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#쌈채소 medias

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17.06.25
#예니_나만의식단
풀이랑 고기랑 남냠 
옆집 아주머니가 주신 콩비지찌개도 함께 얌얌
아~~~ 집밥 오랜만 💕
배고파서 휙 찍고 입에 넣기 바빴음 ㅋㅋㅋ
#삼겹살 #쌈채소 #콩비지찌개
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#생활습관개선프로젝트 #유챌 #UCHAL #kohyura @kohyura
#23차예니유챌
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#관리 #일상스타그램 #아침 
#직장인 #도시락
#다이어터 #다이어트 #식단 #식단관리
#팔로우 #일상 #푸드 #푸드스타그램
#먹스타그램 #집밥 
#daily #lunchbox 
#food #follow #diet #dieter
17.06.25 #예니_나만의식단  풀이랑 고기랑 남냠 옆집 아주머니가 주신 콩비지찌개도 함께 얌얌 아~~~ 집밥 오랜만 💕 배고파서 휙 찍고 입에 넣기 바빴음 ㅋㅋㅋ #삼겹살  #쌈채소  #콩비지찌개  . . . #생활습관개선프로젝트  #유챌  #UCHAL  #kohyura  @kohyura #23차예니유챌  . . #관리  #일상스타그램  #아침  #직장인  #도시락  #다이어터  #다이어트  #식단  #식단관리  #팔로우  #일상  #푸드  #푸드스타그램  #먹스타그램  #집밥  #daily  #lunchbox  #food  #follow  #diet  #dieter 
비오기 전 포도 상황🤣
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아로니아/블루베리 판매 : 043)284-3344
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#식용꽃 #채소 #쌈채소 #소규모 #짓고있어요 #문의전화 나 #dm #주세요 #😉
#명견만리 서포터즈#쌈채소 #농부의꿈
방송녹화후 토론후에 농부의꿈 사장님이 재배하신 쌈채소를 선물로 주셔서
 지적장애인거주시설인 밀알의집 원장님께 드렸다. 장애인분들이 맛있게 먹을거라며 원장님께서 좋아하셨다. 행복 바이러스가 전해진거 같아서 감사한 하루였다
#명견만리  서포터즈#쌈채소  #농부의꿈  방송녹화후 토론후에 농부의꿈 사장님이 재배하신 쌈채소를 선물로 주셔서 지적장애인거주시설인 밀알의집 원장님께 드렸다. 장애인분들이 맛있게 먹을거라며 원장님께서 좋아하셨다. 행복 바이러스가 전해진거 같아서 감사한 하루였다
라자로 봉사를 끝내고 먹는 보람찬 밥♥️
오늘 하루도 너무 수고했다, 이번주도 #힘 
#일상 #일상스타그램 #금정맛집 #두정쌈밥 #본점 #제육볶음 #쌈채소 #된장찌개 #라자로마을봉사 #숙명로타랙트 #로타랙트 #예장로타리 #먹스타그램 #carpediem
#먹스타그램 #맛스타그램 #홈쿡스타그램 #자취스타그램 #저녁밥 #돼지고기목살버섯갈비#쌈채소#homemade #homecook
저녁밥 돼지고기목살이랑 버섯을 갈비양념으로 구웠습니다. 존맛👍
이번 #주말 엔 #텃밭
이번주는 둘이만 가서 물주고 #채소 따고...
한주 안 땄다고 양이 어마어마하구만...ㅜ
일요일에 #비온다더니 #구라청 😭
#주말데이트 는 역시 #노동 😱
미안하고 고맙습니닷😍
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#럽스타그램 #농사스타그램 🌱
#쌈채소 는 #자급자족
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17.06.25
#라예식#라예_저녁 
#닭볶음탕 😘😘
☞어머니표💕 설탕없이 양파만으로 단맛을 내셨데요! 양념도 원래 먹던것보다 훨씬 덜 넣으시구
#쌈채소
#코다리찜
☞살 한젓가락과 콩나물만 자안뜩 먹음
#현미밥
#코코넛워터
오늘은 견과패스으
