an online Instagram web viewer

#요가 medias

Photos

wbff 대회사진
이수정선수.

도착하니 수많은 포토분들이 계시더라구요 미디어석은 촬영이 어려웠고 백사이드는 중계로 촬영이 힘들었죠 그래도 이왕 왔으니 적당한 곳에서  열심히 찍었습니다 머 같은 공간이니 비슷한 사진일수밖에 없겠지요 혹은 많이 부족할수 있겠네요 그래도 각 선수 분들에게는 소중한 사진일수 있다는 생각을 해봅니다 이날 하루를 위해 누구보다 인내를 갖고 열정적인 과거의 혹독한 시간을 보냈을 것이라 생각됩니다
그래서 이날의 모습은 각 선수분들에게 모두 소중한 기억들이 아닐까요? 우선 연락 주시는 분들 위주로 먼저 사진을 보내드리고 제 피드에도 올리고 있고요 제가 찍었다고 해서 함부로 사진을 올리지 않습니다 어쩌면 처음이자 마지막 대회사진 모두에게 드리고 싶네요
연락주시면 카톡 풀사이즈로 보내드립니다 초청해주신 
wbff 관계자분들께 감사드립니다.
더 큰 메이져 대회로 거듭나시길 기원 드리며 선수분들 모두 수고하셨습니다 
제가본 그날의 모든 선수분들이 
1등입니다!  #wbffkorea #wbff#프로필#모델#패션모델#피트니스스타#패션사진#fitness
#머슬매니아#핼스타그램 #나바코리아
#fashion#magazine#개인화보 #프로필촬영 #피트니스 #프로필사진#fit
#요가#운동하는여자 #광고사진#body#바디프로필
#magazine#필라테스#자켓사진#개인화보집#운동하는남자#핼스
wbff 대회사진 이수정선수. 도착하니 수많은 포토분들이 계시더라구요 미디어석은 촬영이 어려웠고 백사이드는 중계로 촬영이 힘들었죠 그래도 이왕 왔으니 적당한 곳에서 열심히 찍었습니다 머 같은 공간이니 비슷한 사진일수밖에 없겠지요 혹은 많이 부족할수 있겠네요 그래도 각 선수 분들에게는 소중한 사진일수 있다는 생각을 해봅니다 이날 하루를 위해 누구보다 인내를 갖고 열정적인 과거의 혹독한 시간을 보냈을 것이라 생각됩니다 그래서 이날의 모습은 각 선수분들에게 모두 소중한 기억들이 아닐까요? 우선 연락 주시는 분들 위주로 먼저 사진을 보내드리고 제 피드에도 올리고 있고요 제가 찍었다고 해서 함부로 사진을 올리지 않습니다 어쩌면 처음이자 마지막 대회사진 모두에게 드리고 싶네요 연락주시면 카톡 풀사이즈로 보내드립니다 초청해주신 wbff 관계자분들께 감사드립니다. 더 큰 메이져 대회로 거듭나시길 기원 드리며 선수분들 모두 수고하셨습니다 제가본 그날의 모든 선수분들이 1등입니다! #wbffkorea  #wbff #프로필 #모델 #패션모델 #피트니스스타 #패션사진 #fitness  #머슬매니아 #핼스타그램  #나바코리아  #fashion #magazine #개인화보  #프로필촬영  #피트니스  #프로필사진 #fit  #요가 #운동하는여자  #광고사진 #body #바디프로필  #magazine #필라테스 #자켓사진 #개인화보집 #운동하는남자 #핼스 
🐨#Bringitonacroyogis Last day 🙏 Namaste
🌈Hosts: @serrasagra @cetincetintas @gizemozdem1 @mlkblc # 🌈Sponsor: @flexilexi_fitness 
with @yoginijoy 🐨
🐨#Bringitonacroyogis  Last day 🙏 Namaste 🌈Hosts: @serrasagra @cetincetintas @gizemozdem1 @mlkblc # 🌈Sponsor: @flexilexi_fitness with @yoginijoy 🐨
The value of existence = 존재가치

레디포짐은 멋진 당신의 시간을 위해 존재하는 건강한 취미생활 공간입니다.
최상의 방법으로 최선을 다하겠습니다. -레디포짐 임직원 일동-

카카오문의:
Ready4GYM "잘 잤닝?"( G-day,mate!!)
개봉박두. 레디포짐 두번째이야기.

#롯데시네마수유점 같은 건물

#수유역헬스장 #레디포짐 소개
READY 4 GYM (R4GYM)  5층 스크린골프 (골프레슨 가능)

6층 웨이트 트레이닝 룸, 스피닝, G.X룸

G.X (#필라테스,#요가, #줌바, #태보, #에어로빅, #댄스로빅, #그룹트레이닝)

#수유역헬스장 
#레디포짐 
#수유역
#수유
#미아역 #미아 #번동 #쌍문 #쌍문역 #창동 #창동역#방학동#성신여대#덕성여대#daily #운스타그램

