an online Instagram web viewer

#bodyfitness medias

Photos

Départ pour un super week end de 5 jours en Bretagne !! 🌞🏖 @clementhr 📸

#training #paris #student #weekend #bodygoals #fit #fitspo #health #healthychoices #gymlife #model #style #fashion #workout #sport #photography #fitness #fitnessaddict #healthy #sun #bodyfitness #abs
VON SALAT SCHRUMPFT DER BIZEPS?! – The Classic Body

Alle Infos auf
🔰www.Fitpedia.com

@tobias_rothe 
#nutrition #veins #nürnberg #übungen #gains #berlin #köln #overdosed #more #movie #muscle #masse #bcaa #blog #bodyfitness #bodytransformation #food #fitnessmotivation #flex
@birdie_chappa_team_ @betterbodiesodessa #betterbodies #bodyfitness #bodybuilding #personalcoach #chappateam 💪🏻
#Repost @alina_tiikkainen (@get_repost)
・・・
Tän hetken kuntoa..paino vihdoin heilahti alaspäin, joten hyvällä fiiliksellä tähän lepopäivään. 5 treeniä tälle viikoa niin kroppa huutaa lepoa just nyt 🤗 #restday #morning #wokeuplikethis #bodyfitness #contestprep #diet #sundaymood #suomenfitnessurheilury #teamfitbodypro
Тренировки закаляют наш характер, организуют образ жизни и заставляют нас завышать требования к самим себе и становиться лучше!
Тренировки закаляют наш характер, организуют образ жизни и заставляют нас завышать требования к самим себе и становиться лучше!
Потренировал спину и плечи, сделав с дядей тренажер и инвентарь из подручных материалов 🔩🔗🔨🔧, теперь смогу тренироваться дополнительно, полное видео можете посмотреть на 🔴youtube
#bodybuilding #fit #bb #ArenA #sport #powerlifting #bodyfitness #antonovilya #antonov #зож #пп #тренировка #астрахань #сушка #безуглеводка #gym #best #stronger #motivation #мотивация #aesthetic #russia #muscle #form #training #аренадом #бодибилдинг  #пауэрлифтинг
Потренировал спину и плечи, сделав с дядей тренажер и инвентарь из подручных материалов 🔩🔗🔨🔧, теперь смогу тренироваться дополнительно, полное видео можете посмотреть на 🔴youtube #bodybuilding  #fit  #bb  #ArenA  #sport  #powerlifting  #bodyfitness  #antonovilya  #antonov  #зож  #пп  #тренировка  #астрахань  #сушка  #безуглеводка  #gym  #best  #stronger  #motivation  #мотивация  #aesthetic  #russia  #muscle  #form  #training  #аренадом  #бодибилдинг  #пауэрлифтинг 
How can you not like these from... @calvinklein Which one is your favorite set!? 👌💕
📸 - @racheldillonwbffpro @hattieboydle @laurensimpson 
#fitclubfreaks ➡️Follow!➡️ @fitclubfreaks 👍
How can you not like these from... @calvinklein Which one is your favorite set!? 👌💕 📸 - @racheldillonwbffpro @hattieboydle @laurensimpson #fitclubfreaks  ➡️Follow!➡️ @fitclubfreaks 👍
Хочется уже посмотреть на свою форму, распланировала всю сушку, и надеюсь все будет гуд👌🏽👊🏻 Сейчас оставила 100-120гр углей, 2,5гр белка*вес и 1гр*вес-жиров
Планирую, что углеводы убирать полностью не буду, но ориентироваться на внешний вид собираюсь, поэтому ближе к старту буду смотреть и корректировать! КАРДИО- делаю раза 3-4 в неделю по 40мин. Думаю пока что достаточно😈 
Слушаю и чувствую свой организм, и осознанно подхожу к этому сезону... Блин, может кто знает нормально ли это, что на сушке постоянно беспокоит живот, это прям моя больная тема!! Добрые люди,Кто-нибудь подскажите как с этим бороться🙏🏻 и что предпринимать?🙄🤔 #тюмень
#fitness
#fitnessmodel 
#motivation 
#bodybuilding 
#bodyfitness 
#fitnessgirl 
#сушка
#пп
#тренировкатюмень
#антей
#tyumen
#like4like
Хочется уже посмотреть на свою форму, распланировала всю сушку, и надеюсь все будет гуд👌🏽👊🏻 Сейчас оставила 100-120гр углей, 2,5гр белка*вес и 1гр*вес-жиров Планирую, что углеводы убирать полностью не буду, но ориентироваться на внешний вид собираюсь, поэтому ближе к старту буду смотреть и корректировать! КАРДИО- делаю раза 3-4 в неделю по 40мин. Думаю пока что достаточно😈 Слушаю и чувствую свой организм, и осознанно подхожу к этому сезону... Блин, может кто знает нормально ли это, что на сушке постоянно беспокоит живот, это прям моя больная тема!! Добрые люди,Кто-нибудь подскажите как с этим бороться🙏🏻 и что предпринимать?🙄🤔 #тюмень  #fitness  #fitnessmodel  #motivation  #bodybuilding  #bodyfitness  #fitnessgirl  #сушка  #пп  #тренировкатюмень  #антей  #tyumen  #like4like 
Je suis vraiment très heureuse aujourd'hui, c'est la première fois que j'ose prendre une photo de face et je vous avoue que j'ai eu un peu de mal ☺

