foco  #fit  #nopainnogain  #intalove  #semdesculpas  #bemestar  #instafitnes  #dietasemsofrimento  #reeducacaoalimentar  #emagrecer  #dietasempre  #emagrecendocomsaude  #workout  #vivermelhor  #projetovivabonita  #alimentacaosaudavel  #projetojujupanicat  #desafiodadan  #blogdadan  #teamprojetosimagra  #desafiodasgirls 
3.6 batendo na porta.. então tem que suar mais ainda 😂
#musculação #dieta #hardcoreladies #meumundo #minhaescolha #definição #lifestyle #vidasaudavel #terapia #fitness #saude #bemestar #minhavida #boatarde #sexta #legday #instafitness 👟👑💪😙
@adiltonrei e @mary.delydely na Muscles GYM 
#musclesgym #familiagym #tonagym #vemparagym #academia #fitness #treino #brotas #dieta
a pedidooooos... tchanraaaan... RECEITINHA DE CHIPS BERINJELA 😱💜 só façam:
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🍆 1/2 berinjela em rodelas fininhas
🍆 1 ovo
🍆 1/2 xícara de farinha de linhaça
🍆 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
🍆 temperinhos secos a gosto (eu usei curry, orégano e salsa)
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batam o ovo inteiro com um garfo em uma tigelinha. misturem a farinha de linhaça, o queijo ralado (comprem o que tiver menos ingredientes, aqurle hábito de ler rótulos 👌) e os temperinhos em um pratinho. passem cada rodela de berinjela no ovo e empanem na misturinha. organizem uma rodela do lado da outra em uma forma ou travessa (não precisa untar!) e levem ao forno alto por 20 minutos. virem as rodelas se estiverem douradas e levem por mais 20 minutos. VOILÀ! TÁ PRONTA A DISGRAMAAAA 😱😱😱💜 HAHAHAHA É MUITO BOM, GENTE! SÉRIO! só façam. e me marquem depois, que eu quero ver. 😁💪
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esta receita é bem interessante para quem come mais natural e associa a isso uma estratégia de redução de carboidratos na rotina. berinjela é um legume naturalmente com baixo teor de carboidratos. para ajustes individuais, consulte um bom Nutricionista. 💚
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#nutricionistaClara #berinjelinhabemclara #chipsbemclara #receita #receitalowcarb #recipe #comidadeverdade #realfood #berinjela #lowcarb #lowcarbbrasil #inspiradaporlaranesteruk #emagrecer #secar #bemestar #performance #treino #dieta #lifestyle #wellness #fitness #nutricionistaemnatal #natalrn #pontanegra #beach #évida
a pedidooooos... tchanraaaan... RECEITINHA DE CHIPS BERINJELA 😱💜 só façam: . 🍆 1/2 berinjela em rodelas fininhas 🍆 1 ovo 🍆 1/2 xícara de farinha de linhaça 🍆 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 🍆 temperinhos secos a gosto (eu usei curry, orégano e salsa) . batam o ovo inteiro com um garfo em uma tigelinha. misturem a farinha de linhaça, o queijo ralado (comprem o que tiver menos ingredientes, aqurle hábito de ler rótulos 👌) e os temperinhos em um pratinho. passem cada rodela de berinjela no ovo e empanem na misturinha. organizem uma rodela do lado da outra em uma forma ou travessa (não precisa untar!) e levem ao forno alto por 20 minutos. virem as rodelas se estiverem douradas e levem por mais 20 minutos. VOILÀ! TÁ PRONTA A DISGRAMAAAA 😱😱😱💜 HAHAHAHA É MUITO BOM, GENTE! SÉRIO! só façam. e me marquem depois, que eu quero ver. 😁💪 . esta receita é bem interessante para quem come mais natural e associa a isso uma estratégia de redução de carboidratos na rotina. berinjela é um legume naturalmente com baixo teor de carboidratos. para ajustes individuais, consulte um bom Nutricionista. 💚 . #nutricionistaClara  #berinjelinhabemclara  #chipsbemclara  #receita  #receitalowcarb  #recipe  #comidadeverdade  #realfood  #berinjela  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #inspiradaporlaranesteruk  #emagrecer  #secar  #bemestar  #performance  #treino  #dieta  #lifestyle  #wellness  #fitness  #nutricionistaemnatal  #natalrn  #pontanegra  #beach  #évida 
