an online Instagram web viewer

#фитоняшка medias

Photos

Тренировки @mara26_88 всегда вызывают повышенный интерес у окружающих 😜  Некоторые даже могут переволноваться и бросить собственную тренировку... Как например это сделал @kao.s )) Уходя сказал, что тренироваться в таких условиях просто невыносимо 😜😂😂 #безудержноевеселье #gym #personaltrainer #fitness #треня #тренировка #зож #попаорех🌰 #попаогонь🔥 #качхуяч #качалочка #фитоняшка #персональныетренировки
Тренировки @mara26_88 всегда вызывают повышенный интерес у окружающих 😜 Некоторые даже могут переволноваться и бросить собственную тренировку... Как например это сделал @kao.s )) Уходя сказал, что тренироваться в таких условиях просто невыносимо 😜😂😂 #безудержноевеселье  #gym  #personaltrainer  #fitness  #треня  #тренировка  #зож  #попаорех 🌰 #попаогонь 🔥 #качхуяч  #качалочка  #фитоняшка  #персональныетренировки 
#2_0_SMARTСУШКА
🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞 🔞🔞
.
.
СТАРТ 30 АПРЕЛЯ ❗
.
.
Это проект, организованный в рамках структуры #шестаяветка
.
.
ЦЕЛЬ - помочь скорректировать лишний вес
.
.
ПРОЕКТ БЕСПЛАТНЫЙ и в нем может участвовать абсолютно любой желающий (все города, проект будет проходить онлайн)
.
.
Для кого наш проект?
- для мамочек, которые после родов еще не вернулись в прошлую форму,
- для мужчин, которые много работают и совсем не успевают заниматься собой,
- для людей, которым некогда ходить в зал, - для девушек, которые всегда хотят быть лучше,
- для тех, кто не знает как правильно питаться, - для тех, кто постоянно сидит на изнуряющих диетах, но никак не может похудеть 😈
.
.
Что будет на проекте?
1⃣ Прописанные программы питания профессиональными диетологами
2⃣ Вебинары, на тему правильного питания, особенностей нашего организма и тренировок
3⃣ Прописанные тренировки, в домашних условиях (не все могут ходить в зал, но зал не запрещен)
4⃣ Индивидуальные консультации по всем вопросам
5⃣ Моральная и физическая поддержка. Вместе бороться с трудностями легче, чем одному 💪🏻
6⃣ Призовой фонд для  ПОБЕДИТЕЛЯ 🏆
.
.
ОТ ТЕБЯ:
🔴  Приобрести продукцию NL, которая поможет скорректировать вес
🔴 ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ✊🏻
🔴 Отличное настроение и позитиффф 😉
.
.
МЫ ДОВЕДЕМ ДО РЕЗУЛЬТАТА 💯
.
.
Подробности спроси у меня ➡ w/a 89231999048, номер телефона/
.
.
#2_0_SMARTСУШКА
.
.
#худеемвместе #диета #худетьлегко #жируходи #пп #питание #еда #здоровье #скоролето #секс #теломечты #тело #фитоняшка #ешьхудей #спорь #попа #зож #гв #инстамама #сушка #результат #цель #целлюлит #здороваяеда
#2_0_SMARTСУШКА  🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞 🔞🔞 . . СТАРТ 30 АПРЕЛЯ ❗ . . Это проект, организованный в рамках структуры #шестаяветка  . . ЦЕЛЬ - помочь скорректировать лишний вес . . ПРОЕКТ БЕСПЛАТНЫЙ и в нем может участвовать абсолютно любой желающий (все города, проект будет проходить онлайн) . . Для кого наш проект? - для мамочек, которые после родов еще не вернулись в прошлую форму, - для мужчин, которые много работают и совсем не успевают заниматься собой, - для людей, которым некогда ходить в зал, - для девушек, которые всегда хотят быть лучше, - для тех, кто не знает как правильно питаться, - для тех, кто постоянно сидит на изнуряющих диетах, но никак не может похудеть 😈 . . Что будет на проекте? 1⃣ Прописанные программы питания профессиональными диетологами 2⃣ Вебинары, на тему правильного питания, особенностей нашего организма и тренировок 3⃣ Прописанные тренировки, в домашних условиях (не все могут ходить в зал, но зал не запрещен) 4⃣ Индивидуальные консультации по всем вопросам 5⃣ Моральная и физическая поддержка. Вместе бороться с трудностями легче, чем одному 💪🏻 6⃣ Призовой фонд для ПОБЕДИТЕЛЯ 🏆 . . ОТ ТЕБЯ: 🔴 Приобрести продукцию NL, которая поможет скорректировать вес 🔴 ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ✊🏻 🔴 Отличное настроение и позитиффф 😉 . . МЫ ДОВЕДЕМ ДО РЕЗУЛЬТАТА 💯 . . Подробности спроси у меня ➡ w/a 89231999048, номер телефона/ . . #2_0_SMARTСУШКА  . . #худеемвместе  #диета  #худетьлегко  #жируходи  #пп  #питание  #еда  #здоровье  #скоролето  #секс  #теломечты  #тело  #фитоняшка  #ешьхудей  #спорь  #попа  #зож  #гв  #инстамама  #сушка  #результат  #цель  #целлюлит  #здороваяеда 
Стейки Трески в сливках и кабачке под зеленым сыром. #ешьихудей #худей
😊Ингридиенты.
✔Треска мягкая часть 1 кг
✔Кабачки 4  штуки
✔Лук репчатый
✔Зелёный сыр
✔Сливки 10%
✔Соль морская
✔Перец молотый чёрный
✔Чеснок сушеный
✔Оливковое масло
👣Приступим
👉Хорошо промыть и нарезать треску.
👉Крупно нарезать лук репчатый.
👉Подготовить сковородку ,👉 5 пшиков оливкового масла, 👉и выложить лук,👉сразу на него выложить Треску и 👉посыпать соль,👉сыр, 👉перец,👉чеснок.
👉Сверху выложить сразу кабачки нарезанные крупно .👉 Закрыть крышку на 10 минут .👉 Далее влить 200 мл воды кипяченой и👉 влить 6 столовых ложек сливок . 👉Закрыть крышку на 15 минут. 👉Далее все перемешать и👉 перевернуть Треску и👉 влить 4 ст.ложки сливок. 👉Закрыть крышку на 10 минут. 🎉🎉🎉 Приятного аппетита.
