an online Instagram web viewer

#сила medias

Photos

Девочки, 🏪Адрес шоурума: ул.Никольская, дом 17, рядом с ГУМом 
Можно все модели померить с 14:00 – до 20:00 в любой день!!!👙 для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Появилось 70 новых купальников, запишитесь в наш уютный магазин, пока есть все размеры!!! Обалденные очки и ещё много всего интересного!!! 📲Задавайте вопросы: 8965 321 44 30 watsapp, приезжайте!!! Уже в бутике больше 5500 единиц купальников!!! Оперативно отправляем СТРАНЫ!!! #бикини #купальникмск #купальник #бикинимини #купальникикупить #хочукупальник #бичбанни #плавание #черноебоди #пораосвежиться #leratv #лайки #лучший #гуляем #лайкнименя #следуйзамечтой #едатопливо #кофекофе #напиткипокрепче #озеро #летоо #празднуем #свадьбасвадьба #холода #отдых #жизнь #сила #инстаграманет #счастье
Девочки, 🏪Адрес шоурума: ул.Никольская, дом 17, рядом с ГУМом Можно все модели померить с 14:00 – до 20:00 в любой день!!!👙 для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Появилось 70 новых купальников, запишитесь в наш уютный магазин, пока есть все размеры!!! Обалденные очки и ещё много всего интересного!!! 📲Задавайте вопросы: 8965 321 44 30 watsapp, приезжайте!!! Уже в бутике больше 5500 единиц купальников!!! Оперативно отправляем СТРАНЫ!!! #бикини  #купальникмск  #купальник  #бикинимини  #купальникикупить  #хочукупальник  #бичбанни  #плавание  #черноебоди  #пораосвежиться  #leratv  #лайки  #лучший  #гуляем  #лайкнименя  #следуйзамечтой  #едатопливо  #кофекофе  #напиткипокрепче  #озеро  #летоо  #празднуем  #свадьбасвадьба  #холода  #отдых  #жизнь  #сила  #инстаграманет  #счастье 
Малышки,  Пишите: 8 965321-44-30 WA/Viber, 📱 заходите!!! для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 рублей, SML, Появилось 80 эксклюзивных бикини, записывайтесь на примерку  в наш бутик, примерить новинки!!! Обалденные монокини и ещё много всего интересного!!! Можно все модели одеть  с 14 до 20 часов каждый день!!! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, дом 17, в 100 метрах от ГУМа 
Всегда в магазине более 5000 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставка во все ГОРОДА!!! #купальник #купальники #пляж #микробикини #купальникикупить #купальник2016 #бичбанни #купальникдлябассейна #белеебелого #хочунаморе #agent_provocateur #панган #видео #сила #лайкивинстаграм #следуйзамной #сладость #кофейня #бокал #моресолнцепляж #летоэтохорошо #отрыв #свадьбе #новыйгод2016 #улетаю #любовьморковь #спортэтожизнь #здоровоепитание #танцульки
Малышки, Пишите: 8 965321-44-30 WA/Viber, 📱 заходите!!! для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 рублей, SML, Появилось 80 эксклюзивных бикини, записывайтесь на примерку в наш бутик, примерить новинки!!! Обалденные монокини и ещё много всего интересного!!! Можно все модели одеть с 14 до 20 часов каждый день!!! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, дом 17, в 100 метрах от ГУМа Всегда в магазине более 5000 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставка во все ГОРОДА!!! #купальник  #купальники  #пляж  #микробикини  #купальникикупить  #купальник2016  #бичбанни  #купальникдлябассейна  #белеебелого  #хочунаморе  #agent_provocateur  #панган  #видео  #сила  #лайкивинстаграм  #следуйзамной  #сладость  #кофейня  #бокал  #моресолнцепляж  #летоэтохорошо  #отрыв  #свадьбе  #новыйгод2016  #улетаю  #любовьморковь  #спортэтожизнь  #здоровоепитание  #танцульки 
#настроение #жесть #конкурс #сон #шопинг #инстаграманет #да #сила #хорошо #утро #инстатаг #любимая #любимый #девушка #доброеутро #ты #вечер #обед #отдыхаем #классно #гуляем #солнце #пары #дорога #нет #деньги #отдых #любимые #праздник 🌺🍥Платье расшитое пайетками и бисером .🌸4300₽.🌷Больше выбора и расцветок по ссылке в профиле.💕✨
#настроение  #жесть  #конкурс  #сон  #шопинг  #инстаграманет  #да  #сила  #хорошо  #утро  #инстатаг  #любимая  #любимый  #девушка  #доброеутро  #ты  #вечер  #обед  #отдыхаем  #классно  #гуляем  #солнце  #пары  #дорога  #нет  #деньги  #отдых  #любимые  #праздник  🌺🍥Платье расшитое пайетками и бисером .🌸4300₽.🌷Больше выбора и расцветок по ссылке в профиле.💕✨
Интересуйтесь: 8(965)321 44 30 WhatsApp, 📱 заходите!!! Девушки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 рублей, все размеры, Поступило 130 авторских моделей бандо, записывайтесь на примерку  в наш рай купальников, пока все размеры в наличии!!! Классные очки и многое другое!!! Можете примерить  с 14 до 20 часов ежедневно!!! 🏢Адрес магазина: г.Москва, ул. Никольская, 17, рядом с ГУМом 
Уже в шоуруме более 6000 единиц на складе!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #купальник #бикини #купальникивналичии #парео #заказатькупальники #красивыйкупальник #купальниккраснодар #fashion2017 #яркийкупальник #хочунаморе #zolotoy_pesok #селфи #привет #сила #лайквзаимно #следуй #сладостирадости #кофеёк #вино #море #лучидобра #летопродолжается #деньрождение #свадьба2016 #2018 #красотастрашнаясила #фитнес #спортзал #здоровоепитание
Интересуйтесь: 8(965)321 44 30 WhatsApp, 📱 заходите!!! Девушки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 рублей, все размеры, Поступило 130 авторских моделей бандо, записывайтесь на примерку в наш рай купальников, пока все размеры в наличии!!! Классные очки и многое другое!!! Можете примерить с 14 до 20 часов ежедневно!!! 🏢Адрес магазина: г.Москва, ул. Никольская, 17, рядом с ГУМом Уже в шоуруме более 6000 единиц на складе!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #купальник  #бикини  #купальникивналичии  #парео  #заказатькупальники  #красивыйкупальник  #купальниккраснодар  #fashion2017  #яркийкупальник  #хочунаморе  #zolotoy_pesok  #селфи  #привет  #сила  #лайквзаимно  #следуй  #сладостирадости  #кофеёк  #вино  #море  #лучидобра  #летопродолжается  #деньрождение  #свадьба2016  #2018  #красотастрашнаясила  #фитнес  #спортзал  #здоровоепитание 
Девушки, 🏪Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская д.17, возле ГУМа 
Можно все модели одеть с 14:00 до 20:00 в любой день!!!👙 для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 руб., SML, Появилось 80 совершенно новых бандо, записывайтесь на примерку  в наш уютный шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные бандо и многое другое!!! 📲Задавайте вопросы: 8965 321-44-30 WA/Viber, приезжайте!!! Весь год в магазине БОЛЕЕ 4500 единиц купальников!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #миссроссия2017 #купитькупальник #купальник #монокини #заказатькупальник #купальники2017 #купальникпитер #крокус #totalwhite #этокупальник #agentprovocateur #дубай #инстафото #обед #нравится #подпискавзаимная #сладостей #кофемашина #вкусняшка #купаемся #летоахлето #вечеринка #самыйлучшийдень #празднуем #танцули #люби #сила #бега #йогамосква
Девушки, 🏪Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская д.17, возле ГУМа Можно все модели одеть с 14:00 до 20:00 в любой день!!!👙 для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 руб., SML, Появилось 80 совершенно новых бандо, записывайтесь на примерку в наш уютный шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные бандо и многое другое!!! 📲Задавайте вопросы: 8965 321-44-30 WA/Viber, приезжайте!!! Весь год в магазине БОЛЕЕ 4500 единиц купальников!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #миссроссия2017  #купитькупальник  #купальник  #монокини  #заказатькупальник  #купальники2017  #купальникпитер  #крокус  #totalwhite  #этокупальник  #agentprovocateur  #дубай  #инстафото  #обед  #нравится  #подпискавзаимная  #сладостей  #кофемашина  #вкусняшка  #купаемся  #летоахлето  #вечеринка  #самыйлучшийдень  #празднуем  #танцули  #люби  #сила  #бега  #йогамосква 
Доброе утро,  друзья ! 😊 
Как же классно после тренировки выпить вкусный протеин в нашем Strong 👍🏼😊🥛
Наша продукция в клубе POWER PRO 👏🏼👍🏼💪🏼
Спортивное питание — ✔️Ваш источник силы, энергии и красоты. У нас Вы найдете ✔️питание для роста мышечной массы, ✔️для похудения, ✔️для неиссякаемой энергии на тренировках и для сбалансированного питания в течении дня. Натуральные добавки ✔️укрепят Ваши суставы, ✔️сделает кожу эластичной, а ✔️волосы блестящими. Вкусные, удобные и полезные продукты, приготовленные с запатентованными инновациями от Power Pro – с добавлением микроэлементов и ферментов растительного происхождения.

