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El extracto de forskolina de #LipoBlue te ayudara a convertir el exceso de grasa en energia para tu día.

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#salud #comidasaludable #vidasana #colombia #calico #quemador #fitness #reducirmedidas #dieta #pideloya #productodisponible #bajardepeso #controlarapetito #suplementodietario #enviosnacional
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🍃Wrap de pollo y espinaca🍃
Necesitas 🙌🏻
🔻rapiditas o fajitas 🔻espinaca (yo use la congelada pero es lo mismo si usan la fresca) 🔻pollo 🔻huevo duro 🔻 queso rallado, en cubos o en hebras 🔻queso untable 🔹descongelar o saltear la espinaca (o la verdura que quieras, con brócoli queda genial también) en una sartén. Retirar 🔹 cortar en pollo en tiras o cubitos y cocinarlo también en la sartén 🔹 mezclar el pollo y la espinaca en la sartén y agregar una cucharada de queso untable. Salpimentar y retirar 🔹agregar en queso en hebras o rallado a la preparación junto con el huevo duro y rellenar las fajitas 🔹 cerrar las fajitas y calentarlas de ambos lados en la sartén 🍳 🤤😋
#nutricion #nutricionsana #nutricionista #nutricionyvida #nutricionsaludablefit #nutricionyvida #habitossaludables #saludableyrico #saludable #nutricionsaludable #nutricionsaludtips #nutriciondeportiva #nutrición #salud #saludable #saludableyrico #alimentos #comida #comidasana #comidasaludable #alimentosano #alimentosaludable #cocina #cocinasana #cocinasanayrica #comidasanayrica #saludableyrico #nutricionsaludablefit #nutricionysalud
🍃Wrap de pollo y espinaca🍃 Necesitas 🙌🏻 🔻rapiditas o fajitas 🔻espinaca (yo use la congelada pero es lo mismo si usan la fresca) 🔻pollo 🔻huevo duro 🔻 queso rallado, en cubos o en hebras 🔻queso untable 🔹descongelar o saltear la espinaca (o la verdura que quieras, con brócoli queda genial también) en una sartén. Retirar 🔹 cortar en pollo en tiras o cubitos y cocinarlo también en la sartén 🔹 mezclar el pollo y la espinaca en la sartén y agregar una cucharada de queso untable. Salpimentar y retirar 🔹agregar en queso en hebras o rallado a la preparación junto con el huevo duro y rellenar las fajitas 🔹 cerrar las fajitas y calentarlas de ambos lados en la sartén 🍳 🤤😋 #nutricion  #nutricionsana  #nutricionista  #nutricionyvida  #nutricionsaludablefit  #nutricionyvida  #habitossaludables  #saludableyrico  #saludable  #nutricionsaludable  #nutricionsaludtips  #nutriciondeportiva  #nutrición  #salud  #saludable  #saludableyrico  #alimentos  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #alimentosano  #alimentosaludable  #cocina  #cocinasana  #cocinasanayrica  #comidasanayrica  #saludableyrico  #nutricionsaludablefit  #nutricionysalud 
Salmon, asparagus, fire-roasted red bell pepper, tomato and spinach couscous.💚😍
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Dicen que siempre hay que tener Plan B, no?
Pensaba hacerme una tarta pero claramente me confié que tenía las tapas en la heladera y bue...cosas que pasan... -esa especie de revuelto de espinaca, queso crema y cebolla sería la primer capa. Y la segunda de zapallo. Igual no deja de ser rico y de paso me ahorré de comer harinas 😎😋😂 #tartafallida #billz #motivatucuerpo #sabado #comidasaludable #motivate
Dicen que siempre hay que tener Plan B, no? Pensaba hacerme una tarta pero claramente me confié que tenía las tapas en la heladera y bue...cosas que pasan... -esa especie de revuelto de espinaca, queso crema y cebolla sería la primer capa. Y la segunda de zapallo. Igual no deja de ser rico y de paso me ahorré de comer harinas 😎😋😂 #tartafallida  #billz  #motivatucuerpo  #sabado  #comidasaludable  #motivate 
La mezcla de vinagre y bicarbonato de sodio funciona muy bien como sustituto de los huevo en tortas, magdalenas, cupcakes, panes rápidos, etc, porque deja la masa suave y esponjosa. El vinagre de manzana y el vinagre blanco son los que más se utilizan.

Para reemplazar huevos por vinagre y bicarbonato de sodio, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de vinagre, por cada huevo que te pida la receta. Si la misma debes sustituir más de 2 huevos, te recomiendo que combines 2 o más sustitutos.

Yo estoy probando aún otros sustitutos, si los compruebo se los comparto. ¡Buenas noches!
_
#nutri_delicioso #nutricion #alimentacion #nutrition #singluten #glutenfree #celiacosvzla #sinlacteos #sinhuevos #sinazucar #dairyfree #sugarfree #eggfree #celiaco #sindromededown #tea #autismo #asperger #asperg #comidasaludable #healthyfood #health #salud #intolerancias #intolerance #allergies #alergias
La mezcla de vinagre y bicarbonato de sodio funciona muy bien como sustituto de los huevo en tortas, magdalenas, cupcakes, panes rápidos, etc, porque deja la masa suave y esponjosa. El vinagre de manzana y el vinagre blanco son los que más se utilizan. Para reemplazar huevos por vinagre y bicarbonato de sodio, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de vinagre, por cada huevo que te pida la receta. Si la misma debes sustituir más de 2 huevos, te recomiendo que combines 2 o más sustitutos. Yo estoy probando aún otros sustitutos, si los compruebo se los comparto. ¡Buenas noches! _ #nutri_delicioso  #nutricion  #alimentacion  #nutrition  #singluten  #glutenfree  #celiacosvzla  #sinlacteos  #sinhuevos  #sinazucar  #dairyfree  #sugarfree  #eggfree  #celiaco  #sindromededown  #tea  #autismo  #asperger  #asperg  #comidasaludable  #healthyfood  #health  #salud  #intolerancias  #intolerance  #allergies  #alergias 
Cena 🍴👌
Tarta de pollo y verduras + Salteado de cebolla, tomate, champignones y espinaca. Sólo el salteado hecho por mi 😜 la tarta la compré hoy cuando salí a andar en bici y debo decir....wuau! Que buena que estaba 💕 la compré en Puerto Dulce, lo conocía por sus kuchenes y pan pero ahora probé esta delicia que me encantó. Eso si, una bomba 💣menos mal compré una porción ( pensaba en dos porque me parecía poco) pero es exquisita y potente! Se me hacía agua la boca mientras la comía. 
