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3월 22일 극기훈련😀
#18 #고2 #등산
#리그램 @regramkr from @mellowtree_official .
스포티, 캐주얼룩 어떤 룩에도 잘 어울리고!👌
가벼우면서도 뛰어난 내구성을 자랑하며!👌
우수한 안정성과 쿠션성!👍
그리고 접지력을 완벽하게 조화하여 거친 지형에서도 안전하고 가볍게 러닝을 할 수 있도록 설계된 슈즈👊
바로 컬럼비아 몬트레일의 트레일 러닝화! #NEW #신제품 여성신발 #바하다 입니다❣❣❣
.
날씨가 한결 포근해진 요즘!
데이트! 소풍! 산책! 등산! 운동하기 좋은 요즘!
양말을 신은 듯 편안한 착용감을 제공하는 트레일 러닝슈즈 신고 밖으로 나가볼까요?💃💃💃
그렇다면 지금 바로 컬럼비아 트레일 러닝화! 여성 몬트레일 바하다 멘토님을 모십니다!!!🙌🙌🙌
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⛧아 참!
이번 컬럼비아 몬트레일 바하다는 '3개 이상' 후기가 가능한 멘토님만 신청 부탁드리겠습니다.
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✔체험단 안내
모집기간 : 3월22일 ~ 3월24일
당첨발표 : 3월27일
당첨제품 : #컬럼비아몬트레일바하다
당첨인원 : 30명
.
✔체험단 신청방법
1. 멜로우트리 팔로우💕
2. 프로필 링크타고 주소록 1회 작성.
(기존 작성해주신 분들은 제외)
3. 게시물을 자신의 인스타계정에 캡쳐or리그램
4. #멜로우트리 댓글 + 사이즈 기재 (230/235/240/245/250/255)
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🚫신청 전 필독!
멜로우트리 신청 및 가이드를 확인하셨나요?
단순 제품을 갖고 싶어서 신청하는 책임감 없는 분들은 신청 하지 말아주세요.
제품을 꼼꼼하게, 예쁜 리뷰를 선보일 멘토님만 신청 부탁드립니다.
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#컬럼비아#Columbia#인생운동화#마약쿠션신발#운동화그램#데일리신발#여자운동화#바하다#BAJADA#내신발#컬럼비아몬트레일#OOTD#트레일러닝#데이트패션#러닝슈즈#운동#운동스타그램#운동화#산책#등산#신발#트레일러닝
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#리그램  @regramkr from @mellowtree_official . 스포티, 캐주얼룩 어떤 룩에도 잘 어울리고!👌 가벼우면서도 뛰어난 내구성을 자랑하며!👌 우수한 안정성과 쿠션성!👍 그리고 접지력을 완벽하게 조화하여 거친 지형에서도 안전하고 가볍게 러닝을 할 수 있도록 설계된 슈즈👊 바로 컬럼비아 몬트레일의 트레일 러닝화! #NEW  #신제품  여성신발 #바하다  입니다❣❣❣ . 날씨가 한결 포근해진 요즘! 데이트! 소풍! 산책! 등산! 운동하기 좋은 요즘! 양말을 신은 듯 편안한 착용감을 제공하는 트레일 러닝슈즈 신고 밖으로 나가볼까요?💃💃💃 그렇다면 지금 바로 컬럼비아 트레일 러닝화! 여성 몬트레일 바하다 멘토님을 모십니다!!!🙌🙌🙌 . ⛧아 참! 이번 컬럼비아 몬트레일 바하다는 '3개 이상' 후기가 가능한 멘토님만 신청 부탁드리겠습니다. . ✔체험단 안내 모집기간 : 3월22일 ~ 3월24일 당첨발표 : 3월27일 당첨제품 : #컬럼비아몬트레일바하다  당첨인원 : 30명 . ✔체험단 신청방법 1. 멜로우트리 팔로우💕 2. 프로필 링크타고 주소록 1회 작성. (기존 작성해주신 분들은 제외) 3. 게시물을 자신의 인스타계정에 캡쳐or리그램 4. #멜로우트리  댓글 + 사이즈 기재 (230/235/240/245/250/255) . 🚫신청 전 필독! 멜로우트리 신청 및 가이드를 확인하셨나요? 단순 제품을 갖고 싶어서 신청하는 책임감 없는 분들은 신청 하지 말아주세요. 제품을 꼼꼼하게, 예쁜 리뷰를 선보일 멘토님만 신청 부탁드립니다. . #컬럼비아 #Columbia #인생운동화 #마약쿠션신발 #운동화그램 #데일리신발 #여자운동화 #바하다 #BAJADA #내신발 #컬럼비아몬트레일 #OOTD #트레일러닝 #데이트패션 #러닝슈즈 #운동 #운동스타그램 #운동화 #산책 #등산 #신발 #트레일러닝  .
