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今回で三度目
とある映画で知ったこの場所

ドキドキワクワク
冷めるどころか熱くなる

この思い

不思議な出逢いに
感謝の気持ちでいっぱいです

#龍恋の鐘 #江ノ島 #陽だまりの彼女 #4月5日 #5年記念日

私事ですが

またひとつ歳を重ねました
自分なりのスタイルを見つけながらのびのびと成長させて頂いておりますm(__)m

#オッサン #アラフォー #birthday #誕生日
#4月5日

これからも
沢山の方々との#出会い 
#心の旅 を続けていきたい
今回で三度目 とある映画で知ったこの場所 ドキドキワクワク 冷めるどころか熱くなる この思い 不思議な出逢いに 感謝の気持ちでいっぱいです #龍恋の鐘  #江ノ島  #陽だまりの彼女  #4月5日  #5年記念日  私事ですが またひとつ歳を重ねました 自分なりのスタイルを見つけながらのびのびと成長させて頂いておりますm(__)m #オッサン  #アラフォー  #birthday  #誕生日  #4月5日  これからも 沢山の方々との#出会い  #心の旅  を続けていきたい
実家から昨夜また大量の写真が、、、。
今から約20年前。。。
市川春猿さんだった河合雪之丞さんと😊
私の、22歳ぐらいか、、、苦笑😆

#神戸 #kobe #エステ #メーキャップ#
化粧品販売しないサロン #SalonKaui #サロンカウイ #ママコーデ #アラフォー #ファッション #コーディネート #今日のコーデ#足元くら部#4yuuu #outfit #fashion # code # japan #ワーキングママ #市川春猿 #河合雪之丞
実家から昨夜また大量の写真が、、、。 今から約20年前。。。 市川春猿さんだった河合雪之丞さんと😊 私の、22歳ぐらいか、、、苦笑😆 #神戸  #kobe  #エステ  #メーキャップ # 化粧品販売しないサロン #SalonKaui  #サロンカウイ  #ママコーデ  #アラフォー  #ファッション  #コーディネート  #今日のコーデ #足元くら部 #4yuuu  #outfit  #fashion  # code # japan #ワーキングママ  #市川春猿  #河合雪之丞 
雨の日は疲れますへ(×_×;)へ

パパ→むすこ→むすめ

3人を送って帰ってきました🚗

まあ、個別にはなしをするちょっといい時間だと思えばいいのかな♡ 🍓。・゚♡゚・。🍒。・゚♡゚・。🍓。・゚♡゚・。🍒 まもなくスタートです! 【ラヴィドリュクスin名古屋パルコ】

とき:28~5/5
場所:名古屋パルコ南館7階
時間:10時~21時

今回は春夏アクセサリーの新作もたくさん並びますのでぜひ遊びにきてくださいね⑅◡̈* #アクセサリー#ハンドメイド#ハンドメイドアクセサリー#シェリール#パール#虹色パール#大人のパステルカラー#パステルカラー#アラサー#アラフォー#おしゃれママ#むすこ#むすめ#春夏アクセサリー#ラヴィドリュクス#名古屋パルコ#おとなかわいい
雨の日は疲れますへ(×_×;)へ パパ→むすこ→むすめ 3人を送って帰ってきました🚗 まあ、個別にはなしをするちょっといい時間だと思えばいいのかな♡ 🍓。・゚♡゚・。🍒。・゚♡゚・。🍓。・゚♡゚・。🍒 まもなくスタートです! 【ラヴィドリュクスin名古屋パルコ】 とき:28~5/5 場所:名古屋パルコ南館7階 時間:10時~21時 今回は春夏アクセサリーの新作もたくさん並びますのでぜひ遊びにきてくださいね⑅◡̈* #アクセサリー #ハンドメイド #ハンドメイドアクセサリー #シェリール #パール #虹色パール #大人のパステルカラー #パステルカラー #アラサー #アラフォー #おしゃれママ #むすこ #むすめ #春夏アクセサリー #ラヴィドリュクス #名古屋パルコ #おとなかわいい 
.
【#Todayscolor と#色言葉 】
フレッシュジュース♡
.................................................
#オレンジ色 -#orange
色言葉 は『賑やか』。
オレンジ色に惹かれる時は、緊張を和らげたいとき。
オレンジ色の好きな人には、積極的な人、人懐こい人が多い。
………………………………………….
#おはようございます ☆
女性は色から影響を受けやすい生き物!
+
#カラフル で気分を上げて♡
+
これから先のことは自分次第♪
行動しないと変わらないし、行動すれば必ず変わる!
もっと幸せにもなれる✨
+
#モノクロ の毎日 から#色鮮やかな毎日に🍀
. 【#Todayscolor  と#色言葉  】 フレッシュジュース♡ ................................................. #オレンジ色  -#orange  色言葉 は『賑やか』。 オレンジ色に惹かれる時は、緊張を和らげたいとき。 オレンジ色の好きな人には、積極的な人、人懐こい人が多い。 …………………………………………. #おはようございます  ☆ 女性は色から影響を受けやすい生き物! + #カラフル  で気分を上げて♡ + これから先のことは自分次第♪ 行動しないと変わらないし、行動すれば必ず変わる! もっと幸せにもなれる✨ + #モノクロ  の毎日 から#色鮮やかな毎日に 🍀
【リピート買い】
”FIXIT”4月から新発売のプロテイン⚜️
先日も紹介しましたが、セール期間中だったのでバニラとストロベリーを追加購入しました😊✨
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お野菜の配達をお願いしている、
yaotomiさんが、
スキンケア化粧品を開発されたそうで、
サンプルをいただきました。

自然由来成分で作られた
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サンプルがなくなったら、購入したいと思っています。 「一物全体」
お肌も、身体も、心も一つ。

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#yaotomi さんを応援している
お野菜の配達をお願いしている、 yaotomiさんが、 スキンケア化粧品を開発されたそうで、 サンプルをいただきました。 自然由来成分で作られた 「肌由来」。 ローションがとても良くて、 サンプルがなくなったら、購入したいと思っています。 「一物全体」 お肌も、身体も、心も一つ。 #こうみえて  #ol  #仕事忙しい  #自然が一番  #アラフォー  #ナチュラル  #ホリスティック  #ホリスティックビューティー  #ナチュラルビューティー  #メイク  #化粧品  #artist  #化粧水  #コスメ  #オーガニック  #オーガニックコスメ  #肌由来  #yaotomi  #yaotomi  さんを応援している
・
もうすぐ産後3ヶ月。
面白い位に体重維持中。
・
あと4キロ痩せない、落ちない、揺るがない…w
・
太ももが太いと
足短く見えるのねーw
・
白パン族としては致命的なシルエットに
自分でドン引きw
・
いやんになる💋w
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・ もうすぐ産後3ヶ月。 面白い位に体重維持中。 ・ あと4キロ痩せない、落ちない、揺るがない…w ・ 太ももが太いと 足短く見えるのねーw ・ 白パン族としては致命的なシルエットに 自分でドン引きw ・ いやんになる💋w ・ ・ ・ #fashion  #shooting  #model  #instababy  #follow  #instagood  #뷰스타그램  #혼혈  #메이크업  #混血儿  #ハーフモデル  #恋愛相談 #名言  #baby  #赤ちゃん  #ママリ #ママコーデ  #産後ダイエット  #babygirl  #メス力  #37歳  #アラフォー #TOKYONADESHIKO  #姉ageha  #メス力高めるぞ  #加齢に負けず華麗に生きる 
2017/04/27☁︎
お兄ちゃんと鬼ごっこ💨💨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 𓅸𓅿𓅹𓅸𓅿𓅹𓅸𓅿𓅹  #日々#日々の記録#暮らし#暮らしを楽しむ#日常#日々のキロク#生活#アラフォー#毎日し#日々のこと#インコグラム #セキセイインコ #インコ#インコと暮らす #セキセイインコ#せきせいいんこ#budgerigar #インコ部 #雛#小鳥#愛鳥
2017/04/27☁︎ お兄ちゃんと鬼ごっこ💨💨 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 𓅸𓅿𓅹𓅸𓅿𓅹𓅸𓅿𓅹 #日々 #日々の記録 #暮らし #暮らしを楽しむ #日常 #日々のキロク #生活 #アラフォー #毎日し #日々のこと #インコグラム  #セキセイインコ  #インコ #インコと暮らす  #セキセイインコ #せきせいいんこ #budgerigar  #インコ部  #雛 #小鳥 #愛鳥 
15回…1月はたったの3回でもがき苦しんでたな(*ノД`*)タハッ!
50回くらい平気な顔してできるようにコツコツ頑張ろ💪
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#1975年生まれ 
#カメラマン募集
#モデル

Instagram http://instaliga.com/m.h0375
ブログ http://ameblo.jp/miwa0375
Twitter @kazkaz0618
Facebookページ https://m.facebook.com/m.h0375/

撮影依頼は
メール📩sophistication1111@gmail.com
LINE@ @hay8637e
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#誕生日運勢☆#may#5月#アラフォー#スポーツスター#sportster #誕生月#blue#青#ブルー#hd#スーパートラップ #bike#motorsport #motorcycle #洗車 #占い🔮#新作#menslike

