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Breakfast: oggi inizio alla grande con questa cheesecake 🍮delicatissima al limone 🍋, matcha 🍵ed aroma al cioccolato bianco @myproteinit 😍🍦, coperta con gocce di cioccolato bianco ❤️❤️poi caffè ☕️ricetta su fb 🇬🇧Super delicate lemon 🍋, matcha 🍵 and white choccolate flavour and chips cheesecake 🍮❤️❤️recipe on fb ☕️
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#colazioneitaliana#colazionetime#breakfasttime#healthybreakfast#iifymitalia#iifym#italiangirl#italianbreakfast#healthyfood#fitfamily#fitfam#fitnessgirl#italiano#breakfastinbed#gain#gaintrain#alimentazione#colazionesana#mangiaresano#fitness#nutrition#photography#nutrition#cheesecake#matcha#whitechocolate#lemon#limone#delicious
Breakfast: oggi inizio alla grande con questa cheesecake 🍮delicatissima al limone 🍋, matcha 🍵ed aroma al cioccolato bianco @myproteinit 😍🍦, coperta con gocce di cioccolato bianco ❤️❤️poi caffè ☕️ricetta su fb 🇬🇧Super delicate lemon 🍋, matcha 🍵 and white choccolate flavour and chips cheesecake 🍮❤️❤️recipe on fb ☕️ * * * * * * #colazioneitaliana #colazionetime #breakfasttime #healthybreakfast #iifymitalia #iifym #italiangirl #italianbreakfast #healthyfood #fitfamily #fitfam #fitnessgirl #italiano #breakfastinbed #gain #gaintrain #alimentazione #colazionesana #mangiaresano #fitness #nutrition #photography #nutrition #cheesecake #matcha #whitechocolate #lemon #limone #delicious 
お土産にもらったジャムが美味しすぎて食パン2枚目。
出勤時間過ぎたw
#breakfast #goodmorning #morning #jam #apple #buongiorno #ジャム #おはよう #りんごジャム #長野土産 #colazione
Buongiorno, quando realizzi che è finita per davvero, che tutti i libri sono stati consegnati, corretti e archiviati e tra una settimana parti per l'Italia...Ti ricordi che hai un figlio,  che dovrai fare un volo di 24h con lui sulle tue gambe, che ti frantumerà i maroni ogni dieci secondi e lí capisci che in vacanza non ci andrai mai per i prossimi 30 anni! Lavitadiunamadre❤️#healthybreakfast_#homemade#instafood#instadaily#vegan#vegetarian#love#sweet#mum#breakfast#italiangirl#italianfood#tea#fruit#apple#colazione#colazioneitaliana#mylife#picoftheday#vscocam#vsco#amore#cookies#coffee#beach#oggimiregalo#lunch
Buongiorno, quando realizzi che è finita per davvero, che tutti i libri sono stati consegnati, corretti e archiviati e tra una settimana parti per l'Italia...Ti ricordi che hai un figlio, che dovrai fare un volo di 24h con lui sulle tue gambe, che ti frantumerà i maroni ogni dieci secondi e lí capisci che in vacanza non ci andrai mai per i prossimi 30 anni! Lavitadiunamadre❤️#healthybreakfast_ #homemade #instafood #instadaily #vegan #vegetarian #love #sweet #mum #breakfast #italiangirl #italianfood #tea #fruit #apple #colazione #colazioneitaliana #mylife #picoftheday #vscocam #vsco #amore #cookies #coffee #beach #oggimiregalo #lunch 
#neroinb #coffeehouse #gigi #illy #colazione #brioches è con il piede giusto che si può partire!
Tantissimi Auguri a Sandra che oggi ha festeggiato in famiglia ufficialmente il suo inizio di attività 💚 Benvenuta nel DreamTeam 👏🏻🔝💯
#siamosoloallinizio
#risultatiallagrande
#dreamteam
#superwellnesscouple
La #colazione per domani è pronta ! 