Aos poucos vamos construindo nossos sonhos, nosso corpo, nossos ideais profissionais,nossa vida né gente?! Por mais que exista pessoas invejosas , que tente te puxar pra baixo, sugar a tua luz... Mostre a elas que tu tem Deus! E Deus é infinitamente maior que qualquer sentimento ruim que esse tipo de gente possa ter contra ti! Todos nós podemos ser ou ter o que quisermos , basta apenas decidir querer! 🙏🏼💎💕 #fitnessgirl #fitnessmodel #saude #estetica #atividadefisica #academia #treino #dieta #foco #determinacao #felicidade #amor #luz #paz #corpo
Aos poucos vamos construindo nossos sonhos, nosso corpo, nossos ideais profissionais,nossa vida né gente?! Por mais que exista pessoas invejosas , que tente te puxar pra baixo, sugar a tua luz... Mostre a elas que tu tem Deus! E Deus é infinitamente maior que qualquer sentimento ruim que esse tipo de gente possa ter contra ti! Todos nós podemos ser ou ter o que quisermos , basta apenas decidir querer! 🙏🏼💎💕 #fitnessgirl  #fitnessmodel  #saude  #estetica  #atividadefisica  #academia  #treino  #dieta  #foco  #determinacao  #felicidade  #amor  #luz  #paz  #corpo 
VENHA PARA A SELVA! 
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Feriado é bom para descansar, e também é bom pra fazer aquela receita de família. Você já sabe que não pode faltar os produtos Sabor do Bem né?
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#alimento #comersemculpa #dieta #fit #glutenfree #natural #nutrição #sabordobem #saudável #saúde #semglúten #vidafit
🍛 Almoço, ah! Comer, é coisa mais deliciosa de se fazer. 
Meu almoço :
- Arroz integral
-Peixe - Salada de legumes à vapor ( cenouras, beterrabas, milho)
-Feijão 
#dieta #reeducacaoalimentar #saude #almoço #focada #vigilante
Mau do brasileiro, deixar tudo para cima da hora, eu aqui fazendo o imposto de renda, aí ela me chega com essa  panqueca de banana com canela. Eu até tento sair da linha mas ela não deixa @lylymaromba 🍳 🍌 🙊 👏😋😋😊😍 #panqueca #coffee #cafe #panquecadebanana #pretinha #delicia #dieta #comendobem #estilodevida #viversaudavel #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #food #good #fitfood #dietasemsofrer
Já conhece a @analulleal ? Ela posta seu dia a dia e Muitasss dicas de refeicoes e receitinhas fitness! Sigam la

@analulleal
@analulleal

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🍆MOZZARELLA DI BUFALA e MELANZANE A FUNGHETTO con GALLETTADI RISO 🍆...Buona cena 😘
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Viernes! Tarjetas Personales PuntoSano!
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Quieres adelgazar? Perder peso y ganar salud?
Recuerda que siempre debes de hacerlo de una manera saludable sin poner en peligro tu salud.
En Adiosalabascula podemos ayudarte a conseguirlo, a perder esos kilos de más y lo más importante a cambiar tus hábitos de alimentación para no recuperarlos.
Sin productos milagrosos, ni pastillas, ni batidos...solo con una alimentación sana, equilibrada y adaptada a tus necesidades.
Si quieres informarte como aquí tienes el enlace👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
www.adiosalabascula.com
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🍉 Sabe o que faz o Funciona Fit ser uma empresa diferente? Nossos clientes!! São exigentes, conhecem uma alimentação de qualidade e com isso estamos sempre em busca do melhor para oferecer a cada um. Nossa enorme Gratidão a vcs que fazem essa Empresa ser a Melhor do Tocantins!! Vem ser Funciona Fit vc tbm!!! ❤

#alimentacaofuncional #foco #melhordotocantins #fitness #Araguaína #funcional #dieta #deusnocontrole #funcionafit
Super prático e fácil de fazer, e o resultado final?! Uma delicia!!! Segue as dicas da linda Nutri @karytha_nutricionista  #Repost @karytha_nutricionista with @repostapp
・・・
Há alguns dias postei no snap este Hambúrguer, e várias pessoas me pediram a receita! Então, anotem aí:😄
📝INGREDIENTES:
✔500g de couve flor cozida e triturada;
✔300g de frango desfiado;
✔2 ovos;
✔3 colheres de sopa de aveia em flocos;
✔1/2 cebola picada;
✔6 colheres de sopa  de queijo parmesão ralado;
✔Sal, cebolinha, salsa, orégano, pimenta a gosto. 📝MODO DE PREPARO:
✔Misture bem todos os ingredientes, firme os hambúrgueres e "frite" em frigideira pré aquecia, untada com azeite. 