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불근에는 치킨...
결국 치느님과 데이트를 
하고맙니다..😌
.
괜찮아요 '더블번'이 
살로 가려는 치느님을 
붙잡아줄거에요😂
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더블번 챙겨서 치킨먹을 분
문의😄💕👉@yul_ssam
💌카톡문의 - yulbly
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#네네치킨#좋아요#운동하는남자#운동하는여자#오사카#도쿄#일본#미국#중국#산행#등산#산악스타그램#등산스타그램#산책#후라이드치킨#치즈스노윙#먹스타#먹방#냠냠#나시고랭#쇼킹핫#반반반#미팅#촵촵#맛#맛스타#계란#볶음밥#치느님
. 불근에는 치킨... 결국 치느님과 데이트를 하고맙니다..😌 . 괜찮아요 '더블번'이 살로 가려는 치느님을 붙잡아줄거에요😂 . . . 더블번 챙겨서 치킨먹을 분 문의😄💕👉@yul_ssam 💌카톡문의 - yulbly . . . . . . . #네네치킨 #좋아요 #운동하는남자 #운동하는여자 #오사카 #도쿄 #일본 #미국 #중국 #산행 #등산 #산악스타그램 #등산스타그램 #산책 #후라이드치킨 #치즈스노윙 #먹스타 #먹방 #냠냠 #나시고랭 #쇼킹핫 #반반반 #미팅 #촵촵 #맛 #맛스타 #계란 #볶음밥 #치느님 
폰카는 왜 포커스조절이 안되는가?

#등산 #백패킹
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www.plusflex.net #플러스플렉스  Centrum 센트룸 어덜트 50대 이하 남녀공용 Centrum Adults under 50 365정 - 하루에 1알로 건강을 챙기세요! #건강  #다이어트  #다이어터  #운동  #헬스  #운동스타그램  #휘트니스  #요가  #필라테스  #몸만들기  #헬스타그램  #몸스타그램  #몸무게  #쇼핑  #일상  #골프  #맘스타그램  #줌마스타그램  #젊줌마  #먹스타스램  #선물  #등산  #스포츠토토  #아들스타그램  #엄마랑  #엄마  #좋아요  #전신샷 
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커피 한잔 마시면
물 4잔은 마셔야 되요🙁
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우리 몸에 물이 부족하면 
근육과 뼈에서 가지고 온답니당
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이유만 알면 디톡스로
효과 못 볼 이유 없겠쥬?😊😊
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🎀카톡상담-sky32388
🎀프로필에@bbae_dam57👈눌러보세요
URL 링크 누르면 건강체크 하고 상담 받아보세요

#퇴근 #퇴근길 #퇴근후 #퇴근샷 #곱창 #야채곱창 #소곱창 #족발 #매족 #갈비 #삼겹살 #소주 #소고기 #꽃등심 #스테이크 #파스타 #피자 #치킨 #맥주 #보쌈 #매운탕 #회 #소맥 #양고기 #먹스타그램 #먹빵 #꼼장어 #장어 #다이어트 #디톡스
커피 한잔 마시면 물 4잔은 마셔야 되요🙁 . . 우리 몸에 물이 부족하면 근육과 뼈에서 가지고 온답니당 . . 이유만 알면 디톡스로 효과 못 볼 이유 없겠쥬?😊😊 . . 🎀카톡상담-sky32388 🎀프로필에@bbae_dam57👈눌러보세요 URL 링크 누르면 건강체크 하고 상담 받아보세요 #퇴근  #퇴근길  #퇴근후  #퇴근샷  #곱창  #야채곱창  #소곱창  #족발  #매족  #갈비  #삼겹살  #소주  #소고기  #꽃등심  #스테이크  #파스타  #피자  #치킨  #맥주  #보쌈  #매운탕  #회  #소맥  #양고기  #먹스타그램  #먹빵  #꼼장어  #장어  #다이어트  #디톡스 
꼬기무그러가야지
꼬기무그러가야지
#첫줄
힘을 주는 #글귀 힘이 나는 #글귀 다 맞는말...
. . .
#글#공감글#감성글귀#용기글#불금#센치한밤
정상찍고 커피한잔 ~
좋 ~~~~~~~ 다
정상찍고 커피한잔 ~ 좋 ~~~~~~~ 다
여자의 변신은 무죄
#디톡스 후
나이를 거스르고 계신 멋진 사장님^^
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. #아침#점심#저녁#애스타#금요일#불금#애기#엄마##아줌마#아가씨로
#주말여행#캠핑#등산#변신#볼살
#살림남#주부#재밌다#식탐#드라마
#보이스#식탁
태영이 친구가 연출한 연극~
주인공 이름이 태영이ㅋㅋㅋ
재밌게 봤어요^^*
#연극등산
#등산
#여배우
🏔🏔🏔
눈내리는 설산!!