Demasiado sabrosa. 
Buena noche de sábado! 😙
#surdechile #puertovaras #tarta #puertodulce #puertosano #almuerzosaludable #saludable #nutritivo #ricoysaludable #sano #noobsesion #comidasaludable #alimentacionsaludable #nodieta #comelimpio #comersano #ricoysano #comidasaludable #ricoysaludable #sano #healthy #healthyfood #healthylunch #gourmet #eatclean #eathealthy #foodclean #foodhealthy #vegetarian
Cena 🍴👌 Tarta de pollo y verduras + Salteado de cebolla, tomate, champignones y espinaca. Sólo el salteado hecho por mi 😜 la tarta la compré hoy cuando salí a andar en bici y debo decir....wuau! Que buena que estaba 💕 la compré en Puerto Dulce, lo conocía por sus kuchenes y pan pero ahora probé esta delicia que me encantó. Eso si, una bomba 💣menos mal compré una porción ( pensaba en dos porque me parecía poco) pero es exquisita y potente! Se me hacía agua la boca mientras la comía. Demasiado sabrosa. Buena noche de sábado! 😙 #surdechile  #puertovaras  #tarta  #puertodulce  #puertosano  #almuerzosaludable  #saludable  #nutritivo  #ricoysaludable  #sano  #noobsesion  #comidasaludable  #alimentacionsaludable  #nodieta  #comelimpio  #comersano  #ricoysano  #comidasaludable  #ricoysaludable  #sano  #healthy  #healthyfood  #healthylunch  #gourmet  #eatclean  #eathealthy  #foodclean  #foodhealthy  #vegetarian 
Asado a la Sous Vide ( lechuga americana + cebolla acaramelizada + queso edam en pan artesanal integral ) 👌🏾 Elige saludable 💪🏽 con una adorable compañía 😌 #healthyfood #healthylife #healthyeating  #yesterday #comidasaludable
#comidasaludable, #saludableysabroso. Ensaladita de tuna, para estar en forma
Con mi amigo y alumno @andres_camachocancave  gran ser humano bendiciones para el 
#adomenbajo #sixpack #artesmarciales #salud #strong #stamina #god #estilodevidasaludable  #salud #fitness #tipdesalud #boxing #comidasaludable #peso #trabajo cardiovascular #grasacorporal  #bodybalance #possitiveattitude #smile #diet #dieta #lpfitness #carlosandresfitness
Carlos andres velasco
Fisioterapeuta E.N.D
Reg.76.3805-10
Entrenador personalizado
Inf.whatsapp:3156594855
Con mi amigo y alumno @andres_camachocancave gran ser humano bendiciones para el #adomenbajo  #sixpack  #artesmarciales  #salud  #strong  #stamina  #god  #estilodevidasaludable  #salud  #fitness  #tipdesalud  #boxing  #comidasaludable  #peso  #trabajo  cardiovascular #grasacorporal  #bodybalance  #possitiveattitude  #smile  #diet  #dieta  #lpfitness  #carlosandresfitness  Carlos andres velasco Fisioterapeuta E.N.D Reg.76.3805-10 Entrenador personalizado Inf.whatsapp:3156594855
Se recomienda no saltarse ninguna comida y repartir bien la ingesta a lo largo del día, esto nos puede ayudar a controlar el hambre y la ansiedad. #comidasaludable #fitness #sano #variedad
Se recomienda no saltarse ninguna comida y repartir bien la ingesta a lo largo del día, esto nos puede ayudar a controlar el hambre y la ansiedad. #comidasaludable  #fitness  #sano  #variedad 
comida totalmente balanceada -1/2 taza de habichuelas roja
-1 mini canasta de vegetales
-3 onzas de filete de res.. tienes una metaa??..... nosotros te ayudamos a cumplirla #barifood#comidasaludable#haciemostudieta
comida totalmente balanceada -1/2 taza de habichuelas roja -1 mini canasta de vegetales -3 onzas de filete de res.. tienes una metaa??..... nosotros te ayudamos a cumplirla #barifood #comidasaludable #haciemostudieta 
Siempre saludable. Siempre fresco. Disfruta desde la comodidad de tu hogar. Servicio a domicilio 715 38 33  #lonuevoenculiacan #bowlmediterraneo #comidasaludable #fastgood #mrbowlcln
Por sus propiedades anti-inflamatorias, el Eucalipto es un excelente relajante muscular.
¡Prueba sus beneficios con nuestro gel corporal y elimina todo tipo de dolor intramuscular en segundos!
#ideasparatubienestar
Por sus propiedades anti-inflamatorias, el Eucalipto es un excelente relajante muscular. ¡Prueba sus beneficios con nuestro gel corporal y elimina todo tipo de dolor intramuscular en segundos! #ideasparatubienestar 
POKE BOWL by TERIYAKI. Una deliciosa sorpresa para todos los #TeriyakiFans!! #QuieresPokeBowl?? TERIYAKI #PokeBowl #Poke #HealthyFood #HealthyLife #FoodLover #QuieresSushi?? TERIYAKI #SushiTime #SushiLovers #Sushi #ILoveSushi #Nigiri #Sashimi #ComerMejor #ComidaSaludable #TERIYAKI  #QuieresTeppanyaki?? #Teppanyaki #TeriyakiSushiBar #Gastronomy #Foodporn #Foodie @teriyakibog @ccbuenavista @vivabarranquillacc #Barranquilla #Domicilios 3113366-3177676
POKE BOWL by TERIYAKI. Una deliciosa sorpresa para todos los #TeriyakiFans !! #QuieresPokeBowl ?? TERIYAKI #PokeBowl  #Poke  #HealthyFood  #HealthyLife  #FoodLover  #QuieresSushi ?? TERIYAKI #SushiTime  #SushiLovers  #Sushi  #ILoveSushi  #Nigiri  #Sashimi  #ComerMejor  #ComidaSaludable  #TERIYAKI  #QuieresTeppanyaki ?? #Teppanyaki  #TeriyakiSushiBar  #Gastronomy  #Foodporn  #Foodie  @teriyakibog @ccbuenavista @vivabarranquillacc #Barranquilla  #Domicilios  3113366-3177676
😋Después de comer este delicioso plato, es necesario tomar mi Herbal Aloe  para una mejor digestión. ✔
Más información: WhatsApp: +59177075063
gruposhbl@gmail.com
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🌿🌿 natural. 🌿🌿 vegano. 🌿🌿 sin gluten. 🌿🌿 sin azúcar. 🌿🌿 bajo en sodio.🌿🌿
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Hamburguesa de zanahoria y zucchinni, huevo orgánico, palta, calabaza y tofu con reducción de salsa de soja.