☝☝☝ Такое блюда советую кушать на похудение 3 раза в неделю  с овощным салатом

#фитоняшка #аленаперебейнос #пп #диетолог #диета #фигура
#санктпетербург  #лайт #ппдневник #идеальнаяфигура #mealprep #ешьихудей  #follow #зож #спорт #худеть #похудей #ппрецепты #совет #похудей #diet #зож #яхудею #жир #жиросжигание #модель
Стейки Трески в сливках и кабачке под зеленым сыром. #ешьихудей  #худей  😊Ингридиенты. ✔Треска мягкая часть 1 кг ✔Кабачки 4 штуки ✔Лук репчатый ✔Зелёный сыр ✔Сливки 10% ✔Соль морская ✔Перец молотый чёрный ✔Чеснок сушеный ✔Оливковое масло 👣Приступим 👉Хорошо промыть и нарезать треску. 👉Крупно нарезать лук репчатый. 👉Подготовить сковородку ,👉 5 пшиков оливкового масла, 👉и выложить лук,👉сразу на него выложить Треску и 👉посыпать соль,👉сыр, 👉перец,👉чеснок. 👉Сверху выложить сразу кабачки нарезанные крупно .👉 Закрыть крышку на 10 минут .👉 Далее влить 200 мл воды кипяченой и👉 влить 6 столовых ложек сливок . 👉Закрыть крышку на 15 минут. 👉Далее все перемешать и👉 перевернуть Треску и👉 влить 4 ст.ложки сливок. 👉Закрыть крышку на 10 минут. 🎉🎉🎉 Приятного аппетита. ☝☝☝ Такое блюда советую кушать на похудение 3 раза в неделю с овощным салатом #фитоняшка  #аленаперебейнос  #пп  #диетолог  #диета  #фигура  #санктпетербург  #лайт  #ппдневник  #идеальнаяфигура  #mealprep  #ешьихудей   #follow  #зож  #спорт  #худеть  #похудей  #ппрецепты  #совет  #похудей  #diet  #зож  #яхудею  #жир  #жиросжигание  #модель 
#Супер цены на протеины до конца апреля, успеваем, запасаемся👍
#Лето не за горами, нас ждёт спортзал💪💪💪 Протеиновые коктейли Energy Pro – это:
●чистейший французский изолят в составе, прошедший три ступени фильтации.
● уникальные формулы, разработанные с учетом особенностей мужского и женского организма.
● всего около 100 калорий на порцию; ●пакетики с точно отмеренной порцией, которые удобно брать с собой;
●инновационный комплекс BioSlim Matrix для активного жиросжигания.
● по-настоящему вкусно!!! 🔥🔥🔥 мультипротеин #EnergyPro по супер цене!!!!! Всего 1490!!!
🔥🔥🔥женский/мужской протеин 1590!!! Только до конца апреля!!! 20 порций в коробке.

Для заказа  89086536509!!!
.
.
#я #russiangirl #siberia #иркутск #саянск #зимасаянск #шелехов #усолье #черемхово #Ангарск#красноярск #братск #нижнеудинск #томск #омск #новосибирск #питер #likeme #zima #goodday #vsco #спорт #зал #тренировка #треня #фитоняшка #попакакорех
#Супер  цены на протеины до конца апреля, успеваем, запасаемся👍 #Лето  не за горами, нас ждёт спортзал💪💪💪 Протеиновые коктейли Energy Pro – это: ●чистейший французский изолят в составе, прошедший три ступени фильтации. ● уникальные формулы, разработанные с учетом особенностей мужского и женского организма. ● всего около 100 калорий на порцию; ●пакетики с точно отмеренной порцией, которые удобно брать с собой; ●инновационный комплекс BioSlim Matrix для активного жиросжигания. ● по-настоящему вкусно!!! 🔥🔥🔥 мультипротеин #EnergyPro  по супер цене!!!!! Всего 1490!!! 🔥🔥🔥женский/мужской протеин 1590!!! Только до конца апреля!!! 20 порций в коробке. Для заказа 89086536509!!! . .   #russiangirl  #siberia  #иркутск  #саянск  #зимасаянск  #шелехов  #усолье  #черемхово  #Ангарск #красноярск  #братск  #нижнеудинск  #томск  #омск  #новосибирск  #питер  #likeme  #zima  #goodday  #vsco  #спорт  #зал  #тренировка  #треня  #фитоняшка  #попакакорех 
Ролик про наш протеин 😊
До конца апреля он со скидкой: изолят - 1490 руб, мультипротеин - 1590 руб 😊
Наш протеин содержит необходимые аминокислоты для усвоения белка, упакован в удобные пакетики, а еще он вкусный!
.
#Repost @nl_int with @repostapp
・・・
Новый ролик про белковые коктейли, протеиновые и L-карнитиновые батончики #EnergyPro:
- что входит в линейку продуктов,
- главные преимущества состава,
- результаты, которых поможет добиться Energy Pro 💪🏼
.
#energypro #epro #спорт #протеин #изолят #спорт #спортпит #отличнаяфигура #фигурка #фитоняшка #белок #аминокислоты
Ролик про наш протеин 😊 До конца апреля он со скидкой: изолят - 1490 руб, мультипротеин - 1590 руб 😊 Наш протеин содержит необходимые аминокислоты для усвоения белка, упакован в удобные пакетики, а еще он вкусный! . #Repost  @nl_int with @repostapp ・・・ Новый ролик про белковые коктейли, протеиновые и L-карнитиновые батончики #EnergyPro : - что входит в линейку продуктов, - главные преимущества состава, - результаты, которых поможет добиться Energy Pro 💪🏼 . #energypro  #epro  #спорт  #протеин  #изолят  #спорт  #спортпит  #отличнаяфигура  #фигурка  #фитоняшка  #белок  #аминокислоты 
Друзья!  Лето через месяц, успевайте приводить свое тело в форму!  За месяц уйдут минимум 5 кг. Комфортно, вкусно и без срывов!  За подробностями пишем в личку! 🙌
. .
.
