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#BajoEnGrasas medias

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Almuerzo super nutritivo en solo 20 minutos! #maíz+ #garbanzos #sparragos rabanos salteadas con #aceitedecoco  #jengibremolido 👌😉 Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
Un delicioso y espumoso cappuccino de amaretto.☕
Y el toque especial: un toquecito de aceite de coco🌴 #ajibrujitol que le da un sabor delicioso!!
😍😍😍
#cappuccino #Capuchino #Amaretto #AceiteDeCoco  #Coco #Café #Espuma #Panamá Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
¡Bocaditos entre comidas!
Peque sin pecar 😋 
Como ya les he contado anteriormente el #aceitedecoco es maravilloso para acelerar el metabolismo, comerlo entre comidas valga la redundancia, ayuda a calmar la ansiedad y por muchos de sus beneficios ayuda a inhibir el apetito, por ende este tipo de bites o bocados son perfectos para consumir entre comidas. 
Si, como en este caso agregamos además harina de coco, ayudamos a que el sistema digestivo se "destape"
Que se necesita? (Para 8 bocados) 
3 cucharadas de aceite de coco derretido 
1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar
Miel de agave al gusto (yo le pongo 1 cucharadita) 
1/2 cucharada de semillas de girasol 
1 cucharada de avena en hojuelas 
1 cucharada de harina de coco 
Se pone a derretir el aceite, ojo, no debe hervir, solo se derrite. 
En un bowl se ponen los otros ingredientes y una vez esté listo el aceite se vierte en el bowl y se revuelve con todos loa ingredientes. 
Una vez amalgamados, se pone la mezcla en moldes pequeños de cupcakes, y se lleva al congelador por 20 minutos.  Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #chocolate
¡Bocaditos entre comidas! Peque sin pecar 😋 Como ya les he contado anteriormente el #aceitedecoco  es maravilloso para acelerar el metabolismo, comerlo entre comidas valga la redundancia, ayuda a calmar la ansiedad y por muchos de sus beneficios ayuda a inhibir el apetito, por ende este tipo de bites o bocados son perfectos para consumir entre comidas. Si, como en este caso agregamos además harina de coco, ayudamos a que el sistema digestivo se "destape" Que se necesita? (Para 8 bocados) 3 cucharadas de aceite de coco derretido 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar Miel de agave al gusto (yo le pongo 1 cucharadita) 1/2 cucharada de semillas de girasol 1 cucharada de avena en hojuelas 1 cucharada de harina de coco Se pone a derretir el aceite, ojo, no debe hervir, solo se derrite. En un bowl se ponen los otros ingredientes y una vez esté listo el aceite se vierte en el bowl y se revuelve con todos loa ingredientes. Una vez amalgamados, se pone la mezcla en moldes pequeños de cupcakes, y se lleva al congelador por 20 minutos. Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #chocolate 
El coco es antiinflamatorio, es un poderoso antibiotico y antiviral natural. Ademas tiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento. 🥛Podes usar aceite de coco como una crema hidratante a la noche, para ver su increible efecto en tu piel. 🥛Podes cocinar con aceite de coco, reemplazando el aceite en cualquier receta por aceite de coco, y ademas te va a quedar muy rico. 🥛Tambien podes agregar una cucharada de aceite de coco a tus licuados / batidos de la maniana, o podes tomar leche de coco natural para tener un comienzo de dia super saludable y energizado!! 🌴🌴Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
El coco es antiinflamatorio, es un poderoso antibiotico y antiviral natural. Ademas tiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento. 🥛Podes usar aceite de coco como una crema hidratante a la noche, para ver su increible efecto en tu piel. 🥛Podes cocinar con aceite de coco, reemplazando el aceite en cualquier receta por aceite de coco, y ademas te va a quedar muy rico. 🥛Tambien podes agregar una cucharada de aceite de coco a tus licuados / batidos de la maniana, o podes tomar leche de coco natural para tener un comienzo de dia super saludable y energizado!! 🌴🌴Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
✔Receta de Wok de verduras y Aceite de Coco
Ingredientes: 
2 cebolla
zanahorias
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 calabacín
1 berenjena
4 cucharaditas de aceite de coco
2 cucharada de salsa de soya
Pizca de jengibre molido
2 cucharadas de sésamo tostado. ✔Elaboración:
Cortar las cebollas, la zanahoria y los pimientos muy finos. Cortar la berenjena en dados.
Poner el wok a fuego fuerte y añadir el Aceite de Coco.
Echar las cebollas y las berenjenas, cuando estén doradas las retirar y reservar. A continuación, pon otra cucharada de aceite de coco y saltea las zanahorias y los pimientos.
Apagar el fuego y añadir la salsa de soja y el jengibre. Remover bien.
Presenta las verduras en una fuente y espolvorear el sésamo. #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
✔Receta de Wok de verduras y Aceite de Coco Ingredientes: 2 cebolla zanahorias 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 calabacín 1 berenjena 4 cucharaditas de aceite de coco 2 cucharada de salsa de soya Pizca de jengibre molido 2 cucharadas de sésamo tostado. ✔Elaboración: Cortar las cebollas, la zanahoria y los pimientos muy finos. Cortar la berenjena en dados. Poner el wok a fuego fuerte y añadir el Aceite de Coco. Echar las cebollas y las berenjenas, cuando estén doradas las retirar y reservar. A continuación, pon otra cucharada de aceite de coco y saltea las zanahorias y los pimientos. Apagar el fuego y añadir la salsa de soja y el jengibre. Remover bien. Presenta las verduras en una fuente y espolvorear el sésamo. #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
Ya iniciaron su mañana🌞 con un delicioso café y una cucharadita de aceite de coco?☕❤
Esta es una mezcla deliciosa y altamente nutritiva!!
Además,la combinación de cafeína con las grasas saturadas del aceite de coco,le brindan a tu cuerpo energía extra para todo el día💥💪.
Que esperas para pedir tu aceite sin químicos,totalmente organico.❤#aceitedecoco #cafe Whatsapp 📱📲 6068-7452 #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
Ya iniciaron su mañana🌞 con un delicioso café y una cucharadita de aceite de coco?☕❤ Esta es una mezcla deliciosa y altamente nutritiva!! Además,la combinación de cafeína con las grasas saturadas del aceite de coco,le brindan a tu cuerpo energía extra para todo el día💥💪. Que esperas para pedir tu aceite sin químicos,totalmente organico.❤#aceitedecoco  #cafe  Whatsapp 📱📲 6068-7452 #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
Ya probaste este delicioso exfoliante casero para tu cuerpo?