Mais en regardant cette photo je suis fière , j'ai reussi a perdre enormement au niveau de la taille, des cuisses et surtout, j'ai considerablement reduit ma culotte de cheval😶

Mon objectif jambe n'est largement pas encore atteint mais je suis deja heureuse du travail accompli 💖

Merci a vous qui me suivez et me soutenez, vous etes les meilleurs 😘

#girl#fitgirl#french#legs#body#stomach#abs#tights#short#lecoqsportif
#adidas#sport#musculation#nevergiveup#objectifs#jambes#ventre#hanche#taille#bodyfitness#health#healthy#lifestyle#nopainnogain#summer#ready#lovemybody#shape
Je suis vraiment très heureuse aujourd'hui, c'est la première fois que j'ose prendre une photo de face et je vous avoue que j'ai eu un peu de mal ☺ Mais en regardant cette photo je suis fière , j'ai reussi a perdre enormement au niveau de la taille, des cuisses et surtout, j'ai considerablement reduit ma culotte de cheval😶 Mon objectif jambe n'est largement pas encore atteint mais je suis deja heureuse du travail accompli 💖 Merci a vous qui me suivez et me soutenez, vous etes les meilleurs 😘 #girl #fitgirl #french #legs #body #stomach #abs #tights #short #lecoqsportif  #adidas #sport #musculation #nevergiveup #objectifs #jambes #ventre #hanche #taille #bodyfitness #health #healthy #lifestyle #nopainnogain #summer #ready #lovemybody #shape 
📌До конца акции осталось 2 дня 😜 📎Проведён полный курс бразильского массажа🍑 ( 10 дней ) 🌰
▪️Бразильский массаж ягодиц▪️
Его относят к скульптурному, так как во время сеанса буквально каждая, даже небольшая частичка тела этой зоны оттачивается и корректируется . 🍑ПОКАЗАНИЯ : * дряблая кожа;
* низкий тонус мышц;
* обвисшие участки на ягодицах и бедрах;
* целлюлит и жировые отложения;
* нарушение лимфодренажа и постоянная отечность.
* 🔘 ▪️◽️◼️ЗОНЫ◼️◽️▪️▫️
🔘Ягодицы-ноги 🔘