#energy #energyslim #похудеть #зож #пп #худеюклету #NL_int  #худею #похудетьзамесяц #стройнаяя #фигура #фитоняшка #весна2017 #времяхудеть #толстая #Красноярск #Сосновоборск #россии
Друзья! Лето через месяц, успевайте приводить свое тело в форму! За месяц уйдут минимум 5 кг. Комфортно, вкусно и без срывов! За подробностями пишем в личку! 🙌 . . . #energy  #energyslim  #похудеть  #зож  #пп  #худеюклету  #NL_int  #худею  #похудетьзамесяц  #стройнаяя  #фигура  #фитоняшка  #весна2017  #времяхудеть  #толстая  #Красноярск  #Сосновоборск  #россии 
Ну вот и я попробовала вкусный пакет 📦 с полезной едой от @elihudeli Очень удобно что есть доставка до кВ или офиса.  Не нужно с утра брать контейнера и считать калории. Просто закажи @elihudeli 
На завтрак были у меня мюсли которые я в принцип не ем и не люблю, но тут на удавления мне понравился ту тому же  завтра очень сытный да и главное полезный #ПП#ЗОЖ#будустройной#фитоняшка#елихудели
Ну вот и я попробовала вкусный пакет 📦 с полезной едой от @elihudeli Очень удобно что есть доставка до кВ или офиса. Не нужно с утра брать контейнера и считать калории. Просто закажи @elihudeli На завтрак были у меня мюсли которые я в принцип не ем и не люблю, но тут на удавления мне понравился ту тому же завтра очень сытный да и главное полезный #ПП #ЗОЖ #будустройной #фитоняшка #елихудели 
🔴Внимание! НОВИНКА!🔴. Предлагаем попробовать новый ЭФФЕКТИВНЫЙ комплекс „40×🔟" а именно: ❤ 40 ультрозвуковых процедур (кавитация, РФ лифтинг,  хромотерапия, липолазер) 💚 10 массажей LPG 💙 30 СЕАНСОВ ВИБРОПЛАТФОРМЫ
💜 30 КАРДИОТРЕНИРОВОК
********************************
Стоимость курса 21 000 ₽ со скидкой 50% до 15.05.17
********************************
☎8-924-414-96-26
******************************** #marafon_preobrazheniya#эхологично#репост#beautyhelp_khv#коррекцияфигуры#lovestory#romantic#хабаровск#пространствохабаровск#khver27#khvnews#prokhv#okhv_love#подарочныйсертификат#подароклюбимой#подарокжене#подарок#khvlpg#newskhv#массажвхабаровске#коррекцияфигуры#стройнаяфигура#жирунет#антицеллюлитныймассаж#диета#пп#фитоняшка#лпг#lpg#хабмама
🔴Внимание! НОВИНКА!🔴. Предлагаем попробовать новый ЭФФЕКТИВНЫЙ комплекс „40×🔟" а именно: ❤ 40 ультрозвуковых процедур (кавитация, РФ лифтинг, хромотерапия, липолазер) 💚 10 массажей LPG 💙 30 СЕАНСОВ ВИБРОПЛАТФОРМЫ 💜 30 КАРДИОТРЕНИРОВОК ******************************** Стоимость курса 21 000 ₽ со скидкой 50% до 15.05.17 ******************************** ☎8-924-414-96-26 ******************************** #marafon_preobrazheniya #эхологично #репост #beautyhelp_khv #коррекцияфигуры #lovestory #romantic #хабаровск #пространствохабаровск #khver27 #khvnews #prokhv #okhv_love #подарочныйсертификат #подароклюбимой #подарокжене #подарок #khvlpg #newskhv #массажвхабаровске #коррекцияфигуры #стройнаяфигура #жирунет #антицеллюлитныймассаж #диета #пп #фитоняшка #лпг #lpg #хабмама 
Доброе утро, друзья! Яркого, спортивного дня и настроения 😉
Записывайтесь на пробную тренировку по телефону 📲46-46-07
Ждем вас вас в нашей уютной студии по адресу 🏡 Островского 65.😉💐
.
.
.
.
.
#fit_n_go_blg #fit_n_go_blag #blag #blg #ems_blag ##emstraining #ems #fitness #sport #health #morning #motivation #blagselfie #blagalive #пп #спорт #фитнесблага #фитоняшка #фитнесс #правильноепитание #здоровье #здоровоепитание #заряженныелюди #фитнесбудущего
Доброе утро, друзья! Яркого, спортивного дня и настроения 😉 Записывайтесь на пробную тренировку по телефону 📲46-46-07 Ждем вас вас в нашей уютной студии по адресу 🏡 Островского 65.😉💐 . . . . . #fit_n_go_blg  #fit_n_go_blag  #blag  #blg  #ems_blag  ##emstraining  #ems  #fitness  #sport  #health  #morning  #motivation  #blagselfie  #blagalive  #пп  #спорт  #фитнесблага  #фитоняшка  #фитнесс  #правильноепитание  #здоровье  #здоровоепитание  #заряженныелюди  #фитнесбудущего 
Хороша 😍😛
Наши друзья @seksidevochki18 @lady.fashion.1
Хороша 😍😛 Наши друзья @seksidevochki18 @lady.fashion.1
"Рыбные котлетки из Трески в яйце под луком в зелёном сыре"#ешьихудей #худеть ☝Ингредиенты:
✔Треска на одно человека 300 грамм
✔1 яйцо цельное
✔Зелёный сыр
✔Соль морская
✔Чеснок сушеный
✔Перец чёрный молотый
✔Оливковое масло с дозатором (если нет,просто вставьте обычный дозатор в бутылку.
✔Лук репчатый 1 большой 👣Приступим мои любимые)❤
👉Промыть Треску, 👉мелко её нашинковать в ручную,👉 далее поместить в миску и👉 влить 1 яйцо,👉 чеснок в меру, 👉перец в меру ,👉 соль в меру, ☝перемешать хорошо.👉 Подогреть сковородку, 👉 напшикать оливковое масло не больше☝ 10 пшиков . 👉Далее выложить котлетки , 👉далее нашинковать лук репчатый ,👉 и посыпать котлетки зеленым сыром,👉 сверху так же посыпать  не много чеснока, и👉 5 пшиков оливкового масла на лук,👉 3 столовых ложки воды кипяченой влить и👉 закрыть крышку на 2 минуты.👉 Далее перевернуть и на 6 минут оставить на малом огне. ❤Приятного аппетита, и да кушайте и худейте. 