레디포짐

강북 최고의 피트니스 에이리스트 미아사거리점 헬스 스피닝 G.X 플라잉요가 개인PT 필라테스 미아사거리역 3번출구 CGV건물 3층 수유점 오픈기념 할인 행사 진행중 소름끼치는 최고 할인!! 인스타그램 미아점 - ready4gym_mia 수유점 - ready4gym_suyu
The value of existence = 존재가치 레디포짐은 멋진 당신의 시간을 위해 존재하는 건강한 취미생활 공간입니다. 최상의 방법으로 최선을 다하겠습니다. -레디포짐 임직원 일동- 카카오문의: Ready4GYM "잘 잤닝?"( G-day,mate!!) 개봉박두. 레디포짐 두번째이야기. #롯데시네마수유점  같은 건물 #수유역헬스장  #레디포짐  소개 READY 4 GYM (R4GYM)  5층 스크린골프 (골프레슨 가능) 6층 웨이트 트레이닝 룸, 스피닝, G.X룸 G.X (#필라테스 ,#요가 , #줌바 , #태보 , #에어로빅 , #댄스로빅 , #그룹트레이닝 ) #수유역헬스장   #레디포짐   #수유역  #수유  #미아역  #미아  #번동  #쌍문  #쌍문역  #창동  #창동역 #방학동 #성신여대 #덕성여대 #daily  #운스타그램  레디포짐 강북 최고의 피트니스 에이리스트 미아사거리점 헬스 스피닝 G.X 플라잉요가 개인PT 필라테스 미아사거리역 3번출구 CGV건물 3층 수유점 오픈기념 할인 행사 진행중 소름끼치는 최고 할인!! 인스타그램 미아점 - ready4gym_mia 수유점 - ready4gym_suyu
♡드디어...완성된 스프링레인.
나머지 하나도 어여 완성해 보자!
너 작지만 매력있다.ㅋㅋ
하지만 모티브연결중 몸이 꽈베기 되는줄 ㅡ.ㅡ
♡카페인 과다복용으로 잠이 안온다 ㅜㅜ
새벽같이 일어나 역곡까지 다녀오고 딸램이 수발들고 다녔는데 눈은 말똥말똥...크크
sns나 뒤적뒤적...
♡몇일전 첨으로 도전해 본 플라잉요가는 고소공포증이 있는 나를 공포의 도가니로 몰아넣었다.
크로스핏에서 GHD 씻업 첨한날처럼...
그런데 이끌어 주신 선생님은 달랐다.
@crossfit_iga 쌤은 할수있다는 자신감과 뒤에서 있을테니 걱정말고 하라고 계속 안심시켜주셨다.
그리고 난 무섭다고 한것이 무색하게 또 해냈고...ㅋㅋ
그런데 ㅜㅜ
그렇게 해보고 싶었던 플라잉요가는 나를 더 심한 공포의 도가니로 ㅜㅜ
거꾸로 매달려 올라오고픈데 몸이 말을 안들어 무섭다 했더니 도와주지 않을꺼라 하신다.
극한에 처하면 다 하게 되어있다고...
난 요가를 하고 싶었지 극한체험하고 싶은게 아니었는데...
짧은시간이었지만...내겐...넘나 긴시간 후덜덜 ㅠㅠ
고맙게도 그쌤덕에 플라잉은 내게 극한이 되어 멀어져갔다.ㅜㅜ
적어도 몸으로 도와주지 않아도 마음으로 도와줬더라면...아니 지켜 봐주기만 했더라도 난 달랐을지도...ㅜㅜ
하던거나 열심히 하자.😭😓
♡토투바를 하고 영광의 상처를 얻었다.
상처의 아픔보다  60개이상 한 내가 대견했음 ㅋㅋㅋ
♡우리 서방님 "너 어쩌려고 그래?" ㅋㅋ
어쩌긴...선수될려나?ㅋㅋ💕💕💪💪💪 #DROPSAlong #SpringLaneCAL
#더니팅 #김선영 #회룡역 #의정부 #의정부손뜨개 #의정부뜨개공방 #대바늘 #코바늘 #뜨개수업 
#TheKnitting #knitting #blanket
#lang #langyarns #quattro #랑 #콰트로
#망월사 #크로스핏 #크로스핏이가 
#crossfit #health #crossfitiga
#의정부크로스핏 #요가 
요가는 #림스요가 가 최고^^
#yoga 
#운동하는여자
♡드디어...완성된 스프링레인. 나머지 하나도 어여 완성해 보자! 너 작지만 매력있다.ㅋㅋ 하지만 모티브연결중 몸이 꽈베기 되는줄 ㅡ.ㅡ ♡카페인 과다복용으로 잠이 안온다 ㅜㅜ 새벽같이 일어나 역곡까지 다녀오고 딸램이 수발들고 다녔는데 눈은 말똥말똥...크크 sns나 뒤적뒤적... ♡몇일전 첨으로 도전해 본 플라잉요가는 고소공포증이 있는 나를 공포의 도가니로 몰아넣었다. 크로스핏에서 GHD 씻업 첨한날처럼... 그런데 이끌어 주신 선생님은 달랐다. @crossfit_iga 쌤은 할수있다는 자신감과 뒤에서 있을테니 걱정말고 하라고 계속 안심시켜주셨다. 그리고 난 무섭다고 한것이 무색하게 또 해냈고...ㅋㅋ 그런데 ㅜㅜ 그렇게 해보고 싶었던 플라잉요가는 나를 더 심한 공포의 도가니로 ㅜㅜ 거꾸로 매달려 올라오고픈데 몸이 말을 안들어 무섭다 했더니 도와주지 않을꺼라 하신다. 극한에 처하면 다 하게 되어있다고... 난 요가를 하고 싶었지 극한체험하고 싶은게 아니었는데... 짧은시간이었지만...내겐...넘나 긴시간 후덜덜 ㅠㅠ 고맙게도 그쌤덕에 플라잉은 내게 극한이 되어 멀어져갔다.ㅜㅜ 적어도 몸으로 도와주지 않아도 마음으로 도와줬더라면...아니 지켜 봐주기만 했더라도 난 달랐을지도...ㅜㅜ 하던거나 열심히 하자.😭😓 ♡토투바를 하고 영광의 상처를 얻었다. 상처의 아픔보다 60개이상 한 내가 대견했음 ㅋㅋㅋ ♡우리 서방님 "너 어쩌려고 그래?" ㅋㅋ 어쩌긴...선수될려나?ㅋㅋ💕💕💪💪💪 #DROPSAlong  #SpringLaneCAL  #더니팅  #김선영  #회룡역  #의정부  #의정부손뜨개  #의정부뜨개공방  #대바늘  #코바늘  #뜨개수업  #TheKnitting  #knitting  #blanket  #lang  #langyarns  #quattro  #랑  #콰트로  #망월사  #크로스핏  #크로스핏이가  #crossfit  #health  #crossfitiga  #의정부크로스핏  #요가  요가는 #림스요가  가 최고^^ #yoga  #운동하는여자 
잼게 놀아줘 돈 받고 [이쁜 주부언니들과 ] ㅅ.ㅅ를 즐길 남성분 구해요 ====> j  y  p  1  2 .  c  o  m <==== 좋은 만남하시고 대박나세요  #집가는길#굿밤#룰루랄라#요가#복근녀#집순이#피곤해#일상스타그램#집가는길#자야지
원래 전자기기 사면 설명서 안보고 직접 이것저것 눌러보며 알아가는 성격이라 한참 만지작 거리다가 적응 완료🤘🏻윈도우10도 처음이라 오래 걸렸다.. 이제 자야지🌙
#올데이그램
원래 전자기기 사면 설명서 안보고 직접 이것저것 눌러보며 알아가는 성격이라 한참 만지작 거리다가 적응 완료🤘🏻윈도우10도 처음이라 오래 걸렸다.. 이제 자야지🌙 #올데이그램 
.
내일부터 부산,대구,경산,포항,부산
으로 출장가지yo
택배는 제때제때 포장하기.
야호~~~~♡_♡
나 출장가면 나머지 택배는 우리 구여사님한테
맡겨야겠당 ㅎ.😗😗사롱해 마미..
.
.
.
.
.
.
.
다이어트상담문의
010.9163.5749로 연락주세용❤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#대구 #대구맘 #구미 #구미맘
#포항 #포항맘 #영덕 #영덕맘
#서울 #서울맘 #부산 #부산맘
#인천 #인천맘 #광주 #광주맘 
#diet #dietfood #health #살빼기
#날씨 #봄 #여름 #햇볕 #좋아요 #소통해요
. 내일부터 부산,대구,경산,포항,부산 으로 출장가지yo 택배는 제때제때 포장하기. 야호~~~~♡_♡ 나 출장가면 나머지 택배는 우리 구여사님한테 맡겨야겠당 ㅎ.😗😗사롱해 마미.. . . . . . . . 다이어트상담문의 010.9163.5749로 연락주세용❤ . . . . . . . . . . . #대구  #대구맘  #구미  #구미맘  #포항  #포항맘  #영덕  #영덕맘  #서울  #서울맘  #부산  #부산맘  #인천  #인천맘  #광주  #광주맘  #diet  #dietfood  #health  #살빼기  #날씨  #봄  #여름  #햇볕  #좋아요  #소통해요 
내 제자
JMTS TEACHING TEAM LEADER

JMTS - MIX 20 중
기본 MIX 진행하여 5개월 걸려서 만든 슬림한 몸
난 MIX PRO 로 내 마음데로
빼고 찌고를 반복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#청담 #역삼 #논현 #맞팔 #동대문 #맛집
#카페 #건대 #왕십리 #분당 #경희대 #홍대 #다이어트식단 #가로수길 #요가 #정자동 #헬스타그램 #강남 #신사동 #일상스타그램 #데일리 #스타벅스 #국기원 #이태원 #홈트레이닝 #샨티 #성신여대 #셀기꾼 #쇼핑 #비키니
내 제자 JMTS TEACHING TEAM LEADER JMTS - MIX 20 중 기본 MIX 진행하여 5개월 걸려서 만든 슬림한 몸 난 MIX PRO 로 내 마음데로 빼고 찌고를 반복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #청담  #역삼  #논현  #맞팔  #동대문  #맛집  #카페  #건대  #왕십리  #분당  #경희대  #홍대  #다이어트식단  #가로수길  #요가  #정자동  #헬스타그램  #강남  #신사동  #일상스타그램  #데일리  #스타벅스  #국기원  #이태원  #홈트레이닝  #샨티  #성신여대  #셀기꾼  #쇼핑  #비키니 
방에 들어가는길
아버지와 마주쳤다
배가 남산만하게 나왔다
이 새벽에 그걸 꼭 먹어야겠냐
MIX 운동하면 2주안에 들어가잖아요 아시면서
그건...그렇지...
이겼음 ㅋㅋㅋ