#receitadanutrikarythamamede #comidadeverdade #bichoeplanta #lowcarb #saúde #qualidadedevida #dieta #receita
Super prático e fácil de fazer, e o resultado final?! Uma delicia!!! Segue as dicas da linda Nutri @karytha_nutricionista #Repost  @karytha_nutricionista with @repostapp ・・・ Há alguns dias postei no snap este Hambúrguer, e várias pessoas me pediram a receita! Então, anotem aí:😄 📝INGREDIENTES: ✔500g de couve flor cozida e triturada; ✔300g de frango desfiado; ✔2 ovos; ✔3 colheres de sopa de aveia em flocos; ✔1/2 cebola picada; ✔6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; ✔Sal, cebolinha, salsa, orégano, pimenta a gosto. 📝MODO DE PREPARO: ✔Misture bem todos os ingredientes, firme os hambúrgueres e "frite" em frigideira pré aquecia, untada com azeite. #receitadanutrikarythamamede  #comidadeverdade  #bichoeplanta  #lowcarb  #saúde  #qualidadedevida  #dieta  #receita 
Compartilho com vocês meu #momentopoafit de hoje. Espetacular Filé de Truta ao molho de limão siciliano acompanhado de Arroz de Couve Flor. Será que estava bom? 😋👏🏼 Parabéns a toda equipe. Ansioso para o lançamento do novo cardápio.

@poafit A seu sabor.

#momentopoafit #fitness#healthy#gym#motivation#workout#lifestyle#qualidadevida#longevidade#instafood#mundobt#nopainnogain#aesthetics#crossfit#academia#dieta#fitnessaddict#barradatijuca #recreiodosbandeirantes #ipanema #poafit
Compartilho com vocês meu #momentopoafit  de hoje. Espetacular Filé de Truta ao molho de limão siciliano acompanhado de Arroz de Couve Flor. Será que estava bom? 😋👏🏼 Parabéns a toda equipe. Ansioso para o lançamento do novo cardápio. @poafit A seu sabor. #momentopoafit  #fitness #healthy #gym #motivation #workout #lifestyle #qualidadevida #longevidade #instafood #mundobt #nopainnogain #aesthetics #crossfit #academia #dieta #fitnessaddict #barradatijuca  #recreiodosbandeirantes  #ipanema  #poafit 
Dziś odwiedziliśmy kolejna siłownię. Bardzo fajna kameralna Bardzo miła obsługa z miłą chęcią polecimy#fit#dieta #super #silownia
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Ya comenzó una nueva semana y aun no has iniciado... es hora de empezar hacer cambios e ir por los mejores resultados.
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Nuestro RETO de bienestar de 21dias. 💪💪 Donde podrás construir el cuerpo que quieres y Mereces. Durante este desafío de Bienestar podrás: .
📌Bajar de peso en % Grasa sin sacrificar tu Musculo. 💪💪
📌Podras bajar una o dos talla de Pantalón 👖o vestido.👗. 📌Tonificaras y Desarrollaras Masa Muscular.💪💪.
📌Obtendras un Estilo de Vida Saludable
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Construirás buenos Hábitos Alimenticios. .
Obtendrás: ✅Un Perfil de Bienestar. ✅Asesoramiento Continuo durante el periodo del Reto. ✅Apoyo constante y Motivación ✅21Dias de Tips Nutricionales
✅Plan de comidas y consejos Saludable. .
Para inscribirte .
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valor de la Inscripcion:  1 Batido Nutricional que sera parte de tu Plan de comida durante 21 dias. 