#фитоняшка #аленаперебейнос #пп #диетолог #диета #фигура
#санктпетербург  #лайт #ппдневник #идеальнаяфигура #mealprep #ешьихудей  #follow #зож #спорт #худеть #похудей #ппрецепты #совет #похудей #diet #зож #яхудею #жир #жиросжигание #модель
"Рыбные котлетки из Трески в яйце под луком в зелёном сыре"#ешьихудей  #худеть  ☝Ингредиенты: ✔Треска на одно человека 300 грамм ✔1 яйцо цельное ✔Зелёный сыр ✔Соль морская ✔Чеснок сушеный ✔Перец чёрный молотый ✔Оливковое масло с дозатором (если нет,просто вставьте обычный дозатор в бутылку. ✔Лук репчатый 1 большой 👣Приступим мои любимые)❤ 👉Промыть Треску, 👉мелко её нашинковать в ручную,👉 далее поместить в миску и👉 влить 1 яйцо,👉 чеснок в меру, 👉перец в меру ,👉 соль в меру, ☝перемешать хорошо.👉 Подогреть сковородку, 👉 напшикать оливковое масло не больше☝ 10 пшиков . 👉Далее выложить котлетки , 👉далее нашинковать лук репчатый ,👉 и посыпать котлетки зеленым сыром,👉 сверху так же посыпать не много чеснока, и👉 5 пшиков оливкового масла на лук,👉 3 столовых ложки воды кипяченой влить и👉 закрыть крышку на 2 минуты.👉 Далее перевернуть и на 6 минут оставить на малом огне. ❤Приятного аппетита, и да кушайте и худейте. #фитоняшка  #аленаперебейнос  #пп  #диетолог  #диета  #фигура  #санктпетербург  #лайт  #ппдневник  #идеальнаяфигура  #mealprep  #ешьихудей   #follow  #зож  #спорт  #худеть  #похудей  #ппрецепты  #совет  #похудей  #diet  #зож  #яхудею  #жир  #жиросжигание  #модель 
#GM Приседайте и дальше с пустым грифом 👻 Всем доброго и солнечного утра) А если серьёзно, то всем нужен тренер, даже если вы думаете, что всё знаете - ничего вы не знаете!! А благодаря моему тренеру 👉🏽 @gritsenko.sergei 😎 я супер довольна своей фигурой, но совершенству нет предела😁 И не забываем про #remixproject @gritcenko_team 🏋🏼‍♀️ Приходим, пашем и радуемся так же как я💃🏼
Спасибо @bonafide.nsk за крутейший комбез, очень довольна ❤️ #bonafide
 #body #fitnesmodel #fitnessbikini #fitness #gym #sport #спорт #фитнес #girl #fitmodel #model #inspiration #пп #зож #фитоняшка #стройность #нск #новосибирск #Remix #RemixFitness #RemixBikiniProject 
#Тренер_Sergey_Gritcenko #ТренерСтройныхАнтилоп
#GM  Приседайте и дальше с пустым грифом 👻 Всем доброго и солнечного утра) А если серьёзно, то всем нужен тренер, даже если вы думаете, что всё знаете - ничего вы не знаете!! А благодаря моему тренеру 👉🏽 @gritsenko.sergei 😎 я супер довольна своей фигурой, но совершенству нет предела😁 И не забываем про #remixproject  @gritcenko_team 🏋🏼‍♀️ Приходим, пашем и радуемся так же как я💃🏼 Спасибо @bonafide.nsk за крутейший комбез, очень довольна ❤️ #bonafide  #body  #fitnesmodel  #fitnessbikini  #fitness  #gym  #sport  #спорт  #фитнес  #girl  #fitmodel  #model  #inspiration  #пп  #зож  #фитоняшка  #стройность  #нск  #новосибирск  #Remix  #RemixFitness  #RemixBikiniProject  #Тренер_Sergey_Gritcenko  #ТренерСтройныхАнтилоп 
🔴Внимание! НОВИНКА!🔴. Предлагаем попробовать новый ЭФФЕКТИВНЫЙ комплекс „40×🔟" а именно: ❤ 40 ультрозвуковых процедур (кавитация, РФ лифтинг,  хромотерапия, липолазер) 💚 10 массажей LPG 💙 30 СЕАНСОВ ВИБРОПЛАТФОРМЫ
💜 30 КАРДИОТРЕНИРОВОК
********************************
Стоимость курса 21 000 ₽ со скидкой 50% до 15.05.17
********************************
☎8-924-414-96-26
******************************** #marafon_preobrazheniya#эхологично#репост#beautyhelp_khv#коррекцияфигуры#lovestory#romantic#хабаровск#пространствохабаровск#khver27#khvnews#prokhv#okhv_love#подарочныйсертификат#подароклюбимой#подарокжене#подарок#khvlpg#newskhv#массажвхабаровске#коррекцияфигуры#стройнаяфигура#жирунет#антицеллюлитныймассаж#диета#пп#фитоняшка#лпг#lpg#хабмама
🔴Внимание! НОВИНКА!🔴. Предлагаем попробовать новый ЭФФЕКТИВНЫЙ комплекс „40×🔟" а именно: ❤ 40 ультрозвуковых процедур (кавитация, РФ лифтинг, хромотерапия, липолазер) 💚 10 массажей LPG 💙 30 СЕАНСОВ ВИБРОПЛАТФОРМЫ 💜 30 КАРДИОТРЕНИРОВОК ******************************** Стоимость курса 21 000 ₽ со скидкой 50% до 15.05.17 ******************************** ☎8-924-414-96-26 ******************************** #marafon_preobrazheniya #эхологично #репост #beautyhelp_khv #коррекцияфигуры #lovestory #romantic #хабаровск #пространствохабаровск #khver27 #khvnews #prokhv #okhv_love #подарочныйсертификат #подароклюбимой #подарокжене #подарок #khvlpg #newskhv #массажвхабаровске #коррекцияфигуры #стройнаяфигура #жирунет #антицеллюлитныймассаж #диета #пп #фитоняшка #лпг #lpg #хабмама 
Всем доброе утро!)
Сегодня на завтрак у меня шедевр😂
#Завтрак : 50гр геркулеса сваренного на молоководе, 70гр белка, 50гр вишни, какао, сахзам, ванилин, корица, масло 5гр.
Кофе пила, добавила 3 таблетки сахзама вместо 5 и он мне показался таким сладким😬
.
Сейчас допеку вафли и буду собираться на практику
Завтра не пойду, завтра сестра приезжает👩‍👧
.
Ноги болят и как-то гулять после вчерашней #велопрогулки
Завтра думаю ещё покататься, пару часиков
А сегодня поеду на машине)
Всем очень очень хорошего настроения!!💓💋
.
.
.