幼稚園以降不思議とピンクが好きだと思った事がない😰20代でも着ることはありましたが😰
↓

福祉に金融に、、疑惑と近寄り難いのに真面目に50代で不倫w
ウケます😅半分は当たっているかな🤔

会計とか興味ないですが。。
職では弁護士もお世話になったし興味ありますが、まず目指すには10代から。。 頭脳が😅
来月定休日は29日しか休めなくなり、、連休は移動などでしっかり休めないですが、仕方ない😣月曜日はまた大阪で夕方以降は早く切り替えできるようにします。。 ♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡ 5月16日に生まれたあなたは、人を大切にする傾向が見られます。社交的で幅広い人々と交流し、誠実なので多くの人からの信頼を集めます。大変真面目な性格なので、一見すると近寄りがたい人と思われることもありますが、話をするとユーモアがあって楽しい印象を与えます。家族や友人、職場の人を大切にし、いろいろな人に協力的です。人と交流するのが好きなのは八方美人だからではなく、人に対する関心が強いためです。人見知りをしないのですぐに人と仲良くなれます。

性格は温厚ですが頑固な一面もあり、意見が食い違ったときは自分から譲ろうとはしません。自分とは違った考え方には疑いを持ち、ときには強情になって相手のいうことに耳を傾けないこともしばしばあるため、わがままだと思われることも少なくないのです。社交的ですが、押しつけがましいと思われてしまいます。反論するときは理由をしっかりと伝えるので、理屈っぽく思われてイメージが落ちて損をすることもあります。逆に我慢をしすぎると自分を犠牲にしてしまうこともあります。主張するときと譲歩するときのバランスが大切です。

さまざまなアイディアを生み出すので独創性のある仕事に向いています。新しいものに対して興味を持ち、時代の先端を行くことが好きです。想像力を活かせるクリエイターや、人のサポートをする福祉関係の仕事などに向いています。また、真面目にコツコツと仕事に取り組めるので研究職にも適しています。物事に対して純粋な気持ちで興味を持てるので、仕事も探求心をもって臨むことができます。また洞察力も強く、金融関係や不動産関係の仕事に就く人も多いです。仕事にのめり込んでしまうこともありますが、前向きな気持ちで取り組めば良い結果を出すことができるでしょう。

5月16日生まれの女性の運気や運勢は、良いことと悪いことが同時に訪れる傾向にあります。恋愛運が良くても金運が良くなかったり、総合運は上がっていても恋愛面が芳しくなかったり、といったもどかしい状態が続きます。恋愛に対する理想が高いため、選り好みをしてしまいなかなか交際相手が見つかりません。また、せっかく付き合えるようになっても意見が衝突し、けんかをすることもよくあります。結婚を考える20代や30代は恋愛運に恵まれておらず、金運は良くも悪くもないといった状態です。しかし、家庭を持ってからはパートナーとうまくコミュニケーションをとることができるようになり、40代に入ってから愛情に恵まれます。50代前半には恋愛運が最高潮に達しますが、男性に持てるようになったからといって不倫に走るようなことは避けましょう。

金運は30代から上昇傾向をたどり、45歳ごろにピークを迎えます。子育てでお金が必要になったころに収入に困ることがありません。パートナーの収入が安定し、自分自身でも金融業や不動産業、福祉業などで真面目に努め、安定した収入に恵まれます。仕事では天性の心配りと優しさで、職場内だけではなく取引先にも良い印象を持たれます。

45歳ごろから総合運が上昇しなくなりますので、健康に注意しましょう。職場や近所づきあいで気苦労をすることも増えますので、ストレスをためすぎないことが大切です。また家庭や職場などで周囲の人に対して興味を持ちすぎ、口やかましくならないように注意しましょう。時には好きな音楽や芸術に触れると心が安らぎ、ストレスも解消されます。
#誕生日運勢 ☆#may #5月 #アラフォー #スポーツスター #sportster  #誕生月 #blue #青 #ブルー #hd #スーパートラップ  #bike #motorsport  #motorcycle  #洗車  #占い 🔮#新作 #menslike  幼稚園以降不思議とピンクが好きだと思った事がない😰20代でも着ることはありましたが😰 ↓ 福祉に金融に、、疑惑と近寄り難いのに真面目に50代で不倫w ウケます😅半分は当たっているかな🤔 会計とか興味ないですが。。 職では弁護士もお世話になったし興味ありますが、まず目指すには10代から。。 頭脳が😅 来月定休日は29日しか休めなくなり、、連休は移動などでしっかり休めないですが、仕方ない😣月曜日はまた大阪で夕方以降は早く切り替えできるようにします。。 ♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡ 5月16日に生まれたあなたは、人を大切にする傾向が見られます。社交的で幅広い人々と交流し、誠実なので多くの人からの信頼を集めます。大変真面目な性格なので、一見すると近寄りがたい人と思われることもありますが、話をするとユーモアがあって楽しい印象を与えます。家族や友人、職場の人を大切にし、いろいろな人に協力的です。人と交流するのが好きなのは八方美人だからではなく、人に対する関心が強いためです。人見知りをしないのですぐに人と仲良くなれます。 性格は温厚ですが頑固な一面もあり、意見が食い違ったときは自分から譲ろうとはしません。自分とは違った考え方には疑いを持ち、ときには強情になって相手のいうことに耳を傾けないこともしばしばあるため、わがままだと思われることも少なくないのです。社交的ですが、押しつけがましいと思われてしまいます。反論するときは理由をしっかりと伝えるので、理屈っぽく思われてイメージが落ちて損をすることもあります。逆に我慢をしすぎると自分を犠牲にしてしまうこともあります。主張するときと譲歩するときのバランスが大切です。 さまざまなアイディアを生み出すので独創性のある仕事に向いています。新しいものに対して興味を持ち、時代の先端を行くことが好きです。想像力を活かせるクリエイターや、人のサポートをする福祉関係の仕事などに向いています。また、真面目にコツコツと仕事に取り組めるので研究職にも適しています。物事に対して純粋な気持ちで興味を持てるので、仕事も探求心をもって臨むことができます。また洞察力も強く、金融関係や不動産関係の仕事に就く人も多いです。仕事にのめり込んでしまうこともありますが、前向きな気持ちで取り組めば良い結果を出すことができるでしょう。 5月16日生まれの女性の運気や運勢は、良いことと悪いことが同時に訪れる傾向にあります。恋愛運が良くても金運が良くなかったり、総合運は上がっていても恋愛面が芳しくなかったり、といったもどかしい状態が続きます。恋愛に対する理想が高いため、選り好みをしてしまいなかなか交際相手が見つかりません。また、せっかく付き合えるようになっても意見が衝突し、けんかをすることもよくあります。結婚を考える20代や30代は恋愛運に恵まれておらず、金運は良くも悪くもないといった状態です。しかし、家庭を持ってからはパートナーとうまくコミュニケーションをとることができるようになり、40代に入ってから愛情に恵まれます。50代前半には恋愛運が最高潮に達しますが、男性に持てるようになったからといって不倫に走るようなことは避けましょう。 金運は30代から上昇傾向をたどり、45歳ごろにピークを迎えます。子育てでお金が必要になったころに収入に困ることがありません。パートナーの収入が安定し、自分自身でも金融業や不動産業、福祉業などで真面目に努め、安定した収入に恵まれます。仕事では天性の心配りと優しさで、職場内だけではなく取引先にも良い印象を持たれます。 45歳ごろから総合運が上昇しなくなりますので、健康に注意しましょう。職場や近所づきあいで気苦労をすることも増えますので、ストレスをためすぎないことが大切です。また家庭や職場などで周囲の人に対して興味を持ちすぎ、口やかましくならないように注意しましょう。時には好きな音楽や芸術に触れると心が安らぎ、ストレスも解消されます。
2017.4.27.thu☺︎
今日は遠足🎵
*
ママ大変だから昨日と一緒のキャラ弁でもいいよ〜
って言ってくれたけど
その言葉が嬉しくて違うのがんばったよ♡
*
#遠足 #お弁当 #キャラ弁 #弁当
#小学生 #6年生 #3年生 #女の子 #女子 #娘 #親バカ部
長女は#すみっコぐらし の#ねこ
次女は大好きな#ドラえもん
#すみっコぐらし弁当 #ドラえもん弁当
#ママ #アラフォーママ #アラフォー #3人のママ
#今日は予定がやまもり #午前中は癒されタイム
#夜ははしゃぎタイム
#旦那の仕事が長引きませんように
#コンクリートが早く乾きますように
*
2017.4.27.thu☺︎ 今日は遠足🎵 * ママ大変だから昨日と一緒のキャラ弁でもいいよ〜 って言ってくれたけど その言葉が嬉しくて違うのがんばったよ♡ * #遠足  #お弁当  #キャラ弁  #弁当  #小学生  #6年生  #3年生  #女の子  #女子  #娘  #親バカ部  長女は#すみっコぐらし  の#ねこ  次女は大好きな#ドラえもん  #すみっコぐらし弁当  #ドラえもん弁当  #ママ  #アラフォーママ  #アラフォー  #3人のママ  #今日は予定がやまもり  #午前中は癒されタイム  #夜ははしゃぎタイム  #旦那の仕事が長引きませんように  #コンクリートが早く乾きますように  *
おはようございます☀
#今朝の測定 
運動せねば、、午後にジム行こっ🙄
・
・
#今朝のおなか 
朝から失礼します🙇‍♀️
加工なしpicです。
・
なーーんとなく、おヘソあたりに横線きた??
・
今朝も快腸な朝だから、そのあとだし余計に分かると思いつつ、うれしい😆🙌
お尻と二の腕ラインはまだまだ…
ライン出したい。#プリケツ ・
・
あとTRさんと話になってたんだけど
ヘソの上の凹み。
最近でてきた…これは何⁉️
・
朝からダラダラの話。
失礼しました🙏
・
・
#ライザップ #ライザップでボディメイク #ライザップ岐阜 #ライザップライフサポート #アラフォー肉体改造 #アラフォー #筋肉女子 #糖質制限 #インナースキャンデュアル
おはようございます☀ #今朝の測定  運動せねば、、午後にジム行こっ🙄 ・ ・ #今朝のおなか  朝から失礼します🙇‍♀️ 加工なしpicです。 ・ なーーんとなく、おヘソあたりに横線きた?? ・ 今朝も快腸な朝だから、そのあとだし余計に分かると思いつつ、うれしい😆🙌 お尻と二の腕ラインはまだまだ… ライン出したい。#プリケツ  ・ ・ あとTRさんと話になってたんだけど ヘソの上の凹み。 最近でてきた…これは何⁉️ ・ 朝からダラダラの話。 失礼しました🙏 ・ ・ #ライザップ  #ライザップでボディメイク  #ライザップ岐阜  #ライザップライフサポート  #アラフォー肉体改造  #アラフォー  #筋肉女子  #糖質制限  #インナースキャンデュアル 
・
おはようございます☀
朝はまだまだ肌寒い日が多いですね。
・
#uniqlo リブニットグレーでオフィスでも浮かないマリンコーデしてみました♪
・
#セオリーリュクス のワイドパンツは本当にラインが綺麗で、よくどこの?って聞かれます。私はthoryで店員していたこともあって、thoryへの思い入れはかなり強いです(笑)。
ちなみに色は濃いネイビー。万能です♪
#uniqlo #theory #theoryluxe #churchs #lazysuzan #アラフォー#シンプルコーデ #シンプル #シンプルな暮らし #simple #simplelife #断捨離 #断捨離アン #おチビコーデ #着回し #着回しコーデ
・ おはようございます☀ 朝はまだまだ肌寒い日が多いですね。 ・ #uniqlo  リブニットグレーでオフィスでも浮かないマリンコーデしてみました♪ ・ #セオリーリュクス  のワイドパンツは本当にラインが綺麗で、よくどこの?って聞かれます。私はthoryで店員していたこともあって、thoryへの思い入れはかなり強いです(笑)。 ちなみに色は濃いネイビー。万能です♪ #uniqlo  #theory  #theoryluxe  #churchs  #lazysuzan  #アラフォー #シンプルコーデ  #シンプル  #シンプルな暮らし  #simple  #simplelife  #断捨離  #断捨離アン  #おチビコーデ  #着回し  #着回しコーデ 
おはようございます☁︎ 代わり映えのしないpicですいません🙏

