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I wish I could say I see my little brother often enough.  We used to fight and wrestle all the time but now that I don't see him very often.. I cherish the time I have with him.  We are almost 2000 km apart, he's Calisthenics, I joined the Dark Side that is.. Weightlifting.
#fit #fitness #motivated #motivation #instafit #fitlife #fitfam #instadaily #weightlifting #gymrat #gym #lifestyle #amberg #germany #getoutside #healthtalk #trainhard #noexcuses #workout #eatclean #littlebrother #brother #family
I wish I could say I see my little brother often enough. We used to fight and wrestle all the time but now that I don't see him very often.. I cherish the time I have with him. We are almost 2000 km apart, he's Calisthenics, I joined the Dark Side that is.. Weightlifting. #fit  #fitness  #motivated  #motivation  #instafit  #fitlife  #fitfam  #instadaily  #weightlifting  #gymrat  #gym  #lifestyle  #amberg  #germany  #getoutside  #healthtalk  #trainhard  #noexcuses  #workout  #eatclean  #littlebrother  #brother  #family 
It's freezing outside, but it's still a beautiful evening to walk home from dinner. #amberg #germany
It's freezing outside, but it's still a beautiful evening to walk home from dinner. #amberg  #germany 
Bordem at its prime, 
#ambergriscaye  #germany  #amberg #rosenberg
#Bavaria #amberg 
Ich habe ein lauf heute gemacht in Amberg.
Meine zeit war 38.48 für 10km
For the next one is in Teublitz 29.04
#Bavaria  #amberg  Ich habe ein lauf heute gemacht in Amberg. Meine zeit war 38.48 für 10km For the next one is in Teublitz 29.04
Immer wieder ein schönes Motiv 📷
#lgg4 #lgg4photography #photography #RAW #amberg
🇩🇪 My wish is to live everyday like it's Sunday! #Germany #SundayBrunch #CafeZentral #Amberg #USArmyEurope 🇩🇪
🇩🇪 Happy Sunday from Deutschland people! 🇩🇪#Brunch #Germany #Travel #USArmyEurope #Amberg #CafeZentral
Bock auf Blueberry Cheesecake mit crunchy Boden? 🎂
ℹOHNE BACKEN
Super lecker sag ich euch😍
Zwar noch nicht ganz fest, aber ich konnte einfach nicht mehr warten 😅😋
Normalerweise sollte er drei Schichten bilden 🤗
Im Original Rezept wurde  Butterkeks als Boden genommen, den kann ich ja nun nicht nehmen🤔
War diesmal etwas kniffliger...
Schaut ins Rezept⤵ was ich für eine Lösung gefunden habe😉
--------------------------------
Und das braucht ihr:
🐞100g gestiftelte Mandeln 🐞50g Mandeln gem.
🐞80g Butter 🐞10g Gelatine Pulver 🐞200ml Milch 🐞200g Heidelbeeren 🐞Zitrone 🐞250g Frischkäse
🐞100g Joghurt 🐞100ml myprotein Sirup 🐞flavordrops weiße Schokolade 🐞30g Xucker 
Und so geht's: 
Die Heidelbeeren mit dem Sirup, etwas Wasser, 2-3 Flavordrops, einen Schuss  ausgepressten Zitronensaft  und Xucker einkochen. 
Die Hälfte der Milch erhitzen und mit der Gelatine verrühren.
Restliche Milch, Frischkäse, Joghurt, Flavordrops nach belieben mit der warmen Milch-Gelatine Mischung vermengen.
Danach in drei gleichgroße Portionen aufteilen und kalt stellen.
Jetzt die gestiftelten Mandeln stark anrösten, bis sie schön goldgelb sind.
Danach grob mahlen, die Butter schmelzen und mit den gemahlenen Mandeln dazugeben und alles gut verrühren. 
Die Bodenmasse in eine Mittlere Springform geben und gut andrücken. 
So, jetzt zu den Heidelbeeren. 
Die sollten jetzt schön eingekocht sein und gut Farbe abgegeben haben.
Jetzt nehmt ihr zwei von den drei Schüsseln mit der Creme ausm Kühlschrank, und gebt in die erste 4 El vom Heidelbeer Saft, in die andere gebt ihr die kompletten Heidelbeeren und die letzte bleibt weiß. 
