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오가닉빅마트 #해시태그 #이벤트 💕
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#오가닉빅마트에서_선물을!
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1. @obigmart 오가닉빅마트 팔로우
2. 리그램 or 이미지 캡쳐한 후
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✔️ 당첨자 발표 : 5월 24일 (수)
✔️ 당첨 선물 : 3분께 다음 중 원하시는 선물을 드립니다!
1번_무농약 #미니밤호박 2kg
2번_유기농 달수 #고구마 3kg
3번_유기농 모듬 #쌈채소 1kg
4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스 946ml
5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트 500g 5병
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취향 따라 고를 수 있어서
더욱 어마어마한 당첨선물들!
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맛있는 미니밤호박 출시 기념으로,
다이어터분들께 요즘 가장
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오가닉빅마트 #해시태그  #이벤트  💕 _ #사진을_리그램_해주시면  #오가닉빅마트에서_선물을 ! _ _ [ 참여방법 ] 1. @obigmart 오가닉빅마트 팔로우 2. 리그램 or 이미지 캡쳐한 후 @obigmart를 태그해서 올려주세요. 3. 올린 사진에 해시태그 #오가닉빅마트  #다이어터  #푸드스타그램  을 붙여주세요. _ ✔️ 당첨자 발표 : 5월 24일 (수) ✔️ 당첨 선물 : 3분께 다음 중 원하시는 선물을 드립니다! 1번_무농약 #미니밤호박  2kg 2번_유기농 달수 #고구마  3kg 3번_유기농 모듬 #쌈채소  1kg 4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스  946ml 5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트  500g 5병 _ _ 취향 따라 고를 수 있어서 더욱 어마어마한 당첨선물들! _ 맛있는 미니밤호박 출시 기념으로, 다이어터분들께 요즘 가장 사랑받는 꿀템들로 채웠답니다. _ _ 다가오는 여름도 친환경 전문 쇼핑몰 [오가닉 빅마트]와 함께 더욱 맛있고 건강하게 보내보세요! _ _ 광주 봉선동 / 운암동 / 두암동 매장 🌱 www.organicbigmart.com _ 카톡문의 ID: "obigmart" _ _ _ #이벤트중  #건강  #육아스타그램  #광주  #봉선동  #운암동  #두암동  #다이어트  #줌마스타그램  #운동  #몸짱  #주부스타그램  #젊줌마  #애스타그램  #맘스타그램  #먹스타그램  #아기와나 
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#신혼그램 #저녁 #메뉴 #🍴
#차돌박이 #두부 #볶음 #😍 싱싱한 #쌈채소 #계란밥 #👏🏻
오늘도 든든히 먹자! 
그나저나 자꾸 귀찮아서 티비 앞에서 밥먹넹 #😘 #신혼부부 #신혼스타그램 #맛저 #저녁 #새댁 #요리 #즐거워 #💕
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#업무과다 로 #잔인한 #5월 을 보내고 있는 #아내 를 위해 준비한 #서프라이즈 #소고기 #만찬 😘
#아스파라거스 #양파 #버섯 #쌈채소 #콜라보레이션 😍
#여보 #몸보신 하고 #쉬지말고달려 😱😱😱
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직접 농사지으셨다는 #유기농 #쌈채소 에는 
#고기 가 빠질 수 없지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#삼겹살 #먹스타그램 #맛스타그램 #푸드스타그램 #foodstagram #소통
👌20170522
1. #다이어트 #지겹다
2. 주중에 극도로 참고 주말엔 넘치게 먹고 지겹다
3. 계속 #리셋 리셋 리셋 ~ 그때마다 #1키로 씩 #증가 지겹다
4. 낮에 참아도, 잘 먹어도 밤이면 먹고싶은 #나약한 #의지 지겹다
5. #포기할까 계속 생각하는 것도 지겹다
☆
🍥15:00 - #패스
🍥18:00 - #현미밥 #김치 #쌈채소