朝 決まっての𓅽カンムケ♡今日はヘーゼルナッツmctで、美味っ🎶

サプリもいつものように〜。 身体が変わる前、気圧の影響がもろに身体にあって、気圧のアプリまで入れてたくらいだったのに、ずーっと忘れたように大丈夫だったんだよね✨

なのに、昨日はきたなー、久々に(・・;) 身体のズーンっていうおもさ
。゚(゚´ω`゚)゚。

完璧に排除ではなかったってことだね、昼寝しちゃったし( ̄▽ ̄;)
#そんな時もある

朝の🚾順調𓅯✨

今日は朝イチからスーパー乗り込み💨

夕方から、用事で出なきゃだから、そこに合わせて、始動𓆏.... 忙しいなぁ、あたしってって思うけど、
そういう人ってなんだかんだ自分で忙しくしてるらしい( ̄▽ ̄;)←心療内科カウンセラーやってる人に聞いたの
聞いたときは、驚いたよね😅

確かに、ついっていう性分、今日じゃなくてもってのも盛り込むとこあんだよね、あはは。

さて、今日も頑張って生きまーすワ^ ^

picは息子の弁当とカンムケw

#ダイエットって身体作り#美意識#温活#腸活#カンムケ#ギー#完全無欠コーヒー#姿勢意識#脂肪#タンパク質#低気圧#栄養#栄養バランス#適度に筋トレ#ゆるく糖質制限#アラフォー#ママ
おはようございます☁︎ 代わり映えのしないpicですいません🙏 朝 決まっての𓅽カンムケ♡今日はヘーゼルナッツmctで、美味っ🎶 サプリもいつものように〜。 身体が変わる前、気圧の影響がもろに身体にあって、気圧のアプリまで入れてたくらいだったのに、ずーっと忘れたように大丈夫だったんだよね✨ なのに、昨日はきたなー、久々に(・・;) 身体のズーンっていうおもさ 。゚(゚´ω`゚)゚。 完璧に排除ではなかったってことだね、昼寝しちゃったし( ̄▽ ̄;) #そんな時もある  朝の🚾順調𓅯✨ 今日は朝イチからスーパー乗り込み💨 夕方から、用事で出なきゃだから、そこに合わせて、始動𓆏.... 忙しいなぁ、あたしってって思うけど、 そういう人ってなんだかんだ自分で忙しくしてるらしい( ̄▽ ̄;)←心療内科カウンセラーやってる人に聞いたの 聞いたときは、驚いたよね😅 確かに、ついっていう性分、今日じゃなくてもってのも盛り込むとこあんだよね、あはは。 さて、今日も頑張って生きまーすワ^ ^ picは息子の弁当とカンムケw #ダイエットって身体作り #美意識 #温活 #腸活 #カンムケ #ギー #完全無欠コーヒー #姿勢意識 #脂肪 #タンパク質 #低気圧 #栄養 #栄養バランス #適度に筋トレ #ゆるく糖質制限 #アラフォー #ママ 
朝から足ですみません。
#フットネイル は #誰に見せるわけでもない のにするおしゃれ。
#サンダル の時期じゃないけど #ピンクラメグラデーション の #シンプルネイル で開始。
何も考えずに撮った昼間の写真があまりに肌のキメが荒くて #明るく加工 しました(苦笑)
先月のチューリップが #imthinkingofyou と公言するネイルだとしたら、 フットネイルは #秘めた恋 みたいな #トキメキ がありますね♡
前にストーンつけてパンプス痛かったから、シンプルにしかしないけど。
#アラフォー
朝から足ですみません。 #フットネイル  は #誰に見せるわけでもない  のにするおしゃれ。 #サンダル  の時期じゃないけど #ピンクラメグラデーション  の #シンプルネイル  で開始。 何も考えずに撮った昼間の写真があまりに肌のキメが荒くて #明るく加工  しました(苦笑) 先月のチューリップが #imthinkingofyou  と公言するネイルだとしたら、 フットネイルは #秘めた恋  みたいな #トキメキ  がありますね♡ 前にストーンつけてパンプス痛かったから、シンプルにしかしないけど。 #アラフォー 
やっぱり 風邪みたいだ
回復傾向