#청담 #역삼 #논현 #맞팔 #동대문 #맛집
#카페 #건대 #왕십리 #분당 #경희대 #홍대 #다이어트식단 #가로수길 #요가 #정자동 #헬스타그램 #강남 #신사동 #일상스타그램 #데일리 #스타벅스 #국기원 #이태원 #홈트레이닝 #샨티 #성신여대 #셀기꾼 #쇼핑 #비키니
방에 들어가는길 아버지와 마주쳤다 배가 남산만하게 나왔다 이 새벽에 그걸 꼭 먹어야겠냐 MIX 운동하면 2주안에 들어가잖아요 아시면서 그건...그렇지... 이겼음 ㅋㅋㅋ #청담  #역삼  #논현  #맞팔  #동대문  #맛집  #카페  #건대  #왕십리  #분당  #경희대  #홍대  #다이어트식단  #가로수길  #요가  #정자동  #헬스타그램  #강남  #신사동  #일상스타그램  #데일리  #스타벅스  #국기원  #이태원  #홈트레이닝  #샨티  #성신여대  #셀기꾼  #쇼핑  #비키니 
여자들의 로망 👸🏻
A long time ago my mental role model, Audrey Hepburn.
조만간 #노트북 들고 일지정리하러 #아침 일찍 또 가야지👣
여자들의 로망 👸🏻 A long time ago my mental role model, Audrey Hepburn. 조만간 #노트북  들고 일지정리하러 #아침  일찍 또 가야지👣
Ahhh Sunday...
Looking forward to seeing my 🐒🐒🐒🐒🐒💛
#acro #acroyoga #partneryoga #acrolove #yoga #yogagirls #yogadudes #yogalifestyle #yogaholic #mytribe #yogatribe #yogaoutside #yogapants #allyouneedislove #요가 #ヨガ #瑜伽 #йога
운동하고 나왔는데 납치됨 캐리비안의 해적보고 세차☆ 여행을 너무 많이 가서 세차해도 꼬질꼬질ㅠㅠ
#세차 #세차스타그램 #캐리비안의해적 #판교 #현대백화점판교점 #럽 #럽스타그램 #헬스 #헬스타그램 #운동하는여자 #요가 #ootd #selfie #주말
.
운동인증샷입니다 헤헤

제가 하는 복근운동이에요
이 두 가지하고
10개씩해요
다른 두 가지하고
4가지를 순환하고
보통4~5세트 하는 거 같아요
이틀에 한번 하구요

제가 아는 제일 힘든 운동이에요
동시에 가장 #하복근 에 좋은 운동인거 같아요

어디까지나 제 주관적인 생각이에요
.
.
진실로 저는 이게 다른 분들도 그냥 다 하시는 줄 알았는데
처음 올렸을 때 반응을 보니 그게 아니더라구요

