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#성형외과 인가 ??? #지방제거시술 을 받은듯한 .
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1회차 모습입니다.
왼쪽) 운동전 찍은사진이에요 등살이 보이시죠??. 등살이 옷을 잡아먹어버렸어요
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.오른쪽) 운동후 찍은사진이에요 등살이 정리된 모습이 보이시죠?? .
옷이 헐렁헐렁 👏👏👏 짝짝짝
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신oo 회원님 제가 책임지고 운동시켜드릴께요^^♡♡
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요 회원을 당일 스트레칭 + 정렬의 인지만 했어요~^^ ,
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그만큼 교정을 통해 다이어트가 되시는거에요~^^ .
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살빠져요? 상담 오시는분들이 많죠? 
교정을 통해 살빠져보이는 효과를 볼수있어요.
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.한달에 10키로 감량해주는 곳은 세상천지없어요!! .
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있다면 저부터 달려갑니다 💃💃💃💃💃.
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바른운동을 하는 #필라테스퀸 .
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#운동#health#다이어트#diet#교정#rehabilitation #필라테스 #pilates #여름 #비키니 #summer # bikini #운동하는여자 #운동하는 남자 #소통 #일상 #f4f #삼산 #우정 #발레 #ballet
.. #성형외과  인가 ??? #지방제거시술  을 받은듯한 . . . . . . . 1회차 모습입니다. 왼쪽) 운동전 찍은사진이에요 등살이 보이시죠??. 등살이 옷을 잡아먹어버렸어요 . . .오른쪽) 운동후 찍은사진이에요 등살이 정리된 모습이 보이시죠?? . 옷이 헐렁헐렁 👏👏👏 짝짝짝 . . 신oo 회원님 제가 책임지고 운동시켜드릴께요^^♡♡ . 요 회원을 당일 스트레칭 + 정렬의 인지만 했어요~^^ , . . 그만큼 교정을 통해 다이어트가 되시는거에요~^^ . . . . 살빠져요? 상담 오시는분들이 많죠? 교정을 통해 살빠져보이는 효과를 볼수있어요. . . .한달에 10키로 감량해주는 곳은 세상천지없어요!! . . . 있다면 저부터 달려갑니다 💃💃💃💃💃. . . 바른운동을 하는 #필라테스퀸  . . . . #운동 #health #다이어트 #diet #교정 #rehabilitation  #필라테스  #pilates  #여름  #비키니  #summer  # bikini #운동하는여자  #운동하는  남자 #소통  #일상  #f4f  #삼산  #우정  #발레  #ballet 
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나름 콧대 있는 코😏
오늘도 2리터 물마시기!!
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무지 보틀 구매 가능
인쇄도 가능해요😆
디자인은 안되니 양해 부탁 드려용
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보틀이 친환경 소재라 해도
플라스틱이라 오래 쓰면 기스로 인해
냄새도 나고 세균 번식도 잘돼요😭
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학원, 카페, 회사, 가게 홍보
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학교, 복지관, 교회, 기업 등 행사&캠페인
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모든 문의 주세요
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. 나름 콧대 있는 코😏 오늘도 2리터 물마시기!! . 무지 보틀 구매 가능 인쇄도 가능해요😆 디자인은 안되니 양해 부탁 드려용 . 보틀이 친환경 소재라 해도 플라스틱이라 오래 쓰면 기스로 인해 냄새도 나고 세균 번식도 잘돼요😭 . 학원, 카페, 회사, 가게 홍보 답례품 학교, 복지관, 교회, 기업 등 행사&캠페인 어린이집, 유치원, 초중고, 대학교 체육대회 축제 . 모든 문의 주세요 💌 카톡 livelyjng . #디톡스 #다이어트 #하루에 #2리터 #물마시기 #답례품 #답례품추천 #카페 #수제청 #건조과일칩 #복지관 #교회 #학교 #대학교 #행사 #축제 #캠페인 #체육대회 #운동회 #선물 #요가 #태권도 #헬스 #필라테스 #발레 #홍보 #어린이집 #유치원 
아 날씨 좋습니당🐯🕺
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후훗!

운동은 할까말까할땐 
하는거래요!😀
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G.X 그리고 #lesmills 운동전문센터 입니다.
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아직 어떤운동인지 모르시는분들께 1회 무료체험이 있습니다.🕺
우린 다이어트 그 이상의 가치를 지향합니다.
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1회무료체험 신청
DM, 문자, 카톡 모두 가능✨
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아 날씨 좋습니당🐯🕺 . . 후훗! 운동은 할까말까할땐 하는거래요!😀 . . G.X (그룹운동) 은 효과적 입니다.😍 더엑스짐 서면점은 G.X 그리고 #lesmills  운동전문센터 입니다. . . 재등록 89% 감사합니다. 아직 어떤운동인지 모르시는분들께 1회 무료체험이 있습니다.🕺 우린 다이어트 그 이상의 가치를 지향합니다. 운동은 생활의 일부입니다.😎 당신의 더욱 건강한 생활을위해. . . 1회무료체험 신청 DM, 문자, 카톡 모두 가능✨ 051-809-9001 010-5864-7879 010-9882-7979 카톡 egoh . . #lesmills  #reebok  #daily  #dailylook  #selfie  #ootd  #부산  #서면  #레스밀  #리복  #더엑스짐  #서면레스밀  #서면더엑스짐  #운동  #운스타그램  #엑스짐  #헬스타그램  #일상  #데일리  #다이어트  #서면헬스  #걸크러쉬  #부산맘  #바디펌프  #TRX  #tlxpass 
<벌크커피상무점 신메뉴 개시>🎉 #벌크커피상무점 에서 #신메뉴 를 만들었습니다.. 슈퍼푸드 중 하나인 #블루베리 와 #다이어트 에 좋은 #바나나 의 만남!