Стоимость 1500 ₽ ❌ 
по Акции 1000 ₽☑️ г.Махачкала ул Батырая 11 "Гранд Плаза" 8 этаж 839 каб
По поводу записи 
8️⃣9️⃣8️⃣9️⃣8️⃣9️⃣2️⃣1️⃣1️⃣9️⃣4️⃣ 📩✉️
#djamiiii_massage_room_ 
#massage_room_ 
#massage 
#массаж 
#массажантицеллюлитный 
#массажбамбуковымипалочками 
#массажвакуумный 
#бразильскиймассаж 
#красота 
#bodyfitness 
#sport
📌До конца акции осталось 2 дня 😜 📎Проведён полный курс бразильского массажа🍑 ( 10 дней ) 🌰 ▪️Бразильский массаж ягодиц▪️ Его относят к скульптурному, так как во время сеанса буквально каждая, даже небольшая частичка тела этой зоны оттачивается и корректируется . 🍑ПОКАЗАНИЯ : * дряблая кожа; * низкий тонус мышц; * обвисшие участки на ягодицах и бедрах; * целлюлит и жировые отложения; * нарушение лимфодренажа и постоянная отечность. * 🔘 ▪️◽️◼️ЗОНЫ◼️◽️▪️▫️ 🔘Ягодицы-ноги 🔘 Стоимость 1500 ₽ ❌ по Акции 1000 ₽☑️ г.Махачкала ул Батырая 11 "Гранд Плаза" 8 этаж 839 каб По поводу записи 8️⃣9️⃣8️⃣9️⃣8️⃣9️⃣2️⃣1️⃣1️⃣9️⃣4️⃣ 📩✉️ #djamiiii_massage_room_  #massage_room_  #massage  #массаж  #массажантицеллюлитный  #массажбамбуковымипалочками  #массажвакуумный  #бразильскиймассаж  #красота  #bodyfitness  #sport 
Felicidad pura luego de nuestra Súper Clase de STEPREOTIPADOS todos los martes a las 6 pm en @evsebucan  dejándolo todo en la sala... que GRANdes estas chicas .
.
.
.
.
.
.
#fitness #fitnesspeople #stepreotipadosenaccion #aerobics #venefit #smile #selfie #bodyfitness #fitnessgirls #happiness #fitnessfamily #gymfamily #ccs #vzla #like #follow
💪🏼RETOUR EN FORCE ! 🏃🏻‍♀️🦋L'été est la☀️ #objectifcorpsderêve #motivation #motivation #comeback #comebacksunshine #running #girl #go #run #motivation #bodygoals #bodyfitness #beach #sun #summer #hot #frenchgirls #work #workinprogress #workout #OCDR
See tonight been a wild one!👌🏼
See tonight been a wild one!👌🏼
New tee's for @chicagobarbellcompound!!! #Repost @chicagobarbellcompound (@get_repost)
・・・
It's real simple! When you walk through those doors you need to know. "Grow or get the f*ck out"
Shirts coming soon....
#chicagobarbellcompound #gtfo
New tee's for @chicagobarbellcompound!!! #Repost  @chicagobarbellcompound (@get_repost) ・・・ It's real simple! When you walk through those doors you need to know. "Grow or get the f*ck out" Shirts coming soon.... #chicagobarbellcompound  #gtfo 
Sesión de cardio y abdominales 💪🏼😤👌🏼 #gogo #GymOff #me #bodyfitness #fitnessgirl #nopainnogain #staystrong
40 mn de cardio + abdos 💦🍫
Le genre de chose que je n'ai pas fait depuis au moins 3 ans 😂 n'empêche qu'on fini par y prendre goût .. allez, tous avec moi : "TEAMCARDIO" !! ... 🙄 ouais non ça ne le fait pas venant de ma part ! 🤣