#Pancake alla #mela , #uvetta , #yoghurt e #cannella ! Domani Completerò il tutto con #cioccolato fondente e una tazza di #latte ! ☕🍎 Ora però Morfeo, il lettone e il mio batterista preferito mi aspettano. E allora, buonanotte 💕🌛
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#AmoLaZona #dietasana #dietazona #zona #cleaneating #mangiaresano #mangiarebene #mangiasano #vivimeglio #fit #breakfast #colazione #fitpancake #cinammon #albumi #dietaazona #dietainzona #inzona #dieta403030 #403030 #dietazona403030
La #colazione  per domani è pronta ! #Pancake  alla #mela  , #uvetta  , #yoghurt  e #cannella  ! Domani Completerò il tutto con #cioccolato  fondente e una tazza di #latte  ! ☕🍎 Ora però Morfeo, il lettone e il mio batterista preferito mi aspettano. E allora, buonanotte 💕🌛 . . . . . #AmoLaZona  #dietasana  #dietazona  #zona  #cleaneating  #mangiaresano  #mangiarebene  #mangiasano  #vivimeglio  #fit  #breakfast  #colazione  #fitpancake  #cinammon  #albumi  #dietaazona  #dietainzona  #inzona  #dieta403030  #403030  #dietazona403030 
Colazione 🌹🌹🌹Chi tace e chi piega la testa muore ogni volta che lo fa, chi parla e chi cammina a testa alta muore una volta sola.
Giovanni Falcone
🌹🌹🌹#colazione #caffè #buongiorno #bistrot #acqua#buongiorno #bonjour #bonheur #memoria#falconeeborsellino 🌹🌹🌹
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Imparare l'italiano a Parigi 3/3 #italien #italiano #paris #parigi #restaurant #ristorante #colazione #colazioneitaliana
"I primi secondi dopo il risveglio
ho spesso dei momenti di paura
che non so se so dove sono
che non so se so chi sono
o dove devo andare
potresti voler esser tu l’addetta al ricordo?
svegliartimi accanto
dirmi
“va tutto bene, sei tu, sono io, va tutto bene, non ti preoccupare”
tirarmi su quelle pesantissime persiane
fare entrare la luce
sorridermi
la colazione la preparo io"

#iprimisecondidopoilrisveglio #guidocatalano #gc
 #poesie #frasi #guido #risveglio #sera #paura #centro #torino #case #palazzi #finestre #pensieri #vatuttobene #colazione #ioamolacolazione
"I primi secondi dopo il risveglio ho spesso dei momenti di paura che non so se so dove sono che non so se so chi sono o dove devo andare potresti voler esser tu l’addetta al ricordo? svegliartimi accanto dirmi “va tutto bene, sei tu, sono io, va tutto bene, non ti preoccupare” tirarmi su quelle pesantissime persiane fare entrare la luce sorridermi la colazione la preparo io" #iprimisecondidopoilrisveglio  #guidocatalano  #gc  #poesie  #frasi  #guido  #risveglio  #sera  #paura  #centro  #torino  #case  #palazzi  #finestre  #pensieri  #vatuttobene  #colazione  #ioamolacolazione 
Tantissimi Auguri a Sandra che oggi ha festeggiato in famiglia ufficialmente il suo inizio di attività 💚 Benvenuta nel DreamTeam 👏🏻🔝💯
#siamosoloallinizio
#risultatiallagrande
#dreamteam
#superwellnesscouple
#insonnia #dolce #colazione... visto che non si dorme, pensiamo alla colazione
Buonasera bimbe belle🌻 Alla fine oggi mi sono preparata per una corsetta🏃, ma c'è stato un imprevisto: appena iniziato a correre ho incontrato una delle mie migliori amiche che non vedevo da tempo👭, abbiamo parlato a lungo, un'oretta, ed erano le 20,32 quando abbiamo terminato.