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남녀노소 구분 없이 적극 추천해드려요~🤗
(가격은 take out 4,000 take in 4,500)

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<벌크커피상무점 신메뉴 개시>🎉 #벌크커피상무점  에서 #신메뉴  를 만들었습니다.. 슈퍼푸드 중 하나인 #블루베리  와 #다이어트  에 좋은 #바나나  의 만남! #블루베리바나나  가 출시되었습니다~^^ 한번 드셔보신 분들은 계속 블루베리바나나만 찾으시네요~ 남녀노소 구분 없이 적극 추천해드려요~🤗 (가격은 take out 4,000 take in 4,500) #벌크커피상무점  #광주브랜드  #친환경  #유기농  #원두  #사용  #빅사이즈  #아메리카노  #2 ,000원 #테이크아웃전문점  #상무지구  #금호대우아파트  #정문  #건너편  #대형  #아이언맨  #어벤져스  #피규어  #커피그램  #일상그램  #상무지구맛집  #블루베리바나나 
🍽2017.05.24 점심식단🍽
#마이닭 #닭가슴살소세지 1개
#샐러드 100g
#현미잡곡밥 70g

학교가기전 점심먹기😆😆
뭔가 배고파서가 아니라 때됐으니까
먹어야하니까 먹는느낌 ㅠ
저녁에 시험볼예정이라 간단하게 먹을거리 싸가지고 가요!!ㅎㅎ

시험 좀 제발 잘봐라

#다이어트 #다이어트식단 #점심 #다이어터 #다이어트소통 #다이어터소통 #소통 #다이어트레시피 #다이어트중 #대학생 #학생다이어트 #대학생다이어터모두화이팅
🍽2017.05.24 점심식단🍽 #마이닭  #닭가슴살소세지  1개 #샐러드  100g #현미잡곡밥  70g 학교가기전 점심먹기😆😆 뭔가 배고파서가 아니라 때됐으니까 먹어야하니까 먹는느낌 ㅠ 저녁에 시험볼예정이라 간단하게 먹을거리 싸가지고 가요!!ㅎㅎ 시험 좀 제발 잘봐라 #다이어트  #다이어트식단  #점심  #다이어터  #다이어트소통  #다이어터소통  #소통  #다이어트레시피  #다이어트중  #대학생  #학생다이어트  #대학생다이어터모두화이팅 
🌷봄필라테스🌷
아침에만 잠깐 살짝 보이는 복끄니
선명해지는 그날까지 💪💪💪
🌷봄필라테스🌷 아침에만 잠깐 살짝 보이는 복끄니 선명해지는 그날까지 💪💪💪
휴 ㅋㅋㅋ  사진뒤적이다가  발견🤔🤔🤔
올해는 이몸보다 발전해잇기를 🤗
무대  오르고싶다 .... 올여름  같이 운동해요 ㅎㅎㅎ  #화이팅 ❤
#무대 #그립다 #wbc #mvp #wbc2017 #nabbakorea #health #bodybuilding #gym  #coffee #남악 #목포 #광주 #신림 #한강 #보디빌딩 #시즌 #다이어트 #빅짐
다이어트 하다가 세상 주름 늘어나버리네💦
다이어트 하다가 세상 주름 늘어나버리네💦
다리 라인이 살아낫죠?
고객님이 너무 좋아하셔요 이번년도 이쁜옷 사서 입는다고~~~~
옷의 핏이 다르다구ㅎㅎ
저두 기분이 좋네용^^
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상담은 프로필 상담 작성
카톡 : 1879558
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다리 라인이 살아낫죠? 고객님이 너무 좋아하셔요 이번년도 이쁜옷 사서 입는다고~~~~ 옷의 핏이 다르다구ㅎㅎ 저두 기분이 좋네용^^ . . . 상담은 프로필 상담 작성 카톡 : 1879558 . . . . #일상  #오늘의훈녀  #오늘의훈남  #맞팔  #다이어트  #캐리비안해적  #점심  #운동하는여자  #복근  #시스루  #셀카  #자극  #커피  #좋아요  #젊줌마  #육아맘  #음식  #축구  #디저트  #럽스타그램  #럽  #날씨  #선팔  #인친  #지하철  #부산  #서울  #대구 
#첫줄안녕
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아침 공복에 알로에 캬~😋
단단한 살들이 말랑말랑해면서 쫙쫙 빠지는 걸
경험해 볼 수 있어요👍🏻
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✨1:1밀착관리!!
✨다이어트 여러가지 해봣지만 실패한 분?!
