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#パニック障害 medias

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小学生の頃
映画館でアニメーション映画を見て
衝撃的だった
美女と野獣。
・
・
ディズニー特有の
ミュージカル調な台詞の歌は
今でも歌えます(*´ㅂ`*)♥
・
ユーチューブ見ながら
1人で何役もやって
ストレス発散してると
ノンコが笑います💦
・
・
・
当時、お小遣いでかったサントラ✨
・
クリスマスには
ビデオを買ってもらい
擦り切れるまで見ました✨
・
・
アニメーションの吹き替えとは
歌詞がまったく違ったので
アニメーションを見て育った方は
違和感があると思います💦
・
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7.1サラウンドで
胸が痛かったですが
見終わって
改めてアニメーションを
見たくなりました❗️
・
・
明日、実家に
ビデオを取りに行って来ます❗️
・
・
頭の中が
アニメーションのミュージカルで
いっぱいです✨
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眠れるかな(*´ㅂ`*)
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#レイトショー  ノンコはジーちゃんにちお泊まり
#美女と野獣  アニメーションの方が好き
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*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜ ゜・*:.。. .。.:*・゜. .。.:*
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❁*.° papa→@norihikong ❁*.°
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#日常  #ダイアリー  #毎日  #頑張る  #家族に感謝
#前向きに  #日々を大切に  #家族性地中海熱 
#パニック障害  #過敏性腸症候群  #難病  #幸せ 
#シェーグレン症候群  #全身性エリテマトーデス 
#SLE  #systemiclupuserythematosus 
#FMF  #FamilialMediterraneanfever 
#instadaily #ig_japan  #family  #iphone #happy 
#instagram  #instapic  #followme  #🇯🇵 #☺️
小学生の頃 映画館でアニメーション映画を見て 衝撃的だった 美女と野獣。 ・ ・ ディズニー特有の ミュージカル調な台詞の歌は 今でも歌えます(*´ㅂ`*)♥ ・ ユーチューブ見ながら 1人で何役もやって ストレス発散してると ノンコが笑います💦 ・ ・ ・ 当時、お小遣いでかったサントラ✨ ・ クリスマスには ビデオを買ってもらい 擦り切れるまで見ました✨ ・ ・ アニメーションの吹き替えとは 歌詞がまったく違ったので アニメーションを見て育った方は 違和感があると思います💦 ・ ・ 7.1サラウンドで 胸が痛かったですが 見終わって 改めてアニメーションを 見たくなりました❗️ ・ ・ 明日、実家に ビデオを取りに行って来ます❗️ ・ ・ 頭の中が アニメーションのミュージカルで いっぱいです✨ ・ 眠れるかな(*´ㅂ`*) ・ ・ #レイトショー  ノンコはジーちゃんにちお泊まり #美女と野獣  アニメーションの方が好き ・ ・ ・ ・ ・ *:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜ ゜・*:.。. .。.:*・゜. .。.:* ・ ❁*.° papa→@norihikong ❁*.° ・ ・ #日常  #ダイアリー  #毎日  #頑張る  #家族に感謝  #前向きに  #日々を大切に  #家族性地中海熱  #パニック障害  #過敏性腸症候群  #難病  #幸せ  #シェーグレン症候群  #全身性エリテマトーデス  #SLE  #systemiclupuserythematosus  #FMF  #FamilialMediterraneanfever  #instadaily  #ig_japan  #family  #iphone  #happy  #instagram  #instapic  #followme  #🇯🇵 #☺️
明日は一日中お仕事🌼
17時頃までは調子いいから
安心なんだけど←
20時半まではちょっときつい😢
社員一人だから尚更😟💭
.
がんばれわたし。
大丈夫、大丈夫。🌼
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#パニック障害 
#疲れやすくなった
明日は一日中お仕事🌼 17時頃までは調子いいから 安心なんだけど← 20時半まではちょっときつい😢 社員一人だから尚更😟💭 . がんばれわたし。 大丈夫、大丈夫。🌼 . #パニック障害  #疲れやすくなった 
安心できる場所
・
・
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家族、親友以外で初めて
詳しく吐けたのが ここ、
Instagramです。同じ苦しみを
分かっているからこそ 何でも
相談できて いつでも頼れる場所
・
顔も名前も分からない相手だけど
何の疑いもなく安心して話せます
・
初めて吐けてスッキリしました
投稿が多い理由は いつでも弱音を
吐ける環境だからです。( ˙-˙ )
うざかったらすみません🙇🙇
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#パニック障害 #パニック障害克服中 
#パニック障害持ち #精神病 #心療内科
#手書きツイート #手書きツイート風 ・
・
安心できる場所 ・ ・ ・ 家族、親友以外で初めて 詳しく吐けたのが ここ、 Instagramです。同じ苦しみを 分かっているからこそ 何でも 相談できて いつでも頼れる場所 ・ 顔も名前も分からない相手だけど 何の疑いもなく安心して話せます ・ 初めて吐けてスッキリしました 投稿が多い理由は いつでも弱音を 吐ける環境だからです。( ˙-˙ ) うざかったらすみません🙇🙇 ・ ・ #パニック障害  #パニック障害克服中  #パニック障害持ち  #精神病  #心療内科  #手書きツイート  #手書きツイート風  ・ ・
ちょっと足踏ん張れるように😭❤️
超感激。9ヵ月半で
寝返りしか出来なかったのに😂
ゆっくりでいいから大きくなってね💕

最近持病が悪化してきてしまって
体調がすぐれない(><)
パニック障害の一種で過換気症候群
っていうやつなんだけど
8年間ぐらいこの病気と
戦ってる。
良くなったり悪くなったりで
完治なんて雲の上の話。
薬貰いたいけど昔のトラウマが
あって行けない。
だから自力でなんとかしてる。
過呼吸になったら横になるとか
運転はなるべくしないとか
無理はしないとか
なんだけど旦那が理解してくれない
から悪化する。
大声出されるのも駄目って
言ってるのに平気でする。
気の持ちようだと言われる。
鬱と違って自殺願望は出ないけど
病むとしばらく回復出来ない。

#しんどい時にしんどいって言えない
#過換気症候群 #パニック障害 
#パニック障害克服中
ちょっと足踏ん張れるように😭❤️ 超感激。9ヵ月半で 寝返りしか出来なかったのに😂 ゆっくりでいいから大きくなってね💕 最近持病が悪化してきてしまって 体調がすぐれない(><) パニック障害の一種で過換気症候群 っていうやつなんだけど 8年間ぐらいこの病気と 戦ってる。 良くなったり悪くなったりで 完治なんて雲の上の話。 薬貰いたいけど昔のトラウマが あって行けない。 だから自力でなんとかしてる。 過呼吸になったら横になるとか 運転はなるべくしないとか 無理はしないとか なんだけど旦那が理解してくれない から悪化する。 大声出されるのも駄目って 言ってるのに平気でする。 気の持ちようだと言われる。 鬱と違って自殺願望は出ないけど 病むとしばらく回復出来ない。 #しんどい時にしんどいって言えない  #過換気症候群  #パニック障害  #パニック障害克服中 
安心させてほしい
・
・
・
健康で、同じ苦しみを経験したことが
ない人には何も分かってもらえない。
当たり前な事なのにそれがとても辛い
・
ただ、大丈夫だよ。発作が起きても
助けてあげるからねって言葉1つ
かけてくれるだけで楽になれるのに
・
家族、親友以外は頼りになりませんでした
・
バイトする予定なのですが
バイト先の人には
言った方がいいんですかね??
・
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#パニック障害 #パニック障害克服中 
#パニック障害持ち #精神病 #心療内科
#手書きツイート #手書きツイート風
安心させてほしい ・ ・ ・ 健康で、同じ苦しみを経験したことが ない人には何も分かってもらえない。 当たり前な事なのにそれがとても辛い ・ ただ、大丈夫だよ。発作が起きても 助けてあげるからねって言葉1つ かけてくれるだけで楽になれるのに ・ 家族、親友以外は頼りになりませんでした ・ バイトする予定なのですが バイト先の人には 言った方がいいんですかね?? ・ ・ #パニック障害  #パニック障害克服中  #パニック障害持ち  #精神病  #心療内科  #手書きツイート  #手書きツイート風 
今日の『世にも奇妙な物語』
"妻の記憶" ・・・ ポロポロ…泣けた。
#フジテレビ#関テレ#8チャン
#世にも奇妙な物語#タモリ
#テーマ#夢#遠藤憲一
#日常に些細な幸せ・・・
見つけれた時。
#自然と笑顔♪♪♪
#30代#シングルママ
#ポロポロ#泣けた。
#感動?#悲しみ?ちゃう。
気付かずに過ごした#幸せの記憶。
#素敵な話 やった。

明日は#子供4人 と・・・
公園行くって#おやくそく♪
#パニック障害#克服
出来る!!!
気がしてきたぁ~ぁ~あっ♪
・・・なんでやろ?笑
春やからかな♪
今日の『世にも奇妙な物語』 "妻の記憶" ・・・ ポロポロ…泣けた。 #フジテレビ #関テレ #8チャン  #世にも奇妙な物語 #タモリ  #テーマ #夢 #遠藤憲一  #日常に些細な幸せ ・・・ 見つけれた時。 #自然と笑顔 ♪♪♪ #30代 #シングルママ  #ポロポロ #泣けた 。 #感動 ?#悲しみ ?ちゃう。 気付かずに過ごした#幸せの記憶 。 #素敵な話  やった。 明日は#子供4人  と・・・ 公園行くって#おやくそく ♪ #パニック障害 #克服  出来る!!! 気がしてきたぁ~ぁ~あっ♪ ・・・なんでやろ?笑 春やからかな♪
さくらんぼ!
連休中に食べられるかな