그때 알았죠 이게 고강도인것을

이 말 자랑하려고 하는 건 아니에요

성공은 노력만 가지고 되는 건 아니라구요
좋은 방법이 더해져야 된다고 생각해요

저는 운동하면서 늘 더 좋은 운동법들을 찾아보고 해보고
제게 맞는 운동법으로 운동을 해요

그리고 운동하면서 좋은 것을 발견하면 늘 바꿔요 그러다 여기까지 왔어요 헤헤

저마다 개인의 차이는 있겠죠
자신만의 방법으로 스스로 개척해보시길 권해요

물론 헬스장에서 트레이너분들에게 도움을 받는 것도 좋은 방법 중 하나입니다😊😊. 방법에 제한을 두지 마시길 바라요

이상! 잔소리
잠소리 였습니다

다들 잘자요
.
.
제 주관적인 생각이니 노여워마시길
애정하는 마음으로 쓴거에요
.
.
.
.
.
.
.
2015년11월 홈트시작(당시 헬스장 갈 여건이 안되어 홈트만으로 몸을 만들어 보자라는 의지로 시작)
.
.2016년 10월 #요가 #시작 (#요가그램 보고 따라하기)
.
참고가 되면 좋겠다는 마음에서 남겨요🙏
.
#일상 #일상스타그램 #취미 #자기관리 #홈트 #홈트하는남자 #요가하는남자 #운동 #운동하는남자 #운동스타그램 #셀피 #셀피스타그램 #좋아요 #소통 #공감 #팔로우 #팔로우미 #인스타그램 #도전 #친구 #선팔 #동기부여 #응원 #운동영상 #창원 #마산
. 운동인증샷입니다 헤헤 제가 하는 복근운동이에요 이 두 가지하고 10개씩해요 다른 두 가지하고 4가지를 순환하고 보통4~5세트 하는 거 같아요 이틀에 한번 하구요 제가 아는 제일 힘든 운동이에요 동시에 가장 #하복근  에 좋은 운동인거 같아요 어디까지나 제 주관적인 생각이에요 . . 진실로 저는 이게 다른 분들도 그냥 다 하시는 줄 알았는데 처음 올렸을 때 반응을 보니 그게 아니더라구요 그때 알았죠 이게 고강도인것을 이 말 자랑하려고 하는 건 아니에요 성공은 노력만 가지고 되는 건 아니라구요 좋은 방법이 더해져야 된다고 생각해요 저는 운동하면서 늘 더 좋은 운동법들을 찾아보고 해보고 제게 맞는 운동법으로 운동을 해요 그리고 운동하면서 좋은 것을 발견하면 늘 바꿔요 그러다 여기까지 왔어요 헤헤 저마다 개인의 차이는 있겠죠 자신만의 방법으로 스스로 개척해보시길 권해요 물론 헬스장에서 트레이너분들에게 도움을 받는 것도 좋은 방법 중 하나입니다😊😊. 방법에 제한을 두지 마시길 바라요 이상! 잔소리 잠소리 였습니다 다들 잘자요 . . 제 주관적인 생각이니 노여워마시길 애정하는 마음으로 쓴거에요 . . . . . . . 2015년11월 홈트시작(당시 헬스장 갈 여건이 안되어 홈트만으로 몸을 만들어 보자라는 의지로 시작) . .2016년 10월 #요가  #시작  (#요가그램  보고 따라하기) . 참고가 되면 좋겠다는 마음에서 남겨요🙏 . #일상  #일상스타그램  #취미  #자기관리  #홈트  #홈트하는남자  #요가하는남자  #운동  #운동하는남자  #운동스타그램  #셀피  #셀피스타그램  #좋아요  #소통  #공감  #팔로우  #팔로우미  #인스타그램  #도전  #친구  #선팔  #동기부여  #응원  #운동영상  #창원  #마산 
주말에 하는 요가🌸
sunday yoga 🌸
주말에 하는 요가🌸 sunday yoga 🌸
잼게 놀아줘 돈 받고 [이쁜 주부언니들과 ] ㅅ.ㅅ를 즐길 남성분 구해요 ====> j  y  p  1  2 .  c  o  m <==== 좋은 만남하시고 대박나세요  #휴무#연애중#집가는길#굿밤#룰루랄라#요가#복근녀#집순이#피곤해#일상스타그램
#adidas #nmd #pink #shoes (ଞව̐ ˒̫̮ ව̐ଞ*ْ)👣
/
앞으로 인생에서 어떤 프로젝트든 시작부터 마무리까지 잡초가되어 꽃길에 놀러가라며 9번 츤데레스럽고 1번쯤 무심하게 다정해서 좋은 오빠들이 세상천지 내실화라니.. S_from D-100:)
#아침 #수련 #화이팅 #진짜 #시작 #준비 #끝
#adidas  #nmd  #pink  #shoes  (ଞව̐ ˒̫̮ ව̐ଞ*ْ)👣 / 앞으로 인생에서 어떤 프로젝트든 시작부터 마무리까지 잡초가되어 꽃길에 놀러가라며 9번 츤데레스럽고 1번쯤 무심하게 다정해서 좋은 오빠들이 세상천지 내실화라니.. S_from D-100:) #아침  #수련  #화이팅  #진짜  #시작  #준비  #끝 
노루패스하다가 니마이(진짜)죽을뻔...
여기서 문제
1. 경찰이 맞음
2. 지나가는사람 커피를 쏟음
3. 덩치는 작은데 귀가 만두귀인  사람한테 날라감
4. 내 덩치 두배만한 헬스선수한테 날라감
5. 흑인한테 구두가 날라감... 아...
영상은 끝에서 짜름...
절대 죄송하다고 인사를 많이해서
짜른게 아닙니다... 정답자에게는 푸짐한 상품을 드립니다...
휴.... 오늘 ㅈ될뻔봤음...
살려주셔서 감사합니다~(_ _)
죄송합니다...
#노루패스 #노루 #스루패스 #벼루 #인천공항 #행사 #패션 #패션쇼 #모델 #요가 #요가강사 #필라테스 #폴댄스 #음악 #빠지스타그램 #여름밤 #바다 #해변 #맛집 #강남 #홍대 #훈남닭발 #옷스타 #죄송합니다
노루패스하다가 니마이(진짜)죽을뻔... 여기서 문제 1. 경찰이 맞음 2. 지나가는사람 커피를 쏟음 3. 덩치는 작은데 귀가 만두귀인 사람한테 날라감 4. 내 덩치 두배만한 헬스선수한테 날라감 5. 흑인한테 구두가 날라감... 아... 영상은 끝에서 짜름... 절대 죄송하다고 인사를 많이해서 짜른게 아닙니다... 정답자에게는 푸짐한 상품을 드립니다... 휴.... 오늘 ㅈ될뻔봤음... 살려주셔서 감사합니다~(_ _) 죄송합니다... #노루패스  #노루  #스루패스  #벼루  #인천공항  #행사  #패션  #패션쇼  #모델  #요가  #요가강사  #필라테스  #폴댄스  #음악  #빠지스타그램  #여름밤  #바다  #해변  #맛집  #강남  #홍대  #훈남닭발  #옷스타  #죄송합니다 
스트랩을 활용하여 #요가자세 완성해보기(3)
#춤의여왕자세 #나타라자아사나 #natarajasana 
_
#에카파다라자카포타아사나 보다 하체의 유연성과 근력, 균형감을 더 필요로 하는 자세입니다.
이것역시 스트랩없이 할수있게되기까지 수개월이 걸렸으니 조바심 내지 않고 조금씩 연습해보기!
_
서서 몸통을 살짝 뒤로틀어 다리를 들고 스트랩을 발등에 걸어요. 걸고나서 손바닥이 천장을 보게 스트랩을 쥐고 어깨를 회전하여 손을 머리뒤로 보내줍니다. 상체가 완전히 정면을 향한 상태에서 나머지손도 어깨를 회전하여 스트랩을 쥐고, 줄다리기 하듯 당겨줍니다. (마치 우물에서 양동이 들어올리는 느낌이랄까요 ㅎㅎ 발이 참 무겁더라고요.)끈을 당겨 발과 손이 가까워지면 허벅지힘으로 최대한 발끝을 높게 들고, 상체를 살짝 낮춰 균형을 유지합니다. 지지하는 발의 엄지발가락으로 바닥을 쥐듯 발바닥 안쪽에 힘을 실어야 몸의 중심선에 기반이 생겨 흔들리지 않고 서있을수있어요.
_
#허거머거스트랩 #허거머거프렌즈 #허거머거프렌즈임정원
#요가 #요가하는여자 #요가강사 #직장인 #야외요가 #홈트 #홈요가 #homeyoga #hometraining #flexiblity #asana
#건강 #yoga #strap #namaste🙏
스트랩을 활용하여 #요가자세  완성해보기(3) #춤의여왕자세  #나타라자아사나  #natarajasana  _ #에카파다라자카포타아사나  보다 하체의 유연성과 근력, 균형감을 더 필요로 하는 자세입니다. 이것역시 스트랩없이 할수있게되기까지 수개월이 걸렸으니 조바심 내지 않고 조금씩 연습해보기! _ 서서 몸통을 살짝 뒤로틀어 다리를 들고 스트랩을 발등에 걸어요. 걸고나서 손바닥이 천장을 보게 스트랩을 쥐고 어깨를 회전하여 손을 머리뒤로 보내줍니다. 상체가 완전히 정면을 향한 상태에서 나머지손도 어깨를 회전하여 스트랩을 쥐고, 줄다리기 하듯 당겨줍니다. (마치 우물에서 양동이 들어올리는 느낌이랄까요 ㅎㅎ 발이 참 무겁더라고요.)끈을 당겨 발과 손이 가까워지면 허벅지힘으로 최대한 발끝을 높게 들고, 상체를 살짝 낮춰 균형을 유지합니다. 지지하는 발의 엄지발가락으로 바닥을 쥐듯 발바닥 안쪽에 힘을 실어야 몸의 중심선에 기반이 생겨 흔들리지 않고 서있을수있어요. _ #허거머거스트랩  #허거머거프렌즈  #허거머거프렌즈임정원  #요가  #요가하는여자  #요가강사  #직장인  #야외요가  #홈트  #홈요가  #homeyoga  #hometraining  #flexiblity  #asana  #건강  #yoga  #strap  #namaste 🙏
갑만에 외식..ㅎ맛있게 담백한 단백질 폭풍흡입6개월이상월등록시 6월한달이 무료!!!
남산동 가장 핫한 휘트니스!!
🌈무지개휘트니스 남산동점open👍
건식사우나완비(여성전용)
라이프휘트니스머신!