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문의👉🏻👉🏻윤쪈코치 hyspooh
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#첫줄안녕  . . 아침 공복에 알로에 캬~😋 단단한 살들이 말랑말랑해면서 쫙쫙 빠지는 걸 경험해 볼 수 있어요👍🏻 . . ✨1:1밀착관리!! ✨다이어트 여러가지 해봣지만 실패한 분?! ✨인생 마지막 다이어트 하실 분?! ✨건강 챙기면서 다이어트 하시고 싶으신 분?! ✨운동없이 요요없는 다이어트 하시고 싶으신 분?! . . #중화역4번출구  #쉐이크앤쉐이크  문의👉🏻👉🏻윤쪈코치 hyspooh . #다이어트 #아침식사 #근육증량  #피곤하사람 #키성장  . #herbalife #단백질쉐이크 #알로에겔 #하체비만 #하체 #다이어트노하우 #허벌라이프후기 #허벌라이프효과 #허벅지다이어트 #식이요법 #식이조절 #selfie #daily #ootd 
누 리 마 사 지 W W W . N U R I 7 . C O M  카 톡  S N F L 5
고 객 만 족 도  1 0 0 % 보 장  안 전  1 0 0 % 보 장  애 인 같 은  편 안 함 추 구 하  는  누 리  마 사 지  입 니 다
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🌳연리지앞에서 
각도를 잘찍어준 이유도 있고 역광이라 잘나온이유도있고
내얼굴이 안나와서 나안같은이유도있고 ㅋㅋㅋ
저때로 돌아갈수있을까....지금은 그냥🐷
커피랑 술안먹은지 벌써 일년인데 살은 더찜 ㅋㅋㅋ
빵을 좋아해서 안되나봄.. 빵먹은날엔 몸무게도 +1 ㅋㅋ
임신전에 입었던 옷들이 하나도 안맞다.....이를우째😭
운동을 하면되는데, 왜이렇게 마음처럼 쉽지가않나😢
자존감이 높았던 내가 이제는 자신이없네..
이게 산후우울증인가? 😰
#연리지 #아줌마그램 #아주미일상 #신세한탄중 #산후우울증이뭔가요 #알면알수록 #😷 #뚱땡이의길 #뚱이그램🐷 #다이어트 #말로만 #살빼자 #화이팅 #육아맘일상
🌳연리지앞에서 각도를 잘찍어준 이유도 있고 역광이라 잘나온이유도있고 내얼굴이 안나와서 나안같은이유도있고 ㅋㅋㅋ 저때로 돌아갈수있을까....지금은 그냥🐷 커피랑 술안먹은지 벌써 일년인데 살은 더찜 ㅋㅋㅋ 빵을 좋아해서 안되나봄.. 빵먹은날엔 몸무게도 +1 ㅋㅋ 임신전에 입었던 옷들이 하나도 안맞다.....이를우째😭 운동을 하면되는데, 왜이렇게 마음처럼 쉽지가않나😢 자존감이 높았던 내가 이제는 자신이없네.. 이게 산후우울증인가? 😰 #연리지  #아줌마그램  #아주미일상  #신세한탄중  #산후우울증이뭔가요  #알면알수록  #😷 #뚱땡이의길  #뚱이그램 🐷 #다이어트  #말로만  #살빼자  #화이팅  #육아맘일상 
170524 #Jella식단
📌아침
고기계란볶음, 야채샐러드
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🍳
쫑쫑 썰은 대패삼겹살, 계란, 치즈, 후추
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예전에 #지방의누명 티비에서 보고 생각나서 비슷하게 해봤는데, 완전 담백하고 든든해요!
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#다이어트#다이어트식단#다이어트일기#다이어터#다이어터소통#먹스타그램#식단조절#식단
20170524
LCHF 다이어트 D+50
아침은 에스프레소샷을 넣은 방탄커피
으음~아몬드브리즈 스멜~
몸무게72.1kg(전날대비🔻500g)
어제 빠꾸 주문외워준 잇님들 나오세요
허그해드림🤣🤣🤣🤣🤣
#다이어트#다이어트일기#다이어트식단#저탄고지다이어트#LCHF#저탄수화물고지방#키토식#키토제닉#당질제한식#Keto#COOKKI#배고프지않은다이어트#운동하는여자#Diet#Ketogenic#lowcarb#지방의누명#지방의역설#오늘의키토식
20170524 LCHF 다이어트 D+50 아침은 에스프레소샷을 넣은 방탄커피 으음~아몬드브리즈 스멜~ 몸무게72.1kg(전날대비🔻500g) 어제 빠꾸 주문외워준 잇님들 나오세요 허그해드림🤣🤣🤣🤣🤣 #다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 #저탄고지다이어트 #LCHF #저탄수화물고지방 #키토식 #키토제닉 #당질제한식 #Keto #COOKKI #배고프지않은다이어트 #운동하는여자 #Diet #Ketogenic #lowcarb #지방의누명 #지방의역설 #오늘의키토식 
아침: 어제 산 파리크라상 천연효모빵 두조각 with 버터 조금;; 더치라떼 시럽 없이.  공복운동 못함 ㅠ ㅠ 오전에 악마전신 난이도 높여서 7회? 8회? 엉덩이 운동 등운동 틈새같은 틈새아닌 운동. 유산소 20분. 1키로 빠졌는데 공복운동 덕? 아님 잠시? 6월말에 2키로만 더 빠져라!! .