어제 엄청먹고 다시 운동하려니 몸이 너무 무겁네... 오늘 하루도 춤까지 완료! 저녁엔 엄마께서 해주신 토종닭볶음탕에 털보네야채가게표 쌈채소와 양파 등등 👍 #5월22일#휴학생#일기#필라테스#무거움#저녁밥#닭볶음탕#쌈채소#햇양파#오이무침#밥상#댄스#마무리#땡칠이#꾸준함
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#Repost  @obigmart with @repostapp ・・・ 오가닉빅마트 #해시태그  #이벤트  💕 _ #사진을_리그램_해주시면  #오가닉빅마트에서_선물을 ! _ _ [ 참여방법 ] 1. @obigmart 오가닉빅마트 팔로우 2. 리그램 or 이미지 캡쳐한 후 @obigmart를 태그해서 올려주세요. 3. 올린 사진에 해시태그 #오가닉빅마트  #다이어터  #푸드스타그램  을 붙여주세요. _ ✔️ 당첨자 발표 : 5월 24일 (수) ✔️ 당첨 선물 : 3분께 다음 중 원하시는 선물을 드립니다! 1번_무농약 #미니밤호박  2kg 2번_유기농 달수 #고구마  3kg 3번_유기농 모듬 #쌈채소  1kg 4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스  946ml 5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트  500g 5병 _ _ 취향 따라 고를 수 있어서 더욱 어마어마한 당첨선물들! _ 맛있는 미니밤호박 출시 기념으로, 다이어터분들께 요즘 가장 사랑받는 꿀템들로 채웠답니다. _ _ 다가오는 여름도 친환경 전문 쇼핑몰 [오가닉 빅마트]와 함께 더욱 맛있고 건강하게 보내보세요! _ _ 광주 봉선동 / 운암동 / 두암동 매장 🌱 www.organicbigmart.com _ 카톡문의 ID: "obigmart" _ _ _ #이벤트중  #건강  #육아스타그램  #광주  #봉선동  #운암동  #두암동  #다이어트  #줌마스타그램  #운동  #몸짱  #주부스타그램  #젊줌마  #애스타그램  #맘스타그램  #먹스타그램  #아기와나 
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한끼 입에 풀칠하는 정도ㅎㅎ

베란다에서 오늘 수확?이라고 하기엔

적지만..나름 만족ㅎㅎ

#베란다텃밭#쌈채소#상추#취미
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#주말농장#상추#케일#밭농사#쌈채소 
ㅋㅋㅋㅋ너무잘크는구만 언능 쑥쑥 커서 
사람들 친구들 초대해서 ㅋㅋ고기쌈 싸묵어보자ㅋㅋ
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@Regrann from @obigmart - 오가닉빅마트 #해시태그  #이벤트  💕 _ #사진을_리그램_해주시면  #오가닉빅마트에서_선물을 ! _ _ [ 참여방법 ] 1. @obigmart 오가닉빅마트 팔로우 2. 리그램 or 이미지 캡쳐한 후 @obigmart를 태그해서 올려주세요. 3. 올린 사진에 해시태그 #오가닉빅마트  #다이어터  #푸드스타그램  을 붙여주세요. _ ✔️ 당첨자 발표 : 5월 24일 (수) ✔️ 당첨 선물 : 3분께 다음 중 원하시는 선물을 드립니다! 1번_무농약 #미니밤호박  2kg 2번_유기농 달수 #고구마  3kg 3번_유기농 모듬 #쌈채소  1kg 4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스  946ml 5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트  500g 5병 _ _ 취향 따라 고를 수 있어서 더욱 어마어마한 당첨선물들! _ 맛있는 미니밤호박 출시 기념으로, 다이어터분들께 요즘 가장 사랑받는 꿀템들로 채웠답니다. _ _ 다가오는 여름도 친환경 전문 쇼핑몰 [오가닉 빅마트]와 함께 더욱 맛있고 건강하게 보내보세요! _ _ 광주 봉선동 / 운암동 / 두암동 매장 🌱 www.organicbigmart.com _ 카톡문의 ID: "obigmart" _ _ _ #이벤트중  #건강  #육아스타그램  #광주  #봉선동  #운암동  #두암동  #다이어트  #줌마스타그램  #운동  #몸짱  #주부스타그램  #젊줌마  #애스타그램  #맘스타그램  #먹스타그램  #아기와나  #요리스타그램 
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#젤행복한순간#오프#쉬는날#남편은출근
혼자 아침부터거하게먹고..#꿀잠
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빨리먹고싶어서 즉석밥찬스..~,~