Ponte en Forma en este 2017 
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@Liseth_bienestar @argenis_nieves

#puntofijo #coro #falcon #gym #fit #dieta #dietasana #adelgazar #bajardepeso #masamuscular #masamagra #proteinas #mamafit #enforma #bienestar #saludable #motivación #saludable #desafío #sisepuede #gentesana #resultados
Ya comenzó una nueva semana y aun no has iniciado... es hora de empezar hacer cambios e ir por los mejores resultados. . . Nuestro RETO de bienestar de 21dias. 💪💪 Donde podrás construir el cuerpo que quieres y Mereces. Durante este desafío de Bienestar podrás: . 📌Bajar de peso en % Grasa sin sacrificar tu Musculo. 💪💪 📌Podras bajar una o dos talla de Pantalón 👖o vestido.👗. 📌Tonificaras y Desarrollaras Masa Muscular.💪💪. 📌Obtendras un Estilo de Vida Saludable . . Construirás buenos Hábitos Alimenticios. . Obtendrás: ✅Un Perfil de Bienestar. ✅Asesoramiento Continuo durante el periodo del Reto. ✅Apoyo constante y Motivación ✅21Dias de Tips Nutricionales ✅Plan de comidas y consejos Saludable. . Para inscribirte . ENVIA LA PALABRA: RETO Y reserva tu cupo: valor de la Inscripcion: 1 Batido Nutricional que sera parte de tu Plan de comida durante 21 dias. Ponte en Forma en este 2017 Acepta el RETO. ? Coloca la Palabra RETO. @Liseth_bienestar @argenis_nieves #puntofijo  #coro  #falcon  #gym  #fit  #dieta  #dietasana  #adelgazar  #bajardepeso  #masamuscular  #masamagra  #proteinas  #mamafit  #enforma  #bienestar  #saludable  #motivación  #saludable  #desafío  #sisepuede  #gentesana  #resultados 
"Os desejos determinam nossas prioridades...moldam nossas decisões.Concentre suas forças na linha de chegada e faça valer o caminho até lá"!
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Muitas novidades indianas artesanais te esperando aqui! 😍
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E aí, vamo? 💪#treininho #delei
🍠+🍯= 🤔😍 ( muito amor)
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Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились. Антон Павлович Чехов. #dieta #обжорство#сбалансировпнноепитание
"Eu não consigo parar de comer doces!"
🍰🍨🍩Pessoas viciadas em açúcar deveriam ser tratadas da mesma maneira que dependentes de drogas, revela um novo estudo. De acordo com a pesquisa, realizada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, os efeitos do açúcar no cérebro são parecidos com o mecanismo responsável pelo vício em cocaína.

Publicado pelo periódico "PLOS One", o trabalho mostra que o consumo excessivo de açúcar eleva os níveis de dopamina no organismo de forma similar ao que acontece com a cocaína. A ingestão frequente do produto por longo período, porém, acaba levando a uma redução na produção de dopamina pelo corpo. Com isto, a pessoa sente necessidade de consumir ainda mais açúcar, para alcançar os níveis anteriores de dopamina e evitar estados de depressão. O mesmo ocorre com dependentes de cocaína.

consumo prolongado do açúcar causa o efeito contrário na produção de dopamina, fazendo o corpo produzir menos da substância. Isto leva a pessoa a comer mais", diz a neurocientista Selena Bartlett, da Universidade de Queensland. "Também descobrimos que, além de um risco maior de sobrepeso, animais que mantém consumo alto de açúcar e comem compulsivamente na fase adulta enfrentam consequências neurológicas e psiquiátricas, afetando o humor e a motivação". Os mesmos pesquisadores descobriram, num outro estudo, que a exposiçao crônica à sacarose, também conhecida como açucar de mesa, pode causar distúrbios alimentares e alterar o comportamento.