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#다이어트 #다이어터 #힘들다
아침: 어제 산 파리크라상 천연효모빵 두조각 with 버터 조금;; 더치라떼 시럽 없이. 공복운동 못함 ㅠ ㅠ 오전에 악마전신 난이도 높여서 7회? 8회? 엉덩이 운동 등운동 틈새같은 틈새아닌 운동. 유산소 20분. 1키로 빠졌는데 공복운동 덕? 아님 잠시? 6월말에 2키로만 더 빠져라!! . . #다이어트  #다이어터  #힘들다 
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#작심삼일째 ㅎㅎ
등산은무서워서싫어라하는데
이여름에굴러다닐내몸뚱아리못쓰겠어서
#시작했다!
우리집뒤에뒷동산같은공원을
3일동안구석구석돌며#나만의코스 짬
#타임랩스 로찍어서보니#어지럽네 ㅋㅋㅋ
그럴싸할줄알았드만..ㅋ나의환상이었어 ㅋㅋ
자!열심히해보자!!아자자!!!
#산책 아님 #운동 임 #오르락내리락
#공원인데산같아 나는나름무서움을참고운동했 ㅠ
#운동시작#유산소운동#한코스4번반복
#1시간30분운동#다이어트#성공할수있을까
#천천히하자#조바심내지말자#나는할수있다!
#운동스타그램
. #작심삼일째  ㅎㅎ 등산은무서워서싫어라하는데 이여름에굴러다닐내몸뚱아리못쓰겠어서 #시작했다 ! 우리집뒤에뒷동산같은공원을 3일동안구석구석돌며#나만의코스  짬 #타임랩스  로찍어서보니#어지럽네  ㅋㅋㅋ 그럴싸할줄알았드만..ㅋ나의환상이었어 ㅋㅋ 자!열심히해보자!!아자자!!! #산책  아님 #운동  임 #오르락내리락  #공원인데산같아  나는나름무서움을참고운동했 ㅠ #운동시작 #유산소운동 #한코스4번반복  #1시간30분운동 #다이어트 #성공할수있을까  #천천히하자 #조바심내지말자 #나는할수있다 ! #운동스타그램 
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긋모닝💙💙💙
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지난주에 욕망스무디에 이어
이번엔 #헐리우드48시간 💙

임신전으로 돌아가고 싶은데 쉽지 않다ㅠㅠ
욕망스무디 독하게 안해서 그런지
성공도 실패도 아닌 애매한 결과😩
이번엔 열심히 해봐야지!

헐리우드 48시간은 해외에서 더 유명한데
효과가 좋다고 해서 완전 기대중✊

요건 직구의 '직'자도 모르는 제가
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* 지난주에 욕망스무디에 이어 이번엔 #헐리우드48시간  💙 임신전으로 돌아가고 싶은데 쉽지 않다ㅠㅠ 욕망스무디 독하게 안해서 그런지 성공도 실패도 아닌 애매한 결과😩 이번엔 열심히 해봐야지! 헐리우드 48시간은 해외에서 더 유명한데 효과가 좋다고 해서 완전 기대중✊ 요건 직구의 '직'자도 모르는 제가 #오플닷컴  이라는 곳에서 직구로 산거예요! 100% 한글화 되어서 편리하게 쇼핑할수 있고, 정말 다양한 제품을 인터넷 최저가로 판매하니 참고하세요🤗 #오플닷컴  #헐리우드48시간 
2017년 5월 24일 수요일
✔아침식단
배 1/4 조각
닭가슴살양파볶음 150g
고구마 124g
무가당플레인요거트 130g
아몬드 10개
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건강한 아침 시작
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젖은 가려주고
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기대해마누라
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#치즈아침
빵 한 조각/체리/키위
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매주 수요일은 몸무게 체크! 
50.2kg 입니다! 
역시 앞자리 바꾸기란 쉽지 않네요!😭
덜 먹고 더 움직여야 할까봐요!
어제부로 대외활동 지원도 완료했고
다시 잉여니까 열심히 해볼게요💪😎
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#다이어트#다이어터#다이어트그램#다이어터그램#다이어트일기#다이어트기록#다이어트계정#다이어트소통#소통#맞팔#선팔#일상#다이어트식단#식단#식단그램#식단일기#아침식단#다욧트#치즈다욧#😻
#치즈의클린한3일  #치즈아침  빵 한 조각/체리/키위 . 매주 수요일은 몸무게 체크! 50.2kg 입니다! 역시 앞자리 바꾸기란 쉽지 않네요!😭 덜 먹고 더 움직여야 할까봐요! 어제부로 대외활동 지원도 완료했고 다시 잉여니까 열심히 해볼게요💪😎 . #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어터그램 #다이어트일기 #다이어트기록 #다이어트계정 #다이어트소통 #소통 #맞팔 #선팔 #일상 #다이어트식단 #식단 #식단그램 #식단일기 #아침식단 #다욧트 #치즈다욧 #😻
바디프로필은
@road29_bodyprofile 
@road29_studio .