🌴 Es ideal para relajarte y consentirte, regenerando tu piel,retirando impurezas y células muertas de una manera sencilla y natural.💖. 🌴  Ingredientes:
11/4 Tza Azúcar Morena.
1Cda de miel.
1 Cda de aceite Coco Cocobela.
1/4 Tza Vino tinto.
Que esperas para disfrutar de este Exfoliante y tener una piel Sana y hermosa💖#aceitedecoco #exfoliante¡Etiqueta a una amiga que le pueda servir este #tip Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne #pelo #cabello  #mascarilla
Ya probaste este delicioso exfoliante casero para tu cuerpo? 🌴 Es ideal para relajarte y consentirte, regenerando tu piel,retirando impurezas y células muertas de una manera sencilla y natural.💖. 🌴 Ingredientes: 11/4 Tza Azúcar Morena. 1Cda de miel. 1 Cda de aceite Coco Cocobela. 1/4 Tza Vino tinto. Que esperas para disfrutar de este Exfoliante y tener una piel Sana y hermosa💖#aceitedecoco  #exfoliante ¡Etiqueta a una amiga que le pueda servir este #tip  Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne  #pelo  #cabello  #mascarilla 
¡Disfruta de la @mutantnation #IsoSurge! Deliciosa proteína con más de 8️⃣ sabores gourmet para escoger, bajos en calorías y altos en proteína. #VitaminNutritionRD #ViveMejorViveMas #protein #bajoengrasas
Acondicionador del cabello
El aceite de coco es el mejor acondicionador para el cabello que cualquier uno sintética disponible en el mercado. El uso de este aceite caliente ayuda a mantener el pelo brillante y suave. Aplicar un poco de aceite caliente en la noche y lavarse el pelo a la mañana siguiente. Esto se puede repetir cada pocos días para conseguir el pelo sano, fuerte y acondicionado. ¡Etiqueta a una amiga que le pueda servir este #tip Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne #pelo #cabello  #mascarilla
Acondicionador del cabello El aceite de coco es el mejor acondicionador para el cabello que cualquier uno sintética disponible en el mercado. El uso de este aceite caliente ayuda a mantener el pelo brillante y suave. Aplicar un poco de aceite caliente en la noche y lavarse el pelo a la mañana siguiente. Esto se puede repetir cada pocos días para conseguir el pelo sano, fuerte y acondicionado. ¡Etiqueta a una amiga que le pueda servir este #tip  Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne  #pelo  #cabello  #mascarilla 
El coco es diurético y laxante,estimula varios procesos del aparato digestivo,ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo, aumenta las plaquetas y ayuda a combatir la enfermedad del dengue. Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
El coco es diurético y laxante,estimula varios procesos del aparato digestivo,ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo, aumenta las plaquetas y ayuda a combatir la enfermedad del dengue. Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  s #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
Más fácil que estos chocolates, imposible! Además son ricos, super nutritivos y saludables, para 8-10 unidades, dependiendo del tamaño, se pueden hacer el moldes o cubetas de hielo
-1/2 taza cacao amargo
-1/2 taza aceite de coco derretido
-1/4 taza miel o 40 gotas estevia o 1/4 taza tagatosa (es a gusto y se pueden mezclar hasta que tenga el dulzor que prefieras)
-1/4 taza maní sin sal (otro fruto seco, berries, etc)
Mezclar aceite, cacao y y endulzante hasta que quede homogéneo, agregar frutos secos y llevar al freezer por 1-2 horas y listo, mantener refrigeradas... #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne #ajibrujito  #recetas #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
Más fácil que estos chocolates, imposible! Además son ricos, super nutritivos y saludables, para 8-10 unidades, dependiendo del tamaño, se pueden hacer el moldes o cubetas de hielo -1/2 taza cacao amargo -1/2 taza aceite de coco derretido -1/4 taza miel o 40 gotas estevia o 1/4 taza tagatosa (es a gusto y se pueden mezclar hasta que tenga el dulzor que prefieras) -1/4 taza maní sin sal (otro fruto seco, berries, etc) Mezclar aceite, cacao y y endulzante hasta que quede homogéneo, agregar frutos secos y llevar al freezer por 1-2 horas y listo, mantener refrigeradas... #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  #ajibrujito  #recetas  #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
Una foto muy chula de @dani_vazquez_fotografia del evento que tuvo lugar este sábado en el @pazovillariza organizado por @desayunabodas @desayunacoruna @mariaperezpatino ! ☺️🌳🏡💕 Muchas gracias! 
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Crema hidratante con tan solo 2 ingredientesComo resultado, tendrás un producto 100% natural, libre de químicos y muy económico.
solo necesitaras :
¾ de aceite de coco.
¼ de manteca de cacao ¿Cómo prepararla?
Derrite los ingredientes en baño de María y revuélvelos hasta que queden completamente incorporados . Una vez estén bien mezclados, viértelos en un recipiente y resérvalos en el refrigerador hasta que quede una textura cremosa. Finalmente debes aplicarla en el área de la piel deseada y guardar el resto en el refrigerador para que se conserve por más tiempo.Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne #dermis #cutis #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonific
Crema hidratante con tan solo 2 ingredientesComo resultado, tendrás un producto 100% natural, libre de químicos y muy económico. solo necesitaras : ¾ de aceite de coco. ¼ de manteca de cacao ¿Cómo prepararla? Derrite los ingredientes en baño de María y revuélvelos hasta que queden completamente incorporados . Una vez estén bien mezclados, viértelos en un recipiente y resérvalos en el refrigerador hasta que quede una textura cremosa. Finalmente debes aplicarla en el área de la piel deseada y guardar el resto en el refrigerador para que se conserve por más tiempo.Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  s #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  #dermis  #cutis  #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonific 
Rechonchitos marmolados 🙊
Estas maravillas dejaron dulcecito mi cubil y hoy salen a reparto
🌸 Queque integral marmolado chocolate-naranja/amapola 🍫🍊 de avena con zapallo italiano, sin azúcar
☆
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#queque #integral #avena #oat #zapalloitaliano #zucchini #chocolate #naranja #orange #amapola #sinazúcar #sugarfree #colación #saludable #altoenfibra #bajoengrasas #lovemade #amorenmicocina #loveinmykitchen #hacerdemipequeñacocinamigrantaller #sinfiltros
Rechonchitos marmolados 🙊 Estas maravillas dejaron dulcecito mi cubil y hoy salen a reparto 🌸 Queque integral marmolado chocolate-naranja/amapola 🍫🍊 de avena con zapallo italiano, sin azúcar ☆ ☆ ☆ #queque  #integral  #avena  #oat  #zapalloitaliano  #zucchini  #chocolate  #naranja  #orange  #amapola  #sinazúcar  #sugarfree  #colación  #saludable  #altoenfibra  #bajoengrasas  #lovemade  #amorenmicocina  #loveinmykitchen  #hacerdemipequeñacocinamigrantaller  #sinfiltros 
Sabias que también puedes usar tu aceite de coco para lavar tus dientes y hacer enjuagues bucales? Posee propiedades antimicrobianas y antibacterianas que favorecen el cuidado de tu higiene bucal. Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne #dientesblancos
Sabias que también puedes usar tu aceite de coco para lavar tus dientes y hacer enjuagues bucales? Posee propiedades antimicrobianas y antibacterianas que favorecen el cuidado de tu higiene bucal. Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  s #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne  #dientesblancos 
cake de zapallo - 250 grs de zapallo
- 2 huevos
- 3/4 taza azúcar de coco
- 6 cucharadas de aceite de coco.