А если учитывать питание после тренировки ,хочу напомнить , что во время тренировочного процесса в мышцах образуются микроповреждения мышечных тканей и после этих микроповреждений 🔴очень важно питание и восстановление ,что приводит к увеличению мышц и 🔴значительно повлияет на  ваши успехи и результаты в похудении.
Главным приоритетом при избавлении от лишнего веса должно быть сохранение мышечной массы . Потеря мышц грозит не только неэстетичным видом после похудения , а к тому  же , отсутствие развитой мускулатуры будет мешать дальнейшей потере жировой массы, потому как именно мышцы ответственны за  зжигание жира, даже в состоянии покоя. Чем больше у вас мышечная масса , тем более усиленно вы сможете тренироваться и тем больше калорий вы сможете сжигать. Из этого вывод , что во время похудения нужно заботиться о состоянии мышечной массы  и сразу после тренировки организму нужно легкоусвяемые  белки для остановки катаболических процессов и углеводы в размере 100-150 ккал. И для этого идеально подходит протеиновый коктейль. 
Будь в форме с Strong J !!!💪🏼 Ждём Вас в клубах Strong J 😉! www.strongj.com.ua 
#fitness #strongj #sport #фитнес #сила #спорт #красота 
#полезнаяинформация@strong
Доброе утро, друзья ! 😊 Как же классно после тренировки выпить вкусный протеин в нашем Strong 👍🏼😊🥛 Наша продукция в клубе POWER PRO 👏🏼👍🏼💪🏼
Спортивное питание — ✔️Ваш источник силы, энергии и красоты. У нас Вы найдете ✔️питание для роста мышечной массы, ✔️для похудения, ✔️для неиссякаемой энергии на тренировках и для сбалансированного питания в течении дня. Натуральные добавки ✔️укрепят Ваши суставы, ✔️сделает кожу эластичной, а ✔️волосы блестящими. Вкусные, удобные и полезные продукты, приготовленные с запатентованными инновациями от Power Pro – с добавлением микроэлементов и ферментов растительного происхождения. А если учитывать питание после тренировки ,хочу напомнить , что во время тренировочного процесса в мышцах образуются микроповреждения мышечных тканей и после этих микроповреждений 🔴очень важно питание и восстановление ,что приводит к увеличению мышц и 🔴значительно повлияет на ваши успехи и результаты в похудении. Главным приоритетом при избавлении от лишнего веса должно быть сохранение мышечной массы . Потеря мышц грозит не только неэстетичным видом после похудения , а к тому же , отсутствие развитой мускулатуры будет мешать дальнейшей потере жировой массы, потому как именно мышцы ответственны за зжигание жира, даже в состоянии покоя. Чем больше у вас мышечная масса , тем более усиленно вы сможете тренироваться и тем больше калорий вы сможете сжигать. Из этого вывод , что во время похудения нужно заботиться о состоянии мышечной массы и сразу после тренировки организму нужно легкоусвяемые белки для остановки катаболических процессов и углеводы в размере 100-150 ккал. И для этого идеально подходит протеиновый коктейль. Будь в форме с Strong J !!!💪🏼 Ждём Вас в клубах Strong J 😉! www.strongj.com.ua #fitness  #strongj  #sport  #фитнес  #сила  #спорт  #красота  #полезнаяинформация @strong
Девушки, 🏪Шоурум: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, в 100 метрах от ГУМа 
Всё модели можно померить c 14 до 20 ежедневно!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., любые размеры, Поступило 90 совершенно новых купальников,  запишитесь на примерку  в наш рай купальников, пока есть все размеры!!! Классные монокини , а также пончики!!! 📲Задавайте вопросы: 8965 321 44 30 watsapp, ждём Вас!!! Уже в бутике БОЛЬШЕ 6500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Оперативно отправляем СТРАНЫ!!! #бикини #купальникимосква #купальник #платье #купальникназаказ #хочутакойкупальник #агентпровокатор #fashion2016 #черныйкупальник #этосок #zolotoy_pesok #испания #счастье #сила #поставьлайк #следуйте #вкуснятина #кофехауз #выпивка #отдыхаем #летоахлето #гуляем #будьтесчастливы #2018 #убабули #девушкипоймут #спортивнаяфигура #спорт #танцовщица
Девушки, 🏪Шоурум: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, в 100 метрах от ГУМа Всё модели можно померить c 14 до 20 ежедневно!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., любые размеры, Поступило 90 совершенно новых купальников, запишитесь на примерку в наш рай купальников, пока есть все размеры!!! Классные монокини , а также пончики!!! 📲Задавайте вопросы: 8965 321 44 30 watsapp, ждём Вас!!! Уже в бутике БОЛЬШЕ 6500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Оперативно отправляем СТРАНЫ!!! #бикини  #купальникимосква  #купальник  #платье  #купальникназаказ  #хочутакойкупальник  #агентпровокатор  #fashion2016  #черныйкупальник  #этосок  #zolotoy_pesok  #испания  #счастье  #сила  #поставьлайк  #следуйте  #вкуснятина  #кофехауз  #выпивка  #отдыхаем  #летоахлето  #гуляем  #будьтесчастливы  #2018  #убабули  #девушкипоймут  #спортивнаяфигура  #спорт  #танцовщица 
Девочки, рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 р., любые размеры, Появилось 70 совершенно новых купальников, заглядывайте в наш магазин, пока все размеры в наличии!!! Эксклюзивные слитные купальники , а также пончики!!! 🏢Наш адрес: ул.Никольская, дом 17, перед ГУМом 📱Уточняйте- 8965 321 44 30 What’sApp, заглядывайте!!! Всегда в магазине БОЛЕЕ 6000 единиц на складе!!! Можно все модели померить c 14 до 20 ежедневно!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #купальники #купальник #купальниквналичиимосква #солнечныеочки #заказатькупальник #хочутакойкупальник #купальниккраснодар #фотосессия #белоезолото #пляжныйлук #dulheshop #сочи #сила #поставьлайк #подпискавзаимная #вкуснаяеда #кофехауз #вкусно #отдыхаю #солнцесветит #летоо #деньрожденья #амур #новыйгод2017 #танцевать #жизньпрекрасна #здоровыйобразжизни #ноги #танцевать
Девочки, рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 р., любые размеры, Появилось 70 совершенно новых купальников, заглядывайте в наш магазин, пока все размеры в наличии!!! Эксклюзивные слитные купальники , а также пончики!!! 🏢Наш адрес: ул.Никольская, дом 17, перед ГУМом 📱Уточняйте- 8965 321 44 30 What’sApp, заглядывайте!!! Всегда в магазине БОЛЕЕ 6000 единиц на складе!!! Можно все модели померить c 14 до 20 ежедневно!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #купальники  #купальник  #купальниквналичиимосква  #солнечныеочки  #заказатькупальник  #хочутакойкупальник  #купальниккраснодар  #фотосессия  #белоезолото  #пляжныйлук  #dulheshop  #сочи  #сила  #поставьлайк  #подпискавзаимная  #вкуснаяеда  #кофехауз  #вкусно  #отдыхаю  #солнцесветит  #летоо  #деньрожденья  #амур  #новыйгод2017  #танцевать  #жизньпрекрасна  #здоровыйобразжизни  #ноги  #танцевать 
Однажды ученик спросил у мастера: _долго ли ждать перемен к лучшему? - Если ждать, то долго - ответил мастер! #ришительность #сила#удача #планирование #успех #действия
Малышки,  Задавайте вопросы+ 7 (965) 321 44 30 What’sApp, 📱 заходите!!! НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 РУБ, есть все размеры, Появилось 50 новых монокини, приезжайте в наш бутик, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные бандо и ещё много всего интересного!!! Можете померить c 14 до 20 в любой день!!! 🏢Адрес бутика: Москва, улица Никольская д. 17, в 100 метрах от ГУМа  У нас в бутике более 3500 единиц на складе!!! Экспресс доставка во все СТРАНЫ!!! #купальник #бикини #купальниквналичиимосква #туники #купальникикупить #хочукупальник #бикининанине #бассейн #красноебоди #горящиепутевки #buzova86 #дубай #успех #сила #лайкнименя #подпискавзаимно #этовкусно #кофеманы #коктейли #напляже #летоахлето #вечеринка #женихиневеста #новыйгод2017 #отпускэтохорошо #красотки #спортсила #бегу #йогамосква
Малышки, Задавайте вопросы+ 7 (965) 321 44 30 What’sApp, 📱 заходите!!! НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 РУБ, есть все размеры, Появилось 50 новых монокини, приезжайте в наш бутик, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные бандо и ещё много всего интересного!!! Можете померить c 14 до 20 в любой день!!! 🏢Адрес бутика: Москва, улица Никольская д. 17, в 100 метрах от ГУМа У нас в бутике более 3500 единиц на складе!!! Экспресс доставка во все СТРАНЫ!!! #купальник  #бикини  #купальниквналичиимосква  #туники  #купальникикупить  #хочукупальник  #бикининанине  #бассейн  #красноебоди  #горящиепутевки  #buzova86  #дубай  #успех  #сила  #лайкнименя  #подпискавзаимно  #этовкусно  #кофеманы  #коктейли  #напляже  #летоахлето  #вечеринка  #женихиневеста  #новыйгод2017  #отпускэтохорошо  #красотки  #спортсила  #бегу  #йогамосква 
Девочки,  Задавайте вопросы+7 (965) 321 44 30 watsapp, 📱 будем рады Вас видеть!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., все размеры, Поступило 100 авторских моделей бандо, заглядывайте на примерку  в наш уютный шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Эксклюзивные бандо и ещё много всего интересного!!! Всё модели можно одеть с 14:00 – до 20:00 в любой день!!! 🏢Адрес бутика: ул.Никольская, дом 17, в 100 метрах от ГУМа  У нас в магазине БОЛЬШЕ 5500 единиц на складе!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #купальник #купальники #купальниквналичиимосква #парео #шоурумкупальников #купальники2016 #купальникпитер #фотосессия #черныйкупальник #летопожалуйстаещенемного #золотой_песок #лайки #красиво #доброеутро #лайкничокакнеродная #следуйте #сладости #кофеек #пить #солнцегреет #летотакоелето #деньрождение #вместе #c #отрываемся #женщины #сила #беговая #здороваяеда