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오랜만에 제대로된 한식💕
다이아트하기전에 찜닭과 닭볶음탕 엄청 좋아했는데 엄마 고마워요😘😘
저 덕분에 가족들이 저염식단을 선호하고 저렇게 항상 식사에 쌈채소를 등장 시켜요! 아버지도 나이살을 드시면서 뱃살도 드시는데 요즘 너 따라하면서 살 빠졌어 하면서 제게 자랑하셨어요ㅋㅋㅋ😄
만약에 다이어트를 하는데 이렇게 식사를 기피할수없을때는 채소야채🍆를 함께 엄청 드시는 걸 추천드려요! 
제 경험상 일본여행때 야채채소같이 엄청 먹었었는데(라면먹기도다함토핑이파잔뜩이였어요) 근데 살이 더 빠져서 왔어요...😆(하루에 만보이상은 기본)
먹으면 운동하면 되고 다시 마음잡고 시작할수있다고 생각하고 무너지지않으면 되요! 😉하루먹었다고 살이 찌는게 아니잖아요? 다이어트식단이 아니라 식습관을 생활에 녹여들게 하는게 중요하다고 생각해요🙋
그리고 제 입장에서 지금 살이 더 빠지려고 하는게 심각하기 때문에...
잘 먹어줘야한다고 생각합니다😢 근데 오늘 밥은 좀 많았어요.
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#라예_홈트
#실내자전거 (예정)
. 17.06.25 #라예식 #라예_저녁  #닭볶음탕  😘😘 ☞어머니표💕 설탕없이 양파만으로 단맛을 내셨데요! 양념도 원래 먹던것보다 훨씬 덜 넣으시구 #쌈채소  #코다리찜  ☞살 한젓가락과 콩나물만 자안뜩 먹음 #현미밥  #코코넛워터  오늘은 견과패스으 . . . 오랜만에 제대로된 한식💕 다이아트하기전에 찜닭과 닭볶음탕 엄청 좋아했는데 엄마 고마워요😘😘 저 덕분에 가족들이 저염식단을 선호하고 저렇게 항상 식사에 쌈채소를 등장 시켜요! 아버지도 나이살을 드시면서 뱃살도 드시는데 요즘 너 따라하면서 살 빠졌어 하면서 제게 자랑하셨어요ㅋㅋㅋ😄 만약에 다이어트를 하는데 이렇게 식사를 기피할수없을때는 채소야채🍆를 함께 엄청 드시는 걸 추천드려요! 제 경험상 일본여행때 야채채소같이 엄청 먹었었는데(라면먹기도다함토핑이파잔뜩이였어요) 근데 살이 더 빠져서 왔어요...😆(하루에 만보이상은 기본) 먹으면 운동하면 되고 다시 마음잡고 시작할수있다고 생각하고 무너지지않으면 되요! 😉하루먹었다고 살이 찌는게 아니잖아요? 다이어트식단이 아니라 식습관을 생활에 녹여들게 하는게 중요하다고 생각해요🙋 그리고 제 입장에서 지금 살이 더 빠지려고 하는게 심각하기 때문에... 잘 먹어줘야한다고 생각합니다😢 근데 오늘 밥은 좀 많았어요. . . . #라예_홈트  #실내자전거  (예정)
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일요일 저녁 만찬합니다 🤗
오늘의 집밥 메뉴는....
•완두콩 밥 (현미로하니 뽀대 안나여)
•우거지국
•묶은지 꽁치찜(통조림)
•고춧잎 묻힘
•감자볶음 과 김...그리고 쌈채소...입니다..
우와 갑자기 비 엄청 쏟아지네여~~~
다들 맛저하세요😬
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#저녁 #저녁메뉴 #저녁밥상 #집밥 #건강밥상 #묵은지 #꽁치찜 #완두콩밥 #쌈채소 #홈쿡 #저녁만찬 #혼밥 #온더테이블 #온마이테이블 #주말일상 #홈테이블  #주부놀이
. 일요일 저녁 만찬합니다 🤗 오늘의 집밥 메뉴는.... •완두콩 밥 (현미로하니 뽀대 안나여) •우거지국 •묶은지 꽁치찜(통조림) •고춧잎 묻힘 •감자볶음 과 김...그리고 쌈채소...입니다.. 우와 갑자기 비 엄청 쏟아지네여~~~ 다들 맛저하세요😬 . . . #저녁  #저녁메뉴  #저녁밥상  #집밥  #건강밥상  #묵은지  #꽁치찜  #완두콩밥  #쌈채소  #홈쿡  #저녁만찬  #혼밥  #온더테이블  #온마이테이블  #주말일상  #홈테이블  #주부놀이 
시험 끝!!!
오늘은 보상데이😘
한달간 잠도 푹 못자고 고생했으니
오늘은 맛있는 걸로!
낼부터 다시 열심히
식단관리해야지💪
🍚아침
#오나오
🍚저녁
#지코바
#쌈채소