- 25 grs. Maicena - 50 grs harina arroz
- 50 grs harina de poroto
- 1 cucharada polvos de hornear.
Coser el zapallo y colocar en l procesador, luego pasarlo a la batidora yagregar el resto de los ingredientes uno a uno.  #homeMade #aceitedecoco #coco #recetaconaceitedecoco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #receta #glutenfree
cake de zapallo - 250 grs de zapallo - 2 huevos - 3/4 taza azúcar de coco - 6 cucharadas de aceite de coco. - 25 grs. Maicena - 50 grs harina arroz - 50 grs harina de poroto - 1 cucharada polvos de hornear. Coser el zapallo y colocar en l procesador, luego pasarlo a la batidora yagregar el resto de los ingredientes uno a uno. #homeMade  #aceitedecoco  #coco  #recetaconaceitedecoco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #receta  #glutenfree 
Patacones Ajibrujito 💚
INGREDIENTES
2 plátanos verdes 
Aceite de coco #ajibrujito
Sal
4 dientes de Ajo
Agua fresca
Pela los plátanos y luego los partes en 3 pedazos. En agua hirviendo los pones a cocinar hasta q ablanden. Luego en un sartén los sellas con aceite de coco para luego aplastar los pedazos para q te quede el patacón. Precalienta el horno a 350'F En un plato hondo prepara un poco de agua con sal y ajo machacado, mientras alistas una bandeja con aceite de coco suficiente bien esparcido para meter los patacones al horno. Antes de meterlos al horno debes remojar cada patacón en el agua con sal y ajo. Listo!! Llévalos al horno hasta que veas que doran por lado y lado 😃  #foodporn NOTA: los plátanos los puedes aplastar sobre una tabla con un plato 😉 ponle un plástico para evitar q se te peguen 🤗 #homeMade #aceitedecoco #coco #recetaconaceitedecoco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #receta #glutenfree #pataconespty
Patacones Ajibrujito 💚 INGREDIENTES 2 plátanos verdes Aceite de coco #ajibrujito  Sal 4 dientes de Ajo Agua fresca Pela los plátanos y luego los partes en 3 pedazos. En agua hirviendo los pones a cocinar hasta q ablanden. Luego en un sartén los sellas con aceite de coco para luego aplastar los pedazos para q te quede el patacón. Precalienta el horno a 350'F En un plato hondo prepara un poco de agua con sal y ajo machacado, mientras alistas una bandeja con aceite de coco suficiente bien esparcido para meter los patacones al horno. Antes de meterlos al horno debes remojar cada patacón en el agua con sal y ajo. Listo!! Llévalos al horno hasta que veas que doran por lado y lado 😃 #foodporn  NOTA: los plátanos los puedes aplastar sobre una tabla con un plato 😉 ponle un plástico para evitar q se te peguen 🤗 #homeMade  #aceitedecoco  #coco  #recetaconaceitedecoco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #receta  #glutenfree  #pataconespty 
Es tan fácil como elegir una racion de proteina magra, el pollo es buenisima eleccion gracias a su carne tan "limpia", una ración de verduras o tambien podria ser una ensalada y una racion de hidratos de carbono a ser posible complejos  Todo cocinado con aceite de coco y una vez cocinado, ya en el plato, un poco de aceite de lino virgen extra 👌✌Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
Es tan fácil como elegir una racion de proteina magra, el pollo es buenisima eleccion gracias a su carne tan "limpia", una ración de verduras o tambien podria ser una ensalada y una racion de hidratos de carbono a ser posible complejos Todo cocinado con aceite de coco y una vez cocinado, ya en el plato, un poco de aceite de lino virgen extra 👌✌Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  s #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
Mascarilla facial natural, te dejo la fórmula, muy sencilla y realmente deja la piel finísima y vitaminada, necesitarás:•Zumo de media naranaja
•10 cm de carne de Aloe Vera
•2 cucharadas de aceite •1 cucharada de maizena
💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻
Sólo tienes que mezclarlo todo con la batidora, introducirlo en el Mason Jar, cerrarlo bien herméticamente y conservarlo en la nevera al menos 4 horas antes de usarlo. Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
Mascarilla facial natural, te dejo la fórmula, muy sencilla y realmente deja la piel finísima y vitaminada, necesitarás:•Zumo de media naranaja •10 cm de carne de Aloe Vera •2 cucharadas de aceite •1 cucharada de maizena 💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻 Sólo tienes que mezclarlo todo con la batidora, introducirlo en el Mason Jar, cerrarlo bien herméticamente y conservarlo en la nevera al menos 4 horas antes de usarlo. Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  s #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne 
DIA DE LA TIERRA ... 🌎 Un día para rendir homenaje a nuestro planeta, reconocer a la Tierra como nuestro hogar y nuestra madre. Expresar desde distintas culturas, la interdependencia entre sus ecosistemas y los seres vivos que la habitamos para respetar todo lo vivo de esta tierra 🐢🌎✨ #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #diadelatierra #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne #earthday
DIA DE LA TIERRA ... 🌎 Un día para rendir homenaje a nuestro planeta, reconocer a la Tierra como nuestro hogar y nuestra madre. Expresar desde distintas culturas, la interdependencia entre sus ecosistemas y los seres vivos que la habitamos para respetar todo lo vivo de esta tierra 🐢🌎✨ #aceitedecoco  #coco  #hidratante  #Mascarillafacial  #acne  #eliminaelacne  s #mascarillanatural  #exfoliante  #limpia  #hidrata  #tonifica  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #diadelatierra  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten  #mascarillaparaelacne  #earthday 
AMAMOS ESTE PRODUCTO!!TIENE MIL USOS😲 Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
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Nuestro aceite de coco virgen 🌴y unos de sus tantos beneficios Pide ahora mismo tu frasco de aceite de coco! Acabadito de hacer! Recuerda que nuestro aceite es fabricado de forma artesanal tradicional de Samana, a la leňa. Sin químicos ni aditivos. Su unico ingrediente es Coco! Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
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Mencionamos a nuestros aliados de @respira_ve, para recordarte que son el complemento ideal para tus snacks, porque además de deliciosas te ayudan a eliminar las toxinas de tu organismo. Si lees el envase de cada una verás sus distintos ingredientes antioxidantes como té negro, chía, jengibre, limón y Stevia, pero todas coinciden en un número: 0% azúcar y aditivos.