_____
#спортсила #спортсменка #заспорт #катаемся #худею #худеюкз #худеюнапп #худеюдо55 #зож #завтракспортсмена #овсянкасэр #овсянка #еда #мирдолжензнатьчтояем #счастье #люблюжизнь #похудение #полезнаяеда #фотоеды #фитнес #фитнесдневник #фитоняшка
Всем доброе утро!) Сегодня на завтрак у меня шедевр😂 #Завтрак  : 50гр геркулеса сваренного на молоководе, 70гр белка, 50гр вишни, какао, сахзам, ванилин, корица, масло 5гр. Кофе пила, добавила 3 таблетки сахзама вместо 5 и он мне показался таким сладким😬 . Сейчас допеку вафли и буду собираться на практику Завтра не пойду, завтра сестра приезжает👩‍👧 . Ноги болят и как-то гулять после вчерашней #велопрогулки  Завтра думаю ещё покататься, пару часиков А сегодня поеду на машине) Всем очень очень хорошего настроения!!💓💋 . . . _____ #спортсила  #спортсменка  #заспорт  #катаемся  #худею  #худеюкз  #худеюнапп  #худеюдо55  #зож  #завтракспортсмена  #овсянкасэр  #овсянка  #еда  #мирдолжензнатьчтояем  #счастье  #люблюжизнь  #похудение  #полезнаяеда  #фотоеды  #фитнес  #фитнесдневник  #фитоняшка 
Скажу так, меня прет сидеть на классных режимах и его прёт. Он не билдер и не кач, он боготырушка, что веса тягает и боец .  А я просто сделаю тебе мгновенно удушающий . 😂😂😂неее,ну ,а так мы очень милые ребятки 😂😂😂. Ладно это я так,настроение просто хорошее, а если серьезно, мой ест много ,но 5 дней просто не ест мусор еду. Ест плотно ,тягает железо и тренировки бойца. Я ем строго ,без времени , только когда организм требует ,но хорошую еду, домашнюю, тренировки на груше, перчатках, приседания,кардио, на выносливость, статичные, растяжки и не много йоги,дыхательные.  В выходные мы отдыхаем, и правил нет, романтические дни ,для них нет правил,мы живые люди и "геморрой пп" не для нас😊, но это не значит ,что мы набрасываемся как свиньи  на еду. Нет!!! Это ошибка многих. Различайте удовольствия. Помните что надо испытывать кайф от еды, от секса, от кислорода, от жизни,людей,поступков, а не мешать все в одну кучу. Вот хорошее выражение"не которые живут только чтобы есть, а не которые едят чтобы жить". Задумайтесь над этим).#фитоняшка #аленаперебейнос #пп #дневникпитания #диета #диетолог
#худеемправильно #правильноепитание #ппдневник #идеальнаяфигура #mealprep #ешьихудей  #follow #зож #спорт #дневникпитания #похудей #ппрецепты #совет #похудей #diet #зож #яхудею #жир #жиросжигание #модель
Скажу так, меня прет сидеть на классных режимах и его прёт. Он не билдер и не кач, он боготырушка, что веса тягает и боец . А я просто сделаю тебе мгновенно удушающий . 😂😂😂неее,ну ,а так мы очень милые ребятки 😂😂😂. Ладно это я так,настроение просто хорошее, а если серьезно, мой ест много ,но 5 дней просто не ест мусор еду. Ест плотно ,тягает железо и тренировки бойца. Я ем строго ,без времени , только когда организм требует ,но хорошую еду, домашнюю, тренировки на груше, перчатках, приседания,кардио, на выносливость, статичные, растяжки и не много йоги,дыхательные. В выходные мы отдыхаем, и правил нет, романтические дни ,для них нет правил,мы живые люди и "геморрой пп" не для нас😊, но это не значит ,что мы набрасываемся как свиньи на еду. Нет!!! Это ошибка многих. Различайте удовольствия. Помните что надо испытывать кайф от еды, от секса, от кислорода, от жизни,людей,поступков, а не мешать все в одну кучу. Вот хорошее выражение"не которые живут только чтобы есть, а не которые едят чтобы жить". Задумайтесь над этим).#фитоняшка  #аленаперебейнос  #пп  #дневникпитания  #диета  #диетолог  #худеемправильно  #правильноепитание  #ппдневник  #идеальнаяфигура  #mealprep  #ешьихудей   #follow  #зож  #спорт  #дневникпитания  #похудей  #ппрецепты  #совет  #похудей  #diet  #зож  #яхудею  #жир  #жиросжигание  #модель 
Сегодня решила немного поэкспериментировать и сделать белковый завтрак, вместо привычной овсянки 💛 часто натыкалась на информацию о том, что после углеводного завтрака с утра хочется съесть слона 🙈 у самой часто такое было и после порции овсянки сметала все, что было в доме. Сегодня на завтрак съела яичницу 🍳 с оливками и помидорами. Довольно долго чувствовала насыщение! Думаю, ещё попробую повторить такой завтрак и буду смотреть на ощущения 🍃 А на фото мой перекус-прот.батон и вкуснейший кофе☕️ #фитнес #фитнесбикини #бикини #бикиниюниорки #юниорки #сушка #сушкатела #диета #пп #ппдневник #ппрацион #ппвкусняшки #фитоняшка #худеем #худеемвместе #хочупохудеть #худеемправильно #фитнесинтенсив #интенсив #центрвселенной #качаемпопу #трансформация #допосле #допослепохудения #низкоуглеводныедесерты #белковыедесерты
Сегодня решила немного поэкспериментировать и сделать белковый завтрак, вместо привычной овсянки 💛 часто натыкалась на информацию о том, что после углеводного завтрака с утра хочется съесть слона 🙈 у самой часто такое было и после порции овсянки сметала все, что было в доме. Сегодня на завтрак съела яичницу 🍳 с оливками и помидорами. Довольно долго чувствовала насыщение! Думаю, ещё попробую повторить такой завтрак и буду смотреть на ощущения 🍃 А на фото мой перекус-прот.батон и вкуснейший кофе☕️ #фитнес  #фитнесбикини  #бикини  #бикиниюниорки  #юниорки  #сушка  #сушкатела  #диета  #пп  #ппдневник  #ппрацион  #ппвкусняшки  #фитоняшка  #худеем  #худеемвместе  #хочупохудеть  #худеемправильно  #фитнесинтенсив  #интенсив  #центрвселенной  #качаемпопу  #трансформация  #допосле  #допослепохудения  #низкоуглеводныедесерты  #белковыедесерты 
Цены скажу я вам просто писец😣😣😣
Качество мне понравилось в прошлый раз, но в этот раз выбрала Треску. Я вам такой рецепт на похудение классный выложу, ну просто пальчики оближешь😘😘😘 #фитоняшка #аленаперебейнос #пп #диетолог #диета #правильное_питание
#худеемправильно #правильноепитание #ппдневник #идеальнаяфигура #mealprep #ешьихудей  #follow #зож #спорт #дневникпитания #похудей #ппрецепты #совет #похудей #diet #зож #яхудею #жир #жиросжигание #модель
Цены скажу я вам просто писец😣😣😣 Качество мне понравилось в прошлый раз, но в этот раз выбрала Треску. Я вам такой рецепт на похудение классный выложу, ну просто пальчики оближешь😘😘😘 #фитоняшка  #аленаперебейнос  #пп  #диетолог  #диета  #правильное_питание  #худеемправильно  #правильноепитание  #ппдневник  #идеальнаяфигура  #mealprep  #ешьихудей   #follow  #зож  #спорт  #дневникпитания  #похудей  #ппрецепты  #совет  #похудей  #diet  #зож  #яхудею  #жир  #жиросжигание  #модель 
Доброе утро Девочки 😊🌞 А красивые ножки это ГЛАДКИЕ и ухоженные! SPA Шугаринг- лучшее решение 😉! 💙подмышки 300₽
💙руки до локтя 400₽
💙руки полностью 600₽
💙ноги до бедра 700₽
💙ноги до колена 700₽
💙 ноги полностью 1300₽
💙бикини классика 750₽
💙бикини глубокое 950₽
💙живот 350₽
💙усики 200₽
💙лицо полностью 300₽
💙ягодицы 300₽
Так же удаление воском😊
РАДЫ Вам сообщить , что скоро для вас в нашей студии -  появиться  чудо лазер 
НОВИНКА.  БУДЕМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОЛОС НАВСЕГДА.  А ПОКА ИЗУЧАЙТЕ  ЭЛОС ЭПИЛЯЦИЯ
👧ЭЛОС (ELOS) эпиляция — новейшая методика радикального устранения нежелательной растительности с кожи. Этот способ объединяет преимущества фото- и лазерной эпиляции волос, что делает ЭЛОС наиболее эффективным на сегодня методом эпиляции. Совмещая воздействие электрической и оптической (световой) энергии, методика ЭЛОС позволяет навсегда удалять волосы всех типов, а система охлаждения и регулировки мощности обеспечивает двойную безопасность процедур.