#다이어트 #치팅데이 #오나오 #지코바 #짱마싰#아사히
#1박2일 #애청자 #김준호 #얍쓰 #광팬 신랑 ❤️
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마트에서 그냥 일회용접시 사려다가 
#피크닉세트 로 바꿔담고 넘나 신나하셨던 ㅎㅎ
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#디자인 #패키지 #팬 의 힘이란 , 👍🏻
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그래도 유용하고 재밌게 잘썼어요 ㅎㅎ .
#바베큐파티 ❤️#삼시세끼 멋지게 챙겨준 #싱글남 👍🏻 #신혼부부 #부부일상 #부부스타그램 #데일리그램 #여행 #강화도 #일상 #소통 #데일리그램 #instadaily #photo 
텃밭에서 휙휙따서 #유기농 #쌈채소 잔뜩 가져다 주시는 #주인아주머니 #짱짱 👍🏻👍🏻👍🏻
#1박2일  #애청자  #김준호  #얍쓰  #광팬  신랑 ❤️ . . 마트에서 그냥 일회용접시 사려다가 #피크닉세트  로 바꿔담고 넘나 신나하셨던 ㅎㅎ . . #디자인  #패키지  #팬  의 힘이란 , 👍🏻 . 그래도 유용하고 재밌게 잘썼어요 ㅎㅎ . #바베큐파티  ❤️#삼시세끼  멋지게 챙겨준 #싱글남  👍🏻 #신혼부부  #부부일상  #부부스타그램  #데일리그램  #여행  #강화도  #일상  #소통  #데일리그램  #instadaily  #photo  텃밭에서 휙휙따서 #유기농  #쌈채소  잔뜩 가져다 주시는 #주인아주머니  #짱짱  👍🏻👍🏻👍🏻
남편과 나는 요즘 입맛이
너무 좋아 탈....
집에서 먹은 우삼겹 모듬쌈채랑
특제 소스는 정말 굿잡###

#우삼겹,#한쌈,#쌈채소,#주말,#주말저녁,#저녁,#저녁메뉴,#먹스타그램,#부부스타그램,#소고기,#배고파,#맛집,#집밥,#집밥스타그램,#홈쿡,#고기
시댁 옥상 텃밭에서 엄니가 따주신 채소들👋🏼
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#장독대 #항아리 #옥상 #옥상텃밭 #텃밭 #채소 #쌈채소 #시댁 #일상 #daily #instapic #photoessay #photography #photographer #iphonephotography #green
#돌배기집 #차돌박이 #쌈채소 고기보다 쌈채소로 배채우고 나오는 곳!
#쌈채소 #다먹고 #새로심었당

아침저녁으로 물을주니 야들야들 넘나맛난것!
#학교텃밭 #가지고추 #오이고추 #수확
#단호박 은 언제 따야하는 건지...?
#당근 도 나름 잘 자라고
#친구네 #텃밭 엔 #쌈채소 에서 #예쁜꽃 이 피었네^^
#전주맘 #시골살이 나름 #재미지다
넘나 맛있는 건강식 하악💕💕💕
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#쌈채소#고기#현미밥#맛점#행복#😍#식단#food#onetimegym @onetimegym
#첫줄 
우리집 #상추 
씨뿌린지 두달만에 폭풍성장ㅋㅋ 
해 안드는곳에서 고생이 많다..
고기는 나중에 먹고 저녁에 무쳐먹어야되겟댜응😎