Девочки, Задавайте вопросы+7 (965) 321 44 30 watsapp, 📱 будем рады Вас видеть!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., все размеры, Поступило 100 авторских моделей бандо, заглядывайте на примерку в наш уютный шоурум, пока есть весь новый модельный ряд!!! Эксклюзивные бандо и ещё много всего интересного!!! Всё модели можно одеть с 14:00 – до 20:00 в любой день!!! 🏢Адрес бутика: ул.Никольская, дом 17, в 100 метрах от ГУМа У нас в магазине БОЛЬШЕ 5500 единиц на складе!!! Оперативно отправляем ГОРОДА!!! #купальник  #купальники  #купальниквналичиимосква  #парео  #шоурумкупальников  #купальники2016  #купальникпитер  #фотосессия  #черныйкупальник  #летопожалуйстаещенемного  #золотой_песок  #лайки  #красиво  #доброеутро  #лайкничокакнеродная  #следуйте  #сладости  #кофеек  #пить  #солнцегреет  #летотакоелето  #деньрождение  #вместе  #c  #отрываемся  #женщины  #сила  #беговая  #здороваяеда 
🌑 #челябинск #область #урал #сила #суровые #ребята #иногда #девчата #родина #russia #ural 🕶🤑😎🤓😈😹👊🏿💪🏻☝🏻️🖖🏻✍🏿
#Repost @rungil90 with @repostapp
・・・
Прошёл мой очередной забег и вот небольшой рассказ об этом грандиозном событии(примерно 20 000 бегунов приняли участие на разных дистанциях) #московскийполумарофон!Утро , Электричка в которой я немного заснул ,плохой идеей было приехать за 30 мин до начала старта так как было очень много бегунов в этот день и большая очередь скопилась на первой проходной к забегу в итоге в 8:45 я стоял ещё в очереди (забег стартовал в 9:00) и отстояв ещё затор на проход к камерам хранения что бы положить вещи слышал как уже старует мой кластер Е , в итоге в спешки не успев переодеться побежал успев с другим кластером он оказался G, не было время на разминку и вот он старт , погода была то что надо ,поймав ритм начал обгон бегунов которые медленнее (буду в след бежать со своим кластером) на это затратил не мало сил , к 5km по чувстовал что ноги уже забились , старался не снижать темп , разные мысли меня посещали что сил нет , потом вроде бегу и бегу и думаю что смогу так долго , к 8km силы стали покидать совсем в эти моменты я понял вырабатывается стойкость  и мечтая о финише бежал стараясь не о чем не думать и улыбаться !В общем улучшил свой личный результат на 20 сек , но в голове 50:00 мин так что дальше тренить и изучать!Век живи век учись - и беги быстрее )))) Жди #ночнойзабег2017 👟 #run #runner #running #instagood #time2run #marathon #runners #schelkovorunners #runalbertrun #бег #лужники #соревнования #результат #финиш #10km #сложно #возможно #сила #лучшебытьжелезным #rusrun #asics #nike #champion
#Repost  @rungil90 with @repostapp ・・・ Прошёл мой очередной забег и вот небольшой рассказ об этом грандиозном событии(примерно 20 000 бегунов приняли участие на разных дистанциях) #московскийполумарофон !Утро , Электричка в которой я немного заснул ,плохой идеей было приехать за 30 мин до начала старта так как было очень много бегунов в этот день и большая очередь скопилась на первой проходной к забегу в итоге в 8:45 я стоял ещё в очереди (забег стартовал в 9:00) и отстояв ещё затор на проход к камерам хранения что бы положить вещи слышал как уже старует мой кластер Е , в итоге в спешки не успев переодеться побежал успев с другим кластером он оказался G, не было время на разминку и вот он старт , погода была то что надо ,поймав ритм начал обгон бегунов которые медленнее (буду в след бежать со своим кластером) на это затратил не мало сил , к 5km по чувстовал что ноги уже забились , старался не снижать темп , разные мысли меня посещали что сил нет , потом вроде бегу и бегу и думаю что смогу так долго , к 8km силы стали покидать совсем в эти моменты я понял вырабатывается стойкость и мечтая о финише бежал стараясь не о чем не думать и улыбаться !В общем улучшил свой личный результат на 20 сек , но в голове 50:00 мин так что дальше тренить и изучать!Век живи век учись - и беги быстрее )))) Жди #ночнойзабег2017  👟 #run  #runner  #running  #instagood  #time2run  #marathon  #runners  #schelkovorunners  #runalbertrun  #бег  #лужники  #соревнования  #результат  #финиш  #10km  #сложно  #возможно  #сила  #лучшебытьжелезным  #rusrun  #asics  #nike  #champion 
Тренировка героев!
Если ты хочешь принять участие в соревнованиях от Reebok, такие как Гонка героев, Стань человеком и тп и хочешь улучшить свою физическую форму, найти для себя не просто занятия, а тренировки, которые поменяют твой образ жизни и представления о занятиях спортом, тогда ты по адресу! Вторник и четверг в 20:30 и субботу в 12:00, для членов фитнес клуба Force Factory пока, абсолютно бесплатно, приходи и меняйся!) по вопросам пишите в личку! #reebok #freshfitness #forcefactory #fitness #fitnessmotivation #нескучныйкроссфит #фитнес #форсфактори #фрешфитнес #тренировка #сила #выносливость #красногвардейская #домодедовская #борисово #орехово #зябликово
Тренировка героев! Если ты хочешь принять участие в соревнованиях от Reebok, такие как Гонка героев, Стань человеком и тп и хочешь улучшить свою физическую форму, найти для себя не просто занятия, а тренировки, которые поменяют твой образ жизни и представления о занятиях спортом, тогда ты по адресу! Вторник и четверг в 20:30 и субботу в 12:00, для членов фитнес клуба Force Factory пока, абсолютно бесплатно, приходи и меняйся!) по вопросам пишите в личку! #reebok  #freshfitness  #forcefactory  #fitness  #fitnessmotivation  #нескучныйкроссфит  #фитнес  #форсфактори  #фрешфитнес  #тренировка  #сила  #выносливость  #красногвардейская  #домодедовская  #борисово  #орехово  #зябликово 
#непоседы. Дома сидеть мы совсем не любим, тем более погода радует. Вчера посетили новый семейный парк отдыха Joki Joya в ТРК «Питер Радуга». Немного подробностей в сториес. Сегодня мама, Поля и фотоаппарат 😀 отправились на прогулку в ЦПКиО
--------------------------------------------------------
#настроение #любимая #утро #хорошо #гуляем #инстаграманет #отдых #отдыхаем  #доброеутро  #сила  #классно  #солнце  #инстатаг  #бусинка #инстадети #малышканамиллион
#непоседы . Дома сидеть мы совсем не любим, тем более погода радует. Вчера посетили новый семейный парк отдыха Joki Joya в ТРК «Питер Радуга». Немного подробностей в сториес. Сегодня мама, Поля и фотоаппарат 😀 отправились на прогулку в ЦПКиО -------------------------------------------------------- #настроение  #любимая  #утро  #хорошо  #гуляем  #инстаграманет  #отдых  #отдыхаем  #доброеутро  #сила  #классно  #солнце  #инстатаг  #бусинка  #инстадети  #малышканамиллион 
Хотелось бы извинится перед болельщиками за поражение от Пермской Звезды , без поражений не бывает побед . Спасибо Всем  Вам что поддерживаете , и в горести и в радости ,Пока Мы Едины Мы Непобедимы @wfccska 🔴🔵 #Единое#целое#пока#мы#вместе#мы#сила#мы#команда#цвбп🔴🔵
Хотелось бы извинится перед болельщиками за поражение от Пермской Звезды , без поражений не бывает побед . Спасибо Всем Вам что поддерживаете , и в горести и в радости ,Пока Мы Едины Мы Непобедимы @wfccska 🔴🔵 #Единое #целое #пока #мы #вместе #мы #сила #мы #команда #цвбп 🔴🔵
На встрече с Депутатом Государственной Думы Дорохиным Павлом Сергеевичем! Обсудили ряд вопросов взаимодействия, в частности мероприятие нашего молодежного движения @silathepower 31 мая в Ritz-Carlton при участии Депутатов ГД! #Москва #Россия #молодежь #Сила #рахманянсуков #янсуков #взаимодействие #ГосударственнаяДума #парламент #moscow #russia
На встрече с Депутатом Государственной Думы Дорохиным Павлом Сергеевичем! Обсудили ряд вопросов взаимодействия, в частности мероприятие нашего молодежного движения @silathepower 31 мая в Ritz-Carlton при участии Депутатов ГД! #Москва  #Россия  #молодежь  #Сила  #рахманянсуков  #янсуков  #взаимодействие  #ГосударственнаяДума  #парламент  #moscow  #russia 
Красавицы,  Интересуйтесь+7-965-3214430 WhatsApp,Viber, 📱 будем рады Вас видеть!!! ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 р., в наличии XS, Поступило 100 эксклюзивных бикини, заглядывайте на примерку  в наш рай купальников, пока есть все размеры!!! Эксклюзивные минибикини , а также пончики!!! Можете померить с 14:00 – до 20:00 в любой день!!! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, 17, в 100 метрах от ГУМа 
Весь год в шоуруме БОЛЕЕ 3000 единиц на складе!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник #миссроссия2017 #купитькупальник #бикинимини #шоурумкупальников #красивыйкупальник #бикининанине #отпуск #черныйкупальник #приветкрасавчик #luxurytv #день #любовьморковь #сила #лайки #следуй_за_мной #вкусности #кофехауз #вкусняшка #солнцевглаза #летоахлето #весело #амур #елка #танцуйпокамолодой #любовьвсеймоейжизни #здоровыйобразжизни #бегун #танцор
Красавицы, Интересуйтесь+7-965-3214430 WhatsApp,Viber, 📱 будем рады Вас видеть!!! ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 р., в наличии XS, Поступило 100 эксклюзивных бикини, заглядывайте на примерку в наш рай купальников, пока есть все размеры!!! Эксклюзивные минибикини , а также пончики!!! Можете померить с 14:00 – до 20:00 в любой день!!! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, 17, в 100 метрах от ГУМа Весь год в шоуруме БОЛЕЕ 3000 единиц на складе!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник  #миссроссия2017  #купитькупальник  #бикинимини  #шоурумкупальников  #красивыйкупальник  #бикининанине  #отпуск  #черныйкупальник  #приветкрасавчик  #luxurytv  #день  #любовьморковь  #сила  #лайки  #следуй_за_мной  #вкусности  #кофехауз  #вкусняшка  #солнцевглаза  #летоахлето  #весело  #амур  #елка  #танцуйпокамолодой  #любовьвсеймоейжизни  #здоровыйобразжизни  #бегун  #танцор 
Скоро лето!!! ☀☀☀
Выбирай кем быть на пляже!!!!🌟🌟🌟
#красота #сила
#коломна #коломнакатит
Мои любимые вкусы!
.
.
Energy Diet Smart это не продукт для похудения!!!! ЭТО СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, вы сможете похудеть и скорректировать свой вес с данным продуктом :). Соблюдая диету!!!
.
.
Заказывай, пиши  wa89233306809, Direct. Диета, консультация в подарок совершенно бесплатно!