#반찬#쌈채소#제육볶음 까지모든게
시어머님이 챙겨주신..💞사랑
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3번_유기농 모듬 #쌈채소 1kg
4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스 946ml
5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트 500g 5병
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맛있는 미니밤호박 출시 기념으로,
다이어터분들께 요즘 가장
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@obigmart ・・・ 오가닉빅마트 #해시태그  #이벤트  💕 _ #사진을_리그램_해주시면  #오가닉빅마트에서_선물을 ! _ _ [ 참여방법 ] 1. @obigmart 오가닉빅마트 팔로우 2. 리그램 or 이미지 캡쳐한 후 @obigmart를 태그해서 올려주세요. 3. 올린 사진에 해시태그 #오가닉빅마트  #다이어터  #푸드스타그램  을 붙여주세요. _ ✔️ 당첨자 발표 : 5월 24일 (수) ✔️ 당첨 선물 : 3분께 다음 중 원하시는 선물을 드립니다! 1번_무농약 #미니밤호박  2kg 2번_유기농 달수 #고구마  3kg 3번_유기농 모듬 #쌈채소  1kg 4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스  946ml 5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트  500g 5병 _ _ 취향 따라 고를 수 있어서 더욱 어마어마한 당첨선물들! _ 맛있는 미니밤호박 출시 기념으로, 다이어터분들께 요즘 가장 사랑받는 꿀템들로 채웠답니다. _ _ 다가오는 여름도 친환경 전문 쇼핑몰 [오가닉 빅마트]와 함께 더욱 맛있고 건강하게 보내보세요! _ _ 광주 봉선동 / 운암동 / 두암동 매장 🌱 www.organicbigmart.com _ 카톡문의 ID: "obigmart" _ _ _ #다이어터  #다이어트 
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『20170522』아침&점심🍴
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#닭쏘채소볶음(파워닭-@powerdak. 아스파라거스. 양배추. 피망)
#쌈채소-@wechonggakne
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닭쏘 3가지맛 구워서 채소들넣어 쌈밥~^^
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#주원홈트300#병아리#다이어터#성공하자
#건강찾기#저염식단#탄수화물줄이기
#밀가루끊기#야식끊기#빵떡과자끊기
#운동#버피테스트#버피100개 #다이어터#홈트
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#선운지구맛집 #돈가스무한리필 #돈보랑
#호남대  앞에 있는데 맛있음ㅎ
돈가스도 무한리필이고 #주물럭 과 다양한 #쌈채소 도 있어서 넘 좋았음 ㅋㅋ
#비빔밥 도 만들어 먹을수 있는 다양한 #돈까스뷔페 ㅎㅎ
저렴한 가격에 깨끗해서 더 좋은 #선운지구돈보랑
맛있어요♡

#먹스타그램촵촵 #소통환영 #언팔싫어요 #선팔환영 #선팔하면맞팔 #먹방사진
**스카이허브라운지 한우사골영양밥 개시 (5/22~)
#스카이허브라운지 의 하절기 신메뉴! #한우사골영양밥 을 소개합니다. 🙋🏻‍♂️
#날씨 는 점점 더 무더워지고.. #체력보충 이 필요한 #여름 😅
#여행전 든든한 #한끼 를 챙겨보세요!
푹 고아낸 #한우 #사골 육수로 지은 영양만점 #비빔밥 용 밥이 건강한 여행을 책임집니다. 🏄🏻
신선한 #쌈채소 와 핫푸드 코너의 #불고기 와 함께라면 #장거리여행 도 문제없을 거예요. 👍🍚
*동편 운영시간 24hour *서편/탑승동 운영시간 07:00~22:00
*브레이크 타임 06:00~07:00/21:30~22:00
*위치: 동편 Gate11번/서편 Gate 43번/탑승동 4층 중앙
🛫🛫🛫🛫🛫
#일상 #먹방 #음식 #먹부림 #foodstagram #인천공항 #여행스타그램 #공항라운지 #koreanfoods #lohas #공항 #비행기 #출국 #여행중 #허브라운지 #seoul #pp카드
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퍽퍽하니 겁나 맛있는 밤호박..!