おやすみなさい
またあした

#さくらんぼ

#化学物質過敏症 #mcs #organic  #狭小住宅 #自然住宅 #インテリア #断薬 #パニック障害 #Allturnsaround
起きてる間1日中心臓の音が気になる💧
違う事考えてるはずやのに、頭の中は発作がおきないか…ばっかり😓疲れるよ💧
#不安障害 #パニック障害 #焦るばかり #live配信 #みんなと話せて #嬉しい
・
・
好きすぎて…SHINeeのメンバー紹介的な…?(ノω`*)んふふ♪♡←痛。笑
・
・
I'm desperately in love with SHINee✨
너무 좋아 죽겠나 ♡
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Member introductions👍💕
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#shinee 
#shineeworld 
#shineeworld2017 
#minho 
#jonghyun 
#key 
#onew 
#teamin 
#five 
#너무좋아 
#dedpsretelyinlovewith
#shinee 
#癒し✨ 
#パニック障害
#パニック発作 
画像はお借りしてますm(_ _)m
これ130カロリーしかないけど、甘くて美味しい❗サークルKにしかない。最近、豆乳飲むと眠い😪💤💤久しぶりに白髪を数えたら、あり得ないくらい増えていて震えたwパニック障害だから美容院苦手だけど、美容院💇行かないと気持ち下がりそう😂頓服飲んで、さっさと染めてもらおうかな⁉#パニック障害克服中
#パニック障害
#メンタルサポートマーク 
#白髪染め 
#アラフォーママ
#美容院苦手
#行けるかな?
これ130カロリーしかないけど、甘くて美味しい❗サークルKにしかない。最近、豆乳飲むと眠い😪💤💤久しぶりに白髪を数えたら、あり得ないくらい増えていて震えたwパニック障害だから美容院苦手だけど、美容院💇行かないと気持ち下がりそう😂頓服飲んで、さっさと染めてもらおうかな⁉#パニック障害克服中  #パニック障害  #メンタルサポートマーク  #白髪染め  #アラフォーママ  #美容院苦手  #行けるかな ?
前日比+0.7kg
*
ぎゃー💦
*
こんなに食べたかな😂
*
増えた物は仕方ない‼️
*
また取り戻すのみ‼️
*
2枚目はFOREVER21で買ったチョーカー💗
*
首が見えるようになったから、着けられるかな〜と思って買ってみたら、全然余裕でした❤️
*
便秘してるから、明日出てくれたら少しは減るかな😊
*
また頑張ろう💪💪💪
*
#ダイエット#公開ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集#インスタダイエット#糖質オフ#ゆる糖質オフ#糖質制限#糖尿病#不眠症#パニック障害#MCTオイルダイエット#筋トレ#トレーニング#ヘルスプラネット#ジム#健康福祉村#レモン酢#スーパー大麦グラノーラ#スムージー#プロテイン#ザバス#血糖値#ヘモグロビンA1C
前日比+0.7kg * ぎゃー💦 * こんなに食べたかな😂 * 増えた物は仕方ない‼️ * また取り戻すのみ‼️ * 2枚目はFOREVER21で買ったチョーカー💗 * 首が見えるようになったから、着けられるかな〜と思って買ってみたら、全然余裕でした❤️ * 便秘してるから、明日出てくれたら少しは減るかな😊 * また頑張ろう💪💪💪 * #ダイエット #公開ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #糖質オフ #ゆる糖質オフ #糖質制限 #糖尿病 #不眠症 #パニック障害 #MCTオイルダイエット #筋トレ #トレーニング #ヘルスプラネット #ジム #健康福祉村 #レモン酢 #スーパー大麦グラノーラ #スムージー #プロテイン #ザバス #血糖値 #ヘモグロビンA1C 
目を閉じるのが怖い方、閉所恐怖症の方、パニック障害の方でも安心して施術が受けられますように…
ゆっくりお話しながら、休憩しながら、気を紛らわせながら、安心して施術が出来る方法を一緒に探しましょう☺️
オーナーの私も昔、パニック障害でした。
何でもご相談ください💜

#閉所恐怖症
#パニック障害
#横浜#横浜市青葉区#横浜市青葉区藤が丘#藤が丘#藤が丘駅#青葉台#市が尾#十日市場#昭和大学病院目の前#青葉区マツエク#青葉区まつ毛エクステ#eyelash#まつ毛エクステ#マツエク#ボリュームラッシュ#カラーエクステ#プライベートサロン#キッズスペース#美容所登録済#美容所登録サロン
目を閉じるのが怖い方、閉所恐怖症の方、パニック障害の方でも安心して施術が受けられますように… ゆっくりお話しながら、休憩しながら、気を紛らわせながら、安心して施術が出来る方法を一緒に探しましょう☺️ オーナーの私も昔、パニック障害でした。 何でもご相談ください💜 #閉所恐怖症  #パニック障害  #横浜 #横浜市青葉区 #横浜市青葉区藤が丘 #藤が丘 #藤が丘駅 #青葉台 #市が尾 #十日市場 #昭和大学病院目の前 #青葉区マツエク #青葉区まつ毛エクステ #eyelash #まつ毛エクステ #マツエク #ボリュームラッシュ #カラーエクステ #プライベートサロン #キッズスペース #美容所登録済 #美容所登録サロン 
ある日の息子コーデ◟́◞̀♥︎
落ち着いた感じが多いです!!
この子も3歳半でやーーーっとマシになりましたが目を離すと迷子常習犯。
ガチャガチャとお菓子売り場ダッシュ君なんやけどそこにおらんともぉ分からん…。人懐こいから買い物大変です。
私の想像とは違う(笑)3歳半になれば一緒にどこでも出掛けて買い物楽しめる♩なんて思ってたんやけど甘かった〜
そんな日も来るんやろけどまだやね💦
今は妹抱えててちゃちゃっと買い物しかできませーーん。
第一子は初めてだらけで思い通りには行かないこと身に染みてます。
第二子は余裕もうまれて可愛すぎるんやけどお兄ちゃんがヤキモチ焼くのでお兄ちゃんが寝てる間にラブラブ♡してる!
2人育児に慣れたもののやはり体力がついていかず…。
旦那さんは家に居ない事が多い仕事なんで居ると楽な反面リズムが乱れて余計に大変なったり。
イライラしてる事増えたあたし。
リフレッシュしたいです。。。
愚痴っぽくなっちまったぜーーー!!
予期不安無くなったらもっと人生楽しめる!日にち薬だと信じてもう少し付き合っていこう。頓服薬飲みたいっす!
母乳やしどんなけ空けたらいいんかな?
1日ミルクにして頓服薬飲みたいんだけど娘はミルク嫌いやしグズリすごいから予期不安を抱えてる方がマシな気も…。
でも飲みたい!ちょっと辛い時期。
はぁふぅぅ。
#男の子コーデ#キッズコーデ#予期不安#パニック障害#二児ママ#愚痴ばっかりで本当ヤになりますな
ある日の息子コーデ◟́◞̀♥︎ 落ち着いた感じが多いです!! この子も3歳半でやーーーっとマシになりましたが目を離すと迷子常習犯。 ガチャガチャとお菓子売り場ダッシュ君なんやけどそこにおらんともぉ分からん…。人懐こいから買い物大変です。 私の想像とは違う(笑)3歳半になれば一緒にどこでも出掛けて買い物楽しめる♩なんて思ってたんやけど甘かった〜 そんな日も来るんやろけどまだやね💦 今は妹抱えててちゃちゃっと買い物しかできませーーん。 第一子は初めてだらけで思い通りには行かないこと身に染みてます。 第二子は余裕もうまれて可愛すぎるんやけどお兄ちゃんがヤキモチ焼くのでお兄ちゃんが寝てる間にラブラブ♡してる! 2人育児に慣れたもののやはり体力がついていかず…。 旦那さんは家に居ない事が多い仕事なんで居ると楽な反面リズムが乱れて余計に大変なったり。 イライラしてる事増えたあたし。 リフレッシュしたいです。。。 愚痴っぽくなっちまったぜーーー!! 予期不安無くなったらもっと人生楽しめる!日にち薬だと信じてもう少し付き合っていこう。頓服薬飲みたいっす! 母乳やしどんなけ空けたらいいんかな? 1日ミルクにして頓服薬飲みたいんだけど娘はミルク嫌いやしグズリすごいから予期不安を抱えてる方がマシな気も…。 でも飲みたい!ちょっと辛い時期。 はぁふぅぅ。 #男の子コーデ #キッズコーデ #予期不安 #パニック障害 #二児ママ #愚痴ばっかりで本当ヤになりますな 
୨୧
初めて入った建物の中
トイレを出たら
みんな居なくなってて
探し回ったけど見つからなくて
人も沢山で
パニック。パニック。
.
怖さと不安で
逃げ出したいような感覚
LINEで怒りをぶつけて
もう帰ると打ちながら
頭が混乱したまま
エスカレーターで
1階まで1人で下りて
うろうろふらふら
帰り方も分からない
呆然と立ち尽くしたり
挙動不審だったかもしれない..
所々の記憶が抜けてる
解離も入ってたのかな
.
みんなが迎えに来てくれたけど
堕ちすぎて
頭の中は霧がかかったみたい
もう駄目かと思ったけど
ソラナックスを1錠飲んで
少し休んだら何とか動けた
.
私がトイレから出てくるのを
見える所で待ってたらしいのだけど..
そんな最悪な始まりのGW。
.
.
その後は何となく楽しめたけど
疲れちゃった
大きな発作に移行しなかったから
良しとしよう
でも危険な状態なのだと思う
.
心を乱したくない。
乱さないで。
不安にさせないで。
.
1ヶ月に1回は大発作
次の診察日まで起こしたくない
変に意識してしまってるから
大丈夫なんだって
自分に教えてあげたい
.
.
.
.
.
#gw の始まり#お出掛け #お出掛け日和 #お台場 #日本科学未来館 #パニック #パニック発作 #双極性障害 #パニック障害 #心療内科 #精神科 #iphone #iphoneカメラ部 #東京
୨୧ 初めて入った建物の中 トイレを出たら みんな居なくなってて 探し回ったけど見つからなくて 人も沢山で パニック。パニック。 . 怖さと不安で 逃げ出したいような感覚 LINEで怒りをぶつけて もう帰ると打ちながら 頭が混乱したまま エスカレーターで 1階まで1人で下りて うろうろふらふら 帰り方も分からない 呆然と立ち尽くしたり 挙動不審だったかもしれない.. 所々の記憶が抜けてる 解離も入ってたのかな . みんなが迎えに来てくれたけど 堕ちすぎて 頭の中は霧がかかったみたい もう駄目かと思ったけど ソラナックスを1錠飲んで 少し休んだら何とか動けた . 私がトイレから出てくるのを 見える所で待ってたらしいのだけど.. そんな最悪な始まりのGW。 . . その後は何となく楽しめたけど 疲れちゃった 大きな発作に移行しなかったから 良しとしよう でも危険な状態なのだと思う . 心を乱したくない。 乱さないで。 不安にさせないで。 . 1ヶ月に1回は大発作 次の診察日まで起こしたくない 変に意識してしまってるから 大丈夫なんだって 自分に教えてあげたい . . . . . #gw  の始まり#お出掛け  #お出掛け日和  #お台場  #日本科学未来館  #パニック  #パニック発作  #双極性障害  #パニック障害  #心療内科  #精神科  #iphone  #iphoneカメラ部  #東京 
2017/4/29
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また家計簿ネタでなくてすみません。
ちょっと重い話しになってしまいますm(._.)m