Erste Schicht ist die dunkelste, dann die mittlere und oben die weiße.
Zwischen den Schichten solltet ihr es immer wieder kühlen, sonst sieht er so aus wie meiner 😅😎😂
Konnte es eben nicht erwarten🙈
Viel Spaß beim nachmachen🎂 --------------------------------
#cheesecake
#blueberry
#keto
Bock auf Blueberry Cheesecake mit crunchy Boden? 🎂 ℹOHNE BACKEN Super lecker sag ich euch😍 Zwar noch nicht ganz fest, aber ich konnte einfach nicht mehr warten 😅😋 Normalerweise sollte er drei Schichten bilden 🤗 Im Original Rezept wurde Butterkeks als Boden genommen, den kann ich ja nun nicht nehmen🤔 War diesmal etwas kniffliger... Schaut ins Rezept⤵ was ich für eine Lösung gefunden habe😉 -------------------------------- Und das braucht ihr: 🐞100g gestiftelte Mandeln 🐞50g Mandeln gem. 🐞80g Butter 🐞10g Gelatine Pulver 🐞200ml Milch 🐞200g Heidelbeeren 🐞Zitrone 🐞250g Frischkäse 🐞100g Joghurt 🐞100ml myprotein Sirup 🐞flavordrops weiße Schokolade 🐞30g Xucker Und so geht's: Die Heidelbeeren mit dem Sirup, etwas Wasser, 2-3 Flavordrops, einen Schuss ausgepressten Zitronensaft und Xucker einkochen. Die Hälfte der Milch erhitzen und mit der Gelatine verrühren. Restliche Milch, Frischkäse, Joghurt, Flavordrops nach belieben mit der warmen Milch-Gelatine Mischung vermengen. Danach in drei gleichgroße Portionen aufteilen und kalt stellen. Jetzt die gestiftelten Mandeln stark anrösten, bis sie schön goldgelb sind. Danach grob mahlen, die Butter schmelzen und mit den gemahlenen Mandeln dazugeben und alles gut verrühren. Die Bodenmasse in eine Mittlere Springform geben und gut andrücken. So, jetzt zu den Heidelbeeren. Die sollten jetzt schön eingekocht sein und gut Farbe abgegeben haben. Jetzt nehmt ihr zwei von den drei Schüsseln mit der Creme ausm Kühlschrank, und gebt in die erste 4 El vom Heidelbeer Saft, in die andere gebt ihr die kompletten Heidelbeeren und die letzte bleibt weiß. Erste Schicht ist die dunkelste, dann die mittlere und oben die weiße. Zwischen den Schichten solltet ihr es immer wieder kühlen, sonst sieht er so aus wie meiner 😅😎😂 Konnte es eben nicht erwarten🙈 Viel Spaß beim nachmachen🎂 -------------------------------- #cheesecake  #blueberry  #keto 
Models zwischen 18 und 30 Jahren für meine Dark-Fine-Art Shootings gesucht. Wenn du aus Bayern kommst melde dich gerne unter info@greller.de oder hier auf Instagram per PN. 