E la cosa triste è che non sono stata contenta in realtà, avrei dovuto, perché mi mancava e le voglio bene, ma la malattia ha parlato dentro di me: "E adesso come bruci tutte quelle calorie, eh? Ora hai dieci minuti e devi correre molto più velocemente del solito, per rimediare. Chissene frega se è tardi." Bruttissimo quando accade, davvero. Devo assolutamente diventare più forte. Alla fine comunque ho corso 15 minuti soltanto, alla velocità della luce🌠 
Pazienza, domani vincerò io💪
(Questa comunque è stata la mia merenda, come anticipato😋)
Buona nanna piccoline!💘🌙 #diet #dieta #diarioalimentare #healthylife #healthychoices #healthylifestyle #fitness #alimentazione #dca #recovery #ana #anoressia #recoverywin #heart #cup #tea #greentea #gocciole #gocciolepavesi #biscotti #biscuits #cookies #choco #chocolat #chocolate #cioccolato #merenda #breakfast #colazione #cat
Buonasera bimbe belle🌻 Alla fine oggi mi sono preparata per una corsetta🏃, ma c'è stato un imprevisto: appena iniziato a correre ho incontrato una delle mie migliori amiche che non vedevo da tempo👭, abbiamo parlato a lungo, un'oretta, ed erano le 20,32 quando abbiamo terminato. E la cosa triste è che non sono stata contenta in realtà, avrei dovuto, perché mi mancava e le voglio bene, ma la malattia ha parlato dentro di me: "E adesso come bruci tutte quelle calorie, eh? Ora hai dieci minuti e devi correre molto più velocemente del solito, per rimediare. Chissene frega se è tardi." Bruttissimo quando accade, davvero. Devo assolutamente diventare più forte. Alla fine comunque ho corso 15 minuti soltanto, alla velocità della luce🌠 Pazienza, domani vincerò io💪 (Questa comunque è stata la mia merenda, come anticipato😋) Buona nanna piccoline!💘🌙 #diet  #dieta  #diarioalimentare  #healthylife  #healthychoices  #healthylifestyle  #fitness  #alimentazione  #dca  #recovery  #ana  #anoressia  #recoverywin  #heart  #cup  #tea  #greentea  #gocciole  #gocciolepavesi  #biscotti  #biscuits  #cookies  #choco  #chocolat  #chocolate  #cioccolato  #merenda  #breakfast  #colazione  #cat 
Ogni#tanto#riusciamo#a#vederci#x#una#colazione#io#e#vici#😜👍💋
E come mi insegnano le superdonne @lovefamily79 e @vascogina... l'importante è organizzarsi!! Quindi, visto che il weekend l'ho passato fuori, ho recuperato stasera preparando il mio plumcake settimanale 😍😍😍 L'aroma è ottimo e anche il gusto (si é rotto un angolino, che facevo non lo assaggiavo?!?!). La foto non rende, ma sicuro dal vivo i colleghi me lo fanno fuori in 5 minutil!!! #colazione #breakfasttime #lartediorganizzarsi #schiscetta #plumcake #lacolazioneperlasetttimana #vegan #golosomangiarvegano #dolcisenzazucchero #sugarfree #merenda #healthy #foodporn #foody #nonchiamateladieta #siamoquellochemangiamo #nonsibuttanulla #meatfreemonday #meatfreeeveryday #healthyfood #lacolazionedeicampioni #ufficiodigolosoni #golosomangiarsano
E come mi insegnano le superdonne @lovefamily79 e @vascogina... l'importante è organizzarsi!! Quindi, visto che il weekend l'ho passato fuori, ho recuperato stasera preparando il mio plumcake settimanale 😍😍😍 L'aroma è ottimo e anche il gusto (si é rotto un angolino, che facevo non lo assaggiavo?!?!). La foto non rende, ma sicuro dal vivo i colleghi me lo fanno fuori in 5 minutil!!! #colazione  #breakfasttime  #lartediorganizzarsi  #schiscetta  #plumcake  #lacolazioneperlasetttimana  #vegan  #golosomangiarvegano  #dolcisenzazucchero  #sugarfree  #merenda  #healthy  #foodporn  #foody  #nonchiamateladieta  #siamoquellochemangiamo  #nonsibuttanulla  #meatfreemonday  #meatfreeeveryday  #healthyfood  #lacolazionedeicampioni  #ufficiodigolosoni  #golosomangiarsano 
🍀 Questa è la tua occasione! 🌟
Scrivilo nel commenti!