私の身内にうつ病を患っている人がいます。
最近、仕事も辞めてしまいました。

大学生の頃にパニック発作で息ができないと救急車で病院へ運ばれてから、人の多い所へは出掛けられなくなってしまいました。
電車は全く、車も長距離は乗れません。

何とか卒業後、実家へ帰って知り合いに誘っていただき、工場へ勤め始めました🔧

2年程勤めていたのですが、とても良くしてくれていた方の定年退職と仲の良かった後輩が辞めてしまったのもあり、仕事を休みがちになりました。

その後、しばらく休職状態が続き、また少しずつ仕事に行き始めたのですが、退職する事にしたそうです。

まわりから見れば気のもちようだと思われてしまうと思うのですが、本人は体にも異変が出るし、とても辛い思いをしていると思います。

今年で27歳になり、かれこれ7年間、心療内科に通って薬も飲んでいます。

治療に長い時間が掛かるのは分かっているのですが、少しでも楽にして普通の生活をさせてあげたいです。

私は近くに住んでいるわけではないのでなかなか会えないし、力になりたいけど何をしてあげたらいいかわかりません。

少しでも前向きに生きてくれる手伝いができたらなと思います。

長文すみません&私の中のモヤモヤを聞いてくれてありがとうごさいましたm(._.)m

写真は両親と厄除けのお参りした時に見た藤の花です🌼

少しでも良くなってくれますように…

#藤の花 #厄除け #お参り #うつ病 #パニック障害 #退職 *
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2017/4/29 * * * また家計簿ネタでなくてすみません。 ちょっと重い話しになってしまいますm(._.)m 私の身内にうつ病を患っている人がいます。 最近、仕事も辞めてしまいました。 大学生の頃にパニック発作で息ができないと救急車で病院へ運ばれてから、人の多い所へは出掛けられなくなってしまいました。 電車は全く、車も長距離は乗れません。 何とか卒業後、実家へ帰って知り合いに誘っていただき、工場へ勤め始めました🔧 2年程勤めていたのですが、とても良くしてくれていた方の定年退職と仲の良かった後輩が辞めてしまったのもあり、仕事を休みがちになりました。 その後、しばらく休職状態が続き、また少しずつ仕事に行き始めたのですが、退職する事にしたそうです。 まわりから見れば気のもちようだと思われてしまうと思うのですが、本人は体にも異変が出るし、とても辛い思いをしていると思います。 今年で27歳になり、かれこれ7年間、心療内科に通って薬も飲んでいます。 治療に長い時間が掛かるのは分かっているのですが、少しでも楽にして普通の生活をさせてあげたいです。 私は近くに住んでいるわけではないのでなかなか会えないし、力になりたいけど何をしてあげたらいいかわかりません。 少しでも前向きに生きてくれる手伝いができたらなと思います。 長文すみません&私の中のモヤモヤを聞いてくれてありがとうごさいましたm(._.)m 写真は両親と厄除けのお参りした時に見た藤の花です🌼 少しでも良くなってくれますように… #藤の花  #厄除け  #お参り  #うつ病  #パニック障害  #退職  * * *
砺波のチューリップフェアに連れてって貰いました~❤
天気も良くて、人は多かったけど、不安になることもなく、その後、温泉に入り、体重計をのってビックリ!!いくら、ピルを飲んでるからと油断しすぎた。
明日から運動します!!
#パニック障害 #不安障害 #砺波チューリップフェア#ピル#体重増加#ショック#明日から歩くぞ
Happy Birthday to me🎂🤣 やっと40歳なりました!!
長かった〜w
いろいろあった40年!! トラウマに苦しんでPTSD、パニック障害、軽いうつになって辛かった20代。
一番子育てが楽しい時に自分のことでいっぱいいっぱいだった💦
本当に地獄みたいだった。
でも桃花がいたからここまで来れた!
桃花が成人する40歳まではどんなに苦しくても生きていこうって決めてここまで来たけど、少しずつ楽しい事が増えて発作も出なくなって電車や、バスにも乗れるようになった!
目標にしていた40歳になって気付けば楽しい事だらけ😂
やりたいことがどんどん増えて、目標も増えて
、気持ちに余裕が出来て毎日楽しすぎ🤣
桃花ともこれからもっともっと楽しみたい✌️
BBAになって喜ぶ人もあんまりいないかもしれないけど、あたしはめちゃくちゃ嬉しい💕

いろんな人たちと出会っていろんな事を教えてもらって良かった〜😌
これからもいろいろチャレンジして行こ♪♪♪ #happybirthday 
#嬉しい
#40歳 
#bba 
#ptsd 
#パニック障害
#うつ
#トラウマ 
#娘のおかげで頑張れる 
#娘がいたから頑張れた 
#前向きになれた
#これから楽しみ 
#みんなに感謝 
#バースデーケーキ潰れてた
#長野からの贈り物 
#ルポミエ 
#美味しかった
Happy Birthday to me🎂🤣 やっと40歳なりました!! 長かった〜w いろいろあった40年!! トラウマに苦しんでPTSD、パニック障害、軽いうつになって辛かった20代。 一番子育てが楽しい時に自分のことでいっぱいいっぱいだった💦 本当に地獄みたいだった。 でも桃花がいたからここまで来れた! 桃花が成人する40歳まではどんなに苦しくても生きていこうって決めてここまで来たけど、少しずつ楽しい事が増えて発作も出なくなって電車や、バスにも乗れるようになった! 目標にしていた40歳になって気付けば楽しい事だらけ😂 やりたいことがどんどん増えて、目標も増えて 、気持ちに余裕が出来て毎日楽しすぎ🤣 桃花ともこれからもっともっと楽しみたい✌️ BBAになって喜ぶ人もあんまりいないかもしれないけど、あたしはめちゃくちゃ嬉しい💕 いろんな人たちと出会っていろんな事を教えてもらって良かった〜😌 これからもいろいろチャレンジして行こ♪♪♪ #happybirthday  #嬉しい  #40歳  #bba  #ptsd  #パニック障害  #うつ  #トラウマ  #娘のおかげで頑張れる  #娘がいたから頑張れた  #前向きになれた  #これから楽しみ  #みんなに感謝  #バースデーケーキ潰れてた  #長野からの贈り物  #ルポミエ  #美味しかった 
雷雨の後の、公園。
雷雨の後の、公園。
懐かしい衝撃だったsongs😍😍😍 🌿こないだプラセンタを初めて注射してもらった🖐🏻 まだきついけど、合えばいいな❤️
目的は自律神経だけど、効果の中にバストアップも書いてあった😂

困る〜😂
なんつって🖐🏻笑
#music #love #プラセンタ #効果 #健康 #healthcare #元気が1番 #生きる #週1 # 筋肉注射  #パニック障害 #歳なりに #プラス #日々に感謝 #有り難み #mylife
懐かしい衝撃だったsongs😍😍😍 🌿こないだプラセンタを初めて注射してもらった🖐🏻 まだきついけど、合えばいいな❤️ 目的は自律神経だけど、効果の中にバストアップも書いてあった😂 困る〜😂 なんつって🖐🏻笑 #music  #love  #プラセンタ  #効果  #健康  #healthcare  #元気が1番  #生きる  #週1  # 筋肉注射 #パニック障害  #歳なりに  #プラス  #日々に感謝  #有り難み  #mylife 
.
お母さんにこのアカウントバレてた。
コメントきてた。
めっちゃ監視されるやーん。
ブロックしたから
もう見られへんやんな…??
.
今日から6連勤…
世間はGWやのに〜(。_。`)
.
#機能不全家族 #毒親育ち #監視されてた #自律神経失調症 #うつ病 #鬱 #パニック障害 #不安障害 #連勤初日 #gw羨ましい #疲れたあ
⋆
緊張しているときのドキドキと、発作時のドキドキは似ている
似ているというか同じ…?感情は違うんだけどなぁ
ワクワクするようなドキドキでもパニック時の発作を思い出して 次第に怖くなる
初めてのこと、初めてのひと、初めての場所… ワクワクするはずのことが恐怖心・不安感に変わってしまう
⋆
⋆
#パニック障害 #ドキドキ
⋆ 緊張しているときのドキドキと、発作時のドキドキは似ている 似ているというか同じ…?感情は違うんだけどなぁ ワクワクするようなドキドキでもパニック時の発作を思い出して 次第に怖くなる 初めてのこと、初めてのひと、初めての場所… ワクワクするはずのことが恐怖心・不安感に変わってしまう ⋆ ⋆ #パニック障害  #ドキドキ 
こんばんは*

今日は寝坊をしてしまいました💦
そのまま家に…😅気分が沈みがちなので、夕方は気分転換に出かけました🚲 
自分を責めないようになんとか気をつけてます😢
課題をあるので頑張ってやりたいと思います📝