#베란다텃밭  #상추키우기 #초록초록 #쌈채소 #옆에 #방울이도있음 #도시농부 #취미
오늘 아침은~
닭도리탕 하려고 사놓은 닭 그냥 자이글에 구워서 담박하게 먹었다^^
기름기 쫘악 빠진 닭껍질 맛나다 ㅎ

#솜사탕 #식단일기 #아침밥상 #집밥
#홈쿡 #요리스타그램 #요리하는여자
#닭구이 #닭 #맛스타그램 #먹방 
#먹스타그램 #헬스타그램 #운스타그램 
#다이어트 #쌈채소 #밑반찬
이 고기집 쌈채소 그릇
자리도 덜 차지하고 흐트러지지도 않는게
넘 맘에 들어요~
이런건 널리 알려야해 ㅋ
고기의 육질이며 반찬들도 다 맛있고
목감 물왕저수지 맛집발견~^^
#물왕저수지 #목감 #제주도야지
#돌리고제주도야지 #육질최고 
#쌈채소 #고기집 #그릇
#다이어트식단  운동 후 먹은 점심식사! #코스트코 #척아이롤 #팽이버섯 #오이 #파프리카 #쌈채소 가족들과 함께 해서 제가 먹지 않은 것도 몇개 보이넹요 #주주표다이어트식단 #맛있는다이어트식단
#신혼부부그램💑 #보쌈 #요리 #저녁 #보쌈무 #텃밭 #쌈채소 #유기농 #맛있다👍🏻
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간만에 보쌈ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 보쌈무도 직접해봄ㅋㅋㅋ🤣
여보 커여움
#쌈채소#토마토#새싹먹기#블루베리
나 없는동안 이렇게 잘 커주고 있었네. .
이제 수확해서 먹을 것도 있고 좋다.
그런데 하늘까지 뻗을듯한 저 토마토는 어떻게 해야하죠?;;
그리고 블루베리는 언제 태어나나요?ㅜ
#쌈채소 #토마토 #새싹먹기 #블루베리  나 없는동안 이렇게 잘 커주고 있었네. . 이제 수확해서 먹을 것도 있고 좋다. 그런데 하늘까지 뻗을듯한 저 토마토는 어떻게 해야하죠?;; 그리고 블루베리는 언제 태어나나요?ㅜ
#마산난포리
#장어구이#돌장어구이#약장어구이
직접 키우고 만든 #쌈채소#상추#깻잎#방아잎
#묵은지씻은거#생강#장아찌#양념장
#장어2kg 에 #애키우느라욕본다 며
#약장어4마리 선물!
#매운탕까지

여기서 장어 먹고나면
다른데거는 진짜 맛이안남.. ㅠ
#존맛#핵존맛#핵꿀맛
#멈출수없는젓가락
엄마 먹으라고 꿀잠 주무신 큰딸,
헝겁책&치발기로 보채지도 않고 딩굴딩굴 잘 놀아준 둘쨋딸.
바람쐬러 함께 한 친정엄마.
엄마랑 나랑 #낮술드링킹 하라고 열심히 짱어 구워준 신랑.
#내면허가없어서인건함정 ㅋㅋ
#오예루
#마산난포리  #장어구이 #돌장어구이 #약장어구이  직접 키우고 만든 #쌈채소 #상추 #깻잎 #방아잎  #묵은지씻은거 #생강 #장아찌 #양념장  #장어2kg  에 #애키우느라욕본다  며 #약장어4마리  선물! #매운탕까지  여기서 장어 먹고나면 다른데거는 진짜 맛이안남.. ㅠ #존맛 #핵존맛 #핵꿀맛  #멈출수없는젓가락  엄마 먹으라고 꿀잠 주무신 큰딸, 헝겁책&치발기로 보채지도 않고 딩굴딩굴 잘 놀아준 둘쨋딸. 바람쐬러 함께 한 친정엄마. 엄마랑 나랑 #낮술드링킹  하라고 열심히 짱어 구워준 신랑. #내면허가없어서인건함정  ㅋㅋ #오예루 
#june242017 #남양주 #목향원 #수요미식회 에 나온 #유기농 #쌈채소 #쌈밥정식 점심 시간이 지났는데도  #대기표 받고 입장! #맛스타그램 , 연매출 31억을 자랑하는 목향원
우리집 저녁밥🍚