En Kalykai puedes conseguir cada uno de sus sabores: fresa, piña, mango y ciruelas. ¡Ven a buscarlas!

#Mermeladas #Stevia #SinAzucar #Antioxidantes #Panquecas #Snack #BajoEnGrasas #Merienda #ComidaSaludable #Fresa #Piña #Ciruelas #Mango

#Repost @respira_ve with @repostapp
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Mencionamos a nuestros aliados de @respira_ve, para recordarte que son el complemento ideal para tus snacks, porque además de deliciosas te ayudan a eliminar las toxinas de tu organismo. Si lees el envase de cada una verás sus distintos ingredientes antioxidantes como té negro, chía, jengibre, limón y Stevia, pero todas coinciden en un número: 0% azúcar y aditivos. En Kalykai puedes conseguir cada uno de sus sabores: fresa, piña, mango y ciruelas. ¡Ven a buscarlas! #Mermeladas  #Stevia  #SinAzucar  #Antioxidantes  #Panquecas  #Snack  #BajoEnGrasas  #Merienda  #ComidaSaludable  #Fresa  #Piña  #Ciruelas  #Mango  #Repost  @respira_ve with @repostapp ・・・
Piel suave e hidratada: Recibe todos los beneficios del aceite de coco para la piel, utilizando como hidratante.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s  #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
A dar las gracias y sonreír porque puedo disfrutar de una buena comida. Lo bueno de no tener plata es que aprendí a cocinar sino contrato a un chef! Jaja #JustForOne #lunchtime #Costillas #Bbq #foodporn #comidasaludable #picoftheday #instapic #ComidaDivertida #AguacateBendito #Delicioso #instagood #instafood #foodie #Almuerzo #BajoEnGrasas
Uso del Aceite de Coco como bálsamo para tus labios: ideal para labios agrietados y resecos Whatsapp 📱📲 6068-7452 #aceitedecoco #coco #hidratante #Mascarillafacial #acne #eliminaelacne s  #mascarillanatural #exfoliante #limpia #hidrata #tonifica #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
Están a tiempo de hacer sus pedidos chicas... recuerden que la belleza tambien es salud y la salud tambien es belleza. Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #belleza #pielsaludable
MASCARILLA PARA EXFOLIAR + HIDRATAR 💁🏼🙌🏽.
Esta receta no sólo me ayuda a mantener mi rostro hidratado, sino que también me la protege ya que el aceite es rico en antioxidantes y al mismo tiempo exfolia y limpia mi cara. 
INGREDIENTES 🌰 1 cda aceite de coco: rico en antioxidantes , devuelve el brillo de nuestro rostro y la regenera. Por su estructura molecular el aceite penetra los poros de la piel para suavizarla de adentro hacia afuera. 🌰 1 cda yogurt natural: tiene propiedades anti bacteriales que nos ayudan a combatir los poros obstruidos. También el ácido láctico ayuda aliviar cualquier irritación dejando la zona más tersa y como si fuera poco ayuda a retirar la piel muerta y opaca, lo cual nos hace lucir una piel más reluciente.
🌰 1 cdita nuez moscada : ayuda a eliminar y evitar el acné y tiene un efecto desinflamatorio . 
Combina todo los ingredientes en una taza y aplica una capa gruesa en tu rostro. Déjalo por 20 minutos hasta que los ingredientes se hayan absorbido un poco. Luego retiras con agua fría y enjuagas muy bien ya que es normal que el aceite de coco sea difícil de retirar .
¡Etiqueta a una amiga que le pueda servir este #tip Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten #mascarillaparaelacne
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☕️☕️🔥🔥🔥Dale un boost de energía a tu cuerpo agregando una cucharada de #aceitedecoco #ajibrujito en tu café cada mañana! aprovecha a diario todos los beneficios que nos ofrece esta maravilla de la naturaleza! Le da un sabor delicioso y gracias a su composición de ácidos grasos de cadena media nos ayuda a acelerar el metabolismo, mejorar la digestión, prevenir enfermedades cardiovasculares y nos llena de energía en cualquier momento del día! ⚡️⚡️⚡️ Disponibles en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!Pedidos Whatsapp 📱📲 6068-7452 💌 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten
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LEVANTATE  SUSPIRA  sonríe  Y
SIGUE ADELANTE.

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#bajoengrasas #operaciontrikini
#abuelostoracos #mim #csp
¿Usas productos naturales para cuidar el cabello? A mi me encantan!! Aceite de coco para a presumir de un pelo sano y brillante 👏👏 Lo tenemos en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!📱📲 6068-7452 ajibrujitos@gmail.com  #cuidadodelcabello #aceitesnaturales #aceitesvegetales #aceitedecoco  #cuidadocapilar #remedioscaseros #mascarillacapilar #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten
¿Usas productos naturales para cuidar el cabello? A mi me encantan!! Aceite de coco para a presumir de un pelo sano y brillante 👏👏 Lo tenemos en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!📱📲 6068-7452 ajibrujitos@gmail.com #cuidadodelcabello  #aceitesnaturales  #aceitesvegetales  #aceitedecoco  #cuidadocapilar  #remedioscaseros  #mascarillacapilar  #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten 
🍰🥕 CARROT CAKE FIT 🥕 #RECETA CARROT CAKE FIT #glutenfree
Ingredientes:
🥕3 huevos.