Stout artesanal @biersalbar

#hamburguesavegetariana#saludable#vidasana#foodporn#comidasaludable#cenasana#vegetariana#hamburguesa#sana#comidasana#sanoyrico#comesano#vidasaludable #cervezaartesanal
🍅Tomates Secos🍅 
Además de ser súper sabrosos, tienen muchísimas propiedades! 🍅contienen licopeno que es un pigmento vegetal con efectos antioxidantes 🍅contienen sales minerales y vitaminas A,ByC 🍅ayudan a eliminar el ácido úrico gracias a su efecto diurético 🍅acción reafirmante (previene formación de estrías en la piel, acelera el proceso de curación cutánea, aumenta la elasticidad de la piel, y retrasa el envejecimiento y flacidez cutánea) ✅Probá nuestros tomates que son riquísimos‼️ Ideales para hacerlos en salsas, ensaladas, sándwiches y mucho más!  #comericoysano #comidasaludable #lascoquitas
🍅Tomates Secos🍅 Además de ser súper sabrosos, tienen muchísimas propiedades! 🍅contienen licopeno que es un pigmento vegetal con efectos antioxidantes 🍅contienen sales minerales y vitaminas A,ByC 🍅ayudan a eliminar el ácido úrico gracias a su efecto diurético 🍅acción reafirmante (previene formación de estrías en la piel, acelera el proceso de curación cutánea, aumenta la elasticidad de la piel, y retrasa el envejecimiento y flacidez cutánea) ✅Probá nuestros tomates que son riquísimos‼️ Ideales para hacerlos en salsas, ensaladas, sándwiches y mucho más! #comericoysano  #comidasaludable  #lascoquitas 
#cena puré de zapallo+lechuga y cherrys +zapallito relleno (Con su pulpa+choclo todo en procesado  con una cucharada de queso crema light) #sisepuede #comesano #comelimpio #comesaludable #comidasaludable #eatahealthy #eatclean #eathealthyfood #healthliving #healthylifestyles #healthylife #vegetariano #vegetarier  #vegetarianfood #vegetarian #dîner #dinner #dinnear #abendessen #jantar #päivällinen  #cinio
"Granola con leche de almendras y fruta🍓🍒🍌" Excelente y deliciosa opción de colación para una mañana o tarde, sobre todo si estás con antojo de algo dulce 😋.
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Tiene el balance perfecto de macronutrientes entre la proteína y grasas de la leche de almendras y los carbs de la fruta y la granola
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Recuerda que la idea de las colaciones es mantener nuestro metabolismo activo y evitar alteraciones bruscas de nuestros niveles de azúcar en sangre, así como favorecer la saciedad, disminuir los niveles de ansiedad y evitar llegar al siguiente tiempo de comida principal con un hambre voraz.
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Solo ten cuidado con las porciones, para esta opción el Tip principal es recordar que por cada 3 cucharadas de granola es como consumir 1 tortilla, así que cuidado con servirnos el bote completo 😜. #ArteNutricional #healthyfood #healthylifestyle #snack #healthyfoodie #foodlover #nutrition #nutritiontips #nutriologas #comidasaludable #colacion #granola #lovemybody #balance #healthysnack
"Granola con leche de almendras y fruta🍓🍒🍌" Excelente y deliciosa opción de colación para una mañana o tarde, sobre todo si estás con antojo de algo dulce 😋. . Tiene el balance perfecto de macronutrientes entre la proteína y grasas de la leche de almendras y los carbs de la fruta y la granola . Recuerda que la idea de las colaciones es mantener nuestro metabolismo activo y evitar alteraciones bruscas de nuestros niveles de azúcar en sangre, así como favorecer la saciedad, disminuir los niveles de ansiedad y evitar llegar al siguiente tiempo de comida principal con un hambre voraz. . Solo ten cuidado con las porciones, para esta opción el Tip principal es recordar que por cada 3 cucharadas de granola es como consumir 1 tortilla, así que cuidado con servirnos el bote completo 😜. #ArteNutricional  #healthyfood  #healthylifestyle  #snack  #healthyfoodie  #foodlover  #nutrition  #nutritiontips  #nutriologas  #comidasaludable  #colacion  #granola  #lovemybody  #balance  #healthysnack 
Tener un estilo de vida saludable no solo mejora tu nutrición y estado físico,  también te ayuda a sentirte mejor, más feliz y positivo.  Empieza ya con el cambio, tú eliges tu plan que deseas seguir👙💪 ☑️ REGÍSTRATE Y EMPIEZA TÚ CAMBIO. 👇⬇👇⬇👇⬇👇⬇👇⬇👇 whatsapp +57 3112049043 .#nutriciónherbalife #comidasaludable #nutricionyactivacionfisica #fitnes #cucuta #herbalife24rebuildstrength #desayunosaludable #comidasaludable #fitnes #dieta #dietayalimentacion #Herbalifecucuta #cucuta #nutricionyactivacionfisica #alimentacionsana #nutricionmuscular #rebelstrength #recuperacionmuscular #desarrollofisico
Tener un estilo de vida saludable no solo mejora tu nutrición y estado físico,  también te ayuda a sentirte mejor, más feliz y positivo. Empieza ya con el cambio, tú eliges tu plan que deseas seguir👙💪 ☑️ REGÍSTRATE Y EMPIEZA TÚ CAMBIO. 👇⬇👇⬇👇⬇👇⬇👇⬇👇 whatsapp +57 3112049043 .#nutriciónherbalife  #comidasaludable  #nutricionyactivacionfisica  #fitnes  #cucuta  #herbalife24rebuildstrength  #desayunosaludable  #comidasaludable  #fitnes  #dieta  #dietayalimentacion  #Herbalifecucuta  #cucuta  #nutricionyactivacionfisica  #alimentacionsana  #nutricionmuscular  #rebelstrength  #recuperacionmuscular  #desarrollofisico 
Deliciosas #meriendas saludables con alto valor proteico y ricas en nutrientes. 