간만에 삼겹살. 아주아주 기름진 고기에 무쌈. 엄마표 열무김치. 파김치. 마늘장아찌!! 그리고 오늘의 막걸리는 국순당 막걸리🍶

20170624/+50M/+30M
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#저녁밥#밥상#한살림#우리보리살림돼지#삼겹살#무쌈#쌈채소#저녁밥상#주말밥상#가족#가족밥상#냠냠#먹방#먹스타그램
#주말엔외식👍
엄마랑 정범이랑 내남자랑❤️
맛있어 ㅎㅎ
요즘 난 채식주의자였는데..
간만에 먹으니 더맛낭ㅋ
새로생긴 곳이라는데..
생삼겹도 맛나고, 쌈채소가 무농약유기농 무한으로 셀프바에서 가져다 먹을수있고 🤗
마지막엔 대패삼겹살 조금 시켜서 콩나물, 김치, 김가루, 마늘 밥 섞어서 밥볶아먹기💕
이게 행복이지 ㅋㅋ
고기먹고 햄볶아요😆
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#정범이 #정범맘 #창원맘 #아들맘 #신상맛집 #쌈채소 #대박 #생삼겹 #대패삼겹살 #볶음밥 #존맛 #행복해요 #맛집스타그램 #존맛스타그램👍
#주말엔외식 👍 엄마랑 정범이랑 내남자랑❤️ 맛있어 ㅎㅎ 요즘 난 채식주의자였는데.. 간만에 먹으니 더맛낭ㅋ 새로생긴 곳이라는데.. 생삼겹도 맛나고, 쌈채소가 무농약유기농 무한으로 셀프바에서 가져다 먹을수있고 🤗 마지막엔 대패삼겹살 조금 시켜서 콩나물, 김치, 김가루, 마늘 밥 섞어서 밥볶아먹기💕 이게 행복이지 ㅋㅋ 고기먹고 햄볶아요😆 . . . . #정범이  #정범맘  #창원맘  #아들맘  #신상맛집  #쌈채소  #대박  #생삼겹  #대패삼겹살  #볶음밥  #존맛  #행복해요  #맛집스타그램  #존맛스타그램 👍
오리 수육은 태어나서 처음먹어보는데
진짜진짜 부드럽고 맛이따ㅠㅠ😿💓
같이 먹는 부추랑 오이가 꿀 맛 ! .
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#먹스타그램 #맛스타그램 #오리 #오리수육 #야채 #쌈채소 #부추무침 #쌈무 #오이 #한식 #저녁 #가족모임 #대전 #대전맛집
#정기품양념장 #주물럭 #돼지고기앞다리살한근 에 #정기품 고추장돼지주물럭 양념 1봉 이면 딱!

#주말 저녁 반찬 고민없이 #정기품양념장 으로 #고추장돼지주물럭 #쌈채소 로 해결!

야채는 #과일채소세정제 로 깨끗이!

맛있게 잘 먹었는데,  사진 찍고보니 다음엔 고춧가루 한스푼 넣어야겠다.

#정기품양념시리즈 는 계속됩니다.
#텃밭
#주말농장
#머루
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매년 주렁주렁
지난해는 8키로 따서 효소 담굼