1日お疲れ様でした🍏
#パニック障害#過敏性腸症候群#焦らずゆっくり自分らしく
こんばんは* 今日は寝坊をしてしまいました💦 そのまま家に…😅気分が沈みがちなので、夕方は気分転換に出かけました🚲 自分を責めないようになんとか気をつけてます😢 課題をあるので頑張ってやりたいと思います📝 1日お疲れ様でした🍏 #パニック障害 #過敏性腸症候群 #焦らずゆっくり自分らしく 
夜ごはん。
*
シュリンプペンネロゼ
ロティサリーチキン
ワイン1杯
*
今日コストコで買ったのはこれだけ😋
*
ブルーベリー酢迷ったけど、糖質高かったからやめちゃいました💦
*
ペンネは取り皿2.5皿で胃もたれしてギブ💦
*
チキンは半分を2人で食べてあとは明日😊
*
GW限定のスフレチーズケーキがあって、試食したけどすっごい美味しかった❤️
*
欲しかったけどさすがにガマン😣
*
試食した物
*
チーズケーキ5口
ステーキ2口
どら焼き2口
大福1口
*
結構食べちゃった😂
*
結婚式記念日なのでアルバム引っ張り出して、旦那がすごいいい笑顔の写真を飾ることにしました💗
*
私はまん丸な顔だけど💦
*
ケーキバイトしてるとこの写真💗
*
幸せそうにしてる😊
*
今も十分幸せだけどね💓
*
付き合った期間いれると、もう16年一緒にいます😊
*
これからもよろしくだ❤️
*
#ダイエット#公開ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集#インスタダイエット#糖質オフ#ゆる糖質オフ#糖質制限#糖尿病#不眠症#パニック障害#MCTオイルダイエット#筋トレ#トレーニング#ヘルスプラネット#ジム#健康福祉村#レモン酢#スーパー大麦グラノーラ#スムージー#プロテイン#ザバス#血糖値#ヘモグロビンA1C
夜ごはん。 * シュリンプペンネロゼ ロティサリーチキン ワイン1杯 * 今日コストコで買ったのはこれだけ😋 * ブルーベリー酢迷ったけど、糖質高かったからやめちゃいました💦 * ペンネは取り皿2.5皿で胃もたれしてギブ💦 * チキンは半分を2人で食べてあとは明日😊 * GW限定のスフレチーズケーキがあって、試食したけどすっごい美味しかった❤️ * 欲しかったけどさすがにガマン😣 * 試食した物 * チーズケーキ5口 ステーキ2口 どら焼き2口 大福1口 * 結構食べちゃった😂 * 結婚式記念日なのでアルバム引っ張り出して、旦那がすごいいい笑顔の写真を飾ることにしました💗 * 私はまん丸な顔だけど💦 * ケーキバイトしてるとこの写真💗 * 幸せそうにしてる😊 * 今も十分幸せだけどね💓 * 付き合った期間いれると、もう16年一緒にいます😊 * これからもよろしくだ❤️ * #ダイエット #公開ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #糖質オフ #ゆる糖質オフ #糖質制限 #糖尿病 #不眠症 #パニック障害 #MCTオイルダイエット #筋トレ #トレーニング #ヘルスプラネット #ジム #健康福祉村 #レモン酢 #スーパー大麦グラノーラ #スムージー #プロテイン #ザバス #血糖値 #ヘモグロビンA1C 
・
・
私の話をさせてください。 ・
31歳 一児のシングルマザー
2歳の息子と二人暮らし
モラハラ旦那と別れて三年。
慰謝料・養育費なし。
モラハラにより、パニック障害発症
・
・
さくら
メールレディ
MLM
アフィリエイト
・
家でやれる副業はなんでもしてきました。
・
というのもパニック障害だからフルタイムでの仕事が私には難しいんです。
でも働かないと生きていけない。
・
・
今の仕事は、
初期費用1万
1日10000円の収入。
もしくはそれ以上。
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本当に助かってます。
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さらに言えば私奨学金に前のビジネスのリボ払いも続いています。
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でも前のビジネスで学んだのはサポート力!
サポートなら誰にも負けません!!
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・
私のようにシングルマザーの方。
離婚を考えてる方。 
モラハラ、DVをうけてる方。
私の経験からアドバイスもいろいろできるかと思います(^^)
鬱病、パニック障害などの精神疾患をお持ちの方。
・
そのお話のついでにお仕事のお話も聞いてみませんか😊?
・
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LINE→【@kml9938n】までご連絡ください!
@マーク込みで検索お願いします!
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#うつ病 #パニック障害 #モラハラ
#ネットビジネス#在宅ワーク#副業
#シングルマザー#ママ#ig_kidsphoto#親子コーデ#セリア#100均リメイク#つくりおき
#fashion#family#mama#親バカ部#キッズコーデ#娘#息子#ディズニーシー#gw
・ ・ 私の話をさせてください。 ・ 31歳 一児のシングルマザー 2歳の息子と二人暮らし モラハラ旦那と別れて三年。 慰謝料・養育費なし。 モラハラにより、パニック障害発症 ・ ・ さくら メールレディ MLM アフィリエイト ・ 家でやれる副業はなんでもしてきました。 ・ というのもパニック障害だからフルタイムでの仕事が私には難しいんです。 でも働かないと生きていけない。 ・ ・ 今の仕事は、 初期費用1万 1日10000円の収入。 もしくはそれ以上。 ・ ・ ・ 本当に助かってます。 ・ ・ さらに言えば私奨学金に前のビジネスのリボ払いも続いています。 ・ ・ でも前のビジネスで学んだのはサポート力! サポートなら誰にも負けません!! ・ ・ 私のようにシングルマザーの方。 離婚を考えてる方。 モラハラ、DVをうけてる方。 私の経験からアドバイスもいろいろできるかと思います(^^) 鬱病、パニック障害などの精神疾患をお持ちの方。 ・ そのお話のついでにお仕事のお話も聞いてみませんか😊? ・ ・ LINE→【@kml9938n】までご連絡ください! @マーク込みで検索お願いします! ・ ・ #うつ病  #パニック障害  #モラハラ  #ネットビジネス #在宅ワーク #副業  #シングルマザー #ママ #ig_kidsphoto #親子コーデ #セリア #100均リメイク #つくりおき  #fashion #family #mama #親バカ部 #キッズコーデ #娘 #息子 #ディズニーシー #gw 
昨夜、初めて
夜の薬を飲み忘れて寝ちゃいました。
そう言われてみたら朝から頭がシャンシャンしてたような、気のせいかな?

お昼前に気づいて
何だか急に怖くなってw
慌てて飲みました~

なぜ飲み忘れたかって。
昨夜は疲れていて
珍しく子供たちと寝落ちしてしまいました。

私にしては寝落ちって珍しいんです、いつも子供たちが寝るまで気が張ってるから、

いい感じに緩んできている証拠かも。

#パニック障害#パニックママ#パロキセチン#緩め#副交感神経
昨夜、初めて 夜の薬を飲み忘れて寝ちゃいました。 そう言われてみたら朝から頭がシャンシャンしてたような、気のせいかな? お昼前に気づいて 何だか急に怖くなってw 慌てて飲みました~ なぜ飲み忘れたかって。 昨夜は疲れていて 珍しく子供たちと寝落ちしてしまいました。 私にしては寝落ちって珍しいんです、いつも子供たちが寝るまで気が張ってるから、 いい感じに緩んできている証拠かも。 #パニック障害 #パニックママ #パロキセチン #緩め #副交感神経 
ガムを噛む事は、セロトニン(幸せホルモン)の分泌に良いそうです♪最近もぐもぐやってます
#パニック障害 #セロトニン
いつも、皆さんにご心配、
沢山の応援を頂き
本当に有難うございます✨
✨
主たる病気は相変わらず、調べてもらえないまま、分からない状態ですが、
もう体が全く機能しなく、
寝たきりも辛くなっているので
#特定疾患 の#脊柱かん狭窄症 で#介護認定 を申請し、訪問面接を受けて
#要介護5 
1番重いやつの認定されました❗🙌✴️✴️✴️
✨
これで、動けないながらに、何とか生活できる環境や
介助、色々今までと変わる❗😆🎶🎶🎶
✨
旦那ぽんの負担が減る❗
訪問面接に来た人も
私の状態見て
これは、旦那さん一人じゃ、
絶対に介護は無理だって言ってた。
だから、旦那ぽんが少しでも楽になれることが
私は嬉しい😺✌️
✨
あと、今、身体障害者手帳の意見書を書いてくれて、
リハビリもでき、
かかりつけ医になる病院も
見つかった。
✨
あとは…何の病気が分かれば…
症状は更に酷くなり、語り尽くせませんが、
硬直で喋りにくさや、聴力もおちて、鼻の穴まで硬直で塞がっちゃう。
そして顔の硬直で、
私の顔にシワがない…😱
いい年なのに、ピーンと張って痛い。
✨
親切な先生のいる川崎の病院の整形でも、この前、(今まで見てもらった整形も)
私の状態は
筋肉疾患で1番疑われるのは
ALS#als だと。
でも何も調べてくれないんです、どこに言っても❗って言ったら、首を捻って困ってた…。
ALSだったら、早くしてくれないと、命の時間がない。
…
その話はまた改めて。
🎶
とにかく要介護5を受けれました😺✨
色々、前向きに精神を保って頑張らねば‼️🙂👍💖
いつも折れてますが~😂
💖
#感謝#元気玉#有難う
#私の家族#丸さん もね
#原因分かりません#首から下が全部動かない#不全四肢麻痺#体幹麻痺#頚髄炎#頚#腰#脊柱かん狭窄症#睡眠時全身強硬直#全身支えられない#座れない#首が、腕、背中絶望的#薬害ジストニア#シェーングレン症候群#パニック障害#寝たきり#車イス#一人では何も出来ない
いつも、皆さんにご心配、 沢山の応援を頂き 本当に有難うございます✨ ✨ 主たる病気は相変わらず、調べてもらえないまま、分からない状態ですが、 もう体が全く機能しなく、 寝たきりも辛くなっているので #特定疾患  の#脊柱かん狭窄症  で#介護認定  を申請し、訪問面接を受けて #要介護5  1番重いやつの認定されました❗🙌✴️✴️✴️ ✨ これで、動けないながらに、何とか生活できる環境や 介助、色々今までと変わる❗😆🎶🎶🎶 ✨ 旦那ぽんの負担が減る❗ 訪問面接に来た人も 私の状態見て これは、旦那さん一人じゃ、 絶対に介護は無理だって言ってた。 だから、旦那ぽんが少しでも楽になれることが 私は嬉しい😺✌️ ✨ あと、今、身体障害者手帳の意見書を書いてくれて、 リハビリもでき、 かかりつけ医になる病院も 見つかった。 ✨ あとは…何の病気が分かれば… 症状は更に酷くなり、語り尽くせませんが、 硬直で喋りにくさや、聴力もおちて、鼻の穴まで硬直で塞がっちゃう。 そして顔の硬直で、 私の顔にシワがない…😱 いい年なのに、ピーンと張って痛い。 ✨ 親切な先生のいる川崎の病院の整形でも、この前、(今まで見てもらった整形も) 私の状態は 筋肉疾患で1番疑われるのは ALS#als  だと。 でも何も調べてくれないんです、どこに言っても❗って言ったら、首を捻って困ってた…。 ALSだったら、早くしてくれないと、命の時間がない。 … その話はまた改めて。 🎶 とにかく要介護5を受けれました😺✨ 色々、前向きに精神を保って頑張らねば‼️🙂👍💖 いつも折れてますが~😂 💖 #感謝 #元気玉 #有難う  #私の家族 #丸さん  もね #原因分かりません #首から下が全部動かない #不全四肢麻痺 #体幹麻痺 #頚髄炎 #頚 #腰 #脊柱かん狭窄症 #睡眠時全身強硬直 #全身支えられない #座れない #首が 、腕、背中絶望的#薬害ジストニア #シェーングレン症候群 #パニック障害 #寝たきり #車イス #一人では何も出来ない 
。. •*¨*•♬✧こんにちは🙋。. •*¨*•♬✧ 昨日は、朝から🍏親友ちゃん❤と久しぶりのデート🎶💄😆🎵 テンション下がり気味だったから…