#부곡동#남산동#부산외대#부산대#금정구#구서동#두실#장전동#새벽시장#남산시장#줌바#요가#필라테스#헬스#스피닝#PT#재활#무지개휘트니스#workout#crossfit#health#fiteness#pilates#spining#personaltrainer#body#몸짱
갑만에 외식..ㅎ맛있게 담백한 단백질 폭풍흡입6개월이상월등록시 6월한달이 무료!!! 남산동 가장 핫한 휘트니스!! 🌈무지개휘트니스 남산동점open👍 건식사우나완비(여성전용) 라이프휘트니스머신! #부곡동 #남산동 #부산외대 #부산대 #금정구 #구서동 #두실 #장전동 #새벽시장 #남산시장 #줌바 #요가 #필라테스 #헬스 #스피닝 #PT #재활 #무지개휘트니스 #workout #crossfit #health #fiteness #pilates #spining #personaltrainer #body #몸짱 
#Repost @spirekim (@get_repost)
・・・
#나바공식워크샵
현 휘트니스를 이끌고 계시는
존경스러운 대선배님들과 함께 자리할 수 있다는 것만으로도 너무나 감사하고 영광스럽습니다. 😍
#Repost  @spirekim (@get_repost) ・・・ #나바공식워크샵  현 휘트니스를 이끌고 계시는 존경스러운 대선배님들과 함께 자리할 수 있다는 것만으로도 너무나 감사하고 영광스럽습니다. 😍
#첫줄빠염👐
국제지도자과정DUE,  상시모집♥
♥문의전화 031-569 -7454♥
#구리요가지도자
#국제요가지도자자격증
#구리빠딴잘리요가
#국제요가지도자자격증 
#미국요가얼라이언스 
#RYT200
>RYT(Regisetered Yoga Teather)
국제적으로 공인된 요가지도자 자격증!
>Yoga Alliance
http://www.yogaalliance.org에 등록 된
공인된 요가아카데미
>RYT(Regisetered Yoga Teather)에서 자격을 이수하고 자료를 제출 시 등록이 가능합니다. >031-569-7454
#국제요가지도자자격증 
#미국요가얼라이언스등록가능
#YogaAlliance #usa
#인도자격증발급#인도샘과함께하는 지도자과정
#ClassicalYoga #india 
#요가자격증문의
#031-569-7454
#구리빠딴잘리요가아카데미
#구리빠딴잘리요가
#구리빠딴잘리
#구리 #요가 #Yoga #yoga
#요가복 #요가샘 #요가스타그램 #요가원
#구리요가원  #요가자격증 
#국제요가지도자자격증
#첫줄빠염 👐 국제지도자과정DUE, 상시모집♥ ♥문의전화 031-569 -7454♥ #구리요가지도자  #국제요가지도자자격증  #구리빠딴잘리요가  #국제요가지도자자격증   #미국요가얼라이언스   #RYT200  >RYT(Regisetered Yoga Teather) 국제적으로 공인된 요가지도자 자격증! >Yoga Alliance http://www.yogaalliance.org에 등록 된 공인된 요가아카데미 >RYT(Regisetered Yoga Teather)에서 자격을 이수하고 자료를 제출 시 등록이 가능합니다. >031-569-7454 #국제요가지도자자격증   #미국요가얼라이언스등록가능  #YogaAlliance  #usa  #인도자격증발급 #인도샘과함께하는  지도자과정 #ClassicalYoga  #india   #요가자격증문의  #031 -569-7454 #구리빠딴잘리요가아카데미  #구리빠딴잘리요가  #구리빠딴잘리  #구리  #요가  #Yoga  #yoga  #요가복  #요가샘  #요가스타그램  #요가원  #구리요가원   #요가자격증   #국제요가지도자자격증 
#첫줄빠염👐
열심히놀았으니, 다시DUE!!! 화이팅♥
♥문의전화 031-569 -7454♥
#구리요가지도자
#국제요가지도자자격증
#구리빠딴잘리요가
#국제요가지도자자격증 
#미국요가얼라이언스 
#RYT200
>RYT(Regisetered Yoga Teather)
국제적으로 공인된 요가지도자 자격증!
>Yoga Alliance
http://www.yogaalliance.org에 등록 된
공인된 요가아카데미
>RYT(Regisetered Yoga Teather)에서 자격을 이수하고 자료를 제출 시 등록이 가능합니다. >031-569-7454
#국제요가지도자자격증 
#미국요가얼라이언스등록가능
#YogaAlliance #usa
#인도자격증발급#인도샘과함께하는 지도자과정
#ClassicalYoga #india 
#요가자격증문의
#031-569-7454
#구리빠딴잘리요가아카데미
#구리빠딴잘리요가
#구리빠딴잘리
#구리 #요가 #Yoga #yoga
#요가복 #요가샘 #요가스타그램 #요가원
#구리요가원  #요가자격증 
#국제요가지도자자격증
#첫줄빠염 👐 열심히놀았으니, 다시DUE!!! 화이팅♥ ♥문의전화 031-569 -7454♥ #구리요가지도자  #국제요가지도자자격증  #구리빠딴잘리요가  #국제요가지도자자격증   #미국요가얼라이언스   #RYT200  >RYT(Regisetered Yoga Teather) 국제적으로 공인된 요가지도자 자격증! >Yoga Alliance http://www.yogaalliance.org에 등록 된 공인된 요가아카데미 >RYT(Regisetered Yoga Teather)에서 자격을 이수하고 자료를 제출 시 등록이 가능합니다. >031-569-7454 #국제요가지도자자격증   #미국요가얼라이언스등록가능  #YogaAlliance  #usa  #인도자격증발급 #인도샘과함께하는  지도자과정 #ClassicalYoga  #india   #요가자격증문의  #031 -569-7454 #구리빠딴잘리요가아카데미  #구리빠딴잘리요가  #구리빠딴잘리  #구리  #요가  #Yoga  #yoga  #요가복  #요가샘  #요가스타그램  #요가원  #구리요가원   #요가자격증   #국제요가지도자자격증 
.
여러분 행복한 주말 잘 보내셨죠~? 저도 사랑하는 아이와 즐거운 시간보내며 재충전했어요👪💖 #힐링#주말
#초이요가필라테스
🔸비전동 타임빌딩 4층(지엔산부인과 옆건물)
🔸문의 - 010.3533.6014
🔸talk - 초이요가필라테스
blong.naver.com/choiyoga
#평택#안성#공도#요가#필라테스#평택요가#안성요가#공도요가#평택필라테스#안성필라테스#공도필라테스#개인PT#개인레슨#문의#상담#운동#다이어트#체형교정#S라인#척추측만#척추교정#자세교정#평택기구필라테스#pilates#yoga#diet
. 여러분 행복한 주말 잘 보내셨죠~? 저도 사랑하는 아이와 즐거운 시간보내며 재충전했어요👪💖 #힐링 #주말  #초이요가필라테스  🔸비전동 타임빌딩 4층(지엔산부인과 옆건물) 🔸문의 - 010.3533.6014 🔸talk - 초이요가필라테스 blong.naver.com/choiyoga #평택 #안성 #공도 #요가 #필라테스 #평택요가 #안성요가 #공도요가 #평택필라테스 #안성필라테스 #공도필라테스 #개인PT #개인레슨 #문의 #상담 #운동 #다이어트 #체형교정 #S라인 #척추측만 #척추교정 #자세교정 #평택기구필라테스 #pilates #yoga #diet 
수바코 게스트 하우스
다음 날 아침 일어나보니 아무도 없었다
잠자면서 각기하는 리수아씨(팝핀현준)만 있었을 뿐..
photo by @yesther_ 
#좀비#요가#팔목골절#각기
수바코 게스트 하우스 다음 날 아침 일어나보니 아무도 없었다 잠자면서 각기하는 리수아씨(팝핀현준)만 있었을 뿐.. photo by @yesther_ #좀비 #요가 #팔목골절 #각기 
여름엔 뭘 들어야 예쁠지..
무조건 시원해 보였음 좋겠네요. * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다
* 이미지는 100% 실사입니다
* 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) 
www.kakaostory.com/#senseday8
#명품가방 #홍콩명품 #줌스타그램 #패션 #육아 #신혼부부 #일산 #여름방학 #이태원 #추천영화 #뮤지컬 #필라테스 #요가 #다이어트 #청담동 #가로수길 #먹방스타그램  #셀카 #직장맘 #학부모 #모임룩 #여름패션 #수영 #부산 #제주 #여행 #해외여행
여름엔 뭘 들어야 예쁠지.. 무조건 시원해 보였음 좋겠네요. * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다 * 이미지는 100% 실사입니다 * 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) www.kakaostory.com/#senseday8  #명품가방  #홍콩명품  #줌스타그램  #패션  #육아  #신혼부부  #일산  #여름방학  #이태원  #추천영화  #뮤지컬  #필라테스  #요가  #다이어트  #청담동  #가로수길  #먹방스타그램  #셀카  #직장맘  #학부모  #모임룩  #여름패션  #수영  #부산  #제주  #여행  #해외여행 