올해도 주렁주렁
하우스를 뚫을거 같은 분위기~~
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#농사#덥긴해도#보람#땀흘림#목화도심고#잼있는농사#인천#계양구#쌈채소
#첫줄안녕👋 #넘겨보세요👉
피까지 봤지만 방에 에어컨있어서 좋은
기숙사 이사를 마치고
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오랜만의 새마을식당
열탄불고기
7분돼지김치
밥
소주
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술은...이제 가볍게 맥주나 가끔 마셔야대나...
소주 이제 몸이 거부하는거 같아....ㅠ
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#일상 #일상스타그램 #먹방 #먹스타그램 #새마을식당 #열탄불고기 #고기 #불고기 #파채 #야채 #쌈채소 #채소 #7분돼지김치 #밥 #비빔밥 #소주 #술스타그램 #술 #좋은데이 #반주
#첫줄안녕 👋 #넘겨보세요 👉 피까지 봤지만 방에 에어컨있어서 좋은 기숙사 이사를 마치고 . 오랜만의 새마을식당 열탄불고기 7분돼지김치 밥 소주 . 술은...이제 가볍게 맥주나 가끔 마셔야대나... 소주 이제 몸이 거부하는거 같아....ㅠ . . . . #일상  #일상스타그램  #먹방  #먹스타그램  #새마을식당  #열탄불고기  #고기  #불고기  #파채  #야채  #쌈채소  #채소  #7분돼지김치  #밥  #비빔밥  #소주  #술스타그램  #술  #좋은데이  #반주 
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17.06.24
#라예식#라예_저녁
#킹크랩
#쌈채소#생와사비
#현미밥 한숟깔
#옥수수 반절
#라예하루견과
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아빠 직원친구분께서 선물로 보내주신 킹크랩😃😃
진짜 어마어마해서 오늘 가득가득 먹고도 여러번 먹을꺼 소분해서 냉동고로!
해산물들은 대체적으로 칼로리가 낮아서 (킹크랩 100g기준 67kcal) 너무너무 좋아하는데 이렇게 딱!
기분 안좋았던 일도 잘 풀리고...? 저칼로리로 맛있게 마음껏 먹고! 이따가는 과일 쇼핑가고! 
죄송하면서도 기분좋은 하루다!
원래 닭볶음탕 예정이였는데 예기치못한 신선한 킹크랩찜의 배달로... 어머니표닭볶음탕은 내일로!
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#라예_홈트 
#실내자전거 (예정)
. 17.06.24 #라예식 #라예_저녁  #킹크랩  #쌈채소 #생와사비  #현미밥  한숟깔 #옥수수  반절 #라예하루견과  . . . 아빠 직원친구분께서 선물로 보내주신 킹크랩😃😃 진짜 어마어마해서 오늘 가득가득 먹고도 여러번 먹을꺼 소분해서 냉동고로! 해산물들은 대체적으로 칼로리가 낮아서 (킹크랩 100g기준 67kcal) 너무너무 좋아하는데 이렇게 딱! 기분 안좋았던 일도 잘 풀리고...? 저칼로리로 맛있게 마음껏 먹고! 이따가는 과일 쇼핑가고! 죄송하면서도 기분좋은 하루다! 원래 닭볶음탕 예정이였는데 예기치못한 신선한 킹크랩찜의 배달로... 어머니표닭볶음탕은 내일로! . . . #라예_홈트  #실내자전거  (예정)
저녁은 텃밭 채소로 쌈 싸먹는 걸로!
쌈채소가 나무처럼 자라고 있다 ㅎ

#호호당 #세마당집 #토요일저녁 #쌈채소 #텃밭 #텃밭채소
가족도 없는 집에서 #혼밥 즐기기😃 
기분내서 이쁘게 담았더니 밥맛이 더 좋다❤️
1. #성경돌자반 으로 #주먹밥🍙
2. #성경녹차김 으로 #계란말이 🍱
3. #김치제육볶음 과 #쌈채소 🥗
4. #된장찌개 🍲
#성경김 으로 한상차리고 푸짐하게 #먹방 👏🏻
역시 💚지도표 💚성경김💚은 사랑입니다💕💕
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@sunggyungfood
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#성경식품 #먹스타그램 #맛스타그램 #일상 #소통 #daily #혼자 #홈쿡 #주말 #집밥 #요리 #요리스타그램 #소통해요 #포트메리온 #선팔하면맞팔
가족도 없는 집에서 #혼밥  즐기기😃 기분내서 이쁘게 담았더니 밥맛이 더 좋다❤️ 1. #성경돌자반  으로 #주먹밥 🍙 2. #성경녹차김  으로 #계란말이  🍱 3. #김치제육볶음  과 #쌈채소  🥗 4. #된장찌개  🍲 #성경김  으로 한상차리고 푸짐하게 #먹방  👏🏻 역시 💚지도표 💚성경김💚은 사랑입니다💕💕 . @sunggyungfood . . . #성경식품  #먹스타그램  #맛스타그램  #일상  #소통  #daily  #혼자  #홈쿡  #주말  #집밥  #요리  #요리스타그램  #소통해요  #포트메리온  #선팔하면맞팔 
야외에선 역시 삼겹살 
쌈채소와 함께 ~ 
#삼겹살#쌈채소#김치볶음밥
하아...남편패턴에 맞춰져서 주간땐 새벽에 일어나서 문제, 야간땐 점심때 다되서 일어나 문제🤦‍♀️
둘이 정신없이 자다가 후다닥 일어나서 #점심밥상 _
#쌈킬러 #고기킬러 를 위해 #쌈채소 랑 #차돌박이숙주볶음 ,시원하게 #오이냉국 해서 맛있게도 냠냠 🍚