4月28日(金)💞ネイル💅スタート→lunch🍀→買い物👠✨👜→お茶☕→買い物👠✨👜→夕食🌃🍴→買い物👠✨👜→気づいたら、朝、11時のネイル💅からはじまり、帰り🌙✨9時にショッピングモールでて、気づいたら10時間くらい😝😝😝 なかなか都合の良い体😭OMG!

親友ちゃん♥だとcafe☕で話しなくてもずっといたてrelaxしすぎてるのか?笑😂

流行りの#スーパーFRIDAY
やってみた☺pickは、まったく関係ないサマンサベガのラスク❤カタログ📖
買ってないのに…優しい店員さんが
カタログと非売品ラスクをくれた☺
可愛い❤ラスクだから娘に娘にお土産❤

疲れたけど…楽しかった~🌠😊😘🎀 皆さん🙆💕素敵なゴールデンウィークGWを…

私は、まだGW予定決まってません笑😂

記録用✏📝 #スーパーFRIDAY#スーパーフライディー#パニック障害#不安障害#前向きに治療㊥❕#自分のペースでゆっくりと❕#出会いに感謝#楽しい幸せ#みんな元気になーれ❕#頑張りすぎず頑張る❕#今年良い人やめる❕#
。. •*¨*•♬✧こんにちは🙋。. •*¨*•♬✧ 昨日は、朝から🍏親友ちゃん❤と久しぶりのデート🎶💄😆🎵 テンション下がり気味だったから… 4月28日(金)💞ネイル💅スタート→lunch🍀→買い物👠✨👜→お茶☕→買い物👠✨👜→夕食🌃🍴→買い物👠✨👜→気づいたら、朝、11時のネイル💅からはじまり、帰り🌙✨9時にショッピングモールでて、気づいたら10時間くらい😝😝😝 なかなか都合の良い体😭OMG! 親友ちゃん♥だとcafe☕で話しなくてもずっといたてrelaxしすぎてるのか?笑😂 流行りの#スーパーFRIDAY  やってみた☺pickは、まったく関係ないサマンサベガのラスク❤カタログ📖 買ってないのに…優しい店員さんが カタログと非売品ラスクをくれた☺ 可愛い❤ラスクだから娘に娘にお土産❤ 疲れたけど…楽しかった~🌠😊😘🎀 皆さん🙆💕素敵なゴールデンウィークGWを… 私は、まだGW予定決まってません笑😂 記録用✏📝 #スーパーFRIDAY #スーパーフライディー #パニック障害 #不安障害 #前向きに治療 ㊥❕#自分のペースでゆっくりと ❕#出会いに感謝 #楽しい幸せ #みんな元気になーれ ❕#頑張りすぎず頑張る ❕#今年良い人やめる ❕#
☆
伝えたいことは【歌】で贈りたいと思う
レコーディング前の今は
歌詞、バックミュージック、キー修正
今だから、より感じる
上手くはないけど、大事なのは【思い】だと
、、、あら、なんか恥ずかしい(笑)
☆
#countertenor  #カウンターテナー  #モデル  #モデル依頼受付中  #モデル募集  #スタイリングモデル  #メンズモデル  #メンズヘア  #サロンモデル  #サロンモデル受付中  #撮影  #カタログモデル  #ポートレート  #被写体  #ブライダルモデル  #着物モデル  #作品モデル  #作品作り  #写真撮っている人と繋がりたい  #写真好きな人と繋がりたい  #フィルター越しの私の世界  #パニック障害  #LGBT  #ゲイ  #gay  #オシャレな人と繋がりたい  #美容師さんと繋がりたい
☆ 伝えたいことは【歌】で贈りたいと思う レコーディング前の今は 歌詞、バックミュージック、キー修正 今だから、より感じる 上手くはないけど、大事なのは【思い】だと 、、、あら、なんか恥ずかしい(笑) ☆ #countertenor   #カウンターテナー   #モデル   #モデル依頼受付中   #モデル募集   #スタイリングモデル   #メンズモデル   #メンズヘア   #サロンモデル   #サロンモデル受付中   #撮影   #カタログモデル   #ポートレート   #被写体   #ブライダルモデル   #着物モデル   #作品モデル   #作品作り   #写真撮っている人と繋がりたい   #写真好きな人と繋がりたい   #フィルター越しの私の世界   #パニック障害   #LGBT   #ゲイ   #gay   #オシャレな人と繋がりたい   #美容師さんと繋がりたい 
今日はお台場でハワイフェスティバル(見る側)です😆🌴🌺
.
みんな頑張って踊ってるな〜。
手が震えてるのが見えるくらい緊張してる人もいれば、余裕の笑顔で踊ってる人も😊
こればっかりは場数踏まないと慣れないんだろうな。。
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そんな私はお昼にハンバーガー食べたらお腹下す→体調悪い→あ、やばい😨となり。。😂
急いで頓服のんでツボモミモミして、冷たいアイス食べたら復活しました笑
よくこんな身体でいつも踊れてるな〜と謎に自分で自分に関心😂
.
ハンバーガーとかポテトとか脂っこい重いものガツガツ食べるとすぐお腹痛くなるの気をつけないと!
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メンタルも強くなりたいわ〜!!
#パニック障害#パニック障害克服中#予期不安#不安障害##自律神経失調症#ソラナックス#アルプラゾラム#息苦しい
今日はお台場でハワイフェスティバル(見る側)です😆🌴🌺 . みんな頑張って踊ってるな〜。 手が震えてるのが見えるくらい緊張してる人もいれば、余裕の笑顔で踊ってる人も😊 こればっかりは場数踏まないと慣れないんだろうな。。 . そんな私はお昼にハンバーガー食べたらお腹下す→体調悪い→あ、やばい😨となり。。😂 急いで頓服のんでツボモミモミして、冷たいアイス食べたら復活しました笑 よくこんな身体でいつも踊れてるな〜と謎に自分で自分に関心😂 . ハンバーガーとかポテトとか脂っこい重いものガツガツ食べるとすぐお腹痛くなるの気をつけないと! . メンタルも強くなりたいわ〜!! #パニック障害 #パニック障害克服中 #予期不安 #不安障害 ##自律神経失調症 #ソラナックス #アルプラゾラム #息苦しい 
自分のことを好きになるってどうしたらいいのかな?

子供の頃から自分のこと大嫌い

自分のことを好きになるってことは、自分を受け入れられるってことかなあて思う。そうなれば、好循環で色々良くなっていくのかぁって

そんなに甘くないのかな?

とりあえず好きになりたいし、愛したいし、許したいし、認めたい

自尊心

どうしたらいいの?