Il fait tellement beau les gens, ça donne envie de partir sur un barbeuk' et un verre en terrasse ça ! Mais non, ce sera poulet et eau du robinet faute de moyen ! 😂
Bonne soirée 😘
•
Tenue @womensbest.fr code promo "queencherry10" 💕
•
•
•
~ #fit #fitness #fitgirl #womensbest #sport #abs #body #beforeandafter #bodyfitness #fitfam #gains #workout #girlswholift #healthy #lifestyle #love #shape #fitspo #fitnessmotivation #girl #determination #nopainnogain #getfit #fitnessaddict #fitnessmodel #bodybuilding #muscle #tattoo #shredded
40 mn de cardio + abdos 💦🍫 Le genre de chose que je n'ai pas fait depuis au moins 3 ans 😂 n'empêche qu'on fini par y prendre goût .. allez, tous avec moi : "TEAMCARDIO" !! ... 🙄 ouais non ça ne le fait pas venant de ma part ! 🤣 Il fait tellement beau les gens, ça donne envie de partir sur un barbeuk' et un verre en terrasse ça ! Mais non, ce sera poulet et eau du robinet faute de moyen ! 😂 Bonne soirée 😘 • Tenue @womensbest.fr code promo "queencherry10" 💕 • • • ~ #fit  #fitness  #fitgirl  #womensbest  #sport  #abs  #body  #beforeandafter  #bodyfitness  #fitfam  #gains  #workout  #girlswholift  #healthy  #lifestyle  #love  #shape  #fitspo  #fitnessmotivation  #girl  #determination  #nopainnogain  #getfit  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #bodybuilding  #muscle  #tattoo  #shredded 
Min første atlet som skal på scenen imorgen i Bodyfitness! Er yderst tilfreds med den pakke Marlene kommer med 💪
#teamaestheticsbyrene #bodyfitness #competition #nc17 #bodybuilding #bodysculpting #fitness #coach #onlinecoach #personligtræner #angergym #magnifiqa
Nyckelpigan får bära kärlekens budskap🐞 ...nu är det sommar!
#qualitytime #gröntärskönt #vackert #sommarkänslor #närvarandesinnen #bodyfitness #fitness #balansilivet #allinfitness #isilife #kämpasanna
Так и работаем! 💪Присоединяйся в мою команду #ПрессTime . Осталось всего 2 места на участие!!! Либо если нет возможности заниматься со мной лично, приглашаю Тебя на дистанционное сопровождение под моим чутким контролем 😎 #regisha_fit
Так и работаем! 💪Присоединяйся в мою команду #ПрессTime  . Осталось всего 2 места на участие!!! Либо если нет возможности заниматься со мной лично, приглашаю Тебя на дистанционное сопровождение под моим чутким контролем 😎 #regisha_fit 
Ультрамодный комбинезон от Senza Rivali аппетитно подчеркивает ягодички😘
Итальянские и французские ткани премиального качества для лучших тренировок!