#худеем #лето2017 #ппзавтрак #пп #людиикс✖️ #здоровье#спорт #красота#Сосновоборск#новосибирск #омск #томск #краснодар #кызыл#тыва#Абакан#минусинск #бийск #summer #like #love #life#тело #жизнь #худеемвместе #будьвформе #сочи#Уфа#сила#кемерово
Мои любимые вкусы! . . Energy Diet Smart это не продукт для похудения!!!! ЭТО СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, вы сможете похудеть и скорректировать свой вес с данным продуктом :). Соблюдая диету!!! . . Заказывай, пиши wa89233306809, Direct. Диета, консультация в подарок совершенно бесплатно! #худеем  #лето2017  #ппзавтрак  #пп  #людиикс ✖️ #здоровье #спорт  #красота #Сосновоборск #новосибирск  #омск  #томск  #краснодар  #кызыл #тыва #Абакан #минусинск  #бийск  #summer  #like  #love  #life #тело  #жизнь  #худеемвместе  #будьвформе  #сочи #Уфа #сила #кемерово 
Девушки,  Задавайте вопросы: +7 965321 44 30 What’sApp/Viber, 📱 заходите!!! НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 РУБ, любые размеры, Появилось 120 эксклюзивных монокини,  запишитесь на примерку  в наш уютный шоурум, пока все размеры в наличии!!! Эксклюзивные бикини и многое другое!!! Можете одеть c 14 до 20 каждый день!!! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, д.17, в 100 метрах от ГУМа 
Всегда в бутике БОЛЕЕ 3500 единиц купальников!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #купальник #миссроссия2017 #миссроссия #одежда #купальниккупить #купальникиоптом #викториясикрет #крокус #белеебелого #пляжныйлук #дом2 #патайя #облака #сила #лайкиinstagram #следуйзамечтой #вкусняшка #кофемания #сок #солнце #летожара #праздниккнамприходит #свадьба2016 #самыйлучшийдень #танцыдоутра #женщинытакиеженщины #фитнесс #гибкая #йогатур
Девушки, Задавайте вопросы: +7 965321 44 30 What’sApp/Viber, 📱 заходите!!! НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 РУБ, любые размеры, Появилось 120 эксклюзивных монокини, запишитесь на примерку в наш уютный шоурум, пока все размеры в наличии!!! Эксклюзивные бикини и многое другое!!! Можете одеть c 14 до 20 каждый день!!! 🏢Наш адрес: г.Москва, ул. Никольская, д.17, в 100 метрах от ГУМа Всегда в бутике БОЛЕЕ 3500 единиц купальников!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #купальник  #миссроссия2017  #миссроссия  #одежда  #купальниккупить  #купальникиоптом  #викториясикрет  #крокус  #белеебелого  #пляжныйлук  #дом2  #патайя  #облака  #сила  #лайкиinstagram  #следуйзамечтой  #вкусняшка  #кофемания  #сок  #солнце  #летожара  #праздниккнамприходит  #свадьба2016  #самыйлучшийдень  #танцыдоутра  #женщинытакиеженщины  #фитнесс  #гибкая  #йогатур 
Красотки, ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 рублей, есть все размеры, Поступило 130 эксклюзивных бандо,  запишитесь на примерку  в наш рай купальников, пока все размеры в наличии!!! Офигительные минибикини и ещё много всего интересного!!! 🏢Адрес магазина: ул.Никольская, 17, рядом с ГУМом 📱Интересуйтесь- 8965 3214430 What’sApp/Viber, заходите!!! У нас в магазине БОЛЬШЕ 4000 единиц на складе!!! Всё модели можно одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!! Доставка во все ГОРОДА!!! #купальник #бикини #купитькупальник #модныекупальники #одежда #заказатькупальник #купальникпушап #купальникпитер #бассейн #черноебоди #скороотпуск #dulcisshop #москва #друг #конкурс #лайкиinstagram #подписканаменя #вкусный #кофемойдруг #вода #море #солнцежара #леточко #подарочки #церемония #cновымгодом #танцульки #девушка #сила
Красотки, ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 рублей, есть все размеры, Поступило 130 эксклюзивных бандо, запишитесь на примерку в наш рай купальников, пока все размеры в наличии!!! Офигительные минибикини и ещё много всего интересного!!! 🏢Адрес магазина: ул.Никольская, 17, рядом с ГУМом 📱Интересуйтесь- 8965 3214430 What’sApp/Viber, заходите!!! У нас в магазине БОЛЬШЕ 4000 единиц на складе!!! Всё модели можно одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!! Доставка во все ГОРОДА!!! #купальник  #бикини  #купитькупальник  #модныекупальники  #одежда  #заказатькупальник  #купальникпушап  #купальникпитер  #бассейн  #черноебоди  #скороотпуск  #dulcisshop  #москва  #друг  #конкурс  #лайкиinstagram  #подписканаменя  #вкусный  #кофемойдруг  #вода  #море  #солнцежара  #леточко  #подарочки  #церемония  #cновымгодом  #танцульки  #девушка  #сила 
Спортивная травма