Pan de #proteina, muffins, panquecas, crepes, trufas....una maravilla y todo sabroso.

No hay excusas para alimentarte bien. Escríbeme al privado y te explicaré cómo de.una foma divertida puedes mejorar tu #nutrición.

#Herbalife #foodporn #healthyfood #comidasaludable #gym #fitness#snack #tallergastronomico #salud #bienestar #puravida #cosarica #heredia #sanjosecosarica #alajuela #catargo #venezuela #maracaibo #zulia
Deliciosas #meriendas  saludables con alto valor proteico y ricas en nutrientes. Pan de #proteina , muffins, panquecas, crepes, trufas....una maravilla y todo sabroso. No hay excusas para alimentarte bien. Escríbeme al privado y te explicaré cómo de.una foma divertida puedes mejorar tu #nutrición . #Herbalife  #foodporn  #healthyfood  #comidasaludable  #gym  #fitness #snack  #tallergastronomico  #salud  #bienestar  #puravida  #cosarica  #heredia  #sanjosecosarica  #alajuela  #catargo  #venezuela  #maracaibo  #zulia 
PRIMERA SEMANA DE RETO A COMER "MÁS SALUDABLE" empecemos este LUNES .! Aprovechemos HOY y eliminemos toda comida chatarra en casa. No hay galletas, ni helado, ni frituras, ni nada parecido. Así que no caeremos en la trampa de comer algo solo por comer. Prepárate una taza de té verde cuando necesites una bebida reconfortante. Me cuentan como van.. 😘 Saludos #QUICKTrainer , #sexypilates, #getfit #comidasaludable, #corposano #diet
PRIMERA SEMANA DE RETO A COMER "MÁS SALUDABLE" empecemos este LUNES .! Aprovechemos HOY y eliminemos toda comida chatarra en casa. No hay galletas, ni helado, ni frituras, ni nada parecido. Así que no caeremos en la trampa de comer algo solo por comer. Prepárate una taza de té verde cuando necesites una bebida reconfortante. Me cuentan como van.. 😘 Saludos #QUICKTrainer  , #sexypilates , #getfit  #comidasaludable , #corposano  #diet 
Sabadete A tu Salud!! Disfruta al mejor precio este delicioso Combo de Baggett​ relleno de pollo, verduras salteadas a la pimienta y finas hierbas, champiñones y maíz con queso bajo en grasa con el 20%off con Smoothies seleccionados, Sólo por hoy! Domicilios a toda la ciudad 📲 3007014802 - 3013645486 Ordena Ya! Son solo 30 unidades!! #comidasaludable #healthyfood #barranquilla #atusalud_bquilla #baqfitness #planpahoy #tuplanbq #promociones #smoothie #baggemix
FELIZ SÁBADO, no olvidemos que somos lo que comemos.. nunca dejemos a un lado los beneficios de esta hoja 🥗🥗🥗🥗 #celeryhealthyfood #comidasaludable #comidasana #fitness #Saludable #Salad #Lechuga
Antes de ir al cine me agarró un hambre tremenda. Así que me comí este #snack 🔸Budin vegano de naranja 🍊🍊 . . .

Estaba muy rico!! 😁😁 Ahora a ver #piratasdelcaribe 😄😄😄~ y tal vez a comer pochoclos... 😆
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#diariodecomidas #bitacoradiaria #equilibrio #sano #balance #saludable #vegano #nodietas #comidasaludable #rico #healthymind #healthylife #vidasana #healthyfood #veganfood #budin #orange #fooddiary #foodporn #instadiary #eatwell #yummy #foodlover
Antes de ir al cine me agarró un hambre tremenda. Así que me comí este #snack  🔸Budin vegano de naranja 🍊🍊 . . . Estaba muy rico!! 😁😁 Ahora a ver #piratasdelcaribe  😄😄😄~ y tal vez a comer pochoclos... 😆 . . . #diariodecomidas  #bitacoradiaria  #equilibrio  #sano  #balance  #saludable  #vegano  #nodietas  #comidasaludable  #rico  #healthymind  #healthylife  #vidasana  #healthyfood  #veganfood  #budin  #orange  #fooddiary  #foodporn  #instadiary  #eatwell  #yummy  #foodlover 
Mis amores haciendo mercado! Enseñándole a Pita a comer con propósito! 
Grocery Shopping! Teaching our little princess to eat with purpose!! 🍎🍏🍌🍒🍑🍉🍐🍠🌽🌶🍖🍠🍆🍋🍊🍓🍇🍐
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#groceryshopping #mercadosaludable #healthyfood #shopping #comidasaludable #food #comida #familiasaludable #healthyfamily #momof4 #madrede4 #parentsof4 #fitparents #fitmom #mamafit
Holaaaa 😊 sabemos que los fines de semana se hace más difícil comer saludable y caemos en tentaciones, perooo te recuerdo que has trabajado duro la semana para tirar todo ese esfuerzo en dos días. Mi consejo y lo que he aprendido es deja  tu día de  cheat meal para cuando  sepas que pasaras de visita, en la calle, de shopping o un domingo que no quieras cocinar 🙈😂 nos pasa a las mamás queremos un día de descanso... 😊 Cuida tu alimentación los fines de semana también, yo sé que puedes 💪🏻💫 #momfit #momlife #momfocus #momallday #comidasaludable #retoejerciciosencasa #juntaspodemos #gymhome #goals #weekend #memorialdayweekend #siyopuedotupuedes #undiaalavez✌️ #enfocada #retoejerciciosencasa #healthymom #healthyfoods #beachbodycoach #beachbodyondemand #letsdoit 🙌🏻
Holaaaa 😊 sabemos que los fines de semana se hace más difícil comer saludable y caemos en tentaciones, perooo te recuerdo que has trabajado duro la semana para tirar todo ese esfuerzo en dos días. Mi consejo y lo que he aprendido es deja tu día de cheat meal para cuando sepas que pasaras de visita, en la calle, de shopping o un domingo que no quieras cocinar 🙈😂 nos pasa a las mamás queremos un día de descanso... 😊 Cuida tu alimentación los fines de semana también, yo sé que puedes 💪🏻💫 #momfit  #momlife  #momfocus  #momallday  #comidasaludable  #retoejerciciosencasa  #juntaspodemos  #gymhome  #goals  #weekend  #memorialdayweekend  #siyopuedotupuedes  #undiaalavez ✌️ #enfocada  #retoejerciciosencasa  #healthymom  #healthyfoods  #beachbodycoach  #beachbodyondemand  #letsdoit  🙌🏻
Mis amores haciendo mercado! Enseñándole a Pita a comer con propósito! 
