an online Instagram web viewer

Images at Gasibu Running Track

Sebetulnya cairan tubuh memiliki banyak fungsi, tetapi ada 7 fungsi utama cairan tubuh yang patut kita pahami: mengatur suhu tubuh; melancarkan peredaran darah; membuang racun tubuh ataupun sisa makanan; mengatur struktur dan fungsi kulit; memperlancar pencernaan; membantu sistem pernafasan; serta melindungi sendi dan otot.

Akan tetapi, tahukah kamu bahwa kehilangan 2% dari cairan tubuh bahkan memiliki dampak pada diri kita? Seperti oli yang berperan dalam menentukan performa mesin, cairan tubuh pun berperan untuk melancarkan proses metabolisme. Kehilangan 2% dari cairan tubuh dapat berdampak pada penurunan performa. Jika hilangnya 4% bisa mengarami cidera otot.  Bahkan, jika seseorang kehilangan cairan tubuh 10%, ia bisa kehilangan kesadaran!

Perlu diketahui bahwa saat berpuasa tubuh lebih banyak kehilangan cairan. Karena itulah saat sahur kita harus menabung cairan sebagai cadangan selama seharian berpuasa. Kita juga harus memperhatikan jenis minuman yang kita konsumsi saat puasa. Hindari minuman jenis diuretik seperti teh dan kopi karena minuman ini lebih cepat mengeluarkan cairan dan membuat lebih cepat haus.

Lengkapi sahur dengan Pocari Sweat yang komposisinya mirip dengan cairan tubuh. Ibarat kaktus yang dapat menyimpan cairan lebih lama dalam tubuhnya, ION dalam Pocari Sweat dapat mengikat cairan tubuh bertahan lebih lama sehingga tidak mudah haus dan mencegah dehidrasi.

Nah, dengan mengonsumsi Pocari Sweat setiap sahur, beraktivitas saat berpuasa tidak jadi masalah, kan? Karena ION saat sahur, jaga harimu. - See more at: http://www.pocarisweat.id/article/104/Keseimbangan-Cairan-Tubuh-itu-Penting-Dijaga-Saat-Berpuasa-Ini-Buktinya#sthash.Y4wlP2eD.dpuf 
#SweatGeneratION #BornToSweat #GoION #GoSweatGoION #PocariSweat
Sebetulnya cairan tubuh memiliki banyak fungsi, tetapi ada 7 fungsi utama cairan tubuh yang patut kita pahami: mengatur suhu tubuh; melancarkan peredaran darah; membuang racun tubuh ataupun sisa makanan; mengatur struktur dan fungsi kulit; memperlancar pencernaan; membantu sistem pernafasan; serta melindungi sendi dan otot. Akan tetapi, tahukah kamu bahwa kehilangan 2% dari cairan tubuh bahkan memiliki dampak pada diri kita? Seperti oli yang berperan dalam menentukan performa mesin, cairan tubuh pun berperan untuk melancarkan proses metabolisme. Kehilangan 2% dari cairan tubuh dapat berdampak pada penurunan performa. Jika hilangnya 4% bisa mengarami cidera otot. Bahkan, jika seseorang kehilangan cairan tubuh 10%, ia bisa kehilangan kesadaran! Perlu diketahui bahwa saat berpuasa tubuh lebih banyak kehilangan cairan. Karena itulah saat sahur kita harus menabung cairan sebagai cadangan selama seharian berpuasa. Kita juga harus memperhatikan jenis minuman yang kita konsumsi saat puasa. Hindari minuman jenis diuretik seperti teh dan kopi karena minuman ini lebih cepat mengeluarkan cairan dan membuat lebih cepat haus. Lengkapi sahur dengan Pocari Sweat yang komposisinya mirip dengan cairan tubuh. Ibarat kaktus yang dapat menyimpan cairan lebih lama dalam tubuhnya, ION dalam Pocari Sweat dapat mengikat cairan tubuh bertahan lebih lama sehingga tidak mudah haus dan mencegah dehidrasi. Nah, dengan mengonsumsi Pocari Sweat setiap sahur, beraktivitas saat berpuasa tidak jadi masalah, kan? Karena ION saat sahur, jaga harimu. - See more at: http://www.pocarisweat.id/article/104/Keseimbangan-Cairan-Tubuh-itu-Penting-Dijaga-Saat-Berpuasa-Ini-Buktinya#sthash .Y4wlP2eD.dpuf #SweatGeneratION  #BornToSweat  #GoION  #GoSweatGoION  #PocariSweat 
Dengan sisa sisa tenaga..ketemu juga sama owner #gulf .. terima kasih, semoga bisa kerja sama dg baik mas @budigulf
Dengan sisa sisa tenaga..ketemu juga sama owner #gulf  .. terima kasih, semoga bisa kerja sama dg baik mas @budigulf
Gedung te sate.... Mirip" sitik taman nang ndeso ku lah...
Gedung te sate.... Mirip" sitik taman nang ndeso ku lah...
Mesti di jemper.... 😰
Mesti di jemper.... 😰
Pemanasan πŸ˜₯πŸ˜₯πŸ˜₯
Pemanasan πŸ˜₯πŸ˜₯πŸ˜₯