내사랑 텀블러✌️✌️새로주문한 커피가 마음에 들어서 다행이야☕️☕️
내사랑 텀블러✌️✌️새로주문한 커피가 마음에 들어서 다행이야☕️☕️
.
#포항#영일대#문화로#너울지다
.
5월31일(수) PM 5:00~6:30 .
영일대 해수욕장 스타벅스앞
야외공연장 가정의달 이벤트
.
#커플요가 #버스킹공연 #사진전시회 #강연  등 다채로운 문화행사가 진행됩니다.
저희 라안요가필라테스 선생님들과 함께 재미있고 낭만적인 비치커플요가도 함께 즐겨봅시다👫🤸🏻‍♂️
요가매트는 대여도 가능합니다.
편안한 옷차림과 맘으로 많이 참여해주세요🙏🏻
(모든 공연은 무료로 참여&관람)
#포항요가 #라안요가#포항필라테스#영일대해수욕장#아크로요가#파트너요가#비치요가#필라테스#공연#사진전#요가#문화#행사
#coupleyoga#partneryoga #beachyoga#acroyoga #yoga#pilates#inspiration #fun#happy
. #포항 #영일대 #문화로 #너울지다  . 5월31일(수) PM 5:00~6:30 . 영일대 해수욕장 스타벅스앞 야외공연장 가정의달 이벤트 . #커플요가  #버스킹공연  #사진전시회  #강연  등 다채로운 문화행사가 진행됩니다. 저희 라안요가필라테스 선생님들과 함께 재미있고 낭만적인 비치커플요가도 함께 즐겨봅시다👫🤸🏻‍♂️ 요가매트는 대여도 가능합니다. 편안한 옷차림과 맘으로 많이 참여해주세요🙏🏻 (모든 공연은 무료로 참여&관람) #포항요가  #라안요가 #포항필라테스 #영일대해수욕장 #아크로요가 #파트너요가 #비치요가 #필라테스 #공연 #사진전 #요가 #문화 #행사  #coupleyoga #partneryoga  #beachyoga #acroyoga  #yoga #pilates #inspiration  #fun #happy 
@silhouettestudio_official 
나의 얼굴을 찾아주셨다. 봉원장님 .
 @bongyujung 너무 마음에 든다.
뿌듯하다아
.
.
성질급해서.....한장만 올릴께요 규환작가님! 진짜 사진 너무 마음에 들어요! 제가 원하던 스타일로 깔끔하게 딱! 과하지도 않고 군더더기 없고 최고
@silhouettestudio_official 나의 얼굴을 찾아주셨다. 봉원장님 . @bongyujung 너무 마음에 든다. 뿌듯하다아 . . 성질급해서.....한장만 올릴께요 규환작가님! 진짜 사진 너무 마음에 들어요! 제가 원하던 스타일로 깔끔하게 딱! 과하지도 않고 군더더기 없고 최고
ㅤ
반갑습니다☺️ 팀애플휘트니스 3호점 하대점입니다!🙇🏻‍♀️ ㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤ
회원님들의 위생과 청결을 위해 센터내에 
방향제와 디퓨져를 배치했어요~~🐳💙
화장실에도 청결을 위해 
변기세정제를 부착했습니다! 🛁
청소 도구도 전부 새로 구매하고 교체하여 더욱 더 
깔끔한 센터를 만들기 위해 노력하고있답니다! 💙 
ㅤㅤ
❣️회원님을 언제나 생각하는 마음! 🍎팀애플휘트니스 3호점 ! 
예쁘고 쾌적한 공간에서 운동 하세요 ~~~ 🌱💚 ㅤ
ㅤㅤㅤ
✔️진주시 하대동 중앙고 옆 기아자동차 건물 2,3층
✔️055-752-7730
ㅤㅤ
ㅤ 반갑습니다☺️ 팀애플휘트니스 3호점 하대점입니다!🙇🏻‍♀️ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ 회원님들의 위생과 청결을 위해 센터내에 방향제와 디퓨져를 배치했어요~~🐳💙 화장실에도 청결을 위해 변기세정제를 부착했습니다! 🛁 청소 도구도 전부 새로 구매하고 교체하여 더욱 더 깔끔한 센터를 만들기 위해 노력하고있답니다! 💙 ㅤㅤ ❣️회원님을 언제나 생각하는 마음! 🍎팀애플휘트니스 3호점 ! 예쁘고 쾌적한 공간에서 운동 하세요 ~~~ 🌱💚 ㅤ ㅤㅤㅤ ✔️진주시 하대동 중앙고 옆 기아자동차 건물 2,3층 ✔️055-752-7730 ㅤㅤ
20170529
기울이기.. 늘었는지 안늘었는지도 모를정도로 변화가 없는듯 ㅜㅜ
#헬스#웨이트트레이닝#홈트레이닝#운스타그램#물구나무서기#플란체#기울이기#체조#기계체조#바티스트#맨몸운동#요가
Day 9 of #TodayIMay challenge is #pinchamayurasana 
Hosts: @pocketdwarf @robinmartinyoga @angelakukhahnyoga @bostonterrieryogi
Sponsors: @betshewear @blissbandits
#乐活瑜伽 #practiceyogachangeyourworld #onebreathatatime
#yogachallenge #yogapractice  #yogapose #yogainspiration #yogafitness  #yogalife #yogajourney#yogaforstrength  #yoga#wwyoga #요가
여러곳에 잘 어울리네요. 
여름엔 시원해 보이도록,
발등 훤히~
* 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다
* 이미지는 100% 실사입니다
* 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) 
www.kakaostory.com/#senseday8
#명품가방 #홍콩명품 #줌스타그램 #패션 #육아 #신혼부부 #일산 #여름방학 #이태원 #추천영화 #뮤지컬 #필라테스 #요가 #다이어트 #청담동 #가로수길 #먹방스타그램  #셀카 #직장맘 #학부모 #모임룩 #여름패션 #수영 #부산 #제주 #여행 #해외여행
여러곳에 잘 어울리네요. 여름엔 시원해 보이도록, 발등 훤히~ * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다 * 이미지는 100% 실사입니다 * 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) www.kakaostory.com/#senseday8  #명품가방  #홍콩명품  #줌스타그램  #패션  #육아  #신혼부부  #일산  #여름방학  #이태원  #추천영화  #뮤지컬  #필라테스  #요가  #다이어트  #청담동  #가로수길  #먹방스타그램  #셀카  #직장맘  #학부모  #모임룩  #여름패션  #수영  #부산  #제주  #여행  #해외여행 
It's been almost 1year! Feeling #strong @studioanya 📸 by @ms.loriannemajor 😉#antigravity #antigravityyoga #flyingyoga #flyingfitness #harrisonhammock #upsidedown #플라잉요가 #운동 #요가
라볶이가 먹고싶다
갑자기 배가 고프다
참을수가 없다
그래서 다시 옷을 입는다
김밥천국 가야한다
혼자서도 잘 먹을수 있다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#청담 #역삼 #논현 #맞팔 #동대문 #맛집
#카페 #건대 #왕십리 #분당 #경희대 #홍대 #다이어트식단 #가로수길 #요가 #정자동 #헬스타그램 #강남 #신사동 #일상스타그램 #데일리 #스타벅스 #국기원 #이태원 #홈트레이닝 #샨티 #성신여대 #셀기꾼 #쇼핑 #비키니
라볶이가 먹고싶다 갑자기 배가 고프다 참을수가 없다 그래서 다시 옷을 입는다 김밥천국 가야한다 혼자서도 잘 먹을수 있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #청담  #역삼  #논현  #맞팔  #동대문  #맛집  #카페  #건대  #왕십리  #분당  #경희대  #홍대  #다이어트식단  #가로수길  #요가  #정자동  #헬스타그램  #강남  #신사동  #일상스타그램  #데일리  #스타벅스  #국기원  #이태원  #홈트레이닝  #샨티  #성신여대  #셀기꾼  #쇼핑  #비키니 
2017. 3~5월 
드리시티 RYT 200. 15기 
집에와서 곰곰히 쳐다보니.. 첫 마음과 달리 내자신에게 
실망했던 시간이 많았었던것 같다.
이런저런 핑계거리는 왜 이렇게 많은지🙄 
정신차리자. 다시 화이팅 바바라 🤗 
#드리시티요가 #아쉬탕가 #인요가 #RYT200 #요가 #요기니 #교육끝 #주말도끝 #착한우리조쌤들이랑
#yoga #yogini #dailyyoga #ashtangayoga #yinyoga
.
매트 위에 처음 섰던 날의 기억, .