🍍-5 kg
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Ti spiegheró come centinaia di ragazze e donne stanno ottenendo ottimi risultati ❤
Contattami o scrivi i kg che vuoi perdere nei commenti 💪💪💞 e ti spiegherò come fare !

#healthyfood #workout #healthy #diet #colazione #allenamento #cibosano #diarioalimentare #fitfood #fitnessmodel #eatclean #foodporn #bodybuilding #foodgasm #instafood #alimentazionesana #foodbloggeritaliani #dimagrire #gym #sport #fitfam #bootybuilding #yummy #foodie #cibo #anoressia #dimagriremangiando #buongiorno #fooddiary
🍀 Questa è la tua occasione! 🌟 Scrivilo nel commenti! 🍍-5 kg 🍓-10 kg 🍒-15 kg Scegli tu! Ti spiegheró come centinaia di ragazze e donne stanno ottenendo ottimi risultati ❤ Contattami o scrivi i kg che vuoi perdere nei commenti 💪💪💞 e ti spiegherò come fare ! #healthyfood  #workout  #healthy  #diet  #colazione  #allenamento  #cibosano  #diarioalimentare  #fitfood  #fitnessmodel  #eatclean  #foodporn  #bodybuilding  #foodgasm  #instafood  #alimentazionesana  #foodbloggeritaliani  #dimagrire  #gym  #sport  #fitfam  #bootybuilding  #yummy  #foodie  #cibo  #anoressia  #dimagriremangiando  #buongiorno  #fooddiary 
Yogurt con kefir di latte, che buono!!
Con le fragole, l'ananas ed i cereali integrali!
#kefirdilatte #yogurtkefirlatte#yogurtkefir #fermenting #fermentilattici #fragole#ananas#cerealiintegrali #fruits #frutta #colazione #brekfast #
#colazione di domani con #pancakes di #farinaintegralebio di #farro ed #albumi di #uova farciti con #fragole #kiwi e #banana e #confettura di #fragola. Colazione completa #mangiaresano #viveresano #fit #breakfast #💪🏻
Ecco qui la mia cena 🍴: burger di tofu e spinaci @coopitalia 🤤 ,asparagi e cacio morbido dell' @esselunga 😋 Come dessert uno snack biscotto 🍪 della #grancereale(notare il mio cane😂) ..vado a studiareee!!
#dinner #diet #dieta #cena #cibo #ciboitaliano #sano #healthy #breakfast #colazione #lunch #lifestyle #pranzo #vegan #vegano #vegetariano #vegetarian #yummy #delicious #fit
Torna in forma per l'estate cominciando da una buona ricca ed equilibrata colazione! E tu.. che #colazione fai? X info 3398820868
Torna in forma per l'estate cominciando da una buona ricca ed equilibrata colazione! E tu.. che #colazione  fai? X info 3398820868
Anche a voi la #primavera fa venir voglia di #cucinare? Su di noi ha questo effetto... E stasera ci adoperiamo per preparare una #crostata #glutenfree con #burrodiarachidi  @handsome_carver_italia ! Perfetta per la #colazione con il suo #gusto di #caffè e #cacao ! Perfetta anche per chi ha qualche problema con il #glutine ! Abbiamo chiesto la ricetta a @gluten_free_from  e ora iniziamo ad impastare! #food #italianfood #slowfood #allnatural #allbio #allhealthy #allgood !