#doces #lowcarb #paleo #vidasempao #açucaradoece #dieta #emagrecer #emagrecimento #vigilantesdopeso #bichoeplanta #barrigadetrigo
"Eu não consigo parar de comer doces!" 🍰🍨🍩Pessoas viciadas em açúcar deveriam ser tratadas da mesma maneira que dependentes de drogas, revela um novo estudo. De acordo com a pesquisa, realizada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, os efeitos do açúcar no cérebro são parecidos com o mecanismo responsável pelo vício em cocaína. Publicado pelo periódico "PLOS One", o trabalho mostra que o consumo excessivo de açúcar eleva os níveis de dopamina no organismo de forma similar ao que acontece com a cocaína. A ingestão frequente do produto por longo período, porém, acaba levando a uma redução na produção de dopamina pelo corpo. Com isto, a pessoa sente necessidade de consumir ainda mais açúcar, para alcançar os níveis anteriores de dopamina e evitar estados de depressão. O mesmo ocorre com dependentes de cocaína. consumo prolongado do açúcar causa o efeito contrário na produção de dopamina, fazendo o corpo produzir menos da substância. Isto leva a pessoa a comer mais", diz a neurocientista Selena Bartlett, da Universidade de Queensland. "Também descobrimos que, além de um risco maior de sobrepeso, animais que mantém consumo alto de açúcar e comem compulsivamente na fase adulta enfrentam consequências neurológicas e psiquiátricas, afetando o humor e a motivação". Os mesmos pesquisadores descobriram, num outro estudo, que a exposiçao crônica à sacarose, também conhecida como açucar de mesa, pode causar distúrbios alimentares e alterar o comportamento. #doces  #lowcarb  #paleo  #vidasempao  #açucaradoece  #dieta  #emagrecer  #emagrecimento  #vigilantesdopeso  #bichoeplanta  #barrigadetrigo 
Dieta wcale nie jest taka straszna! Smacznego! 
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Who is the Hero of today's dinner... ?➡️Grilled salmon with red cabbage, carrot & parsley salat.... All covered with delicious dressing made from DIJON MUSTARD, honey, olive oil & lemon juice... #healthyeating #healthyfood #delicious #dinner #food #foodie #salmon #zdrowadieta #dieta #kolacja #weekend #womenshealth
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#combos de #viandas #light #congeladas #sano #rico #saludable #buenosaires #envíos #organizate #dieta
🌌Короче, не довольна я сегодняшним днём.
Сделала тренировку на ноги хоть что-то😏
После мороженого меня прям разнесло, живот раздуло, лааадно, закинулись таблетками и живем💊💊💊
Мама предложила офигенную идею, составить план питания на неделю или найти готовый, возмножно, завтра этим и займусь😊
Завтра утром иду сдавать кровь из вены с мамой, она боится, что я там упаду в обморок, хотя и никогда не падала после того как брали кровь. Даж странно. ----------
❄Питание за день:
🍩Завтрак (7:10):
~кофе с молоком б/с☕
~творог+банан+чернослив
🍩Обед(14:50):
~суп овощной
~тушеные овощи
🍩Ужин:
~кофе с молоком б/с
~йогурт Савушкин с киви
🍩Просто еще один дурацкий прием пищи(когда до сих пор бомбит):
~мороженое😢🙈🙈
--------
💕Спокойной ночи💕

#похудела #худею #пп #непп #незож #дневникпитания #диета #ип #интуитивноепитание #мирдолжензнатьчтояем #мж #спорт #завтрак #обед #ужин #здоровоепитание #sport #dinner #diery #dieta #diet #pp #food #foodporn #eat #like4like #me #фудпорн
🌌Короче, не довольна я сегодняшним днём. Сделала тренировку на ноги хоть что-то😏 После мороженого меня прям разнесло, живот раздуло, лааадно, закинулись таблетками и живем💊💊💊 Мама предложила офигенную идею, составить план питания на неделю или найти готовый, возмножно, завтра этим и займусь😊 Завтра утром иду сдавать кровь из вены с мамой, она боится, что я там упаду в обморок, хотя и никогда не падала после того как брали кровь. Даж странно. ---------- ❄Питание за день: 🍩Завтрак (7:10): ~кофе с молоком б/с☕ ~творог+банан+чернослив 🍩Обед(14:50): ~суп овощной ~тушеные овощи 🍩Ужин: ~кофе с молоком б/с ~йогурт Савушкин с киви 🍩Просто еще один дурацкий прием пищи(когда до сих пор бомбит): ~мороженое😢🙈🙈 -------- 💕Спокойной ночи💕 #похудела  #худею  #пп  #непп  #незож  #дневникпитания  #диета  #ип  #интуитивноепитание  #мирдолжензнатьчтояем  #мж  #спорт  #завтрак  #обед  #ужин  #здоровоепитание  #sport  #dinner  #diery  #dieta  #diet  #pp  #food  #foodporn  #eat  #like4like  #me  #фудпорн 
Será que minhas meninas são um sarro ou são um sarro? 