#울산#동구#신혼부부#부부밥상#아점식사#고기고기#오늘도#배부르다그램
#이제야내휴식시간
#커피한잔의여유 ☕️
#배불리먹여놨으니돈많이벌어와요서방아
하아...남편패턴에 맞춰져서 주간땐 새벽에 일어나서 문제, 야간땐 점심때 다되서 일어나 문제🤦‍♀️ 둘이 정신없이 자다가 후다닥 일어나서 #점심밥상  _ #쌈킬러  #고기킬러  를 위해 #쌈채소  랑 #차돌박이숙주볶음  ,시원하게 #오이냉국  해서 맛있게도 냠냠 🍚 #울산 #동구 #신혼부부 #부부밥상 #아점식사 #고기고기 #오늘도 #배부르다그램  #이제야내휴식시간  #커피한잔의여유  ☕️ #배불리먹여놨으니돈많이벌어와요서방아 
#다이어트식단 저녁을 대부분 샐러드로! 19시 이전에 먹도록 노력했답니다 #아임닭 #쌈채소 #방울토마토 #브로콜리 #발사믹드레싱 #주주표다이어트식단
#강릉댁#포남댁 #새댁일상#신혼일상 #신혼#新婚

신랑이 수업끝나고 지에스슈퍼에서 장봐왔다!!
인스턴트 없는 저녁을 목표로!! #돼지고기
#양념숯불맛돼지구이 
열두시넘어 시작하는 우리의 저녁~!!
#불판 약 3주만에 등판 하시었다!!
어머~ 이건 찍어야 해!!
고기만 있으면 심심하니까 #주꾸미 하고 #팽이버섯 #쌈채소
나는 하이네켄 신랑은 참이슬 #맨날술이야 #신혼이니까 
신랑은 고기 구우랴 자르랴 오늘도 고생중
알쓸신잡 보면서~!! 경주간다~~!!
캬~ 경주~~ 초등학교 수학여행!!(난 국민학교 졸업했지만)
음악 얘기 도서 얘기 나오니까 끄덕끄덕 하고 있는 우리!!
사피오섹슈얼인걸로 ㅋㅋㅋ
#강릉댁 #포남댁  #새댁일상 #신혼일상  #신혼 #新婚  신랑이 수업끝나고 지에스슈퍼에서 장봐왔다!! 인스턴트 없는 저녁을 목표로!! #돼지고기  #양념숯불맛돼지구이  열두시넘어 시작하는 우리의 저녁~!! #불판  약 3주만에 등판 하시었다!! 어머~ 이건 찍어야 해!! 고기만 있으면 심심하니까 #주꾸미  하고 #팽이버섯  #쌈채소  나는 하이네켄 신랑은 참이슬 #맨날술이야  #신혼이니까  신랑은 고기 구우랴 자르랴 오늘도 고생중 알쓸신잡 보면서~!! 경주간다~~!! 캬~ 경주~~ 초등학교 수학여행!!(난 국민학교 졸업했지만) 음악 얘기 도서 얘기 나오니까 끄덕끄덕 하고 있는 우리!! 사피오섹슈얼인걸로 ㅋㅋㅋ
#저녁
#집밥
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#떡갈비
#쌈채소
#고추피클
#밑반찬3종
#미역국
#양배추흑미밥
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이후 폭풍 과자흡입
밥 왜먹었지..?
#밥상 #신혼 #일상
#쌈밥정식🌿 
#쌈채소 #돌솥밥 #나물반찬 #보쌈 
#그립다음식들아 #육지음식
#언니야또사줘ㅋㅋㅋㅋㅋ