今月初めからずーっと体調不良だったから
風邪では無いんでは?と心配だったけど  日に日に良くなって来てる

気持ちのもちよう

#155センチ #公開ダイエット #アラフォー
やっぱり 風邪みたいだ 回復傾向 今月初めからずーっと体調不良だったから 風邪では無いんでは?と心配だったけど 日に日に良くなって来てる 気持ちのもちよう #155センチ  #公開ダイエット  #アラフォー 
おでこ広すぎ事件 の 図 。
生クリーム
ぢゃなく
洗顔です。
'
'
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※コメントしめまーす※
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#朝#洗顔#オリーブ石鹸#泡#morning #アラフォー#アラフォーママ#ピンク#pink#foam#デーハーに過ごし隊#バブル#素顔#すっぴん
おはようございます😃
・
4月27日木曜日
今日は朝起きるのキツかった〜💦
でも、雨が上がっていて
ちょっと嬉しくなりました🎶
・
・
妹ちゃん、今日から家庭訪問週間で
早帰りだから、嬉しそう😊
・
#ラベンダー を浸出した
#オリーブオイル だけで作った#石鹸 🌿
熟成できたので、使ってみました😊
かなり#しっとり 😆
オトビには、しっとりし過ぎで不評だった〜😅
男の人には、もっとさっぱりが良いらしい😂
この石鹸は秋まで置いといてもいいかもね💕
・
・
今日は朝一からお仕事💪
今日も素敵な一日を✨✨✨
・
・
#instadaily #instagood #instalike #handmade #handmadecosmetics #handmadesoaps #lavender #ハンドメイド 
#ハンドメイドコスメ #ハンドメイドソープ #アロマ #アロマクラフト #手作り #手作り石鹸 #アラフォー #ママ #オトナ女子 #アロマのある暮らし #香り #花のある暮らし #くらし #暮らし #暮らしを楽しむ
おはようございます😃 ・ 4月27日木曜日 今日は朝起きるのキツかった〜💦 でも、雨が上がっていて ちょっと嬉しくなりました🎶 ・ ・ 妹ちゃん、今日から家庭訪問週間で 早帰りだから、嬉しそう😊 ・ #ラベンダー  を浸出した #オリーブオイル  だけで作った#石鹸  🌿 熟成できたので、使ってみました😊 かなり#しっとり  😆 オトビには、しっとりし過ぎで不評だった〜😅 男の人には、もっとさっぱりが良いらしい😂 この石鹸は秋まで置いといてもいいかもね💕 ・ ・ 今日は朝一からお仕事💪 今日も素敵な一日を✨✨✨ ・ ・ #instadaily  #instagood  #instalike  #handmade  #handmadecosmetics  #handmadesoaps  #lavender  #ハンドメイド  #ハンドメイドコスメ  #ハンドメイドソープ  #アロマ  #アロマクラフト  #手作り  #手作り石鹸  #アラフォー  #ママ  #オトナ女子  #アロマのある暮らし  #香り  #花のある暮らし  #くらし  #暮らし  #暮らしを楽しむ 
.
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おはよ
今日も
お仕事
がんばって
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#セルフィー#アラフォー#ふう
『サンドリーヌ&ジョー』のラグジュアリーなキャンドル💗
Dusk to DawnCollection のサンダルウッドミステリーはほんのりと甘く、しっとりと落ち着いた佇まいのサンダルウッド。奥深く凛とした香り。
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パッケージから出しただけでも漂ういい香りもお届けできたらいいのにな🌿
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#海外コスメ#ラボーテワン#マイラボーテワン#表参道  @la.beaute.one 
#サンドリーヌアンドジョー#sandrineandjo#ギリシャ#フレグランス
 @sandrine_and_jo_jp 
#キャンドル#フレグランスキャンドル#サンダルウッド#ソイワックス
#40代#アラフォー#エイジングケア#アンチエイジング#美容#美肌#保湿#美容ブロガー#インスタグラマー#インフルエンサー#instagram#instagood#beauty#happy#followme
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サンドリーヌ&ジョーは「ギリシャの美しさを香りにのせて世界に届ける」ことをコンセプトに、ラグジュアリーかつ個性的で奥深い香りの上質なホームフレグランス、ボディケア製品を展開。
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マイラボーテワンメンバーとして活動中💗
『サンドリーヌ&ジョー』のラグジュアリーなキャンドル💗 Dusk to DawnCollection のサンダルウッドミステリーはほんのりと甘く、しっとりと落ち着いた佇まいのサンダルウッド。奥深く凛とした香り。 . パッケージから出しただけでも漂ういい香りもお届けできたらいいのにな🌿 . #海外コスメ #ラボーテワン #マイラボーテワン #表参道  @la.beaute.one #サンドリーヌアンドジョー #sandrineandjo #ギリシャ #フレグランス  @sandrine_and_jo_jp #キャンドル #フレグランスキャンドル #サンダルウッド #ソイワックス  #40代 #アラフォー #エイジングケア #アンチエイジング #美容 #美肌 #保湿 #美容ブロガー #インスタグラマー #インフルエンサー #instagram #instagood #beauty #happy #followme  . サンドリーヌ&ジョーは「ギリシャの美しさを香りにのせて世界に届ける」ことをコンセプトに、ラグジュアリーかつ個性的で奥深い香りの上質なホームフレグランス、ボディケア製品を展開。 . マイラボーテワンメンバーとして活動中💗
・
ダイエット117日目
58.6
35.4%
12544歩
半身浴
・
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朝、ブリ漬け、ご飯、コーヒー
昼、おにぎり、野菜のマリネ、わかめスープ
夜、ブリ漬け、エビブロサラダ
間食、あんぱん、ウーロン茶
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減ってるぞー。
減ってるぞー!
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今日は排卵日予定&飲み会。
明日は
増えてるぞ。
増えてるぞー!

原因が分かってるから大丈夫と言い聞かせ、まずは今日も地味に努力。
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#アラフォー
#花粉症
#アラフォーダイエット 
#インスタダイエット 
#地味な努力
・ ダイエット117日目 58.6 35.4% 12544歩 半身浴 ・ ・ 朝、ブリ漬け、ご飯、コーヒー 昼、おにぎり、野菜のマリネ、わかめスープ 夜、ブリ漬け、エビブロサラダ 間食、あんぱん、ウーロン茶 ・ ・ 減ってるぞー。 減ってるぞー! ・ 今日は排卵日予定&飲み会。 明日は 増えてるぞ。 増えてるぞー! 原因が分かってるから大丈夫と言い聞かせ、まずは今日も地味に努力。 ・ ・ #アラフォー  #花粉症  #アラフォーダイエット  #インスタダイエット  #地味な努力 
malabo✖️jolabo
ママと皮膚科女医で「安心・安全」なモノを創り上げていきます‼︎
女医もママ✨全員ママです🌸
ママでも綺麗でいたい✨ママの想いがギュッと詰まったモノを✨
@malabo2017 @jolabo2017 
#ママ#mama#ママリ#オーガニック#ママファッション#ママコーデ#ootd#マラボ#チェスティ#大人カジュアル#コーディネート#ママ会#ユニジョ#mamagirl#malabo#アラフォー#アラサー#プチプラ#コスメ#gm#今日のコーデ#ザラジョ#シンプル#fashionista #オーガニックコスメ#札幌ママ#関西ママ#東京ママ#東京mamastyle#ママリファッション
malabo✖️jolabo ママと皮膚科女医で「安心・安全」なモノを創り上げていきます‼︎ 女医もママ✨全員ママです🌸 ママでも綺麗でいたい✨ママの想いがギュッと詰まったモノを✨ @malabo2017 @jolabo2017 #ママ #mama #ママリ #オーガニック #ママファッション #ママコーデ #ootd #マラボ #チェスティ #大人カジュアル #コーディネート #ママ会 #ユニジョ #mamagirl #malabo #アラフォー #アラサー #プチプラ #コスメ #gm #今日のコーデ #ザラジョ #シンプル #fashionista  #オーガニックコスメ #札幌ママ #関西ママ #東京ママ #東京mamastyle #ママリファッション 
★高遠城pic📷
皆さんおはようございます☀
今日は天気も回復しそうですね!
心も晴ばれとして
今日も1日頑張って仕事しましょう(笑) …

#バイク#bike#HONDA#CBR250R
#ツーリング#touring photo collections
#バイクのある風景#moto touring
#アラフィフ#アラフォー#fifties
#バス釣り#fishing#anap shot#写真#信州#高遠城#pic
おはようございます💓

#アラフォー 
#41歳
#ファインダー越しの私の世界 
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#1975年生まれ 
#カメラマン募集
#モデル

Instagram http://instaliga.com/m.h0375
ブログ http://ameblo.jp/miwa0375
Twitter @kazkaz0618
Facebookページ https://m.facebook.com/m.h0375/