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울산제이핏(jfit) 퍼스널트레이닝 회원모집
다이어트, 근육증가, 교정운동, 선수트레이닝
문의전화 : 052) 285 - 3312
카카오톡 : bjh160 또는 DM
m.blog.naver.com/bjh160
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#울산 #헬스 #근육 #다이어트 #울산제이핏 #울산중구PT #보디빌딩 #어깨깡패 #제이핏 #jfit #다이어트식단 #병영PT #복산동 #Fitness #muscle #Bodybuilding #physique #gym #training #workout #로드29 #Road29 #바디프로필 #bodyprofile
바디프로필은 @road29_bodyprofile @road29_studio . . 울산제이핏(jfit) 퍼스널트레이닝 회원모집 다이어트, 근육증가, 교정운동, 선수트레이닝 문의전화 : 052) 285 - 3312 카카오톡 : bjh160 또는 DM m.blog.naver.com/bjh160 . . #울산  #헬스  #근육  #다이어트  #울산제이핏  #울산중구PT  #보디빌딩  #어깨깡패  #제이핏  #jfit  #다이어트식단  #병영PT  #복산동  #Fitness  #muscle  #Bodybuilding  #physique  #gym  #training  #workout  #로드29  #Road29  #바디프로필  #bodyprofile 
2017.5.24
#아침 #모닝과일 #참외
꿀모닝💕
#스미홈트20w
여름인데 다이어트 자극된다~ 부럽다
여름인데 다이어트 자극된다~ 부럽다
바쁠수록 잘먹어야돼
3일째 라면+고기
살 빠졌다? 모두 #오늘도빠이팅 하시길
#건강 #고기 #다이어트 #연습
다와간다. 얼굴겁나게 못생겼네
곧있음 수분조절...😱😱😱😱 마지막까지 👊
다와간다. 얼굴겁나게 못생겼네 곧있음 수분조절...😱😱😱😱 마지막까지 👊
#첫줄

2017.5.24
이날 친구들이 김마담 같다고 했당
물좋디<~ 한숨쉬는거디
입술내미는거 아니디😛
그나저나 피부가 돌아오질 않.아
SOS🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
#첫줄  2017.5.24 이날 친구들이 김마담 같다고 했당 물좋디<~ 한숨쉬는거디 입술내미는거 아니디😛 그나저나 피부가 돌아오질 않.아 SOS🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
#Repost @xhaenax (@get_repost)
・・・
5월 13일 대한보디빌딩협회 미스터인천 계측
새로운 도전을 앞두고 너무나 설레이던 날의 내 모습
사진 속 표정들이 다 표현해주는 듯하다
꼼지작가님 좋은 추억을 선물해주셔서 다시 한번 감사합니다🙏🏻
@photographer_kkomji 
봉살롱 헤어메이크업은 정말 말이 필요없는......
들어갔다 나오면 인형눈은 기본..피부표현은 말로 표현이 안될..
강.력.추.천 합니다.
헤어메이크업 👉🏻 시합 뛰시는 선수분들 꼭 신의 손 @bongyujung #봉살롱
네일&페디 👉🏻 일본통젤전문 @cutiexy_k #매력뷰티샵 
#계측 #선수등록 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스타그램 #비키니선수 #김해나 #health #김해나선수 #exercise #workout #헬스타그램 #몸스타그램 #다이어트 #diet #복근 #운동 #힙업 #hipup #엉짱 #운동하는여자 #머슬녀 #미스터인천 #대보협 #대한보디빌딩협회 #비키니피트니스 #개인포징
#Repost  @xhaenax (@get_repost) ・・・ 5월 13일 대한보디빌딩협회 미스터인천 계측 새로운 도전을 앞두고 너무나 설레이던 날의 내 모습 사진 속 표정들이 다 표현해주는 듯하다 꼼지작가님 좋은 추억을 선물해주셔서 다시 한번 감사합니다🙏🏻 @photographer_kkomji 봉살롱 헤어메이크업은 정말 말이 필요없는...... 들어갔다 나오면 인형눈은 기본..피부표현은 말로 표현이 안될.. 강.력.추.천 합니다. 헤어메이크업 👉🏻 시합 뛰시는 선수분들 꼭 신의 손 @bongyujung #봉살롱  네일&페디 👉🏻 일본통젤전문 @cutiexy_k #매력뷰티샵  #계측  #선수등록  #운동하는여자  #운스타그램  #헬스타그램  #비키니선수  #김해나  #health  #김해나선수  #exercise  #workout  #헬스타그램  #몸스타그램  #다이어트  #diet  #복근  #운동  #힙업  #hipup  #엉짱  #운동하는여자  #머슬녀  #미스터인천  #대보협  #대한보디빌딩협회  #비키니피트니스  #개인포징 
#💕
맛있게 먹으면 0칼로리!!는
절대 불가능이지만
난 #칼로바이 가 있으니까 0칼로리 ~!!
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#다이어트 #다이어트중 #다이어트그램 #칼로리컷팅제 
#먹방뒤엔칼로바이 #calobye
#선팔하면맞팔 #互粉
#먹고운동하자 #관리하는엄마
쓰러지기전에 고기좀 먹자 젠장
쓰러지기전에 고기좀 먹자 젠장
일주일치
일주일치
신청완료!!
재밌게 놀다옵세ㅋㅋㅋ~~!
작년엔 말 많았는데 올해는 과연!! #컬러런 #페인트레이스 #마라톤 #달려 #운동 #레포츠 #다이어트
어제 비가 와서 그놈은 못잡고 오늘 다시 나가봐야지~~
다시 다이어트 집중!!6키로에서 더이상 안내려가고있음...