🥕2 tazas de premezcla sin gluten (o harina de su elección si no son celiacos).
🥕1 taza zanahoria rallada.
🥕3 cdas aceite de coco #Ajíbrujito.
🥕3 cdas endulzante liquido
🥕1/4 taza azúcar morena
🥕1/3 taza nueces picadas.
🥕1/2 cda polvo de hornear.
🥕1/4 taza leche almendras o la que usen (van viendo si precisan más según la textura).
Procedimiento:
📌batir las claras a nieve con el azúcar, incorporar de a partes los restantes ingredientes (la harina les surgiero que la tamicen) con movimientos envolventes, y por último incorporar las nueces picadas.
Llevar a budinera/molde aceitado (también use aceite de cocoHorno precalentado, Aprox 180grados por 20' a 30' (vayan chequeando). Topping:
Siguiendo con la idea de que sea una versión fit, la "crema" de arriba es queso crema light con endulzante liquido a gusto.  #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten
🍰🥕 CARROT CAKE FIT 🥕 #RECETA  CARROT CAKE FIT #glutenfree  Ingredientes: 🥕3 huevos. 🥕2 tazas de premezcla sin gluten (o harina de su elección si no son celiacos). 🥕1 taza zanahoria rallada. 🥕3 cdas aceite de coco #Ajíbrujito . 🥕3 cdas endulzante liquido 🥕1/4 taza azúcar morena 🥕1/3 taza nueces picadas. 🥕1/2 cda polvo de hornear. 🥕1/4 taza leche almendras o la que usen (van viendo si precisan más según la textura). Procedimiento: 📌batir las claras a nieve con el azúcar, incorporar de a partes los restantes ingredientes (la harina les surgiero que la tamicen) con movimientos envolventes, y por último incorporar las nueces picadas. Llevar a budinera/molde aceitado (también use aceite de cocoHorno precalentado, Aprox 180grados por 20' a 30' (vayan chequeando). Topping: Siguiendo con la idea de que sea una versión fit, la "crema" de arriba es queso crema light con endulzante liquido a gusto. #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten 
Ya desayunaron?? Qué tal estas TOSTADAS FRANCESAS con ACEITE DE COCO! 🌴Para cuando se quieran dar un regalito de dulce y sabor con un pequeño TOQUE NATURAL al servir pueden usar solo la canela o acompañarlo con endulzante si lo prefieren o solo con miel 😉
INGREDIENTES: pan, huevo, leche, miel y una pizca de sal.
PROCESO: Batir los huevos, agregar la sal, la leche, endulzante si quieren y mojar los panes por lado y lado. Después en una sartén con un poquito de ACEITE DE COCO se doran los panes y listo el pecadito!! 😱😍Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco
Ya desayunaron?? Qué tal estas TOSTADAS FRANCESAS con ACEITE DE COCO! 🌴Para cuando se quieran dar un regalito de dulce y sabor con un pequeño TOQUE NATURAL al servir pueden usar solo la canela o acompañarlo con endulzante si lo prefieren o solo con miel 😉 INGREDIENTES: pan, huevo, leche, miel y una pizca de sal. PROCESO: Batir los huevos, agregar la sal, la leche, endulzante si quieren y mojar los panes por lado y lado. Después en una sartén con un poquito de ACEITE DE COCO se doran los panes y listo el pecadito!! 😱😍Ordena via Whatsap o mensaje directo.Whatsapp 📱📲 6068-7452 #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco 
#Galletas choco_Nuez  #sinculpa #sinsacrificios #ricaysaludable #bajoengrasas #sinazuca #singluten #lactosefree #libredelactosa #nutricional #comersanoesfacil #ricaysaludable #lowcalorie #sinsacrificios  @alsupersnacks 
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#torta choco_turron #nueces #sinculpa #sinsacrificios #ricaysaludable #bajoengrasas #sinazuca #singluten #lactosefree #libredelactosa #nutricional #comersanoesfacil #ricaysaludable #lowcalorie #sinsacrificios #basedeturrondenuez #batata #cacao🍫sinazucar 👉#súpericasynutritiva #tortadechoco_turron ve a @mentadelicateses allí las puedes probar 😋
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MUGCAKE DE CHOCOLATE Y COCO
Un mugcake es un pastel que como su nombre lo dice se prepara en mug o taza, es fácil y no demora más de 10 minutos en prepararlo.
Para 1 taza de 250ml necesitas:
4 cucharadas razas de #harinadecoco 
1 cucharadas de #aceitedecoco 
2 cucharadas de cacao en polvo
1/3 de cucharadita de polvo de hornear
1 clara de huevo
5 cucharadas de leche
1 cucharada de miel o stevia
En un bowl agrega la clara de huevo y bátela, esto ayudará a que quede más esponjoso, después agrega la #harinadecoco y los demás ingredientes hasta tener una mezcla suave y sin grumos. 
Vierte la mezcla en una taza hasta que la llenes 3/4, así dejarás espacio para que la masa pueda crecer. Llévala al microondas por 1 minuto y medio aproximadamente, depende de la potencia del horno, cuando veas que crece ya está listo! es importante no dejarlo pasar mucho tiempo cuando ves que crece porque puede quedar muy seco.  #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten
MUGCAKE DE CHOCOLATE Y COCO Un mugcake es un pastel que como su nombre lo dice se prepara en mug o taza, es fácil y no demora más de 10 minutos en prepararlo. Para 1 taza de 250ml necesitas: 4 cucharadas razas de #harinadecoco  1 cucharadas de #aceitedecoco  2 cucharadas de cacao en polvo 1/3 de cucharadita de polvo de hornear 1 clara de huevo 5 cucharadas de leche 1 cucharada de miel o stevia En un bowl agrega la clara de huevo y bátela, esto ayudará a que quede más esponjoso, después agrega la #harinadecoco  y los demás ingredientes hasta tener una mezcla suave y sin grumos. Vierte la mezcla en una taza hasta que la llenes 3/4, así dejarás espacio para que la masa pueda crecer. Llévala al microondas por 1 minuto y medio aproximadamente, depende de la potencia del horno, cuando veas que crece ya está listo! es importante no dejarlo pasar mucho tiempo cuando ves que crece porque puede quedar muy seco. #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten 
Si aún no has incluido el aceite de coco en tu dieta, es momento de hacerlo. Es una de las mejores fuentes de grasa por su bajo contenido calórico y cuenta con muchas virtudes: mejora la sensibilidad a la insulina, ayuda a acelerar tu metabolismo, controla tu apetito y estado de ánimo, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, le agrega brillo a tu piel y cabello, sirve para cocinar… ¡Y lo puedes usar en cualquiera de tus comidas!