같지만 나무에 앃인 눈털어내는중
나 오늘 복숭아뼈를 잃었어
여수가면 무릎마저 인공관절수술 각
#제주도 #휴가 #한라산 #백록담 #등산 #설산 #설정 #무릎통증 #백병원 #어깨는날개입니다 #무릎은바퀴인가요 #굴러가지않는다 #vacation #selfie #daily #frozen
엄니와 도봉산에서~
우이암 정상 도착하고 내려가는중에 길을
잘못 들어서 길이 아닌 곳으로 내려가는데 헬기가 눈앞을 지나가네.. 헬기가 잘하면 우리한테 필요할 수도 있겠는데?? 라는 생각도... 엄마? 등산은 당분간... 우이암에서 우이동입구로 내려갈때 오른쪽으로 가지마세요.. 길 아닙니다.. #도봉산 #등산 #가족 #엄니와함께 #죽다살았음 #길이아닌데왜길같지? #낙엽을해치고
#일상 #그래도엄마와함께시간보내서
#행복
엄니와 도봉산에서~ 우이암 정상 도착하고 내려가는중에 길을 잘못 들어서 길이 아닌 곳으로 내려가는데 헬기가 눈앞을 지나가네.. 헬기가 잘하면 우리한테 필요할 수도 있겠는데?? 라는 생각도... 엄마? 등산은 당분간... 우이암에서 우이동입구로 내려갈때 오른쪽으로 가지마세요.. 길 아닙니다.. #도봉산  #등산  #가족  #엄니와함께  #죽다살았음  #길이아닌데왜길같지 ? #낙엽을해치고  #일상  #그래도엄마와함께시간보내서  #행복 
아 다들 운동하노 .. 나도 말로만 운듕운동.. .. 아가리터다 나는
헬스는 혼자하면 노잼인데 😑
내랑 등산이나 수영다닐사람 ~~~
#돈#없는데#돈#지랄#잘함#등산#수영#다닐사람#뒤에서#밀지않아요🙈
일년만의 청계산
오랜만에가니 힘드네...ㅎㅎ
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#청계산 #등산 #1년만 #힘드네 #매봉 #불금 #유투산행 #결단식 #골드코스트 #친구 #힘들어서 그런가 #퉁퉁 #부었네 #ㅋㅋㅋ
#눈
#마지막눈산행?
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오늘 지리산에 눈 왔어요~
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아침잠을 이겨내고 함양행 첫차에 
몸을 싣고~
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#천왕봉 전세냄ㅋ
#로타리대피소 전세냄ㅋ
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#산 #등산 #지리산여행
#1박2일 #혼자여행
홧김에 무등산 갔다가 뒈질뻔한 허벅지와 발가락을 위로해 주는 보리밥과 막걸리에 고통이 씻겨질 줄 알았지만 ,,, 그것도 잠시 그냥 뒈지는줄 ..., 먹을때만 행복할뿐 ,,,증심사에서 시작해서 지산유원지로 하산  #무등산 #전망대 #토끼등 #바람재 #보리밥거리 #지산유원지 #등산
桜見上げて *

山歩きが楽しすぎます
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期待されたけど
尻もち着かずに下山しましたよ
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金曜日 お疲れ様でした

#写真好きな人と繋がりたい 
#ファインダー越しの私の世界 
#風景写真
#ダレカニミセタイケシキ 
#桜#山歩き
#Nikon#d750
#좋은날#풍경
#봄#벚꽃#등산
#원수산 #등산 #산책길 #어린이집뒷산 #더숲어린이집
우리 김쥴이가 이길을 매일 산책할걸 생각하니 엄마는 너무좋다. 건강하고 밝게 자라주길💗
#리그램 @regramkr from @mellowtree_official .