Уже можно заказать😉
Просто напишите нам в директ👉@my_fitlook

#my_fitlook
Ультрамодный комбинезон от Senza Rivali аппетитно подчеркивает ягодички😘 Итальянские и французские ткани премиального качества для лучших тренировок! Уже можно заказать😉 Просто напишите нам в директ👉@my_fitlook #my_fitlook 
ما هو أكثر شيء يسعدك في هذه الدنيا ..؟
المال .. الجاه .. النساء .. الحب .. الشهرة .. السلطة .. تصفيق الآخرين .
إذا كنت جعلت سعادتك في هذه الأشياء فقد استودعت قلبك الأيدي التي تخون و تغدر و أتمنت عليها الشفاه التي تنافق و تتلون.  #fit  #fitness  #fitfam #instabodybuilding #motivation #healt  #healthy #nopainnogain  #morocco  #ifbb #strong #superman #fitnessmodel #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle @bader_boodai #muscleandhealth #powerlifting @scitec_middle_east  #bodyfitness #jetsetfitness #allday #teamjetset  #shredded @moroccanmusclesofficial #beautiful #ifbb @mesproteinesmaroc #morocco  #casablanca #saouira
ما هو أكثر شيء يسعدك في هذه الدنيا ..؟ المال .. الجاه .. النساء .. الحب .. الشهرة .. السلطة .. تصفيق الآخرين . إذا كنت جعلت سعادتك في هذه الأشياء فقد استودعت قلبك الأيدي التي تخون و تغدر و أتمنت عليها الشفاه التي تنافق و تتلون. #fit  #fitness  #fitfam  #instabodybuilding  #motivation  #healt  #healthy  #nopainnogain  #morocco  #ifbb  #strong  #superman  #fitnessmodel  #stronger  #fitness  #flex  #instafitness  #instafit  #instagramanet  #instatag  #motivation  #muscle  @bader_boodai #muscleandhealth  #powerlifting  @scitec_middle_east #bodyfitness  #jetsetfitness  #allday  #teamjetset  #shredded  @moroccanmusclesofficial #beautiful  #ifbb  @mesproteinesmaroc #morocco  #casablanca  #saouira 
My kind of being beautiful. U know what? I have never felt myself like this. I feel this body properly. Would you like to change yours too. Stay tuned on my new website. It will be online in a week. Are u ready to become a Marvel Hero? 
#fitness #gainzzz #biceps #instagramfitness #fitnessaddict #sixpack #nopainnogain #instafit #bodybuilding #tranformation #tattoomodel #natural #beastmode #aesthetic #gym #motivation #follow #follow4follow #fitnessaddicted #metoday #fitnessrat #bodybuilding #healthy #weightloss  #bodyfitness #competition #palestra #sixpack #wabba #iomialleno #proudtobemcfit #natural
My kind of being beautiful. U know what? I have never felt myself like this. I feel this body properly. Would you like to change yours too. Stay tuned on my new website. It will be online in a week. Are u ready to become a Marvel Hero? #fitness  #gainzzz  #biceps  #instagramfitness  #fitnessaddict  #sixpack  #nopainnogain  #instafit  #bodybuilding  #tranformation  #tattoomodel  #natural  #beastmode  #aesthetic  #gym  #motivation  #follow  #follow4follow  #fitnessaddicted  #metoday  #fitnessrat  #bodybuilding  #healthy  #weightloss  #bodyfitness  #competition  #palestra  #sixpack  #wabba  #iomialleno  #proudtobemcfit  #natural 
About time I had time away from work been even better with this lot👌🏽
About time I had time away from work been even better with this lot👌🏽
Bon ... Je dois me rendre à l'évidence que le 6 pack 🍫, le vrai de vrai, je l'aurais pas pour cet été vu l'allure ou vont les choses ... 🤔
Peut être pour cet automne ? 🍁
Suffit juste que j'arrête de manger et que je reste allongée au soleil pendant 2 semaines pour bien me dessécher la tronche ! 👿☠👹 Enfin bon bref, je ne désespère pas, je bosse toujours autant, je mange propre, et puis on verra bien hein ! C'est le jeu ma pauvre L .... _______________________________________________ #abs #absgoals #6pack #abdos #ventreplat #ventre #objectif #motivation #fitness #fit #shape #instafitness #gym #fitnessgoals #musculationfrance #musculation #musculationfemme #bodybuilding #bodyfitness