밤호박의 대명사 💓오가닉빅마트
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퍽퍽하니 겁나 맛있는 밤호박..! 밤호박의 대명사 💓오가닉빅마트 - #Repost  @obigmart (@get_repost) ・・・ #오가닉빅마트  #다이어터  #푸드스타그램  _ ✔️ 당첨자 발표 : 5월 24일 (수) ✔️ 당첨 선물 : 3분께 다음 중 원하시는 선물을 드립니다! 1번_무농약 #미니밤호박  2kg 2번_유기농 달수 #고구마  3kg 3번_유기농 모듬 #쌈채소  1kg 4번_테일러팜스 유기농 #푸룬주스  946ml 5번_숲속의 목장 유기농 #요구르트  500g 5병
**스카이허브라운지 한우사골영양밥 개시 (5/22~)
#스카이허브라운지 의 #하절기 #신메뉴 #한우사골영양밥 을 소개합니다. 🙋🏻‍♂️
#날씨 는 점점 더 무더워지고.. #체력보충 이 필요한 #여름 😂
#여행전 든든한 #한끼 를 챙겨보세요!
푹 고아낸 #한우 #사골 육수로 지은 영양만점 #비빔밥 용 밥이 건강한 여행을 책임집니다. 🏄🏻
신선한 #쌈채소 와 핫푸드 코너의 #불고기 와 함께라면 #장거리여행 도 문제없을 거예요. 🍚👍
*동편 운영시간 24hour *서편/탑승동 운영시간 07:00~22:00
*브레이크 타임 06:00~07:00/21:30~22:00
*위치: 동편 Gate11번/서편 Gate 43번/탑승동 4층 중앙
🛫🛫🛫🛫🛫
#일상 #맛스타그램 #먹방 #먹스타그램 #koreanfood #foodstagram #인천공항 #여행스타그램 #맞팔 #소통 #맞팔해요 #먹부림 #집밥 #오가닉 #SKYHUBLOUNGE
**스카이허브라운지 한우사골영양밥 개시 (5/22~) #스카이허브라운지  의 #하절기  #신메뉴  #한우사골영양밥  을 소개합니다. 🙋🏻‍♂️ #날씨  는 점점 더 무더워지고.. #체력보충  이 필요한 #여름  😂 #여행전  든든한 #한끼  를 챙겨보세요! 푹 고아낸 #한우  #사골  육수로 지은 영양만점 #비빔밥  용 밥이 건강한 여행을 책임집니다. 🏄🏻 신선한 #쌈채소  와 핫푸드 코너의 #불고기  와 함께라면 #장거리여행  도 문제없을 거예요. 🍚👍 *동편 운영시간 24hour *서편/탑승동 운영시간 07:00~22:00 *브레이크 타임 06:00~07:00/21:30~22:00 *위치: 동편 Gate11번/서편 Gate 43번/탑승동 4층 중앙 🛫🛫🛫🛫🛫 #일상  #맛스타그램  #먹방  #먹스타그램  #koreanfood  #foodstagram  #인천공항  #여행스타그램  #맞팔  #소통  #맞팔해요  #먹부림  #집밥  #오가닉  #SKYHUBLOUNGE 
@Regrann from @obigmart -  오가닉빅마트 #해시태그 #이벤트 💕
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#오가닉빅마트에서_선물을!
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다이어트의 계절인가..
고기조금 두부 양파 고추 마늘다져서 된장 고추장넣고 볶아서
쌈장만듬.
첨만들어봤는더ㅣ 맛이있군.. 자주해먹어야겠다
#다이어트 #다이어트식단 #집밥 #쌈밥 #쌈채소 #양배추 #상추 #수제쌈장 #생각보다 #맛있어 #말도안돼
#며느리사랑
한바구니 가득 선물이 왔다😍
#자연산#광어#멍게
직접 가꾸신 #유기농#쌈채소
가장 중요한 #한우#채끝등심 기타등등!
다 시댁 가족분들이 직접 잡거나 키워서 보내주신 먹거리들. 
시집 잘 갔구만😃
#임산부그램#먹스타그램#화려한#아이스박스#차알라#신혼#일상
< 상추 & 쌈장 >
주말에 따온 싱싱한 상추와 중국식 쌈장으로 오늘 점심 해결!!
점심에 상추먹으면 오후 일은 쉬겠다는 암묵적인 메뉴 선정이죠😝
그래도 나름 다이어트 식단으로 작심삼일 다이어트 다시 시작합니다!!