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#리그램  @regramkr from @mellowtree_official . 스포티, 캐주얼룩 어떤 룩에도 잘 어울리고!👌 가벼우면서도 뛰어난 내구성을 자랑하며!👌 우수한 안정성과 쿠션성!👍 그리고 접지력을 완벽하게 조화하여 거친 지형에서도 안전하고 가볍게 러닝을 할 수 있도록 설계된 슈즈👊 바로 컬럼비아 몬트레일의 트레일 러닝화! #NEW  #신제품  여성신발 #바하다  입니다❣❣❣ . 날씨가 한결 포근해진 요즘! 데이트! 소풍! 산책! 등산! 운동하기 좋은 요즘! 양말을 신은 듯 편안한 착용감을 제공하는 트레일 러닝슈즈 신고 밖으로 나가볼까요?💃💃💃 그렇다면 지금 바로 컬럼비아 트레일 러닝화! 여성 몬트레일 바하다 멘토님을 모십니다!!!🙌🙌🙌 . ⛧아 참! 이번 컬럼비아 몬트레일 바하다는 '3개 이상' 후기가 가능한 멘토님만 신청 부탁드리겠습니다. . ✔체험단 안내 모집기간 : 3월22일 ~ 3월24일 당첨발표 : 3월27일 당첨제품 : #컬럼비아몬트레일바하다  당첨인원 : 30명 . ✔체험단 신청방법 1. 멜로우트리 팔로우💕 2. 프로필 링크타고 주소록 1회 작성. (기존 작성해주신 분들은 제외) 3. 게시물을 자신의 인스타계정에 캡쳐or리그램 4. #멜로우트리  댓글 + 사이즈 기재 (230/235/240/245/250/255) . 🚫신청 전 필독! 멜로우트리 신청 및 가이드를 확인하셨나요? 단순 제품을 갖고 싶어서 신청하는 책임감 없는 분들은 신청 하지 말아주세요. 제품을 꼼꼼하게, 예쁜 리뷰를 선보일 멘토님만 신청 부탁드립니다. . #컬럼비아 #Columbia #인생운동화 #마약쿠션신발 #운동화그램 #데일리신발 #여자운동화 #바하다 #BAJADA #내신발 #컬럼비아몬트레일 #OOTD #트레일러닝 #데이트패션 #러닝슈즈 #운동 #운동스타그램 #운동화 #산책 #등산 #신발 #트레일러닝  .
마지막 산행ㅋㅋ 후..
땀도 엄청 났는데 살은 안빠졌겠지.. 간식을 엄청 먹었으니까🍫🍰🍭🍨🍧🍡🍢🍘🍱🍣🍝🍜🍲
#k2#salewa#살레와#운악산#등산#데일리#daily#climbing
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#투명
내고향 생일도는 특산물도  많고 인심좋고 사람좋은곳입니다.
무엇보다유명한 투명산 들어보셨어요?
오~~저기저기보이는 투명하게보이는산과 능선
실제 있는산일까요?아닐까요?
궁금하죠?
돌아오는 4월1일 거짓말같은 생일도 생일파뤼가 생일도에서 열려요.  각종이벤트와 선물행사 백운산 등반등등 다양한 행사가 진행된다네요.
먹거리 볼거리 즐길거리 힐링까지^^
저도 즐기러 갑니다.♡
#생일도#생일파티#각종행사#볼거리#즐길거리#먹거리#힐링타임#1박2일#휴식#다양한행사#선물행사#이벤트#백운산#등산#만우절#4월1일#완도#모이세요#대박#
#투명  내고향 생일도는 특산물도 많고 인심좋고 사람좋은곳입니다. 무엇보다유명한 투명산 들어보셨어요? 오~~저기저기보이는 투명하게보이는산과 능선 실제 있는산일까요?아닐까요? 궁금하죠? 돌아오는 4월1일 거짓말같은 생일도 생일파뤼가 생일도에서 열려요. 각종이벤트와 선물행사 백운산 등반등등 다양한 행사가 진행된다네요. 먹거리 볼거리 즐길거리 힐링까지^^ 저도 즐기러 갑니다.♡ #생일도 #생일파티 #각종행사 #볼거리 #즐길거리 #먹거리 #힐링타임 #1박2일 #휴식 #다양한행사 #선물행사 #이벤트 #백운산 #등산 #만우절 #4월1일 #완도 #모이세요 #대박 #
수락산 재밌네 로프도 있고~ㅋㅋ내스타일~
#산에서 #라면 이랑 #막걸리 처음먹어봤는데
존맛이네👍👍👍
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#수락산#주봉#기차바위#로프
#삼양라면#장수막걸리#혼술#정상#등산
#운동#몸만들기#정신력#스트레스해소
#돈벌려면체력도좋아야지#혼등#평일
내일 왜비오는건데??..🤒
쉬는날만큼은 그러면 안대지
망햇네..망햇어
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#백패킹#금요일#불금#퇴근#아웃도어
#산스타그램#풍경#여행#등산#셀카#일상
#데일리#셀스타그램#소통#광주#캠핑#힐링
#사진#맞팔#산#산행#취미#셀피#ootd
#미스테리렌치#selfie#좋아요
1차 달려볼까~
1차 달려볼까~
어제 쉰 산책
오늘하니 힘들다😱😱
날씨 완전 좋음~~. #일상스타그램 
#스피츠그램 #반려견🐶🐶
#헥헥💦 #등산 ㅜㅜ
#끌려다니기 
#날씨좋다 😘#룰루랄라
#양이 #현충로 #사람많음 ㅜㅜ
#금요일불태움ㅋㅋ
#피자🍕#먹음ㅋㅋ
#1일1산책완료 #뿌듯😎
#🐕🐕🐕
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⛧아 참!
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