это повреждение с нарушением анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия.

Причин много от нарушения техники безопасности до банальной неподготовленности спортсмена к нагрузкам и ударам.

К травмам относятся ушибы, вывихи, растяжения, переломы, рваные раны.

Первая помощь направлена на иммобилизацию поврежденной части тела, обезболивание и симптоматическое лечение.

Для ран и открытых переломов - остановка кровотечения, обработка дезинфицирующим раствором.

Для остальных травм - охлаждение.

В любом случае первые 6 часов охлаждение и покой (фиксация если необходимо), далее согревающие мази, компрессы, фиксация.

Но лучше обходиться без травм))) Всем удачи))) Присоединяйтесь #бойцовскийклуб

#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха
Спортивная травма это повреждение с нарушением анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия. Причин много от нарушения техники безопасности до банальной неподготовленности спортсмена к нагрузкам и ударам. К травмам относятся ушибы, вывихи, растяжения, переломы, рваные раны. Первая помощь направлена на иммобилизацию поврежденной части тела, обезболивание и симптоматическое лечение. Для ран и открытых переломов - остановка кровотечения, обработка дезинфицирующим раствором. Для остальных травм - охлаждение. В любом случае первые 6 часов охлаждение и покой (фиксация если необходимо), далее согревающие мази, компрессы, фиксация. Но лучше обходиться без травм))) Всем удачи))) Присоединяйтесь #бойцовскийклуб  #спорт  #спортзал  #спортсмен  #спортэтожизнь  #спортсмены  #спортсила  #спортивноетело  #спортивнаясемья  #спортлайф  #спортклуб  #спортрежим  #спортэтосила  #спортвмассы  #спортспортспорт  #спортивнаяфигура  #спортивные  #спортдлявсех  #инстаспорт  #инстаграманет  #инстатаг  #здоровье  #здоровоепитание  #здоровыйобразжизни  #сила  #силаволи  #силадуха 
Девочки,  Интересуйтесь+7 965321 44 30 WhatsApp, 📱 заходите!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 РУБ, любые размеры, Появилось 120 эксклюзивных бандо, записывайтесь на примерку  к нам в магазин, пока все размеры в наличии!!! Офигительные минибикини , а также пончики!!! Можете померить  с 14 до 20 часов в любой день!!! 🏢Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, рядом с ГУМом  У нас в шоуруме БОЛЕЕ 3000 единиц на складе!!! Оперативно отправляем СТРАНЫ!!! #купальник #бикини #купитькупальник #микробикини #купальникиназаказ #купальник2018 #купальниквикториясикрет #мода #красныйкупальник #хочулето #dulcisshop #бразилия #котик #сила #поставь #следуй #кушать #кофехауз #кола #воздух #летоялюблютебя #радость #свадьбасвадьба #срождеством #танцынатнт #женщина #тренеровки #инстаграманет #балет
Девочки, Интересуйтесь+7 965321 44 30 WhatsApp, 📱 заходите!!! рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 РУБ, любые размеры, Появилось 120 эксклюзивных бандо, записывайтесь на примерку к нам в магазин, пока все размеры в наличии!!! Офигительные минибикини , а также пончики!!! Можете померить с 14 до 20 часов в любой день!!! 🏢Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, рядом с ГУМом У нас в шоуруме БОЛЕЕ 3000 единиц на складе!!! Оперативно отправляем СТРАНЫ!!! #купальник  #бикини  #купитькупальник  #микробикини  #купальникиназаказ  #купальник2018  #купальниквикториясикрет  #мода  #красныйкупальник  #хочулето  #dulcisshop  #бразилия  #котик  #сила  #поставь  #следуй  #кушать  #кофехауз  #кола  #воздух  #летоялюблютебя  #радость  #свадьбасвадьба  #срождеством  #танцынатнт  #женщина  #тренеровки  #инстаграманет  #балет 
В командеBoxing & Gym работают профессиональные тренеры и опытные фитнес -инструкторы, мастера спорта и чемпионы. Здесь применяются лучшие методики, культивируется индивидуальный подход к каждому клиенту и нацеленность на результат. Вы все еще думаете на счет выбора зала? Для лучшей работы ума, мы дарим Вам бесплатное посещение зала летом по акции - "ПойМАЙ Лето". Звоните и бронируйте себе место в одном из лучших залов столицы. .
.
.
#акция #акции #скидки #карты #бесплатно #лето #подарок #поймай #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха #москвасити #москварека #москваялюблютебя #московскаяобласть #москве #москва2017 #московский #московская #москвасейчас
В командеBoxing & Gym работают профессиональные тренеры и опытные фитнес -инструкторы, мастера спорта и чемпионы. Здесь применяются лучшие методики, культивируется индивидуальный подход к каждому клиенту и нацеленность на результат. Вы все еще думаете на счет выбора зала? Для лучшей работы ума, мы дарим Вам бесплатное посещение зала летом по акции - "ПойМАЙ Лето". Звоните и бронируйте себе место в одном из лучших залов столицы. . . . #акция  #акции  #скидки  #карты  #бесплатно  #лето  #подарок  #поймай  #спортивные  #спортдлявсех  #инстаспорт  #здоровье  #здоровоепитание  #здоровыйобразжизни  #сила  #силаволи  #силадуха  #москвасити  #москварека  #москваялюблютебя  #московскаяобласть  #москве  #москва2017  #московский  #московская  #москвасейчас 
Вот такие фотографии мы получаем от наших заказчиков 😍 Набор из 10 шаров с фотографии - 550 рублей 🥂
____________________________________________
🚀 Шары в наличии и доступны к заказу
🙋🏼 Бесплатная консультация
🎁 У нас нет минимальной стоимости
💌 Для заказа жмите на кнопку
👆🏼СВЯЗАТЬСЯ в профиле
🚗 Круглосуточная доставка
.
.
.
Вот такие фотографии мы получаем от наших заказчиков 😍 Набор из 10 шаров с фотографии - 550 рублей 🥂 ____________________________________________ 🚀 Шары в наличии и доступны к заказу 🙋🏼 Бесплатная консультация 🎁 У нас нет минимальной стоимости 💌 Для заказа жмите на кнопку 👆🏼СВЯЗАТЬСЯ в профиле 🚗 Круглосуточная доставка . . .
Малышки,  Пишите: 8 (965) 321-4430 What’sApp/Viber, 📱 будем рады Вас видеть!!! приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Поступило 50 авторских моделей бикини, заглядывайте в наш уютный бутик, примерить новинки!!! Обалденные минибикини и ещё много всего интересного!!! Можно все модели одеть с 14:00 – до 20:00 ежедневно!!! 🏢Наш адрес: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, рядом с ГУМом 
Весь год в бутике БОЛЬШЕ 3000 единиц купальников!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник #бикини #турция #минибикини #заказатькупальники #купальники2017 #бичбанни #купальникдлябассейна #черныйкупальник #летопожалуйстаещенемного #dior #девушки #котик #доброеутро #лайкнименя #подписка #блюдодня #кофемойдруг #жажда #отдыхаем #летооо #веселье #жених #холода #танцев #амур #сила #гибкая #хатхайога
Малышки, Пишите: 8 (965) 321-4430 What’sApp/Viber, 📱 будем рады Вас видеть!!! приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Поступило 50 авторских моделей бикини, заглядывайте в наш уютный бутик, примерить новинки!!! Обалденные минибикини и ещё много всего интересного!!! Можно все модели одеть с 14:00 – до 20:00 ежедневно!!! 🏢Наш адрес: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, рядом с ГУМом Весь год в бутике БОЛЬШЕ 3000 единиц купальников!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник  #бикини  #турция  #минибикини  #заказатькупальники  #купальники2017  #бичбанни  #купальникдлябассейна  #черныйкупальник  #летопожалуйстаещенемного  #dior  #девушки  #котик  #доброеутро  #лайкнименя  #подписка  #блюдодня  #кофемойдруг  #жажда  #отдыхаем  #летооо  #веселье  #жених  #холода  #танцев  #амур  #сила  #гибкая  #хатхайога 
Интересуйтесь-8(965)321-4430 WhatsApp,Viber, 📱 будем рады Вас видесь!!! Девочки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 рублей, любые размеры, Появилось 120 авторских моделей бикини, заглядывайте на примерку  к нам в шоурум, примерить новинки!!! Офигительные туники , а также пончики!!! Можете примерить  с 14 до 20 часов каждый день!!! 🏢Адрес шоурума: ул.Никольская, д.17, возмле ГУМа 
Весь год в шоуруме БОЛЬШЕ 4500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник #бикини #купальникивналичии #очки #монокини #купальникикупить #купальникиоптом #купальниккраснодар #мода2016 #белеебелого #арбуз #zolotoy_pesok #день #любовьморковь #сила #лайкните #взаимнаяподписка #десерты #бокалы #песок #солнцевсегдаснами #летонеуходи #веселобыло #советдалюбовь #сновымгодом2017 #улетаю #девушкавкрасном #инстафитнес #танцынатнт
Интересуйтесь-8(965)321-4430 WhatsApp,Viber, 📱 будем рады Вас видесь!!! Девочки, приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 рублей, любые размеры, Появилось 120 авторских моделей бикини, заглядывайте на примерку к нам в шоурум, примерить новинки!!! Офигительные туники , а также пончики!!! Можете примерить с 14 до 20 часов каждый день!!! 🏢Адрес шоурума: ул.Никольская, д.17, возмле ГУМа Весь год в шоуруме БОЛЬШЕ 4500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник  #бикини  #купальникивналичии  #очки  #монокини  #купальникикупить  #купальникиоптом  #купальниккраснодар  #мода2016  #белеебелого  #арбуз  #zolotoy_pesok  #день  #любовьморковь  #сила  #лайкните  #взаимнаяподписка  #десерты  #бокалы  #песок  #солнцевсегдаснами  #летонеуходи  #веселобыло  #советдалюбовь  #сновымгодом2017  #улетаю  #девушкавкрасном  #инстафитнес  #танцынатнт 
Девочки, 🏪Адрес магазина: Москва, улица Никольская д. 17, рядом с ГУМом 
Можно одеть с 14:00 до 20:00 каждый день!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 р., в наличии XS, Появилось 130 авторских моделей монокини, записывайтесь в наш уютный магазин, примерить новинки!!! Офигительные минибикини и ещё много всего интересного!!! 📲Интересуйтесь: 8-965-321-4430 What’sApp, заходите!!! Всегда в магазине больше 6500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставляем во все РЕГИОНЫ!!! #купальники #купальникимосква #купальник #солнечныеочки #купальниккупить #купальник2017 #бичбанни #мода2018 #totalwhite #пораосвежиться #dulcisshop #бали #подпишись #отдыхаем #инстаграмнедели #фоллоу #вкуснота #горячий #бокалы #солнце #летоооо #днюха #свадьбасвадьба #сентябрь2016 #танцуютвсе #пара #сила #бегизамной #хатхайога
Девочки, 🏪Адрес магазина: Москва, улица Никольская д. 17, рядом с ГУМом Можно одеть с 14:00 до 20:00 каждый день!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 р., в наличии XS, Появилось 130 авторских моделей монокини, записывайтесь в наш уютный магазин, примерить новинки!!! Офигительные минибикини и ещё много всего интересного!!! 📲Интересуйтесь: 8-965-321-4430 What’sApp, заходите!!! Всегда в магазине больше 6500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Доставляем во все РЕГИОНЫ!!! #купальники  #купальникимосква  #купальник  #солнечныеочки  #купальниккупить  #купальник2017  #бичбанни  #мода2018  #totalwhite  #пораосвежиться  #dulcisshop  #бали  #подпишись  #отдыхаем  #инстаграмнедели  #фоллоу  #вкуснота  #горячий  #бокалы  #солнце  #летоооо  #днюха  #свадьбасвадьба  #сентябрь2016  #танцуютвсе  #пара  #сила  #бегизамной  #хатхайога 
Цени свой зал 😎💨💨💨🏋🚵🏊 посмотри, на чем тренировались первопроходцы космоса 🙈🙈🙈
.
Кто тренил сегодня или планирует ❤лайк 😋 я пошла продолжать 😎💨💨💨
.
#fitness #live #life #love #basketball #sport #fun #training #aero #Moscow #Irkutsk #Stavropol #gym #drive #behappy #наспорте #всемфитнес #будьздоров #делайкардио #сила #аэро #танцуй #живи #кайфуй
Цени свой зал 😎💨💨💨🏋🚵🏊 посмотри, на чем тренировались первопроходцы космоса 🙈🙈🙈 . Кто тренил сегодня или планирует ❤лайк 😋 я пошла продолжать 😎💨💨💨 . #fitness  #live  #life  #love  #basketball  #sport  #fun  #training  #aero  #Moscow  #Irkutsk  #Stavropol  #gym  #drive  #behappy  #наспорте  #всемфитнес  #будьздоров  #делайкардио  #сила  #аэро  #танцуй  #живи  #кайфуй 
Малышки, 🏪Мы находимся по адресу: г.Москва, ул. Никольская, д.17, в 100 метрах от ГУМа 
Можно одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., в наличии XS, Поступило 70 авторских моделей купальников,  запишитесь на примерку  в наш шоурум, пока есть все размеры!!! Классные пляжные комбинезоны , а также пончики!!! 📲Уточняйте: +7 965321-44-30 watsapp, будем рады Вас видеть!!! Уже в бутике БОЛЕЕ 5000 единиц купальников!!! Доставляем во все СТРАНЫ!!! #купальники #купитькупальник #купальник #парео #шоурумкупальников #красивыйкупальник #купальниквикториясикрет #поравбассейн #черныйкупальник #безкомментариев #luxury #любовь #подпишись #сила #лайкивinstagram #подписказаподписку #вкуснотища #кофетайм #пиво #отдых #летоо #веселушки #женихиневеста #новыйгод #танцевать #любовьспасетмир #спортвмассы #бегали #йогакаждыйдень
Малышки, 🏪Мы находимся по адресу: г.Москва, ул. Никольская, д.17, в 100 метрах от ГУМа Можно одеть с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 ждём вас на примерку новой коллекции!!! Цена от 1500 руб., в наличии XS, Поступило 70 авторских моделей купальников, запишитесь на примерку в наш шоурум, пока есть все размеры!!! Классные пляжные комбинезоны , а также пончики!!! 📲Уточняйте: +7 965321-44-30 watsapp, будем рады Вас видеть!!! Уже в бутике БОЛЕЕ 5000 единиц купальников!!! Доставляем во все СТРАНЫ!!! #купальники  #купитькупальник  #купальник  #парео  #шоурумкупальников  #красивыйкупальник  #купальниквикториясикрет  #поравбассейн  #черныйкупальник  #безкомментариев  #luxury  #любовь  #подпишись  #сила  #лайкивinstagram  #подписказаподписку  #вкуснотища  #кофетайм  #пиво  #отдых  #летоо  #веселушки  #женихиневеста  #новыйгод  #танцевать  #любовьспасетмир  #спортвмассы  #бегали  #йогакаждыйдень 
Приветствую, друзья.
Мы все спешим, стараемся успеть на все важные и запланированные встречи, неделя в разгаре! Столько всего ещё нужно успеть!..
•
А иногда, особенно когда темп очень большой, нужно осознанно давать себе небольшую официальную паузу..
•
Желательно, отключить на 5-10 минут все компьютеры, гаджеты, мессенджеры.. и остаться одному или в месте, где Вас минимально смогут отвлечь знакомые и незнакомые люди.
•
Создайте для себя комфортную атмосферу - любимая расслабляющая музыка relax/lounge формата, чашечка ароматного кофе, чая.. что Вы больше любите? Можно и воды. И можно без музыки. Определите для себя свой комфорт сами.
•
5-10 минут наедине с собой. Сверьтесь со своим внутренним компасом.
Задайте себе вопросы:
• Как я сейчас проявляюсь в мире? В коммуникации с людьми?
• Что я могу сделать лучше? Доволен ли я собой?
•
Да. Я на верном пути. Да. А вот здесь я был не прав, гордыня... Нужно извиниться перед человеком.
И закончить совместное дело.
•
Выделите минутку, из этого времени, чтобы ещё раз вернуться к своим ГЛАВНЫМ делам, к своим ЦЕЛЯМ! Сверьтесь с ними.
• Сделал ли я хоть один шаг сегодня по направлению к ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ?..
Если нет, ещё есть время!
•
Пусть в нашей насыщенной событиями жизни будут небольшие уголки 5-10-минутной медитации и тренировки осознанности для СЕБЯ.
Продуктивной недели, и если чувствуете, что пора взять паузу, самое время это сделать..😌
Ваш коуч @polunochkina #топаемвтопы •Полунчукова Елена•
Приветствую, друзья. Мы все спешим, стараемся успеть на все важные и запланированные встречи, неделя в разгаре! Столько всего ещё нужно успеть!.. • А иногда, особенно когда темп очень большой, нужно осознанно давать себе небольшую официальную паузу.. • Желательно, отключить на 5-10 минут все компьютеры, гаджеты, мессенджеры.. и остаться одному или в месте, где Вас минимально смогут отвлечь знакомые и незнакомые люди. • Создайте для себя комфортную атмосферу - любимая расслабляющая музыка relax/lounge формата, чашечка ароматного кофе, чая.. что Вы больше любите? Можно и воды. И можно без музыки. Определите для себя свой комфорт сами. • 5-10 минут наедине с собой. Сверьтесь со своим внутренним компасом. Задайте себе вопросы: • Как я сейчас проявляюсь в мире? В коммуникации с людьми? • Что я могу сделать лучше? Доволен ли я собой? • Да. Я на верном пути. Да. А вот здесь я был не прав, гордыня... Нужно извиниться перед человеком. И закончить совместное дело. • Выделите минутку, из этого времени, чтобы ещё раз вернуться к своим ГЛАВНЫМ делам, к своим ЦЕЛЯМ! Сверьтесь с ними. • Сделал ли я хоть один шаг сегодня по направлению к ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ?.. Если нет, ещё есть время! • Пусть в нашей насыщенной событиями жизни будут небольшие уголки 5-10-минутной медитации и тренировки осознанности для СЕБЯ. Продуктивной недели, и если чувствуете, что пора взять паузу, самое время это сделать..😌 Ваш коуч @polunochkina #топаемвтопы  •Полунчукова Елена•
Если бы человек хотел быть только счастливым, то это было бы легко, но всякий хочет быть счастливее других, а это почти всегда очень трудно, ибо мы обыкновенно считаем других счастливее, чем они есть на самом деле. 
Мишель де Монтень