Bon ... Je dois me rendre à l'évidence que le 6 pack 🍫, le vrai de vrai, je l'aurais pas pour cet été vu l'allure ou vont les choses ... 🤔 Peut être pour cet automne ? 🍁 Suffit juste que j'arrête de manger et que je reste allongée au soleil pendant 2 semaines pour bien me dessécher la tronche ! 👿☠👹 Enfin bon bref, je ne désespère pas, je bosse toujours autant, je mange propre, et puis on verra bien hein ! C'est le jeu ma pauvre L .... _______________________________________________ #abs  #absgoals  #6pack  #abdos  #ventreplat  #ventre  #objectif  #motivation  #fitness  #fit  #shape  #instafitness  #gym  #fitnessgoals  #musculationfrance  #musculation  #musculationfemme  #bodybuilding  #bodyfitness 
Food and beers with the lads!👌🏼
Food and beers with the lads!👌🏼
Semana tá sendo ótima graças a deus! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 pensamento positivo SEMPRE e vamos com tudo que o sucesso está aí pra todo mundo! #personaltrainer #pvfitnesscoach #lifestyle #lifefitness #fitnessmodel #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #top #academia #musculacao #workout #work #bodybuilder #bodyfitness #bodybuilding #bomdia #goodmorning #motivation #model #positividade #foco #treino #vamoqvamo #vamoscomtudo #paz ✌🏻🔥
🔥Training Dos et Biceps 🔥
.
Comme vous avez pu le deviner, ce soir c'était training dos et biceps 💪🏻 J'ai également travailler les pecs. Le dos et les pecs sont les deux endroits du haut du corps que j'adore travailler (en plus des abdos et des épaules !!). Il faut que je me le forme ce petit dos 😊
.
En tout ça m'a fait une bonne séance de 1h30 😊
J'adore les grosses séances comme celle-ci, ça me donne la pêche, bon en revanche je ne vous parle pas des courbatures que j'aurais demain 😝
Quel training pour vous aujourd'hui ?
Bonne soirée les gens 😘
#training #dos #biceps #pecs #workout #womensbest #workhard #workinggirl #bodygoal #bodytraining #bodyfitness #fitness #fitnessjourney #fitaddict #fitday #fit #shape #teamshape #motivation #musculation #diet #strongissexy #fitnessmotivation #fitnessgirl
🔥Training Dos et Biceps 🔥 . Comme vous avez pu le deviner, ce soir c'était training dos et biceps 💪🏻 J'ai également travailler les pecs. Le dos et les pecs sont les deux endroits du haut du corps que j'adore travailler (en plus des abdos et des épaules !!). Il faut que je me le forme ce petit dos 😊 . En tout ça m'a fait une bonne séance de 1h30 😊 J'adore les grosses séances comme celle-ci, ça me donne la pêche, bon en revanche je ne vous parle pas des courbatures que j'aurais demain 😝 Quel training pour vous aujourd'hui ? Bonne soirée les gens 😘 #training  #dos  #biceps  #pecs  #workout  #womensbest  #workhard  #workinggirl  #bodygoal  #bodytraining  #bodyfitness  #fitness  #fitnessjourney  #fitaddict  #fitday  #fit  #shape  #teamshape  #motivation  #musculation  #diet  #strongissexy  #fitnessmotivation  #fitnessgirl 
En sådan underbar dag! Lite morgoncardio, halvdag på jobbet, ryggpass och en liten promenad i solen ☀️
------------------------------------------
@officialbetterbodies @gaspbbstorese #betterbodies #betterbodieslifestyle #bodyfitness #buildingseason #fitness #fitnessmotivation #fitfam @girlswholift @girlswithmuscle @bossgirlcertified #fitnessmotivation #instafitness #instahealth #instafit
Have you seen this yet⁉️ Buy one Biotech Usa Iso Whey zero 2270g and you will get a BCAA Flash on top, for free🤗👌 Quality protein with a quality Bcaa for a really cheap price👍#ppsshop #protein #biotechusa #isowheyzero #whey #lisäravinne #lisäravinteet #liikunta #kuntoilu #kuntosali #kehonrakennus #bodyfitness #bodybuilding #kosttilskudd #kosttillskott #kroppsbygging
Shoulder press with new @fission_1 top. For more products or prices visit http://fissionnutrition.co.uk #shoulders #shoulderworkout #gym #gymlife #gymmotivation #gymsession #gymtime #gymgoals #gym💪💪 #gymlife💪 #gymmodel #size #gymwear #fitness #fitnessmodel #fitnessboy #fitnessworld #fitnessgear #body #bodyfitness #bodybuilder #bodybuilding #perfectbody #journey #fitnessmodels
Я тут #боди нашила. В наличии две штучки размера s. 
Нас таких на весь город трое будет)) один мой)) 😁 
Они готовые, можно сразу купить. 
Это тонкий эластичный трикотаж из хлопка. Очень приятный, качество крутое. 
Симпатичный девчачий принт. 
Заказать @honeypunk_wear 👈 🦄 👑 💀 🍭 👑 💀 🍭 👑 ------------------
Ну и спалила форму актуальную 😁