#手書きツイート#手書きツイート初心者#手書きツイート始めました#手書き#パニック障害#不安障害#うつ#うつ病#鬱病#闘病中#克服中
自分のことを好きになるってどうしたらいいのかな? 子供の頃から自分のこと大嫌い 自分のことを好きになるってことは、自分を受け入れられるってことかなあて思う。そうなれば、好循環で色々良くなっていくのかぁって そんなに甘くないのかな? とりあえず好きになりたいし、愛したいし、許したいし、認めたい 自尊心 どうしたらいいの? #手書きツイート #手書きツイート初心者 #手書きツイート始めました #手書き #パニック障害 #不安障害 #うつ #うつ病 #鬱病 #闘病中 #克服中 
⋆。˚✩
毎日、朝起きて仕事行って夜帰ってきて寝る。
あたしにとって当たり前のことではなかったのです。
ようやく自分を取り戻せました。
#自分の居場所
#休職からの復職
#パニック障害
#働けるという幸せ
#この気持ちを忘れずに
#あたしは生きている
#幸せだ
昼ごはん。
*
サブウェイで、ベジー&チーズ
ウーロン茶
*
混んじゃうから早めに✨
*
これで300kcal未満だから嬉しい😆
*
コストコでBMW試乗すると、3000円分のプリペイドカード貰えるから申し込んだ😊
*
1時からだから、それまでららぽーとフラフラ😄
*
お返事あとでさせてくださいね😊
*
#ダイエット#公開ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集#インスタダイエット#糖質オフ#ゆる糖質オフ#糖質制限#糖尿病#不眠症#パニック障害#MCTオイルダイエット#筋トレ#トレーニング#ヘルスプラネット#ジム#健康福祉村#レモン酢#スーパー大麦グラノーラ#スムージー#プロテイン#ザバス#血糖値#ヘモグロビンA1C
昼ごはん。 * サブウェイで、ベジー&チーズ ウーロン茶 * 混んじゃうから早めに✨ * これで300kcal未満だから嬉しい😆 * コストコでBMW試乗すると、3000円分のプリペイドカード貰えるから申し込んだ😊 * 1時からだから、それまでららぽーとフラフラ😄 * お返事あとでさせてくださいね😊 * #ダイエット #公開ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #糖質オフ #ゆる糖質オフ #糖質制限 #糖尿病 #不眠症 #パニック障害 #MCTオイルダイエット #筋トレ #トレーニング #ヘルスプラネット #ジム #健康福祉村 #レモン酢 #スーパー大麦グラノーラ #スムージー #プロテイン #ザバス #血糖値 #ヘモグロビンA1C 
美容室の件、悩んでるの私だけじゃなくて安心しました✨ケープ怖いですよね、歯医者さんのも!

結局あの後、パーマやバッサリカットは諦めて、1000円カットで梳いてもらいなんとかしのいでいます💇💈
初めて行ったんだけれどすごく早いんですね!帰り顔とか服とか毛だらけだったけど😅
あれくらいの時間なら我慢できるし、緊急時にはいいかも✨
体調整えて次こそバッサリいきたいなー!
#パニック障害 #panicdisorder
美容室の件、悩んでるの私だけじゃなくて安心しました✨ケープ怖いですよね、歯医者さんのも! 結局あの後、パーマやバッサリカットは諦めて、1000円カットで梳いてもらいなんとかしのいでいます💇💈 初めて行ったんだけれどすごく早いんですね!帰り顔とか服とか毛だらけだったけど😅 あれくらいの時間なら我慢できるし、緊急時にはいいかも✨ 体調整えて次こそバッサリいきたいなー! #パニック障害  #panicdisorder 
.
🍀🍀🍀
2017.4.29
.
主人は仕事
娘はバイト
息子はクラブ
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一人のびのびしようと思ってたら、久々に腹痛💩からの発作出そうになりお腹にカイロはり、こたつで足温めてゴロゴロ😪
体が冷えております😣
3月中頃までは漢方で体温める薬も処方されてたんだけど、もう春だしそろそろいいでしょうとその薬をやめたら、一週間もしないうちに風邪ひいて発熱🤒
それからずーっと冷えを感じる😖
漢方ジワリと効いてたんだなーと実感❤️
何とか体質改善したいなー🍀
筋肉ないのも問題なんだろうな💦
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#ガーデニング#庭#小さな庭#花#漢方#体質改善#パニック障害
. 🍀🍀🍀 2017.4.29 . 主人は仕事 娘はバイト 息子はクラブ . 一人のびのびしようと思ってたら、久々に腹痛💩からの発作出そうになりお腹にカイロはり、こたつで足温めてゴロゴロ😪 体が冷えております😣 3月中頃までは漢方で体温める薬も処方されてたんだけど、もう春だしそろそろいいでしょうとその薬をやめたら、一週間もしないうちに風邪ひいて発熱🤒 それからずーっと冷えを感じる😖 漢方ジワリと効いてたんだなーと実感❤️ 何とか体質改善したいなー🍀 筋肉ないのも問題なんだろうな💦 . #ガーデニング #庭 #小さな庭 #花 #漢方 #体質改善 #パニック障害 
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私の話をさせてください。 ・
31歳 一児のシングルマザー
2歳の息子と二人暮らし
モラハラ旦那と別れて三年。
慰謝料・養育費なし。
モラハラにより、パニック障害発症
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さくら
メールレディ
MLM
アフィリエイト
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家でやれる副業はなんでもしてきました。
・
というのもパニック障害だからフルタイムでの仕事が私には難しいんです。
でも働かないと生きていけない。
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今の仕事は、
初期費用1万
1日10000円の収入。
もしくはそれ以上。
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本当に助かってます。
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さらに言えば私奨学金に前のビジネスのリボ払いも続いています。
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でも前のビジネスで学んだのはサポート力!
サポートなら誰にも負けません!!
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私のようにシングルマザーの方。
離婚を考えてる方。 
モラハラ、DVをうけてる方。
私の経験からアドバイスもいろいろできるかと思います(^^)
鬱病、パニック障害などの精神疾患をお持ちの方。
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#fashion#family#mama#親バカ部#キッズコーデ#娘#息子#スマホ#誕生日
・ ・ 私の話をさせてください。 ・ 31歳 一児のシングルマザー 2歳の息子と二人暮らし モラハラ旦那と別れて三年。 慰謝料・養育費なし。 モラハラにより、パニック障害発症 ・ ・ さくら メールレディ MLM アフィリエイト ・ 家でやれる副業はなんでもしてきました。 ・ というのもパニック障害だからフルタイムでの仕事が私には難しいんです。 でも働かないと生きていけない。 ・ ・ 今の仕事は、 初期費用1万 1日10000円の収入。 もしくはそれ以上。 ・ ・ ・ 本当に助かってます。 ・ ・ さらに言えば私奨学金に前のビジネスのリボ払いも続いています。 ・ ・ でも前のビジネスで学んだのはサポート力! サポートなら誰にも負けません!! ・ ・ 私のようにシングルマザーの方。 離婚を考えてる方。 モラハラ、DVをうけてる方。 私の経験からアドバイスもいろいろできるかと思います(^^) 鬱病、パニック障害などの精神疾患をお持ちの方。 ・ そのお話のついでにお仕事のお話も聞いてみませんか😊? ・ ・ LINE→【@kml9938n】までご連絡ください! @マーク込みで検索お願いします! ・ ・ #うつ病  #パニック障害  #モラハラ  #ネットビジネス #在宅ワーク #副業  #シングルマザー #ママ #ig_kidsphoto #親子コーデ #セリア #100均リメイク #つくりおき  #fashion #family #mama #親バカ部 #キッズコーデ #娘 #息子 #スマホ #誕生日 
*
大好きな大好きなビールを止めて、約2週間。😫😫😫
・
気が付けば、いやずっーと気が付いていたけれど。😔
体重が妊娠期間と同じくらいになっています。(それも臨月😱)
・
ずっと薬のせいだと、仕方ないと自分を甘やかしていました。
・
さすがにこれ以上は無理だ…
と、言うことでまずはビールを我慢。😔
それだけじゃ何にも変わらないので糖質制限…?白米、パン、麺類をとりあえず止めてます。
・
ごはん、パン大好き。うどんもパスタも粉もん…食べちゃダメと言われたら益々食べたいなあ。
・
普段、そんなにたくさん食べる方ではないのに着々と増えるのは何故だろう。やっぱり年齢のせいで代謝が落ちてるのかな。
・
どこまで出来るかわからないけどここまで放置した自分が悪い。
ということで頑張ります。😔
・
寝る前の晩酌が楽しみだったのになあ。😢 あ、焼酎とウィスキーは大丈夫なんだって👌😜😜😜
・
#パニック障害 
水曜日じゃないけど #水曜日の猫
#ビール我慢 #体重増加 #ゆるゆる糖質制限 に挑戦
* 大好きな大好きなビールを止めて、約2週間。😫😫😫 ・ 気が付けば、いやずっーと気が付いていたけれど。😔 体重が妊娠期間と同じくらいになっています。(それも臨月😱) ・ ずっと薬のせいだと、仕方ないと自分を甘やかしていました。 ・ さすがにこれ以上は無理だ… と、言うことでまずはビールを我慢。😔 それだけじゃ何にも変わらないので糖質制限…?白米、パン、麺類をとりあえず止めてます。 ・ ごはん、パン大好き。うどんもパスタも粉もん…食べちゃダメと言われたら益々食べたいなあ。 ・ 普段、そんなにたくさん食べる方ではないのに着々と増えるのは何故だろう。やっぱり年齢のせいで代謝が落ちてるのかな。 ・ どこまで出来るかわからないけどここまで放置した自分が悪い。 ということで頑張ります。😔 ・ 寝る前の晩酌が楽しみだったのになあ。😢 あ、焼酎とウィスキーは大丈夫なんだって👌😜😜😜 ・ #パニック障害  水曜日じゃないけど #水曜日の猫  #ビール我慢  #体重増加  #ゆるゆる糖質制限  に挑戦
⋆
⋆
朝は 薬がきれているせいかいつも同じタイミングで動悸がはげしくなる。
胸に手を当てるとドキドキドキドキ、いや〜なあの感覚がやってくる。
朝の薬を飲むと少し落ち着く…
当たり前に過ごしてた日々に戻りたいなぁ
きっかけはやっぱり 子どものことかな?
子どもは何も悪くない。わたしの考え方、神経質な性格が自分自身を駄目にしたかな
G.Wは旦那さんが休みなので楽しみでもあり、でかけるのは少し憂鬱です >_<
パニック障害だとわかってからますます色んなことが怖くなって消極的になってしまうなぁ…
⋆
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#パニック障害 #パニック障害克服したい
⋆ ⋆ 朝は 薬がきれているせいかいつも同じタイミングで動悸がはげしくなる。 胸に手を当てるとドキドキドキドキ、いや〜なあの感覚がやってくる。 朝の薬を飲むと少し落ち着く… 当たり前に過ごしてた日々に戻りたいなぁ きっかけはやっぱり 子どものことかな? 子どもは何も悪くない。わたしの考え方、神経質な性格が自分自身を駄目にしたかな G.Wは旦那さんが休みなので楽しみでもあり、でかけるのは少し憂鬱です >_< パニック障害だとわかってからますます色んなことが怖くなって消極的になってしまうなぁ… ⋆ ⋆ #パニック障害  #パニック障害克服したい 
お渡し会行きたい🎵
いつあるの~?
ぼっちだろうからパニ障が出ないか心配…1人で行けるのか…人の集まり…
でもAKIRAに会いたい♥️ #akira
#themanofexile 
#パニック障害
お渡し会行きたい🎵 いつあるの~? ぼっちだろうからパニ障が出ないか心配…1人で行けるのか…人の集まり… でもAKIRAに会いたい♥️ #akira  #themanofexile  #パニック障害 
結婚記念日れぽ❤//
*
*
旦那さんの27歳もお祝い
3年目の結婚記念日も楽しみ‼‼
*
旦那さんと今年で出逢って11年目
11年間毎日が幸せで楽しくてー🌟
*
11年前に病気を打ち明けて良かった♡
病気だけど私は奥さんとして頑張るよ✊
*
今日旦那さんは休日出勤だよ(泣)
帰りに美容院でパーマ掛け直すみたい❤キュン
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大好きだよ…♡
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#結婚記念日
#結婚2年
#毎日幸せ
#旦那さん大好き
#嫁頑張る
#パニック障害
#パニック発作
#病気は恥ずかしくない
#大好き過ぎる
#11年目
結婚記念日れぽ❤// * * 旦那さんの27歳もお祝い 3年目の結婚記念日も楽しみ‼‼ * 旦那さんと今年で出逢って11年目 11年間毎日が幸せで楽しくてー🌟 * 11年前に病気を打ち明けて良かった♡ 病気だけど私は奥さんとして頑張るよ✊ * 今日旦那さんは休日出勤だよ(泣) 帰りに美容院でパーマ掛け直すみたい❤キュン * 大好きだよ…♡ * #結婚記念日  #結婚2年  #毎日幸せ  #旦那さん大好き  #嫁頑張る  #パニック障害  #パニック発作  #病気は恥ずかしくない  #大好き過ぎる  #11年目 
うつ病とパニック障害になってしまいました。つらい。こわい。こないだまで普通に生活してたのに。頑張りたいけど気持ちがついていかない。こんな状態で仕事してるからたぶん元気なのかな。ほんとうだったら逃げ出したいくらい苦しくなるときもある。元気な時もある。はやく治したい。焦りばっかりでなにも出来ない。電車にも乗れない。