撮影依頼は
メール📩sophistication1111@gmail.com
LINE@ @hay8637e
おはようございます💓 #アラフォー  #41歳  #ファインダー越しの私の世界  #ポートレイト  #色気  #モデル  #大人女子  #フォローミー  #撮影モデル  #被写体  #写真好きな人  #ポートレート部  #東京  #ショートヘア  #被写体  #ショートカット  #愛知県  #名古屋  #フォロー  #MiwaReizei  #エロかっこいい  #instagood  #アラフォー  #1975年生まれ  #カメラマン募集  #モデル  Instagram http://instaliga.com/m.h0375 ブログ http://ameblo.jp/miwa0375 Twitter @kazkaz0618 Facebookページ https://m.facebook.com/m.h0375/ 撮影依頼は メール📩sophistication1111@gmail.com LINE@ @hay8637e
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【今日のお弁当】
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校外学習。
娘たちの学年は
最強の晴れ軍団。
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修学旅行も
運動会も
校外学習も
イベントの前後に雨降りでも
いつも当日快晴☀️☀️
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持ってる子達だなー❤️❤️
行ってらっしゃい!!
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#女子中学生弁当  #お弁当 #JC弁当 #朝のミッション #家事万能女子育成中 #料理女子 #料理JC #愛されボディクリエイター  #miharu #May弁 #双子弁当  #ほうれん草のごま和え  #プチトマト #ハンバーグ #ごぼうのきんぴら  #玉子焼き #エクササイズ #ダイエット #アラフォー #アラサー #滋賀 #ボディメイク #ダイエットトレーナー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング  #ボディライン #ダイエットレシピ #ダイエット法
. . 【今日のお弁当】 . . 校外学習。 娘たちの学年は 最強の晴れ軍団。 . . 修学旅行も 運動会も 校外学習も イベントの前後に雨降りでも いつも当日快晴☀️☀️ . . 持ってる子達だなー❤️❤️ 行ってらっしゃい!! . . #女子中学生弁当  #お弁当  #JC弁当  #朝のミッション  #家事万能女子育成中  #料理女子  #料理JC  #愛されボディクリエイター  #miharu  #May弁  #双子弁当  #ほうれん草のごま和え  #プチトマト  #ハンバーグ  #ごぼうのきんぴら  #玉子焼き  #エクササイズ  #ダイエット  #アラフォー  #アラサー  #滋賀  #ボディメイク  #ダイエットトレーナー  #パーソナルトレーナー  #パーソナルトレーニング  #ボディライン  #ダイエットレシピ  #ダイエット法 
同じ場所で3年目の自分と比較🤣 
継続は力なり〜🔥
レーザーでタトゥー消しても変わらないと思ったけど比べると薄くなってるのが良くわかる👍 もう消えないけど。。。w 消えないなら、上からイカツイの入れたいなぁ〜😅 #筋トレ #筋トレ男子 #筋肉 #筋肉フェチ #血管 #トレーニング #フィジーク #減量 #減量中 #アラフォー #ウエイトトレーニング #肉体改造 #マッチョ #モチベーション #チャレンジ #ジム #ボディーメイキング #コンテスト #ワークアウト #ダイエット #公開ダイエット#transformation #workout #bulkup #leanmuscle #fitness #diet
同じ場所で3年目の自分と比較🤣 継続は力なり〜🔥 レーザーでタトゥー消しても変わらないと思ったけど比べると薄くなってるのが良くわかる👍 もう消えないけど。。。w 消えないなら、上からイカツイの入れたいなぁ〜😅 #筋トレ  #筋トレ男子  #筋肉  #筋肉フェチ  #血管  #トレーニング  #フィジーク  #減量  #減量中  #アラフォー  #ウエイトトレーニング  #肉体改造  #マッチョ  #モチベーション  #チャレンジ  #ジム  #ボディーメイキング  #コンテスト  #ワークアウト  #ダイエット  #公開ダイエット #transformation  #workout  #bulkup  #leanmuscle  #fitness  #diet 
おはようございます!!
またまた朝から晒します|ω・`)
*
昨日無事ファスティングできました♥
凄い誘惑がいっぱいの中、
ひたすら #やせおか を作るという…笑
*
ただいま53kg代♡
*
でも今日の回復食が大事?
もう1日キッチリやらねば( ・ㅂ・)و ̑̑
*
今朝は具なしのお味噌汁を頂きました!!
これまた身体に染みる(o´艸`)
*
ここからがスタート♥♥♥
*
#igの出会いに感謝 #ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #体重記録 #体重比較 #体型記録 #体型比較 #アラフォーダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #食べて痩せる #綺麗に痩せる #自分磨き  #美は1日してならず #ダイエットは1日にしてならず #1日ファスティング #ファスティング #回復食 #健康第一 #100人ダイエット #アラフォー #アラフォーママ #アラフォーライフ
おはようございます!! またまた朝から晒します|ω・`) * 昨日無事ファスティングできました♥ 凄い誘惑がいっぱいの中、 ひたすら #やせおか  を作るという…笑 * ただいま53kg代♡ * でも今日の回復食が大事? もう1日キッチリやらねば( ・ㅂ・)و ̑̑ * 今朝は具なしのお味噌汁を頂きました!! これまた身体に染みる(o´艸`) * ここからがスタート♥♥♥ * #igの出会いに感謝  #ダイエット  #インスタダイエット  #公開ダイエット  #体重記録  #体重比較  #体型記録  #体型比較  #アラフォーダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #食べて痩せる  #綺麗に痩せる  #自分磨き  #美は1日してならず  #ダイエットは1日にしてならず  #1日ファスティング  #ファスティング  #回復食  #健康第一  #100人ダイエット  #アラフォー  #アラフォーママ  #アラフォーライフ 
本日の体重

今日こそ通常運転にもどさなきゃ
68が見えるぞ~

こんな日にラン出来ないなんて
今日は美容院で
カラーとカット

#体重公開#ダイエット#アラフォー
昨日、自分用に贅沢にスワロフスキー沢山使い出来上がった✨汚いおババの手ですみません🙈
#手作り#自己流#グルーデコ
#お洒落さんと繋がりたい#スワロフスキー
#キラキラ#アラフォー#物作り
𓇼
____
お茶の時間。
目に映る普通の毎日も好きな色合いだと それだけで嬉しい。
・
お天気は今ひとつだけれど
今日も
#チャーミングに生きよう ね!
・
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#tearime 
#goodmorning #cupcakes #foodporn #foodstyling #foodie #cutlery #propstyling #onmytable #basket #gingham #skirt #zara #bag #cultgaia 
#ootd #fashiongram #dessert #lifestyle #デリスタグラマー #カトラリー #アラフィフ #アラフォー #今日のコーデ #おうちカフェ #手作りお菓子 
#海を感じるインテリア
𓇼 ____ お茶の時間。 目に映る普通の毎日も好きな色合いだと それだけで嬉しい。 ・ お天気は今ひとつだけれど 今日も #チャーミングに生きよう  ね! ・ ・ #tearime  #goodmorning  #cupcakes  #foodporn  #foodstyling  #foodie  #cutlery  #propstyling  #onmytable  #basket  #gingham  #skirt  #zara  #bag  #cultgaia  #ootd  #fashiongram  #dessert  #lifestyle  #デリスタグラマー  #カトラリー  #アラフィフ  #アラフォー  #今日のコーデ  #おうちカフェ  #手作りお菓子  #海を感じるインテリア 
朝からスイマセン💦
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おはようございます✨
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1年前の写真があったので・・・
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#1年#beforeafter です😊.
あんまり変わってない・・・笑っ.
当事は筋トレはあまりやってなく、趣味のBMXしかやってませんでした😅(こちらでは出しません💦).
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これからも維持もやりつつ、筋肉もつけていこっと🎵
.
ナゼか当事は恥ずかしがりやさんだったのでモノクロで撮ってました😅
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#筋トレ#宅トレ#workout#トレーニング#腹筋#背筋 撮してないけど#アブローラー#5か月目#アラフォー#40歳#細マッチョ#ビフォーアフター
朝からスイマセン💦 . おはようございます✨ . 1年前の写真があったので・・・ . #1年 #beforeafter  です😊. あんまり変わってない・・・笑っ. 当事は筋トレはあまりやってなく、趣味のBMXしかやってませんでした😅(こちらでは出しません💦). . これからも維持もやりつつ、筋肉もつけていこっと🎵 . ナゼか当事は恥ずかしがりやさんだったのでモノクロで撮ってました😅 . #筋トレ #宅トレ #workout #トレーニング #腹筋 #背筋  撮してないけど#アブローラー #5か月目 #アラフォー #40歳 #細マッチョ #ビフォーアフター 
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2017.4.27.

おはようございます⛅
筋肉痛と寝不足で身体がダルい。

明日行ったら休みだから頑張ろう。
定時に上がるぞ💪
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#今朝の装い#朝ごはん#働く主婦#アラフォー#ダイエット#ボディメイク#頑張れ私
2017.04.27

おはようございます

本日のコーデ

サロペットにパーカー

パーカーのフードの

裏地が可愛くてお気に入り♡
2017.04.27 おはようございます 本日のコーデ サロペットにパーカー パーカーのフードの 裏地が可愛くてお気に入り♡
One of my insta friend has bday!!! Here is #hbd #workout
・
おはようございます😃
全身筋肉痛の朝のお供shihoです❤
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さて昨日はよく名前を間違えられるshinoちゃんの誕生日でした🎉
@diet.shino
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絶対腕立てでしょ💪と思ってたけど昨日やり過ぎて絶賛筋肉痛😭
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なので遼太トレーナー @irie_ryota のバランスボールボンボンツイスト⚾︎(←そんな名前では無い😂)をやろうとディスクに投げて見たら(左上)えらいこっちゃ🤣🤣
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床にバンバンでは楽しさ半減😂
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右はたまに出番がある #尻文字 🍑
ShinoとShiho、尻文字だとほぼ一緒って言う😝
本日登場人物入れたら、遼太トレーナーも誕生日おめでとう的に仕上がりになりました🤣
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この後もう一回やり直そうかと思ったけど、息子トレーナーのブロックに激突して激怒されました😱
諦めました😂
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#ポジティブに