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#타파웨어 #Tupperware
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#주말농장 #텃밭 #쌈채소 #수확 #유기농 #구멍송송
#상추쌈 #벌레랑_나눠먹기🌱
< 상추 & 쌈장 > 주말에 따온 싱싱한 상추와 중국식 쌈장으로 오늘 점심 해결!! 점심에 상추먹으면 오후 일은 쉬겠다는 암묵적인 메뉴 선정이죠😝 그래도 나름 다이어트 식단으로 작심삼일 다이어트 다시 시작합니다!! - - #타파웨어  #Tupperware  #상추  #쌈장  #주말농장  #점심메뉴  #식곤증  #춘곤증  #월요일  #뿌셔뿌셔  #작심삼일  #다이어트  #상추쌈  #넘나맛있음  #고기먹고싶다  #풀스타그램  #채소스타그램  #쌈스타그램  #주말농장  #텃밭  #쌈채소  #수확  #유기농  #구멍송송  #상추쌈  #벌레랑_나눠먹기 🌱
✨점심식단: #쌀밥 + #계란후라이 🍳+#아임닭 #매콤단호박닭가슴살스테이크 🐔 + #뱅어포볶음 +#아임닭칠리소스 #토마토캐첩 #비타코코 #코코넛워터 #피치망고 
원래 점심에 쌈싸먹는데....#우리가총각네 에서 시킨 #쌈채소 다먹어서... 또르륵... 어제 또 주문했어요 ㅎ 뭐먹을지 고민하다 ..집에있는걸로 ㅋㅋㅋ 많아보여도 저거 밥 반공기도 안될꺼에요 ㅋㅋㅋ 그리고 좀있다 일하러가서 저녁늦게 끝나기에 제기준 든든히 먹고가야합니다😺😺 #다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트간식 #다이어트계정 #다이어트소통
✨점심식단: #쌀밥  + #계란후라이  🍳+#아임닭  #매콤단호박닭가슴살스테이크  🐔 + #뱅어포볶음  +#아임닭칠리소스  #토마토캐첩  #비타코코  #코코넛워터  #피치망고  원래 점심에 쌈싸먹는데....#우리가총각네  에서 시킨 #쌈채소  다먹어서... 또르륵... 어제 또 주문했어요 ㅎ 뭐먹을지 고민하다 ..집에있는걸로 ㅋㅋㅋ 많아보여도 저거 밥 반공기도 안될꺼에요 ㅋㅋㅋ 그리고 좀있다 일하러가서 저녁늦게 끝나기에 제기준 든든히 먹고가야합니다😺😺 #다이어트  #다이어트그램  #다이어터  #다이어트일기  #다이어트식단  #다이어트간식  #다이어트계정  #다이어트소통 
주말~~~을 지나 
다시 월요일 !!!
활력 넘치게 시작하기 위해 
활력 그린그린~~~스무디🥕🥗🍎
냉장고에 쌈야채 ,당근 ,브로컬리,사과에 
뉴트리라이트 프로틴 2스푼 ,이스프링 넣고 
신나게 갈아서 
넘나 고소한 데일리너츠 
피스타치오&ㄹ루베리와 함께 
든든한 아침주스 한잔~~~
우리가족 이번주도 화이팅!!!
@phytostamanager .
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#파이토스타 #파이토홈카페 #4주차미션 #파이토키즈홈카페 #그린주스 #건강주스 #웰빙 #가족사랑 #쌈채소 #사과 #당근 #브로컬리 #뉴트리라이트푸로틴 #단백질 #구성영양소 #집밥 #건강한습관 #운동하는여자 #요리하는엄마 #상도맘 #일상 #소통 #행복
주말~~~을 지나 다시 월요일 !!! 활력 넘치게 시작하기 위해 활력 그린그린~~~스무디🥕🥗🍎 냉장고에 쌈야채 ,당근 ,브로컬리,사과에 뉴트리라이트 프로틴 2스푼 ,이스프링 넣고 신나게 갈아서 넘나 고소한 데일리너츠 피스타치오&ㄹ루베리와 함께 든든한 아침주스 한잔~~~ 우리가족 이번주도 화이팅!!! @phytostamanager . . . #파이토스타  #파이토홈카페  #4주차미션  #파이토키즈홈카페  #그린주스  #건강주스  #웰빙  #가족사랑  #쌈채소  #사과  #당근  #브로컬리  #뉴트리라이트푸로틴  #단백질  #구성영양소  #집밥  #건강한습관  #운동하는여자  #요리하는엄마  #상도맘  #일상  #소통  #행복