#パニック障害 
#鬱
うつ病とパニック障害になってしまいました。つらい。こわい。こないだまで普通に生活してたのに。頑張りたいけど気持ちがついていかない。こんな状態で仕事してるからたぶん元気なのかな。ほんとうだったら逃げ出したいくらい苦しくなるときもある。元気な時もある。はやく治したい。焦りばっかりでなにも出来ない。電車にも乗れない。 #パニック障害  #鬱 
#中途覚醒 #頭痛 
中途覚醒からの一番嫌いな寝起きの頭痛!
直ぐに頭痛薬を飲んだから治ってきたけど…
案の定 寝れないどころか久しぶりに落ちてきやがんの😰
最終兵器の追加眠剤があるんだけど今日は飲めない💦
なのでロラゼパムだけ飲んで今日もYouTubeでMISIA😅
でも少しは気が休まるからMISIAには感謝しないとな✨
ホント最近!負のスパイラル!全く参ったなぁ!
#バファリン #ロラゼパム #グッドミン #最悪 
#負のスパイラル #双極性障害 #うつ病 #鬱病 
#パニック障害 #寝れない #もう夜明けだし 
#YouTubeでmisia #youtube #最近いつも #igmisia部 
#igmisia部no131 #misiaに感謝 #もう朝だ #何だかなぁ
#中途覚醒  #頭痛  中途覚醒からの一番嫌いな寝起きの頭痛! 直ぐに頭痛薬を飲んだから治ってきたけど… 案の定 寝れないどころか久しぶりに落ちてきやがんの😰 最終兵器の追加眠剤があるんだけど今日は飲めない💦 なのでロラゼパムだけ飲んで今日もYouTubeでMISIA😅 でも少しは気が休まるからMISIAには感謝しないとな✨ ホント最近!負のスパイラル!全く参ったなぁ! #バファリン  #ロラゼパム  #グッドミン  #最悪  #負のスパイラル  #双極性障害  #うつ病  #鬱病  #パニック障害  #寝れない  #もう夜明けだし  #YouTubeでmisia  #youtube  #最近いつも  #igmisia部  #igmisia部no131  #misiaに感謝  #もう朝だ  #何だかなぁ 
モノレールに乗れない事をブログに書くと
またまたコメント頂きました😭💗 ありがとうございます🙇‍♀️
#パニック障害
モノレールに乗れない事をブログに書くと またまたコメント頂きました😭💗 ありがとうございます🙇‍♀️ #パニック障害 
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いつだかふざけたやつ笑。
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今日は昨日よりよさげだったのに
お風呂失敗←42°になってたから?もーちょっとの事ですぐダメになっちゃうんだから困りものだわ。のぼせぽくなって呼吸が出来てないような体の機能が停止していくような感覚になり、何とか2階まで上がってきたら息切れと急に寒気💦それから今度は呼吸早くなって恐怖感が珍しく止まらなくなり😓呼吸法やってるのにいつまでも落ち着かず、過呼吸になるんじゃないかってそわそわ。YouTube見てたら落ち着いた。呼吸法より、気持ちを逸らす方がこーゆー時はいい。
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今日で今月の発送もおわり。
でも先月ほどの急がしさがなく、だから達成感とかもそこまでなく。何だかまだやり足りない感じ。こんなんでいいんだろうか。ってのも再来月ウェディングフォトを撮ることになって←結婚はしません笑。だから稼ぎたいのもあり。来月また頑張るか。どーやら藤は見に行けなさそうな気配。でも今こんなんだし。今は我慢の時期かなぁ。今日少し薬を増やした。恐怖心は1番良くないやつ。早く落ち着いてほしいな。最近納豆食べてないな、そーいえば。。
明日は近所の藤でも撮りに行って、それからなにしよう。
明日の体調で考えよ💨
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. . いつだかふざけたやつ笑。 . 今日は昨日よりよさげだったのに お風呂失敗←42°になってたから?もーちょっとの事ですぐダメになっちゃうんだから困りものだわ。のぼせぽくなって呼吸が出来てないような体の機能が停止していくような感覚になり、何とか2階まで上がってきたら息切れと急に寒気💦それから今度は呼吸早くなって恐怖感が珍しく止まらなくなり😓呼吸法やってるのにいつまでも落ち着かず、過呼吸になるんじゃないかってそわそわ。YouTube見てたら落ち着いた。呼吸法より、気持ちを逸らす方がこーゆー時はいい。 . 今日で今月の発送もおわり。 でも先月ほどの急がしさがなく、だから達成感とかもそこまでなく。何だかまだやり足りない感じ。こんなんでいいんだろうか。ってのも再来月ウェディングフォトを撮ることになって←結婚はしません笑。だから稼ぎたいのもあり。来月また頑張るか。どーやら藤は見に行けなさそうな気配。でも今こんなんだし。今は我慢の時期かなぁ。今日少し薬を増やした。恐怖心は1番良くないやつ。早く落ち着いてほしいな。最近納豆食べてないな、そーいえば。。 明日は近所の藤でも撮りに行って、それからなにしよう。 明日の体調で考えよ💨 .
薬が体に合わない
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優しくて頼れる先生は大好きだけど
薬については何も信用性がない😅
この場合、心療内科を変えた方が
いいのかな?なんて最近思います。
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自分に合うSSRIが見つかれば
今より体調がいい日が続くのかな
完治に近づけるのかな〜なんて...
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誰に相談したらいいか分からない💭
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#パニック障害 #パニック障害克服中 
#パニック障害持ち #精神病 #心療内科
#手書きツイート #手書きツイート風
#SSRI #レクサプロ #セロトニン症候群
薬が体に合わない ・ ・ ・ 優しくて頼れる先生は大好きだけど 薬については何も信用性がない😅 この場合、心療内科を変えた方が いいのかな?なんて最近思います。 ・ 自分に合うSSRIが見つかれば 今より体調がいい日が続くのかな 完治に近づけるのかな〜なんて... ・ ・ 誰に相談したらいいか分からない💭 ・ ・ #パニック障害  #パニック障害克服中  #パニック障害持ち  #精神病  #心療内科  #手書きツイート  #手書きツイート風  #SSRI  #レクサプロ  #セロトニン症候群 
寝たいのに寝れない
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昼間 体を疲れさせるために
軽い運動をしたり 太陽の光を
浴びたりしているのに全く
眠気がきません ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝💧
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先生にグッドミンは2錠まで!と
念押しされているので守ってます
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寝たい寝たい寝たい寝たい寝たい
みなさんどうやって寝てるの😢?
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#パニック障害 #パニック障害克服中 
#パニック障害持ち #精神病 #心療内科
#手書きツイート #手書きツイート風
#不眠症 #寝たい #睡眠薬 #グッドミン
寝たいのに寝れない ・ ・ ・ 昼間 体を疲れさせるために 軽い運動をしたり 太陽の光を 浴びたりしているのに全く 眠気がきません ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝💧 ・ ・ 先生にグッドミンは2錠まで!と 念押しされているので守ってます ・ 寝たい寝たい寝たい寝たい寝たい みなさんどうやって寝てるの😢? ・ ・ #パニック障害  #パニック障害克服中  #パニック障害持ち  #精神病  #心療内科  #手書きツイート  #手書きツイート風  #不眠症  #寝たい  #睡眠薬  #グッドミン 
だ〜いすき🍵♡
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パニック障害になる前は毎日
レモンティーを飲んでいました
何も気にせず抹茶も食べれたし
珈琲も飲めてたし、、( ˙༥˙ )
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体調が悪い日は少しのカフェイン
でも摂ったら発作が起きますが
抹茶は頓服薬に頼ってまで食べたい
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何も気にせず食べれるようになりたい🤤
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#パニック障害 #パニック障害克服中 
#パニック障害持ち #精神病 #心療内科
#手書きツイート #手書きツイート風
#カフェイン #レモンティー #抹茶
だ〜いすき🍵♡ ・ ・ ・ パニック障害になる前は毎日 レモンティーを飲んでいました 何も気にせず抹茶も食べれたし 珈琲も飲めてたし、、( ˙༥˙ ) ・ 体調が悪い日は少しのカフェイン でも摂ったら発作が起きますが 抹茶は頓服薬に頼ってまで食べたい ・ 何も気にせず食べれるようになりたい🤤 ・ ・ #パニック障害  #パニック障害克服中  #パニック障害持ち  #精神病  #心療内科  #手書きツイート  #手書きツイート風  #カフェイン  #レモンティー  #抹茶 
眠いけど眠れない日
旦那も遅いと
定番化?
絵はがきにイラスト(笑)
やっぱり100均だと限界感じてきた(笑)
でも片付け楽なので☺
高校時代いじめられてたときから
「私は世界中がayuが悪いって言ってもayuの味方する!」
っていってくれた子へ。
卒業以来結婚式へ行ったっきり会ってないけど
しんどいときに必ず連絡くれる人*
小中高でいじめ続きで人間不振だった私を密かに想ってくれた優しい人*
今回も連絡くれて、そのお礼がわり。
自己満足だけど(笑)
私は文字や絵で気持ちを表す方が合ってる。
#躁鬱 #パニック障害 #睡眠障害 #共存中
#イラスト #はがき絵
#水性クレヨン
眠いけど眠れない日 旦那も遅いと 定番化? 絵はがきにイラスト(笑) やっぱり100均だと限界感じてきた(笑) でも片付け楽なので☺ 高校時代いじめられてたときから 「私は世界中がayuが悪いって言ってもayuの味方する!」 っていってくれた子へ。 卒業以来結婚式へ行ったっきり会ってないけど しんどいときに必ず連絡くれる人* 小中高でいじめ続きで人間不振だった私を密かに想ってくれた優しい人* 今回も連絡くれて、そのお礼がわり。 自己満足だけど(笑) 私は文字や絵で気持ちを表す方が合ってる。 #躁鬱  #パニック障害  #睡眠障害  #共存中  #イラスト  #はがき絵  #水性クレヨン 
何ヶ月かかっても大丈夫だから体調良くなった頃連絡またください☺︎と、店長からの予想外のお言葉に本当に嬉しくてありがたい気持ちでいっぱいでした🙇✨
#体験談#パニック障害#子育てママ#手書き#らくがき#イラスト#4コマ#ノンフィクション
入院、と聞いて真っ先に思ったのが仕事のこと。
いつ退院出来るのか分からない、体調もすぐ良くなるのかも分からない状態でした。
正社員でもないただのパートなのでさすがに契約更新してもらえないだろうなぁ…とクビにされる事覚悟して店長に電話をしました☎︎
#体験談#パニック障害#子育てママ#手書き#らくがき#イラスト#4コマ#ノンフィクション
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ブロチゾラムを飲むタイミングがわからない😂😂
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もはや、いろんな薬を飲むタイミング、
見失い中🤦🏼‍♂️🤦🏻‍♀️
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#うつ病
#パニック障害
#アルプラゾラム
#カロナール
#ブロチゾラム
#飲むタイミングわかんない
#頭痛い #頭痛改善法とかあるのかな
#明日から土日か
#土日は自分のペース乱れるから憂鬱ちゃん
今、しおりんに必要なのは、正論や問題を解決する人ではなくて、ただただ、人の話を聞いてくれる人、仲間