#お誕生日おめでとうトレーニング
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#楽しい
#日常
#バランスボール
#おふざけ
#動画
#これでも
#アラフォー
#一児のママ
#楽しい家庭計画
#アクティブ
#バランスボール
#新しい
#使い方
One of my insta friend has bday!!! Here is #hbd  #workout  ・ おはようございます😃 全身筋肉痛の朝のお供shihoです❤ ・ さて昨日はよく名前を間違えられるshinoちゃんの誕生日でした🎉 @diet.shino ・ ・ 絶対腕立てでしょ💪と思ってたけど昨日やり過ぎて絶賛筋肉痛😭 ・ なので遼太トレーナー @irie_ryota のバランスボールボンボンツイスト⚾︎(←そんな名前では無い😂)をやろうとディスクに投げて見たら(左上)えらいこっちゃ🤣🤣 ・ 床にバンバンでは楽しさ半減😂 ・ 右はたまに出番がある #尻文字  🍑 ShinoとShiho、尻文字だとほぼ一緒って言う😝 本日登場人物入れたら、遼太トレーナーも誕生日おめでとう的に仕上がりになりました🤣 ・ この後もう一回やり直そうかと思ったけど、息子トレーナーのブロックに激突して激怒されました😱 諦めました😂 ・ #ポジティブに  #お誕生日おめでとうトレーニング  ・ #楽しい  #日常  #バランスボール  #おふざけ  #動画  #これでも  #アラフォー  #一児のママ  #楽しい家庭計画  #アクティブ  #バランスボール  #新しい  #使い方 
今日のコーデは、カジュアルジャケコーデです😊
、
、
コンフォートジャケット → #uniqlo 
ヘンリーネックカットソー → #uniqlo 
カラージーンズ → #johnbull 、
コンフォートジャケットの柔らかさは、
どんな時にも馴染むからいいよね😆✨
、
コンフォートジャケット、
ヘンリーネックカットソー、
カラージーンズ、
これに合わせるならやっぱりスニーカーかな😉👟
、
、
カタツムリのコーデ記録を検索しやすいように、
例)#カタツムリのジャケパンコーデ 
とタグ🏷付けしています。
是非ご活用下さい🤓
、
、
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#今日のコーデ #今日の服 #今日のコーディネート #アラフォーコーデ #アラフォー #ootd #ootdmen #コーディネート #コーディネートアドバイザー #コーディネートサンプル #カタツムリのジャケパンコーデ
今日のコーデは、カジュアルジャケコーデです😊 、 、 コンフォートジャケット → #uniqlo  ヘンリーネックカットソー → #uniqlo  カラージーンズ → #johnbull  、 コンフォートジャケットの柔らかさは、 どんな時にも馴染むからいいよね😆✨ 、 コンフォートジャケット、 ヘンリーネックカットソー、 カラージーンズ、 これに合わせるならやっぱりスニーカーかな😉👟 、 、 カタツムリのコーデ記録を検索しやすいように、 例)#カタツムリのジャケパンコーデ  とタグ🏷付けしています。 是非ご活用下さい🤓 、 、 、 #今日のコーデ  #今日の服  #今日のコーディネート  #アラフォーコーデ  #アラフォー  #ootd  #ootdmen  #コーディネート  #コーディネートアドバイザー  #コーディネートサンプル  #カタツムリのジャケパンコーデ 
2017.4.27☆ .
#きょコ
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おはようございます💃
今日は久々#置画
.
#todayscode#fashion#oote_kob#ootd#coordinate#coordisnap#kiwamezyoshi#4yuuu#mineby3mootd#ponte_fashion#r_fashion#locari#コーディネート探検隊#お洒落さんと繋がりたい#今日の服#アラフォー#おちび#gu#gumania#guコーデ#ワイドパンツ#バギーパンツ#しまむら .
▶︎bordercardigan @grshimamura .
▶︎tshirt.denim @gu_global .
▶︎shoes @converse_jp .
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昨日かずちゃん
( @waco._.kaz )
のpostみて❤️
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グリーンのカーデもあったんだけど、
昔しまむらで買ったグリーンのボーダーカーデ💗使ってみました😍
tシャツは去年のgu。
.
一昨年?いつから?
夏に肩がけにするからと、集めてたらかなりのカーデ、、
売ろうか悩みわけてたけど
また戻す( ̄▽ ̄;)
なくなったらまた買いそうだし😓
悩むところ💦
2017.4.27☆ . #きょコ  . おはようございます💃 今日は久々#置画  . #todayscode #fashion #oote_kob #ootd #coordinate #coordisnap #kiwamezyoshi #4yuuu #mineby3mootd #ponte_fashion #r_fashion #locari #コーディネート探検隊 #お洒落さんと繋がりたい #今日の服 #アラフォー #おちび #gu #gumania #guコーデ #ワイドパンツ #バギーパンツ #しまむら  . ▶︎bordercardigan @grshimamura . ▶︎tshirt.denim @gu_global . ▶︎shoes @converse_jp . . 昨日かずちゃん ( @waco._.kaz ) のpostみて❤️ . グリーンのカーデもあったんだけど、 昔しまむらで買ったグリーンのボーダーカーデ💗使ってみました😍 tシャツは去年のgu。 . 一昨年?いつから? 夏に肩がけにするからと、集めてたらかなりのカーデ、、 売ろうか悩みわけてたけど また戻す( ̄▽ ̄;) なくなったらまた買いそうだし😓 悩むところ💦
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#gm .
#お腹ぽっこり 
#下っ腹 ヤバ😨
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#痩せ期 の間に何とかしよう。
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今日は朝だけ雨みたいなので、昼休みのウォーキングは行けそうです😊
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#体重測定 .
56.1㌔
28.6%
37.7㌔
.
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今日も頑張ります🙋
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#体重公開 #体重管理 #diet #3児のママ #3人のママ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #公開ダイエット #インスタダイエット #アラフォー #アラフォー女子 #アラフォーママ #アラフォーダイエット #ママダイエット #ママダイエッター
. #gm  . #お腹ぽっこり  #下っ腹  ヤバ😨 . #痩せ期  の間に何とかしよう。 . . 今日は朝だけ雨みたいなので、昼休みのウォーキングは行けそうです😊 . . #体重測定  . 56.1㌔ 28.6% 37.7㌔ . . 今日も頑張ります🙋 . . #体重公開  #体重管理  #diet  #3児のママ  #3人のママ  #ダイエット  #ダイエット仲間募集  #ダイエットアカウント  #公開ダイエット  #インスタダイエット  #アラフォー  #アラフォー女子  #アラフォーママ  #アラフォーダイエット  #ママダイエット  #ママダイエッター 
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昨日は美女と野獣観に行ってました☺.
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エマ・ワトソン可愛すぎる〜😍.
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劇団四季の美女と野獣が好きすぎて、曲をほとんど覚えてるから(映画版オリジナルもステキです)体が弾んで仕方なかった😆.
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happyな気分もらってきました😊.
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さて、今からゴルフに向かいます🚘.
いく前から花粉症が酷い😭.
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#おひとりさま.
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#ゴルフ#ゴルフ女子#ゴル練#golf#골프.
#トレーニング#ボディメイク#筋トレ.

#美活#アラフォー#38歳.
#卒婚.
#日本人の人と繋がりたい#英語#韓国語#スペイン語 .
. . 昨日は美女と野獣観に行ってました☺. . エマ・ワトソン可愛すぎる〜😍. . 劇団四季の美女と野獣が好きすぎて、曲をほとんど覚えてるから(映画版オリジナルもステキです)体が弾んで仕方なかった😆. . happyな気分もらってきました😊. . . . さて、今からゴルフに向かいます🚘. いく前から花粉症が酷い😭. . . . #おひとりさま . . #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴル練 #golf #골프 . #トレーニング #ボディメイク #筋トレ . #美活 #アラフォー #38歳 . #卒婚 . #日本人の人と繋がりたい #英語 #韓国語 #スペイン語  .
おはようございます☺︎
・
今日も1日頑張っていきますか〜☆
・
昨日は自分のお店でデニム買いました(笑)#andrea の新作〜。9分丈位のデザインだと思うのですがデカい私がはくとかなり短くなったので…裾ほどいて伸ばしたー(笑)ってか今こんなん流行っててホント良かった☺︎
・
デニム#andrea 
アクセ#smbati #indianjewelry #lilyandlaura 
シューズ#atlanticstars ・
#REAL#real苦楽園 #メンズファッション #メンズコーデ #ootd#mensfashion #mensstyle #leon #safari #30代#40代#50代 #大人カジュアル #セレクトショップ西宮市 #苦楽園 #アラフォー #イタリア#自撮り#イタリア#春物
おはようございます☺︎ ・ 今日も1日頑張っていきますか〜☆ ・ 昨日は自分のお店でデニム買いました(笑)#andrea  の新作〜。9分丈位のデザインだと思うのですがデカい私がはくとかなり短くなったので…裾ほどいて伸ばしたー(笑)ってか今こんなん流行っててホント良かった☺︎ ・ デニム#andrea  アクセ#smbati  #indianjewelry  #lilyandlaura  シューズ#atlanticstars  ・ #REAL #real苦楽園  #メンズファッション  #メンズコーデ  #ootd #mensfashion  #mensstyle  #leon  #safari  #30代 #40代 #50代  #大人カジュアル  #セレクトショップ西宮市  #苦楽園  #アラフォー  #イタリア #自撮り #イタリア #春物 
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ママ友ランチ🍴
・
子どもを通しての出会いから今ではもはや親戚
みんな我が子
いっぱいいっぱい助けられたし、助けたい
・
パーカー #ralphlauren 
スカート #goutcommun
バッグ #jandmdavidson 
シューズ #adidas
・ ママ友ランチ🍴 ・ 子どもを通しての出会いから今ではもはや親戚 みんな我が子 いっぱいいっぱい助けられたし、助けたい ・ パーカー #ralphlauren  スカート #goutcommun  バッグ #jandmdavidson  シューズ #adidas 
たまぁに、お説教モードに入る時があります。