Запись ✍🏻️на процедуру: 📥Direct 📞WhatsApp ☎ 8914 154 7777  #лучшеедлявас ❤  #шугарингхабаровск#депиляцияхабаровск# бивитарелизация #lpgхабаровск  #bflexyхабаровск  #коррекцияфигурыхабаровск  #bflexy  #экспресспохудение  #like4like#антицеллюлитныймассажхабаровск#массажхабровск  #мезотерапияхабаровск #мезотерапия  #sportgirls  #липосакцияхабаровск#кавитацияхабаровск  #липолитикиворонеж  #похудение  #фитоняшка  #красиваяфигура #коррекцияфигуры  #похудениехабаровск #худею  #жир  #fitnessmodels #плоскийживотик #липосакцияхабаровск#lpgмассаж#безоперационнаялипосакция
Доброе утро Девочки 😊🌞 А красивые ножки это ГЛАДКИЕ и ухоженные! SPA Шугаринг- лучшее решение 😉! 💙подмышки 300₽ 💙руки до локтя 400₽ 💙руки полностью 600₽ 💙ноги до бедра 700₽ 💙ноги до колена 700₽ 💙 ноги полностью 1300₽ 💙бикини классика 750₽ 💙бикини глубокое 950₽ 💙живот 350₽ 💙усики 200₽ 💙лицо полностью 300₽ 💙ягодицы 300₽ Так же удаление воском😊 РАДЫ Вам сообщить , что скоро для вас в нашей студии - появиться чудо лазер НОВИНКА. БУДЕМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОЛОС НАВСЕГДА. А ПОКА ИЗУЧАЙТЕ ЭЛОС ЭПИЛЯЦИЯ 👧ЭЛОС (ELOS) эпиляция — новейшая методика радикального устранения нежелательной растительности с кожи. Этот способ объединяет преимущества фото- и лазерной эпиляции волос, что делает ЭЛОС наиболее эффективным на сегодня методом эпиляции. Совмещая воздействие электрической и оптической (световой) энергии, методика ЭЛОС позволяет навсегда удалять волосы всех типов, а система охлаждения и регулировки мощности обеспечивает двойную безопасность процедур. Запись ✍🏻️на процедуру: 📥Direct 📞WhatsApp ☎ 8914 154 7777  #лучшеедлявас  ❤  #шугарингхабаровск #депиляцияхабаровск # бивитарелизация #lpgхабаровск   #bflexyхабаровск   #коррекцияфигурыхабаровск   #bflexy   #экспресспохудение   #like4like #антицеллюлитныймассажхабаровск #массажхабровск   #мезотерапияхабаровск  #мезотерапия   #sportgirls   #липосакцияхабаровск #кавитацияхабаровск   #липолитикиворонеж   #похудение   #фитоняшка   #красиваяфигура  #коррекцияфигуры   #похудениехабаровск  #худею   #жир   #fitnessmodels  #плоскийживотик  #липосакцияхабаровск #lpgмассаж #безоперационнаялипосакция 
Мифы о силовых тренировках для женщин.

Миф первый. Силовые тренировки делают женщину «квадратной» и «мужеподобной».
За активное наращивание мышечной массы, характерной для мужчин, отвечает сугубо мужской гормон тестостерон. В женском организме он тоже производится, но в настолько небольших количествах, что на активный рост мышц повлиять не может.
Никаких мужских форм – только подтянутое и упругое в нужных местах тело.

Миф второй. Силовые тренировки уменьшают/увеличивают размер груди.
Увы, или к счастью, это не так. Женская грудь – грудная железа – состоит в основном из жировой ткани. Поэтому «накачать» ее невозможно.
Единственный способ увеличить грудь – это поправиться (то есть увеличить жировые отложения по всему телу) или поставить импланты.

Миф третий. Наращивание мышечной массы лишает гибкости и грации.
Если вы будете работать с весами на полном диапазоне движения, ваша гибкость будет только увеличиваться.
Кроме того, любая силовая тренировка предполагает гибкости и грации.
Если вы будете работать с весами на полном диапазоне движения, ваша гибкость будет только увеличиваться.
#зож#пп#красиво#фитнес#спорт#мода#стиль#40#48#40кг#худышка#фитоняшка#sports#мейкап#рецепты#цитаты#мотивация#sport#растяжка#фигура#мотивация#лето#море#лето2017#ночь
Мифы о силовых тренировках для женщин. Миф первый. Силовые тренировки делают женщину «квадратной» и «мужеподобной». За активное наращивание мышечной массы, характерной для мужчин, отвечает сугубо мужской гормон тестостерон. В женском организме он тоже производится, но в настолько небольших количествах, что на активный рост мышц повлиять не может. Никаких мужских форм – только подтянутое и упругое в нужных местах тело. Миф второй. Силовые тренировки уменьшают/увеличивают размер груди. Увы, или к счастью, это не так. Женская грудь – грудная железа – состоит в основном из жировой ткани. Поэтому «накачать» ее невозможно. Единственный способ увеличить грудь – это поправиться (то есть увеличить жировые отложения по всему телу) или поставить импланты. Миф третий. Наращивание мышечной массы лишает гибкости и грации. Если вы будете работать с весами на полном диапазоне движения, ваша гибкость будет только увеличиваться. Кроме того, любая силовая тренировка предполагает гибкости и грации. Если вы будете работать с весами на полном диапазоне движения, ваша гибкость будет только увеличиваться. #зож #пп #красиво #фитнес #спорт #мода #стиль #40 #48 #40кг #худышка #фитоняшка #sports #мейкап #рецепты #цитаты #мотивация #sport #растяжка #фигура #мотивация #лето #море #лето2017 #ночь 
Продолжай верить в лучшее 🙏🏻 Все обязательно будет хорошо, поверь мне, по другому и быть не может. 
