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#서울오픈마라톤 medias

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#서울오픈마라톤 #10km 완주를 얻고 다리를 잃었다
오래달리기를 너무 못해서 한 도전. 덕분에 연습까지 5km씩 총 네 번 뛰었다. 갑작스런 뽐뿌에 신청했지만 이거아니었음 죽을때까지 뛸 날이 없었을지도 모른다. 아침일찍 배불리 미세먼지도 먹구~ 잘했다! #서울오픈마라톤 #쥐꼬리5km #구시변발설 #기록은더즌메러 #운동 #식단 #단백질 #고기 #결국고기 #목표도고기 #피맛레이스
2017 03 19
다음달에는 시간단축하자~~!! #완주#서울오픈마라톤 
#10km #화이팅
#마무트#mammut 
#나이키#nike 
#화이팅
런닝메이트🏃 첫 활동! 하하하하
17 애들 첫 마라톤인데 사고없이 잘 달려줘서 너무나 고마웠던 하루!!
1년전엔 혼자 달렸는데 오늘은 무려 10명과 같이 달려서 기쁘다😀
끝나고는 치킨치킨💓

#시립대 #런닝메이트 #첫줄 #내가회장이다 #서울오픈마라톤 #한강 #잠실나루 #취미 #동아리 #환경공학부 #마라톤
#2017 #마라톤 #start 🤗
#동마서포터즈#서울오픈마라톤#잠실#10km#완주
2017년 첫 대회, 나의 첫 10km
기록 신경쓰지 않고 즐기면서 달렸지만
한시간 4분이 나오니 뭔가 #아쉬움 !!!!😵
다음 대회땐 한시간 이내의 기록을 기대해본당!!👍👍👍
#marathon#record#certificate
#달리기#러닝#러닝스타그램#운동#운동스타그램
거의 2년만에 마라톤. 달리기는 4월부터하는걸로..#서울오픈마라톤
서울오픈마라톤 출발전 한컷.
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생각보다 기록이 잘나와서 기 to the 쁨 🌱 .
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#서울오픈마라톤 #잠실 #170320 #마라톤 #첫도전 #성공적 #완주 #봄 #주말 #운동 #조깅 #달리기 #러닝 #런닝 #취미 #afterwork #workout #exercise #fit #strong #gym #healthy #running #jogging #hobby #feelinggood #marathon
서울오픈마라톤 완주-!! 🎈기록 10k / 00:57:22.16 
생각보다 기록이 잘나와서 기 to the 쁨 ❤ .
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#서울오픈마라톤 #잠실 #170320 #마라톤 #첫도전 #성공적 #완주 #봄 #주말 #운동 #조깅 #달리기 #러닝 #런닝 #취미 #afterwork #workout #exercise #fit #strong #gym #healthy #running #jogging #hobby #feelinggood #marathon
서울오픈마라톤 완주메달 걸고 셀카사기 😝 상쾌상쾌 🎈기록 10k / 00:57:22.16 
생각보다 기록이 잘나와서 기 to the 쁨 ❤ .
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#서울오픈마라톤 #잠실 #170320 #마라톤 #첫도전 #성공적 #완주 #봄 #주말 #운동 #조깅 #달리기 #러닝 #런닝 #취미 #afterwork #workout #exercise #fit #strong #gym #healthy #running #jogging #hobby #feelinggood #marathon
내생에 첫 하프..몇달동안 거의 안뛰다 뛰니까 죽겠다진짜 하프는 첨이자 마지막이 될꺼같은 느낌이!!🤣 하남가는쪽 언덕길은 너무했어.. #마라톤 #뛰뛰 #서울오픈마라톤 #잠실 #마라톤홀릭 #marathon #marathonholic #런스타그램 #가민735xt #하프마라톤 #무모한도전이었다 #내일출근어쩌지
5년만에 두번째 대회 10km 완주
뿌듯하다 4월 대회도 고고싱
#runner#서울오픈마라톤 #런스타그램 #러닝#runstagram#runningman##running
2017 03 19
완주했습니다~~!!
53분03초
 시간 단축 어렵다

#완주#서울오픈마라톤 
#10km #완주
#화이팅
#캐논#canon #DSLR #Eos #40D 
#마무트#mammut
3년전 10km 50분, 오늘 하프 2시간 14분..
즉흥적으로 뛰고 이 정도면 아직 괜찮은거 아닌가?
2시간을 뛰었더니 내장이 정리되는 느낌..
아무말 대잔치 인스타그램은 오늘 끗 ㅋㅋ
오늘 점심은 도가니탕을 먹어야하나 ㅋㅋ

#마라톤 #서울오픈마라톤 #완주 #셀스타그램 #운동 #얼스타그램 #셀피 #셀카 #하프마라톤
세연이랑 ㅋㅋㅋㅋㅋ #저질체력 으로 #생애첫마라톤 #도전🙋 했는데
#서울오픈마라톤 #5km완주🏃 #성공했다👍
서울 오픈마라톤 21km 1등 !