Grocery Shopping! Teaching our little princess to eat with purpose!! 🍎🍏🍌🍒🍑🍉🍐🍠🌽🌶🍖🍠🍆🍋🍊🍓🍇🍐
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Ya probaste el Spaghetti con Salsa Rosa y Aros de Calamar?!!!.
Los esperamos en Chóferes del Chaco y Lafranconi.
Pueden hacer sus reservas al 0986.810.800 o al 021.623.988.
#bebidas #jugos #picadas #pescados #romanitas #comidasaludable #amigos #tragos #comidasabrosa #bebidasbienheladas #restaurantes #asunción
Donuts con Masa Madre!! 😱😱 Se mueren lo increíble que están. Están hechos con masa madre integral y harina blanca. Pero son de lo más que he probado. *tienen una fermentación súper larga. Pero vale 💯% la pena esperar. * Día sábado rendodito!! Demasiado feliz ❤️❤️❤️❤️❤️ #amor #amorporlacocina #amorporlacomida #masamadre #masamadrenatural #donuts #sourdough #comidasana #comidasaludable #feliz #rico😋 #sabado #❤️
Este fue mi almuerzo...
Arepita
Carne 
Ensalada mas sencillo imposible
Cumpliendo con mis macros...
#almuerzo  #balance #comidasaludable #diariodecomidasaludable #enfoque #equilibrio #fitness #laotracaradelfitness #motivacionfitness #motivacionfitnessgym
Dicen las malas lenguas que estas lenguas nacieron para ser acompañantes (?) 😜 Solas son aburridas pero con helado, mousse o café, van perfecto y le sumaste un toque casero al asunto casi sin esfuerzo. En fin, no soy una gran vendedora 🤷🏻‍♀️¡Tendrán que probarlas!
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#LenguitasdeGato #Receta 👇🏻.
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Qué necesito.
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100 gr de miel.
150 gr de harina.
4 huevos.
3/4 taza de azúcar.
Escencia de vainilla.
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Paso a paso.
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• Batir las 4 claras de huevo a nieve con el azúcar.
• En un bowl mezclar lasw 4 yemas, con la miel, una cucharadita de escencia de vainilla y poco a poco agregar el harina.
• Una vez bien mezclado, agregar las claras mezclando con movimientos envolventes con espátula de plástico.
• Colocar la preparación en una manga y disponer sobre una placa bastoncitos de la preparación con una distancia de 2 cm entre una y otra.
• Llevar a horno medio durante aproximadamente 30 miuntos o hasta que doren los bordes.
• Servir con el cafe o acompañando helado.
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#cookies #cook #food #foodporn #foodblog #foodbloggger #foodbloggerfeed #cookiemonster #cookie #lenguitasdegato #comidasaludable
Dicen las malas lenguas que estas lenguas nacieron para ser acompañantes (?) 😜 Solas son aburridas pero con helado, mousse o café, van perfecto y le sumaste un toque casero al asunto casi sin esfuerzo. En fin, no soy una gran vendedora 🤷🏻‍♀️¡Tendrán que probarlas! . #LenguitasdeGato  #Receta  👇🏻. . Qué necesito. . 100 gr de miel. 150 gr de harina. 4 huevos. 3/4 taza de azúcar. Escencia de vainilla. . . Paso a paso. . • Batir las 4 claras de huevo a nieve con el azúcar. • En un bowl mezclar lasw 4 yemas, con la miel, una cucharadita de escencia de vainilla y poco a poco agregar el harina. • Una vez bien mezclado, agregar las claras mezclando con movimientos envolventes con espátula de plástico. • Colocar la preparación en una manga y disponer sobre una placa bastoncitos de la preparación con una distancia de 2 cm entre una y otra. • Llevar a horno medio durante aproximadamente 30 miuntos o hasta que doren los bordes. • Servir con el cafe o acompañando helado. . . . . #cookies  #cook  #food  #foodporn  #foodblog  #foodbloggger  #foodbloggerfeed  #cookiemonster  #cookie  #lenguitasdegato  #comidasaludable 
Buenas tardeeees
Merienda😍
👉Té negro🍵
👉1 tostado de jamón y queso
👉1 biscuit
👉Una dona🍩

Me di un gusto💕 nos vemos
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Después de la comilona de hoy, esta noche batidazo!!! F1 Sport, proteína y frutos rojos 😋😋😋 #Bonanit
Feliz #sabado 😘😘 #coach #controldepeso #dieta #enforma #fit #recetas #comidasaludable #comidafit #Barcelona #catalunya #estilodevida #alimentacion #objetivos #reto #metas #perderpeso #Resultados #abs #pesas #fitness #masaMuscular #crossfit #box #motivacion #desarrollopersonal #crecimientopersonal
Me dijeron que si le bajo al carbohidrato podría estar marcado sin tener que jalarme el pellejo 😂 ¿Cómo ven? ¿Hago dieta estricta? .