I am #happy 😍 любимые 🐎🐎🐎 в @kskantares ✨ Благодарю за море положительных эмоций и ощущение безграничного и такого простого счастья от общения с вашими замечательными питомцами ❤️💜💙 #happyday#horse#love#positive#мокрыйнос#сила#красота#грация#animals#антарес#конныйспорт ✨
Если бы человек хотел быть только счастливым, то это было бы легко, но всякий хочет быть счастливее других, а это почти всегда очень трудно, ибо мы обыкновенно считаем других счастливее, чем они есть на самом деле. Мишель де Монтень I am #happy  😍 любимые 🐎🐎🐎 в @kskantares ✨ Благодарю за море положительных эмоций и ощущение безграничного и такого простого счастья от общения с вашими замечательными питомцами ❤️💜💙 #happyday #horse #love #positive #мокрыйнос #сила #красота #грация #animals #антарес #конныйспорт  ✨
Когда мы начинаем развиваться и расти, о нас начинают думать!!!🤔 Окружение не заинтересовано в вашем развитии, все хотят чтобы вы оставались на их уровне, а ещё лучше намного ниже!!! Чем больше вы советуетесь по принятию того или иного решения, тем больше минусов ваше окружение вам подсунет и вы откажетесь от идеи!!! Окружение в компании #nl а в частности ваш проводник в БИЗНЕС, заинтересован в вашем РОСТЕ📈Когда начинаете зарабатывать вы, начинает зарабатывать и ваш наставник💸P.S. Думай своей головой👆#nl#команда#nl_int#сетевой#сетевикиnl#иркутск#ангарск#тулун#зима#шелехов#саянск#слюдянка#усолье#бизнес#vscoirkutsk#irkutsk#деньги#сила#спорт#зож#умнаяеда#energypro#energydiet#energysmart#омск#красноярск#черемхово#сургут#анапа#сочи
Когда мы начинаем развиваться и расти, о нас начинают думать!!!🤔 Окружение не заинтересовано в вашем развитии, все хотят чтобы вы оставались на их уровне, а ещё лучше намного ниже!!! Чем больше вы советуетесь по принятию того или иного решения, тем больше минусов ваше окружение вам подсунет и вы откажетесь от идеи!!! Окружение в компании #nl  а в частности ваш проводник в БИЗНЕС, заинтересован в вашем РОСТЕ📈Когда начинаете зарабатывать вы, начинает зарабатывать и ваш наставник💸P.S. Думай своей головой👆#nl #команда #nl_int #сетевой #сетевикиnl #иркутск #ангарск #тулун #зима #шелехов #саянск #слюдянка #усолье #бизнес #vscoirkutsk #irkutsk #деньги #сила #спорт #зож #умнаяеда #energypro #energydiet #energysmart #омск #красноярск #черемхово #сургут #анапа #сочи 
Мы готовим и упаковываем для Вас  блюда в контейнеры из экологически чистых материалов,позволяющих сохранить свежесть и вкус натуральных продуктов!🍏🍎 Будьте красивыми и здоровыми вместе с Olimpfood😉

Присоединяйтесь прямо СЕЙЧАС!
📞8(909)-449-52-52
Viber/Whatsapp/Direct 
Ознакомиться с меню можно на нашем сайте,ссылка в шапке профиля.

#доставказдоровойеды#краснодар#доставкакраснодар#olimpfood #olimpfood23#вкусно#ням #правильноепитание#пп#спорт#здоровье#красота#сила#вкусноиполезно#олимпфуддлятелагуд#этовкусно#fit#fitnes#ешьихудей#похудение#питаемсяправильно#еда23#фитоняшки#фитнесбикини
Мы готовим и упаковываем для Вас блюда в контейнеры из экологически чистых материалов,позволяющих сохранить свежесть и вкус натуральных продуктов!🍏🍎 Будьте красивыми и здоровыми вместе с Olimpfood😉 Присоединяйтесь прямо СЕЙЧАС! 📞8(909)-449-52-52 Viber/Whatsapp/Direct Ознакомиться с меню можно на нашем сайте,ссылка в шапке профиля. #доставказдоровойеды #краснодар #доставкакраснодар #olimpfood  #olimpfood23 #вкусно #ням  #правильноепитание #пп #спорт #здоровье #красота #сила #вкусноиполезно #олимпфуддлятелагуд #этовкусно #fit #fitnes #ешьихудей #похудение #питаемсяправильно #еда23 #фитоняшки #фитнесбикини 
Питание после тренировки

Питание после тренировки должно быть белково-углеводным для восстановления запасов энергии и снабжения аминокислотами

Не забывайте и не игнорируйте спортивное питание. Оно целенаправленно снабжает наш организм аминокислотами.

ВСАА — 3 грамма во время или сразу после тренировки для остановки катаболизма (разрушения мышечных тканей)Креатин – 2-3 грамма сразу после тренировки для компенсации затраченного креатинфосфатаГлютамин — 3 грамма для стимуляции выработки гормона роста и для создания энергии

Сразу после тренировки можете выпить сывороточный протеин – лучшая подпитка Ваших мышц.

Спустя час-полтора после тренировки плотно поешьте. В Вашем рационе должны быть белки, углеводы, жиры, овощи. Старайтесь рассчитать количество белка из расчета 1,5-2 г на кг веса. Углеводы 3-4 г на кг веса. Не забывайте про жиры. Полезны жирная рыба, льняное и растительное масла.
Овощи Вам нужны, как источник витаминов, а также клетчатки, для улучшения пищеварения. Общие рекомендации по еде выглядят так. Вы должны потреблять больше калорий, чем сжигаете за день. Ешьте немного, но часто. Разбейте суточную норму белков/углеводов/жиров на 5 приемов пищи. Не заставляйте Ваш организм голодать (проголодались, а поесть негде — перекусите бананами🍌) Кроме того, не забываем про воду. Во время тренировки и после мы много пьем. Восстанавливаем электролитический баланс в организме. Пейте чистую воду из расчета 50 г на кг собственного веса.

Здоровья вам и продуктивных тренировок 💪
#спорт #статья #восстановление #здоровье #рельеф #сила #зож #пп #отдых #фитнес
Питание после тренировки Питание после тренировки должно быть белково-углеводным для восстановления запасов энергии и снабжения аминокислотами Не забывайте и не игнорируйте спортивное питание. Оно целенаправленно снабжает наш организм аминокислотами. ВСАА — 3 грамма во время или сразу после тренировки для остановки катаболизма (разрушения мышечных тканей)Креатин – 2-3 грамма сразу после тренировки для компенсации затраченного креатинфосфатаГлютамин — 3 грамма для стимуляции выработки гормона роста и для создания энергии Сразу после тренировки можете выпить сывороточный протеин – лучшая подпитка Ваших мышц. Спустя час-полтора после тренировки плотно поешьте. В Вашем рационе должны быть белки, углеводы, жиры, овощи. Старайтесь рассчитать количество белка из расчета 1,5-2 г на кг веса. Углеводы 3-4 г на кг веса. Не забывайте про жиры. Полезны жирная рыба, льняное и растительное масла. Овощи Вам нужны, как источник витаминов, а также клетчатки, для улучшения пищеварения. Общие рекомендации по еде выглядят так. Вы должны потреблять больше калорий, чем сжигаете за день. Ешьте немного, но часто. Разбейте суточную норму белков/углеводов/жиров на 5 приемов пищи. Не заставляйте Ваш организм голодать (проголодались, а поесть негде — перекусите бананами🍌) Кроме того, не забываем про воду. Во время тренировки и после мы много пьем. Восстанавливаем электролитический баланс в организме. Пейте чистую воду из расчета 50 г на кг собственного веса. Здоровья вам и продуктивных тренировок 💪 #спорт  #статья  #восстановление  #здоровье  #рельеф  #сила  #зож  #пп  #отдых  #фитнес 
"Многие человеческие существа могут иметь одинаковую карту рождения (со сходными паттернами), то есть одинаковый семя-образец. Природа плодовита в создании семян. Но только некоторые желуди превращаются в достигшие полного развития дубы. Из человеческих созданий... очень немногие возможно актуализируют потенции, скрытые в этом семени-образце сознательным и существенным образом" © Дейн Радьяр. #успешнаяжизнь #счастье #любовь #солнце #предназначение #миссия #карма #судьба #магия #сила #благодарность #успех #астрология #женщина #озарение #осознанность #гоа #пхукет #бали #грузия #сочи #италия #москва #питер #екатеринбург #пермь #челябинск #новосибирск
"Многие человеческие существа могут иметь одинаковую карту рождения (со сходными паттернами), то есть одинаковый семя-образец. Природа плодовита в создании семян. Но только некоторые желуди превращаются в достигшие полного развития дубы. Из человеческих созданий... очень немногие возможно актуализируют потенции, скрытые в этом семени-образце сознательным и существенным образом" © Дейн Радьяр. #успешнаяжизнь  #счастье  #любовь  #солнце  #предназначение  #миссия  #карма  #судьба  #магия  #сила  #благодарность  #успех  #астрология  #женщина  #озарение  #осознанность  #гоа  #пхукет  #бали  #грузия  #сочи  #италия  #москва  #питер  #екатеринбург  #пермь  #челябинск  #новосибирск 
Девочки, 🏪Адрес магазина: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, в 100 метрах от ГУМа 
Можно померить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 РУБ, есть все размеры, Появилось 110 авторских моделей монокини, запишитесь в наш уютный магазин, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные бандо , а также пончики!!! 📲Уточняйте: 8(965)321-44-30 What’sApp/Viber, приезжайте!!! У нас в магазине более 5500 единиц купальников!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #бикини #купальниквналичиимосква #купальник #минибикини #магазинкупальников #купальникипушап #купальниквикториясикрет #купальникдляплавания #тотальнаябелизна #скоронаморе #leratv #жизнь #облака #пара #лайкничокакнеродная #подписка4подписка #вкуснота #горячий #напитки #солнцежара #летопришло #мойдень #советдалюбовь #июнь2017 #танцор #женщина #сила #спортзал #счастье
Девочки, 🏪Адрес магазина: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, в 100 метрах от ГУМа Можно померить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 рады сообщить, что в продажу поступили купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 РУБ, есть все размеры, Появилось 110 авторских моделей монокини, запишитесь в наш уютный магазин, пока есть весь новый модельный ряд!!! Классные бандо , а также пончики!!! 📲Уточняйте: 8(965)321-44-30 What’sApp/Viber, приезжайте!!! У нас в магазине более 5500 единиц купальников!!! Оперативно отправляем РЕГИОНЫ!!! #бикини  #купальниквналичиимосква  #купальник  #минибикини  #магазинкупальников  #купальникипушап  #купальниквикториясикрет  #купальникдляплавания  #тотальнаябелизна  #скоронаморе  #leratv  #жизнь  #облака  #пара  #лайкничокакнеродная  #подписка4подписка  #вкуснота  #горячий  #напитки  #солнцежара  #летопришло  #мойдень  #советдалюбовь  #июнь2017  #танцор  #женщина  #сила  #спортзал  #счастье 
Девушки, для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 РУБ, SML, Поступило 130 эксклюзивных бандо, записывайтесь на примерку  в наш уютный рай купальников, примерить новинки!!! Классные туники , а также пончики!!! 🏢Мы находимся по адресу: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ 17, перед ГУМом 📱Спрашивайте: +7-965-321-44-30 What’sApp, будем рады Вас видесь!!! Уже в бутике БОЛЕЕ 5000 единиц купальников!!! Можно все модели одеть c 14 до 20 каждый день!!! Доставка во все СТРАНЫ!!! #купальник #бикини #купальниквналичии #бикинимини #заказатькупальники #купальники2016 #викториясикрет #fashion2017 #тотальнаябелизна #лечунаморе #zolotoy_pesok #дубай #лук #сила #едадляжизни #кофесмолоком #лимонад #купаемся #солнцезанас #летовгороде #деньваренья #невеста #встречаем #танцы #иньянь #спортвмассы #спортзал #танцуют
Девушки, для вас этот СУПЕРХИТ опять в наличии!!! Цена от 1500 РУБ, SML, Поступило 130 эксклюзивных бандо, записывайтесь на примерку в наш уютный рай купальников, примерить новинки!!! Классные туники , а также пончики!!! 🏢Мы находимся по адресу: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ 17, перед ГУМом 📱Спрашивайте: +7-965-321-44-30 What’sApp, будем рады Вас видесь!!! Уже в бутике БОЛЕЕ 5000 единиц купальников!!! Можно все модели одеть c 14 до 20 каждый день!!! Доставка во все СТРАНЫ!!! #купальник  #бикини  #купальниквналичии  #бикинимини  #заказатькупальники  #купальники2016  #викториясикрет  #fashion2017  #тотальнаябелизна  #лечунаморе  #zolotoy_pesok  #дубай  #лук  #сила  #едадляжизни  #кофесмолоком  #лимонад  #купаемся  #солнцезанас  #летовгороде  #деньваренья  #невеста  #встречаем  #танцы  #иньянь  #спортвмассы  #спортзал  #танцуют 
❗️#ТРЕЗВОЕДВИЖЕНИЕ ❗️
ЗАДАНИЕ:
🔸 Расстяжка! Потрать 11,5 минут для гибкости своего тела☝🏿
🔸 Во время исполнения упражнения записать прикольное видео-stories с отметкой @trezvoe 🏆