시작한지 한달이 넘어가니 다시 빈혈이...ㅜㅜ
그래서 아보카도 투입!!ㅋㅋ
먹자먹어!!(별로인데..)
#다이어트 #아침식단 #매일다이어트 #둥이어뭉 #삼형제맘 #아들맘 #육아소통 #맞팔 #좋아요 #전투육아 #비글형제 #삼형제 #아들셋 #맘스타그램 #육아스타그램 #일상스타그램 #아보카도
어제 비가 와서 그놈은 못잡고 오늘 다시 나가봐야지~~ 다시 다이어트 집중!!6키로에서 더이상 안내려가고있음... 시작한지 한달이 넘어가니 다시 빈혈이...ㅜㅜ 그래서 아보카도 투입!!ㅋㅋ 먹자먹어!!(별로인데..) #다이어트  #아침식단  #매일다이어트  #둥이어뭉  #삼형제맘  #아들맘  #육아소통  #맞팔  #좋아요  #전투육아  #비글형제  #삼형제  #아들셋  #맘스타그램  #육아스타그램  #일상스타그램  #아보카도 
여름준비는 어렵지 않아요!
왁싱 한번이면 자신있게 
어디서든 당당할 수 있어요~
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묵은 각질도 모와 함께 제거가 
된다는거 아시죠~?
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더이상 거뭇거뭇한 털로 
예쁜 몸매가 묻히지 않도록 
왁싱하세요!
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가지실 수 있어요!
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지금 바로 아쿠아왁싱에서 경험해보세요!
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예약문의
📞 울산점:052-257-8673
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여름준비는 어렵지 않아요! 왁싱 한번이면 자신있게 어디서든 당당할 수 있어요~ . 묵은 각질도 모와 함께 제거가 된다는거 아시죠~? . 더이상 거뭇거뭇한 털로 예쁜 몸매가 묻히지 않도록 왁싱하세요! . 새하얗게 빛나는 예쁜 바디, 가지실 수 있어요! . 지금 바로 아쿠아왁싱에서 경험해보세요! . 예약문의 📞 울산점:052-257-8673 📞 부산점:051-753-8673 ✉️ 카톡:아쿠아왁싱 . #부산왁싱  #울산왁싱  #부산남자브라질리언왁싱  #울산남자브라질리언왁싱  #부산브로우왁싱  #울산브로우왁싱  #다이어트  #여름  #여름준비  #여름대비  #휴가  #여행  #일상  #남친  #오빠랑  #데이트  #부산브로우바  #울산브로우바  #왁싱  #부산왁싱교육  #울산왁싱교육  #소통  #맞팔  #선팔 
우리 줄리 어릴때. 3년전ㅋ
내가 녀석에게 받는 마음의 위로가 너무 크다.
#일상 소통# #맞팔 #선팔 #daily #애완인 #애완견 #허스키 #보디빌딩 #다이어트 #몸 만들기 #diet #여행 #travel #버킷리스트 #Bucket list #세계일주 #피아노연주 #friend #foreigner #허스키 새끼 #강아지 #문신 #tatto #instadog #dogstagram #husky
#아침
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아침 안챙겨먹는것도 고쳐야하는데.. 아침식욕이랑 저녁식욕 바뀌면 좋겟드아ㅠ_ㅠ
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#숑이랑바른먹생활 #5월입맛성형
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#다노 #다노샵 #흑임자선식 #심콩두유 #다이어터그램 #다이어터소통 #식단 #다이어트 #다이어터기록 #다이어터식단 #다이어트그램
#하와이안노니 ㅡ #신이내린열매 
맛있는노니+베리종류들...첨가
(효능효과는 80여가지)
다이어트.세포재생.미용.체력.감기.두통.변비.통증.숙취.상처.... #바이오스라이프c플러스 ㅡ #식이섬유
다양한 식이섬유와 특히 귀리식이섬유를 간편하게 섭취할수 있는제품으로
(콜레스테롤과 식후 혈당 더블케어)
고혈압.당뇨.혈당수치.고지혈 .혈액순환 치유

#호르몬 발란스가 맞아지면 다이어트에 효과를본다 #디톡스 #요요없는 #다이어트
#해독쥬스 #천연성분으로 #자연치유 #건강
#의사들이 추천하는 제품 #바이오스라이프

어제의 과식을 만회하기위해 
#간편하게 상콤한 #디톡스쥬스로 하루시작~^♡^ 현명한 사람만이 자신의 건강을 유지 할수있다고 생각합니다.
#하와이안노니  ㅡ #신이내린열매  맛있는노니+베리종류들...첨가 (효능효과는 80여가지) 다이어트.세포재생.미용.체력.감기.두통.변비.통증.숙취.상처.... #바이오스라이프c플러스  ㅡ #식이섬유  다양한 식이섬유와 특히 귀리식이섬유를 간편하게 섭취할수 있는제품으로 (콜레스테롤과 식후 혈당 더블케어) 고혈압.당뇨.혈당수치.고지혈 .혈액순환 치유 #호르몬  발란스가 맞아지면 다이어트에 효과를본다 #디톡스  #요요없는  #다이어트  #해독쥬스  #천연성분으로  #자연치유  #건강  #의사들이  추천하는 제품 #바이오스라이프  어제의 과식을 만회하기위해 #간편하게  상콤한 #디톡스쥬스로  하루시작~^♡^ 현명한 사람만이 자신의 건강을 유지 할수있다고 생각합니다.