모든것이 진실했고 절실했다. 
매순간 벅찼고 감동했다. 
이 모든걸 가능케 했던, 스승님이자 언니이자 친구인 조혜영원장님 이하 우리 요가원 선생님들 ... .
그리고 지금은 함께 요가하며 같은 꿈 꿔나가는 우리언니 그리고 동생 그리고 친동생 같은 우리옥블리~ .

오늘 밤 쉬이 잠들지 못해 뒤척이다 사진 하나하나 넘겨보다 보니, 옛 생각에 그녀들이 그리웁다. 
같이 요가하고 , 같이 밥 먹고, 같이 사랑하고 , 
같이 매트 짊어지고 요가 여행 다니며 함께 했던 시간들...😭
.
요즘 바빠 자주 못 보지만 언제나 응원해주시는 우리 바비요기니들 ~ 사랑합니다🙆💜🙏
.
.
#추억 #요가 #요기니 #요기 #사랑 #배려 #믿음 #존중 #존경 을 #실천 하는 #바비요가 #사랑합니다
. 매트 위에 처음 섰던 날의 기억, . 모든것이 진실했고 절실했다. 매순간 벅찼고 감동했다. 이 모든걸 가능케 했던, 스승님이자 언니이자 친구인 조혜영원장님 이하 우리 요가원 선생님들 ... . 그리고 지금은 함께 요가하며 같은 꿈 꿔나가는 우리언니 그리고 동생 그리고 친동생 같은 우리옥블리~ . 오늘 밤 쉬이 잠들지 못해 뒤척이다 사진 하나하나 넘겨보다 보니, 옛 생각에 그녀들이 그리웁다. 같이 요가하고 , 같이 밥 먹고, 같이 사랑하고 , 같이 매트 짊어지고 요가 여행 다니며 함께 했던 시간들...😭 . 요즘 바빠 자주 못 보지만 언제나 응원해주시는 우리 바비요기니들 ~ 사랑합니다🙆💜🙏 . . #추억  #요가  #요기니  #요기  #사랑  #배려  #믿음  #존중  #존경  을 #실천  하는 #바비요가  #사랑합니다 
🙌🏡 SAMADHI house
<minimal>
미니멀은 무소유하고 같은 의미라고 보면 됩니다.
,
정말 나에게 필요한 것이 무엇인지 생각을 하고 
그것을 소유하는 것을 뜻하기 때문 입니다.
,
미니멀에는 모든 대상이 다 포함 됩니다.
물건들, 먹는 것들, 관계들, 사념들 등..
,
Who am I
Am I happy
Carpe diem
,
이것이 미니멀을 위한 기본 개념 입니다.
-
-
#최소화 #무소유 #명상 #요가 #균형 #풍요
#betterthanbefore #carpediem 
#meditation #yoga #balance 
#minimal #simple #rich #life 
#samadhiyogahouse
🙌🏡 SAMADHI house 미니멀은 무소유하고 같은 의미라고 보면 됩니다. , 정말 나에게 필요한 것이 무엇인지 생각을 하고 그것을 소유하는 것을 뜻하기 때문 입니다. , 미니멀에는 모든 대상이 다 포함 됩니다. 물건들, 먹는 것들, 관계들, 사념들 등.. , Who am I Am I happy Carpe diem , 이것이 미니멀을 위한 기본 개념 입니다. - - #최소화  #무소유  #명상  #요가  #균형  #풍요  #betterthanbefore  #carpediem  #meditation  #yoga  #balance  #minimal  #simple  #rich  #life  #samadhiyogahouse 
Sending love and light for you all with a remarkable view of #Vernazza  But in fact I hadn't seen anything😝😝 Hello where are you Vernazza. Where are you now Matt! @yoga_with_matt .✌#prasaritapadottanasana
Sending love and light for you all with a remarkable view of #Vernazza  But in fact I hadn't seen anything😝😝 Hello where are you Vernazza. Where are you now Matt! @yoga_with_matt .✌#prasaritapadottanasana 
하늘하늘 여성스럽게 * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다
* 이미지는 100% 실사입니다
* 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) 
www.kakaostory.com/#senseday8
#명품가방 #홍콩명품 #줌스타그램 #패션 #육아 #신혼부부 #일산 #여름방학 #이태원 #추천영화 #뮤지컬 #필라테스 #요가 #다이어트 #청담동 #가로수길 #먹방스타그램  #셀카 #직장맘 #학부모 #모임룩 #여름패션 #수영 #부산 #제주 #여행 #해외여행
하늘하늘 여성스럽게 * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다 * 이미지는 100% 실사입니다 * 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) www.kakaostory.com/#senseday8  #명품가방  #홍콩명품  #줌스타그램  #패션  #육아  #신혼부부  #일산  #여름방학  #이태원  #추천영화  #뮤지컬  #필라테스  #요가  #다이어트  #청담동  #가로수길  #먹방스타그램  #셀카  #직장맘  #학부모  #모임룩  #여름패션  #수영  #부산  #제주  #여행  #해외여행 
땡땡무늬 원피스 * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다
* 이미지는 100% 실사입니다
* 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) 
www.kakaostory.com/#senseday8
#명품가방 #홍콩명품 #줌스타그램 #패션 #육아 #신혼부부 #일산 #여름방학 #이태원 #추천영화 #뮤지컬 #필라테스 #요가 #다이어트 #청담동 #가로수길 #먹방스타그램  #셀카 #직장맘 #학부모 #모임룩 #여름패션 #수영 #부산 #제주 #여행 #해외여행
땡땡무늬 원피스 * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다 * 이미지는 100% 실사입니다 * 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) www.kakaostory.com/#senseday8  #명품가방  #홍콩명품  #줌스타그램  #패션  #육아  #신혼부부  #일산  #여름방학  #이태원  #추천영화  #뮤지컬  #필라테스  #요가  #다이어트  #청담동  #가로수길  #먹방스타그램  #셀카  #직장맘  #학부모  #모임룩  #여름패션  #수영  #부산  #제주  #여행  #해외여행 
빅토리아시크릿 레깅스 🙌🏻
백사이드 라인 레깅스 네온과 화이트 두가지에요 😉
-
제품 및 가격문의
카카오톡 👉 하프아울렛 -
#빅토리아시크릿 #빅토리아시크릿스포츠 #victoriassecret #sports #VSX #레깅스 #운동복 #요가 #필라테스
#부산 #서면 #브랜드 #편집샵 #하프아울렛
.
언제까지 니가 늙어가는 걸 볼 수 있을까.
내가 늙어가는 걸 보여 줄 수 있을까.
우리 앞날이 어떻게 되든 행복해라.
부탁이다, 행복해져라🙏
.
#사랑 #남자친구 #글 #생각 #새벽 #감성 #럽스타그램 #럽스타 #글스타그램 #밤 #일상 #요가 #요가강사 #운동하는여자 #소통 #맞팔 #선팔 #팔로우 #pilates #yoga #yogi #yogalove #hamYoga #daily #instagood #instalike #book #love
. 언제까지 니가 늙어가는 걸 볼 수 있을까. 내가 늙어가는 걸 보여 줄 수 있을까. 우리 앞날이 어떻게 되든 행복해라. 부탁이다, 행복해져라🙏 . #사랑  #남자친구  #글  #생각  #새벽  #감성  #럽스타그램  #럽스타  #글스타그램  #밤  #일상  #요가  #요가강사  #운동하는여자  #소통  #맞팔  #선팔  #팔로우  #pilates  #yoga  #yogi  #yogalove  #hamYoga  #daily  #instagood  #instalike  #book  #love 
신은걸 보면 예쁜데 사진에선 왠지 무섭 ㅋㅋ * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다
* 이미지는 100% 실사입니다
* 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) 
www.kakaostory.com/#senseday8
#명품가방 #홍콩명품 #줌스타그램 #패션 #육아 #신혼부부 #일산 #여름방학 #이태원 #추천영화 #뮤지컬 #필라테스 #요가 #다이어트 #청담동 #가로수길 #먹방스타그램  #셀카 #직장맘 #학부모 #모임룩 #여름패션 #수영 #부산 #제주 #여행 #해외여행
신은걸 보면 예쁜데 사진에선 왠지 무섭 ㅋㅋ * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다 * 이미지는 100% 실사입니다 * 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) www.kakaostory.com/#senseday8  #명품가방  #홍콩명품  #줌스타그램  #패션  #육아  #신혼부부  #일산  #여름방학  #이태원  #추천영화  #뮤지컬  #필라테스  #요가  #다이어트  #청담동  #가로수길  #먹방스타그램  #셀카  #직장맘  #학부모  #모임룩  #여름패션  #수영  #부산  #제주  #여행  #해외여행 
.
어쩌면 사람들은 괜찮지않으면서도 괜찮은척 하는것에 익숙해지진않았을까.
어쩌면 말로 설명하고 해명하는것보다, 아무렇지않은척 잘사는척하는게 더 쉽지않을까❓
#나또한
. 어쩌면 사람들은 괜찮지않으면서도 괜찮은척 하는것에 익숙해지진않았을까. 어쩌면 말로 설명하고 해명하는것보다, 아무렇지않은척 잘사는척하는게 더 쉽지않을까❓ #나또한 
의외로 여름과 잘 어울리는 플랫 * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다
* 이미지는 100% 실사입니다
* 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) 
www.kakaostory.com/#senseday8
#명품가방 #홍콩명품 #줌스타그램 #패션 #육아 #신혼부부 #일산 #여름방학 #이태원 #추천영화 #뮤지컬 #필라테스 #요가 #다이어트 #청담동 #가로수길 #먹방스타그램  #셀카 #직장맘 #학부모 #모임룩 #여름패션 #수영 #부산 #제주 #여행 #해외여행
의외로 여름과 잘 어울리는 플랫 * 우수한 퀄리티의 상품으로 검수 후 보내드립니다 * 이미지는 100% 실사입니다 * 카카오톡 도_소매 (ID: senseday8) www.kakaostory.com/#senseday8  #명품가방  #홍콩명품  #줌스타그램  #패션  #육아  #신혼부부  #일산  #여름방학  #이태원  #추천영화  #뮤지컬  #필라테스  #요가  #다이어트  #청담동  #가로수길  #먹방스타그램  #셀카  #직장맘  #학부모  #모임룩  #여름패션  #수영  #부산  #제주  #여행  #해외여행 
바캉스준비하세요~~! The Time is Now!!! 코리아요가필라테스 1+1 특별할인이벤트