Задание выполняется в течение дня, подтверждается селфи с текстом: 
Done ✅

#трезвоедвижение  #мызаспорт #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха  #зож #фитнес #ПП
❗️#ТРЕЗВОЕДВИЖЕНИЕ  ❗️ ЗАДАНИЕ: 🔸 Расстяжка! Потрать 11,5 минут для гибкости своего тела☝🏿 🔸 Во время исполнения упражнения записать прикольное видео-stories с отметкой @trezvoe 🏆 Задание выполняется в течение дня, подтверждается селфи с текстом: Done ✅ #трезвоедвижение  #мызаспорт  #спортэтожизнь  #спортсмены  #спортсила  #спортивноетело  #спортивнаясемья  #спортлайф  #спортклуб  #спортрежим  #спортэтосила  #спортвмассы  #спортспортспорт  #спортивнаяфигура  #спортивные  #спортдлявсех  #инстаспорт  #инстатаг  #здоровье  #здоровоепитание  #здоровыйобразжизни  #сила  #силаволи  #силадуха  #зож  #фитнес  #ПП 
Долго спать 😏нет! Качать попу ? Даааааа🌰🏋🏼‍♀️ #машулякрасотуля🤦 #спорт #сила  #красиваяпопа #животбезжира  #работанадсобой #любитесебя
Суперанекдот как Обама решил напасть на Россию смотреть всем 💁🏿‍♂️💁🏿‍♂️💁🏿‍♂️🗽💣💣💣🇷🇺🇷🇺🇷🇺 мега ржач 😂😂😂🤣🤣🤣#прикол #приколы #прикольноевидео #смех #смешно #смотреть #смотретьвсем #смотретьдоконца #ржач #ржака #ржунемогу #ржачныевидео #юмор #шутка #шуткаюмора #путин #обама #меркель #китай #политика #россия #правительство #анекдот #генерал #совещание #сила #мощь
Суперанекдот как Обама решил напасть на Россию смотреть всем 💁🏿‍♂️💁🏿‍♂️💁🏿‍♂️🗽💣💣💣🇷🇺🇷🇺🇷🇺 мега ржач 😂😂😂🤣🤣🤣#прикол  #приколы  #прикольноевидео  #смех  #смешно  #смотреть  #смотретьвсем  #смотретьдоконца  #ржач  #ржака  #ржунемогу  #ржачныевидео  #юмор  #шутка  #шуткаюмора  #путин  #обама  #меркель  #китай  #политика  #россия  #правительство  #анекдот  #генерал  #совещание  #сила  #мощь 
Интересуйтесь+7 965321 44 30 What’sApp, 📱 заходите!!! Красотки, НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Поступило 90 новых бандо,  запишитесь на примерку  в наш шоурум, пока есть все размеры!!! Авторские пляжные комбинезоны и многое другое!!! Можно одеть с 14:00 до 20:00 каждый день!!! 🏢Адрес шоурума: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, перед ГУМом 
Весь год в шоуруме больше 3000 единиц купальников!!! Экспресс доставка во все СТРАНЫ!!! #купальник #бикини #купальниквналичии #пляжнаяодежда #микробикини #купитькупальники #купальники2018 #бикининанине #отдых #белыйкупальник #люблюплавать #dulcisshop #лайки #инстамамс #сила #лайкиинстаграм #подпишись #десертик #коктейль #напляже #солнцевглаз #летопродолжается #гуляйпокамолодой #медовыймесяц #2018 #убабули #красавицы #спортсила #кроссовки
Интересуйтесь+7 965321 44 30 What’sApp, 📱 заходите!!! Красотки, НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 р., есть все размеры, Поступило 90 новых бандо, запишитесь на примерку в наш шоурум, пока есть все размеры!!! Авторские пляжные комбинезоны и многое другое!!! Можно одеть с 14:00 до 20:00 каждый день!!! 🏢Адрес шоурума: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д.17, перед ГУМом Весь год в шоуруме больше 3000 единиц купальников!!! Экспресс доставка во все СТРАНЫ!!! #купальник  #бикини  #купальниквналичии  #пляжнаяодежда  #микробикини  #купитькупальники  #купальники2018  #бикининанине  #отдых  #белыйкупальник  #люблюплавать  #dulcisshop  #лайки  #инстамамс  #сила  #лайкиинстаграм  #подпишись  #десертик  #коктейль  #напляже  #солнцевглаз  #летопродолжается  #гуляйпокамолодой  #медовыймесяц  #2018  #убабули  #красавицы  #спортсила  #кроссовки 
Девушки, 🏪Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, рядом с ГУМом 
Можно померить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 РУБ, все размеры, Поступило 110 эксклюзивных монокини, записывайтесь на примерку  в наш уютный бутик, пока все размеры в наличии!!! Авторские очки и многое другое!!! 📲Пишите: +7 (965) 3214430 WhatsApp,Viber, заходите!!! У нас в шоуруме более 6000 единиц на складе!!! Доставляем во все РЕГИОНЫ!!! #бикини #купальниквналичии #купальник #бикинимини #купальниккупить #купальниквбассейн #купальникпитер #отдых #белыйкупальник #горки #buzova86 #природа #инстафото #сила #нравится #следуй #вкусноиполезно #кофешоп #коктейль #солнце #летовгороде #гуляйпокамолодой #свадьба #март2017 #отпускятебязаслужила #девушкитакиедевушки #фитнес #гимнастки #танцытанцы
Девушки, 🏪Адрес бутика: МОСКВА НИКОЛЬСКАЯ д. 17, рядом с ГУМом Можно померить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!!👙 приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Цена от 1500 РУБ, все размеры, Поступило 110 эксклюзивных монокини, записывайтесь на примерку в наш уютный бутик, пока все размеры в наличии!!! Авторские очки и многое другое!!! 📲Пишите: +7 (965) 3214430 WhatsApp,Viber, заходите!!! У нас в шоуруме более 6000 единиц на складе!!! Доставляем во все РЕГИОНЫ!!! #бикини  #купальниквналичии  #купальник  #бикинимини  #купальниккупить  #купальниквбассейн  #купальникпитер  #отдых  #белыйкупальник  #горки  #buzova86  #природа  #инстафото  #сила  #нравится  #следуй  #вкусноиполезно  #кофешоп  #коктейль  #солнце  #летовгороде  #гуляйпокамолодой  #свадьба  #март2017  #отпускятебязаслужила  #девушкитакиедевушки  #фитнес  #гимнастки  #танцытанцы 
Малышки,  Уточняйте+ 7965 321-4430 What’sApp, 📱 заходите!!! приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 р., SML, Появилось 50 совершенно новых монокини, записывайтесь к нам в бутик, пока есть весь новый модельный ряд!!! Обалденные слитные купальники и ещё много всего интересного!!! Можно все модели примерить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!! 🏢Мы находимся по адресу: ул.Никольская, 17, возле ГУМа  У нас в шоуруме больше 3000 единиц на складе!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник #миссроссия2017 #купальникмосква #туники #шоурумкупальников #купальниквбассейн #купальникпитер #мода2018 #красныйкупальник #горящиепутевки #agentprovocateur #я #видео #сила #лайкивинстаграме #подписказаподписку #вкусноиполезно #горячий #вино #моресолнцепляж #летом #отметили #медовыймесяц #снег #нужноотдыхать #только #сила #бегу #здоровье
Малышки, Уточняйте+ 7965 321-4430 What’sApp, 📱 заходите!!! приезжайте примерять купальники из новой коллекции!!! Стоимость от 1500 р., SML, Появилось 50 совершенно новых монокини, записывайтесь к нам в бутик, пока есть весь новый модельный ряд!!! Обалденные слитные купальники и ещё много всего интересного!!! Можно все модели примерить с 14:00 – до 20:00 каждый день!!! 🏢Мы находимся по адресу: ул.Никольская, 17, возле ГУМа У нас в шоуруме больше 3000 единиц на складе!!! Доставляем во все ГОРОДА!!! #купальник  #миссроссия2017  #купальникмосква  #туники  #шоурумкупальников  #купальниквбассейн  #купальникпитер  #мода2018  #красныйкупальник  #горящиепутевки  #agentprovocateur    #видео  #сила  #лайкивинстаграме  #подписказаподписку  #вкусноиполезно  #горячий  #вино  #моресолнцепляж  #летом  #отметили  #медовыймесяц  #снег  #нужноотдыхать  #только  #сила  #бегу  #здоровье 
Красавицы, ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., есть все размеры, Поступило 80 совершенно новых купальников, призжайте на примерку  к нам в рай купальников, примерить новинки!!! Эксклюзивные пляжные комбинезоны , а также пончики!!! 🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская дом 17, перед ГУМом 📱Спрашивайте: 8965 321-44-30 What’sApp, приезжайте!!! У нас в шоуруме БОЛЬШЕ 5500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Можно одеть c 14 до 20 в любой день!!! Оперативно отправляем во все СТРАНЫ!!! #купальник #купальники #купальникимосква #монокини #купальникизаказать #купальник2018 #купальниккраснодар #fashion2017 #totalwhite #пляжныйлук #dulheshop #турция #лук #сила #лайкнименя #подписка #кушатьподанно #кофемашина #выпить #океан #солнцеслепит #летопродолжается #подарочек #невеста #август2016 #отрываемся #чувства #тренер #йогамосква
Красавицы, ждём вас на примерку новой коллекции!!! Стоимость от 1500 руб., есть все размеры, Поступило 80 совершенно новых купальников, призжайте на примерку к нам в рай купальников, примерить новинки!!! Эксклюзивные пляжные комбинезоны , а также пончики!!! 🏢Мы находимся по адресу: Москва, улица Никольская дом 17, перед ГУМом 📱Спрашивайте: 8965 321-44-30 What’sApp, приезжайте!!! У нас в шоуруме БОЛЬШЕ 5500 ЕДИНИЦ СКЛАДСКОГО ЗАПАСА!!! Можно одеть c 14 до 20 в любой день!!! Оперативно отправляем во все СТРАНЫ!!! #купальник  #купальники  #купальникимосква  #монокини  #купальникизаказать  #купальник2018  #купальниккраснодар  #fashion2017  #totalwhite  #пляжныйлук  #dulheshop  #турция  #лук  #сила  #лайкнименя  #подписка  #кушатьподанно  #кофемашина  #выпить  #океан  #солнцеслепит  #летопродолжается  #подарочек  #невеста  #август2016  #отрываемся  #чувства  #тренер  #йогамосква 
Девушки, НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 рублей, в наличии XS, Поступило 50 авторских моделей купальников, призжайте на примерку  в наш рай купальников, пока есть все размеры!!! Обалденные минибикини , а также пончики!!! 🏢Шоурум: Москва, улица Никольская д. 17, рядом с ГУМом 📱Уточняйте- 8 965 321-44-30 WhatsApp, приезжайте!!! Весь год в бутике больше 5000 единиц купальников!!! Всё модели можно примерить с 14:00 до 20:00 в любой день!!! Доставляем во все СТРАНЫ!!! #купальник #бикини #купальниквналичиимосква #боди #купальникизаказать #купальникипушап #бикининанине #мода #красныйкупальник #скороотпуск #agentprovocatuer #девушки #котик #девушка #вкусноиполезно #кофемойдруг #кола #загараю #солнцесветит #летовдеревне #принимаю #навсегда #рождествохристово #танцовщица #девушкипоймут #сила #спортзал #танцышманцы
Девушки, НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ УЖЕ В МОСКВЕ!!! Цена от 1500 рублей, в наличии XS, Поступило 50 авторских моделей купальников, призжайте на примерку в наш рай купальников, пока есть все размеры!!! Обалденные минибикини , а также пончики!!! 🏢Шоурум: Москва, улица Никольская д. 17, рядом с ГУМом 📱Уточняйте- 8 965 321-44-30 WhatsApp, приезжайте!!! Весь год в бутике больше 5000 единиц купальников!!! Всё модели можно примерить с 14:00 до 20:00 в любой день!!! Доставляем во все СТРАНЫ!!! #купальник  #бикини  #купальниквналичиимосква  #боди  #купальникизаказать  #купальникипушап  #бикининанине  #мода  #красныйкупальник  #скороотпуск  #agentprovocatuer  #девушки  #котик  #девушка  #вкусноиполезно  #кофемойдруг  #кола  #загараю  #солнцесветит  #летовдеревне  #принимаю  #навсегда  #рождествохристово  #танцовщица  #девушкипоймут  #сила  #спортзал  #танцышманцы 
Леггинсы Nebbia! 👍