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#SeTeAcabóElAlfajor #CarbLover #alfajor #ñoqui #empanada #facturas #dulceDeLeche #Chau #😫 #abs #Fit #ComidaSaludable #HealthyFood #ComidaSaudavel #VidaSaudavel #GymTime #FuerzaDeVoluntad #carbohidrato #proteína
Que el fin de semana no te aleje de tus metas! Muchas personas están "a dieta" de lunes a viernes pero se destrampan muchísimo los fines de semana y todo el esfuerzo se va al caño! Así no vas a obtener buenos resultados 🙅🏼 Disfruta sin caer en excesos de comida o alcohol 🍴🍺 mantente activo 💪🏻 trata de elegir inteligentemente tus alimentos y si haces "cheat meal" hazlo sin abusar 🍕🌭🍔🌮😉 Que pasen un feliz y saludable fin de semana 💚 
#healthyweekend #fitweekend #findesemana #saludable #alimentacionsana #alimentacionsaludable #comidasana #comidasaludable #comidafit #eatsmart #eatright #healthyhabits #goodhabits #healthylifestyle #buenoshabitos #estilodevidasaludable #nutricion #ejercicio #dietasana #dieta #nutricionista #nutrifit #cheatmeal #cheathealthy #healthyfood #healthyeating #healthyeats #itsnotadietitsalifestyle #noesunadietaesunestilodevida #fitlife
Que el fin de semana no te aleje de tus metas! Muchas personas están "a dieta" de lunes a viernes pero se destrampan muchísimo los fines de semana y todo el esfuerzo se va al caño! Así no vas a obtener buenos resultados 🙅🏼 Disfruta sin caer en excesos de comida o alcohol 🍴🍺 mantente activo 💪🏻 trata de elegir inteligentemente tus alimentos y si haces "cheat meal" hazlo sin abusar 🍕🌭🍔🌮😉 Que pasen un feliz y saludable fin de semana 💚 #healthyweekend  #fitweekend  #findesemana  #saludable  #alimentacionsana  #alimentacionsaludable  #comidasana  #comidasaludable  #comidafit  #eatsmart  #eatright  #healthyhabits  #goodhabits  #healthylifestyle  #buenoshabitos  #estilodevidasaludable  #nutricion  #ejercicio  #dietasana  #dieta  #nutricionista  #nutrifit  #cheatmeal  #cheathealthy  #healthyfood  #healthyeating  #healthyeats  #itsnotadietitsalifestyle  #noesunadietaesunestilodevida  #fitlife 
Hi guys, how is everyone's day going? ☺.
I'm about to have lunch-dinner, and this time all was cooked by my mom and sister ✌it's a (fried (?)) chicken breast with sautéed onion, and some creamy cabbage salad to accompany it 👅. Okay, so the whole morning I've been out home, all because I went with my aunt to visit one of her friends who has celiac disease. 
I had already seen her before through the streets of the town and I always got triggered because she is skeletal, literally she is just bones. 
Before knowing her case, I thought she had some kind of eating disorder (Anorexia), but then my aunt explained me a little bit more about her illness. I went to visit her today because my aunt wanted to show me how a body is slowly drowning away.
And I had the opportunity to talk with her about a lot of things, it was... uncomfortable but sad at the same time. 
I'm still kinda suspicious about her having celiac disease (due to different factors), but whatever it is what she has, seeing her like that, it truly broke my heart.
The only thing I wish is her to get better, she doesn't deserve to be suffering like that. 😩

We have to be grateful for having a healthy body, and we have to treat it with love- nourish it everyday and  embrace it. ❤
Hi guys, how is everyone's day going? ☺. I'm about to have lunch-dinner, and this time all was cooked by my mom and sister ✌it's a (fried (?)) chicken breast with sautéed onion, and some creamy cabbage salad to accompany it 👅. Okay, so the whole morning I've been out home, all because I went with my aunt to visit one of her friends who has celiac disease. I had already seen her before through the streets of the town and I always got triggered because she is skeletal, literally she is just bones. Before knowing her case, I thought she had some kind of eating disorder (Anorexia), but then my aunt explained me a little bit more about her illness. I went to visit her today because my aunt wanted to show me how a body is slowly drowning away. And I had the opportunity to talk with her about a lot of things, it was... uncomfortable but sad at the same time. I'm still kinda suspicious about her having celiac disease (due to different factors), but whatever it is what she has, seeing her like that, it truly broke my heart. The only thing I wish is her to get better, she doesn't deserve to be suffering like that. 😩 We have to be grateful for having a healthy body, and we have to treat it with love- nourish it everyday and embrace it. ❤
Chao hidratos 👋🏻😭
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Última comida de carga👉🏻salmón ➕batata
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Mañana comienzo la descarga para preparar la puesta a punto de mi próxima competición 🙋🏻✨💓
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Que comience la transformación 🙈
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#diet #dieta #healthy #healthylife #healthyfood #fitfood #comersano #comidafit #comidasana #comidasaludable #fitlife #fitgirl #fitfam #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #bikinifitness #bikinigirl #bikinicompetitor #salmon #batata #boniato #cena #hidratos
Chao hidratos 👋🏻😭 . Última comida de carga👉🏻salmón ➕batata . Mañana comienzo la descarga para preparar la puesta a punto de mi próxima competición 🙋🏻✨💓 . Que comience la transformación 🙈 . #diet  #dieta  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #fitfood  #comersano  #comidafit  #comidasana  #comidasaludable  #fitlife  #fitgirl  #fitfam  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #bikinifitness  #bikinigirl  #bikinicompetitor  #salmon  #batata  #boniato  #cena  #hidratos 
Trabajando juntos para un #puertorico más saludable!!!!! Eso somos!!!! 🙌🇵🇷🎓💪 #sepuede #apoyalolocal #Repost @zambranahealthcoach
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La pasamos súper bien en #ponce con #abogados que están enfocados para aprobar la #revalida  tomándola "UNA SOLA VEZ" 😍🙌🏻💪🏻 hablando de #ejercicios #comidasaludable #establecermetas #manejarestres y mucho más 🙌🏻💪🏻 gracias a @healthyreadypr @prlovesyoga @geovanland por estar ahí conmigo, ayudándolos a transformar su #salud de la A a la Z❤️ #enlaunionestalafuerza #zambranahealthcoach #healthychoice #metas #sepuede #abogados

#Repost @zambranahealthcoach
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Sabías que el ser humano necesita para su perfecto funcionamiento, no sólo una dieta balanceada ejercicio y meditacion?
Existen otros factores importantes que son necesarios para tener salud y felicidad.
Necesitamos de las grasas, los carbohidratos, los plásticos constructivos, las vitaminas, el azufre, el cloro, el flúor, el fósforo, toda la gama de minerales, la celulosa, el agua, el sol y una buena oxigenación de calidad.
La deficiencia de todos estos factores pueden ser la respuesta de muchas dolencias, que pasan desapercibidas para la medicina.
Vamos a revisar cada una.