백령도엔 음식점이 별로 없다.
#이슬톡톡으로 #혼술하다가
급생각난 육지음식점ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 진짜 쌈싸먹는거 좋아하는데, 여기는 너무 비싸서 못사먹음ㅜㅜ
적겨자가 장다리가 엄청자라더니 꽃이피었다 꽃말이 무관심이라는데 정말 시험기간동안 좀 소홀했더니 모르는새에 꽃이폈다 배추흰나비가 물뿌려도 도망안가고 계속 머무는게 맛이좋나본데, 그래서 지금 다른쪽은 진딧물무리에 점령당했다 이미 잎부터 벌레가 꽤 많이먹은 적겨자라 자연의 이치겠거니 그냥 내버려뒀다. 적겨자는 벌레가 넘좋아한다 키우지말자 맛도 내취향이 아니다
적겨자가 장다리가 엄청자라더니 꽃이피었다 꽃말이 무관심이라는데 정말 시험기간동안 좀 소홀했더니 모르는새에 꽃이폈다 배추흰나비가 물뿌려도 도망안가고 계속 머무는게 맛이좋나본데, 그래서 지금 다른쪽은 진딧물무리에 점령당했다 이미 잎부터 벌레가 꽤 많이먹은 적겨자라 자연의 이치겠거니 그냥 내버려뒀다. 적겨자는 벌레가 넘좋아한다 키우지말자 맛도 내취향이 아니다
민들레 잎 닮은 쌈채소
치커리에서 요즘 꽃들이 피어난다~  색이 참~~💕💕💕
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#치커리꽃#쌈채소#꽃스타그램 #텃밭#연보라색꽃 #예쁘다💜
.다이어트 5일차!!
오늘의 운동 클리어!
식단도 성공적!!
#딜리핏#쌈채소
날씬해지고있다...주문외우기 ㅋㅋ
@geniet_coach 
#다이어트#지니어트#바디핏7기#다이어터
#다이어트그램#식단#다이어트식단#운동
#다이어트일기#diet#diet
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17.06.23
#라예식#라예_저녁
#소앞다리살 (삶기만했어요🙋)
#쌈채소#야채구이#청양고추
#현미밥
#스리라차소스#생와사비#크러쉬드레드페퍼
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저는 항상 밥보다는! 탄수화물보다는! 식이섬유와 단백질! 물론 아침과일 다이어트는 탄수화물이 한가득이겠지만...😒
다이어트식단이라는 해쉬태그를 붙여도 되나 싶을 정도이지만... 뭐...저칼로리는 맞잖아요! 저는 밑반찬도 안먹기때문에!
근데 요즘 양도 늘리기도 했고 고구마를 챙겨먹어서인지 배에 살이 붙는게 좀 느껴지는것 같네요😭😭
원래 윗배에 복근이 딱있었는데 점점 희미해지는중... 학원과 시험기간이라 근력운동 못했는데😭 
시험 끝나면 복근을 목표로!
. 17.06.23 #라예식 #라예_저녁  #소앞다리살  (삶기만했어요🙋) #쌈채소 #야채구이 #청양고추  #현미밥  #스리라차소스 #생와사비 #크러쉬드레드페퍼  . . . 저는 항상 밥보다는! 탄수화물보다는! 식이섬유와 단백질! 물론 아침과일 다이어트는 탄수화물이 한가득이겠지만...😒 다이어트식단이라는 해쉬태그를 붙여도 되나 싶을 정도이지만... 뭐...저칼로리는 맞잖아요! 저는 밑반찬도 안먹기때문에! 근데 요즘 양도 늘리기도 했고 고구마를 챙겨먹어서인지 배에 살이 붙는게 좀 느껴지는것 같네요😭😭 원래 윗배에 복근이 딱있었는데 점점 희미해지는중... 학원과 시험기간이라 근력운동 못했는데😭 시험 끝나면 복근을 목표로!