Anche a voi la #primavera  fa venir voglia di #cucinare ? Su di noi ha questo effetto... E stasera ci adoperiamo per preparare una #crostata  #glutenfree  con #burrodiarachidi  @handsome_carver_italia ! Perfetta per la #colazione  con il suo #gusto  di #caffè  e #cacao  ! Perfetta anche per chi ha qualche problema con il #glutine  ! Abbiamo chiesto la ricetta a @gluten_free_from e ora iniziamo ad impastare! #food  #italianfood  #slowfood  #allnatural  #allbio  #allhealthy  #allgood  !
Dammi il tuo zucchero baby! #colazione #dolcezze #buongiorno
super soffice...intensamente profumata...strabuona...ciambella al limone #dolcichepassione #dolcifattiincasa #instadolci #instacake #ciambella #limone #ciambellaallimone #soffice #gnamgnam #colazione #breakfast #chebontá
La colazione per domattina direttamente dal mio orticino 😍 #cheprofumo #chebontà #fragole #orto #passione #colazione #merenda #frutta #strawberries #red #natura #healthy
Goji, Alchechengio, Cranberry, Pitaya, Melagrana, Canapa...
Tutti i @prodigi_della_terra spiegati e mangiati nella #farmaciapallotta 
Passa a trovarci per la #colazione la #merenda o l' #aperitivo e scoprirai tutte le proprietà degli alicamenti #superfoods. #rawfood #veganfood #healthyfood #degustazioni #happyhour #foodporn #food #goj #cranberry #alchechengi #
👇🏻👇🏻👇🏻
Questa mattina mi sono pesata, peso 50kg. 
Ho soli 16 anni e dopo 5 giorni fuori casa sono dimagrita 3kg nonostante io abbia mangiato sempre carboidrati. Non so spiegarmelo eppure non sono felice, non sono felice perché tutti mi dicono che sto esagerando, che dovrei mangiare qualche volta un dolce o comunque concedermi uno sfizio, ma per me è difficile mangiare cose che evito da tanto, cioè evitarle è piuttosto naturale...non ci penso mai. 
Inoltre volevo dirvi che non ho il ciclo da febbraio, non so veramente che fare e vorrei un vostro consiglio, ne ho veramente bisogno! Cosa dovrei fare?
#diarioalimentare #foodporn #foodaddict #foodlover #fooddiary #food #foodstyling #foodstagram #vegetables #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #cibo #ciboitaliano #cibosalutare #fooddiary #foodporn #italyfood_p #instafood #italyfood_p #dinner #dinnertime #lunch #lunchtime #breakfastlover #love #cena #pranzo #colazione #visualoflife
👇🏻👇🏻👇🏻 Questa mattina mi sono pesata, peso 50kg. Ho soli 16 anni e dopo 5 giorni fuori casa sono dimagrita 3kg nonostante io abbia mangiato sempre carboidrati. Non so spiegarmelo eppure non sono felice, non sono felice perché tutti mi dicono che sto esagerando, che dovrei mangiare qualche volta un dolce o comunque concedermi uno sfizio, ma per me è difficile mangiare cose che evito da tanto, cioè evitarle è piuttosto naturale...non ci penso mai. Inoltre volevo dirvi che non ho il ciclo da febbraio, non so veramente che fare e vorrei un vostro consiglio, ne ho veramente bisogno! Cosa dovrei fare? #diarioalimentare  #foodporn  #foodaddict  #foodlover  #fooddiary  #food  #foodstyling  #foodstagram  #vegetables  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyliving  #cibo  #ciboitaliano  #cibosalutare  #fooddiary  #foodporn  #italyfood_p  #instafood  #italyfood_p  #dinner  #dinnertime  #lunch  #lunchtime  #breakfastlover  #love  #cena  #pranzo  #colazione  #visualoflife 
#PANCAKES ALLE BANANE, GRANO SARACENO E FRAGOLE🍓 HOMEMADE

Ingredienti
(8 pancakes)
-150 g farina grano saraceno;
-1 cucchiaino colmo lievito per dolci;
-1/2 cucchiaino bicarbonato;
-2 cucchiai zucchero di canna ;
-2 banane;
-3 uova.