www.greller.de
facebook.com/grellerfotografie
flickr.com/photos/christiangreller

#shooting #darkfineart#fineart #münchen #nürnberg #regensburg #würzburg #augsburg #weiden #schwandorf #amberg #kelheim #horror #gothic #steampunk #tfp #tfpshooting #creepy #regenstauf #bayern #bavaria #fotoshooting #foto #fotografie #vintage #portrait
Models zwischen 18 und 30 Jahren für meine Dark-Fine-Art Shootings gesucht. Wenn du aus Bayern kommst melde dich gerne unter info@greller.de oder hier auf Instagram per PN. www.greller.de facebook.com/grellerfotografie flickr.com/photos/christiangreller #shooting  #darkfineart #fineart  #münchen  #nürnberg  #regensburg  #würzburg  #augsburg  #weiden  #schwandorf  #amberg  #kelheim  #horror  #gothic  #steampunk  #tfp  #tfpshooting  #creepy  #regenstauf  #bayern  #bavaria  #fotoshooting  #foto  #fotografie  #vintage  #portrait 
Schnappschuss von gestern 🙈😳😂
#ontour #selfie #unterwegs #a93
Immer wieder Sonntags :D #sonntag #bier #lecker #amberg #toll #essen #radler #schloderer #schlodererbräu
Endlich is die Zahl gefallen 140kg #squat #clean ! hoffentlich langt das für den #frenchthrowdown 😐 #super Stimmung gestern beim #teamtraining 👍🏼 Morgen dann der zweite Versuch des ersten #workout 
Aber heute erstmal viel #essen und  #recovery 😴
_
#sport #weightlifting #crossfit #squatclean #competitor #acg #athleticcrossgym #skinnylegs #stronglift #fitness #boxlife #fit #lightweight #crossfitdeutschland #crossfitter #amberg #gym #training
Endlich is die Zahl gefallen 140kg #squat  #clean  ! hoffentlich langt das für den #frenchthrowdown  😐 #super  Stimmung gestern beim #teamtraining  👍🏼 Morgen dann der zweite Versuch des ersten #workout  Aber heute erstmal viel #essen  und #recovery  😴 _ #sport  #weightlifting  #crossfit  #squatclean  #competitor  #acg  #athleticcrossgym  #skinnylegs  #stronglift  #fitness  #boxlife  #fit  #lightweight  #crossfitdeutschland  #crossfitter  #amberg  #gym  #training 
Das Wetter spielt mit! 🌞 Nehmt eure Freunde mit und kommt zum 👉 Lederhosentraining 👈.
Montag, 19 Uhr! 🕖

#Lederhosentraining #Outdoor #Workout #Motivation #Sport #Muenchen #Straubing #Ingolstadt #Landsberg #Regensburg #Berchtesgaden #Traunstein #Amberg #Deggendorf #Rosenheim
Medieval schribe Michael Schwaiger wrote in 1564 "Munich is the most beautiful princely city, Leipzig the richest, but Amberg is the most secure!" There is an amazing medieval wall surrounding the city. I think it's pretty beautiful too! #amberg  #Germany #deutschland #medieval #medievalwall #bavaria #bayern #oberpfalz #travel #wanderlust #wander
1. Halbmarathon ✔
Absolut Happy 😄😄🏆
Ich bin außer Konkurrenz gestartet, da ich die jüngste war.. 😄🙌😄
Meine Zeit war besser als beim Trainingslauf und das Gefühl unbeschreiblich!! Ein Riesen Lob an alle Helfer und die Veranstalter @cisamberg #cisamberg!!! 👍💞
Alle waren wahnsinnig freundlich und haben von Anfang bis Ende in der Kälte durchgehalten und uns angefeuert und motiviert!! 😊😚 Und tausend Dank an meine Liebsten die mich unterstützt und angefeuert haben - Danke einfach Danke 💞
Ohne euch wäre es nur halb so geil gewesen!! 😘🙌💞🙌😘
#halbmarathon2017 #amberg #running #bff #danke #laufen #reachyourgoals #happy 
#healthy #great #feeling #pround #qualitytime #sunday #fit #loveit #friends #family #love #progress
1. Halbmarathon ✔ Absolut Happy 😄😄🏆 Ich bin außer Konkurrenz gestartet, da ich die jüngste war.. 😄🙌😄 Meine Zeit war besser als beim Trainingslauf und das Gefühl unbeschreiblich!! Ein Riesen Lob an alle Helfer und die Veranstalter @cisamberg #cisamberg !!! 👍💞 Alle waren wahnsinnig freundlich und haben von Anfang bis Ende in der Kälte durchgehalten und uns angefeuert und motiviert!! 😊😚 Und tausend Dank an meine Liebsten die mich unterstützt und angefeuert haben - Danke einfach Danke 💞 Ohne euch wäre es nur halb so geil gewesen!! 😘🙌💞🙌😘 #halbmarathon2017  #amberg  #running  #bff  #danke  #laufen  #reachyourgoals  #happy  #healthy  #great  #feeling  #pround  #qualitytime  #sunday  #fit  #loveit  #friends  #family  #love  #progress 
Leider lief es heute mal nicht so.