#gm 
_______________________________________________________
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.  ___________________❄️❄️❄️❄️_________________ 
#motivation #sport #fitness #sportgirl #fitnessgirl  #fitnessbikini #body #bodyfitness #bodybuilding #fit #gym #fitnessmotivation #fitlife #fitnessmodel #model #fitnesslifestyle #strong  #baikal #bikini #girl #beautiful #спорт #фитнес #фитоняшка #bikinimodel  #мотивация #love #dreams #flowers
Продолжай верить в лучшее 🙏🏻 Все обязательно будет хорошо, поверь мне, по другому и быть не может. #gm  _______________________________________________________ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ___________________❄️❄️❄️❄️_________________ #motivation  #sport  #fitness  #sportgirl  #fitnessgirl  #fitnessbikini  #body  #bodyfitness  #bodybuilding  #fit  #gym  #fitnessmotivation  #fitlife  #fitnessmodel  #model  #fitnesslifestyle  #strong  #baikal  #bikini  #girl  #beautiful  #спорт  #фитнес  #фитоняшка  #bikinimodel  #мотивация  #love  #dreams  #flowers 
Фото: @20_hope_20
❤Ставь Like
👍🏼Подписывайся на @kuban_girls
📬Присылайте ваши фото в direct💌
🎯Отмечайте нас на своём лучшем фото
🏆Лучшее опубликуем
______________________________________________
#krd #krdphoto #krd_insta #krdgram #krd_instalife #екатеринодар #кубань #kuban #kuban_foto #фитоняшка #фитоняшки #спортсменка #спортсменки #попа #попка #попки #булочки #девушкикраснодара #девушкикубани
Фото: @20_hope_20 ❤Ставь Like 👍🏼Подписывайся на @kuban_girls 📬Присылайте ваши фото в direct💌 🎯Отмечайте нас на своём лучшем фото 🏆Лучшее опубликуем ______________________________________________ #krd  #krdphoto  #krd_insta  #krdgram  #krd_instalife  #екатеринодар  #кубань  #kuban  #kuban_foto  #фитоняшка  #фитоняшки  #спортсменка  #спортсменки  #попа  #попка  #попки  #булочки  #девушкикраснодара  #девушкикубани 
📣Активно ставим❤🖤
🔥Больше лайков = больше фото📍
.
⭕️Красивые девушки России👑
🌀Хочешь разместим твое фото❓
👉Присылай свои фото в директ❗️
.
🔅Можно анонимно👤
⚠️Делитесь с @друзьями 👌
Не забывай ставить лайки❤️💛💚💙💜🖤
.
🌀Здесь все🔝
.
.
#москва #мск #sexy #орех #девушка #девушки #фитоняшка #грудь #попа #msk #секси #moscow #краснаяплощадь #кремль #мисс #miss #lady #леди #дв #милая #лучшая #красивая #брюнетка #красотка #блондинка #стройная #любовь #красавица #Россия #я
📣Активно ставим❤🖤 🔥Больше лайков = больше фото📍 . ⭕️Красивые девушки России👑 🌀Хочешь разместим твое фото❓ 👉Присылай свои фото в директ❗️ . 🔅Можно анонимно👤 ⚠️Делитесь с @друзьями 👌 Не забывай ставить лайки❤️💛💚💙💜🖤 . 🌀Здесь все🔝 . . #москва  #мск  #sexy  #орех  #девушка  #девушки  #фитоняшка  #грудь  #попа  #msk  #секси  #moscow  #краснаяплощадь  #кремль  #мисс  #miss  #lady  #леди  #дв  #милая  #лучшая  #красивая  #брюнетка  #красотка  #блондинка  #стройная  #любовь  #красавица  #Россия   
Завершилось Гран При Анапа🎉Я стала 5 в категории 169+,результатом довольна☺️,ведь стояла на сцене с чемпионками Мира😁🏆Завтра утром уже отправляемся на @david_cup ,ну а сегодня отдых 😴
#гранприанапа #соревновния #спорт #сушка #краснодар #анапа #калининград #краснодарскийкрай #красота #фитнес #фитнесбикини #фитоняшка #фитнесдевушки
Завершилось Гран При Анапа🎉Я стала 5 в категории 169+,результатом довольна☺️,ведь стояла на сцене с чемпионками Мира😁🏆Завтра утром уже отправляемся на @david_cup ,ну а сегодня отдых 😴 #гранприанапа  #соревновния  #спорт  #сушка  #краснодар  #анапа  #калининград  #краснодарскийкрай  #красота  #фитнес  #фитнесбикини  #фитоняшка  #фитнесдевушки 
Когда мы только познакомились, я заметила что у тебя огромная сила воли и желание преобразиться! Люблю тебя Деля, и уважаю твоего золотого мужа и сестру🤗 напоминаю что идет набор на май месяц!!! Старт с 10го мая, успей записаться сейчас❗❗❗#гил_набор
#Фитнес #групповыетренировки #элиста#зож #мотивация #тренер #фитнесмама #motivation #фитоняшка #superwoman #красота #супертело #elista #fitness #fitness #happy #transformation #степ#step#yoga #asana #yogalove #yogagirl # #workout #cardio#спортивныедевушки#хороши
Когда мы только познакомились, я заметила что у тебя огромная сила воли и желание преобразиться! Люблю тебя Деля, и уважаю твоего золотого мужа и сестру🤗 напоминаю что идет набор на май месяц!!! Старт с 10го мая, успей записаться сейчас❗❗❗#гил_набор  #Фитнес  #групповыетренировки  #элиста #зож  #мотивация  #тренер  #фитнесмама  #motivation  #фитоняшка  #superwoman  #красота  #супертело  #elista  #fitness  #fitness  #happy  #transformation  #степ #step #yoga  #asana  #yogalove  #yogagirl  # #workout  #cardio #спортивныедевушки #хороши 
Кажется, я умею растягивать время. В пять часов уложить два групповых, две персоналки, да ещё самой успеть не только  позаниматься но и попить кофе, поболтать о новостях. Мистика, не иначе!😁 .
.
.