例えば毎回、眉ペンで線だけ描いておしまいなお客様。
指でもいいからちょっとボカせばいいのにやらない。

今まで描いてないのに「描く」のは日常に全くなかった事なのでハードルは高いと思う。
けど、指でちょいちょいってやるだけだったら2秒ぐらいでできちゃう。

やった方が絶対可愛いから。
やり方教えて、自分でもやってもらって。
でも、やらない。

もったいなすぎるっ!! #Tokyo#東京#北区
#美容室#ヘアサロン
#美容師#スタイリスト
#ヘア#hair#ヘアスタイル#ヘアカタログ
#美髪#艶髪#髪質改善#ヘアケア
#カット
#ヘアカラー
#パーマ 
#眉は大事
#大人女子
#アラフォー
#アラフィフ
#撮影
#美容学生
#美容師募集中
#beauty#love#smile
#マルチバース
たまぁに、お説教モードに入る時があります。 例えば毎回、眉ペンで線だけ描いておしまいなお客様。 指でもいいからちょっとボカせばいいのにやらない。 今まで描いてないのに「描く」のは日常に全くなかった事なのでハードルは高いと思う。 けど、指でちょいちょいってやるだけだったら2秒ぐらいでできちゃう。 やった方が絶対可愛いから。 やり方教えて、自分でもやってもらって。 でも、やらない。 もったいなすぎるっ!! #Tokyo #東京 #北区  #美容室 #ヘアサロン  #美容師 #スタイリスト  #ヘア #hair #ヘアスタイル #ヘアカタログ  #美髪 #艶髪 #髪質改善 #ヘアケア  #カット  #ヘアカラー  #パーマ  #眉は大事  #大人女子  #アラフォー  #アラフィフ  #撮影  #美容学生  #美容師募集中  #beauty #love #smile  #マルチバース 
4/27
#ロッカー 開けたらガオー🦁💛
cute
#ナデナデヨシヨシ #癒しの子 
おはょございます♡🐔
何でも放るので汚ないです
撮るなら整理整頓なさい
↑しないのがひさこさん
飾れませんの すいません

いつもありがとうございます
マイペースですが
こんな私をよろしくお願いします

今日もhappyな一日を➳✩⡱ #飴ちゃん貰った #アラフォー #アラフォー女子 #アラフォーママ #アラフォーライフ #アラフォーコーデ #アラフォーダイエット #子供3人 #筋トレ #宅トレ #ボディメイク #ボディチェック #重ね着風トップス #タイトスカート #タイトスカートコーデ #フォリフォリネックレス #パールアクセサリー #今日は服着てます #コンビニ袋 #明日のパン買うの巻#玄関前 #最上階 #誰も来ない
4/27 #ロッカー  開けたらガオー🦁💛 cute #ナデナデヨシヨシ  #癒しの子  おはょございます♡🐔 何でも放るので汚ないです 撮るなら整理整頓なさい ↑しないのがひさこさん 飾れませんの すいません いつもありがとうございます マイペースですが こんな私をよろしくお願いします 今日もhappyな一日を➳✩⡱ #飴ちゃん貰った  #アラフォー  #アラフォー女子  #アラフォーママ  #アラフォーライフ  #アラフォーコーデ  #アラフォーダイエット  #子供3人  #筋トレ  #宅トレ  #ボディメイク  #ボディチェック  #重ね着風トップス  #タイトスカート  #タイトスカートコーデ  #フォリフォリネックレス  #パールアクセサリー  #今日は服着てます  #コンビニ袋  #明日のパン買うの巻 #玄関前  #最上階  #誰も来ない 
学生たちと、#Snow して、遊んでたら
こんなんなってー
#すっぴん やのにうまいこと隠してくれるもんやなぁー
50うん歳
#初Snow 😆✨✨
.
おもしろいから載せとくー笑
.
昨日、携帯落としたら、
画面に縦筋入って、
タッチしても動かなくなってー💦😂
慌てて心斎橋のAppleショップにダッシュ💨🏃‍♀️
携帯動かなくなったら、もうどうしようもないね💦😂
仕事が完全に止まってしまう💦
.
すぐさま予約した時間に間に合うかと猛ダッシュ🏃‍♀️💨
結局、丸ごと新しいのに変えてもらって😆
なんか保証に入ってたから
2000円ほどでいけたわ👍
そのときのコーデです😊🎵
.
#今日のコーデ
さらっと羽織れるカーキの#ロングカーデ は、
去年春買った#トゥモローランド のもの
綺麗目にもカジュアルにも
後ろにリボン付いてる
.
#白Tシャツ は、
2年前、ロペ のもの  ハリのある生地👍
.
濃紺の#スキニー#デニム は
2年前のアンタイトルのもの
すごくストレッチきいてて伸びるよ👍
#スニーカー は、最近ご愛用 😆#adidas  #スタンスミス
.
そしてバックは、
大好きなキラキラブランド  #グレースコンチネンタル
カジュアルにも合うね✨
.
すっかりカジュアルなこんなコーデも好き💙
めっちゃ走れたわー🏃‍♀️🙌✨.
.
カジュアル も、派手キラも、
きれい目も、シンプルも、
フェミニンも、どれも好きー🎵❤️
決めつけずいろんなファッション 楽しめばいいよねー💕
だって#人生は残り少ない💦爆
.
コメントオフで🙇‍♀️🙇‍♀️
.'
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#50代#アラフィフ#アラフォー#アラフィフコーデ #アラフォーコーデ #アラサーコーデ#大人カジュアル #大人女子 #カジュアルコーデ#プチプラコーデ#ザラジョ#写真好きな人と繋がりたい#おしゃれ好きな人と繋がりたい#お洒落さんと繋がりたい#ちょっとそこまで #五十路 ですが 💦
学生たちと、#Snow  して、遊んでたら こんなんなってー #すっぴん  やのにうまいこと隠してくれるもんやなぁー 50うん歳 #初Snow  😆✨✨ . おもしろいから載せとくー笑 . 昨日、携帯落としたら、 画面に縦筋入って、 タッチしても動かなくなってー💦😂 慌てて心斎橋のAppleショップにダッシュ💨🏃‍♀️ 携帯動かなくなったら、もうどうしようもないね💦😂 仕事が完全に止まってしまう💦 . すぐさま予約した時間に間に合うかと猛ダッシュ🏃‍♀️💨 結局、丸ごと新しいのに変えてもらって😆 なんか保証に入ってたから 2000円ほどでいけたわ👍 そのときのコーデです😊🎵 . #今日のコーデ  さらっと羽織れるカーキの#ロングカーデ  は、 去年春買った#トゥモローランド  のもの 綺麗目にもカジュアルにも 後ろにリボン付いてる . #白Tシャツ  は、 2年前、ロペ のもの ハリのある生地👍 . 濃紺の#スキニー #デニム  は 2年前のアンタイトルのもの すごくストレッチきいてて伸びるよ👍 #スニーカー  は、最近ご愛用 😆#adidas  #スタンスミス  . そしてバックは、 大好きなキラキラブランド #グレースコンチネンタル  カジュアルにも合うね✨ . すっかりカジュアルなこんなコーデも好き💙 めっちゃ走れたわー🏃‍♀️🙌✨. . カジュアル も、派手キラも、 きれい目も、シンプルも、 フェミニンも、どれも好きー🎵❤️ 決めつけずいろんなファッション 楽しめばいいよねー💕 だって#人生は残り少ない 💦爆 . コメントオフで🙇‍♀️🙇‍♀️ .' . #50代 #アラフィフ #アラフォー #アラフィフコーデ  #アラフォーコーデ  #アラサーコーデ #大人カジュアル  #大人女子  #カジュアルコーデ #プチプラコーデ #ザラジョ #写真好きな人と繋がりたい #おしゃれ好きな人と繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #ちょっとそこまで  #五十路  ですが 💦
神秘的な写真。。。
普通のお部屋がこんなコトになってしまうのが凄すぎる😂笑っ✨

いつか。。絶対、写真集作りたい♥って思った❕

他にも有言実行するのが大変な目標が増えつつあるんだけどね~

ま、できるできる!!笑っ

ゆるぅ~く、ガツガツと☺ ◇◆撮影・写真家  神楽さん◆◇
http://www.cagula.com/

#広島 #住岡美穂 #モデル #ミセス #グランプリ #コーデ #フォロミー #アラフォー #40歳 #instamake #instasnap #instadaily 
#tagsforlikes #followme #outfit #happy #ファッショニスタ #写真撮ってる人と繋がりたい #撮影 #流行りというより美穂流です #ママコーデ #ママ #プチプラコーデ #ファッション #感謝 #ありがとう #神秘的 #有言実行 #目標 #叶えます
神秘的な写真。。。 普通のお部屋がこんなコトになってしまうのが凄すぎる😂笑っ✨ いつか。。絶対、写真集作りたい♥って思った❕ 他にも有言実行するのが大変な目標が増えつつあるんだけどね~ ま、できるできる!!笑っ ゆるぅ~く、ガツガツと☺ ◇◆撮影・写真家 神楽さん◆◇ http://www.cagula.com/ #広島  #住岡美穂  #モデル  #ミセス  #グランプリ  #コーデ  #フォロミー  #アラフォー  #40歳  #instamake  #instasnap  #instadaily  #tagsforlikes  #followme  #outfit  #happy  #ファッショニスタ  #写真撮ってる人と繋がりたい  #撮影  #流行りというより美穂流です  #ママコーデ  #ママ  #プチプラコーデ  #ファッション  #感謝  #ありがとう  #神秘的  #有言実行  #目標  #叶えます 
今回のアイテム(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘) お顔のおシワよ消えろ〜✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
の思いで塗ってます(*ˊૢᵕˋૢ*) なかなかの手応え!!! 目元の小じわはカバー出来てる気が♡♡♡ お試しあれ〜💕🤗 #アラフォー#ジャスフォー#シワシワ#老化に負けるな!!!#国産#もがく#若くなりたい#現実#Cocosia#高槻#美爪クリエイター #ココシア #気になる方は#ココシアまで!!!
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えのこです。はじめまして。
久しぶりにしょうもない後悔をしました。数日たってもモヤモヤが消えず、手帳にかきました。インスタにあげて、なんか、ちょっとすっきりしました。また描きます。