りょうが言ってくれたことが単純に心にこだまする。

出会いは、青灯。
独りで海見ながら煙草吸ってるときだった。
その時、話しかけられて、見ず知らず、初めましてだけど深い話をして、今も繋がってる。

波長が合ったのかな。

同じ病気を持ってた。

今も、抜け出せない私は、いつか本当の自由を手に入れられるのか。

良いこのフリ、誰かに認められるための偽装。

誰も受け入れられない自分。
自分さえ、自分を受け入れられない。

悲しい虚しい、それが自虐に繋がる。

#父島#小笠原諸島#島暮らし#自然#海#海のある生活 #海好きな人と繋がりたい #空#ハワイ#沖縄 じゃない #東京 #急性ストレス障害 #パニック障害#世界遺産#風景#景色#islandlife#island#sea#nature #sky#tokyo #healing #okinawa #hawaii #landspace #scenery #worldheritage
今、しおりんに必要なのは、正論や問題を解決する人ではなくて、ただただ、人の話を聞いてくれる人、仲間 りょうが言ってくれたことが単純に心にこだまする。 出会いは、青灯。 独りで海見ながら煙草吸ってるときだった。 その時、話しかけられて、見ず知らず、初めましてだけど深い話をして、今も繋がってる。 波長が合ったのかな。 同じ病気を持ってた。 今も、抜け出せない私は、いつか本当の自由を手に入れられるのか。 良いこのフリ、誰かに認められるための偽装。 誰も受け入れられない自分。 自分さえ、自分を受け入れられない。 悲しい虚しい、それが自虐に繋がる。 #父島 #小笠原諸島 #島暮らし #自然 #海 #海のある生活  #海好きな人と繋がりたい  #空 #ハワイ #沖縄  じゃない #東京  #急性ストレス障害  #パニック障害 #世界遺産 #風景 #景色 #islandlife #island #sea #nature  #sky #tokyo  #healing  #okinawa  #hawaii  #landspace  #scenery  #worldheritage 
☆
この服装で仕事場に行ったら
「小学校の先生みたい」と、言われました(笑)
「あ、分かる!国語の先生っぽい!!」
「2年の担任で、2年2組!!」
何組まで、細かいねぇ(笑)
そして、必死の先生ポーズ(笑)
☆
#小学校の先生#countertenor  #カウンターテナー  #モデル  #モデル依頼受付中  #モデル募集  #スタイリングモデル  #メンズモデル  #メンズヘア  #サロンモデル  #サロンモデル受付中  #撮影  #カタログモデル  #ポートレート  #被写体  #ブライダルモデル  #着物モデル  #作品モデル  #作品作り  #写真撮っている人と繋がりたい  #写真好きな人と繋がりたい  #フィルター越しの私の世界  #パニック障害  #LGBT  #ゲイ  #gay  #オシャレな人と繋がりたい  #美容師さんと繋がりたい
☆ この服装で仕事場に行ったら 「小学校の先生みたい」と、言われました(笑) 「あ、分かる!国語の先生っぽい!!」 「2年の担任で、2年2組!!」 何組まで、細かいねぇ(笑) そして、必死の先生ポーズ(笑) ☆ #小学校の先生 #countertenor   #カウンターテナー   #モデル   #モデル依頼受付中   #モデル募集   #スタイリングモデル   #メンズモデル   #メンズヘア   #サロンモデル   #サロンモデル受付中   #撮影   #カタログモデル   #ポートレート   #被写体   #ブライダルモデル   #着物モデル   #作品モデル   #作品作り   #写真撮っている人と繋がりたい   #写真好きな人と繋がりたい   #フィルター越しの私の世界   #パニック障害   #LGBT   #ゲイ   #gay   #オシャレな人と繋がりたい   #美容師さんと繋がりたい 
念の為お名前と写真は隠させてもらいましたが、、
あ〜おもしろかった〜😂😂😂
LIVEで爆笑するとは思わなかったwww
なんか久しぶりに笑ってスッキリしたな〜!
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LIVEすると皆さんから元気もらえます☺️いつもありがとうございます❤️
#パニック障害克服中#パニック障害#減薬挑戦中#息苦しい#予期不安#不安障害#自律神経失調症#ソラナックス
心療内科へ🏥
*
助産師外来であった通り、心療内科へ行ってきました。
久しぶりの心療内科。
私の前は3人待ち。
不安と動悸でずーっと気持ち悪かった😓
*
心療内科の先生に多いと思いますが、「薬に頼らない」が最終目標だから薬の処方には消極的。
でも、抗不安薬が手元にあるだけでも不安が少し和らぐ。お守りがわり。
*
連日服用しない。
1日1錠まで。
これを条件にリーゼ5㎎を処方してもらいました💊
*
切迫で外出しないから、連日服用するような機会はないと思うけど…😶
よく考えて飲もう。
安定期入ったくらいで病院行ってれば良かった💦
*
*
#パニック障害 
#パニック障害妊婦 
#パニック障害で育児 
#リーゼ 
#クロチアゼパム
🚼
#2017年6月出産予定 #2017_june_baby #2017_summer_baby部 #2人目妊娠中 #切迫早産 #自宅安静 #リトドリン #pretermlabor #ritodrine #長男2歳 #2014年9月生まれ #男の子ママ #兄弟ママ予定 #神奈川ママ #川崎ママ #横浜ママ #フォロー大歓迎 #いいねありがとう
心療内科へ🏥 * 助産師外来であった通り、心療内科へ行ってきました。 久しぶりの心療内科。 私の前は3人待ち。 不安と動悸でずーっと気持ち悪かった😓 * 心療内科の先生に多いと思いますが、「薬に頼らない」が最終目標だから薬の処方には消極的。 でも、抗不安薬が手元にあるだけでも不安が少し和らぐ。お守りがわり。 * 連日服用しない。 1日1錠まで。 これを条件にリーゼ5㎎を処方してもらいました💊 * 切迫で外出しないから、連日服用するような機会はないと思うけど…😶 よく考えて飲もう。 安定期入ったくらいで病院行ってれば良かった💦 * * #パニック障害  #パニック障害妊婦  #パニック障害で育児  #リーゼ  #クロチアゼパム  🚼 #2017年6月出産予定  #2017_june_baby  #2017_summer_baby部  #2人目妊娠中  #切迫早産  #自宅安静  #リトドリン  #pretermlabor  #ritodrine  #長男2歳  #2014年9月生まれ  #男の子ママ  #兄弟ママ予定  #神奈川ママ  #川崎ママ  #横浜ママ  #フォロー大歓迎  #いいねありがとう