#lospensamientoscreancosas #undiaalavez #bendicionesnaturales #vidasanayactiva #vidasanayfeliz #vidasana #comerbien #salud #blognatural #blogger #vidasaludable #vidasaludablepositivayfeliz #blog #healthyblogger #vida 
#healthylifestyle #health #healthblogger #saludmental #ningunaenfermedadesincurable #frutas #verduras #comidasaludable
Sabías que el ser humano necesita para su perfecto funcionamiento, no sólo una dieta balanceada ejercicio y meditacion? Existen otros factores importantes que son necesarios para tener salud y felicidad. Necesitamos de las grasas, los carbohidratos, los plásticos constructivos, las vitaminas, el azufre, el cloro, el flúor, el fósforo, toda la gama de minerales, la celulosa, el agua, el sol y una buena oxigenación de calidad. La deficiencia de todos estos factores pueden ser la respuesta de muchas dolencias, que pasan desapercibidas para la medicina. Vamos a revisar cada una. #lospensamientoscreancosas  #undiaalavez  #bendicionesnaturales  #vidasanayactiva  #vidasanayfeliz  #vidasana  #comerbien  #salud  #blognatural  #blogger  #vidasaludable  #vidasaludablepositivayfeliz  #blog  #healthyblogger  #vida  #healthylifestyle  #health  #healthblogger  #saludmental  #ningunaenfermedadesincurable  #frutas  #verduras  #comidasaludable 
• Quinoa Cake •
Súper rápido, súper fácil.. Súper Rico!! Las mejores recetas surgen cuando no tienes ni idea que hacer y de repente empiezas a hacer!! ❤️ #VeganFood #veganis #foodie #healthyeats #cleanEating #lunch #EatForAbbs #instahealth #organic #NaturalFood #raw #comidaVegetariana #comidaSaludable #vehetariano #verduras #homecooking #vegetarian #quinoa
Un básico en mis comidas, uno de mis platos favoritos 😍 •Arroz integral con zanahoria 🍚🥕
•Pollo al horno 🐓
•Picadillo de ayote 🍲
No, no me canso de esto 🤤  #healthy #healthylunch #healthyfood #healthylife #healthyeats #fit #fitlife #fitfood #fitmeal #almuerzo  #almuerzosaludable #diariofitness #diariodecomidas #eatclean #mealprep #fitness #lunch #fitnessmeal #fitnessfood #fitnessgirl #fitnesslife #veggies #comidasaludable #saludable #ayote #verduras #integral #brownrice #chicken #picadillo
Un básico en mis comidas, uno de mis platos favoritos 😍 •Arroz integral con zanahoria 🍚🥕 •Pollo al horno 🐓 •Picadillo de ayote 🍲 No, no me canso de esto 🤤 #healthy  #healthylunch  #healthyfood  #healthylife  #healthyeats  #fit  #fitlife  #fitfood  #fitmeal  #almuerzo  #almuerzosaludable  #diariofitness  #diariodecomidas  #eatclean  #mealprep  #fitness  #lunch  #fitnessmeal  #fitnessfood  #fitnessgirl  #fitnesslife  #veggies  #comidasaludable  #saludable  #ayote  #verduras  #integral  #brownrice  #chicken  #picadillo 
Pide tu pizza vegana y difruta tu fin de semana!!! @laboticaorganica #Veganpizza #Comidasaludable #fastfoodsaludable
Esto mejor dicho le Ganó a cualquier tipo de BROWNIE  que existe!!! 👌
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Jamás imaginé que éste ensayo me quedaría tan rico y lo mejor: Ingredientes Sencillos y no tuve que demorarme una eternidad!!🍪🍪🍪
. ▪Harina de Avena
▪Clara de huevo🍳
▪Endulzante🍯
▪Chocolyne🍫
▪Frutos Secos. 
Se revuelven todos los ingredientes y vertir todo en una sarten de teflón previamente caliente y a disfrutar un 🔝SNACK SALUDABLE 🔝
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#Blk ❤ 
#healthyeating #food #comidasaludable #breaktime #afterlunch #afternoon #saturday#fitnessaddict #fit #fitnessmodel #fitnesslovers #fitspot #follow #befitness #fitnessmode #pasionfitnessmedellin #Medellíncapitalfitness #medellin
Esto mejor dicho le Ganó a cualquier tipo de BROWNIE que existe!!! 👌 . Jamás imaginé que éste ensayo me quedaría tan rico y lo mejor: Ingredientes Sencillos y no tuve que demorarme una eternidad!!🍪🍪🍪 . ▪Harina de Avena ▪Clara de huevo🍳 ▪Endulzante🍯 ▪Chocolyne🍫 ▪Frutos Secos. Se revuelven todos los ingredientes y vertir todo en una sarten de teflón previamente caliente y a disfrutar un 🔝SNACK SALUDABLE 🔝 . #Blk  ❤ #healthyeating  #food  #comidasaludable  #breaktime  #afterlunch  #afternoon  #saturday #fitnessaddict  #fit  #fitnessmodel  #fitnesslovers  #fitspot  #follow  #befitness  #fitnessmode  #pasionfitnessmedellin  #Medellíncapitalfitness  #medellin 
Querer es poder , logra grandes resultado desarrollando un estilo de vida activo y saludable por medio de la nutrición y buenos hábitos de alimentación y ejercicios

Y tú, ¿ya decidiste por un estilo de vida saludable?  No esperes a que pase otro verano para ponerte en forma, consulta por nuestros programas personalizados. 🔝Baja Peso 🔝Sube en Músculo 🔝Reduce Medidas 🔝Pierde Grasa 🔝Tonifica 🔝Energía  Contamos con los y las mejores asesoras (e) que te asegurarán que cumplas todos tus objetivos. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ℹ ¿Necesitas Asesoramiento? 📝Déjanos los Siguientes Datos: ➖ Nombre y apellido ➖ N° de celular ➖  Por mensaje privado (inbox) whatsapp 3112049043 
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Siempre empezamos la mañana de la misma forma desde hace varios años 👌🔸20g de proteína vegetal 🔸0 grasas 🔸vitaminas y minerales 🔸desayuno saludable 🔸ligero y saciante 🔸rapida preparación 💚 vamos a por el miercolesss 💪🏼💪🏼👙
¿Quieres controlar peso, ganar energía, mejorar tu nutrición y bienestar?