#自分がない#後悔#アラサー#主婦#アラフォー#ほぼ日手帳#イラスト#ほぼ日#手書き
アプリで遊んでみたぁ(´艸`)
これ、やってみたかったんだぁ( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

#前世 #古代 #時代 #アラフォー #アプリ #写メ詐欺 #あるある #me #피투
38歳になりました🍒
今年も頑張るぞ👊
ありがとうございました🙇
#誕生日 #誕生日プレゼント #38歳#アラフォー
髪ボッサボサ🤣🤣🤣 そこは置いといて〜
最近ハマり中おやつ♪

食べたいものは食べたい派w
ですが〜 
痩せたいわけで〜

甘いものは大好き派
ですが〜体重も気になるわけで〜

外食もするし食に徹底的にこだわってはないけど身体に良い物は出来るだけ取り入れたりはするわけで〜

そんな私にぴったり♪
これ良い👍👍👍
#pitayadrychips 
とゆーか ダイエット中の方にもだけど
お子ちゃまにもオススメ💕 
新鮮な完熟ドラゴンフルーツを
着色料・砂糖・保存料を一切使ってないドライフルーツ
砂糖不使用とは思えない甘さ
とほのかな酸味 
くせなく美味しい😋
結構病みつきなる😋

ポリフェノール: ブルーベリー約100g相当
食物繊維: レタス約400g相当(1玉+1/3玉)
葉酸: ほうれん草約30g相当(1株)
カリウム: バナナ約200g相当(2本)
マグネシウム: 納豆約50g相当(1パック)
コレステロール、トランス脂肪酸も0%

健康美容にもバッチリ💕💕💕
くプ子 #トイプードル ♀ 密かに欲しがってます  フルーツそのものなドライフルーツだし
ワンコもいけるかもやーけーどー
くープさんはダーメー私のん😝😁 #ドライピタヤ #ドライドラゴンフルーツ #無添加 #ドライフード #dryfood #アゲル #agetwell #ロフト #thx #美容 #アンチエイジング #健康 #レッドドラゴンフルーツ #おやつ #ダイエット  #model  #ミセスモデル #アラフォー #40代  #お仕事依頼受付中 #フォローミー  #followme
髪ボッサボサ🤣🤣🤣 そこは置いといて〜 最近ハマり中おやつ♪ 食べたいものは食べたい派w ですが〜 痩せたいわけで〜 甘いものは大好き派 ですが〜体重も気になるわけで〜 外食もするし食に徹底的にこだわってはないけど身体に良い物は出来るだけ取り入れたりはするわけで〜 そんな私にぴったり♪ これ良い👍👍👍 #pitayadrychips  とゆーか ダイエット中の方にもだけど お子ちゃまにもオススメ💕 新鮮な完熟ドラゴンフルーツを 着色料・砂糖・保存料を一切使ってないドライフルーツ 砂糖不使用とは思えない甘さ とほのかな酸味 くせなく美味しい😋 結構病みつきなる😋 ポリフェノール: ブルーベリー約100g相当 食物繊維: レタス約400g相当(1玉+1/3玉) 葉酸: ほうれん草約30g相当(1株) カリウム: バナナ約200g相当(2本) マグネシウム: 納豆約50g相当(1パック) コレステロール、トランス脂肪酸も0% 健康美容にもバッチリ💕💕💕 くプ子 #トイプードル  ♀ 密かに欲しがってます フルーツそのものなドライフルーツだし ワンコもいけるかもやーけーどー くープさんはダーメー私のん😝😁 #ドライピタヤ  #ドライドラゴンフルーツ  #無添加  #ドライフード  #dryfood  #アゲル  #agetwell  #ロフト  #thx  #美容  #アンチエイジング  #健康  #レッドドラゴンフルーツ  #おやつ  #ダイエット  #model  #ミセスモデル  #アラフォー  #40代  #お仕事依頼受付中  #フォローミー  #followme 
✨久しぶりに、普通のキャップ
の形のニューエラ被りたくなって、あまり好まれない緑色を
使ったゴリゴリめのB🌟系コーデ🎵
✨ティンバーのかっこ良さは
履いたものしかわからない‼
✨90年代リバイバルには、
ティンバーランドは必要不可欠
✨ベースボールシャツも
必要不可欠物✨
✨こう見えて、いきなりラップ
し始めたりはしません✨
✨こう見えて、おならシテマス🎵
✨こう見えて、鼻毛ワッサって
出てます🎵
✨こう見えて、アンパンマンが好きです✨
✨こう見えて、顔が濡れたら、力が出ません✨
アンパンマンと設定が一緒です
えっ👀⁉(笑)
#ニューエラ#ラメラメキャップ
#ティンバーランド#90年代
#HIPHOP#エイプ#ゴリゴリ系
#こう見えて#オシャレさんと繋がりたい#お洒落さんと繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい#アラフォー#プチプラコーデ
#ファッション#古着コーデ
#路地裏#ジャパスニ#センス狩り#ファッションポーズ委員会#今日のコーディーネート
#タイガーカモ
✨久しぶりに、普通のキャップ の形のニューエラ被りたくなって、あまり好まれない緑色を 使ったゴリゴリめのB🌟系コーデ🎵 ✨ティンバーのかっこ良さは 履いたものしかわからない‼ ✨90年代リバイバルには、 ティンバーランドは必要不可欠 ✨ベースボールシャツも 必要不可欠物✨ ✨こう見えて、いきなりラップ し始めたりはしません✨ ✨こう見えて、おならシテマス🎵 ✨こう見えて、鼻毛ワッサって 出てます🎵 ✨こう見えて、アンパンマンが好きです✨ ✨こう見えて、顔が濡れたら、力が出ません✨ アンパンマンと設定が一緒です えっ👀⁉(笑) #ニューエラ #ラメラメキャップ  #ティンバーランド #90年代  #HIPHOP #エイプ #ゴリゴリ系  #こう見えて #オシャレさんと繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #アラフォー #プチプラコーデ  #ファッション #古着コーデ  #路地裏 #ジャパスニ #センス狩り #ファッションポーズ委員会 #今日のコーディーネート  #タイガーカモ 
久々の〜#デート 💑シリーズ❤︎
#お腹ペコペコ で#ジャズドリーム長島 到着
なのに遠足とかぶり#学生 さんだらけで激混み
席が空くのを待って待って…🤤
ガッツリ食べたくて#とんてき定食
#お肉 柔らかくて#美味しかった
隣りに座った人が旦那と同じ髪型で笑っ✨
帰りの運転、睡魔に襲われ#信号待ちで寝落ち 😪
夜は#旦那飯 
食べたらまた睡魔に襲われ#爆睡
起きた頃には洗い物も終わってた…
そんな#旦那 に#感謝 です🙏✨
#三井アウトレットパーク #三重県 #雨 #雨デート #アラフォー #アラフォー夫婦 #四日市とんてき #初老 #夫婦 #感謝を忘れずに #夫婦円満
久々の〜#デート  💑シリーズ❤︎ #お腹ペコペコ  で#ジャズドリーム長島  到着 なのに遠足とかぶり#学生  さんだらけで激混み 席が空くのを待って待って…🤤 ガッツリ食べたくて#とんてき定食  #お肉  柔らかくて#美味しかった  隣りに座った人が旦那と同じ髪型で笑っ✨ 帰りの運転、睡魔に襲われ#信号待ちで寝落ち  😪 夜は#旦那飯  食べたらまた睡魔に襲われ#爆睡  起きた頃には洗い物も終わってた… そんな#旦那  に#感謝  です🙏✨ #三井アウトレットパーク  #三重県  #雨  #雨デート  #アラフォー  #アラフォー夫婦  #四日市とんてき  #初老  #夫婦  #感謝を忘れずに  #夫婦円満 
〜豚料理専門店 紅い豚にて〜

#紅い豚
#ちりとり鍋
#酒
#みんな写真撮る時真顔
#俺だけイっちゃってる
#アラサー 
#アラフォー
もぅオッさん、若さがない、、、
#でも遊びたい
さて、明日は県外。寝よ。
おやすみなさい。