Lo tenemos en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!📱📲 6068-7452 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten
Si aún no has incluido el aceite de coco en tu dieta, es momento de hacerlo. Es una de las mejores fuentes de grasa por su bajo contenido calórico y cuenta con muchas virtudes: mejora la sensibilidad a la insulina, ayuda a acelerar tu metabolismo, controla tu apetito y estado de ánimo, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, le agrega brillo a tu piel y cabello, sirve para cocinar… ¡Y lo puedes usar en cualquiera de tus comidas! Lo tenemos en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!📱📲 6068-7452 ajibrujitos@gmail.com #coco  #coconutoil  #aceitedecocopty  #panamacoconutoil  #BajoEnGrasas  #ComidaSaludable  #aceitedecoco  #coco  #libredegluten 
Balsamo limpiador al aceite de coco con un poquito de zanahoria para la que quiere carotenos naturales!! Limpia, detoxifica, #antioxidante limpiar sin deshidratar  Lo tenemos en distintas presentaciones 2oz, 5oz y 10oz ¡Visítanos y llévate el que más te guste!📱📲 6068-7452 ajibrujitos@gmail.com #coco #coconutoil #aceitedecocopty #panamacoconutoil #BajoEnGrasas #ComidaSaludable #aceitedecoco #coco #libredegluten
Patata asada rellena baja en calorías, sólo 100 kcal 😉😉
.
Ingredientes 🍴:
✔1 patata mediana
✔ Salchicha de soja
✔Queso fresco tipo cottage bajo en grasa
✔Pimentón en polvo ahumado 🌶
✔Cebollino
✔Unas gotitas de aceite de oliva
.
No dejes de comer los platos que te gustan, pero con ingredientes saludables y bajos en grasas 🍽😊
.
#vege #patataasada #alhorno #light #bajoengrasas #fit #proteína #vegetal #dieta #adelgazar #saludable #nutritivo #sabroso #receta #nutrición #esteradiazdietista #calorías #dieta
Patata asada rellena baja en calorías, sólo 100 kcal 😉😉 . Ingredientes 🍴: ✔1 patata mediana ✔ Salchicha de soja ✔Queso fresco tipo cottage bajo en grasa ✔Pimentón en polvo ahumado 🌶 ✔Cebollino ✔Unas gotitas de aceite de oliva . No dejes de comer los platos que te gustan, pero con ingredientes saludables y bajos en grasas 🍽😊 . #vege  #patataasada  #alhorno  #light  #bajoengrasas  #fit  #proteína  #vegetal  #dieta  #adelgazar  #saludable  #nutritivo  #sabroso  #receta  #nutrición  #esteradiazdietista  #calorías  #dieta 
#Torta de queso de chocolate 🍫 #chocoletecheessecakes #No-bake #sinhorno #singluten #vegana #sinhuevo #sinculpa #sinavena #snacksaludable #healthysnack #helthylife #helthyfood #sinremordimientos #paleoyvegana #frostingvegano #sinlactosa #lactosefree #bajoengrasas #bajasencalorías #Esta torta es una rica opción para cualquier tipo de persona y dieta las que siguen la dieta Paleo las que personas que son Veganas para las que tienen intolerancia al gluten a la lactosa al huevo #ricaysaludable #sinsacrificios #sinculpa 
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Soirée cassoulet avec les collègues! Ñam ñam! #cassoulet #cassouletmaison #food #foodie #bajoengrasas #😝 #glutenfree #novegan
Galletas de choco chip altas en proteína, bajas en grasas y azúcares, y lo mejor de todo cero carbohidratos 🍪🍪🍪🍃🍃🍃💪🏼💪🏼💪🏼😋😋😋
Super light y demasiado deliciosas!!!
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#torredeberenjenas con emsañada de papa y calabaza cortar las berenjenas en rodajas a lo largo, poner una capa de berenjena una de salsa  de tomate y oregano, otra de berenjena y asi, a horno medio u olla essen hasta que esten tiernas, #riquisimo #vegano #facil #comidaencolores #hclfv #hclf #vegano #bajoengrasas #quecomenlosveganos #veganosdeig #instavegan #carbup #carbupandbehappy #lowfat #healthyfood #veganfood #whatveganseat #vegansofig #plantbased #plantpower #easyrecipes
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Una fotito de mi desayuno de hoy día!! Les cuento que aparte de tener yogurt sin azúcar y bajo en grasas, avena y frutas le puse laminas de coco 😍 si son muy ricas!! contienen Fibra que nos dan más saciedad, potasio y calcio!  aparte de otras vitaminas y minerales!  Ojo No consumirla en exceso si queremos bajar de peso! 
#coco #nutricion #saludable #fibra #avena #laminasdecoco #bajoengrasas
Una fotito de mi desayuno de hoy día!! Les cuento que aparte de tener yogurt sin azúcar y bajo en grasas, avena y frutas le puse laminas de coco 😍 si son muy ricas!! contienen Fibra que nos dan más saciedad, potasio y calcio! aparte de otras vitaminas y minerales! Ojo No consumirla en exceso si queremos bajar de peso! #coco  #nutricion  #saludable  #fibra  #avena  #laminasdecoco  #bajoengrasas 
Distintas formas de comerlas, pero misma filosofía 😉
HAMBURGUESAS SALUDABLES DE POLLO Y PAVO.
Más sencillo imposible. 
Ingredientes:
400-500 gr de carne picada de pavo y/o pollo.
Ajo picado/ en polvo (yo puse de los dos)
Perejil picado o seco
Pizca de sal (opcional)
2 claras de huevo.
Procedimiento:
Mezclamos todo en un bol y  vamos cogiendo bolitas de la mezcla y las aplastamos. Vamos dejándolas con cuidado en una sarten previamente engrasada y ya caliente. Cocinamos a la plancha a potencia media. Cuando veamos que pueden estar algo doradas por ese lado, damos la vuelta con mucho cuidado y con ayuda de una espátula. 