Me manda um áudio falando se pode comer ovo de Páscoa depois da Páscoa já que não comeu na dita data, e se tá engordando por ser ovos de chocolate 😂😂😂😂
Alguém tá sofrendo desse mesmo problema? Hahahaha
#DraDaMata#nutriesportiva#nutrifuncional#coach#crentemaromba#esmagaquecresce#legday#nobrainnogain#sixpack#saigordura#qualidadedevida#lowcarb#temquesermonstrão#semfarinha#gigantesnaterra#projetovidasaudavel#abomaiteam#shape#shapefoda#queimabacon#bodybuilding#projetovidasaudavel#nutricionista#13memo#sixpack#lchf#noexcuses#vamoquevamo#força#foco#bonecadeferro#gainpain
Será que minhas meninas são um sarro ou são um sarro? Me manda um áudio falando se pode comer ovo de Páscoa depois da Páscoa já que não comeu na dita data, e se tá engordando por ser ovos de chocolate 😂😂😂😂 Alguém tá sofrendo desse mesmo problema? Hahahaha #DraDaMata #nutriesportiva #nutrifuncional #coach #crentemaromba #esmagaquecresce #legday #nobrainnogain #sixpack #saigordura #qualidadedevida #lowcarb #temquesermonstrão #semfarinha #gigantesnaterra #projetovidasaudavel #abomaiteam #shape #shapefoda #queimabacon #bodybuilding #projetovidasaudavel #nutricionista #13memo #sixpack #lchf #noexcuses #vamoquevamo #força #foco #bonecadeferro #gainpain 
Cari i miei fianchetti vi siete messi contro la persona sbagliata 😂💪🏽 sono sempre stati ( e sono ancora) il mio più grande cruccio e riuscire a fare una foto portando i leggins a vita media e non alta e non sentirmi l'omino michelin è per me una grandissima soddisfazione! Questo progresso ( anche se per molti sembrerà quasi niente) è avvenuto in circa 2 mesi e mezzo e mi ritengo molto soddisfatta, ma non mi adagio certo sugli allori, il mio obiettivo è ben altro 💪🏽
Ragazze siate felici del vostro percorso verso il corpo che vi fa stare bene e apprezzate ogni suo step 💪🏽❤️
SEGUIMI-> @my_fitness_corner
#bodybuilding#gymgirl#fitnessgirl#fitness#gym#healthylife#healthy#healthyfood#primaedopo#cambiamenti#workinprogress#mystory#staystrong#crediintestesso#italiangirl#loveyourbody#loveyourself#amarsi#beforeandafter#happiness#goditiilviaggio#risultati#soddisfazzioni#dieta#lamiastoria#fromfattofit
Cari i miei fianchetti vi siete messi contro la persona sbagliata 😂💪🏽 sono sempre stati ( e sono ancora) il mio più grande cruccio e riuscire a fare una foto portando i leggins a vita media e non alta e non sentirmi l'omino michelin è per me una grandissima soddisfazione! Questo progresso ( anche se per molti sembrerà quasi niente) è avvenuto in circa 2 mesi e mezzo e mi ritengo molto soddisfatta, ma non mi adagio certo sugli allori, il mio obiettivo è ben altro 💪🏽 Ragazze siate felici del vostro percorso verso il corpo che vi fa stare bene e apprezzate ogni suo step 💪🏽❤️ SEGUIMI-> @my_fitness_corner #bodybuilding #gymgirl #fitnessgirl #fitness #gym #healthylife #healthy #healthyfood #primaedopo #cambiamenti #workinprogress #mystory #staystrong #crediintestesso #italiangirl #loveyourbody #loveyourself #amarsi #beforeandafter #happiness #goditiilviaggio #risultati #soddisfazzioni #dieta #lamiastoria #fromfattofit 
Sexta-feira dá uma vontade de comer gordice né?! Com esse friozinho então...