6월 5일까지 선착순 30명!

요가필라테스
주2회 1개월 10만원
주3회 1개월 12만원
주5회 1개월 13만원

기구필라테스
주2회 1개월 18만원
주3회 1개월 24만원
주5회 1개월 30만원

문의는 카톡@코리아요가필라테스 ☎️283.2363 📱010.8284.0210

#포항요가 #포항필라테스 #바캉스 #여름 #휴가 #다이어트 #6월 #비키니 #이벤트 #할인행사 #포항 #포항운동 #요가 #필라테스
#자격증 #필라테스자격증 #요가자격증 #선착순 #수시모집 #50% #썸머 #summer
#착한가격 #체형교정 #근력운동 #유연성 #PT
#1+1 #원플러스원 #놓치지마세요
바캉스준비하세요~~! The Time is Now!!! 코리아요가필라테스 1+1 특별할인이벤트 6월 5일까지 선착순 30명! 요가필라테스 주2회 1개월 10만원 주3회 1개월 12만원 주5회 1개월 13만원 기구필라테스 주2회 1개월 18만원 주3회 1개월 24만원 주5회 1개월 30만원 문의는 카톡@코리아요가필라테스 ☎️283.2363 📱010.8284.0210 #포항요가  #포항필라테스  #바캉스  #여름  #휴가  #다이어트  #6월  #비키니  #이벤트  #할인행사  #포항  #포항운동  #요가  #필라테스  #자격증  #필라테스자격증  #요가자격증  #선착순  #수시모집  #50 % #썸머  #summer  #착한가격  #체형교정  #근력운동  #유연성  #PT  #1 +1 #원플러스원  #놓치지마세요 
새 친구,지방이 획득!! 💃
시작되는 한주도 힘내자!!!💦
새 친구,지방이 획득!! 💃 시작되는 한주도 힘내자!!!💦
내일은 헬요일😵😵
이번주말 컨디션 최악ㅠㅠ 재밋게 놀지도 못하고 주말 다 날려버려떠여....😭#세상억울 #주말을기다리며 #화이또
Your todo list today:
💗 Tell yourself that you're amazing and that there's no one else like you in the world
💗 Take deep breaths and visualize your dreams 💗 Take a booty kicking yoga class that will give you the motivation you need to...
💗 Relax and meditate...feel yourself getting heavy #alliswell
💗Tell a loved one that they're the bomb and that they're doing the best they can at life
💗 Look outside and smile...nature is the best therapy ever!
💗 Do things that make you happy
💗Repeat as many times necessary!

What would you add to this list? 💕 the lovely @saralouyoga
Your todo list today: 💗 Tell yourself that you're amazing and that there's no one else like you in the world 💗 Take deep breaths and visualize your dreams 💗 Take a booty kicking yoga class that will give you the motivation you need to... 💗 Relax and meditate...feel yourself getting heavy #alliswell  💗Tell a loved one that they're the bomb and that they're doing the best they can at life 💗 Look outside and smile...nature is the best therapy ever! 💗 Do things that make you happy 💗Repeat as many times necessary! What would you add to this list? 💕 the lovely @saralouyoga