오늘 아점....정말  먹기 시르다 ㅠㅠ
당분간은  어쩔수가  없구나...하...
삶이  재미가  없다......그동안 왜그렇게 쳐묵했을까
입과 손이  원망스럽다 하....
정말  먹기시르다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#다이어트 #식단조절 #다이어트식단 #아임닭 #아임닭큐브  #방울토마토 #골드키위 #사과 #짠거먹고싶다 #삶이재미없구나 #평생 #다이어트구나 #다이어트식품 #여러분 #여름이네요 #겨울잠에서 #깨려구요 #일상 #daily #diet #살빼자 #다이어트그램 #소통 #위로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 아점....정말 먹기 시르다 ㅠㅠ 당분간은 어쩔수가 없구나...하... 삶이 재미가 없다......그동안 왜그렇게 쳐묵했을까 입과 손이 원망스럽다 하.... 정말 먹기시르다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . . #다이어트  #식단조절  #다이어트식단  #아임닭  #아임닭큐브  #방울토마토  #골드키위  #사과  #짠거먹고싶다  #삶이재미없구나  #평생  #다이어트구나  #다이어트식품  #여러분  #여름이네요  #겨울잠에서  #깨려구요  #일상  #daily  #diet  #살빼자  #다이어트그램  #소통  #위로  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#첫줄👋 
아침: #요거트볼 (#바나나 3 + #블루베리 + #체리 + #요거트 + #뮤즐리 )
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드디어 체리의 계절!!!🙆🙆❤
체리 사구 신나서 의식의 흐름대로 플레이팅했지유😏
오늘도 역시나 불통왕.... 어제 답글두 못 달았ㅇ....😭😭
얼른 주말이 됐으면 좋겠어요😟 피드 좀 놀러가게😭
유챌 통과는 이미 망했따아... 계속 하는 것에 의의를 둘게요........
다들 좋은 하루 되세요...💕💕
ㅠㅠ..
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#유챌 #UCHAL#생활습관개선프로젝트 #22차유챌_maroong @kohyura #170524 #아침 #아침식단 #식단관리 #유지어터 #다이어트 #마룽식단 #폭식증 #폭식증극복 #강박증 #강박증극복 #섭식장애극복 #득근
#첫줄 👋 아침: #요거트볼  (#바나나  3 + #블루베리  + #체리  + #요거트  + #뮤즐리  ) . 드디어 체리의 계절!!!🙆🙆❤ 체리 사구 신나서 의식의 흐름대로 플레이팅했지유😏 오늘도 역시나 불통왕.... 어제 답글두 못 달았ㅇ....😭😭 얼른 주말이 됐으면 좋겠어요😟 피드 좀 놀러가게😭 유챌 통과는 이미 망했따아... 계속 하는 것에 의의를 둘게요........ 다들 좋은 하루 되세요...💕💕 ㅠㅠ.. . . #유챌  #UCHAL #생활습관개선프로젝트  #22차유챌_maroong  @kohyura #170524  #아침  #아침식단  #식단관리  #유지어터  #다이어트  #마룽식단  #폭식증  #폭식증극복  #강박증  #강박증극복  #섭식장애극복  #득근 
10분의 소중한 휴식😌
10분의 소중한 휴식😌
여름준비는 어렵지 않아요!
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지금 바로 아쿠아왁싱에서 경험해보세요!
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여름준비는 어렵지 않아요! 왁싱 한번이면 자신있게 어디서든 당당할 수 있어요~ . 묵은 각질도 모와 함께 제거가 된다는거 아시죠~? . 더이상 거뭇거뭇한 털로 예쁜 몸매가 묻히지 않도록 왁싱하세요! . 새하얗게 빛나는 예쁜 바디, 가지실 수 있어요! . 지금 바로 아쿠아왁싱에서 경험해보세요! . 예약문의 📞 울산점:052-257-8673 📞 부산점:051-753-8673 ✉️ 카톡:아쿠아왁싱 . #부산왁싱  #울산왁싱  #부산남자브라질리언왁싱  #울산남자브라질리언왁싱  #부산브로우왁싱  #울산브로우왁싱  #다이어트  #여름  #여름준비  #여름대비  #휴가  #여행  #일상  #남친  #오빠랑  #데이트  #부산브로우바  #울산브로우바  #왁싱  #부산왁싱교육  #울산왁싱교육  #소통  #맞팔  #선팔 
오늘 하루의 시작은 과일!