Podemos comerlas solas, con una loncha de queso bajo en grasas fundido por encima, o con pan tipo thins, queso bajo en grasa fundido y salsas ligeras al gusto (en mi caso salsa ligera y ketchup sin azúcares añadidos).
De cualquier forma, están buenísimas,  hechas por nosotros mismos y mucho más saludables que las que puedas comer por ahí, o incluso las burguer meats que ya venden hechas en el super...
A pasar un buen sábado! (el que pueda...que yo estoy currando 😝)
#fitchefs #fityourlife #hamburguesasaludable #healthyburguer #comidasaludable #fitburguer #fitfood #fitfoodporn #fitpic #healthyhabits #habitossaludables #recetasaludable #recetasfitness #recetafit #burguerfit #hamburguesafit #bajoengrasas #bajoenazucares #lowcarb #cuidate #salud #nutricion #fitness #fitnesslifestyle #healthylifestyle
Distintas formas de comerlas, pero misma filosofía 😉 HAMBURGUESAS SALUDABLES DE POLLO Y PAVO. Más sencillo imposible. Ingredientes: 400-500 gr de carne picada de pavo y/o pollo. Ajo picado/ en polvo (yo puse de los dos) Perejil picado o seco Pizca de sal (opcional) 2 claras de huevo. Procedimiento: Mezclamos todo en un bol y vamos cogiendo bolitas de la mezcla y las aplastamos. Vamos dejándolas con cuidado en una sarten previamente engrasada y ya caliente. Cocinamos a la plancha a potencia media. Cuando veamos que pueden estar algo doradas por ese lado, damos la vuelta con mucho cuidado y con ayuda de una espátula. Podemos comerlas solas, con una loncha de queso bajo en grasas fundido por encima, o con pan tipo thins, queso bajo en grasa fundido y salsas ligeras al gusto (en mi caso salsa ligera y ketchup sin azúcares añadidos). De cualquier forma, están buenísimas, hechas por nosotros mismos y mucho más saludables que las que puedas comer por ahí, o incluso las burguer meats que ya venden hechas en el super... A pasar un buen sábado! (el que pueda...que yo estoy currando 😝) #fitchefs  #fityourlife  #hamburguesasaludable  #healthyburguer  #comidasaludable  #fitburguer  #fitfood  #fitfoodporn  #fitpic  #healthyhabits  #habitossaludables  #recetasaludable  #recetasfitness  #recetafit  #burguerfit  #hamburguesafit  #bajoengrasas  #bajoenazucares  #lowcarb  #cuidate  #salud  #nutricion  #fitness  #fitnesslifestyle  #healthylifestyle 
🙌🏼🥞🍓☀️ Pancakes de coco con frutos rojos
Levantarse pronto los sábados es de guapas 😬 Si lo dice @lavecinarubia será verdad 😂 Desayunar con tiempo, con sol, con hambre... es de los mejores placeres de la vida 😍😍
Este es el desayuno de los videitos de mi IG stories, y estaba tremendo!!
Para los 4 pancakes de la foto:
🔸 1 huevo y 1 clara (huevos XL)
🔸 1 cada colmada de harina de trigo sarraceno y 1 cada colmada de coco rallado (o 2 cada de cualquier harina)
🔸 chorrito de leche de coco
🔸 1 cda stevia
👉🏼 minipimer hasta integrar bien
👉🏼 sartén antiadherente muy caliente con 3 gotas de aceite de coco esparcidas con una servilleta, colocar 4 cdas de la mezcla y dar la vuelta cuando se doren los bordes
👉🏼 para el relleno: 1 cada de Philadelphia light, chorrito de leche de coco, puñado de frutos rojos, stevia y bien triturado con el minipimer... buenísimo!
😋
---------
🥞🙌🏼🍓☀️ Coconut pancakes with cheesecake berry sauce
Hello Saturday!!! ☀️☀️☀️ I love waking up early on Saturdays, cooking with time and enjoying my breakfast quietly 🙌🏼😍
Here's the recipe for the 4 pancakes in the picture, the prep is in my IG stories 😬😬
🔸 1 egg and 1 egg white (XL eggs)
🔸 1 heaping tbsp buckwheat and 1 heaping 1 heaping tbsp grated coconut (or 2 tbsp of any flour)
🔸 1 dash coconut milk
🔸 1 tsp stevia
👉🏼 blend well all ingredients
👉🏼 hot non stick pan, 3 drops of coconut oil to grease and pour 4tbsp of pancake mixture 👉🏼 turn when the edges are golden to cook the other side
👉🏼 for the filling, blend: dash of coconut milk, 1 tbsp light cream cheese, 1 handful of berries and stevia
Enjoy!! 😋🥞
#pancake #pancakes #pancakebreakfast #saturdaybreakfast #superdedayuno #desayunosano #proteinpancakes #proteinbreskfast #desayunoproteico #eggwhites #clarasdehuevo #sinazucar #sugarfree #lowfat #bajoengrasas #sinazucar #sugarfree #singluten #glutenfree #sintacc #trigosarraceno #fajol #buckwheat #breakfastlover #coconutpancake #coco #desayunosano #healthybreakfast #naturaalingredients #foodstagram
🙌🏼🥞🍓☀️ Pancakes de coco con frutos rojos Levantarse pronto los sábados es de guapas 😬 Si lo dice @lavecinarubia será verdad 😂 Desayunar con tiempo, con sol, con hambre... es de los mejores placeres de la vida 😍😍 Este es el desayuno de los videitos de mi IG stories, y estaba tremendo!! Para los 4 pancakes de la foto: 🔸 1 huevo y 1 clara (huevos XL) 🔸 1 cada colmada de harina de trigo sarraceno y 1 cada colmada de coco rallado (o 2 cada de cualquier harina) 🔸 chorrito de leche de coco 🔸 1 cda stevia 👉🏼 minipimer hasta integrar bien 👉🏼 sartén antiadherente muy caliente con 3 gotas de aceite de coco esparcidas con una servilleta, colocar 4 cdas de la mezcla y dar la vuelta cuando se doren los bordes 👉🏼 para el relleno: 1 cada de Philadelphia light, chorrito de leche de coco, puñado de frutos rojos, stevia y bien triturado con el minipimer... buenísimo! 😋 --------- 🥞🙌🏼🍓☀️ Coconut pancakes with cheesecake berry sauce Hello Saturday!!! ☀️☀️☀️ I love waking up early on Saturdays, cooking with time and enjoying my breakfast quietly 🙌🏼😍 Here's the recipe for the 4 pancakes in the picture, the prep is in my IG stories 😬😬 🔸 1 egg and 1 egg white (XL eggs) 🔸 1 heaping tbsp buckwheat and 1 heaping 1 heaping tbsp grated coconut (or 2 tbsp of any flour) 🔸 1 dash coconut milk 🔸 1 tsp stevia 👉🏼 blend well all ingredients 👉🏼 hot non stick pan, 3 drops of coconut oil to grease and pour 4tbsp of pancake mixture 👉🏼 turn when the edges are golden to cook the other side 👉🏼 for the filling, blend: dash of coconut milk, 1 tbsp light cream cheese, 1 handful of berries and stevia Enjoy!! 😋🥞 #pancake  #pancakes  #pancakebreakfast  #saturdaybreakfast  #superdedayuno  #desayunosano  #proteinpancakes  #proteinbreskfast  #desayunoproteico  #eggwhites  #clarasdehuevo  #sinazucar  #sugarfree  #lowfat  #bajoengrasas  #sinazucar  #sugarfree  #singluten  #glutenfree  #sintacc  #trigosarraceno  #fajol  #buckwheat  #breakfastlover  #coconutpancake  #coco  #desayunosano  #healthybreakfast  #naturaalingredients  #foodstagram 
Viernes de sol ☀️ y fin de semana por delante para descansar, reparar y mimarnos con esta deliciosa 🍵Crema de Alcachofas y Guisantes Detox 💚
Ya tenéis la receta subida al blog👆🏼 para que podáis disfrutar de ella con placer y conciencia😋y descubrir todas sus virtudes saludables🔝🔝
🍃Es rica en proteína y fibra prebiótica✨, todo un tratamiento de belleza y bienestar👏🏼👏🏼👏🏼 y lo mejor, fácil de preparar y de temporada!