#спортивноетело #фитнесмотивация #бикини #фитнесбикини #подготовка #худеемклету #программапитания #программатренировок #диета #сушка #fitnessmodel #musclemodel #bodyfitness #fitnessbikini #fitness #healthybody #healthgoth #bodybuilding #motivation #sea #beach
Я тут #боди  нашила. В наличии две штучки размера s. Нас таких на весь город трое будет)) один мой)) 😁 Они готовые, можно сразу купить. Это тонкий эластичный трикотаж из хлопка. Очень приятный, качество крутое. Симпатичный девчачий принт. Заказать @honeypunk_wear 👈 🦄 👑 💀 🍭 👑 💀 🍭 👑 ------------------ Ну и спалила форму актуальную 😁 #спортивноетело  #фитнесмотивация  #бикини  #фитнесбикини  #подготовка  #худеемклету  #программапитания  #программатренировок  #диета  #сушка  #fitnessmodel  #musclemodel  #bodyfitness  #fitnessbikini  #fitness  #healthybody  #healthgoth  #bodybuilding  #motivation  #sea  #beach 
Monster Fitness zalinin yetirilmesi Natural olaraq yani hec bir derman qebul etmeden 145 kg Bench Press hereketini yerine yetirdi.Qeyd edek ki burda siz bizim zalimizda hem Fitness uzre hem de Professional Powerlifting uzre Individual Ferdi mewqler kecilirir. Mewqe yazilmaq isteyen hevesi olan wexsler bize muraciyet etsin.#bodybuilding #body #bodyfit #bodyfitness #powerlifting #strong #monster #fitness #fit #fitgirl #power
Contenta con mi estado actual, que mas puedo pedir despues de dos cenitas fuera de casa... no hace falta decir que eso incluía postres 🙈🍫🍰
Contenta con mi estado actual, que mas puedo pedir despues de dos cenitas fuera de casa... no hace falta decir que eso incluía postres 🙈🍫🍰
-4kg since I got back on my diet 👌🏼👊🏼👍🏼😏 back on track 💪🏼 #oats #eggwhites #rasberries #buckwheat #chicken #carbs #protein #healthyfood #healthyeating #choices #dieta #bodyfitness #gains #foodprep #mealprep #диета #фитнесс #freshfood #mainmeals #motivated #preworkoutmeal
Premier short de l'année, Aller ! ✌🏽
Par contre va falloir bronzer tout ça 😂
Bon sinon c'était une bonne seance dos !! Et la direction l'after work 🍸
Passez une excellente soiree mes petit(e)s musclé(e)s 💕
~
#teamgrosjambons #training #legday #bodyfitness #bodygoals #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #fitness #fitfam #fitnessaddict #fitnessmodel #fitlife #fitgirl #fitnessmotivation #fitfrenchies #nopainnogain #workout #workinprogress #bulkpowders #bulkpowdersuk #bulking #strongwomen #RevealYourself #myprotein #myproteinfr #adidas #stronger #strongwoman #strongissexy
Premier short de l'année, Aller ! ✌🏽 Par contre va falloir bronzer tout ça 😂 Bon sinon c'était une bonne seance dos !! Et la direction l'after work 🍸 Passez une excellente soiree mes petit(e)s musclé(e)s 💕 ~ #teamgrosjambons  #training  #legday  #bodyfitness  #bodygoals  #bodybuildingmotivation  #bodybuildinglifestyle  #fitness  #fitfam  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitlife  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #nopainnogain  #workout  #workinprogress  #bulkpowders  #bulkpowdersuk  #bulking  #strongwomen  #RevealYourself  #myprotein  #myproteinfr  #adidas  #stronger  #strongwoman  #strongissexy 
Posteriores de Coxa e Glúteo 😍💪💪 👉 Flexora Vertical unilateral - 4 séries de 12 movimentos em cada perna.
👉 Afundo no Smith com elevação de joelhos com caneleira - 3 séries de 12 movimentos em cada perna.
👉 Cadeira Flexora - 4 séries de 12 movimentos.
👉 Stiff com Step - 4 séries de 10 movimentos.
👉 Agachamento Sumo com step - 4 séries de 12 movimentos.