#сфераспорта #работа #силовая #спорт #спортзал #качалка #фитоняшка #фитожирняшка #тренер #яхудею #зож💪 #фитнес #спортсменки #sportgirl #sportlifestyle #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessforlife #fitnesslife #fitnesswomen #fitnesswear #workout #motivation #sportmotivation #💪#weightloss #weightlossstory
Кажется, я умею растягивать время. В пять часов уложить два групповых, две персоналки, да ещё самой успеть не только позаниматься но и попить кофе, поболтать о новостях. Мистика, не иначе!😁 . . . #сфераспорта  #работа  #силовая  #спорт  #спортзал  #качалка  #фитоняшка  #фитожирняшка  #тренер  #яхудею  #зож 💪 #фитнес  #спортсменки  #sportgirl  #sportlifestyle  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessforlife  #fitnesslife  #fitnesswomen  #fitnesswear  #workout  #motivation  #sportmotivation  #💪#weightloss  #weightlossstory 
Флаг мой любимый элемент для его выполнения требуется достаточно высокая физическая подготовка . Во время выполнения этого положения больше всего работают такие мышцы: широчайшие мышцы спины, плечевой пояс, прямые и косые мышцы живота.  #доча#do4a#вседляпацанов #спорт #фитнес#тренировки #правильноепитание#зожхуеж #бодибилдинг #фитнес#фитнесс #фитнесбикини #бикини#фитоняшка #зож #спортзал #тренировка#спортсмен #спортсменка #тренировка#настроение #протеин #Москва #кач#менсфизик #кроссфит #худеемвместе#диета
Флаг мой любимый элемент для его выполнения требуется достаточно высокая физическая подготовка . Во время выполнения этого положения больше всего работают такие мышцы: широчайшие мышцы спины, плечевой пояс, прямые и косые мышцы живота. #доча #do4a #вседляпацанов  #спорт  #фитнес #тренировки  #правильноепитание #зожхуеж  #бодибилдинг  #фитнес #фитнесс  #фитнесбикини  #бикини #фитоняшка  #зож  #спортзал  #тренировка #спортсмен  #спортсменка  #тренировка #настроение  #протеин  #Москва  #кач #менсфизик  #кроссфит  #худеемвместе #диета 
8️⃣9️⃣0️⃣3️⃣7️⃣3️⃣7️⃣1️⃣5️⃣9️⃣8️⃣ @buketsovkusom197 : мастерская оригинальной флористики, если хотите удивить, порадовать,поздравить и все это с пользой и по оптимальной цене - звоните нам, придумаем вместе оригинальный и неповторимый подарок!!! Доставка по Москве и ближайшему Подмосковью! Заказ букетов мин за 3 дня! #котельникимкрюжный #букетназаказ #букетsoвкусом #корпоративныеподарки #корпоративныебукеты #котельникимкрюжный #марьино #братеево #некрасовка #оригинальныйподарок #оригинальныйбукет #букетвкоробке  #текстильщики #доставкабукетов #букетsoвкусом #котельникимкрюжный  #оригинальныйподарок #оригинальныйбукет #тюльпаны #8марта #букетназаказ #букет #сюрпризлюбимойжене #сюрприз #вкусныйбукет #вкусняшки #полезно #букетспользой  #букетдлямамы #букетдлядевушки #ищуподарок  #подарок #пп #зож #фитоняшка
8️⃣9️⃣0️⃣3️⃣7️⃣3️⃣7️⃣1️⃣5️⃣9️⃣8️⃣ @buketsovkusom197 : мастерская оригинальной флористики, если хотите удивить, порадовать,поздравить и все это с пользой и по оптимальной цене - звоните нам, придумаем вместе оригинальный и неповторимый подарок!!! Доставка по Москве и ближайшему Подмосковью! Заказ букетов мин за 3 дня! #котельникимкрюжный  #букетназаказ  #букетsoвкусом  #корпоративныеподарки  #корпоративныебукеты  #котельникимкрюжный  #марьино  #братеево  #некрасовка  #оригинальныйподарок  #оригинальныйбукет  #букетвкоробке  #текстильщики  #доставкабукетов  #букетsoвкусом  #котельникимкрюжный  #оригинальныйподарок  #оригинальныйбукет  #тюльпаны  #8марта  #букетназаказ  #букет  #сюрпризлюбимойжене  #сюрприз  #вкусныйбукет  #вкусняшки  #полезно  #букетспользой  #букетдлямамы  #букетдлядевушки  #ищуподарок  #подарок  #пп  #зож  #фитоняшка 
Там,вообщем,на стекле,написано:"Sport Driving"-школа профессионального вождения" Если,вдруг,кому надо поучиться ездить!😉🏎🏁#bmw #bmwandgirl #bmwlife #bmwlove #bmwfanatic #фббу #фббубикини #ifbbukraine #ifbb #fitonyasha #strongfit #фитоняшка #фитоняша #спортивныедевушки
#Repost @anna_sportmix with @repostapp
・・・
Отличные упражнения на пресс для продвинутого уровня!🔥🔥🔥 Profi abs training!💪💪💪 @sportmixstudio💃🔥💪 #тренировка #training #зож #пп #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #фитнесмодель #худеем #фитоняшка #фитнесинтенсив #health#healthy #здоровье #фитнесспб #питер #спорт #fitnessmotivation #fitnessintensive #abs #workout #stretching #motivation #healthyliving
#Repost  @anna_sportmix with @repostapp ・・・ Отличные упражнения на пресс для продвинутого уровня!🔥🔥🔥 Profi abs training!💪💪💪 @sportmixstudio💃🔥💪 #тренировка  #training  #зож  #пп  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessgirl  #фитнесмодель  #худеем  #фитоняшка  #фитнесинтенсив  #health #healthy  #здоровье  #фитнесспб  #питер  #спорт  #fitnessmotivation  #fitnessintensive  #abs  #workout  #stretching  #motivation  #healthyliving 
Тренажеры из рекламы сделают живот плоским?
НЕТ! Ключ к плоскому животу это правильное питание, силовая нагрузка для увеличения мышечной массы и нужное количество аэробной нагрузки.
👇
Женская одежда для фитнеса💪
💝Яркая, удобная и качественная!
📲Пишите в Direct/WA/Viber 8-967-639-96-51
📝 или оформите заказ на нашем сайте
(ссылка в описании аккаунта).
📦 Доставка по всей России
с примеркой и оплатой на месте!
Тренажеры из рекламы сделают живот плоским? НЕТ! Ключ к плоскому животу это правильное питание, силовая нагрузка для увеличения мышечной массы и нужное количество аэробной нагрузки. 👇 Женская одежда для фитнеса💪 💝Яркая, удобная и качественная! 📲Пишите в Direct/WA/Viber 8-967-639-96-51 📝 или оформите заказ на нашем сайте (ссылка в описании аккаунта). 📦 Доставка по всей России с примеркой и оплатой на месте!
Мой подопечный @vadik_1488_ , молодец парнишка прогрессирует потихоньку так держать!) #gym #myproteinua #myprotein #fit #fitness #fitnessmotivation #body #bodybuilding #bodybuilder #strong #personalcoach #bigboy #стронг #жим #тренировка #бодибилдер #бодибилдинг #фитнес #фитоняшка #тело #стройный