너무 힘들고 포기하고싶었지만 이악물고

나를 위해 뛰어준 친구 사랑한다❤

#마라톤 #서울오픈마라톤 #21km #1등 
#11월은 #길잘못들어서 #6등 
#포기하지않고 #도전한 #당신 👍
기록돌파~~~!!54분 완주!!!🏃‍♀️
같이못뛴아름이 몫까지😭
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#marathon #서울오픈마라톤 #마라톤10km #runnergirl #runnerwoman #운동하는여자 #잠실종합운동장 #jamsil
51분같은 50분 뿌듯하다🤔#서울오픈마라톤#마라톤완주🎖
오랜만에 뛰었다 마라톤
오전6시기상 -》잠실출발
취미로 좋음 
4월에는 하프 도전

#10km#마라톤#취미#운동#excercise#workout#서울오픈마라톤#서울마라톤#잠실#신천#서울#서울마라톤#festival#run
2017 03 19 
서울오픈 마라톤~~!! #서울오픈마라톤 #10km 
#화이팅#완주
#무릎#아프다
우리아들 첫 마라톤~ 다컸네.. 멋지네^^
#8살#초딩#마라톤#5km#완주#서울오픈마라톤#아들스타그램#아들바보
오늘은 마라톤을 접수했지! 목표는 2분더 단축시키기!!!!
#서울오픈마라톤#10Km#작년기록1시간2분#올해는한시간이내!#화이또!!#20170301
#14.🔥
1:18:34 . 10.3km. 
Pace 7:38 / km. 
역시 운동을 하니 상쾌 🎈 
어느새 6일전. 👾👾 .
.(소수점 하나도 소듕)

#운동 #러닝 #런닝 #조깅 #러닝머신 #러닝머신 #헬스 #헬스장 #취미 #운동 #퇴근 #마라톤 #서울오픈마라톤 #exercise #workout #running #jogging #treadmill #gym #hobby afterwork #marathon #seoulopenrace
#nrc #예배후 #런스타그램 #운동스타그램 #버킷리스트 2월#챌린지레이스 10k 완주, 3월#서울오픈마라톤 10k 도전, 4월#춘천호반마라톤 21k,  5월#데상트듀에슬론 55.5k, 7월#속초철인3종경기 51.5k 살은 안빠지는게 함정 😂 @j________i_n 다음주에 보자잉 ㅋㅋㅋ
#13 . 
10키로 클리어😻 (1:16:17)
Pace 7:38 /km. .
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#hobby #treadmill #afterwork #running #jogging #marathon #workout #exercise #운동 #러닝머신 #러닝 #조깅 #퇴근 #마라톤 #서울오픈마라톤
#11. 
5km 러닝
pace 7:00 /km 
완연한 봄날이라 정말 좋았는데
정작 뛰다걷다를 반복
🙄바람이 불어서인가
경사가 있어서인가
10km 어떻게 뛰지? 완주전에 하늘갈지도😇.. #러닝 #조깅 #운동 #달리기 #봄 #취미 #주말 #마라톤 #서울오픈마라톤 #running #jogging #workout #exercise #spring #printemps #hobby #weekend #marathon #seoulopenrace
오늘운동. 우히히 D-19 / #9
오늘은 히..힘들어서 뛰자마자 운동끝. 
때론 목표가 있다는 게 얼마나 큰 힘이 되는지 몰라🎈

#러닝 #런닝 #달리기 #조깅 #운동 #헬스 #헬스장 #헬스타그램 #취미 #마라톤 #서울오픈마라톤 #running #jogging #workout #exercise #gym #healthtagram #hobby #marathon
24일 후 뛸 코스. 설렌다.. 뛰다 토하진 않겠지.ㅋ😂 #서울오픈마라톤
지난일이지만
얼마전 마라톤 하프완주사진
21.0975km
1시간 53분 52초
#마라톤 #런닝 #하프마라톤 #서울오픈마라톤 #아식스 #g1 #건강 #웰빙 #한계 #도전 #일상 #근황 #소통 #운동 #이봉주
우왕 19등 ㅋㅋㅋㅋ 20대 4등인데..
아저씨들 넘나 잘뛰시는 것😥
#서울오픈마라톤 #하프마라톤
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힘은 들고 카메라는 보이고
얼굴은 펴야겠고 😅
그래도 찌그러진 얼굴 .
#마라톤 #한강 #운동 #달리기 #서울 #일상
#봄 #러닝 #서울오픈마라톤 #나이키
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#running #smile #workout #nike
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#picoftheday #photooftheday
#서울오픈마라톤 하프 완주!  2시간대 깼으니 이제 40분대로 ^^