Alguns exercício exigem um grau de condicionamento e tempo de treino maior, sempre procure acompanhamento e supervisão de um profissional da área.

#training #fitness #flabonansea #fazeroqueama #posteriores #gluteo🙏💪❤️📿
Posteriores de Coxa e Glúteo 😍💪💪 👉 Flexora Vertical unilateral - 4 séries de 12 movimentos em cada perna. 👉 Afundo no Smith com elevação de joelhos com caneleira - 3 séries de 12 movimentos em cada perna. 👉 Cadeira Flexora - 4 séries de 12 movimentos. 👉 Stiff com Step - 4 séries de 10 movimentos. 👉 Agachamento Sumo com step - 4 séries de 12 movimentos. Alguns exercício exigem um grau de condicionamento e tempo de treino maior, sempre procure acompanhamento e supervisão de um profissional da área. #training  #fitness  #flabonansea  #fazeroqueama  #posteriores  #gluteo 🙏💪❤️📿
Hier c'était mon anniversaire 🎉 ! 
J'ai eu 40 ans, enfin 22 ou 31 enfin je sais plus ^^
J'ai fait ça avec un gros training pecs dos de la mort qui tue !
Et samedi ba... on va le fêter avec les potes et ca va faire mal...
Bisous à tous les amis sportifs !☀️🎊🏋🏻‍♀️
#myprotein #bodybuilding #musculation #bodyfitness #anniversaire #noeudpapillon #muscle #healthyfood #instagood #motivation #fitgrenoble #grenoble #training
Keeping the peach 🍑 perky is life! Not just for the stage! #happyhumpday from before the squats began this morning!
.
#nofilter #bootygains #peach #brights #fitnessgoals #lifegoals #improvements #happyandhealthy #healthylifestyle #balance #legday #girlswhosquat #ukaesthetics #ukbff #ifbb #teamharlequin #bodyfitness #figure #brunette #kickstart #lovelife #happy #humpday
Aprendo de mis errores, por eso voy a cometer algunos más 😌💪 #happy #deloserroresseaprende #atope #workout #train #backday #biceps #bodyfitness #bodybuilding #postentreno #postworkout #healthy #pocoapoco #changes #feliz #cocos #venitas #absvolver #diet #fitness #fitnessgirl
1 ,2, 3 hay va sin filtro #bodyfitness #definicion #competencia  #dedicacion
우리들만의 이야기
#몽골 #몰골 이 엉망이어두 좋다😎😎😎
이제 졸리네...야간 싸이클 80분 살랑살랑 끝🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️
.
.
.
.
#운동하는여자 #운동하는남자 #아시아선수권 #보디피트니스 #비키니피트니스 #보디빌딩 #보디빌더 #클래식보디빌딩 #국가대표 #국대 #몸짱 #얼짱  #헬스타그램 #몸스타그램 #관광 #여행 #징기스칸 #연체동물 인간이아님 나도 저렇게 허리 꺾여봤음 좋겠담^^ #굿밤~💕
#bodybuilding #bodyfitness #bodybuilder #bikinifitness #chinggiskhaan #mongol #korea #travel #goodnight
우리들만의 이야기 #몽골  #몰골  이 엉망이어두 좋다😎😎😎 이제 졸리네...야간 싸이클 80분 살랑살랑 끝🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ . . . . #운동하는여자  #운동하는남자  #아시아선수권  #보디피트니스  #비키니피트니스  #보디빌딩  #보디빌더  #클래식보디빌딩  #국가대표  #국대  #몸짱  #얼짱  #헬스타그램  #몸스타그램  #관광  #여행  #징기스칸  #연체동물  인간이아님 나도 저렇게 허리 꺾여봤음 좋겠담^^ #굿밤 ~💕 #bodybuilding  #bodyfitness  #bodybuilder  #bikinifitness  #chinggiskhaan  #mongol  #korea  #travel  #goodnight