-burro per cuocere.

Coulis di fragole
- 250g fragole fresche;
- 50 g zucchero
- 1/2 limone

Per la guarnizione -50 ml panna fresca;
- fragole fresche q.b. ;
-60 g cioccolato fondente;
-Miele q.b.

#banana #fragole #pannamontata #cioccolato #pancake #HOMEMADE #foodporn #dolce #merenda #colazione #foodpic #food #foodblogger #foodstagram #afternoonsnack #fun #fame #fattoincasa #snake #strawberry #strawberries #chocolate #cream #granosaraceno #sano #salutare#golosità
#PANCAKES  ALLE BANANE, GRANO SARACENO E FRAGOLE🍓 HOMEMADE Ingredienti (8 pancakes)
-150 g farina grano saraceno;
-1 cucchiaino colmo lievito per dolci;
-1/2 cucchiaino bicarbonato;
-2 cucchiai zucchero di canna ;
-2 banane;
-3 uova. -burro per cuocere. Coulis di fragole - 250g fragole fresche; - 50 g zucchero - 1/2 limone Per la guarnizione -50 ml panna fresca;
- fragole fresche q.b. ;
-60 g cioccolato fondente; -Miele q.b. #banana  #fragole  #pannamontata  #cioccolato  #pancake  #HOMEMADE  #foodporn  #dolce  #merenda  #colazione  #foodpic  #food  #foodblogger  #foodstagram  #afternoonsnack  #fun  #fame  #fattoincasa  #snake  #strawberry  #strawberries  #chocolate  #cream  #granosaraceno  #sano  #salutare #golosità 
120 grammi di pasta sono impossibili da buttare giù, ma ciò che dice la nutrizionista è un ordine da eseguire💪🏼 Ricomposizione corporea e siamo a maggio #rotolando 
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120 grammi di pasta sono impossibili da buttare giù, ma ciò che dice la nutrizionista è un ordine da eseguire💪🏼 Ricomposizione corporea e siamo a maggio #rotolando  #breakfast  #food  #iifym  #iifymitalia  #macros  #nocarbsaftersix  #fexiblediet  #oats  #oatmeal  #fitfam  #girlswholift  #fitnessmotivation  #cleaneating  #training  #workout  #bodybuilding  #healthyfood  #passion  #fitfood  #fitnessjourney  #bikini  #bikinicompetitor  #IIFYM  #fitgirl  #lunch  #dinner  #fit  #pancakes  #colazione 
Buonasera🌛
Questa è stata la mia cena:
👉🏻Una scatoletta di tonno + Melanzana grigliata + Pomodori e cetrioli (più che in foto) + Pane ai multi cereali 
Ho bisogno di parlare di una cosa importante per me e lo farò nel prossimo post 💗
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Buonasera🌛 Questa è stata la mia cena: 👉🏻Una scatoletta di tonno + Melanzana grigliata + Pomodori e cetrioli (più che in foto) + Pane ai multi cereali Ho bisogno di parlare di una cosa importante per me e lo farò nel prossimo post 💗 #diarioalimentare  #foodporn  #foodaddict  #foodlover  #fooddiary  #food  #foodstyling  #foodstagram  #vegetables  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyliving  #cibo  #ciboitaliano  #cibosalutare  #fooddiary  #foodporn  #italyfood_p  #instafood  #italyfood_p  #dinner  #dinnertime  #lunch  #lunchtime  #breakfastlover  #love  #cena  #pranzo  #colazione  #visualoflife