Dejanos tus datos por inbox✉ o escríbenos al whatsapp +57 3112049043

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Cliente feliz con sus cupcakes de avena saludables... Antojo saludable 👌👍
🍏🍌🍎🍓🍍🍇
Nos encanta que les guste nuestros productos 😋😊
#SanaMente
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Y si le ponemos un poco de color a este sabado de frio? 🎉🌿👌🏼
Nosotros lo hacemos con unos ricos tacos veggie que armamos con nuestras ✔️ Tortillas integrales! (Aptas para veganos)
Para sorprender a los amigos o a la familia con una comida distinta por qué no? ☝🏽️ Y lo más importante, disfrutamos y seguimos cuidando nuestro cuerpo 🌿🌿🌿
~
Desde el team de Otto's Food les deseamos que tengan un lindo fin de semana! 😉👋🏻
Y si le ponemos un poco de color a este sabado de frio? 🎉🌿👌🏼 Nosotros lo hacemos con unos ricos tacos veggie que armamos con nuestras ✔️ Tortillas integrales! (Aptas para veganos) Para sorprender a los amigos o a la familia con una comida distinta por qué no? ☝🏽️ Y lo más importante, disfrutamos y seguimos cuidando nuestro cuerpo 🌿🌿🌿 ~ Desde el team de Otto's Food les deseamos que tengan un lindo fin de semana! 😉👋🏻
Ideal para el tecito de media mañana o tarde. Va la receta: - 6 cucharadas de batido - 3 de proteína - 6 huevos - 1 cucharadita de estevia - 1 cucharadita de polbi de hornear - 100 cc de agua. Mezclar todo excepto las claras que se baten a nieve y se agregan luego de mezclar los otros ingredientes.
Horno 25 minutos y listo! Saludable y riquísimo!😋
#nutricionguiada
Ideal para el tecito de media mañana o tarde. Va la receta: - 6 cucharadas de batido - 3 de proteína - 6 huevos - 1 cucharadita de estevia - 1 cucharadita de polbi de hornear - 100 cc de agua. Mezclar todo excepto las claras que se baten a nieve y se agregan luego de mezclar los otros ingredientes. Horno 25 minutos y listo! Saludable y riquísimo!😋 #nutricionguiada 
Este sábado cena algo diferente! 😮 @sratarta 👏👏#Felipa 👉Carne guisada al vino, zanahorias y cebollas con crocante de polenta frita y emisión de perejil. 600gr➡️ $80 y 1200gr ➡️ $160👌 Consulta promociones 👍👍
SOMOS UNA SOLUCIÓN RICA, SALUDABLE Y ACORDE A TU BOLSILLO 💪💪💪💪
#Sratarta #tartasgourmet #comidasaludable #comidasana #riquisimas #ricas #healthyfood .
👉O. SALGUERO 644 📱158160497
👉 VELEZ SARSFIELD 1194 📱15816467 👉MONSEÑOR 3119 📱158160438
👉LEON MORRA 43 📱152342653
Recibimos tú pedido por whatsApp y te lo llevamos ❕❕❕
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•Coffee fix! Forgot my coffee this morning before my workout 😔
•Se me olvidó mi café está mañana antes de hacer ejercicio. Pero ya satisface el antojó 😉
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Hoy cena sencillita! Pimiento asado y salmón ahumado con sésamo!! #nootric #healthyfood #healthylife #comidasaludable #vidasaludable #dieta #diet #healthydiet #healthydinner #cenasaludable #foodies
Sábado de paseo y acompaño mi #CheatMealt con un Smoothie saludable y energético Ven por uno... #Merienda 🌞🌝 Cc Churun Meru de la Av Lara entrada principal #Mermelada #Dulce #ComidaSaludable #Fitness #Dieta #CeleryHF #Fresa #TomatedePalo #Melon #Banana #Avena #ConsejoCelery  #HealthyFood #CeleryHF #AvLara #CcchurunMeru #vidaSaludable #ComeSano #Pinneapple #Frutas #BatidosVerdes #Pasteles #Smooties #BajasCalorias
El Batido Nutricional ea una comida saludable con 21 vitaminas y minerales, y nutrientes esenciales Con fibra y 15 g de proteína de soya para favorecer el control de peso Una excelente fuente antioxidante con Vitaminas A, C y E Sin gluten  Pedido a cualquier parte del Mundo 🌎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⤵ ℹ ¿Necesitas Asesoramiento? 📝Déjanos los Siguientes Datos:  Nombre y apellido ... N° de celular ... Por mensaje privado (inbox) 3112049043

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Hoy fui gratamente sorprendida al pasar por el súper y encontrarme con estos zumos detox. NO son para cada día, ya que siempre es mejor lo naturalny además son caros. Pero para días en los que no hay tiempo tendrán un chute de energía. #zumos #detox #mama24horas #alos40sisepuede #instagoods #instalike #instagram #comidasaludable #sabado #saludable #mecuido #pilatestododia #dailydetox #batidoverde #greenjuice #jugoverde #momlife #fitnesslife #fitgirl #fitnessbody #yomecuido #comersanoyrico #instadaily
Hoy fui gratamente sorprendida al pasar por el súper y encontrarme con estos zumos detox. NO son para cada día, ya que siempre es mejor lo naturalny además son caros. Pero para días en los que no hay tiempo tendrán un chute de energía. #zumos  #detox  #mama24horas  #alos40sisepuede  #instagoods  #instalike  #instagram  #comidasaludable  #sabado  #saludable  #mecuido  #pilatestododia  #dailydetox  #batidoverde  #greenjuice  #jugoverde  #momlife  #fitnesslife  #fitgirl  #fitnessbody  #yomecuido  #comersanoyrico  #instadaily 
Papas al vapor, zapallo, dos huevos cocinados y agua natural. 
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El zapallo/ ahuyama- calabaza ayuda a bajar de peso, controla el colesterol, tiene un sabor único ❤, rejuvenece, aporta beneficios a la piel y tiene varios nutrientes que no puedes dejar perder 😃.
@gymvirtual_com #YoPuedoConTodo #YPCT #GymVirtual #GymVirtualMayo #GymVirtualFood
Papas al vapor, zapallo, dos huevos cocinados y agua natural. _______________________ El zapallo/ ahuyama- calabaza ayuda a bajar de peso, controla el colesterol, tiene un sabor único ❤, rejuvenece, aporta beneficios a la piel y tiene varios nutrientes que no puedes dejar perder 😃. @gymvirtual_com #YoPuedoConTodo  #YPCT  #GymVirtual  #GymVirtualMayo  #GymVirtualFood 
Llevar a cabo un plan alimenticio no es solo cuestión estética más importante aún es gozar y corregir problemas de salud en base a mejorar tus hábitos.
Tengo el plan personalizado a tu medida. Inbox!
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