Olha que prato delícia pra driblar as lombrigas! 〰A saladinha deu lugar pro caldo de abóbora cabotia com shimeji. 〰O arroz, feijão e bife deu lugar pra um hambúrguer de maminha e chips de mandioquinha! 😋
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#abobora #cabotia #cogumelos #hamburguer #mandioquinha #receitasfit #fitness #dieta #equilibrio #emagrecimento #instafit #organico #amo #saude #semgluten #semlactose #saudavel #foco #food #healthyfood #light #vidasaudavel #natural #nutricao #lowcarb #receita #maromba #estilodevida #whole30 #paleo
Sexta-feira dá uma vontade de comer gordice né?! Com esse friozinho então... Olha que prato delícia pra driblar as lombrigas! 〰A saladinha deu lugar pro caldo de abóbora cabotia com shimeji. 〰O arroz, feijão e bife deu lugar pra um hambúrguer de maminha e chips de mandioquinha! 😋 . #abobora  #cabotia  #cogumelos  #hamburguer  #mandioquinha  #receitasfit  #fitness  #dieta  #equilibrio  #emagrecimento  #instafit  #organico  #amo  #saude  #semgluten  #semlactose  #saudavel  #foco  #food  #healthyfood  #light  #vidasaudavel  #natural  #nutricao  #lowcarb  #receita  #maromba  #estilodevida  #whole30  #paleo 
Jeszcze dużo pracy mnie czeka, ale do lata się wyrobie 😁😜👍🏻💪🏻👊🏻#sport #sportowapolska #gym#silownia #plecy #plecysamesieniezrobia #spartanknurow #redukcja #dieta #lowcarb #fit #fitboy #intaboy #polskichlopak #polishboy #kulturystyka #bodybuilding #stylzycia #dzik #poundout #asics #l4l #l4like
Desafio da semana: fazer uma receita ✅ 
Fiz esses cookie que parecem mais um brownie mas ok, ficou bem gostoso. Não segui um receita certinha fiz pelo olho mesmo, mas se alguém quiser posso passar. #sereiaem30dias #cridassereias #dieta#receitassaudaveis #emagrecer #agoravai #chocolate
Happy Weekend To All 💛💙❤️#happyfriday #happyhours #friday #workhard #gym #spinning #dieta #miamibeach #kendall #aventura #doral #djlife #djstyle #djproducer #goodmusic #logic  #art #arte #talento #talent #groove #midi #harware #interfaceaudio #studiomonitors #midicontroller #auralexacoustics 🔊🎹🎧 More Inf: Muchoruidoacademy@gmail.com / Telf:954.515.2994
Perché la #dieta e la #coerenza prima di tutto #bologna #weekend #venerdì
80gr di riso integrale 2 uova, broccoli, grana a pezzi e tabasco .  E HO ANCORA FAME 🤤😱😱🤤 #dieta #carbocontati #mangiarsano #hofame  #proteine #risointegrale #carboidrati #Allenamento  #palestra #amazing  #fit
UNA PERSONA POSITIVA CONVIERTE SUS PROBLEMAS EN RETOS NUNCA EN OBSTÁCULOS  #Bodylightcenter #salud  #nutrición #comersano #dieta #nutricionista #fitness #dietas #vivirbien #alimentos
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Integratore utile per l'equilibrio del peso corporeo. Contiene l'estratto Garcinia Cambogia, un frutto tipico dell'Asia meridionale. Il suo principio attivo , l'acido (HCA), aiuta a bloccare la trasformazione dei carboidrati in grassi e riduce l'appetito. Si consiglia di associare #GarciniaPlus ad una dieta equilibrata. #ForeverLivingProducts #Benessere #Salute #Dieta
Integratore utile per l'equilibrio del peso corporeo. Contiene l'estratto Garcinia Cambogia, un frutto tipico dell'Asia meridionale. Il suo principio attivo , l'acido (HCA), aiuta a bloccare la trasformazione dei carboidrati in grassi e riduce l'appetito. Si consiglia di associare #GarciniaPlus  ad una dieta equilibrata. #ForeverLivingProducts  #Benessere  #Salute  #Dieta 
Lanche da tarde e pré treino: panqueca de banana, recheada com pasta de amendoim + café com oléo de coco! Delicia e low carb! Pega a receita aí 👇🏽 🔹1 ovo inteiro + 1 clara; 🔹 1 colher de sopa de farinha de coco; 🔹 canela a gosto; 🔹uma banana prata 🔹mistura tudo e coloca na frigideira em fogo baixo e tampada; recheio a gosto!  #desafiomagraem40dias #namiradagigi #foco #treino #dieta #rotina #ra #fitnnes #eatclean #comidadeverdade #quantomaisnaturalmelhor #projetomagraantesdos30 #equilibrio #embuscadaminhamelhorversao
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