Ich hab von Anfang an alles gesetzt, bei KM 10 War ich noch gut auf Kurs mit 39:45, bei KM 15 war ich dann mit 1:00:08 schon leicht im Minus auf der letzten Runde brachen dann alle Dämme und es wurde am Schluss keine Bestzeit, sondern nur 1:25:22! Die starken Windböhen und der kantige Kurs haben nicht mehr hergegeben. Zu allem Überfluss musste ich den Großteil auch noch alleine laufen. 
Am Schluss kamm aber immerhin der 9. Gesamtplatz und der 1. Platz in der Ak dabei rum.
Ich verbuche den Tag als schnelles Tempotraining und eine Erfahrung mehr.
Die nächste Bestzeit kommt bestimmt #running#wettkampf#laufen#amberg#hm#raceday#dontworry#läuftnichtimmer#newbalance#cep#comeon#halbmarathon#bahn#straße#läufer#unterwegs#landesgartenshow#esc#ballern #sauwind @synergy_sports @newbalance @cepsports
Leider lief es heute mal nicht so. Ich hab von Anfang an alles gesetzt, bei KM 10 War ich noch gut auf Kurs mit 39:45, bei KM 15 war ich dann mit 1:00:08 schon leicht im Minus auf der letzten Runde brachen dann alle Dämme und es wurde am Schluss keine Bestzeit, sondern nur 1:25:22! Die starken Windböhen und der kantige Kurs haben nicht mehr hergegeben. Zu allem Überfluss musste ich den Großteil auch noch alleine laufen. Am Schluss kamm aber immerhin der 9. Gesamtplatz und der 1. Platz in der Ak dabei rum. Ich verbuche den Tag als schnelles Tempotraining und eine Erfahrung mehr. Die nächste Bestzeit kommt bestimmt #running #wettkampf #laufen #amberg #hm #raceday #dontworry #läuftnichtimmer #newbalance #cep #comeon #halbmarathon #bahn #straße #läufer #unterwegs #landesgartenshow #esc #ballern  #sauwind  @synergy_sports @newbalance @cepsports
🇩🇪My honorary hometown in Germany... #Amberg #Germany #EuropeanTour #Travel #USArmyEurope #MarmolFamilyTrip 🇩🇪
[breathe] 🎈
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#me #myself #style #look #hairstyle #nomakeup #selfie #pullover #snapshot #snapchat #follow #followme #sunday #lazyday #like #likeme #amberg #city #girl #happy
Zweiter Wettkampf,  zweiter Oberpfalzmeistertitel 2017... Läuft.. :-) #instarunners #Running #lauftreffscoberoelsbach #oberpfalzmeisterschaft #run #amberg #aarhalf #emacs2017
Hallo meine Lieben 😄 ich bin die ,,Nageltante,, von Fit Nails by @ayksonnenstudio amberg
Bei uns NUR tolle Atmosphäre Extra Service und beste Leistung für euch 😘. #amberg @ayksonnenstudio #fitnailsamberg #manicure #essie #essiegelcouture #essiegel #shellac #shellacmanicure
Drei gute Gründe für einen Tenne Besuch.
Drei gute Gründe für einen Tenne Besuch.
ᗪᗩᔕ GᖇößTE GEᔕᑕᕼEᑎK ᗩᑌᖴ EᖇᗪEᑎ IᔕT ᘔEIT ᑌᑎᗪ ᗩᑌᖴᗰEᖇKᔕᗩᗰKEIT. ❤️❤️❤️ ..... Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 💁🏼 #familytime #style #black #fit #fitnessgirl #grey #instadaily #ınstagirly #nike #amberg #weiden #styleblogger #hairstyle #sunday #verkaufsoffenersonntag #hashtag #wetterisbetter
Sonntag auf der Couch @universalpicturesde #lustig #cineplex #ted #markwalberg #cineplexamberg #amberg
I just want to show my new phone 🤷‍♂️ #saturdaynight #nightout #aboutyesterday #fenk #amberg #selfiegamestrong #not #whitehair #tattooed #goodvibes
Heute gibt es mal ein paar Eindrücke von der Costa Serena... #costaserena #bellaitalia #kreuzfahrt #schiff #urlaub #seelebaumelnlassen #fotografie #roccopollmer #amberg
Heute gibt es mal ein paar Eindrücke von der Costa Serena... #costaserena #bellaitalia #kreuzfahrt #schiff #urlaub #seelebaumelnlassen #fotografie #roccopollmer #amberg
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