Размер: S
Заказываем..📲 📦 Доставляем по РФ и СНГ
✅ Для заказа: WhatsApp | Viber: +79272878999 или direct.
💯 Возможна оплата при получении заказа.
💻 Наш сайт: all4sportshop.ru (активная ссылка в описании @all4sportshop)
#all4sport #спортивнаяодежда #спортэтожизнь#тренировка #фитнесс #ялюблюспорт#мояжизнь #готовлюськлету#фитоняшка #кач #надоподкачаться#попа #присед #пп #зож #сила#красота #здоровье #мотивация #орех#мечта #попакач #наспорте #бег#Фитнес# Sport Style#леггинсы#топы#сказочноебали
Леггинсы Nebbia! 👍 Размер: S Заказываем..📲 📦 Доставляем по РФ и СНГ ✅ Для заказа: WhatsApp | Viber: +79272878999 или direct. 💯 Возможна оплата при получении заказа. 💻 Наш сайт: all4sportshop.ru (активная ссылка в описании @all4sportshop) #all4sport  #спортивнаяодежда  #спортэтожизнь #тренировка  #фитнесс  #ялюблюспорт #мояжизнь  #готовлюськлету #фитоняшка  #кач  #надоподкачаться #попа  #присед  #пп  #зож  #сила #красота  #здоровье  #мотивация  #орех #мечта  #попакач  #наспорте  #бег #Фитнес # Sport Style#леггинсы #топы #сказочноебали 
Май, включайся же 🌤🤓 #худеемсчаем …...................................................................
⚪️Программы питания ⚪️Программы тренировок …...................................................................
#sport #lovemyjob  #cadillac #olegchai #fitness #instafit #health #food #правильноепитание #sport #worldclassclubs #зож #доброеутро #дневникпитания #fatsecret #онлайнтренер #terrasport #олегчайковский #тренер #box #haveaniceday #яworldclass #гибкость #сила
Май, включайся же 🌤🤓 #худеемсчаем  …................................................................... ⚪️Программы питания ⚪️Программы тренировок …................................................................... #sport  #lovemyjob  #cadillac  #olegchai  #fitness  #instafit  #health  #food  #правильноепитание  #sport  #worldclassclubs  #зож  #доброеутро  #дневникпитания  #fatsecret  #онлайнтренер  #terrasport  #олегчайковский  #тренер  #box  #haveaniceday  #яworldclass  #гибкость  #сила 
📌Друзья! Акция для Вас - тренинг "Успех и Личностный Рост "- 500р. (ОЧНО/ЗАОЧНО) 📲🌍Запись: 8-909-113-82-17, консультирование - (ОЧНО/ЗАОЧНО), с радостью жду Ваши заявки (DIRECT, WhatsApp , Viber) , а также 📮Budyanskaya.Olga@yandex.ru Успехов Вам, Ольга. #успех #личностныйрост #цели #достижениецелей #достижениеуспеха #лидер #лидерство #путь #жизненныйпуть #Предназначение #путькуспеху #лидер #лидерство #мотивация #сила #воля #вера #эффективность #ум #интеллект #тыможешь #тыможешьбольше#энергияуспеха #энергиялидера #успехлюбитсмелых #успехлюбитсильных #тренер #тренерличностногороста #тренерличнойэффективности #Ольгабудянская
📌Друзья! Акция для Вас - тренинг "Успех и Личностный Рост "- 500р. (ОЧНО/ЗАОЧНО) 📲🌍Запись: 8-909-113-82-17, консультирование - (ОЧНО/ЗАОЧНО), с радостью жду Ваши заявки (DIRECT, WhatsApp , Viber) , а также 📮Budyanskaya.Olga@yandex.ru Успехов Вам, Ольга. #успех  #личностныйрост  #цели  #достижениецелей  #достижениеуспеха  #лидер  #лидерство  #путь  #жизненныйпуть  #Предназначение  #путькуспеху  #лидер  #лидерство  #мотивация  #сила  #воля  #вера  #эффективность  #ум  #интеллект  #тыможешь  #тыможешьбольше #энергияуспеха  #энергиялидера  #успехлюбитсмелых  #успехлюбитсильных  #тренер  #тренерличностногороста  #тренерличнойэффективности  #Ольгабудянская 
❗️Отдыхайте свете с "HAMMER" ☺️ приглашаем  провести вместе с нами день активного отдыха! 3 июня Суббота 12.00 отправление от набережная "Фрегат" стоимость 40 гривен. Детальная информация на ресепшене !!! 😉095-715-00-47 @hammer_gym_kherson #BEST_IN_KHERSON #Best_in_Ukraine 
#hammer_gym_kherson #hammer_gym #sport #champion #kherson #херсон #сила #красота #ua #здоровье #пп #зож #спортсменка
❗️Отдыхайте свете с "HAMMER" ☺️ приглашаем провести вместе с нами день активного отдыха! 3 июня Суббота 12.00 отправление от набережная "Фрегат" стоимость 40 гривен. Детальная информация на ресепшене !!! 😉095-715-00-47 @hammer_gym_kherson #BEST_IN_KHERSON  #Best_in_Ukraine  #hammer_gym_kherson  #hammer_gym  #sport  #champion  #kherson  #херсон  #сила  #красота  #ua  #здоровье  #пп  #зож  #спортсменка 
Никогда не сдавайся и увидишь,как сдаются другие✌
#мамедхалидов#мма#бойцы#спорт#победить#надо#сила#Чечня#Россия#mamedhalidov#chechnya#russia#mma#victory#strongfeeling 🏆
Так получилось, что на прошлой неделе футбол был в те же дни, когда у меня тренировки. Пилоша, я скучала 💚
•
•
•
•
#Спорт #Подольск #Москва #ПолДэнс #РастяжкаСпины #Трюк #Олимпик #Шпагат #Стойка #Весна #Гибкость #Вис #Шест #Палка #Растяжка #Стретчинг #Сила #Фитнес #Пилон #Sport #Podolsk #Fitness #Moscow #Spring #Stretching #Strong #PoleDance #PoleSport #Vertical #СтудияТанцев
Так получилось, что на прошлой неделе футбол был в те же дни, когда у меня тренировки. Пилоша, я скучала 💚 • • • • #Спорт  #Подольск  #Москва  #ПолДэнс  #РастяжкаСпины  #Трюк  #Олимпик  #Шпагат  #Стойка  #Весна  #Гибкость  #Вис  #Шест  #Палка  #Растяжка  #Стретчинг  #Сила  #Фитнес  #Пилон  #Sport  #Podolsk  #Fitness  #Moscow  #Spring  #Stretching  #Strong  #PoleDance  #PoleSport  #Vertical  #СтудияТанцев 
репост @pavel_kozhevnikov
Насыпал. Залил🥛. Взболтал🍼🌪.
Мой рецепт здорового начала дня с @binasport✨ #бинаспорт #binasport #binasportteam #binasport_team #спортивноепитание #фитнес #бодибилдинг #сила #качок #спортпит #молоко #молочныйкоктейль #протеиновыйкоктейль