🙏🏼Gracias naturaleza por darnos lo mejor de ti en cada momento del año🌱Una crema 💯 % vegetal, ideal para tus cenas ligeras y acompañarte en el camino de ser tu mejor versión👍🏼
Y es que "quien come bien, vive mejor"!! 💃🏽💃🏽
A disfrutar del sol (vitamina D) y de esta deliiiicia repleta de solo cosas buenas, tal y como te mereces!! Yeah !✨Happy Food Therapy✨is in the air 🙌🏽🙌🏽
Link en mi bio🔗😘
Viernes de sol ☀️ y fin de semana por delante para descansar, reparar y mimarnos con esta deliciosa 🍵Crema de Alcachofas y Guisantes Detox 💚 Ya tenéis la receta subida al blog👆🏼 para que podáis disfrutar de ella con placer y conciencia😋y descubrir todas sus virtudes saludables🔝🔝 🍃Es rica en proteína y fibra prebiótica✨, todo un tratamiento de belleza y bienestar👏🏼👏🏼👏🏼 y lo mejor, fácil de preparar y de temporada! 🙏🏼Gracias naturaleza por darnos lo mejor de ti en cada momento del año🌱Una crema 💯 % vegetal, ideal para tus cenas ligeras y acompañarte en el camino de ser tu mejor versión👍🏼 Y es que "quien come bien, vive mejor"!! 💃🏽💃🏽 A disfrutar del sol (vitamina D) y de esta deliiiicia repleta de solo cosas buenas, tal y como te mereces!! Yeah !✨Happy Food Therapy✨is in the air 🙌🏽🙌🏽 Link en mi bio🔗😘
Patas de pollo a la cacerola con ajo y tomate cortado y sal (nada mas)
Soufle de brócoli zapallito y espinaca, con claras de huevo, queso mendicrim rosa y veronica cuartirolo 
#megafit
#fitplan
#brocoli 
#pollo 
#bajoengrasas 
#riquisimo
¡Olvídate de los antojos y de la ansiedad!

Con alto contenido de proteínas y fibras, también contienen triptófano que es un aminoácido esencial en la nutrición humana. La falta de triptófano puede contribuir negativamente a cuadros de ansiedad, insomnio y estrés.

Informes por inbox o al 937-65-35

#sisnuc #nutricion #salud #serovance #proteina #cerocarbos #fitness #veracruz #bajoengrasas
¡Olvídate de los antojos y de la ansiedad! Con alto contenido de proteínas y fibras, también contienen triptófano que es un aminoácido esencial en la nutrición humana. La falta de triptófano puede contribuir negativamente a cuadros de ansiedad, insomnio y estrés. Informes por inbox o al 937-65-35 #sisnuc  #nutricion  #salud  #serovance  #proteina  #cerocarbos  #fitness  #veracruz  #bajoengrasas 
El verdulero trae #berenjenas y yo feliz! Corte la berenjena en dos y le hice dos tajos a lo largo(sin cortar el fondo, y dejando el tallo como adorno) y los rellene con provenzal casera y tiritas de pimiento, a la essen a fuego bajo y listo! Muy sabrosas! #almuerzo #comidaencolores #vegano #ricoysano  #hclf #comidarapida  #quecomenlosveganos #hclfv #bajoengrasas #ricoyvegano #berenjenas #veganlunch #cleanfood #healthyfood #carbup #eggplant #eattherainbow #fastfood #simplefood #lowfat #veganosdeig #instaveg #instalunch #ironsources #
El verdulero trae #berenjenas  y yo feliz! Corte la berenjena en dos y le hice dos tajos a lo largo(sin cortar el fondo, y dejando el tallo como adorno) y los rellene con provenzal casera y tiritas de pimiento, a la essen a fuego bajo y listo! Muy sabrosas! #almuerzo  #comidaencolores  #vegano  #ricoysano  #hclf  #comidarapida  #quecomenlosveganos  #hclfv  #bajoengrasas  #ricoyvegano  #berenjenas  #veganlunch  #cleanfood  #healthyfood  #carbup  #eggplant  #eattherainbow  #fastfood  #simplefood  #lowfat  #veganosdeig  #instaveg  #instalunch  #ironsources  #
Comida de hoy: boquerones al horno (ahora os pondré la receta porque vais a morir de amor y de gusto y ya os digo que no tienen nada pero que nada que envidiar a los boquerones fritos) 
Con mucha lechuga iceberg, cebolla y aguacate 
#healthy #backtoredil #backtoredilotravez #vidasana #detox #vidasaludable #vivesano #proteinas #fibra #hc #comidasana #pescado #bajoengrasas #avocado