-10kg을 달성하고 정체기에서 지쳐 3달은 쉰것같다 쉬는동안 마음껏 마음을 놓고 먹지는 않아서인지 요요는 오지 않았다 충분히 쉬었으니까 다시 시작! 살면서 한번쯤은 몸매가 좋아보고 싶다 🌸처음부터 다시 다이어트 하는 것 처럼 차근차근 꾸준히 해나가기🌸 단기다이어트를 할까 잠깐 고민했지만 그건 내몸을 망치는 지름길이란걸 몸소 느꼈기때문에 폭식하지않기위해 내자신을 너무 혹사시키지 말기! 주위에 있는 음식이란 음식은 계속 흡입하고 더부룩한 배로 스트레스 만땅 받고 다음날 다시 반복해버렸던 예전 10키로를 감량하면서 많이 극복은 됐지만 자꾸만 옛날 습관이 튀어나와서 억누르느라 많이 지쳤었다  그래서 운동도 놓고 식단도 놓아버렸다 운동이 나를 괴롭히는 것이라고, 매일 빠지지않고 해야하는 것 이라고 생각했던 내 생각 자체에 문제가 있었다 부담갖지 않고 내가 할 수 있는한 최선을 다하기
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#다이어터 #아침식단 #다이어트 #식단 #과일 #폭식증극복 #-10kg #감량 #식습관개선
오늘 하루의 시작은 과일! -10kg을 달성하고 정체기에서 지쳐 3달은 쉰것같다 쉬는동안 마음껏 마음을 놓고 먹지는 않아서인지 요요는 오지 않았다 충분히 쉬었으니까 다시 시작! 살면서 한번쯤은 몸매가 좋아보고 싶다 🌸처음부터 다시 다이어트 하는 것 처럼 차근차근 꾸준히 해나가기🌸 단기다이어트를 할까 잠깐 고민했지만 그건 내몸을 망치는 지름길이란걸 몸소 느꼈기때문에 폭식하지않기위해 내자신을 너무 혹사시키지 말기! 주위에 있는 음식이란 음식은 계속 흡입하고 더부룩한 배로 스트레스 만땅 받고 다음날 다시 반복해버렸던 예전 10키로를 감량하면서 많이 극복은 됐지만 자꾸만 옛날 습관이 튀어나와서 억누르느라 많이 지쳤었다 그래서 운동도 놓고 식단도 놓아버렸다 운동이 나를 괴롭히는 것이라고, 매일 빠지지않고 해야하는 것 이라고 생각했던 내 생각 자체에 문제가 있었다 부담갖지 않고 내가 할 수 있는한 최선을 다하기 . . #다이어터  #아침식단  #다이어트  #식단  #과일  #폭식증극복  #-10kg #감량  #식습관개선 
#Repost @eatsslim_ (@get_repost)
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[잇슬림 인스타그램 리뉴얼 #이벤트]
잇슬림 인스타그램이 새로운 모습으로 단장합니다.
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리뉴얼 이벤트에 참여하시면, 
40만원 상당의 잇슬림 다이어트 도시락 한달 프로그램과 
날씬한 여름을 더욱 스타일리시하게 가꿔줄 
래쉬가드를 드려요.
잇슬림으로 준비하는 더 날씬한 여름! 지금 참여하세요.
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✔️ 참여 기간: 5월 22일 (월) ~ 5월 28일 (일)
✔️ 당첨 발표: 5월 29일 (월)
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✔️ 참여 방법
1. 잇슬림 인스타그램 '팔로우’ 
2. 댓글로 친구를 @태그, 리뉴얼 소식을 공유해주세요.
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✔️ 당첨 선물
1등(5명) : 다이나핏 래쉬가드 상·하의세트 + 잇슬림 클렌즈 프로그램 4주 
2등(10명) : 잇슬림 클렌즈 프로그램 2주
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#Repost  @eatsslim_ (@get_repost) ・・・ [잇슬림 인스타그램 리뉴얼 #이벤트 ] 잇슬림 인스타그램이 새로운 모습으로 단장합니다. - 리뉴얼 이벤트에 참여하시면, 40만원 상당의 잇슬림 다이어트 도시락 한달 프로그램과 날씬한 여름을 더욱 스타일리시하게 가꿔줄 래쉬가드를 드려요. 잇슬림으로 준비하는 더 날씬한 여름! 지금 참여하세요. - ✔️ 참여 기간: 5월 22일 (월) ~ 5월 28일 (일) ✔️ 당첨 발표: 5월 29일 (월) - ✔️ 참여 방법 1. 잇슬림 인스타그램 '팔로우’ 2. 댓글로 친구를 @태그, 리뉴얼 소식을 공유해주세요. - ✔️ 당첨 선물 1등(5명) : 다이나핏 래쉬가드 상·하의세트 + 잇슬림 클렌즈 프로그램 4주 2등(10명) : 잇슬림 클렌즈 프로그램 2주 _ #건강하고맛있는다이어트  #건강하게살빼기  - #풀무원  #잇슬림  #리뉴얼  #이벤트  #건강  #다이어트  #다이어트도시락  #다이어트식단  #도시락  #디톡스  #클렌즈주스  #다이어터  #먹스타그램  #다이어트그램  #살뺴자  #diet  #dietfood  #instadiet 
배가고프다.. 2kg만 더빼서 유지시킨다음에 먹자구~~
거의 기아가 꿈입니다만
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하체👊
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하체👊 . .
두시간 열운동 끝~~~~🙈
턱살은 어떻게 빼나요 
얼굴은 좀 빠졌는데 턱에 살이 한가득이라  얼굴이 더 동그래보임ㅠ
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물..물이없다..
전류장 앞~
버스타고 물사러 가는거 같아~
😆😆😆
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